池袋のジムおすすめ8選!24時間/安い/プール付きなど最新フィットネスジムを厳選!

池袋には多くのジムがあり、料金やレッスン内容、設備の充実度など入会前にチェックしたい必須事項が多くあります。今回は池袋エリアのフィットネスジム最新ランキングと題して、今人気のおすすめジムを厳選してご紹介します。話題のエクササイズを開催するジム、リーズナブルなジム、プールがあるジムなどそれぞれの利用メリットをおさえながら、今年こそジムで理想ボディを目指したいとお考えの人におすすめのスタジオをご紹介していきます。

池袋エリアにはどんな種類のジムがある?

JR線や東京メトロ、西武線、西武線が通る池袋駅は、各方面からアクセスしやすく仕事帰りや週末ショッピングついでにフィットネスジムが利用しやすいエリアです。

池袋エリアでは、実に多くのフィットネスジムがあります。その中から、自分にピッタリなジムを見つける為には、料金やスタジオで開催されているプログラムなどの必須事項は入会前にチェックしておきましょう。まずは、ジムの種類について確認していきましょう。

  • 暗闇フィットネスジム
    ー近年話題沸騰中の暗闇エクササイズを開催するフィットネスジム。最新のエクササイズで楽しくダイエットやボディメイクができると注目。
  • 総合フィットネスジム
    ー筋トレができるフリーウエイトエリアやランニングマシーン、プール、温浴施設もある総合フィットネスジム。トレーニングと一緒にサウナやお風呂でリラックスできる。
  • 24時間フィットネスジム
    ー小スペースでも効率的に筋トレやエクササイズなどができる24時間営業のフィットネスジム。都心部を中心に増加中。

池袋のジムおすすめ8選!最新フィットネスジムランキング

今年こそ重い腰をあげて、ジムでシェイプUPに筋力UP!と意気込んでも色々な種類のジムがあって自分にはどれがいいかわからない・・・「結局。今日も運動せずに1日が終わりそう」なんて言うのは勿体無い!

なぜなら、池袋エリアには運動が苦手な人や女性が通いやすいプログラムを開催し、今年からスポーツを再開したい人におすすめのスタジオがいっぱいあります!設備やプログラム、アクセスのしやすさ、営業時間など、希望や目的から判断して気軽に通えるジムを見つけていきましょう。 

タイプ 施設名 特徴
暗闇フィットネスジム  EXPA池袋店
(エクスパ) 
  • 理想ボディを目指せる女性専用暗闇フィットネス
  • ボディメイク効果抜群のプログラムが豊富
  • 入会金が断然お得になるキャンペーン中
総合フィットネスジム TIP.X TOKYO池袋
(ティップ.クロストウキョー)
  • ヨガ・ピラティス、水中エクササイズなど色々なプログラムを開催
  • 機能的な体に鍛え上がるファンクショナルトレーニングを開催
  • 水上のボートで上でエクササイズを行う最新ヨガプログラムを受けられる
暗闇フィットネスジム FEELCYCLE池袋スタジオ
(フィールサイクル) 
  • 話題のサイクリングエクササイズで楽しく脂肪燃焼
  • 45分の暗闇サイクルレッスンで約800kcalの消費も可能
  • お得なトライアルレッスンを開催中 
総合フィットネスジム  コナミスポーツクラブ池袋 
  • ゴルフレンジやボルタリング壁を完備
  • お子様から大人まで満足できるプログラムがある
  • スタジオプログラムが充実
総合フィットネスジム ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋 
  • 上質空間が広がるホテルの中のフィットネスクラブ
  • コンパクトで初心者でも利用しやすい
  • 話題の暗闇フィットネスや美尻&美脚エクササイズを開催 
総合フィットネスジム  セントラルフィットネスクラブ上池袋
  • 3つのスタジオ&温浴施設もある地域最大級のフィットネスジム
  • 人気のLaフットキュアプログラムが受けられる
  • 豊富なプログラム数が魅力 
24時間フィットネスジム  エニタイムフィットネスクラブ池袋 
  • 全世界4,500店舗が24時間使い放題
  • 池袋駅西口からすぐ
  • 24時間営業なので勤務前後での利用にもおすすめ
総合フィットネスジム  Bodies(ボディーズ)池袋東武スタジオ  
  • 駅直結の女性専用フィットネススタジオ
  • サーキットトレーニングで効果的にエクササイズができる
  • ゲルマニウム温浴が利用できる 

ここから個別にみていきましょう。

1.EXPA池袋店(エクスパ)

