【2024最新】大宮のジムおすすめ20選!24時間/安い/プール付き/無料体験ありのジムを厳選

大宮には多くのジムがあり入会の前には、料金やレッスン内容、設備の充実度など入会前にチェックしたい必須事項が多くあります。今回は大宮エリアのフィットネスジム最新ランキングと題して、今人気のおすすめジムを厳選してご紹介します。話題のエクササイズを開催するジム、リーズナブルなジム、プールがあるジムなどそれぞれの利用メリットをおさえながら、今年こそジムで理想ボディを目指したいとお考えの人におすすめのスタジオをご紹介していきます。

もくじ

大宮エリアにはどんな種類のジムがある?

大宮エリアで自分にピッタリなジムを見つける為には、料金やスタジオで開催されているプログラムなどのチェックの前に、ジムの種類についてまずは確認しておきましょう。

  • 暗闇フィットネスジム
    ー近年話題沸騰中の暗闇エクササイズを開催するフィットネスジム。最新のエクササイズで楽しくダイエットやボディメイクができると注目。
  • 総合フィットネスジム
    ー筋トレができるフリーウエイトエリアやランニングマシーン、プール、温浴施設もある総合フィットネスジム。トレーニングと一緒にサウナやお風呂でリラックスできる。
  • 24時間フィットネスジム
    ー小スペースでも効率的に筋トレやエクササイズなどができる24時間営業のフィットネスジム。都心部を中心に増加中。
  • パーソナルジム

    ー専属のトレーナーが一人ひとりに合わせたメニュー内容に沿って、マンツーマンでトレーニング指導を行うジム。

  こんな人におすすめ こんな人におすすめしない
暗闇フィットネスジム ・周囲の目を気にせず体を動かしたい
・非日常体験を味わいたい
・楽しくリズミカルな運動がしたい
・賑やかな空間が苦手
・暗闇が苦手
・運動やトレーニングの指導を個別にしてもらいたい
総合フィットネスジム ・幅広い種類の運動にトライしたい
・習い事感覚で気軽に通いたい
・様々な人と関わりを持ちたい
・本格的なトレーニングがしたい
・個人で黙々と運動やトレーニングに取り組みたい
・待ち時間無しで運動やトレーニングがしたい
24時間フィットネスジム ・ある程度運動やトレーニングに慣れている
・時間を気にせず運動したい
・一人で黙々と運動したい
・運動やトレーニングの指導を個別にしてもらいたい
・ヨガやダンス等のスタジオプログラムに参加したい
パーソナルジム ・より効率的なトレーニングを望んでいる
・きめ細やかな指導を受けたい
・待ち時間無しで周囲を気にせずマシンを使用したい
・マンツーマンでのコミュニケーションが苦手
・低コストで通いたい
・時間を気にせず好きなだけ運動やトレーニングに取り組みたい

大宮のジムおすすめ11選!最新フィットネスジムランキング

今年こそ重い腰をあげて、シェイプUPや筋力UPで理想ボディへ!と意気込んでも色々な種類のジムがあって自分にはどれがいいかわからない・・・「結局。今日も運動せずに1日が終わりそう」なんて言うのは勿体無い!

なぜなら、大宮エリアには運動が苦手な人や女性が通いやすいプログラムを開催する、今年からスポーツを再開したい人におすすめのスタジオがいっぱいあります!アクセスのしやすさをベースにしてもヨシ!気になるレッスンを開催するジムをチェックしてもヨシ!大宮エリアで気軽に通えるジムを見つけていきましょう。 

タイプ 施設名 特徴
貸し切りフィットネスジム Private Box Fit (プライベートボックスフィット) 大宮店
  • ボディメイクのプロが認めた高品質なトレーニング器具を定額料金で利用可能
  • 人目を気にせず、自分ひとりの空間でトレーニングに集中できる
  • 利用しやすく続けやすい料金設定
コンビニフィットネスジム chocoZAP(ちょこざっぷ) さいたま上落合店
  • 24時間365日営業の無人ジム&どの店舗でも利用可能で通いやすい
  • 月額3,270円(税込)と非常に低価格で追加料金も一切無し
  • アプリや体組成計、ヘルスウォッチでしっかり自分の体をチェックしながらトレーニングできる
総合フィットネスジム ジェクサー・フィットネス&スパ大宮
  • ホットスタジオやアリーナもある地域最大級のフィットネス
  • ヨガ&ピラティスはもちろんホットヨガも楽しめる
  • 話題の暗闇フィットネスや美尻&美脚エクササイズも開催 
24時間フィットネスジム ゴールドジム八王子東京
  • 本気で筋力アップしたい人におすすめのマシンが満載
  • パーツごとに鍛えたい人に人気のマシンを完備
  • 24時間トレーナーが常駐しているので安心
暗闇フィットネスジム FEELCYCLE大宮スタジオ
(フィールサイクル)
  • 脂肪燃焼効果の高い暗闇サイクリングエクササイズを開催
  • 専用シューズ&タオルの無料貸し出しがある
  • 短時間で800カロリー以上の消費も可能
暗闇フィットネスジム  PLAYGROUND大宮スタジオ
(プレイグラウンド)
  • 最大で4,200kcalの脂肪燃焼効果に期待できる人気プログラムを開催
  • 若返り効果も期待できる最新フィットネスジム
  • 大宮駅から徒歩1分の駅前スタジオ 
総合フィットネスジム スポーツクラブNAS(ナス)東大宮
  • ホットヨガスタジオを完備
  • アクアフィットネスも開催
  • ジャクジーやサウナでリラックスできる
総合フィットネスジム BEST STYLE FITNESS大宮店
(ベストスタイルフィットネス)
  • お得になる女性限定料金プランがある
  • ライフスタイルに合わせて選べる豊富な料金設定
  • 露天風呂や大浴場でリラックス&リフレッシュできる 
24時間フィットネスジム スマートフィット100東大宮
  • 月額3,000円から利用できる
  • 初心者でも利用できるフリーウェイトを完備
  • パーソナルトレーニングも受けられる 
総合フィットネスジム セントラルスポーツ ジムスタ さいたま中央(大宮)
  • 豊富なプログラム
  • 充実のトレーニングマシン
  • シャワールームやロッカールームなど充実の設備
総合フィットネスジム さいたま市大宮体育館
  • 1回230円から利用可能
  • 2019年にリニューアルされマシンが充実
  • 初回に講習を受けられるので初心者でも安心

