「オンラインヨガ」おすすめ10選!定額制や受け放題のサービスも!効果や内容とは?

スマホやタブレット・パソコンがあれば気になるレッスンに気軽にアクセスできて、好きな時間にトレーニングできる「オンラインヨガ」!オンラインフィットネスブームによって色々なスタイルのヨガクラスがオンラインで開講され、どのサービスを選べばいいか悩む方も多いと思います。そこで今回は、女性の健康情報に特化した私たちYOGA HACKおすすめのオンラインヨガサービスを厳選してご紹介します!

朝ヨガや就寝前ヨガも自宅で!人気レッスンを好きな時間に受けられるオンラインレッスンが人気

スマホやサブレット、パソコンがあれば自宅や外出先でヨガレッスンや指導を受けることができる「オンラインサービス」が人気沸騰中!新型コロナウイルス(Covid-19)の影響や現代人のライフスタイルの変化も影響して、ここ最近人気が高まってきています。

オンラインフィットネスもメッリトはなんと言っても「どんなに忙しい人でも、ヨガをした時にスタジオに行かなくても気軽に本格レッスンを受かられる点です。スタジオに行く時間を家事洗濯の時間に充てられ、お家時間が充実!子育てに忙しいママやお仕事に忙しいOLでも自分の生活ペースを崩さずに、ヨガをライフスタイルにインストールできます。

今回は、数多くあるオンラインフィットネスの中でも、充実したヨガレッスンで人気の「オンラインヨガサービス」を厳選してご紹介します。あなたのライフスタイルにベストなヨガレッスンを見つけてくださいね!

【ダイエット効果にも注目!】自宅でヨガが行えるオンラインレッスンのメリットとは

どこでもレッスンが受けられて、継続した運動につながりやすい「オンラインフィットネス」。スポーツジムで開催されているような筋力アップ系のプログラムからマンツーマン指導が受けられるパーソナル系まで様々なサービスが展開されています。その中でも、性別や運動レベルに関係なく人気を集めるのがヨガ系のプログラムです。

レッスン内容の充実や月々定額で利用できるなどわかりやすくリーズナブルに本格レッスンが受けられる点も人気の理由でもあります。

脂肪燃焼に特化したプログラム部分痩せ効果も高い動きを取り入れたダイエット効果にも期待できるヨガレッスンなども開催され、普段の生活で落としにくい脂肪の撃退につながる女性に人気のレッスンも開催されています。ここで、オンラインヨガサービスのメリットを確認していきましょう。

【オンラインヨガサービスのメリット】

  • 月定額で受け放題サービスも!リーズナブルに人気レッスンをどこでも受講可能。
  • 移動時間を他の時間に!家事や子育てに忙しいママでも、スタジオに移動する時間がないので、ちょっとしたスキマ時間でヨガレッスンにアクセスできる。
  • 予約不要で受け放題のサービスもあり、忙しい人でも空いた時間でヨガレッスンが受けられる。
  • 本格ヨガレッスンで全身を動かすことで、楽しくダイエット!
  • 全身を動かすヨガレッスンも多数開催され、自宅や外出先でも高い脂肪燃焼!
  • インナーマッスルを意識しながら動くことで、姿勢改善効果に期待できる!
  • どこでもレッスンが受けられ継続したヨガにつながり、ポーズや呼吸法のレベルアップ
  • 脚や二の腕を多く動かすレッスンで、二の腕や脇腹など気になる部分の痩せ効果
  • 脚部&腹筋に刺激を与えポッコリお腹を解消!

