もくじ
ヨガオンライン講座「ヨガマスターズ」って？
ヨガマスターズは、日本最高峰のヨガ講師陣によるオンライン講座です。
「憧れのヨガマスターのレッスンを受けてみたいけれど、遠くて通えない」と、遠くにお住いの方や「通いたいけれど、女性が多そうだし気が引ける」と言った男性の方でも、オンラインなので場所を選ばず、周りの目を気にせず、自由に受けられます。
ヨガマスターズの講座は、単純に体を動かすだけのレッスンとは一味違います。
ただのエクササイズではなく、人生を変える『真のヨガ』を目指すヨガマスターズでは、アーサナから方法論、そのバックグラウンドまで、ヨガマスターズの講師それぞれが突き詰めたメソッドをオンラインで伝授して貰える、究極のセッションなのです。
配信した映像はアーカイブ動画として保存されるので、何度でも繰り返し学ぶことができます。
ヨガマスターズではどんなオンライン講座が受けられる？
PCやスマホがあればどこでも受講可能な、ヨガマスターズのオンライン講座。
臨場感あふれる生配信で受講でき、見逃してもアーカイブ動画で何度でも見られます。
「ヨガを習ったことはあるけれど、もっと深く学んでみたい……。」という方におすすめの講座です。
ヨガマスターズの講師陣や講座についてご紹介します！
日本最高峰の講師陣
ヨガマスターズでは、ヨガの神髄を極めるインストラクターによる、ただのエクササイズではない『真のヨガ』を目指すハイクオリティなセッションを、オンラインのライブ配信で受けられます。
どんな講師陣の方から学べるのか、簡単なプロフィールをご紹介します。
中島正明講師
ヨガと瞑想を「科学的な人間開発ツール」と位置づけ、様々なヨガスタイルを自由に取り入れ、また、様々な学問的・科学的アプローチによって確実に結果の出るメソッド提供、楽しく笑いの絶えない場づくりが好評を博している。・全米ヨガアライアンス公認熟達500時間ヨガ講師（E-RYT500）
・全米ヨガアライアンス公認継続学習プログラム提供講師（YACEP）
・米国クリパルセンター公認クリパルヨガ・ティーチャー
・公認シバナンダヨガ・ティーチャー
他浅野佑介講師
全国で活動中のヨガ指導者。
海の近くで育ち、サーフィン・スノーボードと自然との繋がりを楽しんでいる。
サーフィンでのケガがきっかけでヨガに出会い、指導者の道を志す。
男性にもヨガを楽しんでもらいたいという思いから、メンズヨガクラス「男ヨガ」を開催。鈴木 伸枝講師
パーソナルヨガスタジオ-Release Space-主宰。
体を酷使する生活の中で怪我や体調不良が続き、身体作りの為にヨガを始める。
指導者養成の講師としても活躍し、1000人以上のインストラクターを輩出。
講師育成やスポーツ専門学校のヨガカリキュラムの作成、全国のイベント出演、雑誌監修など、活動は多岐にわたる。
オンライン講座の種類
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ヨガマスターズのオンライン講座は、講座は4～12回のセッションで構成されています。
ポーズを覚えて終わりではなく、ヨガマスターズの講師それぞれが突き詰めたメソッドを通して、方法論やバックグラウンドを学べ、エクササイズだけではない達成感が感じられます。
ライブ配信した動画は見逃してもアーカイブ動画で何度でも見られます。
できなかったことや、うっかり聞き逃したことがあっても、次の講座までに何度も見直して学ぶことができます。
オンライン講座は定期的に更新されるようです。
現在配信中の講座をご紹介します。
・中島正明講師
「時代を生き抜くストレスマネジメントのためのヨガ、瞑想、心の解放術」全4回 2020年8月25日（火）スタート
この講座では、現在のコロナ禍によるストレスが多い状況を踏まえ、ストレスマネジメントのためのヨガを学べます。
呼吸法や瞑想法、心理学などからストレスについて学び、総合的にストレスマネジメントの手法を学べる内容となっています。
「あなたがこの講座を通して、ストレスをマネジメントする手法を知り、そして実践され、この現代社会を豊かに笑顔で、そして力強く生きること。」を目的とした、中島先生によるメソッドを学べます。
・鈴木伸枝講師
自分の生き方を見つける『沖ヨガ』基礎講座全4回 2020年7月22日（水）スタート
戦後日本におけるヨガの草分的指導者である沖正弘師が、インドヨガに留まらず、東西のあらゆる宗教や日本の文化、東洋医学などを組み合わせて体系化したのが『沖ヨガ』です。
『生活ヨガ』、『総合ヨガ』とも呼ばれる『沖ヨガ』によって、自分の生き方を見つける4日間を目的とした講座です。
沖ヨガでは、日本人の感覚に合った言葉でヨガ哲学を伝えられており、普段の生活の中で実践できるヨガと言えます。
アーサナのみでなく、身の回りの環境すべてを改善し、心身のバランスを回復し、自己能力を開発する『沖ヨガ』について、鈴木先生のライブセッションを通して学べます。
ヨガマスターズのオンライン講座の受講料は？
ヨガマスターズへの会員登録は無料です。必要なのは各講座の受講料の支払いのみ。
現在配信中の講座の受講料は下記になります。（2020年8月5日現在）
「時代を生き抜くストレスマネジメントのためのヨガ、瞑想、心の解放術」全4回
12,000円
自分の生き方を見つける『沖ヨガ』基礎講座全4回
9,900円
ヨガマスターズのオンライン講座を受講するには？
ヨガマスターズの講座を受講するのは、ネットで簡単な登録をするだけです。
オンライン講座の受講方法を、順を追ってご紹介します。
1.まずヨガマスターズのサイトで、無料のアカウント登録を行います。
必要な情報は「名前（ニックネーム可）」「メールアドレス」「パスワード」のみ。
2.登録したメールアドレスにアカウント確認メールが届くので、そのメールの内容にそって登録を完了します。
登録完了のEメールが届いたら完了です。
3.アカウントにログインして、受講したい講座を選び、講座の受講料を支払います。
4.セッションをライブ配信で受講します。
ヨガマスターズのオンライン講座を実際に受講してみました！
今回受講したのは、鈴木伸枝先生の「自分の生き方を見つける『沖ヨガ』基礎講座全4回」の2回目の講座です。
始まる前はこのような画面です。
まずはマントラを唱えてから講座を始めます。
今回の講座は『丹田強化法』について。
内容は、丹田を意識しやすくするコツや、
例えば、
鈴木先生の講座の長さは1時間30分ほどで、
丹田を意識するエクササイズをしたり、
腕の力を抜くエクササイズをしたりも。
講座後にコメントで質問をすると、
丹田に関しては、筆者は今までは、
美しい鈴木先生の口から「オナラを我慢するような…」
ヨガインストラクターとして知っておくと、役に立つことや、
自分の生き方を見つける『沖ヨガ』に、
ヨガを深めたい方はもちろん、
2週間後も楽しみです！
日本最高峰のヨガ講師のレッスンを自宅で受けよう
ただのエクササイズではない『真のヨガ』のレッスンを体験できる、ヨガマスターズのオンライン講座を受講させていただきました！
まだまだヨガは奥が深いです。ぜひ『真のヨガ』を試してみてください！
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
