もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
【神戸市】西区・垂水区・須磨区エリアにあるヨガ・ピラティススタジオの特徴とは
【神戸市】西区・垂水区・須磨区エリアのおすすめヨガ・ピラティススタジオ！最新ランキング
ここでヨガ&ピラティススタジオの大まかな特徴を確認していきましょう。チェックで大切なレッスンの種類やスタジオ環境などお役立ち情報を記載いたしました！また、比較検討がしやすいようにスタジオの特徴もピックアップ！各スタジオの詳細と合わせて利用してみて下さい。
| スタジオ名 | スタジオの特徴 |
| ELEMENT(エレメント) 須磨店 | 月額制のお得な料金でピラティスのマンツーマンレッスンが通い放題。入会者の90％が運動初心者なので運動が苦手な方でも安心して通える |
| ホットヨガスタジオLAVA西神中央店/垂水店/板宿店/北須磨店 (ラバ) |
健康で美しいボディ作りに大切な「美容・デトックス・大量発汗効果」など驚くべき効果がいっぱいの人気プログラムを開催 |
| KTVフィットネスクラブ フレスコ垂水 | イタリア製の最新マシンも完備した「垂水駅」からすぐの総合フィットネスジム |
| yogakutir (ヨガクティール) | 「垂水駅」からすぐ！完全予約制のアットホームなヨガスタジオ |
| thiikhae thiikhae (ティケティケ) | ヨガで心と体をつなげ安らげるヨガのおうち |
| ホットヨガスタジオ OCT ONE(オクトワン) 垂水駅前スタジオ | 少人数制レッスンで、初心者でも気軽に話題のホットヨガ体験ができる |
| CoCoro Yoga (こころヨガスタジオ) | 今の自分を受け入れて生きるヒントが得られるヨガレッスンを開催 |
| YOGA STUDIO LOTUS (ヨガスタジオ ロータス) | 初心者でもヨガを楽しめるレッスンを開催！養成コースやイベントも定期的に開催 |
| SORAYOGA Studio (ソラヨガ スタジオ) | ヨガ・ピラティスから今話題のエアリアルヨガまで体験できるスタジオ |
ここからは、個別に各スタジオの詳細情報やおすすめポイントをみていきましょう。
1. ELEMENT(エレメント) 須磨店
「ELEMENT 須磨店」はマンツーマンのマシンピラティスレッスンを月額制の通い放題で受けられるピラティススタジオです。マンツーマンで通い放題にもかかわらず料金はリーズナブルな設定になっています。通い放題なので通えば通うほどコスパがよくなっていくので、毎日通われているお客さんもいらっしゃるそう。料金にはウェア、プロテイン、シューズ、タオルの利用も含まれているので、手ぶらで通えますね。
もちろんただ安いだけでなく、プロのトレーナーがお客様個人に合わせたマンツーマンのレッスンを組んでくれるので効果的なレッスンを受けられます。また、マンツーマンで自分に合わせた無理のないピラティスができるので運動が苦手な方や運動初心者のにもおすすめのスタジオです。
- パーソナルトレーニングなのに月額制の通い放題でお得
- マンツーマンで自分に合わせた無理のないピラティスができる
- 入会者の90％が運動初心者なので運動が苦手な方でも安心
- 系列店のELEMENTパーソナルジムも月2回まで利用可能
| 施設名 | ELEMENT 須磨店 |
| 住所 | 兵庫県神戸市須磨区高倉台1丁目1-9 |
| アクセス | バス停「高倉台南口」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 毎日：10：00～22：00 |
| 種類 | マシンピラティス（パーソナルトレーニング） |
| 料金 | ・月4回フルタイムプラン：月額22,000円(税込) ・月4回ミックスプラン：月額25,500円(税込) ・月6回ミックスプラン：月額40,000円(税込) ・月8回フルタイムプラン：月額40,000円(税込) ・月8回デュアルプラン：月額36,300円(税込) ・全日通い放題プラン：月額55,000円(税込) |
| 男性 | 可 |
体験当日入会の場合は体験料金＋カウンセリング料金が無料、入会金が半額
ELEMENT (エレメント) パーソナルマシンピラティスを今すぐお得に体験する
2. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)西神中央店/垂水店/板宿店/北須磨店
https://yoga-lava.com
全国最大級のホットヨガスタジオで、美容効果が高いレッスンを多く開催するホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は神戸市西区、垂水区、須磨区エリアに、西神中央店/垂水店/板宿店/北須磨店の4店舗があります。まずは、比較表で4店舗の概要をチェックしてスタジオ選びに入っていきましょう。
【ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)西神中央店/垂水店/板宿店/北須磨店】
| スタジオ名 | 西神中央店 | 垂水店 | 板宿店 | 北須磨店 |
| アクセス | 【電車】 ・神戸市営地下鉄西神・山手線「西神中央駅」西出口より徒歩1分 |
【電車】 ・JR神戸線「垂水駅」/山陽電鉄本線「山陽垂水駅」西口より徒歩30秒 |
【電車】 ・神戸市営地下鉄西神線・山手線、山陽電鉄本線「板宿駅」北出口1より徒歩30秒 |
【車】 ・北須磨団地入口すぐ、ガソリンスタンドESSO向かい ※駐車場あり 【バス】 ・地下鉄西神・山手線妙法寺駅北出口から神戸市バス｢啓明学院前｣バス停下車徒歩2分 |
| 料金 | マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜)〜 |
マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜)〜 |
マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜)〜 |
マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜)〜 |
| 男性 | 可 | 可 | 不可 | 可 |
ダイエットやボディメイクなど美容効果が高くメリットいっぱいのレッスンを行う人気のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は、最寄り駅から歩いてすぐの駅近スタジオや駐車場も完備した通いやすいスタジオです。また、お買い物ついでに立ち寄りやすい好立地なので、何かと忙しい主婦でもレッスンが続けやすいのが特徴です。
温度・湿度がしっかりと管理されたホットスタジオで日本人の体型・体質に合わせたプログラムを開催しています。そのためホットエクササイズとヨガのW効果で柔軟性や発汗・老廃物の排出を促す高いデトックス効果を望めます。また、肌質の変化や肩こり改善、さらにシェイプアップ効果大の美しいボディラインや太りにくいカラダ作りを効果的に目指せるレッスンを開催中！女性の大敵でもある冷え性やむくみ改善にも効果的で魅力的なプログラムも多く開催しています。
また、全国にスタジオを展開する日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)だからこそ、これまでに積み重ねてきた「効果的にエクササイズを行う実績」「美容効果をサポートするデータ量」も多く美容効果の高いレッスンを受けられます。
https://yoga-lava.com
美しい体づくりに特化した「お腹引き締めヨガ」や「ほっそり二の腕ヨガ」を開催。気になる部分を効果的にエクササイズできます。運動未経験者から入門上級者レベルまで、幅広い目的に応えられるプログラムを開催しています。
女性の視点を大切にしたホットヨガスタジオラバは、ロッカールームからシャワールームに到るまで充実した使いやすい設備が整っています。さらに、ゆったりとしたパウダールームでレッスン前後も心地よく施設を利用できる点も女性人気が高い理由！入会金などの無料になるキャンペーンも行なっており、お得にホットヨガ体験ができるスタジオ！今年こそ目標に向かってホットヨガにチャレンジしたい人におすすめのスタジオです。
大手ホットヨガスタジオならではの料金体系も他のスタジオに無い強み！仕事の出張が多い人におすすめなのが「マンスリーメンバー・フリーフルタイム」全国にあるLAVAを利用できます。また、「マンスリーメンバー・ライト」会員になると、自宅や勤め先のオフィスから近い2店舗をお得に利用でき、ホットヨガをより身近に楽しめますよ。
さらに、女性にメリットいっぱいのホットヨガレッスンを開催するラバには全国のスタジオに通う会員から多くの声が寄せられています。ぜひ、体験レッスンに参加してその驚くべき効果を実感してみてください！
新宿東口店 会員様 (20代女性)
LAVAを始めて1年4ヶ月！ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ！と実感しています。
ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。10代の頃は、20代前半の頃は、何もしなくても綺麗だったのに…という、年齢に対する不安からも解放されることができました。努力すれば、今年より来年の方が、きっと私は綺麗でいられる！外面が変わったことから、内面の自分にももっと自信を持てるようになりました。毎日が楽しくてしょうがない！来年も楽しいヨガlifeを夢見て、仕事もプライベートも充実させていきたいと思います！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
