【神戸市】北区・灘区・東灘区のヨガ・ピラティス・ホットヨガおすすめ16選!体験料が安い/無料やパーソナルレッスンも

神戸市の北区・灘区・東灘区エリアでヨガ・ピラティススタジオをお探しの人へ。健康にも美しい体作りにも効果的と言われるヨガ・ピラティス。最初はスタジオで正しい呼吸法や姿勢を学ぶことをおすすめします。そこで今回は初心者にもおすすめのヨガ&ピラティススタジオをご紹介します。

本記事監修
古川 里央
YOGA HACK編集長
レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】スタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう

  1. 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
  2. ホット・岩盤(溶岩)環境の場合、自分の体質・体調に適しているか(暑すぎて苦しくなっては逆効果です)
  3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
  4. 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
  5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
  6. 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
  7. 設備(シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等)は充実しているか
  8. スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
  9. インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
  10. 置きマットは出来るか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
  11. レンタルアイテムが充実しているか(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
  12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)

【神戸市】北区・灘区・東灘区エリアにある人気ヨガ・ピラティススタジオの特徴とは

 

神戸市の北区・灘区・東灘区エリアにあるヨガ・ピラティススタジオ選びで大切なポイントは各スタジオによって異なるレッスン内容・料金の確認です。なぜなら、このエリアにはアクセス良好な人気スタジオがいっぱいあり通いやすさよりもレッスンの充実度や料金設定を比較しながら検討を行うことで自分にマッチしたスタジオ選びの近道になります。

【神戸市】北区・灘区・東灘区エリアのおすすめヨガ・ピラティススタジオ!最新ランキング

まずは、ヨガ&ピラティススタジオの大まかな特徴を確認していきましょう。チェックで大切なレッスンの種類やスタジオ環境などお役立ち情報を記載いたしました!また、比較検討がしやすいようにスタジオの特徴もピックアップ!各スタジオの詳細と合わせて利用してみて下さい。 

スタジオ名 スタジオの特徴
ホットヨガスタジオLAVA西鈴蘭台店/六甲道店/岡本店(ラバ) 健康で美しいボディ作りに大切な「美容・デトックス・大量発汗効果」など驚くべき効果がいっぱいの人気プログラムを開催する女性専用ホットヨガスタジオ
Rintosull(リントスル)六甲道店 リフォーマーを使用して、効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供。マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり
Yoga space 日々(ヨガ スペース ニチニチ) 「山の街駅」よりすぐの通いやすいスタジオで、少人数制ヨガレッスンを開催
Hot Yoga Studio COCONOBA 箕谷店(ホット ヨガ スタジオ ココノバ) 基礎代謝をアップしてシェイプアップしたい人にオススメのクラスも開催する男性も利用可能なホットヨガスタジオ
acordar studio(アコルダール スタジオ) グループ・プライベートヨガとアロママッサージなどで癒されるプライベートサロン。
ホットヨガスタジオ OCT ONE 神戸本山スタジオ(オクトワン)  少人数制レッスンで、初心者でも気軽に参加できるホットヨガクラスを開催
メディカルフィットネス MOVE(ムーブ) インナーマッスルを効率的に鍛え、しなやかなで美しい姿勢作りを目指せる医療機関が監修するフィットネスクラブ
ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs 御影店 光トリートメントランプとホットヨガのW効果で、美容と健康をサポートする魅力的なクラスを開催
ナランハヨガ  ヨガとアーユルヴェーダの知恵を大切にしたレッスンを開催する御影にあるヨガスタジオ 
ヨガスタジオ ヨガピス 六甲道/灘 女性専用の遠赤外線パネルを設置したホットヨガスタジオで、ボディメイク効果の高いレッスンを開催
Studio Amaranth (スタジオ マランス) 岡本店 神戸市内初のハンモックエアーヨガを開催するヨガ・ピラティススタジオ
コベヨガ神戸 六甲スタジオ 「本物のヨガ」をコンセプトにヨガインストラクター認定プログラムも開催するスタジオ
Studio Happiness (スタジオ ハピネス) 人気雑誌にも取り上げられたダンススクール&ヨガ・ピラティススタジオ
AQUA (アクア) 自室神経を整える効果や体質改善効果も望める優しい「ハワイアンヨガ」レッスンを開催
山本ヨガ研究所 本部スタジオ 「王子公園駅」東口からすぐの40年以上の実績があるヨガスタジオ
TRIAXIS 甲南山手 (トライアクシス) ホットヨガやアクアプログラムも楽しめる総合フィットネスジム

ここからは、個別に各スタジオの詳細情報やおすすめポイントをみていきましょう。

1. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)西鈴蘭台店/六甲道店/岡本店

https://yoga-lava.com

全国最大級のホットヨガスタジオで、美容効果が高い人気レッスンを多く開催するホットヨガスタジオLAVA(ラバ)。その人気スタジオが神戸市の北区・灘区・東灘区エリアに、西鈴蘭台店・六甲道店・岡本店の3つの女性専用店舗があります。まずは、比較表で3店舗の概要をチェックしてスタジオ選びに入っていきましょう。

【ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)西鈴蘭台店/六甲道店/岡本店】

スタジオ名 西鈴蘭台店 六甲道店 岡本店
アクセス 【電車】
・神戸電鉄粟生線「西鈴蘭台駅」改札より徒歩6分
【電車】
・JR神戸線「六甲道駅」南口より徒歩5分、阪神本線「新在家駅」改札より徒歩2分
※駐車場有り
【電車】
・阪急神戸線「岡本駅」南改札より徒歩30秒
・JR東海道本線「摂津本山駅」北口より徒歩4分
料金 マンスリーメンバー・4
料金:8,000円(税抜)〜
マンスリーメンバー・4
料金:8,000円(税抜)〜
マンスリーメンバー・4
料金:8,000円(税抜)〜
男性 不可 不可 不可