ここからは個別にフィットネスジムの特徴をみていきましょう。

1. Private Box Fit (プライベートボックスフィット) 大宮店

Private Box Fit
出典:Private Box Fit

全国店舗数70店舗以上(※2022年7月現在)の人気パーソナルトレーニングジム「24/7Workout」で使用している高品質な設備を貸切できる、完全個室型のセルフフィットネスジムが「Private Box Fit(プライベートボックスフィット)」です。

大宮駅から徒歩2分という駅近ロケーションで、完全予約制の個室タイプのトレーニングブースにはアジャスタブルベンチ、スピンバイク、ダンベル、スミスマシンといったボディメイクのプロが認めた器具が揃っており、安全にそして効率的にトレーニング可能。トレーニングブース以外に更衣室やシャワー(アメニティー完備)も利用可能となっています。

Private Box Fit
https://privateboxfit.jp/

完全個室なので、周りの目を気にせず自分のペースでトレーニングできる上、防犯カメラなどのセキュリティも万全なので女性でも安心して利用可能なのが特徴。利用エリアの消毒・除菌・清掃も徹底しています。

各トレーニングマシンの使い方は解説の動画で確認することができますが、プロのパーソナルトレーナーによる指導が受けられる有料オプションもあり、マンツーマンでボディメイクに関するアドバイスを指導してもらうことも可能。料金は通い放題の定額制で、始めやすく続けやすい料金設定となっています!

  • ボディメイクのプロが認めた高品質なトレーニング器具を定額料金で利用できる
  • 人目を気にせず、自分ひとりの空間でトレーニングに集中できる
  • 利用しやすく続けやすい料金設定
  • 大宮駅から徒歩2分という駅近ロケーションで通いやすい
施設名 Private Box Fit(プライベートボックスフィット) 大宮店
住所 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目35大塚ビル4F
アクセス
  • JR線大宮駅より徒歩2分
営業時間 7:00~23:00
種類 貸し切り・個室フィットネスジム
設備 トレーニングブース、更衣室、シャワールーム
主なレッスン 設定無し
料金 ①オールタイムプラン: 3,980円(税込) 
②トレーナーサポートプラン(月2回のコースのみ):25,080円(税込)
男性

【通い放題なのに低料金!】
月々3,980円(税込)で通い放題!

Private Box Fit (プライベートボックスフィット)の詳細&キャンペーン情報

2. chocoZAP(ちょこざっぷ) さいたま上落合店

ちょこざっぷ

あのRIZAPが手がけるchocoZAP(ちょこざっぷ)さいたま上落合店は「簡単・便利・安い」をコンセプトにしており、24時間365日全店舗好きな時に好きなだけ通えるというまさにコンビニジム。月額は税込3,270円と非常に低価格で365日まさしくコンビニのように手軽に通えるのが魅力です。

スタッフが居ない無人型のジムですが、専用のアプリを使うとマシンの使い方の動画を見れるので、マシンの使い方が分からないという方でも安心。また、体組成計やヘルスウォッチを入会時にもらえるので、自分の体をしっかり管理できるようになるほか、店舗によってはセルフエステやセルフ脱毛ルームが追加料金無しで利用できます。

  • 24時間365日営業の無人ジム&どの店舗でも利用可能で通いやすい
  • 月額3,270円(税込)と非常に低価格で追加料金も一切無し
  • アプリや体組成計、ヘルスウォッチでしっかり自分の体をチェックしながらトレーニングできる
施設名 chocoZAP(ちょこざっぷ)さいたま上落合店
住所 埼玉県さいたま市中央区上落合9-2-5 メルシーペール上落合 1F
アクセス 埼京線「大宮駅」西口より徒歩13分
営業時間 24時間365日営業
種類 コンビニジム
設備 ウエイトマシン、ランニングマシン、セルフエステ、セルフ脱毛
料金 月額3,270円(税込)
男性
スマホから簡単入会!

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3. ジェクサー・フィットネス&スパ大宮

ジェクサー・フィットネス&スパ大宮のレッスン風景

https://www.jexer.jp

バレーボールやバスケットなども楽しむことができるアリーナがあり4,700m²の地域最大級の広さを誇るジェクサー・フィットネス&スパ大宮は、JR線「大宮駅」西口より徒歩4分にあります。

室温38℃~40℃、湿度65%~76%の環境のスタジオを含む3つのスタジオを完備し、デトックス効果の高いホットヨガレッスンや暗闇空間で行われる話題の新感覚フィットネスを受講できます。また、美尻の魔術師岡部友先生監修の効果的に美尻や美脚を目指せるパワーヒップネスも開催予定!気になる部分を効率的に鍛えられる魅力的なレッスンを開催しています。