EXPA 大森店

https://expa-official.jp

EXPA(エクスパ)は、「結果にコミット!」でも有名なライザップによって開発された新感覚のファンクショナルトレーニングメソッドなどを開催する女性専用の暗闇フィットネススタジオです。池袋店は、JR池袋駅東口より徒歩2分の仕事帰りや休日にも気軽に足を運べ、今年からトレーニングを開始する人でも継続しやすい立地です。 

全身を引き締められるレッスンやスロートレーニングなどが充実しており、自分の身体の悩みや挑戦してみたい運動内容に合わせてレッスンを選ぶことができます。また、全身引き締め効果抜群のボディメイクプログラムや初心者におすすめのフレックスプログラムなど運動に慣れたない人でも無理なく楽しくレッスンが続けられるプログラムを開催しています。

2019年9月より全店舗(※一部店舗を除く)が使い放題に!都内にある駅前店舗を同時利用でき、効果の高い暗闇エクササイズをいつでも楽しめます。短期間で自分でも驚くべき効果に期待できるオススメNo.1スタジオです。

施設名 EXPA池袋店 (エクスパ)
住所 豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
アクセス ・JR池袋駅東口より徒歩2分
営業時間 7:00~23:00
種類 暗闇フィットネス
設備 スタジオ、シャワールーム
主なレッスン
  • ボディメイクプログラム
  • フレックスプログラム
  • ツイストプログラム
  • ビューティープログラム
  • ジャストアクセルプログラムなど
料金 ・ボディメンテナンス会員(4回/月)
料金:10,000円(税抜)
・デイタイム会員
料金:12,222円(税抜)
・フルタイム会員
料金:15,555円(税抜)
※入会金0円・初月0円のキャンペーン開催
男性 不可

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EXPA(エクスパ)の詳細&キャンペーン情報

2.TIP.X TOKYO(ティップ.クロストウキョー)池袋

ティップネス新小岩店の概要

https://tip.tipness.co.jp

自分にあったエクササイズに出会えること間違えなし!誰でも気兼ねなく参加できるプログラムを開催するティップ.クロス東京 池袋TIP.X TOKYO(ティップ.クロストウキョー)池袋店は、JR線「池袋駅」メトロポリタン口から徒歩1分の駅前フィットネスジムです

女性らしさや男性らしさを引き出すボディメイク効果に期待できる魅力的なプログラムを多く開催しています。また、専門の測定器も完備しているので、目視で成果を確認しながらダイエットを行えます。

スタジオレッスンでは、3次元で筋力を刺激し姿勢改善や柔軟性の向上が望める人気エクササイズ「TRX@プログラム」などを開催しています。また、アクアプログラムも豊富で、水上に置かれたボードの上でバランスを取りながらエクササイズを行う最新ヨガプログラムであるS.U.Pヨガも楽しめます。

ボディメイクと一緒にマッサージプールなどのリラクゼーション施設を利用してリラックス&リフレッシュもできる総合フィットネスジムです 

施設名 TIP.X TOKYO(ティップ.クロストウキョー)池袋店
住所 東京都豊島区西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング2、2F~5F
アクセス JR線「池袋駅」メトロポリタン口から徒歩1分
営業時間
  • 平日 7:00-23:15
  • 土曜 9:30-22:00
  • 日曜 9:30-20:00
  • 祝日 9:30-20:00
種類 フィットネス
設備 スタジオ、プール、シャワールーム
主なレッスン
  • ヨガプログラム
  • ピラティスプログラム
  • ダンス系プログラム
  • アクアプログラム など
料金 【店舗会員】
・スタートアップ会員
料金:3,000円(税抜)/月
・クロススタンダード
料金:13,500円(税抜)/月
・デイタイム
料金:10,000円(税抜)/月
・モーニング
料金:7,500円(税抜)/月
・フレックス6
料金:10,000円(税抜)/月 他
※パーソナルトレーニングなど有料プログラム料金もあり
男性
【WEB入会】受付中!

TIP.X TOKYO(ティップ.クロストウキョー)池袋店 

3.FEELCYCLE(フィールサイクル)池袋スタジオ

 https://www.feelcycle.com

巷で話題の暗闇フィットネスブームの火付け役的な暗闇フィットFEELCYCLE(フィールサイクル)は、全国に40以上のジムを展開し、日本最大級の暗闇フィットネスジムです。池袋スタジオは、池袋駅西口から徒歩1分!通勤経路で池袋駅を利用している人でもアクセスしやすい暗闇フィットネススタジオです。