ダイエットやボディメイクなどうれしいメリットいっぱいのホットヨガレッスンを中心に行う3つのスタジオは、最寄り駅から歩いてすぐでお買い物ついでにも便利な駅近で通いやすい女性専用スタジオです

温度・湿度がしっかりと管理されたホットスタジオで日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムを開催しています。そのためホットエクササイズとヨガのW効果柔軟性や発汗・老廃物の排出を促す高いデトックス効果を望めます。また、肌質の変化や肩こり改善、さらにシェイプアップ効果大の美しいボディラインや太りにくいカラダ作りを効果的に目指せるレッスンを開催中!女性の大敵でもある冷え性やむくみ改善にも効果的で魅力的なプログラムも多く開催しています。

また、全国にスタジオを展開する日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)だからこそ、これまでに積み重ねてきた「効果的にエクササイズを行う実績」「美容効果をサポートするデータ量」も多く美容効果の高いレッスンを受けられます。

https://yoga-lava.com

美しい体づくりに特化した「お腹引き締めヨガ」や「ほっそり二の腕ヨガ」を開催。気になる部分を効果的にエクササイズできます。運動未経験者から入門上級者レベルまで、幅広い目的に応えられるプログラムを開催しています。

3つスタジオは買い物ついでにノーメークでレッスンにして大量にお汗をかいても異性の目が気にならない女性専用ホットヨガスタジオです!いつでも気軽にホットヨガレッスンに参加できます。また、女性目線にこだわった設計で、ロッカールームからシャワールームに到るまで充実した使いやすい設備が整っています。さらに、ゆったりとしたパウダールームでレッスン前後も心地よく施設を利用できる点も女性人気が高い理由です。入会金などの無料になるキャンペーンも行なっており、今ならお得にホットヨガ体験ができます。

大手ホットヨガスタジオならではの料金体系も他のスタジオに無い強み!出張が多い人におすすめなのが「マンスリーメンバー・フリーフルタイム」全国にあるLAVAをいつでも自分のタイミングで利用できます。また、「マンスリーメンバー・ライト」会員になると、自宅や勤め先から近い2店舗をお得に利用でき、ホットヨガをより身近に楽しめますよ。

さらに、女性にメリットいっぱいのホットヨガレッスンを開催するラバには全国のスタジオに通う会員から多くの声が寄せられています。ぜひ、体験レッスンに参加してその驚くべき効果を実感してみてください!

新宿東口店 会員様 (20代女性)

LAVAを始めて1年4ヶ月!ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ!と実感しています。
ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね!と言われることも多くなりました。10代の頃は、20代前半の頃は、何もしなくても綺麗だったのに…という、年齢に対する不安からも解放されることができました。努力すれば、今年より来年の方が、きっと私は綺麗でいられる!外面が変わったことから、内面の自分にももっと自信を持てるようになりました。毎日が楽しくてしょうがない!来年も楽しいヨガlifeを夢見て、仕事もプライベートも充実させていきたいと思います!

引用元:https://yoga-lava.com/first/voice/

横浜西口店 会員様 (20代女性)

★Positiveな自分づくりのために★
ホットヨガを始めて6ヶ月。-6kgのダイエットに成功しただけでなく、肩こりや頭痛の解消、ストレス発散、前向きな考えをもてたりと、まさにPositiveな自分づくりに必要不可欠な存在となったLAVA。体にいいってことは知ってたけど、正直こんなにいろんな面でワクワクできるなんてビックリです。今後も定期的にLAVAに通うことで、自分をもっともっとスキになって活動的に過ごしたいです!

引用元:https://yoga-lava.com/first/voice/

  • アクセスしやすい3つのスタジオ!仕事帰りや休日にも利用しやすい。
  • 他店も同時利用できるなどバリエーション豊かな料金設定!他店や全国にあるスタジオを利用できる魅力的な料金体系があるスタジオ。
  • ノーメークでも心配なし!女性専用のホットスタジオ。
  • 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオだから安心!LAVA独自の研修システムによりプログラム内容の質が高く、レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
  • ボディメイクやダイエットにもおすすめのレッスンを開催!美しい身体作りに役立つ、美容効果やデトックス効果の高いホットヨガレッスンを開催。
  • ヨガ初心者レベルでも安心してスタートできる!80%以上が初心者からのスタートなので、サポート体制がしっかりしていて、初心者でも正しいポーズを身に付けることができる。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)西鈴蘭台店/六甲道店/岡本店
環境 ホットヨガ
住所 西鈴蘭台店:兵庫県神戸市北区北五葉1-13-1 関西スーパーレ・アール5F

六甲道店:兵庫県神戸市灘区友田町5-2-1 グランド六甲ビル2F

岡本店:兵庫県神戸市東灘区岡本1-13-7 デコールビルB1F
種類 ホットヨガ(ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり)、オリジナルエクササイズ等
アクセス 西鈴蘭台店:
【電車】
・神戸電鉄粟生線「西鈴蘭台駅」改札より徒歩6分

六甲道店:
【電車】
・JR神戸線「六甲道駅」南口より徒歩5分
・阪神本線「新在家駅」改札より徒歩2分
※駐車場有り

岡本店:
【電車】
・阪急神戸線「岡本駅」南改札より徒歩30秒
・JR東海道本線「摂津本山駅」北口より徒歩4分
料金 ・マンスリーメンバー・4
料金:8,000円(税抜)
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
料金:10,727円(税抜)
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
料金:12,545円(税抜)
・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー
料金:15,273円(税抜) 他
※体験当日入会で入会金・登録金無料
男性 不可