また、25m×6コースと20m×4コースの2つの大型プールでは、大人のためのスイミングスクールやアクアビクスなどのプログラムも開催!体に負担をかけずにエクササイズを楽しみたい人にもおすすめです。疲労が溜まった時は、水中ウォーキングやマッサージプール、屋外ジャクジーでリラックスなんて使い方もできますよ。 

施設名 ジェクサー・フィットネス&スパ大宮
住所 埼玉県さいたま市大宮区錦町91-4 
アクセス JR線「大宮駅」西口より徒歩4分
営業時間
  • 平日 9:30〜23:00
  • 土曜 9:30〜21:30
  • 日・祝日 9:30〜19:30
種類 フィットネス
設備 スタジオ、ホットヨガ、アリーナ、プール、スパ、シャワールーム
主なレッスン
  • ヨガプログラム
  • ピラティスプログラム
  • ダンスプログラム
  • アクアビクス など
料金 ・レギュラー会員
料金:10,450円(税込)
・デイタイム会員
料金:7,700円(税込)
・ユース会員(28歳以下)
料金:8,250円(税込) 等
※その他会員プランあり
男性
【見学・体験】受付中! 
お得なお試し会員プランあり!

ジェクサー・フィットネス&スパ大宮 

4. ゴールド・ジム 大宮さいたま店

ゴールドジム八王子東京のレッスン風景

https://www.goldsgym.jp

筋力アップを目指す人ならゴールドジムを知らない人はいないほど筋力トレーニング業界のトップを走るのが世界最大級のスポーツでもあるゴールドジムです。大宮さいたま店は、JR線「大宮駅」西口を出て目の前に見えるアルシェビル7階にあります。

こちらの、大宮さいたま店は国内に数あるゴールドジムの中でも珍しい24時間営業!朝トレーニングをして体と頭を起こしたい人に人気のスタジオです。また、24時間専門トレーナーがいて、女性専用のトレーニングエリアもあるので女性でも安心して利用できますよ。

ゴールドジムは、体の特徴や目的に合わせた細い調節が可能なプロ仕様のマシンが揃う充実のウェイトトレーニングエリアが魅力!初心者からボディーボルダーまでワールドクラスのマシンで本格的なトレーニングを行えます。また、タンニングマシンや女性専用のコラーゲンマシンもあり色々な使い方が楽しめるフィットネスジムです。

施設名 ゴールドジム大宮さいたま店
住所 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-1-1 大宮アルシェビル7F
アクセス JR線「大宮駅」西口より徒歩1分
営業時間 24時間
※日曜21:00~月曜7:00はクローズ
※第2月曜日は23:00オープン(ただし第2月曜日が祝日の場合は、7:00オープン)
種類 24時間フィットネス
設備 スタジオ、シャワールーム、タンニング、女性専用エリア
主なレッスン
  • ヨガ系プログラム
  • ピラティス系プログラム
  • 筋力アップ系プログラムなど
料金 関東エリアメンバー(プレミア点、FC店を除く関東店舗を利用可能):
・ゴールド会員
料金:19,000円(税抜)
・フルタイム会員
料金:13,000円(税抜)
レギュラーメンバー(八王子東京店のみ利用可能):
・ゴールド会員
料金:15,000円(税抜)
・フルタイム会員
料金:10,200円(税抜)
・デイタイム会員
料金:8,000円(税抜)
・ウィークエンド会員
料金:6,000円(税抜) 等
男性
【初めて施設利用の人限定】2weekトライアル開催中! 

ゴールドジム大宮さいたま店  

5. FEELCYCLE(フィールサイクル) 大宮店スタジオ

 https://www.feelcycle.com/

二ューヨークから発信され、世界にエクサイズの新ブームを巻き起こしている人気のサイクリングエクササイズを開催する暗闇フィットネスジムがFEELCYCLE(フィールサイクル)です。大宮スタジオは、大宮駅東口(北口)を出て階段を降りすぐ駅から徒歩2分の駅前にあります。

FEELCYCLE(フィールサイクル)では、下半身の筋肉を多く使うサイクリングエクササイズのみでなく、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた上半身も鍛えながら全身運動を行うレッスンを開催。たった45分の暗闇サイクルレッスンで、800kcalを燃焼する効果が期待でき、余分な脂肪を落としながら全身を鍛えたい人におすすめのフィットネスジムです。

また、サイクリングエクササイズの効果は引き締まった脚、ヒップアップ効果や美しいヒップライン作りにも役立つので、今流行りの細身のジーンズを綺麗に履きこなしたい人にもおすすすめのエクササイズです。初心者でもトライしやすく専用シューズの無料貸し出しも行っています。

施設名 FEELCYCLE(フィールサイクル)大宮スタジオ
住所 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F
アクセス JR線「大宮駅」東口(北口)より徒歩2分
営業時間
  • 月〜木曜 6:30〜23:00
  • 土曜 9:30〜19:30
  • 日・祝日 9:30〜19:30
種類 暗闇フィットネス
設備 スタジオ、シャワールーム
主なレッスン
  • Body Burn(全身燃焼プログラムなど)シリーズ
  • Body Shape(全身引き締めプログラムなど) など
料金 ・トライアルレッスン
料金:3,000円(税抜)
・マスターメンバー
料金:14,800円(税抜) 等
※トライアルレッスン当日の入会で、入会金・登録料無料キャンペーン中
男性
30日間通い放題3,300円!

