もくじ
練馬エリアにはどんな種類のジムがある？
電車、車ともにアクセス性が高い練馬エリア。お買い物やディナーなどに便利な駅がたくさんあります。また、駅周辺にはお仕事帰りやお買い物ついでなどちょっとしたスキマ時間に利用しやすいおすすめフィットネスジムがたくさんあります。
練馬エリアのジム探しで大切なポイントは料金やスタジオへのアクセス方法です。ですが、自分にピッタリなフィットネスジムを見つける為には、スタジオで開催されているプログラムなどのチェックもおすすめします。お気に入りのプログラムに出会えるとエクササイズを気軽に楽しめ継続したトレーニングにつながり、理想的なボディへと導いてくれますよ。
継続したトレーニングにつながるためにも、まずはジムの種類について確認していきましょう。
【練馬エリアのジムの種類】
- 暗闇フィットネスジム
ー近年話題沸騰中の暗闇エクササイズを開催するフィットネスジム。最新のエクササイズで楽しくダイエットやボディメイクができると注目。 - 総合フィットネスジム
ー筋トレができるフリーウエイトエリアやランニングマシン、プール、温浴施設もある総合フィットネスジム。トレーニングと一緒にサウナやお風呂でリラックスできる。 - 24時間フィットネスジム
ー小スペースでも効率的に筋トレやエクササイズなどができる24時間営業のフィットネスジム。都心部を中心に増加中。
練馬のジムおすすめ8選！最新フィットネスジムランキング
理想ボディを手に入れる為には、やはりエクササイズが大切な要素になります。しかし、「頭では理解しているけど・・・時間がない」「どのジムに入会して良いかわからない・・・」など先に出来ない理由を見つけてスタート地点を先延ばしにしている人も多いのではないでしょうか。
理想ボディを夢見ているだけではもったいないです！なぜなら、練馬エリアには運動が苦手な人や女性が通いやすいプログラムを開催するジム、今年からスポーツを再開したい人でも通いやすい人気のジムがいっぱいあります！まずは、気軽に通えそうなジムを絞っていきましょう。
| タイプ | 施設名 | 特徴 |
| 総合&暗闇フィットネスジム | スポーツクラブ ルネサンス富士見台 |
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| 24時間&暗闇フィットネスジム | スポーツクラブ ルネサンス石神井公園24 |
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| 24時間フィットネスジム | フィットネスクラブティップネス練馬24hours |
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| 24時間フィットネスジム | FASTGYM24豊島園 (ファストジム) |
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| 総合フィットネスジム | カーブス中村橋 |
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| コンビニフィットネスジム | chocoZAP(ちょこざっぷ) 桜台店 |
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| 24時間フィットネスジム | マッスルジム練馬 |
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| 総合フィットネスジム | TRIBE TOKYO M.M.A (トライブ・トウキョー) |
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| 24時間フィットネスジム | エニタイムフィットネスクラブ江古田店 |
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ここから、個別に見ていきましょう。
1.スポーツクラブ ルネサンス 富士見台
全国にスポーツクラブを展開する大手ルネサンスは、練馬エリアに使いやすく通いやすい富士見台店があります。エリア最大規模の充実の施設を誇るフィットネスジムで、西武池袋線「富士見台駅」北口徒歩1分と、お仕事帰りにもお買い物ついでにもアクセスしやすいフィットネスジムです。
プールはもちろん、お風呂やドライサウナ、ジャクジー、ホットスタジオも完備しアクティブに利用できます。また、ボディメイク効果抜群のスタジオレッスンも充実しています。暗闇スタジオの中で、音楽に合わせ楽しくボディメイクができると話題の「暗闇WORKOUT」や世界のさまざまなダンスを組む合わせ短時間で効率良くトレーニングを行いプロポーションアップ効果も期待できる「ZUMBA(ズンバ)」など話題の最新エクササイズを開催しています。
また、女性に人気のホットヨガレッスンも開催！色々なヨガのポーズを気軽に楽しみながら美肌効果やむくみの解消を目指せ、心も体もリラックス&リフレッシュできるヨガレッスンを受けられます。