体験料金:500円キャンペーン中!
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き

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2. Rintosull(リントスル)六甲道店

Rintosull リントスル ピラティススタジオ
出典:Rintosull

日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供する「Rintosull(リントスル)」は、ピラティス専用のマシン・リフォーマーを使用してボディメイクを目指す女性専用のピラティススタジオです。

スタジオ内に設置された大画面スクリーンに、身体の動かし方をナビゲートする動画が流れ、グループレッスンを行います。インストラクターが見回り、正しい姿勢などをサポート。レッスンプログラムは、初めての方向けのベーシックな動きを取り入れた内容や、美尻や美脚に導くパーツボディメイク、高効率を狙った30分レッスンなどメニューが充実。ピラティスとホットヨガの通い放題プランも選べます。

  • リフォーマーを使用して、お悩み部分にピンポイントにアプローチ!効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供
  • マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり!クラスをたくさん受けたい人におすすめのスタジオ
  • 洗練された雰囲気のロッカールームや受付けなどのスタジオ環境で、心地よく過ごすことができる
施設名 Rintosull(リントスル)六甲道店
住所 兵庫県神戸市灘区友田町5丁目2−1 グランド六甲ビル2F
アクセス JR神戸線「六甲道駅」南口より徒歩5分
阪神本線「新在家駅」改札より徒歩2分
種類 マシンピラティス
料金 マシンピラティス&ホットヨガ通い放題:16,800円(税込)
マシンピラティス通い放題:13,800円(税込)
マシンピラティス月4回プラン:8,800円(税込)
男性 不可

【姿勢診断付】無料見学会開催中!
各種割引キャンペーンも開催中

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3. Yoga space 日々 (ヨガ スペース ニチニチ) 

ヨガスタジオ日々のスタジオ風景

https://studio-sorayoga.amebaownd.com

神戸電鉄線「山の街駅」南側より徒歩1分の好立地なスタジオや駅からすぐの山の街自治会館で疲労回復や心身のリラクゼーション効果の高いレッスンを開催するYoga space 日々 (ヨガ スペース ニチニチ)。 

ヨガスタジオ日々のレッスン風景

https://studio-sorayoga.amebaownd.com

インド政府認定ヨーガインストラクターでヨーガ療法士でもあるMAO(マオ)先生による「今ここの自分にもどる」を大切にした少人数制のヨガレッスンを受けられます。また、毎週水曜日に山の街自治会館で開催される「らくらくヨガ」では、呼吸法と瞑想を行うヨガレッスンと16時からの和やかな雰囲気のティータイムを楽しめます。

今なら期間限定のお得なオンラインレッスンを開催中です。睡眠の質を高めたい人にオススメの毎週水・金曜の21時40分から開催の「寝落ちするヨガ」や心身の緊張をほぐしたい人にオススメの新感覚レッスン「耳で聴くヨガ」などの人気レッスンをリーズナブルな価格で開催しています。 

  • 初心者&体の硬い人でも参加しやすい和やかな雰囲気のヨガスタジオ!「山の街駅」南側よりすぐのスタジオや自治会館でレッスンを開催。
  • 心身のストレスと解消したい人にオススメのお得なオンラインクラスを開催!座位や横になったポーズを中心とした安眠効果の高いレッスンを受講可能。
  • 少人数制レッスンなので、初心者でもレッスン内容を理解しやすい。
  • 筋力アップや疲労回復をしたい人に人気のパーソナルレッスンを開催。
スタジオ名 Yoga space 日々 (ヨガ スペース ニチニチ)
環境 常温
住所 兵庫県神戸市北区緑町1-1-11 
種類 らくらくヨガ、パーソナルヨガ 等
アクセス 【電車】
・神戸電鉄線「山の街駅」南側より徒歩1分
料金 パーソナルレッスン:
・1回/60分 料金:5,000円
・6回/60分 料金:23,000円
・1回/90分 料金:6,000円
・6回/90分 料金:35,000円

自治会館らくらくヨガ(毎週水曜日):
・1回 料金:1,500円
男性
【お得なヨガ体験】期間限定オンラインレッスン開催中!

Yoga space 日々 (ヨガ スペース ニチニチ) 

4. Hot Yoga Studio COCONOBA 箕谷店 (ホット ヨガ スタジオ ココノバ) 

Hot Yoga Studio COCONOBA 箕谷店 (ホット ヨガ スタジオ ココノバ)のスタジオ風景
https://coconoba.jp

神戸平野方面から箕谷トンネルを抜け梅木谷交差点を右折し、皆森交差点を左折し三木方面へ進むとすぐの所にあるのがHot Yoga Studio COCONOBA 箕谷店 (ホット ヨガ スタジオ ココノバ)です。

遠赤外パネルを配置し室内約36℃・湿度約60%のホット環境で体を柔らかくし、深層部まで刺激を与えるレッスンを開催するホットスタジオです。常温クラスも開催しているので、ヨガが初めての人やホット環境が苦手な人でも参加しやすいクラスがあります。 