暗闇スタジオの中で、ニューヨークで人気のバイクエクササイズを開催するフィットネスジムで、性別や年齢を問わず人気のレッスンを受けられます。人気の暗闇サイクルエクササイズでは、自転車などで有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたレッスンを行い、たった45分のレッスンで約800kcalを脂肪消費効果に期待できます。最新エクササイズで楽しく余分な脂肪を燃焼したい人におすすめです。

施設名 FEELCYCLE(フィールサイクル)池袋スタジオ
住所 東京都豊島区西池袋1-10-8 サングロウビル5F
アクセス 「池袋駅」西口より徒歩1分
営業時間
  • 月〜木曜 6:30〜23:00
  • 土曜 8:30〜19:30
  • 日・祝日 8:30〜19:30
種類 暗闇フィットネス
設備 スタジオ、シャワールーム
主なレッスン
  • Body Burn(全身燃焼プログラムなど)シリーズ
  • Body Shape(全身引き締めプログラムなど)など
料金 ・トライアルレッスン
料金:3,000円(税抜)
・マスターメンバー
料金:14,800円(税抜) 等
※トライアルレッスン当日の入会で、入会金・登録料無料キャンペーン開催中
男性
 【体験キャンペーン中】お友達のトライアルレッスン1,000円(通常3,000円)

FEELCYCLE(フィールサイクル)池袋スタジオ 

4.コナミスポーツクラブ池袋

コナミスポーツクラブ八王子のレッスン風景

 https://www.konami.com

東京メトロ有楽町線「東池袋駅」より徒歩約5分。ゴルフレンジやボルタリング壁を備えた地域最大級の総合フィットネス施設がコナミスポーツクラブ池袋です。

ランニングマシンなど有酸素運動に効果的なマシンが揃うエリアや筋力アップに効果的なフリーウエイトエリアをはじめ効果的にエクササイズが行える環境が整っています。また、ゴルフアカデミーや運動アカデミーが開催され、お子様から大人まで楽しめるフィットネスジムです。 

施設名 コナミスポーツクラブ池袋
住所 東京都豊島区東池袋3-1-4 サンシャインシティ文化会館5階
アクセス
  • 東京メトロ有楽町線「東池袋駅」より徒歩約5分
  • JR線・私鉄各線「池袋駅」東口より徒歩約10分
営業時間
  • 月~金曜 10:00~22:00
  • 土曜 10:00~20:00
  • 日・祝休日 10:00~18:00
種類 フィットネス
設備 スタジオ、サウナ、シャワールーム、ボルタリング、ゴルフレンジ
主なレッスン
  • ダイエット系プログラム
  • 筋トレ系プログラム
  • 機能美系プログラム
  • アンチエージング系プログラム
  • リラックス系プログラム など
料金 ・月2回まで
料金:4,840円(税込)
・月4回まで
料金:7,590円(税込)
・月8回まで
料金:11,100円(税込)
・好きなだけフリー
料金:13,750円(税込) 等
※60歳以上限定プラン他あり
男性
 【見学・体験受付中】

コナミスポーツクラブ池袋

5.ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋

ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋のスタジオ風景

https://www.jexer.jp

JR線「池袋駅」メトロポリタン口から徒歩1分のメトロポリタンホテル4階にあるジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋。上質な空間でワンランク上のエクササイズ体験ができます。

筋力トレーニングや有酸素運動に最適なマシンがコンパクトにまとめられたフィットネスジムです。スタジオレッスンでは、デトックス効果の高いヨガレッスンや暗闇空間で行われる話題の新感覚フィットネスを開催しています。また、美尻の魔術師岡部友先生監修の効果的に美尻や美脚を目指せるパワーヒップネスも開催予定!気になる部分を効率的に鍛えられる魅力的なレッスンを受講できます。

また、18m×2コースのプールやジャグジーも完備しています。疲労が溜まった時は、水中ウォーキングやマッサージプールでリラックスなんて使い方もできますよ。また、平日は朝6時から営業しているので朝からアクティブに動きたい人におすすめのフィットネスジムです。

施設名 ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋
住所 東京都豊島区西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン 4階 
アクセス JR線「池袋駅」メトロポリタン口から徒歩1分
営業時間
  • 平日 6:00〜23:30(プール7時から)
  • 土曜 9:30〜22:00
  • 日・祝日 9:30〜20:00
種類 フィットネス
設備 スタジオ、プール、ジャクジー、シャワールーム
 
  • ヨガプログラム
  • ピラティスプログラム
  • ダンスプログラム
  • アクアビクス など
料金 ・レギュラー会員
料金:12,100円(税込)
・デイタイム会員
料金:7,700円(税込)
・モーニング会員
料金:4,950円(税込) 等
※その他会員プランあり
男性
【スタート会員】新規入会のお得なプラン1,980円(税込) !

ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋 

6.セントラルウェルネスクラブ上池袋 

セントラルウェルネスクラブ上池袋のイメージ

https://www.central.co.jp

東武東上線「北池袋駅」より徒歩10分。3つのスタジオやプール、温浴施設、さらにサウナも完備した池袋エリア最大級のスポーツ複合施設がセントラルフィットネスクラブ上池袋です。会員になると1時間100円、以降30分毎に100円で利用できる大型駐車場も完備しているので車でも通いやすいフィットネスジムです。

スタジオでは、1回50分のレッスンで体の奥にあるインナーマッスルを鍛え、美しい姿勢や身体引き締め効果が期待できるピラティスレッスンや呼吸を整えながら心と体の調和をはかるヨガレッスンが開催しています。また、話題のLaフットキュアなど人気のプログラムも受けられます。

大手フィットネスクラブの強みでもある豊富なレッスン数で、初心者レベルから始めた人でもエクササイズを長く続けている会員が多くいます。スタジオの調査によると「レッスンが楽しいので続けやすい。」「ジムでのトレーニング、スタジオレッスン、ベビースイミングとアクティブに週3~4回通う。」など多くの会員が心地よくスタジオに通い続ける環境が整っています。

施設名 セントラルフィットネスクラブ上池袋
住所 東京都豊島区上池袋1-37-16
アクセス
  • JR山手線「大塚駅」北口より徒歩10分
  • 東武東上線「北池袋駅」より徒歩10分
  • 都電荒川線巣鴨「新田駅」より徒歩7分
  • JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩15分
  • 都営三田線「西巣鴨駅」A3出口より徒歩15分
営業時間
  • 平日 7:00〜23:30
  • 土曜 9:30〜21:00
  • 日・祝日 9:30〜20:00
種類 フィットネス
設備 スタジオ、シャワールーム、プール、スパ&バスルーム
主なレッスン
  • ヨガプログラム
  • ピラティスプログラム
  • Laフォットキュアプログラムなど
料金 【フィトネスメンバー料金】
・ナイト
料金:6,500円(税抜)
・スチューデント
料金:7,300円(税抜)
・デイタイム
料金:7,500円(税抜)
・シングル
料金:10,000円(税抜)
・ビジナスナイト
料金:6,500円(税抜) 他
男性
【WEB入会】簡単WEB入会受付中

セントラルフィットネスクラブ上池袋 

7.エニタイムフィットネス池袋店

エニタイムフィットネス池袋店のスタジオ風景 https://www.anytimefitness.co.jp

「池袋駅」西口より徒歩5分。24時間年中無休のフィットネススタジオがエニタイムフィットネスクラブ八王子です。充実のマシンラインナップが特徴で、一人でコツコツと筋力アップをはかりたい人におすすめのマシン特化型のジムです。

もちろんシャワーも完備しているので通勤前の朝トレーニングにも利用できます。月会費7,800円で使い放題!わかりやすく利用しやすい料金設定も、おすすめの理由です。この料金で、他の地域にある店舗を利用できるのもスゴイですよね。 

施設名 エニタイムフィットネスクラブ池袋
住所 東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 2F
アクセス JR線・私鉄各線「池袋駅」西口より徒歩約5分
営業時間 24時間
種類 24時間フィットネス
設備 スタジオ、シャワールーム
主なレッスン 予約時に要確認
料金 ・月会費
料金:7,800円(税抜)
男性
【全世界4,500店舗】24時間使い放題! 

エニタイムフィットネスクラブ池袋   

8.Bodies(ボディーズ)池袋東武スタジオ 

Bodies(ボディーズ)池袋東武スタジオのレッスン風景

http://bodies.jp

池袋エリアで全身を鍛える女性専用のフィットネススタジオをお探しの人におすすめなのが、池袋駅に直結した東武百貨店9階にある女性専用サーキットトレーニングBodies(ボディーズ)池袋東武スタジオです。お仕事帰りや買い物ついでにトレーニングができます!