プールプログラムでは、水中運動に慣れていない人や運動を始めたての人におすすめの「ビヨンドミラクルアクア30」など運動に徐々に習慣にしていきたい人にオススメのレッスンも受講できます。ヨガや最新の暗闇エクササイズなどを同時に楽しみながら、理想ボディを目指したい人におすすめ度No.1の総合フィットネスジムです。
| 施設名 | スポーツクラブ ルネサンス 富士見台 |
| 住所 | 富士見台：東京都練馬区貫井3-12-33 |
| アクセス | ・西武池袋線「富士見台駅」北口より徒歩1分 |
| 営業時間 | ・火～金曜 10:00～23:00 ・土曜 10:00～21:00 ・日・祝 10:00～20:00 |
| 種類 | 総合&暗闇フィットネス |
| 設備 | スタジオ、ホットスタジオ、プール、ゴルフ、ジャグジー、ドライサウナ |
| 主なレッスン |
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| 料金 | 富士見台： ・60分会員 料金：5,000円(税抜) ・月4会員 料金：6,700円(税抜) ・平日会員 料金：8,400円(税抜) ・正会員 料金：10,400円(税抜) ※年齢によりお得になる会員他あり |
| 男性 | 可 |
ルネサンス独自のパーソナルトレーニング『2ndBody(セカンドボディ)』 もおすすめ！
ルネサンスでは、『2ndBody(セカンドボディ)』という独自のパーソナルトレーニングも提供中です。2ヶ月間＆週2回で正しいカラダの作り方を教わり、適切なトレーニングと食事マネジメントで最良のボディを目指すというもの。
料金には、17回分のプランニング・トレーニングセッションに加えて、高タンパク低糖質プレート56食分とタンパク質吸収量検査キット2回分が含まれており、2ヶ月間集中して徹底的にボディメイクができますよ！
2.スポーツクラブ ルネサンス 石神井公園24
先に紹介したルネサンスは、駅近で充実した設備が魅力的の24時間営業&暗闇フィットネスジムも展開しています。石神井公園24店は、西武池袋線「石神井公園駅」北口徒歩2分と最寄り駅から近く駐輪場も完備し、お仕事帰りの利用にもオススメです。
プールはもちろん、ドライサウナやミストサウナもありリラクゼーションも楽しめます。また、ボディメイク効果抜群のスタジオレッスンも充実しています。脂肪燃焼効果の高い格闘技系の動きを取り入れたエクササイズを行う話題の「Group Fight45」、バレエとヨガを組み合わせプロポーションアップ効果も期待できる「バレトン45」など話題の最新エクササイズを開催しています。
また、30℃〜32℃の室温スタジオで、色々なヨガのポーズを楽しみながらセルフリンパマッサージを行いむくみの解消効果にも期待できる「温ヨガ リンパ45」レッスンも開催！心も体もリラックス&リフレッシュできる温ヨガレッスンを楽しめます。
温ヨガや最新のエクササイズを同時に楽しみながら、理想ボディを目指したい人におすすめの24時間フィットネスジムです。
| 施設名 | スポーツクラブ ルネサンス 石神井公園24 |
| 住所 | 東京都練馬区石神井町2-14-14 |
| アクセス | 西武池袋線「石神井公園駅」北口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 【通常営業時間/すべてのエリア】 月～木：10:00～23:00 土：10:00～22:00 日・祝：10:00～19:00 ※フロント受付は営業終了の1時間前までとなっております。 【セルフ利用時間/ジムエリア】 平日：23:00～翌10:00 土曜：22:00～翌10:00 日・祝：19:00～翌10:00 ※木曜23:00～土曜10:00は休館となっております。 |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | スタジオ、ホットジム、ゴルフス、プール、ジャグジー、サウナ |
| 主なレッスン |
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| 料金 | ・24H会員 料金：7,000円(税抜) ・フルタイム会員24 料金：11,900円(税抜) ・正会員 料金：11,900円(税抜) ・アフター7会員24 料金：9,000円(税抜) ※年齢によりお得になる会員料金他あり |
| 男性 | 可 |
3.フィットネスクラブ ティップネス練馬24hours
https://tip.tipness.co.jp
自分にあったエクササイズに出会えること間違えなし！レベルに関係なく、誰でも気軽に利用できる24時間フィットネスクラブがティップネス練馬24hoursです。西武線「練馬駅」より徒歩1分と利用しやすい立地です。
初心者からプロレベルまで楽しめるトレーニングエリアをはじめ、プールやお風呂、サウナやエステティックコーナーも完備しています。また、トレーニングと一緒に、ボディケアで、美しさに磨きかけたい人にもオススメです。
ボディメイクと一緒にマッサージプールなどのリラクゼーション施設を利用してリラックス&リフレッシュもできる駅近24時間フィットネスジムです。
| 施設名 | フィットネスクラブ ティップネス練馬24hours |
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-5-16 |