Hot Yoga Studio COCONOBA 箕谷店 (ホット ヨガ スタジオ ココノバ)のレッスン風景

https://coconoba.jp 

「ベーシック」は、各ポーズを行う際に大切なポイントや呼吸法などを楽しく学べ身体が硬い人でも参加しやすいクラスです。また、優しいアロマの香りに包まれながらストレス解消につながるポーズを行う「アロマリラックス」クラスなど初心者でも参加しやすいクラスも開催しています。もちろん、しっかり動いてデトックスしたい中級者以上に人気の「アドバンス」クラスなど様々なレベルの人が楽しめるレッスンを開催しています。 

  • 初心者&体の硬い人でも参加しやすいホットヨガスタジオ!男性も参加OK。
  • ホットヨガに慣れていない人にもオススメの常温クラスも開催!座位や横になったポーズを中心とした「アロマリラックス」クラスなども受講可能。
  • しっかりと体を動かして汗を出したい中級者以上に人気の「アドバンスクラス」を開催!
  • 大きい筋肉が集まる下半身を刺激して基礎代謝をあげたい人にオススメの「シェイプアップ」など太りづらい体作りを目指す女性に人気のクラスも開催!
スタジオ名 Hot Yoga Studio COCONOBA 箕谷店 (ホット ヨガ スタジオ ココノバ)
環境 ホット
住所 神戸市北区山田町原野字城ケ岡2-7 ゴールドウッズ第3ビル
種類 ベーシックヨガ、アロマリラックス、シェイプヨガ 等
アクセス 【車】
・神戸平野方面から箕谷トンネルを抜け梅木谷交差点を右折、皆森交差点を左折し三木方面へ
・三宮方面から新神戸トンネル出口、右折三木方面へ500m右手
・阪神高速北神戸線7号から箕谷ランプ出口右折、皆森交差点右折三木方面へ600m
※駐車場:I'm専用駐車場または、提携駐車場であれば最大3時間まで
駐車サービスが受けられます。
料金 ・3回チケット
料金:7,300円(税込)
・5回チケット
料金:12,000円(税込)
・10回チケット
料金:20,500円(税込)
・月4回コース
料金:7,300円(税込)
・フルコース
料金:12,100円(税込)
・デイタイム
料金:9,900円(税込)
※ドロップインや体験レッスン料金も有り
男性
【体験レッスン】1,650円(税込)!

Hot Yoga Studio COCONOBA 箕谷店 (ホット ヨガ スタジオ ココノバ)

5. acordar studio (アコルダール スタジオ)

acordar studio (アコルダール スタジオ)のスタジオ風景

https://acordar-studio.com

ヨガレッスンはもちろんフルボディートリートメントも利用できるacordar studio (アコルダール スタジオ)は、JR線「住吉駅」より徒歩3分の駅近にあります。

acordar studio (アコルダール スタジオ)のレッスン風景

https://acordar-studio.com

セラピストでもある平山先生によりアシュタンガをベースにオリジナルメソッドを加えた初心者でもわかりすいヨガレッスンを開催しています。また、通常レッスンに加えマタニティーレッスンも開催しているので、出産に向けて準備をしたい人にもオススメです。

補助具を使いながら骨盤へアプローチして行く「姿勢改善ストレッチングクラス」も開催しています。19時以降に人気レッスンを開催しているので、会社帰りに心身を整えたい働きざかりの人にもオススメのスタジオです。

  • 初心者も理解しやすいオリジナルアシュタンガヨガクラスを開催。
  • フルボディリトリートも施術するプライベートサロン付きヨガスタジオ。
  • ヨガに慣れていない人にもオススメの「姿勢改善」クラスを開催!足底から骨盤へアプローチし、美しい姿勢作りをサポート。
  • 19時以降に人気クラスを開催!お仕事帰りにヨガでスッキリしたい人にもオススメ。
スタジオ名 acordar studio (アコルダール スタジオ)
環境 常温
住所 神戸市東灘区住吉宮町4-1-19新住吉ビル5F
種類 ビジナーズアシュタンガ、アシュタンガヨガ、姿勢改善ストレッチングクラス 等
アクセス 【電車】
  • JR線「住吉駅」より徒歩3分
  • 六甲ライナー「住吉駅」より徒歩3分
  • 阪急「御影駅」より徒歩15分
  • 阪神「魚崎駅」より徒歩12分
料金 【通常クラス 90分】
・1回 料金:3,000円(税抜)
・5回 料金:13,500円(税抜)
・10回 料金:24,000円(税抜)
・マンスリーフリーパス 料金:25,000円(税抜)

【プライベートヨガクラス】
・60分 料金:6,000円(税抜)
・80分 料金:8,500円(税抜)

【グループヨガクラス】3名様〜
・60分 一人料金:4,000円(税抜)
※2名様で利用可能なセミプライベートヨガクラス他も有り
男性
【初心者にオススメ】ビギナーズアシュタンガヨガレッスン開催中!

acordar studio (アコルダール スタジオ) 

6. ホットヨガスタジオ OCT ONE 神戸本山スタジオ (オクトワン)

ホットヨガスタジオ OCT ONE(オクトワン) 垂水駅前スタジオのレッスン風景1

 https://www.oct-one.com

JR線「摂津本山駅」より徒歩3分の駅近ホットヨガスタジオがOCT ONE(オクトワン) 神戸本山スタジオです。少人数制レッスンを開催しているので、初心者の人でも気軽に体験レッスンに参加できます。

ホットヨガスタジオ OCT ONE(オクトワン) 垂水駅前スタジオのレッスン風景2

https://www.oct-one.com

室温約38度・湿度約60%のスタジオ環境で行う「ホットヨガ」では、体に無理な負担をかけないようにヨガポーズを行っています。大量発汗で高いデトックス効果で爽快感を味わえます。また、ホット環境が苦手な人や初心者レベルでもしっかりと体を動かしてボディメイクを目指せる「ダイエットヨガ」も開催しています。心も体もスッキリできるレッスンをお探しの人にオススメのスタジオです。 