スタジオでは、1回50分のレッスンで、ストレスや緊張の解放につながるヨガや筋力トレーニング(無酸素運動)と8種のマシンを使いながら有酸素運動を30秒ずつ繰り返しおこない全身をバランスよく鍛えられるサーキットトレーニングなどを開催しています。

また、たった20分間手足を浸すだけで約600カロリー消費すると言わる美容効果の高いゲルマニウム温浴も利用可能な女性専用フィットネスタジオです。 

施設名 Bodies(ボディーズ)池袋東武スタジオ 
住所 東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店9F 
アクセス JR線、地下鉄「池袋駅」に直結 
営業時間
  • 月〜金曜:10:00~21:00(最終チェックイン20:00)
  • 土曜:10:00~21:00(最終チェックイン20:00)
  • 日・祝:10:00~20:00(最終チェックイン19:30) 
種類 フィットネス
設備 スタジオ、ゲルマニウム温浴
主なレッスン
  • サーキットトレーニングプログラム
  • ヨガプログラム
  • オリジナルエクササイズプログラム など
料金 ・ボディーズ会員
料金:5,970円〜
・デイ会員
料金:4,970円〜
・ナイト&ホリデー会員
料金:4,970円〜
・ゲルマニウム温浴会員
料金:5,970円〜 他
※会員ごとのプラン料金あり
男性 不可
 【お試しレが楽しめる!ッスン開催中】トレーニング&ゲルマニウム温浴 

池袋で人気のフィットネスジムで理想ボディに一直線!

フィットネスジムの魅力を知るには、実際に体験レッスンや見学会に参加してみるのが一番の近道です!スタジオで体を動かして、施設を利用してみると新たな発見があり、入会の大きな決め手となります。

また、ボディメイクを目的にジムに通う人はエクササイズの結果がでるまで最低3ヶ月運動を継続する必要があると言われ、入会後通い続ける第二の家になるわけです。

心地よく通いたい場所だけに、自分の目で「雰囲気」「設備」「プログラム」などを確かめてみてください。今なら多くのスタジオで入会金がお得になったりプラスα特典が付いたキャンペーンを開催していますよ。

インストラクターも愛用!おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう!

easyoga(イージーヨガ)

ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。

また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです!

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

easyoga(イージーヨガ) 公式ネットショップ

[sn]super.natural(スーパーナチュラル)

スイス生まれのスーパーナチュラルは、全てのアイテムに希少なメリノウールを使用。天然素材・ウール混の着心地のよさ、ファッション性、機能性から、世界中のヨギー&ヨガインストラクターが愛用しているブランドです。ウールの上品さや機能はそのままに、ストレッチ性に富んだ新素材は一度着てみると手放せなくなると評判です。

生産過程においてサスティーナブルな企業であることも、意識の高いセレブリティに支持されている理由です。イタリア人によるデザインチームが参加しているため、スポーティでありながらモードなイメージもたっぷり。一般的なヨガウェアにはないスタイリッシュさも、人気の秘密なのです。

[sn]super.natural(スーパーナチュラル) 公式ネットショップ

ANDAR (アンダール)

ANDAR

韓国で圧倒的な人気を誇るヨガウェアのNo.1ブランドANDAR(アンダール)がついに日本上陸!

独自に開発したタクテル&ライクラのコンビの生地は、優れた吸水性と驚きの伸縮性を実現し、とっても軽い上に締め付け感がゼロで呼吸がしやすくエクササイズにぴったり。 こだわりのデザインはシックなものからアクティブなものまで幅広く、色も定番色はもちろん、ネオンイエローなど他では見かけないものがあって選ぶのが楽しいですよ。 お値段は3,000円から8,000円くらいの価格帯のアイテムが多く、セールや会員特典でお得に購入できます。 ANDARのウェアのあまりの着心地の良さに、普段着としても着用する方も多いのだそう。
今後日本でもヒット間違い無しのANDARのウェアを、いち早くゲットしましょう!

ANDAR (アンダール)

LEANY (レニー)

海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。

どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです!

LEANY (レニー)

Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

Puravida! (プラヴィダ)

XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

XEBIO (ゼビオ) オンラインストア

shanti(シャンティ)

shanti
https://www.ellerose-onlineshop.com/shopdetail/000000000395/

シャンティのフィットネスブラは、フィットネスクラブのインストラクターと共同開発されたヨガ用のブラ。 ノンワイヤーなので汗ばむシーズンにはデイリーにも使える他、吸汗速乾機能がある2WAYストレッチ素材を採用しているので、機能性にもとても優れたスポーツブラなのです。販売累計枚数はなんと160,000枚を突破したという大人気商品。カラーは15色から選べて、送料無料でお値段は1,650円(税込)とプチプラなのが嬉しい!

シャンティ フィットネスブラ

ヨーロッパ在住。ヨーロッパを中心にデザインの研究や仕事をしながら、時間を見つけてはヨガを続ける日々。
国や文化が違ってもヨガは自分らしさを保つことや、ココロとカラダをつなげる不思議な魅力があることに気付かされます。
少し視点を変えたヨーロッパからヨガの楽しさや良さを発信していければと思います。