もくじ
アミーダってどんなヨガスタジオ？
ヨガスタジオ「アミーダ」とは、どんなところなのでしょうか？特徴を3つご紹介します。
溶岩石ホットヨガスタジオが魅力
ホットヨガスタジオと呼ばれる場所は増えてきたものの、溶岩石ホットヨガスタジオを導入しているところはまだ数が少ないでしょう。「アミーダ」は溶岩石ホットスタジオでヨガのレッスンを受けることができ、溶岩石による反遮熱で身体を内側から温められるのが特徴です。
一般的なホットヨガスタジオと異なり、スタジオに床には溶岩石が敷いてあります。ホットヨガのようにヒーターを使って部屋を温めるのではなく、熱の水蒸気によって室内を温めていくのがポイントです。
より自然な空間で身体の巡りを改善したい、健康的な身体に近づきたいと考える女性に選ばれています。ホットヨガスタジオならではの息苦しさを感じることなくレッスンに取り組めるため、ホットヨガが初めての人にとっても安心でしょう。
会員の8割は初体験の人たち
「アミーダ」では、会員の8割が初体験の人たちとなっています。ほとんどの人が0からのスタートであり、身体が硬くても安心して取り組んでもらえますよ。初心者が安心して受けられるレッスンも多くあるので、自身の身体の悩みやレベルに応じて選ぶことができます。
安心の女性専用スタジオ
溶岩石ホットスタジオでは、動きやすい服装で取り組んでいてもたっぷり汗をかくほどです。汗をかいた分身体も心もすっきりとするわけですが、女性だけでなく男性も参加できるレッスンだと人目が気になってしまうでしょう。
その点も「アミーダ」なら心配いりません。女性専用のスタジオなので、安心してレッスンに集中することができます。さらに「アミーダ」は、全国展開しているヨガスタジオです。
関東圏から東北地方、東海、近畿、中国、九州と幅広く店舗があるため、最寄りの店舗がどこになるか公式サイトでチェックしてみましょう。
講師陣のレベルが高い
「アミーダ」は、講師陣のレベルが高いのも魅力です。在籍しているインストラクターは、みんな難関試験を合格した人たちばかりなんです。
さらに、お客さん一人ひとりのカルテを作成し、それぞれに合うレッスンを考えてくれるので、自分に合うヨガを楽しむことができますよ。プロの意見を参考に、真剣に自身の身体と向き合うことができるでしょう。
「アミーダ」のプログラム一覧
「アミーダ」ではヨガ初心者から、本格的に極めたい人にまでおすすめのプログラムが揃っています。そこで、実際にどんなプログラムがあるのかいくつかご紹介しましょう。いろいろなレッスンが開催されているので、自身のレベルや目的に合わせて選んでみてください。
- リラックスヨガ
- ハタヨガ
- デトックスヨガ
- ホットフロー
- 肩こり
- 美脚など
基本となるヨガの他、身体の悩みに合わせて選べるプログラムもあるので、一人ひとりに合ったレッスンが見つかるでしょう。自身の身体と向き合える時間にもなりますよ。
溶岩石ホットヨガスタジオ AMI-IDA(アミーダ)の詳細&キャンペーン情報
溶岩石からはこんな効果が期待できる！
「アミーダ」が取り入れている溶岩石のスタジオからは、こんな効果も期待できます。せっかくヨガをするならしっかり取り組みたい、体質を改善していきたいという人は、ぜひ溶岩石から期待できる効果をチェックしてみてください。
身体を芯から温めることができる
溶岩石を床に敷き部屋全体を温めている「アミーダ」では、身体を芯から温めることができます。溶岩の遠赤外線効果により、じんわりと身体の内側から温まってくるのです。
冷え症の人や、運動不足で汗をかきたい人などにぴったりのスタジオです。暑いのが苦手、レッスンの間耐えられるか不安・・・という人も、インストラクターに相談しながら始めることができるでしょう。
たっぷり汗をかくので美肌になれる
身体が内側から温まってくると、汗もたっぷりかくようになります。多くの汗をかき老廃物がすっきり排出されていくので、お肌もきれいになっていくのです。
その結果、お肌のトーンが明るくなったり、毛穴が目立たなくなってきたりと良いことが期待できます。顔までたっぷりの汗をかく機会というのは普段の生活ではなかなかないので、ヨガで汗をかくことでお肌の状態を整えることができるのです。
新陳代謝が高まり痩せやすい身体に