  • 少人数制レッスンなので、初心者でも安心して参加できる。
  • 室温約38度・湿度約60%のホットスタジオで行うすっきり爽快気分が味わえる。
  • ホットヨガに慣れていない人でもしっかりと体を動かせる「ダイエットヨガ」を開催。
  • 全米ヨガアライアンスRYT200養成講座を定期的に開催。
スタジオ名 ホットヨガスタジオ OCT ONE 神戸本山スタジオ (オクトワン)
環境 ホット
住所 兵庫県戸市東灘区田中町1丁目8−14 クレフ本山1F
種類 ホットヨガ、リンパホットヨガ、ダイエットヨガ 等
アクセス 【電車】
・JR線「摂津本山駅」より徒歩3分
料金 【ホットヨガ】
・60分コース
料金:1,980円
・75分コース
料金:2,200円
【リンパヨガ】
・60分コース
料金:1,980円
・75分コース
料金:2,200円
【ダイエットヨガ】
・75分コース
料金:1,980円
男性
【WEB予約】通常レッスンと同じ内容の体験レッスン随時受付中!

ホットヨガスタジオ OCT ONE(オクトワン) 神戸本山スタジオ

7. メディカルフィットネス MOVE (ムーブ)

メディカルフィットネス MOVE (ムーブ)のシステム概要

https://move-mf.com

阪神「青木駅」より徒歩約6分のメディカルフィットネス MOVE (ムーブ)は、医療機関が監修するフィットネスクラブです。医学的な観点から分析したデータを元に一人一人のプログラムを作成し効率的に、しなかやで美しい身体作りを目指せます。

メディカルフィットネス MOVE (ムーブ)のレッスン風景

https://move-mf.com

美しい姿勢やボディライン作りに有効で体の歪みを整えることにも役立つ「ピラティスレッスン」やポーズや呼吸法、メディテーションを通じて心身の豊かさを育んで行く「ヨガレッスン」を開催してます。

初めての人でも気軽に参加しやすい「少人数制レッスン」とマンツーマンで最短距離で効率的に体を整えられる「プライベートレッスン」の2つのメニューから自分にあったものを選べます。 

  • 医学的な観点に基づいたデータを元に、自分の特徴にあったレッスンを提案してくれる。
  • 初心者でも安心して参加できる「少人数制レッスン」を開催。
  • ヨガ・ピラティスの両方のレッスンを開催。
  • プライベートレッスンを開催しているので、産前・後のケアにもオススメ。
スタジオ名 メディカルフィットネス MOVE (ムーブ)
環境 常温
住所 神戸市東灘区魚崎中町1丁目9番11号 YMビル魚崎中町 1F
種類 ピラティス、ヨガ 等
アクセス 【電車】
・「魚崎駅」より徒歩約8分
・阪神「青木駅」より徒歩約6分
【バス】
・神戸市バス(34系統)「魚崎中町1丁目」バス停より徒歩約2分
【車】
・十二間道路 スーパー「万代」魚崎店北側1本目の道を西へ曲がってすぐ
料金 【グループレッスン】
・4回コース
料金:12,000円(税抜)
【プライベートレッスン】
・4回コース
料金:28,000円(税抜)
男性
【体験当日のコースご入会で入会金3,000無料】体験グループレッスン2,500円(税抜)!

メディカルフィットネス MOVE (ムーブ) 

8. ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ) 御影店

ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ)東大阪店のスタジオ風景

https://studio-as.jp

ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ)御影店は、阪神「御影駅」より南へ徒歩2分のスタジオで少人数制で美容効果の高いレッスンを開催してます。ワンツーマンレッスンできめ細やかな指導に定評があり、初めての方でも安心してレッスンに参加できます。

レッスンを行うAsのインストラクターは、7カ月間の養成講座を通じて人体生理学や解剖学、神経学など適切で安全な指導を行うために必要な知識をしっかりと身につけていて、充実した内容のレッスンを提供してくれます。

ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ)東大阪店のレッスン風景

https://studio-as.jp

個人カルテを作成しひとりひとりの悩みに寄り添い、問題を解決する成果志向のホットヨガスタジオとしても人気を集めています。また、エステ業界でも活用されているコラーゲントリートメントランプ®を天井に設置したコラーゲンスタジオ内でヨガをすることで、血液循環を促進し、新陳代謝を上げる効果など美容メリットいっぱいのレッスンを受けられます。

御影店は、ヨガをしながら女性にうれしい美肌効果にも期待できるのも人気のポイントです。この店舗以外にも東大阪店など関西エリアを中心に5店舗を展開する人気の女性専用ホットスタジオです。

  • うれしい効果いっぱいの女性専用ホットスタジオ!天井に設置されたコラーゲントリートメントランプで、血液の循環を促し新陳代謝を活性化させることで、美肌効果に期待ができる。
  • 女性目線を大切にしたスタジオ設計!備長炭を通すスチームや、パウダールーム&シャワールームも完備されたおしゃれで使いやすい設備。
  • 手軽に美容活動ができる!バスタオル・フェイスタオルを無料レンタル。
スタジオ名 ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ) 御影店
環境 ホット
住所 兵庫県神戸市東灘区御影本町4丁目4-1 ノア・インドアステージ神戸御影内
種類 美ボディヨガ、体幹美Bodyヨガ 等
アクセス 【電車】
・阪神「御影駅」より南へ徒歩2分
料金 【フルタイム会員】
・月4回
料金:9,500円(税抜)
・月6回
料金:12,500円(税抜)
・フリー
料金:14,500円(税抜) 他
※期間限定3ヶ月レッスン受け放題キャンペーン中
男性 不可
【キャンペーン期間中】最大、3ヶ月間レッスン受け放題!

ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ) 御影店

9. ナランハヨガ 

ナランハヨガの概要

 https://www.naranjayoga.com

RYT200をはじめとした様々な専門資格を取得した渡部先生が主宰するナランハヨガは、阪急「御影駅」より1分の通い続けやすい駅前スタジオです。 

ナランハヨガのレッスン風景

 https://www.naranjayoga.com

ヨガやアーユルヴェーダの知識を大切にしたレッスンを開催し、初めての人でもトライしやすい「基本のヨガ」から運動量の多くしっかりと体を動かしてコンディションを整えたい人にオススメの「ヴィンヤサヨガ」まで幅広いレッスンを開催しています。

また、不安の多い出産期の人にオススメの「マタニティライフを楽しむヨガ」や産後や育児中にストレスが溜まっている女性に人気の「ベビーと愛情をたっぷり楽しむヨガ」などリラックスしながらヨガを楽しめるレッスンも開催しています。

  • 「御影駅」から徒歩1分の駅前スタジオなので、レッスンが参加が継続しやすい。
  • マタニティライフを楽しむヒントに繋がるヨガレッスンを開催。
  • 「ヴィンヤサヨガ」や「ハタヨガ」を開催し、色々なスタイルのヨガを学べる。
  • 全米ヨガアライアンスRYT200養成講座を修了した専門インストラクターのレッスンが受講可能。
スタジオ名 ナランハヨガ
環境 常温
住所 神戸市東灘区御影2-2-1 フォンテ上御影203
種類 ハタヨガ、基本のヨガ、ヴィンヤサヨガ 等
アクセス 【電車】
・阪急「御影駅」より南側徒歩1分
料金 ・5回券
料金:16,000円(税込)
・8回券
料金:24,000円(税込)
・1ヶ月フリー
料金:14,000円(税込)
・月謝制
料金:11,000円(税込) 他
男性
【体験レッスン】3,000円(税込)!

ナランハヨガ 

10. スタジオ ヨガピス 六甲道/灘

スタジオ ヨガピス 六甲道/灘のスタジオ風景

https://www.central.co.jp

全国にスポーツジムを展開するセントラルスポーツが運営する女性専用のホットヨガスタジオが「ヨガピス」です。このエリアに、JR線「六甲道駅」より30秒の駅前スタジオの六甲道店と「灘駅」より徒歩2分の通いやすい2スタジオがあります。

セントラルのヨガレッスン風景

https://www.central.co.jp

スタジオ内に遠赤外線パネルを設置した綺麗な空気の中で女性専用のホットヨガレッスンを開催しています。美しいボディライン作りで大切なインナーマッスルを鍛えボディメイク効果の高い「HOTピラティスヨガ」やリンパの流れをスムーズにし体調の改善を目的とした「HOTリンパデトックス&ヨガ」などダイエット効果も期待できる人気レッスンを開催しています。

  • 駅から歩いてすぐ!通いやすい少人数制の女性専用ホットヨガスタジオ。
  • ホットヨガに慣れていない人にもオススメの遠赤外線パネルを設置した綺麗な空気の中で行うホットヨガクラスを開催。
  • しっかりと汗をかいてボディメイクした人に人気のHOTレッスンを開催!
  • ホットピラティスとホットヨガの両方を受講可能!初めての人でも安心して体験レッスンに参加できる。
スタジオ名 スタジオ ヨガピス 六甲道/灘
環境 ホット
住所 六甲道:兵庫県神戸市灘区永手町5-2-24-203 

灘:兵庫県神戸市灘区岩屋北町4-3-19 2F
種類 HOTピラティス、HOTリンパデトックス& 等
アクセス 六甲道:
【電車】
・JR線「六甲道駅」(阪急六甲方面)より西へ徒歩30秒

灘:
【電車】
・JR線「灘駅」南口より徒歩1分
料金 ・月4回コース
料金:6,800円(税抜) 他
男性 不可
【ワンコイン体験会】2020年7月中はお好きなレッスンが500円で体験できます!

スタジオ ヨガピス 六甲道

スタジオ ヨガピス 灘

11. Studio Amaranth (スタジオ マランス) 岡本店

Studio Amaranth (スタジオ マランス) 岡本店のスタジオ風景

 https://amaranth-kobe.jp

神戸市内初となる日本ハンモックエアー協会認定レッスンを開催するStudio Amaranth (スタジオ マランス)岡本店は、阪急「岡本駅」より徒歩2分の駅近のヨガ・ピラティススタジオです。

Studio Amaranth (スタジオ マランス) 岡本店のレッスン風景

 https://amaranth-kobe.jp

完全予約制のハンモックレッスンでは、余計な力を使わずにトレーニングを行うので、初心者でも身体に負担をかけずに心地よく体を動かせます。また、ストレス解消やダイエット効果が高い様々なヨガやマットピラティスレッスンを開催しています。

  • 神戸市内初となるハンモックエアーヨガレッスンを開催。
  • 完全予約制のハンモックレッスンで、初心者でも安心して体験できる。
  • 運動に慣れていない人でもしっかりと体を動かせる「ヨガ」や「マットピラティス」レッスンを開催。
  • 親子で参加できるレッスンやベビーマッサージ&産後骨盤調整エクササイズを開催。
スタジオ名 Studio Amaranth (スタジオ マランス)
環境 常温
住所 兵庫県神戸市東灘区岡本1丁目14−20 ココリコビル3F
種類 ハンモックエアーヨガ、マットヨガ、ピラティス 等
アクセス 【電車】
・阪急「岡本駅」より徒歩2分
・JR線「摂津本山駅」より徒歩4分
料金 【グループレッスン】
・ハンモックレッスン
スポット料金:6,000円
会員料金:4,000円

・マットレッスン
スポット料金:4,000円
会員料金:3,000円 他
男性
【グループレッスン体験】1回体験3,000円!