「オンラインヨガサービス」おすすめ9選!最新ランキング

人気を集め色々なサービスが日々生まれているオンラインヨガサービス選びで大切なポイントは、各スタジオによって異なるレッスン内容・料金の確認です。レッスンの充実度や料金設定を比較しながら検討を行っていくことが自身のライフスタイルにマッチしたヨガが続けやすいサービス選びの近道になります。

ここで、各サービスの比較検討がしやすいように大まかな特徴を確認していきましょう!チェック事項で大切なジャンルなどお役立ち情報を記載いたしました!次の各サービスの詳細と合わせてご利用してみて下さい。

サービス名 特徴
SOELU
(ソエル)
・ベーシックからマタニティまで、豊富なレッスン数が魅力な人気サービス。
LEAN BODY
(リーンボディ)
 
・日本最大級のオンラインフィットネス!話題の豪華インストラクターのレッスンが受け放題。 
アンダーザライト
【ヨガ放題】
 
・ヨガアライアンス実績No.1のヨガ専門スクールが開催するオンラインコース。幅広いジャンルのレッスンを開催。
ヨガマスターズ  ・最高峰インストラクターのレッスンを開催!アーカイブで繰り返しレッスン内容をチェックできる。 
Boot home
(ブートホーム)
・ヨガやボディメイクなど様々なレッスンを開催。24時間好きな時に少人数のライブレッスンが受けられる。
オンラインヨガスタジオOlulu
(オルル) 
・月200以上のレッスンを開催!リフレッシュ&リラックスできるレッスンが充実。
BOWHOME
(ボウホーム)
・ 肉体と精神のバランスをとり、ダイエットや疲労効果にも効果的なアメリカ発のヨガレッスンを開催。
スタジオ・ヨギー Live stream
(ライブストリーム)
・初心者から上級者まで幅広いヨガ・ピラティスレッスンを開催。
YOGATIVE 
(ヨガティブ)
オンラインレッスン
 
・自分のペースやレベルに合わせたレッスンが受けられるパーソナルレッスンを開催。
いまよがオンライン ・身体が硬い人も、初めての人も楽しめるヨガレッスンを開催。

1.1日100レッスン以上開催!業界トップクラスの豊富なレッスン【SOELU (ソエル)】

https://www.soelu.com/

レコーディング動画を視聴しながらヨガを行うビデオ型レッスンと人気インストラクターが受講者の動きを確認しながらレッスンを行うライブ型レッスンをメインに開催する「SOELU(ソエル)」。ライブ型レッスンでは、細かな動きまでインストラクターに確認してもらえるため、ヨガ初心者や運動が苦手な人でも正しいポーズを学ぶ事ができます。

まら、レッスンは少人数で開催されレッスン内容がわかりやすいのも人気の理由!オンラインレッスン中は、自分の姿はインストラクターにしか見えないようになって、プライバシーも安心です。人目を気にせずに、気楽にヨガを行うことができる体制が整っています。

レッスン時間は早朝の5:00台〜深夜24:00と、ライフスタイルが不定期な小さなお子さんがいる人や忙しい人でも、ヨガを生活に組み込みやすい点もポイントアップです。特にヨガレッスンの種類が豊富で、ベーシックヨガからハタヨガ、マタニティヨガまでレッスンがズラリ!ヨガ未経験の人や妊婦さんももちろん、自宅ヨガでレベルアップをはかりたい人にもオススメです。

さらに、「赤ちゃん泣いたら保証サービス」もあって、赤ちゃんが急に泣いてレッスンの中断を余儀なくされた場合でもチケットが補填されるなど、お子さんがいる人に優しいサービスがある点もうれしい!

https://www.soelu.com/

そのほかにも、瞑想やピラティス、ダンスなどもあって、その日に気分に合わせてレッスンを受けていくことができます。

料金タイプは、Starter(スターター)、Basic(ベーシック)、Premium(プレミアム)の3つの料金プランから選ぶことができます。今なら、無料で体験レッスンを1回受講可能!レッスンやサービス内容のチェックを契約の前におトクに確認できます。 

  • ヨガにチャレンジしたい人!わかりやすいライブ・ビデオレッスンで初心者でも安心。
  • 妊婦さんや忙しいママさん!お家でいながらいつでもヨガが始められる。
  • オンラインフィットネス初心者さん!スマポやパソコンがあれば簡単にレッスンがスタート。
  • 自分の身体の動きをインストラクターにチェックしてもらいたい人!リリアルタイムにつながっているライブレッスンも開催!途中参加もOKで気軽に参加できる。
  • まずは、体験レッスンを受けてみたい方!随時体験レッスン受付中!予約も簡単。
サービス名 SOELU(ソエル)
ジャンル ヨガ、マタニティヨガ、ピラティス、瞑想 等
料金 ・Starter<月2チケット>
料金:1,980円(税抜)
・BASIC<月5チケット>
料金:3,980円(税抜)
・PREMIUM<1日2レッスン>
料金:6,980円(税抜)

【早速トライ!】今なら無料体験受講可能!