FEELCYCLE(フィールサイクル)大宮スタジオ

6. PLAYGROUND(プレイグラウンド)大宮スタジオ

https://l-playground.jp/

NY・ブルックリン発の筋トレを遊びつくすアミューズメント型の日本初最新フィットネスPLAYGROUND(プレイグラウンド)!大宮スタジオは、大宮駅東口より徒歩1分の大宮ラクーン8階にあり、とても通いやすい暗闇フィットネスジムです。また、月曜日から木曜日までは朝6時30分からオープンしているので早朝にここで体を動かしてから会社に出勤することも可能です。

暗闇スタジオでは、ファンクショナルトレーニングや身体を追い込みながらトレーニングを行うボディパンプトレーニング、さらに効率的なトーレニング方法と話題の短時間で脂肪燃焼と全身運動を行う高強度トレーニングH.I.I.T(ヒット)を組み合わせたプログラムが開催されています。

20種類の最新マシーンを使ったプログラムでは、たったの45分のトレー二ングで運動後の消費カロリーも含め最大で4,200kcalを消費!約40分の有酸素運動の6倍の脂肪燃焼効果があるとも言われ脂肪燃焼とストレス解消効果抜群のレッスンを受けられます!科学に基づいた最新エクササイズにトライしてみたい人におすすめの暗闇フィットネスジムです。  

施設名 PLAYGROUND(プレイグラウンド) 大宮スタジオ
住所 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F
アクセス JR線「大宮駅」東口より徒歩1分
営業時間
  • 月~木曜 10:00〜23:00
  • 土日祝 8:45〜18:00
種類 暗闇フィットネス
設備 スタジオ、シャワールーム、
主なレッスン
  • CIRCUIT(初心者も参加可能な全身フィットプログラム)
  • H.I.I.T(有酸素運動と筋トレを組み合わせた高強度プログラム) など
料金 ・マンスリーフリー会員
料金:18,000円(税抜)/月
・マンスリー30
料金:16,800円(税抜)/月
・マンスリー4
料金:12,800円(税抜)/月 等
男性
【体験キャンペーンクレジットカード決済1,000円(税込)

PLAYGROUND(プレイグラウンド)大宮スタジオ 

7. スポーツクラブNAS(ナス)東大宮(新館)

スポーツクラブNAS(ナス)西日暮里のヨガレッスン風景

https://www.nas-club.co.jp/higashiomiya_newbuild/index.html

カラダだけでなくココロも元気にするスポーツクラブNAS(ナス)東大宮(新館)は、JR線東大宮東口より徒歩3分に新たにオープンした総合フィットネスジムです。お得に利用できる提携駐車場もあるので車で利用したい人にもオススメです。

3つのアリーナ・スタジオがあり、人気のヨガ・ピラティス系のレッスンからコンバット系のレッスンまで週にいろいろなレッスンが開催されています。

お風呂エリアには、北海道二股温泉の鉱石を通した湯を楽しめるホットバスやクールバスがあり、トレーニング後の疲れをゆっくりと癒せます。また、プールも完備しているので、安全に体力づくりを行えるアクアフィットネスも同時に楽しめます。 

施設名 スポーツクラブNAS(ナス)東大宮(新館)
住所 埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-26-1
アクセス JR線「東大宮駅」東口より徒歩3分
営業時間
  • 平日 10:00~23:00
  • 土曜 10:00~21:00
  • 日・祝曜 10:00~20:00
  • 定休日:木曜日
種類 フィットネス
設備 スタジオ、ホットヨガスタジオ、シャワールーム、サウナ、ジャグジー
主なレッスン
  • ヨガプログラム
  • ピラティスプログラム
  • コンバット系プログラム
  • アクアフィットネス など
料金 ・レギュラー会員
料金: 9,790円(税込)
・レギュラーU22会員
料金:7,590円(税込)
・デイタイム会員
料金:8,690円(税込)
男性
WEBから簡単に入会可能!

スポーツクラブNAS(ナス)東大宮(新館) 

8. BEST STYLE FITNESS(ベストスタイルフィットネス)大宮店

BEST STYLE FITNESS(ベストスタイルフィットネス)大宮店のレッスン風景

https://beststylefitness.jp

会員種別に女性がお得になるプランをはじめライフスタイルに合わせて自由に選べる多くの料金プランが用意され、自分にBEST(ベスト)なエクササイズを行えるオーダーメイド型ジムがBEST STYLE FITNESS(ベストスタイルフィットネス)大宮店です。JR線「大宮駅」からシャトルバスを利用でき、大型駐車場も完備しているので利用しやすい環境です。

「ジムエリア」「スタジオエリア」「スパエリア」の3つの施設で構成され筋力アップから温浴まで楽しめるトータルフィットネスです。ジムエリアには、本格筋力トレーニングを行えるベンチプレスやパワーラックなどを完備しています。

また、最大約50名収容可能な解放的なスタジオや暗闇プログラムを開催するスタジオ、さらに、アンチエージングを目指す人におすすめのプログラムを開催するホットスタジオも完備しています。露天風呂や大浴場も利用できるので、疲れた時はお風呂だけの利用でリラックスできます。

施設名 BEST STYLE FITNESS(ベストスタイルフィットネス)大宮店
住所 埼玉県さいたま市北区植竹町1-816-8
アクセス 【電車】
  • JR宇都宮線「土呂駅」西口より徒歩19分
  • JR線「大宮駅」からシャトルバスを運行
    ※大型駐車場完備
営業時間 9:00〜24:00
※温浴施設は25:00閉館です
種類 フィットネス
設備 スタジオ、暗闇スタジオ、ホットスタジオ、大浴場、露天風呂、シャワールーム、ボルタリング、
主なレッスン
  • ヨガプログラム
  • ホットヨガプログラム
  • 暗闇プログラムなど
料金 ・プレミアム会員
料金:12,000円(税抜)
・レギュラー会員
料金:10,000円(税抜)
・ BEST STYLE会員
料金:14,000円(税抜) 等
男性
【見学・体験】受付中!