Studio Amaranth (スタジオ マランス) 岡本店 

12. コベヨガ神戸 六甲スタジオ

ヨガ・ピラティスのインストラクター養成講座も開催し、JR線「六甲道」より徒歩5分と通いやすい好立地も合間ってこれまでも多くの専門家を輩出しているコベヨガ神戸 六甲スタジオ。

運動量によってクラスが分かれているので、自分にレベルに適したレッスンを選びやすいスタジオです。季節に合わせてコンディションを整えていく「シーズンヨガ」など他のスタジオにはないきめ細やかな「本物のヨガレッスン」を開催しています。

  • 初心者&体の硬い人でも参加しやすい運動量が少ないレッスンを開催!「六甲道駅」より徒歩5分で通いやすい。
  • ヨガインストラクターを目指す人に人気の認定講座を開催。
  • 適度に体を動かしてスッキリしたい人に人気のクラスを開催!
  • 他のエリアにある姉妹店も利用できるお得な料金プランがある。
スタジオ名 コベヨガ神戸 六甲スタジオ
環境 常温
住所 神戸市灘区日尾町3-3-25 B1F 
種類 ヨガ、シーズンヨガ、リフレッシュヨガ 等
アクセス 【電車】
・JR線「六甲道」より徒歩5分
料金 ・Kプレミアム会員
料金:15,000円(税抜)
・スタンダード会員
料金:10,000円(税抜)
・レギュラー5回券
料金:10,000円(税抜)
・レギュラー11回券
料金:18,000円(税抜) 他
男性
【お得なヨガ体験】2回体験1,000円(税別)!体験当日にメンバー登録すると特典がいっぱい!

コベヨガ神戸 六甲スタジオ 

13. Studio Happiness (スタジオ ハピネス)

Studio Happiness (スタジオ ハピネス)のレッスン風景

https://www.studio-happiness-k.com

JR摂津本山駅より南に徒歩5分の人気雑誌にも取り上げられたダンススクール&ヨガ・ピラティススタジオがStudio Happiness (スタジオ ハピネス)です。入会金が半額になるお得な体験キャンペーンを開催しています。

ヨガが初めての人でもわかりやすい女性限定のハタヨガビギナーレッスンから綺麗なスリムボディを目指せる骨盤調整ヨガレッスンまで続けたくなる楽しいレッスンを開催しています。また、赤ちゃん連れで参加OKなクラスや産後クラスも開催しているのでママにもオススメのスタジオです。 

  • 女性限定レッスンを開催しているので、ヨガ初心者でも安心して参加できる。
  • ビギナークラスを開催しているので、これからヨガ・ピラティスをスタートする人にもオススメ。
  • 赤ちゃん連れや参加できるクラスや産後レッスンなどママに人気のクラスを開催。
スタジオ名 Studio Happiness (スタジオ ハピネス)
環境 常温
住所 神戸市東灘区田中町1丁目1-27 101号
種類 ハタヨガ、ピラティス 等
アクセス 【電車】
・JR線「摂津本山駅」より徒歩3分
・阪急電鉄「岡本駅」より徒歩10分
料金 【ヨガ・ピラティス】
・1回チケット
料金:1,900円
・6回チケット
料金:10,300円 他
男性
【体験時の入会で、入会金半額】体験レッスン1,000円(1回のみ)!

Studio Happiness (スタジオ ハピネス)

14. AQUA (アクア)

AQUA (アクア)のスタジオ風景

https://www.aqua-0716.com

灘中央市場西入口よりすぐのエステティックサロンで自律神経の調整や体質改善効果にも期待できる心身に優しいハワイアンヨガを開催するAQUA (アクア)。

AQUA (アクア)の内観

https://www.aqua-0716.com

全米ヨガアライアンス公認インストラクターの松坂先生が主宰するハワイアンヨガレッスンでは、やさしいアロマの香りが広がるスタジオで、日常のストレスの解放につながる癒しのハワイアンヨガを受講できます。 

  • 年齢・レベルに関係なく安全でリラックスできる「ハワイアンヨガ」レッスンを開催。
  • 究極のリラクゼーションが味わえるトータルリトリートメントも利用できる。
  • 心身ともにリラックスできるアロマの香りに包まれたスタジオで人気レッスン75分を開催!
スタジオ名 AQUA (アクア)
環境 常温
住所 兵庫県神戸市灘区水道筋3-25 カフェラーナ2F 
種類 ハワイアンヨガ 等
アクセス 灘中央市場西入口よりすぐ
料金 ・1回毎
料金:2,000円
・月4回
料金:6,000円 他
男性 不可
【代謝促進&体質改善効果】心身に癒しを与える「ハワイアンヨガレッスン」を開催!