SOELU(ソエル)

2.豪華なインストラクター!日本最大級のオンラインフィットネス【LEAN BODY (リーンボディ)】

インスタで話題の世界的フィットネスやダンスフィットネスなど本格的エクササイズが受けられると話題のLEAN BODY (リーンボディ)。スマホやタブレット、パソコン上で自宅でも外出先でも動画を見ながらエクササイズができるオンラインフィットネススタジオ(=フィットネス動画サービス)です。

400以上の多彩なプログラムを開催!スリムアップ効果や生活習慣改善など、悩みの解決につながるヨガレッスンを開催しています。お腹やヒップなどに部分痩せにも効果的なヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ幅広いジャンルのレッスンが受け放題です。また、インスタで話題のダンスフィットネスの第2弾も8月にリリース!オンラインレッスンなので、食べ過ぎた日や運動不足を感じた時に気軽にアクセスできてコンディション管理が簡単に行えます。

LEAN BODY (リーンボディ)では、専門インストラクターが、エクササイズの注意点や正しいフォームを丁寧に解説してくれるので、初心者レベルからでも安全で効果的なトレーニングに繋がりやすいメリットがあります。また、このサイトでしか受けることのできない人気の超豪華インストラクターのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ!

LEAN BODY

いまならYOGA HACK限定のスペシャルクーポンコードで12ヶ月プランが75%OFF!ぜひチェックしてみてください!

  • 色々なジャンルのレッスンで楽しく理想ボディを目指したい人!総レッスン数400本以上!日本最大級のオンラインフィットネス動画サービス。
  • 自宅でも出張先でもエクササイズを続けたい人!スマホ、タブレット、パソコンがあれば話題のレッスンが受け放題。
  • リーズナブルに人気講師のレッスンを受けたい人!月980円(税抜)から人気講師のレッスンが受講可能。
  • インスタでも話題のエクササイズを受講したい人!世界人気のフィットネスやダンスエクササイズの配信もスタート。
サービス名 LEAN BODY (リーンボディ)
ジャンル ヨガ、マタニティヨガ、ピラティス、ボデメイクエクササイズダンスエクササイズ、ジャズダンス 等
料金 ・12ヶ月プラン
料金:980円(税抜)/月
・月額プラン
料金:1,980円(税抜)/月 等
※初回2週間無料になるキャンペーン開催

【インスタで話題沸騰!】今ならYOGA HACK限定スペシャルクーポンコードで75%OFF! 

LEAN BODY(リーンボディ)

3.月200を超えるレッスンを開催!アンダーザライト【ヨガ放題】

ヨガ放題
https://underthelight.jp/online

日本一のヨガレッスン開催し、ヨガアライアンス講習も随時開催するヨガスクールUNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL(アンダーザライトヨガスクール)。質の高いレッスンを開催する老舗のヨガスクールUTLが、オンラインヨガレッスンサービス『ヨガ放題』をスタートしました!

ほぼすべてのクラスをzoomによるライブ配信形式で開催され、本格ヨガからキッズヨガ、親子ヨガ、シニアヨガ、テレワークヨガまで様々なジャンルを豊富に開催!ヨガ初心者からヨガインストラクターまで高い満足度が得られます。

UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL(アンダーザライトヨガスクール)のレッスン風景

https://underthelight.jp/online

そして、魅力の一つがレッスン内容!50人以上の国内屈指の有名ヨガ講師が指導。国内インストラクターのみならず、海外の人気・実力派のヨガインストラクターのスペシャルクラスも受講できます。料金は7,000円の月額・定額制で、『ヨガ放題』の名の通り好きなクラスを好きなだけ受けることができる受けたい放題というお得なプランとなっています。

申し込みも簡単で、スマホがあれば3分で登録完了!今なら、ウェブ登録手数料無料キャンペーン中でおすすめ。気になる方は早速レッスンスケジュールなどを公式サイトをチェックしてみてください!