横浜西口店 会員様 (20代女性)
★Positiveな自分づくりのために★
ホットヨガを始めて6ヶ月。-6kgのダイエットに成功しただけでなく、肩こりや頭痛の解消、ストレス発散、前向きな考えをもてたりと、まさにPositiveな自分づくりに必要不可欠な存在となったLAVA。体にいいってことは知ってたけど、正直こんなにいろんな面でワクワクできるなんてビックリです。今後も定期的にLAVAに通うことで、自分をもっともっとスキになって活動的に過ごしたいです！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
- アクセスしやすい4つのスタジオ！仕事帰りや休日にも利用しやすい。
- 他店も同時利用できるなどバリエーション豊かな料金設定！他店や全国にあるスタジオを利用できる魅力的な料金体系があるスタジオ。
- ノーメークでも心配なし！女性専用のホットスタジオ板宿店。
- 西神中央店/垂水店/北須磨店は、男女共用ホットヨガスタジオ！男性でも気軽にホットヨガレッスンに参加可能。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオだから安心！LAVA独自の研修システムによりプログラム内容の質が高く、レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- ボディメイクやダイエットにもおすすめのレッスンを開催！美しい身体作りに役立つ、美容効果やデトックス効果の高いホットヨガレッスンを開催。
- ヨガ初心者レベルでも安心してスタートできる！80％以上が初心者からのスタートなので、サポート体制がしっかりしていて、初心者でも正しいポーズを身に付けることができる。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)西神中央店/垂水店/板宿店/北須磨店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 西神中央店：兵庫県神戸市西区糀台5-10-2 西神センタービル2F 垂水店：兵庫県神戸市垂水区宮本町4-12 マリンビル3F 板宿店：兵庫県神戸市須磨区平田町2-2-6 板宿ビル3F 北須磨店：兵庫県神戸市須磨区多井畑東山ノ上13-31 G-7モール須磨北1F |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ等 |
| アクセス | 西神中央店： 【電車】 ・神戸市営地下鉄西神・山手線「西神中央駅」西出口より徒歩1分 垂水店： 【電車】 ・JR神戸線「垂水駅」/山陽電鉄本線「山陽垂水駅」西口より徒歩30秒 板宿店： 【電車】 ・神戸市営地下鉄西神線・山手線、山陽電鉄本線「板宿駅」北出口1より徒歩30秒 北須磨店： 【バス】 ・地下鉄西神・山手線妙法寺駅北出口から神戸市バス｢啓明学院前｣バス停下車徒歩2分 【車】 ・北須磨団地入口すぐ、ガソリンスタンドESSO向かいのスギ薬局が入っている建物の1F ※駐車場あり |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：10,727円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：12,545円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) 他 ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 可 ※板宿店は女性専用スタジオ |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
3. KTVフィットネスクラブ フレスコ垂水
https://ktvl.jp
JR線「垂水駅」から徒歩2分、25m×6mの広々としたプールやマッサージ機も完備した総合フィットネスジムがKTVフィットネスクラブ フレスコ垂水です。ジムエリアには、イタリア製の最新マシンがならび、筋力をアップしたい人にもオススメです。
KTVフィットネスクラブは、大阪や神戸エリアにスタジオを展開し、週に120以上の様々なタイプのプログラムを開催しています。ヨガポーズをはじめて行う人でも安心の柔軟性を高めていく「リラックスヨガ」やアクティブに体を動かしシェイプアップや体力を強化したい人にオススメの「ヨガエクササイズ」を開催しています。姿勢や体型改善にもつながる「ピラティス」レッスンも開催しているので、ヨガとピラティスの両方にチャレンジできます。