BEST STYLE FITNESS(ベストスタイルフィットネス)大宮店 

9. スマートフィット100東大宮店

スマートフィット100東大宮店のスタジオ風景

https://smartfit100.com

リーズナブルに気軽にトレーニングを開始したい人におすすめなのが、JR線「東大宮駅」東口より徒歩1分にあるスマートフィット100東大宮店です。ランニングマシンなどの有酸素マシンも充実しているので、お仕事帰りにサッと汗をかきたい人にもおすすめです。

1日あたり100円!たった3,000月で施設を利用できるプランがあり、まずは気軽に運動を開始したい人におすすめです。また、40分2,980円のパーソナルトレーニングサービスも行なっており安全で効率的な運動のサポートを受けられます。 

施設名 スマートフィット100東大宮店
住所 埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-37-1
アクセス JR線「東大宮駅」東口より徒歩1分
営業時間 24時間
種類 24時間フィットネス
設備 スタジオ、シャワールーム
主なレッスン

予約時に要確認

料金 ・24時間コース
料金:6,500円(税抜)
・デイコース
料金:4,500円(税抜)
・モーニング100コース
料金:3,000円(税抜)
・ステューデント100コース
料金:3,000円(税抜)
男性
【WEB事前登録】受付中!

スマートフィット100東大宮店   

10.セントラルスポーツ ジムスタ さいたま中央(大宮)

https://www.central.co.jp/club/gs-saitamachuo/

大宮駅から徒歩10分に位置する総合フィットネスジムがセントラルスポーツジムスタさいたま中央(大宮)です。

トレーニングマシンや有酸素マシンによるトレーニングはもちろん、ピラティスやワークアウトなどのプログラムも開催しており自分の好きな運動をすることができます。パーソナルトレーニングも受けることができるので、より効果的なトレーニングをしたいという方にもおすすめです。

施設名 セントラルスポーツ ジムスタ さいたま中央(大宮)
住所 埼玉県さいたま市中央区上落合8-3-32 HOME'Sさいたま中央2F
アクセス 大宮駅西口徒歩約10分
営業時間

平日 9:30 ~ 22:00(受付対応時間10:30〜21:00)
土 9:00 ~ 20:00(受付対応時間10:00〜19:00)
日 9:00 ~ 19:00(受付対応時間10:00〜18:00)
祝 9:00 ~ 19:00 (受付対応時間10:00〜18:00)
休館日:木曜日

種類 総合フィットネスジム
設備 マシンジム、ウェイトマシン、スタジオ、シャワールーム
主なレッスン ピラティス、ワークアウト、ダンスなど
料金 ・シングル
料金:月額8,250円(税込)
・スチューデント
料金:月額6,600円(税込)
・ナイト
料金:月額7,150円(税込)
男性
お得なWEB入会キャンペーン実施中!

セントラルスポーツ ジムスタ さいたま中央(大宮)

11.さいたま市大宮体育館

https://www.nicspark.com/oomiya/training/

さいたま市大宮体育館はさいたま市が運営する複合施設です。市の施設なのでかなりリーズナブルな料金でジムに通うことができます。

2019年にマシンがリニューアルされており新しい器具でトレーニングできます。初めて利用する際は初回講習を受ける必要がありますが、正しい機器の使い方をレクチャーしてくれるため初心者でも安心して効果的なトレーニングができるでしょう。

施設名 さいたま市大宮体育館
住所 埼玉県さいたま市見沼区大和田町1-305
アクセス ・東武アーバンパークライン「大和田駅」 徒歩約16分、「大宮公園駅」  徒歩約17分
・国際興業バス
「大宮駅東口(11番乗場)」から寿能経由導守循環、「大和田坂上バス停」徒歩3分
「大宮駅東口(6番乗場)」から西中野経由導守循環、「大和田坂上バス停」 徒歩3分
・東武バス
「大宮駅東口」から岩槻駅行・宮下行、「大和田バス停」徒歩約8分
営業時間 8:30~21:30
種類 総合フィットネスジム
設備 トレーニング室、アリーナ、卓球場、柔道場
主なレッスン 初回講習
料金 ・市内在住
個人利用:230円(税込)
・市外在住
個人利用:340円(税込)
男性

リーズナブルな料金でトレーニングできる!

さいたま市大宮体育館 トレーニング室

大宮はパーソナルジムもおすすめ

大宮でフィットネスジムをお探しの方におすすめなのが、パーソナルトレーニング専用のジムです。通常のジムとは違って、専属のトレーナーが1対1でエクササイズや食事指導を行ってくれるので、結婚式などの期日に向かって真剣にダイエットを行いたい場合などに心強いパートナーとなってサポートしてくれます!