| アクセス |
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| 営業時間 | 24時間 |
| 種類 | 24時間フィットネス |
| 設備 | スタジオ、プール、シャワールーム、サウナ、お風呂 |
| 主なレッスン |
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| 料金 | 【店舗会員】 ・スタートアップ会員 料金：3,000円(税抜)/月 ・レギュラー 料金：12,000円(税抜)/月 ・デイタイム 料金：8,500円(税抜)/月 ・フレックス6 料金：9,539円(税抜)/月 ・レギュラー＊セルフジム24 料金：12,500円(税抜)/月 他 ※パーソナルトレーニングなど有料プログラム料金もあり |
| 男性 | 可 |
4.FASTGYM豊島園店 (ファストジム)
https://fastgym24.jp
24時間営業の「FASTGYM24」は、ライフスタイルに合わせてフィットネスを楽しめるジムです。行きたいときに好きなだけ利用できるのもポイントであり、自分の目標や目的に合わせて通うことができます。
豊島園店は、「豊島園駅」A1出口より徒歩2分の駅近スタジオです。また、店舗のみ会員に比べ500円しか差がないファストジム24プラス会員になると豊島園店だけでなく全国にある店舗も同時に利用できます。都内にある他の店舗などを同時に利用してボディメイクしたい人は、他店舗へのアクセス情報も忘れずにチェックしましょう。
| 施設名 | FASTGYM24豊島園店(ファストジム) |
| 住所 | 東京都練馬区練馬4-6-8 1階 |
| アクセス |
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| 営業時間 | 24時間 |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | マシン、シャワールーム |
| 主なレッスン | マシンを使ったトレーニング 他 |
| 料金 | ・ファストジム24 料金：7,200円(税抜) ・ファストジム24プラス(全店舗で利用可能) 料金：7,500円(税抜) |
| 男性 | 可 |
FASTGYM24 (ファストジム)の詳細&キャンペーン情報
5.【女性専用】カーブス中村橋
西武池袋線「中村橋駅」を降りたらすぐ見えるマツキヨが入ったビルの2階、明るくアットホームでトレーニングに集中できる環境が整っているのがフィットネスカーブス中村橋です。女性だけの30分エクササイズを開催し、一人での利用ももちろん、友達とも一緒に気軽に利用できるフィットネスジムです。
筋力トレーニングやステップ運動などを取り入れた30分で効率的に運動できるサーキットトレーニングを開催する顧客満足度No.1フィットネスクラブ！利用者も10代から80代まで、運動が苦手な人も通っています。
予約なしで利用できるのもカーブスの特徴！気軽に運動ができるので、今年からエクササイズを開始したいとお考えの女性におすすめのフィットネスクラブです。
| 施設名 | カーブス中村橋 |
| 住所 | 東京都練馬区貫井1丁目2番1号 中村橋サンパレスビル2F |
| アクセス | 西武池袋線「中村橋駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 |
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| 種類 | フィットネス |
| 設備 | スタジオ、シャワールーム |
| 主なレッスン |
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| 料金 | ・月会費 料金：5,700円(税抜)〜 ※体験キャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
6.chocoZAP(ちょこざっぷ) 桜台店
あのRIZAPが手がけるchocoZAP（ちょこざっぷ）桜台店は「簡単・便利・安い」をコンセプトにしており、24時間365日全店舗好きな時に好きなだけ通えるというまさにコンビニジム。月額は税込3,270円と非常に低価格で365日まさしくコンビニのように手軽に通えるのが魅力です。
スタッフが居ない無人型のジムですが、専用のアプリを使うとマシンの使い方の動画を見れるので、マシンの使い方が分からないという方でも安心。また、体組成計やヘルスウォッチを入会時にもらえるので、自分の体をしっかり管理できるようになるほか、店舗によってはセルフエステやセルフ脱毛ルームが追加料金無しで利用できます。
- 24時間365日営業の無人ジム＆どの店舗でも利用可能で通いやすい
- 月額3,270円(税込)と非常に低価格で追加料金も一切無し
- アプリや体組成計、ヘルスウォッチでしっかり自分の体をチェックしながらトレーニングできる
| 施設名 | chocoZAP（ちょこざっぷ）桜台店 |
| 住所 | 東京都練馬区桜台1-44-8 シャンテカザマ 1F |