  • 基礎からしっかりと学びたい人!ヨガインスラクターを多く輩出し、ヨガの技法を学べる。
  • 有名講師のヨガクラスを受けてみたい人!50名以上、国内外の人気講師のレッスンを受けられる。
  • ベーシックからイントラレベルまで様々なクラスを試してみたい人!月200の様々なジャンルのレッスンを開催。
  • 毎週できるたけたくさんのクラスを受けたい人!月定額で受け放題。
  • ライブ配信によるレッスンを受けたい人!zoomを使ったレッスンがメインで、どこでも本格レッスンが受けられる。
サービス名 アンダーザライト【ヨガ放題】
ジャンル ハタヨガ、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガ、マタニティヨガ、親子ヨガ、シニアヨガ、テレワークヨガ 等
料金 ・ヨガ放題
料金:7,000円(税抜) 等
※ウェブ登録手数料無料キャンペーン開催中

【定額制】人気レッスンが受け放題!

ヨガ放題

4.日本最高峰の講師陣のオンラインレッスン【ヨガマスターズ】

ヨガマスターズ


https://yoga-masters.jp

ハイクオリティなレッスンを開催する日本最高峰のヨガ講師陣によるオンライン講座が受けられるヨガマスターズ。ストレスマネジメントにも役立つヨガや瞑想、心の解放スキルを場所を選ばずに自由に受けることができます。

ヨガマスターズのレッスン風景

 https://yoga-masters.jp

人生を変える『真のヨガ』をコンセプトに単純に体を動かすだけではない、アーサナの方法やバックグラウンドまで、ヨガマスターズの講師それぞれが突き詰めたメソッドをオンラインで伝授して貰える、究極のセッションとなっています。配信映像はアーカイブ動画として保存されるので、何度でも繰り返し学べて理解を深めやすいオンライン講座です。

また、質問やコメントも可能で、他の参加者のコメントを共有できるサービスで、みんなと繋がることができます。料金は講師&講座の内容によって異なりますが、無料で会員登録できるので、講座の開催予定などをチェックしてしましょう。

  • トップレベルの講師のヨガ・瞑想クラスを受けてみたい人!日本最高峰の講師陣のレッスンを開催。
  • 繰り返し練習をしてレベルをはかりたい人!アーカイブ保存なので、レッスン内容の再確認ができる。
  • 質問をして理解を深めたい人!ニックネーム登録で、コメントできる。他の参加者とコメントも確認できる。
サービス名 ヨガマスターズ
ジャンル ハタヨガ、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガ、マタニティヨガ、ストレスマネジメントのためのヨガ 等
料金 ・中島正明講師:時代を生き抜くストレスマネジメントのためのヨガ、瞑想、心の解放術<全4回>
料金:14,640円 
・鈴木伸枝講師:自分の生き方を見つける『沖ヨガ』基礎講座<全4回>
料金:12,078円 等
※無料会員登録

【まずは】無料会員登録!

ヨガマスターズ

5. 少人数制で24時間好きな時にレッスンが受けられる【Boot home(ブートホーム)】

Boot home
出典:Boot home

「Boot home(ブートホーム)」は24時間好きな場所からオンラインでワークアウトのレッスンに参加できるサービスです。ヨガ(ベーシックヨガ・パワーヨガ・朝ヨガ・ピラティス)、ボディメイク(背中&二の腕痩せ・お腹痩せ・お尻&脚痩せ)のライブレッスンがZoomで受講でき、一コマ25分のレッスンはMax3名までの少人数制のため、セミパーソナルトレーニングのように、インストラクターから体の使い方・ポーズのフィードバックがもらて1人で宅トレするのとは違う臨場感を味わえます。

また、厳選されたフィットネス動画も視聴可能で、ヨガ、ボディメイクの動画はもちろん、有酸素運動(ダンスエクササイズ)・睡眠(メディテーション・マインドフルネス)の動画はすきま時間で自宅で運動をしたい時や、受講予定のライブレッスンの予習・復習に最適です。提携パートナーの食事サポートも受けられますよ。