タイプ 施設名 特徴
パーソナルトレーニング Chicken Gym(チキンジム)大宮店 
  • 会員継続率なんと97.2%!プロのトレーナーと管理栄養士による「変われる」「続けられる」を重視したプログラム
  • 駅近で営業時間も長く、ウェア・シューズなどのレンタルは全て無料で利用可能
  • 圧倒的な低価格で通える料金プランも魅力
パーソナルトレーニング 24/7ワークアウト大宮店
  • 性別を問わず、20代〜シニアまでダイエットに挑戦中!
  • 3食たべながらもダイエットを目指せる!
  • 成果を確認しながらボディメイクができる!
パーソナルトレーニング Rat(ラット)大宮店
  • 食べ痩せメソッドでリバウンドしにくい
  • 健康管理士のトレーナーによるサポートやLINE相談もあり
グループパーソナルトレーニング ORANGE THEORY FITNESS(オレンジセオリーフィットネス)大宮店
  • フロリダ発の革新的なトレーニングメソッド
  • 心拍モニターで計測しながらバーンアウト効果を活用
パーソナルトレーニング Oz(オズ)大宮店
  • 加圧トレーニングで効率的にトレーニングできる
  • 丁寧なカウンセリングで初心者でも安心できる
パーソナルトレーニング Be more(ビーモア)大宮店
  • 中学生からシニアまで幅広く利用できる
  • 子どもを連れてトレーニングも可能
パーソナルトレーニング Bump Up(バンプアップ)大宮本店
  • 筋力や骨格、左右差も考慮した自分だけのプログラム
  • 徒手トレーニングで柔軟性や可動域の向上も期待できる
パーソナルトレーニング REAL WORKOUT(リアルワークアウト)大宮店
  • 累計数万人にも上る会員数を誇る実績
  • 大会出場を目指す人も利用する本格的トレーニングも可能
パーソナルトレーニング ボディーズマイン
  • 鍼灸整骨院連携のパーソナルジム
  • 体質改善やスポーツのパフォーマンス向上も期待できる

1. Chicken Gym(チキンジム)大宮店

チキンジム

チキンジムは会員継続率なんと97.2%の「変われる」「続けられる」重視したパーソナルジムです。科学的データに基づいた正確なボディチェック、ボディメイクのプロによるオリジナルの指導、一生もののトレーニング・食事知識と習慣で、初めての方はもちろん、過去にうまくいかなかった方も二人三脚で結果を出すことができますよ!管理栄養士によるLINEでの食事指導付きで、オリジナル弁当・オリジナルプロテインなども用意されています。

チキンジム

駅近な店舗は朝7時から夜23時まで※1オープンしているのと、ウェア・シューズ・タオル・ドリンクも無料でレンタル可能でシャワールームも完備しているため、お仕事の前後や隙間時間に手ぶらで通えるのが特徴。料金は月額・税込6,800円(諸条件あり)からという圧倒的な低価格で、通い放題プランも選べます。パーソナルに通ってみたいけど価格で悩んでいたという方には特におすすめ!
※ ボディメイクスタンダードプラン2ヶ月16回239,000円(税込)を提携の信販会社利用時の料金です。
支払い回数48回の場合、初回お支払い額(1回目)11,176円月々お支払い金額(2~48回)6,800円
プラン料金239,000円+分割料金91,776円=総額330,776円(税込)
入会金35,000円別途必要
実質年率17% 頭金0円

※1 店舗によって異なります

  • プロのトレーナーにオリジナルのメニューを組んでもらいたい
  • 厳しい食事指導やハードなトレーニングは避けたい
  • 楽しく続けられることを重視したい
  • 駅近店舗、レンタル品やアメニティは無料
スタジオ名 Chicken Gym(チキンジム)大宮店
住所 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F
営業時間 7:00~23:00
最寄り駅 「大宮駅」より徒歩6分
コース期間 2ヶ月~
無料レンタル・オプション 有(ウェア、シューズ、タオル、ドリンクの無料レンタルあり)
食事・栄養指導 有(ボディメイク スタンダード以上の場合、LINEでの食事指導)
入会金 税込35,000円
料金 ・ボディメイクライト:月額・税込3,900円~※2(総額・税込140,200円)
・ボディメイクスタンダード:月額・自己美6,800円~※3(総額・税込239,000円)
※2 ボディメイクライトプラン2ヶ月16回の総額料金140,200円(税込)
お支払い回数50回の場合、初回5,180円 、2回目以降月々3,900円
プラン料金140,200円+分割手数料56,080円 =総額196,280円(税込)
実質年率17%、頭金0円で算出した一例です。
※3 ボディメイクスタンダードプラン2ヶ月16回239,000円(税込)を提携の信販会社利用時の料金です。
支払い回数48回の場合、初回お支払い額(1回目)11,176円月々お支払い金額(2~48回)6,800円 
プラン料金239,000円+分割料金91,776円=総額330,776円(税込)
入会金35,000円別途必要
実質年率17% 頭金0円
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・Chicken Gym(チキンジム)の「パーソナルトレーニング」取材体験記事はこちら

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2. 24/7ワークアウト大宮店

大宮駅より徒歩2分にある24/7 Workout(ワークアウト) 大宮店は、各種メディアで話題になっているパーソナルジムです。
数あるダイエット法がある中で、こちらのジムでは「ボディメイク」と「ダイエット」の二つの柱に特化したトレーニングを実施しています。これまで色々なダイエット法を試しても効果がなかった人や、ダイエットをしてもリバウンドをしてしまうという人にもオススメのパーソナルジムです。

また、専門トレーナーは独自の研修を受け、質の高いトレーニングも魅力です。さらに、栄養素をきちんと考えた3食を食べる食事メニューのアドバイスも受けられます。

  • 性別を問わず、20代〜シニアまでダイエットに挑戦したい方
  • 3食たべながらもダイエットを目指したい!
  • 成果を確認しながらボディメイクができる!
スタジオ名 24/7ワークアウト大宮店
住所 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35大塚ビル4F
営業時間 7:00~24:00
アクセス JR大宮駅 東口より徒歩2分
コース期間 1ヶ月~
無料レンタル・オプション 有(トレーニングウェア、タオル)
食事・栄養指導 有(トレーナーによる食事指導あり)
入会金 41,800円(税込)
料金 料金 (入会金込み)
1ヶ月(全8回)コース:149,600円(税込)
2ヶ月コース(全16回)月額:257,400円(税込)
3ヶ月コース(全24回)月額:344,300円(税込)
4ヶ月コース(全32回)月額:431,200円(税込)
返金保証制度
コース終了後のサポート制度