AQUA (アクア) 

15. 山本ヨガ研究所 本部スタジオ 

山本ヨガ研究所 本部スタジオのスタジオ風景

https://yamamotoyoga.com

阪急「王子公園駅」東口より南へ徒歩2分の好立地なスタジオでヨガ経験者はもちろん初心者や高齢者、年齢やレベルに関係なく参加しやすいレッスンを開催するのが山本ヨガ研究所 本部スタジオです。幅広くレッスンを開催しているので自分にぴったりなレッスンが見つけやすいスタジオです。

山本ヨガ研究所 本部スタジオのレッスン風景

https://yamamotoyoga.com

充実した内容の75分の「やさしいアシュタンガヨガ」や心身ともにストレスを解放できる「ゆったりヨガ」など気づきを得ることができるヨガレッスンを開催しています。

  • 初心者&体の硬い人でも参加しやすい40年以上の実績があるヨガスタジオ!「王子公園駅」東口より徒歩2分。
  • 座位や横になったポーズを中心に行いレベルや年齢に関係なく参加しやすいヨガクラスが開催。
  • しっかりと体を動かしたい人に人気の1レッスン90分のヨガクラスを開催。
  • 指導歴10以上のエキスパートインストラクターが多数在籍。  
スタジオ名 山本ヨガ研究所 本部スタジオ
環境 常温
住所 神戸市灘区王子町1丁目2-21サンビルダー王子公園102
種類 やさしいアシュタンガ、ゆったりヨガ 等
アクセス 【電車】
・阪急「王子公園駅」東口より南へ徒歩2分
・JR東海道本線「灘駅」北口より北東へ徒歩8分
料金 ・月謝 月4回(週1回)
料金:7,000円(税込)
・月謝 月8回(週2回)
料金:13,300円(税込)
・チケット(9回分)
料金:18,750円(税込) 他
男性
【初回限定のお得な体験レッスン開催中】1レッスン90分 1,000円(税込)!

山本ヨガ研究所 本部スタジオ

16. TRIAXIS 甲南山手 (トライアクシス)

TRIAXIS 甲南山手 (トライアクシス)のスタジオ風景

https://www.triaxis-konanyamate.com

「なりたい自分作り」をサポートするプールも備えた総合フィットネスクラブTRIAXIS 甲南山手 (トライアクシス)は、JR神戸線「甲南山手駅」より徒歩4分のお仕事帰りにも立ち寄りやすい場所にあります。

これからヨガを始める人におすすめの「ストレッチヨガ」クラスやポースや呼吸法を丁寧に解説してくれる60分の「ヨガ」や「ピラティス」など常温クラスを開催しています。また、室温約36℃・湿度約60%の自然と汗がでる環境で行うホットヨガレッスンも受けることができます。プールで行われるアクアプログラムも充実しているので、身体に負担をかけずにエクササイズを始めたい人にもオススメの総合フィットネスジムです。

  • 初心者&体の硬い人でも参加しやすいヨガ・ピラティスレッスンを開催。
  • 室温約36℃・湿度約60%のホットヨガクラスも受講可能。
  • プールやサウナも完備した総合フィットネスクラブで、ヨガ・ピラティスを始めたい人にオススメ。  
スタジオ名 TRIAXIS 甲南山手 (トライアクシス)
環境 常温・ホット
住所 兵庫県神戸市東灘区森南町1-5-1 セルバ甲南山手6F
種類 ヨガ、ピラティス、アンチエイジングヨガ 等
アクセス 【電車】
・JR神戸線「甲南山手駅」より徒歩4分
料金 ・フルタイムマスター
料金:10,000円(税抜)
・フルタイム
料金:9,000円(税抜)
・ファミリー
料金:8,000円(税抜) 他
男性
【新料金プラン登場】新規入会受付中!

TRIAXIS 甲南山手 (トライアクシス) 

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【好アクセス&充実した魅力的なレッスンを開催】おすすめスタジオのレッスンに参加してみよう!

ここでご紹介した厳選スタジオは、最寄駅から徒歩で10分以内の駅近スタジオばかりで仕事帰りにも週末にも行きやすい場所にあります。アクセスの良いスタジオは、忙しいママでもスキマ時間を使ってヨガ・ピラティスッを愉しむことができますよ。

多くのスタジオでレッスン後に満足感が得られる充実したレッスンを開催しています!また、このエリアにあるヨガ・ピラティススタジオはレッスン量も豊富!デトックス効果や美容効果が期待できるレッスンを開催するスタジオも多く有り、女性の大敵でもある冷え性やむくみの改善に効果的なプログラムを開催するスタジオも有ります。

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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ

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インストラクターも愛用!おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう!

lululemon (ルルレモン)

ルルレモン 人気ウェア
出典:lululemon

カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。

ルルレモン ワンダーアンダー
出典:lululemon

中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。

lululemon(ルルレモン)公式サイト

easyoga(イージーヨガ)

ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。

また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです!

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

\easyogaで使える割引クーポンコード配付中/
現在YOGA HACKでは、easyogaの公式オンラインストアで全商品が10%オフで購入できるお得なクーポンコードを配付中です!ぜひ、この機会にお買い物を楽しんでくださいね。

クーポンコード:yogaroom2022
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クーポンご利用で全商品10%OFF!
期限:2022/4/1 0:00~9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可(非会員の方は会員登録お願いします)
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
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easyoga(イージーヨガ) 公式ネットショップ

LEANY (レニー)

海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。

どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです!

LEANY (レニー)

Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

Puravida! (プラヴィダ)

XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

XEBIO (ゼビオ) オンラインストア

ヨーロッパ在住。ヨーロッパを中心にデザインの研究や仕事をしながら、時間を見つけてはヨガを続ける日々。
国や文化が違ってもヨガは自分らしさを保つことや、ココロとカラダをつなげる不思議な魅力があることに気付かされます。
少し視点を変えたヨーロッパからヨガの楽しさや良さを発信していければと思います。