溶岩石ホットヨガなら、たっぷりの汗をかきながら身体を動かすことで新陳代謝も高まっていきます。年齢とともに低下しつつある新陳代謝、高温多湿という空間で行なう溶岩石ホットヨガなら改善することができ、血流も良くなっていきます。
体内の余分なものをすっきり外に出すことができるため、代謝が活発になり痩せやすい身体に近づけるのです。
老廃物をすっきり排出できるようになる
新陳代謝のアップや美肌効果が期待できる溶岩石ホットヨガは、老廃物をしっかり排出できるという点が大きなポイントとなります。老廃物を排出できるから体内がきれいになっていき、めぐりが良くなっていくと言えるのです。
便秘気味、肌荒れで悩んでいる、なかなか痩せないなどの悩みを抱えている人に、「アミーダ」の溶岩石ホットヨガはおすすめですよ。
アミーダの会員システムはこちら
「アミーダ」には、大きく4種類の会員システムがあります。今回は都内にある四谷三丁目店での会員システムについてご紹介します。
プレミアムRYT会員
いずれヨガの資格を取りたい、そう考えている人にはプレミアムRYT会員がおすすめです。営業時間内であれば、1日2回までレッスンや溶岩浴を利用できます。さらに、全米ヨガアライアンスRYT200が無料で取得できるため、ヨガインストラクターを目指す人にとってはぴったりの会員プランです。
スタンダード会員
継続して溶岩石ホットヨガを続けたいと考えている人にぴったりなのが、スタンダード会員です。営業時間内に1日2回までレッスンを受けられ、溶岩浴の利用も可能です。バスタオルが1枚ついてくるサービスもあるので、快適にヨガを始めることができます。
ライト会員
行けるときにヨガを楽しみたい人には、ライト会員がおすすめです。営業時間内において月に8回までレッスンを受けることができ、平日に限り溶岩浴の利用もできるようになっています。バスタオルも1枚ついてきます。
平日仕事帰りに寄りたいという人にぴったりの会員プランでしょう。
ミニ会員
ヨガ初心者にとって気軽に始められるのが、ミニ会員です。営業時間内であれば月に4回までレッスンを受けることができます。溶岩浴も利用できるので、ヨガのレッスンと合わせて利用してみてください。
バスタオルが1枚ついてくるので、汗をたっぷりかいたときも安心です。
溶岩石ホットヨガスタジオ AMI-IDA(アミーダ)の詳細&キャンペーン情報
入会するにはどんなものが必要？
「アミーダ」に通ってみたい！となったら、入会する際に必要なものを確認しておきましょう。以下のものをそろえておくと、スムーズに入会できます。
入会金
まず忘れてはならないのが、入会金です。あらかじめ「アミーダ」の公式サイトで入会予約をした上で、店頭に行きましょう。入会金は、通常10,000円(税抜)です。月によってキャンペーンを行なっている場合もあるので、チェックした上で入会するタイミングも考えてみましょう。
登録料
入会金とは別に、登録手数料も発生してくるので準備しておきましょう。登録料は5,000円(税抜)です。入会するときはまとまった費用が必要になるので、事前にきちんと調べておくと安心です。
公的身分証明書
ジムやヨガスタジオなど多くのところで入会時に必要となるものに、公的身分証明書があります。運転免許証などを持った上で、入会手続きに進みましょう。
公的身分証明書ってこれでも大丈夫？と不安なときは、「アミーダ」の店舗に直接問い合わせて確認しておくと良いです。
銀行口座届出印
「アミーダ」の会費は、銀行口座からの引き落としとなります。そのため、銀行口座の届出印や通帳も合わせて持っていくようにしましょう。入会する際に記入する書類に、通帳の情報や届出印などを記す必要があります。
どの口座から引き落としにするか考え、用意していくときちんと入会の手続きを済ませられるでしょう。
キャッシュカード
銀行口座の届出印と合わせて通帳も持っていくと安心ですが、キャッシュカードにも口座の情報は書いてあるので大丈夫です。キャッシュカードならいつも財布に入っているという人も多いでしょう。
財布にきちんと入っているか再度確認した上でスタジオに行くようにしてくださいね。
アミーダに通うなら、まずは体験コースに申し込もう
初めてヨガに挑戦する、「アミーダ」に通ってみようと思うと考えている人には、体験コースがおすすめです。体験コースを受けた上で、これからも通い続けるかどうか検討できるからです。
「アミーダ」のどの店舗でも体験コースは実施していますが、今回は四谷三丁目店について詳細を調べてみました。体験コースを受けるまでの流れを確認して、ヨガに挑戦してみましょう。