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24/7 Workout(ワークアウト)の詳細&キャンペーン情報

3. Rat(ラット)大宮店

 Rat

出典:Rat

Ratは関東と関西中部に13店舗を構えるパーソナルジムです。食べ痩せメソッドのレクチャーや健康管理士のトレーナーのサポート、LINEの相談対応もあるので、ダイエットのメソッドをしっかりと学ぶことができます。そのため、通い終わった後にもリバウンドしにくい身体を保つことが可能です。

スタジオ名 Rat大宮店
住所 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目20-1シルバービル2F
営業時間 7:00~23:00
アクセス JR線「大宮駅」より徒歩1分
コース期間 8回~
無料レンタル・オプション トレーニングウェア、タオルレンタル無料など
食事・栄養指導
入会金 29,800円
料金 シェイプアップコース:8回月額4,300円~
美ボディメイクコース:8回月額4,300円~
短期ダイエット集中コース:8回月額4,800円~
返金保証制度 お問い合わせください
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Rat(ラット)

4. ORANGE THEORY® FITNESS(オレンジセオリーフィットネス)大宮店

ORANGE THEORY FITNESS

出典:ORANGE THEORY® FITNESS大宮

オレンジセオリーフィットネス大宮店はフロリダ発の革新的なトレーニングができるグループパーソナルジムです。腕時計型ハートレートセンサーを装着し、心拍数や消費カロリーを見ながら、コーチのサポートのもとグループでトレーニングします。高強度の運動を短時間行うことによって運動後も最長約36時間脂肪燃焼が続く、アフターバーン効果を活かしたワークアウトが特徴です。

スタジオ名 ORANGE THEORY® FITNESS大宮店
住所 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-109-1大宮宮町ビル1F
営業時間 平日 9:00~23:00
土日祝 9:00~20:00
アクセス JR線「大宮駅」東口より徒歩5分
コース期間 月8回~
無料レンタル・オプション お問い合わせください
食事・栄養指導 お問い合わせください
入会金 登録手数料5,500円
料金 ライト会員(月8回)
月額18,700円(税込)
レギュラー会員(無制限)
月額20,900円(税込)
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ORANGE THEORY® FITNESS(オレンジセオリーフィットネス)

5. Oz(オズ)大宮店

Oz(オズ)大宮店

出典:Oz

Ozは首都圏に7店舗を展開しているパーソナルジムです。丁寧なカウンセリングで、目的に合わせたメニューを提案してくれます。負荷が少なく短時間で大きな効果が得られやすい加圧トレーニングで、効率的に理想のボディメイクが可能です。

スタジオ名 Oz大宮店
住所 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-7-2HOKUSHINビル2F
営業時間 平日 10:00~21:00
土日 10:00~20:00
アクセス JR線「大宮駅」東口南出口より徒歩1分
コース期間 1回~
無料レンタル・オプション タオルなど
食事・栄養指導 お問い合わせください
入会金 お問い合わせください
料金 プレミアムトレーニングコース
月額20,000円など
返金保証制度 お問い合わせください
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 Oz(オズ)大宮店

6. Be more(ビーモア)大宮店

 Be more

  出典:Be more大宮店

Be moreは中学生からシニアまで幅広い年齢の人が利用するパーソナルジムです。利用者の約半数は未経験。初回で丁寧にカウンセリングしてくれるので、運動初心者も安心して通うことができます。医療国家資格を持った経験豊富なプロトレーナーによる体質改善や痛みの改善を目標としたトレーニングも可能です。

スタジオ名 Be more大宮店
住所 埼玉県さいたま市大宮区天沼町1丁目428-2オークヒルズ天沼1F
営業時間 平日 9:00~20:00(水曜定休)
土日 9:00~17:00
アクセス 国際興業バス「天沼中央通り」バス停より徒歩2分
コース期間 1回~
無料レンタル・オプション お問い合わせください
食事・栄養指導 アプリで健康指数チェック
入会金 お問い合わせください
料金 回数券
月4回×30分メニュー:18,000円(税込)
月4回×60分メニュー:30,000円(税込)など
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コース終了後のサポート制度 お問い合わせください

Be more(ビーモア) 大宮店

7. Bump Up(バンプアップ)大宮本店

 Bump Up

出典:Bump Up

Bump Upでは筋トレだけではなく、体質改善も期待できるハイレベルなトレーニングが可能です。一般的なウェイトトレーニングだけではなく、手の抵抗を使って筋肉にピンポイントに負荷を与える徒手トレーニングによって、柔軟性や可動域の向上、インナーマッスルの強化に導きます。

スタジオ名 Bump Up大宮本店
住所 埼玉県さいたま市大宮区宮町4丁目116-1第16ナミキビル2F
営業時間 10:00~22:00 年中無休(年末年始は除く)
アクセス JR線「大宮駅」東口より徒歩3分
コース期間 月4回~
無料レンタル・オプション レンタルウェア、シューズなど無料レンタル
食事・栄養指導
入会金 30,000円
料金 パーソナルコース
月4回プラン50分コース:28,600円(税込)
月6回プラン50分コース:39,600円(税込)
月8回プラン50分コース:48,400円(税込)など
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Bump Up(バンプアップ)

8. REAL WORKOUT(リアルワークアウト)大宮店

REAL WORKOUT

出典:REAL WORKOUT

リアルワークアウトは全国に店舗を展開しているパーソナルジムです。累計数万人にも上る会員数を誇り、ダイエット目的だけではなく大会出場を目指す人が利用する本格的なトレーニングも提供しています。リーズナブルな料金設定なので、無理なく続けられるのもうれしいポイントです。