- 初心者でも利用しやすい総合フィットネスジム！「垂水駅」より徒歩すぐ。
- シェイプアップやストレス解消したい人に人気の「ヨガエクササイズ」を開催。
- 集中力を高め、体のリラックスにもつながる「リラックスヨガ」を開催。
- ボディバランスを整える「ピラティスレッスン」も開催。
| スタジオ名 | KTVフィットネスクラブ フレスコ垂水 |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 神戸市垂水区日向1-4-1 レバンテ垂水1番館3階 |
| 種類 | ヨガ、リラックスヨガ・ピラティス 等 |
| アクセス | 【電車】 ・JR線「垂水駅」から徒歩2分 |
| 料金 | ・フレスコ正会員 料金：9,500円(税抜) ・ナイト会員 料金：7,800円(税抜) 他 |
| 男性 | 可 |
4. yogakutir (ヨガクティール)
https://yogakutir.jimdofree.com
完全予約制のヨガレッスンを開催するyogakutir (ヨガクティール)は、JR線・山陽電鉄「垂水駅」西口より徒歩１分のアットホームなヨガスタジオです。ベジランチ付きのヨガレッスンも開催しているので、体の中から変化を感じたい人にもオススメです。
https://yogakutir.jimdofree.com
ヨガのポーズや呼吸を通じてマインドの変化を感じられる丁寧なレッスンを開催しています。続けるうちに自然とヨガの素晴らしさや楽しさが発見できること間違いなしの贅沢な時間が過ごせるヨガスタジオです。
- 「垂水駅」より徒歩ですぐのアットホームなヨガスタジオ。
- ベジランチ付きのヨガレッスンも開催。
- 【初回限定】お得な3回トライアルチケットあり！
- これからヨガにチャレンジした人にオススメの「初めてのヨガ」を開催。
| スタジオ名 | yogakutir (ヨガクティール) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 兵庫県神戸市垂水区神田町2－10 松本ビル3階 |
| 種類 | ハタ・シバナンダヨガ、ベジランチ付きヨガ、初めてのヨガ 等 |
| アクセス | 【電車】 ・JR線・山陽電鉄「垂水駅」西口より徒歩１分 |
| 料金 | ・5ticket 料金：10,000円 ・10ticket 料金：18,000円 他 ※ビジター・トライアル料金あり |
| 男性 | 可 |
5. thiikhae thiikhae (ティケティケ)
https://www.thiikhae.com
JR線「垂水駅」西口をおりて駅北側の横断歩道を渡ってすぐのthiikhae thiikhae (ティケティケ)は、ヨガがはじめての人や体の硬い人にもオススメのプログラムを開催するヨガスタジオです。
https://www.thiikhae.com
呼吸を意識し心と体のコンディションを整えていくレッスンを開催しています。クラス数も豊富で、リラックスしたい糸におすすめの優しいアロマの香りに包まれながら行う「アロマヨガ」から出産に向けて体を整えていく「マタニティヨガ」まで幅広いレッスンを開催しています。
- 初心者&体の硬い人でも参加しやすいヨガのおうち。
- 不安解消にもつながる「マタニティヨガ」を開催。
- しっかりと汗をかきたい中級者以上に人気クラスを開催。
- 楽しく時間を過ごせる「ブランチヨガ」レッスンが受講可能。
| スタジオ名 | thiikhae thiikhae (ティケティケ) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 兵庫県神戸市垂水区神田町2－10 松本ビル3階 |
| 種類 | ハタヨガ、マタニティヨガ、ハタ・シバナンダヨガ 等 |
| アクセス | 【電車】 ・JR線・山陽電鉄「垂水駅」西口から徒歩１分 |
| 料金 | ・5回チケット 料金：10,000円(税抜) ・10回チケット 料金：18,000円(税抜) 他 ※体験チケット料金も有り |
| 男性 | 可 ※一部不可 |
6. ホットヨガスタジオ OCT ONE(オクトワン) 垂水駅前スタジオ
https://www.oct-one.com
山陽・JR線「垂水駅」を下車し北へ徒歩1～2分の駅前ホットヨガスタジオがOCT ONE(オクトワン) 垂水駅前スタジオです。少人数制レッスンを開催しているので、初心者の人でも気軽に体験レッスンに参加できます。
https://www.oct-one.com
室温約38度・湿度約60%のスタジオ環境で行う「ホットヨガ」では、体に無理な負担をかけないようにヨガポーズを行っています。大量発汗で高いデトックス効果で爽快感を味わえます。また、ホット環境が苦手な人や初心者レベルでもしっかりと体を動かしてボディメイクを目指せる「ダイエットヨガ」も開催しています。心も体もスッキリできるレッスンをお探しの人にオススメのスタジオです。