サービス名 Boot home(ブートホーム)
ジャンル ベーシックヨガ・パワーヨガ・朝ヨガ・ピラティス 等
料金 ・月2プラン2,500円/月(税込)
月4プラン4,980円/月(税込)
月8プラン9,800円/月(税込)
月30プラン30,000円/月(税込)
  • 24時間好きな時に好きな場所からライブレッスンを受けたい人!予約は20分前でOK
  • プロに質問したり、ポーズを見てもらいたい人!少人数制なので安心です
  • 1時間は長すぎるので、なるべく短めのレッスンに参加したい人!クラスは25分です
  • 無料でトレーニングを体験してみたい人!1回無料で体験できます
  • 受け放題より、回数を選んで見合った金額で参加したい人!好きな回数でプランが選べます
【リリースキャンペーン中】一回体験料金無料

Boot home (ブートホーム)

6.予約不要で200レッスン以上が受け放題【Olulu (オルル)】

常温ヨガやピラティス、さらにマタニティヨガもレッスン開催し年齢やレベルに関係なく定評がある東京練馬区にあるヨガスタジオOlulu(オルル)。そんな人気ヨガスタジオOluluが月額定額料金のオンラインヨガクラスを開催しています。

オンラインレッスン月200以上!予約も不要で受け放題な点が人気を集めています!また、途中参加や途中退出もOKで、家事に忙しい人でもその日のタイミングでヨガレッスンを受けられます。

レッスンは、朝8時〜夜22時まで開催!毎日5〜8クラスが開催されています。日常生活のストレスや疲れを低減するマインドフルネスやメディテーションを取り入れたリフレッシュできるヨガレッスンがメインです。短時間レッスンでも心身のリラックスがはかれるレッスンばかりです。

今なら、お得なトライアルキャンペーンを開催中です。月額がずっと割引になるプランもあるので、公式HPを要チェックです!

  • 月定額で受け放題!好きなクラスを好きな時間に好きなだけ受けたい人。
  • 日常のストレスを忘れてリフレッシュしたい人!ヨガだけでなく、瞑想のクラスなども開催。
  • 家事に仕事に忙しい人!途中参加・退出が自由で安心してレッスンに参加できる。
  • まずは1週間ヨガレッスンをお試ししたい人!全レッスン無料で参加できる1週間無料トライアル開催中。
サービス名 オンラインヨガスタジオOlulu (オルル)
ジャンル マインドフルネスヨガ、陰ヨガ、メディテーション、リラックス、リフレッシュ、フロー 等
料金 ・受け放題
料金:5,000円(税抜) 
※1週間無料トライアル開催中

【ただいま開催中!】1週間無料トライアル!

オンラインヨガスタジオOlulu(オルル)

7.どこでも自己改革レッスン!STUDIO BOWSPRING TOKYO(スタジオ ボウスプリング トウキョー)【BOWHOME(ボウホーム)】

経験できないヨガの本場アメリカ発の最先端ヨガレッスンにどこでもアクセスできるBOWSPRING(ボウスプリング)が主催するBOWHOME(ボウホーム)のオンラインレッスン。

世界で数名しかいないBOWSPRING YOGA(ボウスプリング ヨガ)正式認定講師で、全米ヨガアライアンス講師でもあるKEN(ケン)先生やヨガ指導資格はもちろん全米NTI認定栄養コンサルタントとしても活躍するAYUMI (アユミ)先生の肉体と精神の調和をはかり、疲労回復やダイエットなど広く効果が期待できるレッスンをオンラインで受講できます。

双方形式のレッスンで、自宅や外出先でもスタジオにいるような感覚でレッスンを受講できます。また、zoomでのレッスンなので都合に応じてミュートに設定でき子供がいる家庭でも中断することなくレッスンを視聴できます。

BOWSPRING YOGA(ボウスプリング ヨガ)のレッスンを受けた人から様々な声が寄せられています。

アーカイブに戻って何度も拝見しています。 いつでも見返せて、家に居ながら学べることが嬉しいです!
公式HP:受講された方から喜びの声が!