| アクセス | 西武池袋線「桜台」駅北口徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間365日営業 |
| 種類 | コンビニジム |
| 設備 | ウエイトマシン、ランニングマシン、セルフエステ、セルフ脱毛 |
| 料金 | 月額3,270円(税込) |
| 男性 | 可 |
7.マッスルジム練馬店
https://musclegym.jp
通いたい時間で好きなだけエクササイズを楽しめる24時間営業のジムで、加圧トレーニングで理想ボディを目指したい人にオススメなのがこちらのマッスルジム練馬店です。立地も「練馬駅」より徒歩7分、環状7号線からもアクセスが良いので車で勤務している人にもオススメです。
月々6,500円で24時間利用できます。また、専門の加圧器具を付けて、少ない負担で、短時間でダイエットや筋力アップなど多くの効果が得られる加圧トレーニングも開催しています。
さらに、プレミアムコース会員になると専門トレーナーのトレーニングや食事のアドバイスを受けながら、短期間で理想的なカラダを目指せます。
今なら加圧トレーニングの無料体験も開催しているので、加圧トレーニングと共に、くびれボディやシックスパックなどを作ってボディメイクしたい人は早速チェックしてみましょう。
| 施設名 | マッスルジム練馬店 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-24-2-2F |
| アクセス | 都営大江戸線・西武池袋線「練馬駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 種類 | 24時間フィットネス |
| 設備 | スタジオ、 |
| 主なレッスン |
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| 料金 | ・加圧トレーニング会員月4回 料金：10,000円(税抜)/月 ・加圧トレーニング会員月8回 料金：16,000円(税抜)/月 ・24時間フィットネス 料金：6,500円(税抜)/月 ・プレミアムコース:24回コース 料金：210,000円(税抜) 他 ※パーソナルトレーニングなど有料プログラム料金もあり |
| 男性 | 可 |
8.TRIBE TOKYO M.M.A (トライブ・トウキョー)
https://www.tribetokyo.com
基礎体力づくりや運動不足解消、ストレス発散など目的に合わせ色々なプログラムを開催するTRIBE TOKYO M.M.A (トライブ・トウキョー)。練馬駅より徒歩で約4分と通いやすい立地にあります。
「ライフスタイルに格闘技を」をコンセプトに、格闘技未経験者や初心者でも楽しくトレーニングできるプログラムを多く開催しています。また、ヨガクラスやキッズクラスも開催し、性別や年齢を問わず利用できる総合フィットネスジムです。
| 施設名 | TRIBE TOKYO M.M.A (トライブ・トウキョー) |
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-22-10 エレガンス練馬B1 |
| アクセス |
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| 営業時間 |
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| 種類 | 総合フィットネス |
| 設備 | スタジオ、シャワールーム |
| 主なレッスン |
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| 料金 | ・一般男性 料金：11,000円(税込)/月 ・女性 料金：8,800円(税込)/月 他 ※入会で体験料金キャッシュバックあり |
| 男性 | 可 |
TRIBE TOKYO M.M.A (トライブ・トウキョー)
9.エニタイムフィットネスクラブ江古田店
https://www.anytimefitness.co.jp
西武池袋線江古田駅南口より徒歩3分、24時間年中無休のフィットネススタジオがエニタイムフィットネスクラブ江古田店です。駐輪場も完備しているので、お買い物ついでの利用の人にもおすすめです。
充実のマシンラインナップが特徴で、一人でコツコツと筋力アップをはかりたい人におすすめのマシン特化型のジムです。もちろんシャワーも完備しているので通勤前の朝トレーニングにも利用できます。
月会費6,990円で使い放題！わかりやすく利用しやすい料金設定も人気の理由です。この料金で、他の地域にある店舗を利用できるのもスゴイですよね。
| 施設名 | エニタイムフィットネスクラブ江古田店 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉上1-9-8 WOOD PALACE1F |
| アクセス | 西武池袋線「江古田駅」南口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 種類 | 24時間フィットネス |
| 設備 | スタジオ、シャワールーム |