- 少人数制レッスンなので、初心者でも安心して参加できる。
- 室温約38度・湿度約60%のホットスタジオで行うすっきり爽快気分が味わえる
- ホットヨガに慣れていない人でもしっかりと体を動かせる「ダイエットヨガ」を開催。
- 全米ヨガアライアンスRYT200養成講座を定期的に開催。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオ OCT ONE(オクトワン) 垂水駅前スタジオ |
| 環境 | ホット |
| 住所 | 神戸市垂水区神田町4-13 田中ビル303号 |
| 種類 | ホットヨガ、リンパホットヨガ、ダイエットヨガ 等 |
| アクセス | 【電車】 ・JR線・山陽「垂水駅」より徒歩2分 |
| 料金 | 【ホットヨガ】 ・60分コース 料金：1,980円 ・75分コース 料金：2,200円 【リンパヨガ】 ・60分コース 料金：1,980円 ・75分コース 料金：2,200円 【ダイエットヨガ】 ・75分コース 料金：1,980円 |
| 男性 | 可 |
ホットヨガスタジオ OCT ONE(オクトワン) 垂水駅前スタジオ
7. CoCoro Yoga (こころヨガスタジオ)
https://cocoyogastudio.com
JR線「垂水駅」西口を降りてき北進み約1分にある通いやすいヨガスタジオがCoCoro Yoga (こころヨガスタジオ)です。ヨガの難しいポーズを追求するスタイルではなく、心の体の調和を大切にし「今の自分をありのまま受け入れて生きる」知恵を得られるレッスンを開催しています。
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https://cocoyogastudio.com
体の硬い人でもヨガの楽しさを感じられるレッスンを受講でき、目的に合わせた色々なレッスンを開催しています。まら、75分のレギュラークラスでは、正しいポーズや呼吸法、身体の使い方を学べます。サンセットビーチヨガなど屋外のイベントも定期的に開催されているので、ヨガの魅力を色々な角度から体験できるスタジオです。
- ヨガポーズや呼吸法をしっかりと学べる初心者や体の硬い人でも受講しやすいレッスンを開催。
- サンセットビーチヨガや山ヨガなど自然の中でヨガを行う人気のアウトドアヨガを開催。
- 心身のメンテナンスにオススメのヨガクラスを開催！
- 75分のレッスンで、たっぷりしっかり体を動かせ心もリフレッシュできる。
| スタジオ名 | CoCoro Yoga (こころヨガスタジオ) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 神戸市垂水区天ノ下町9-5 吉川ビル202 |
| 種類 | 75分レギュラークラス、60分まんまクラス、サンセットビーチヨガ、山ヨガ、ヨガリトリート 等 |
| アクセス | 【電車】 ・JR線「垂水駅」西口より徒歩1分 |
| 料金 | 【レギュラークラス(75min)】 ・5回チケット 料金：10,000円 ・10回チケット 料金：20,000円 【まんまクラス(60min)】 ・5回チケット 料金：9,000円 ※ドロップインチケットも有り |
| 男性 | 可 |
8. YOGA STUDIO LOTUS (ヨガスタジオ ロータス)
https://www.yoga-l.com
説明がわかりやすく初心者の人も楽しくレッスンが受けられるYOGA STUDIO LOTUS (ヨガスタジオ ロータス)は、JR線「垂水駅」から徒歩で南に進んで約30秒の駅近にあります。
https://www.yoga-l.com
ヨガの動きや流れに慣れていない人でも安心してレッスンに参加できるやさしいヨガやレベルアップを目指す人に人気のヨガ(初中級)以外にも、養成コースや瞑想ヨガなど色々なスタイルのヨガレッスンを開催しています。
- 初心者&体の硬い人でもポーズを理解しやすい「やさしいヨガ」レッスンを開催。
- 養成コースやイベントなど色々なヨガを楽しめるプログラムを開催。
- 男性料金やこども料金もあるので、家族で気軽に楽しめるヨガスタジオ。
- 有効期限が最大1年間の10回コースもあるので、お得に長く通える！
| スタジオ名 | YOGA STUDIO LOTUS (ヨガスタジオ ロータス) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 神戸市垂水区宮本町3-32 マリフクリエイトビル4・5Ｆ |
| 種類 | やさしいヨガ、ヨガ(初中級)、瞑想ヨガ 等 |