メールか電話で予約しよう
体験コースに申し込む場合、まずはメールか電話にて予約をします。500円(税込)で利用でき、気軽にヨガに挑戦することができますよ。
メールの場合は、体験日時の希望や名前や電話番号、メールアドレスなどを間違えないように入力していきます。スタジオの営業時間外であっても予約が可能なので、誰でも気軽にできるでしょう。
電話の場合は、行く予定のスタジオに直接電話をし、体験コースを受けてみたいということを伝えると良いです。その際に、スタジオの定休日や営業時間も確認した上で問い合わせるようにしてくださいね。
身分証も忘れないように持っていこう
体験コース当日、スタジオに行った際身分証の提示が必要になるので忘れないようにしましょう。財布にいつも保険証や運転免許証などが入っているという人は安心です。
体験コースに出かける前に、身分証もきちんと入っているかチェックしておきましょう。
アミーダに通っている人の口コミも見てみよう！
全国にスタジオを展開している「アミーダ」から、実際に通っている人の口コミを集めました。「アミーダ」が気になっている人は、ぜひ参考にしてみてください。
ほぼ初めてだったけど、
— 光凛 (@hikarin_1129) February 15, 2020
溶岩ホットヨガ体験してきました。
身体硬いし、デブだしヨガのポーズまともに出来なかったけど、身体の中から汗かいた#溶岩ホットヨガ #アミーダ#ダイエット
身体がかたいのと腰痛持ちなので心配していましたが、インストラクターさんがとても親切で無理しないようご指導して下さったおかげで、気持ちよく受けることができました。他社さんの岩盤ヨガを受けて腰を余計悪化させてしまったことがあったのですが、ここではむしろ身体が芯から温まる感じがありましたし、腰も少し楽になりました。リラックス効果は凄く高いと思います。継続したら身体に良さそうだなと感じました。また他社さんと比べてヨガの効果も講師の質も高いと思います。月額料金が若干高めですが、継続しようかなと前向きに検討中です。
溶岩石でのストレッチはとても良かったです。
いつも汗をかきにくいのですが、今回は久々に汗をかきました。
施設も綺麗で、スタッフの方も親切で丁寧でした。
次回はヨガを体験させていただきたいです。
たっぷり汗をかくことができた、身体の不調を改善できた、講師の質が高いと感じたなど、「アミーダ」に通うなかで、多くの人が嬉しい変化を実感しています。
初心者にとっても優しいヨガスタジオであること、スタッフが丁寧に接してくれることに満足しているという人もいます。リラックスできる空間と言っている人もいるので、日々の疲れを癒すために通うというのもアリでしょう。
一人ひとりに合うプランを選び、無理なく続けられるのが「アミーダ」の特徴なので、ぜひアクセスしやすい店舗の詳細ページを見てみてください。
全国に店舗を展開中のアミーダ、溶岩石ホットスタジオできれいになろう！
一般的なホットヨガスタジオとは異なり、床に溶岩石を敷き詰めた「アミーダ」では、じんわりと身体の内側から温まることができます。たっぷり汗をかきたい、ヨガで運動不足を解消したいという人にはぴったりのスタジオです。
「アミーダ」は、都内だけでなく全国に店舗を展開しています。自宅から通いやすい場所、職場から便利な場所はどこかをチェックしつつ、店舗ごとのページで料金や会員システムなどをチェックし、納得のいくスタジオを見つけてみましょう。
初心者からヨガ上級者にまで幅広くおすすめな「アミーダ」、その魅力を知った上でぜひ体験コースを利用してみてください。
有明・お台場・豊洲エリアに【アミーダ有明ガーデン店】2020年OPEN！男女共用で溶岩浴もヨガも可！
ヨガスタジオの少ない有明・お台場・豊洲エリアに、待望のアミーダが2020年6月にOPENしました。男女共用スタジオなので近隣に住むファミリー層が続々入会しているそうです！家族世帯が多く住むエリアなので、男女共用は嬉しいですね。レッスンの合間には溶岩浴タイムも用意されているのでサウナ感覚で利用できるのが嬉しい！
お得な入会キャンペーンもやっているので、まずは溶岩石ホットヨガ体験500円（税込）に参加してみてはいかがでしょうか。
溶岩石ホットヨガスタジオ AMI-IDA(アミーダ)の詳細&キャンペーン情報