| 主なレッスン | 予約時に要確認 |
| 料金 | ・月会費 料金：6,990円(税抜) |
| 男性 | 可 |
【番外編】ジムの後は、整体で体のコンディションを整えよう！
ジムでエクササイズを行った後は整体で体のコンディションを整えてみませんか。体の状態や姿勢のケアなど、体の悩みを相談・施術を受けることで、エクササイズやダイエットの負荷を減らし、良いメンテナンスにつながりますよ！
KA・RA・DA factory（カラダファクトリー） 練馬春日町店・石神井公園店
海外国内330店舗以上を展開し、1,900万人の施術実績(2022年4月現在)を誇るカラダファクトリー。500時間以上の研修を重ねたサロンスタッフによるA.P.バランス®(骨格・骨盤調整)は、骨格や骨盤のコンディションを整えてケアしてくれるカラダと健康の総合サロンです。
カラダの土台となる骨盤を中心に全身の骨格バランスを整えることで、ココロとカラダの悩みを両面からケアしてくれるのが特徴。初回体験プランが用意されているので、初めての方は特別価格で受けられますよ。
- 骨格や骨盤のコンディションをケアするカラダと健康の総合サロン
- 整体、骨盤調整、美容整体、ボディ・フットケア、オイルトリートメントなど様々なメニューが用意されている
- 初めての方は数種類の体験プランから選んで受けられる
| 施設名 | KA・RA・DA factory（カラダファクトリー） 練馬春日町店・石神井公園店 |
| 住所 | 【練馬春日町店】東京都練馬区春日町5－31－2 エリム春日町パークタワー1階 【石神井公園店】東京都新宿区新宿3-30-13 新宿マルイ本館6階 |
| アクセス | 【練馬春日町店】 ・「練馬春日町駅」より徒歩3分 【石神井公園店】 ・「石神井公園駅」より徒歩2分 |
| 料金 | ・整体・骨盤調整コース 40分 平日祝日2,980円(税込)・土日3,400円(税込) ・整体・骨盤調整コース 60分 平日祝日3,980円(税込)・土日4,980(税込) ・産後向け整体・骨盤調整コース 40分 平日祝日2,980円(税込)・土日3,400円(税込) ・産後向け整体・骨盤調整コース 60分 平日祝日3,980円(税込)・土日4,980(税込) ・肩甲骨×骨盤調整コース 60分 平日祝日3,980円(税込)・土日4,980(税込) ・ヘッド×骨盤調整コース 60分 平日祝日3,980円(税込)・土日4,980(税込) ・フェイス&ヘッド×骨盤調整コース 60分 平日祝日3,980円(税込)・土日4,980(税込) ・PREMIUMリンパ*１×骨盤調整コース 60分 平日祝日4980円(税込)・土日5980円(税込) など |
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運動不足解消に！ダイエットに！メリットいっぱいの練馬のフィットネスジム！
練馬で人気のフィットネスジムを厳正してご紹介しました。多くのスタジオは、最寄駅から近くアクセス性の高いジムばかりです。また、初心者レベルから参加しやすいプログラムを多く開催し、運動不足はもちろんダイエットにもオススメのジムがたくさんあります。
フィットネスジムの魅力を知るには、実際に体験レッスンや見学会に参加してみるのが一番の近道です！スタジオで体を動かして、施設を利用してみると新たな発見があり、入会の大きな決め手となります。
また、ボディメイクを目的にジムに通う人はエクササイズの結果がでるまで最低3ヶ月運動を継続する必要があると言われ、入会後通い続ける第二の家になるわけです。
心地よく通いたい場所だけに、自分の目で「雰囲気」「設備」「プログラム」などを確かめてみてください。今なら多くのスタジオで、入会金キャンペーンや無料体験を開催しています。練馬で人気フィットネスジムでボディメイクを開始してみてはいかがでしょうか。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
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GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
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- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
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おしゃれウェアでテンション＆モチベを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなエクササイズ・ランニングウェアなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、ぜひチェックしてみてください。
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス』カテゴリではお得な価格でウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