スタジオ名 REAL WORKOUT大宮店
住所 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-13第7ホクシンビル4F
営業時間 10:00~23:00
アクセス JR線「大宮駅」より徒歩5分
コース期間 8回~
無料レンタル・オプション トレーニングウェア、シューズレンタル無料
食事・栄養指導
入会金 11,000円(税込)
料金 プレミアム8回チケット:30,800円(税込)
プレミアム16回チケット:57,200円(税込)など
返金保証制度 お問い合わせください
コース終了後のサポート制度 お問い合わせください

REAL WORKOUT(リアルワークアウト)大宮店

9. ボディーズマイン

ボディーズマイン

出典:ボディーズマイン

ボディーズマインは大宮ではめずらしい鍼灸整骨院に連携したパーソナルジムです。自分の身体のクセを知り、身体の使い方を直すことで、ケガをしにくい身体づくりを目指します。おうちトレーニングのためのメニューも提案してくれるので、自宅でも最適なトレーニングができます。

スタジオ名 ボディーズマイン
住所 埼玉県さいたま市大宮区宮町2丁目74-4第3秀宝ビル2F
営業時間 平日・土曜・祝日 10:00~20:00(月・木定休)
日曜 10:00~17:00
アクセス JR線「大宮駅」東口より徒歩7分
コース期間 4回~
無料レンタル・オプション トレーニングウェア、シューズなどレンタル無料
食事・栄養指導 有(1週間5,500円)
入会金 5,500円(税込)
料金 55分×4回:35,200円(税込)
55分×8回:70,400円(税込)
80分×4回:51,200円(税込)など
返金保証制度
コース終了後のサポート制度 お問い合わせください

ボディーズマイン

【番外編】ジムの後は、整体で体のコンディションを整えよう!

ジムでエクササイズを行った後は整体で体のコンディションを整えてみませんか。体の状態や姿勢のケアなど、体の悩みを相談・施術を受けることで、エクササイズやダイエットの負荷を減らし、良いメンテナンスにつながりますよ!

KA・RA・DA factory(カラダファクトリー) そごう大宮店・大宮マルイ店

出典:カラダファクトリー

海外国内330店舗以上を展開し、1,900万人の施術実績(2022年4月現在)を誇るカラダファクトリー。500時間以上の研修を重ねたサロンスタッフによるA.P.バランス®(骨格・骨盤調整)は、骨格や骨盤のコンディションを整えてケアしてくれるカラダと健康の総合サロンです。

カラダの土台となる骨盤を中心に全身のバランスをケアすることで、ココロとカラダの悩みを両面からケアしてくれるのが特徴。初回体験プランが用意されているので、初めての方は特別価格で受けられますよ。

・カラダファクトリーの「整体・骨盤調整コース」取材体験記事はこちら

  • 骨格や骨盤のコンディションをケアするカラダと健康の総合サロン
  • 整体、骨盤調整、美容整体、ボディ・フットケア、オイルトリートメントなど様々なメニューが用意されている
  • 初めての方は数種類の体験プランから選んで受けられる
施設名 KA・RA・DA factory(カラダファクトリー) そごう大宮店・大宮マルイ店
住所 【そごう大宮店】埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-6-2 そごう大宮本館11階
【大宮マルイ店】埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3 大宮マルイ5階
アクセス 【そごう大宮店】大宮駅より徒歩3分
【大宮マルイ店】大宮駅より徒歩3分
料金 ・整体・骨盤調整コース 40分 平日祝日2,980円(税込)・土日3,400円(税込)
・整体・骨盤調整コース 60分 平日祝日3,980円(税込)・土日4,980(税込)

・産後向け整体・骨盤調整コース 40分 平日祝日2,980円(税込)・土日3,400円(税込)
・産後向け整体・骨盤調整コース 60分 平日祝日3,980円(税込)・土日4,980(税込)

・肩甲骨×骨盤調整コース 60分 平日祝日3,980円(税込)・土日4,980(税込)
・ヘッド×骨盤調整コース 60分 平日祝日3,980円(税込)・土日4,980(税込)
・フェイス&ヘッド×骨盤調整コース 60分 平日祝日3,980円(税込)・土日4,980(税込)
・PREMIUMリンパ*1×骨盤調整コース 60分 平日祝日4980円(税込)・土日5980円(税込) など
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【関連記事】付近のスタジオ

大宮で自分にぴったりなフィットネスジムでボディメイクしよう!

フィットネスジムの魅力を知るには、実際に体験レッスンや見学会に参加してみるのが一番の近道です!スタジオで体を動かして、施設を利用してみると新たな発見があり、入会の大きな決め手となります。

また、ボディメイクを目的にジムに通う人はエクササイズの結果がでるまで最低3ヶ月運動を継続する必要があると言われ、入会後通い続ける第二の家になるわけです。

心地よく通いたい場所だけに、自分の目で「雰囲気」「設備」「プログラム」などを確かめてみてください。今なら多くのスタジオで入会金がお得になったりプラスα特典が付いたキャンペーンを開催していますよ。

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出典:GYYM

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GYYM
出典:GYYM

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・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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ヨーロッパ在住。ヨーロッパを中心にデザインの研究や仕事をしながら、時間を見つけてはヨガを続ける日々。
国や文化が違ってもヨガは自分らしさを保つことや、ココロとカラダをつなげる不思議な魅力があることに気付かされます。
少し視点を変えたヨーロッパからヨガの楽しさや良さを発信していければと思います。