  • 本場アメリカ発の最先端ヨガを体験したい人!疲労回復効果などメリットいっぱいのヨガレッスンを開催。
  • 双方形式のレッスンを受けてみたい人!zoomによるオンラインレッスン。
  • お子様がいるご家庭!都合に応じてミュートにできるので、レッスンが継続できる。
サービス名 STUDIO BOWSPRING TOKYO(スタジオボウスプリングトウキョー)【BOWHOME(ボウホーム)】
ジャンル ボウスプリングヨガ 等
料金 ・ベーシックプラン<通い放題>
料金:3,980円
・プレミアムプラン<通い放題+ライフスタイル改善カウンセリング>
料金:8,980円 等
※ドロップイン1,480円も有
【まずはお試し!】初回限定体験レッスン980円!

STUDIO BOWSPRING TOKYO(スタジオボウスプリングトウキョー)【BOWHOME(ボウホーム)】

8.心地よさと感動を叶えるスタジオ・ヨギー 【Live stream(ライブ ストリーム)】 

ヨギー Live stream(ライブ ストリーム)

https://www.studio-yoggy.com

日常にヨガを取り入れたい人に人気のレッスンを全国で開催するスタジオ・ヨギー。その人気レッスンを時間や場所にとらわれずに受けることができるのがLive stream(ライブ ストリーム)です。

スタジオ・ヨギーのオンライン講座イメージ

https://www.studio-yoggy.com

ヨガをはじめ、ピラティスや美容アップ効果が期待できる女性に人気レッスンを多数海砂いしています。また、初心者レベルからインストラクターを目指す上級者レベルまで幅広く様々なレッスンを開催しています。

クラスや機能が使い放題のフリーパスプランが人気!今なら、初回Live stream無料キャンペーン中です。気になる人はさっそく公式サイトをチェックしてみましょう。

  • ヨガとピラティスどちらのレッスンも受けたい人!いつでもどこでも好きなレッスンが受講可能。
  • 美容効果もありレッスンを受けてみたい人!ビューティペルヴィスをはじめ色々なレッスンを開催。
  • ヨガ・ピラティス初心者!はじめての人から上級レベルまで幅広くレッスンを開催。
サービス名 スタジオ・ヨギー【Live stream (ライブストリーム)】
ジャンル ヨガ、ピラティス、ビューティペルヴィス 等
料金 ・4weeks<使い放題>
料金:7,980円(税抜)
・1year<使い放題>
料金:5,980円(税抜)/月 等
※Live stream単発利用料金も有
【初回Livestream】が無料! 

スタジオ・ヨギー【Live stream (ライブストリーム)】 

9.1対1のパーソナルレッスンが受けられるYOGATIVE(ヨガティブ) 【オンラインレッスン】

YOGATIVE(ヨガティブ) オンラインレッスン

https://online-yoga.jp 

ベーシックなヨガレッスン以外にも、人気のマタニティヨガやママヨガ、ベビーヨガ、キッズヨガレッスンも開催するYOGATIVE (ヨガティブ)。オンラインレッスンでは、リアルタイムで個人のペースやレベルに合わせたパーソナルレッスンを開催しています。

パーソナルレッスンでは、全身を効果的に動かしていくハタヨガやアシュタンガヨガ、パワーヨガ、ヴィンヤサヨガまで色々な種類のレッスンを受講できます。

予約も簡単!24時間いつでもウェブ予約が可能で、カレンダーから希望の時間を選択するだけでOK!レッスン開始前にメールが届くのでログインも簡単でスマートにレッスンを開始できます。

ワンツーマンレッスンが受けられるYOGATIVE (ヨガティブ)のオンラインレッスンはメリットいっぱい、レッスン受けた方から色々な声が寄せられています。

子供を遊ばせながらヨガレッスン
産前はよくヨガスタジオに行ってましたが、子供が生まれてから行く機会がなく、運動不足、ストレスで悩んでいたところ、マンツーマンで子供を遊ばせながらレッスンが受けられると知人から聞き、体験レッスンをしてみました。
途中子供が邪魔をしてくる場面もありましたが、担当の先生が子供に声をかけてくれたり、気を紛らわせてくれたりと、とても助かりました。また自宅でのレッスンなので人目を気にせず、子供からも目を離さずに、気持ちよくヨガのレッスン受けることができました。またお願いします!(30代 女性)