| アクセス | 【電車】 ・JR線・山陽線「垂水駅」より徒歩30秒 |
| 料金 | 【女性】 ・4回 料金：7,200円 ・8回 料金：13,000円 ・6回 料金：12,500円 ・10回 料金：21,500円 ・来たい放題パス 料金：15,000円(税抜) 【男性】 ・4回 料金：6,000円 ※こども料金、1回使い切り料金他も有り |
| 男性 | 可 |
YOGA STUDIO LOTUS (ヨガスタジオ ロータス)
9. SORAYOGA Studio (ソラヨガ スタジオ)
https://sora.yoga
ヨガ・ピラティスから今話題のエアリアルヨガまで多種多様なレッスンを受けられるSORAYOGA Studio (ソラヨガ スタジオ)は、JR線「六甲道駅」より徒歩3分の六甲道スタジオと舞子多聞線「本多聞2丁目北」信号よりすぐの垂水スタジオの2つの通いやすいスタジオでレッスンを行っています。
ソラヨガ スタジオでは、性別やレベルを問わず体が硬い人や体力に自信がない人でも楽しめる多種多様なレッスンを開催しています。また、どのレッスンも自分に向き合えることを大切に行われ快適にレッスンを受けられます。
https://sora.yoga
初心者から上級者まで楽しめる「ハタヨガベーシック」や少し難しいポーズにチャレンジしながらレベル向上を目指せる「ハタヨガアドバンス」を開催しています。また、太陽礼拝をベースにダイナミックに体を動かし心身の変化を感じられる「ヴィンヤサヨガ」など色々なタイプのヨガから自分な好きなヨガスタイルを選ぶことができます。
さらに、ハンモックを使って体幹を鍛えられる空中ヨガとも言われ今話題の「エアリアルヨガ」も開催しています。１つのスタジオで自分にマッチしたヨガを見つけたい人にオススメのスタジオです。
- 初心者&体の硬い人でも参加しやすいヨガスタジオ！JR線「六甲道駅」より徒歩3分の六甲道スタジオと舞子多聞線「本多聞2丁目北」信号よりすぐの垂水スタジオの2つのスタジオで多種多様なレッスンを開催。
- ヨガに慣れていない人にオススメの「ハタヨガベーシッククラス」を開催！座位や横になったポーズなどヨガをする上で大切なポイントをしっかりと学べる。
- ハンモックを利用して、バランス感覚や体幹を鍛えられる話題の空中ヨガ「エアリアルヨガ」を受けられるヨガスタジオ。
- 体験コースやドロップイン料金があるので、気軽にお試しレッスンに参加できる。
| スタジオ名 | SORAYOGA Studio (ソラヨガ スタジオ) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 垂水スタジオ：神戸市垂水区本多聞2丁目34-24 六甲道スタジオ：神戸市灘区森後町2-3-11 ゴールドウッズ六甲ビル501 |
| 種類 | ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰陽ヨガ、アシュタンガヨガ、リストラティブヨガ、ピラティス、エアリアルヨガ 等 |
| アクセス | 垂水スタジオ：舞子多聞線「本多聞2丁目北」信号よりすぐ 六甲道スタジオ：JR線「六甲道駅」より徒歩3分 |
| 料金 | ・回数券(5回) 料金：7,700円 ・回数券( 10回) 料金：13,200円 垂水スタジオ： ・マンスリーチケット 料金：6,500円 六甲道スタジオ： ・マンスリーチケット 料金：7,200円 ※エアリアルヨガ体験・ドロップインチケット他も有り |
| 男性 | 可 |
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今回ここでご紹介させて頂いたスタジオは、駅近スタジオや駐車場も完備したスタジオが多く会員になってもお仕事帰りやお買い物ついでに利用しやすく通いやすいスタジオばかりです。また、多くにスタジオでお得な体験プランや入会キャンペーンを開催しています。自分にあったスタイルを見つけに、まずは体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。
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このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
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利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
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- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