公式HP:レビュー

  • 他に人のペースを気にすることなく、ヨガを上達したい人!1対1のパーソナルレッスンで自分のレベルにあったレッスンを受けられる。
  • 正しい呼吸法・ポースを学びたい人!マンツーマンレッスンで丁寧な指導が受けられる。
  • 美しいボディラインをゲットしたい人!ベーシックヨガからヴィンヤサヨガまで幅広く色々なスタイルのヨガでボディメイクを目指せる。
サービス名 YOGATIVE (ヨガティブ) オンラインレッスン
ジャンル ハタヨガ、アシュタンガヨガ、パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ 等
料金 ・オンラインレッスン
料金:4,800円〜 等
【メリットいっぱい!】自宅でパーソナルヨガレッスン! 

 YOGATIVE (ヨガティブ) オンラインレッスン 

10.身体が硬い人も初めての人も安心!【いまよがオンライン】

いまよがオンライン風景

 https://www.imayoga-online.com

自宅にいながら身体が硬い人も初めての人も安心してレッスンに参加できるサーボスを提供するいまよがオンライン。充実した自分時間づくりにつながり、雑誌Hanakoにも取り上げられた人気レッスンを開催しています。

いまよがオンライン雑誌Hanako掲載

 https://www.imayoga-online.com

レッスンは指導歴の長い専門インストラクターが指導を行う少人数制!安全なヨガでリラックスできるレッスン内容です。

呼吸法、ポーズ、瞑想をベースに、朝から活動的に動ける朝ヨガレッスンをはじめ、自らの身体と対話し楽しみながら体を動かせる色々なレッスンを開催しています。

  • 長く続けられる趣味をお探しの人!リーズナブルな価格でレッスンが続けやすい。
  • 子供と一緒に参加したい人!自宅にいながら親子のコニュミケーションがはかれるレッスンを開催。
  • 朝や就寝前にヨガをしたい人!心身のリラックスにつながる人気レッスンを開催。 
サービス名 いまよがオンライン
ジャンル 朝ヨガ、リラックスヨガ、マタニティヨガ、リセットヨガ 等
料金 ・チケット2枚
料金:1,500円 
・チケット8枚
料金:4,000円
・チケット18枚
料金:8,000円 等
※初回体験レッスンチケット他あり
【初回体験レッスンチケット】30分/60分 1,000円!

いまよがオンライン 

人気のオンラオンヨガで自分時間を充実!美ボディをゲットしよう!

「ジムに通わなくても、スマホやタブレットで行えるフィットネスは効果があるか心配...」と思っている人も多いと思います。今回厳選してご紹介したオンラインヨガサービスは、朝からエネルギーに満ちてその日のモチベーションアップにつながるレッスンから、全身をアクティブに動かしダイエット効果が望めるレッスン、専門インストラクターがワンツーマンでサポートしてくれるものまで、効果の得られる可能性が高いサービスばかりです。

コロナで自粛中の今だからこそ、充実した自分時間づくりがとても大切ですよね!オンラインレッスンでライフサイクルの中に、ヨガを取り入れることで、食事に気をつけたり、運動不足を解消できたりできるので自宅にいながら継続性のある健康的な生活を作りにつながる事ができるのではないでしょうか。

今なら、多くのサイトでおトクな体験キャンペーンを開催中!まずは、オンラインフィットネスとはどういったものなのか気になる方はぜひ利用してみてくださいね。自宅にいながらヨガに組み込みやすいオンラインで、健康的な習慣をつくりましょう!

ヨーロッパ在住。ヨーロッパを中心にデザインの研究や仕事をしながら、時間を見つけてはヨガを続ける日々。
国や文化が違ってもヨガは自分らしさを保つことや、ココロとカラダをつなげる不思議な魅力があることに気付かされます。
少し視点を変えたヨーロッパからヨガの楽しさや良さを発信していければと思います。