もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
新小岩のヨガ・ピラティススタジオの特徴とは
新小岩駅周辺には、ショピングモールやアーケード商店街があり買い物や外食がしやすい環境ですよね。また、駅周辺には、リラックス効果が高く美しい体作りにも効果的な通いやすいヨガ・ピラティススタジオが多くあります。
- 新小岩駅から歩いてすぐの通いやすいスタジオがいっぱい。
- 大量に発汗でデトックス効果や美肌効果が望めるダイエット効果抜群の女性人気No.1のレッスンを開催するホットスタジオがある。
- 美しいボディ作りに欠かせない、インナーマッスルを効果的に鍛えられるプログラムを開催するスタジオが多数。
- インストラクターを目指す人にもおすすめの本格的にヨガ・ピラティスを学べるスタジオがある。
新小岩エリアでは、スタジオへのアクセス性の高さもとても大切なポイント！なぜなら、仕事帰りや買い物の途中に立ち寄れるスタジオなら気軽にレッスンに参加でき、せっかく月謝代を払ったのにレッスンにあまり参加できないなど悔しい思いをしなくてすみます。
新小岩のヨガ・ピラティススタジオおすすめ5選！最新ランキング
ここで、新小岩エリアのヨガ&ピラティススタジオの大まかな特徴をリストで確認していきましょう。各スタジオの特徴や種類をここでチェックすることで、比較検討にも役立ちますよ。次のスタジオの詳細と合わせて利用してみて下さい。
| スタジオ名 | スタジオの特徴 |
| ホットヨガスタジオLAVA新小岩店 (ラバ) |
健康で美しいボディ作りに大切な「美容・デトックス・大量発汗効果」など驚くべき効果がいっぱいの人気プログラムを開催する女性専用ホットヨガスタジオ。 |
| Yoga parama (ヨガパラマ) |
少人数制レッスンを開催するヨガスタジオ！メンズクラスやしっかりとヨガを基本から学びたい人におすすめのクラスを開催。 |
| coeur yoga studio (クールヨガスタジオ) |
2019年6にオープンした快適で過ごしやすいスタジオで、ALLレベルが楽しめるヨガレッスンを開催！ |
| スペース アクアン ヨガ&アロマ | 最大約8名の少人数制ヨガレッスンで開催！誰でも気軽にできる健康維持目的のヨガを学べるヨガスタジオ。 |
| ティップネス新小岩店 | JR総武線「新小岩駅」北口より徒歩1秒の駅前総合フィットネスジム！ヨガ・ピラティス、水中エクササイズなど色々なプログラムを開催。 |
ここから、各スタジオの詳細をみていきましょう。
1.ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)新小岩店
https://yoga-lava.com
ハタヨガやパワーヨガ、女性の気になる部分をピーポイントに鍛えるスリム系エクササイズなど計20種類以上の充実したレッスンを開催するホットヨガスタジオLAVA(ラバ)新小岩店は、JR総武線「新小岩駅」北口より徒歩30秒のアクセス性の高いスタジオです。
全国にスタジオを展開する日本最大級のラバは、女性が効果的にエクササイズを行うためのデータも豊富！女性に嬉しい美容効果いっぱいのレッスンも開催するホットヨガスタジオです。また、新小岩店では、デトックス効果が高く、女性の大敵でもある冷え性やむくみ改善にも効果的なプログラムを多く開催しています。
音と光が融合した癒しのスタジオ内で美しい体づくりやリラックス効果に特化した「美脚ヨガ」や「骨盤調整ヨガ」レッスンなどを開催しています。気になる部分を効果的にエクササイズしながらリフレッシュできますよ。その他にも運動未経験者から入門上級者レベルまで、幅広い目的に応えられるプログラムを開催しています。
https://yoga-lava.com
数あるホットヨガスタジオの中でもラバが人気の理由は、女性会員が心地よく使える綺麗な施設にあります！仕事帰りでもウォークエンドでもアクセスしやすいこちらの新小岩店も、ロッカールームからシャワールームに到るまで充実した使いやすい設備が整っています。さらに、女性に目線にこだわったスタジオなので、ゆったりとしたパウダールームがありいつでも心地よく施設を利用できます！
大手ホットヨガスタジオならではの多彩な料金体系が利用できるのもラバ会員になるメリット！仕事で出張をする回数が多い人におすすめなのが「マンスリーメンバー・フリーフルタイム」、全国にあるラバを好きな時に利用できます。また、「マンスリーメンバー・ライト」会員になると、自宅や勤め先のオフィスから近い2店舗をお得に利用でき、都内にある他のラバスタジオを同時利用して効率的にエクササイズができます。
今なら入会金が無料になるキャンペーン中、今年からホットヨガにチャレンジしたい女性におすすめのスタジオです。さらに、効果の高いホットヨガスタジオLAVAには全国のスタジオに通う会員から多くの声が寄せられています。
新宿東口店 会員様 (20代女性)
LAVAを始めて1年4ヶ月！ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ！と実感しています。ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。10代の頃は、20代前半の頃は、何もしなくても綺麗だったのに…という、年齢に対する不安からも解放されることができました。努力すれば、今年より来年の方が、きっと私は綺麗でいられる！外面が変わったことから、内面の自分にももっと自信を持てるようになりました。
毎日が楽しくてしょうがない！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
横浜西口店 会員様 (20代女性)
★Positiveな自分づくりのために★
ホットヨガを始めて6ヶ月。-6kgのダイエットに成功しただけでなく、肩こりや頭痛の解消、ストレス発散、前向きな考えをもてたりと、まさにPositiveな自分づくりに必要不可欠な存在となったLAVA。
体にいいってことは知ってたけど、正直こんなにいろんな面でワクワクできるなんてビックリです。
今後も定期的にLAVAに通うことで、自分をもっともっとスキになって活動的に過ごしたいです！引用元：https://yoga-lava.com/first/voice/
- 7月オープンのきれいなスタジオ！仕事帰りや休日にも利用しやすいJR総武線「新小岩駅」北口より徒歩30秒のホットヨガスタジオ！
- 大手ヨガスタジオならではの通いやすい豊富な料金体系！他店や全国にあるスタジオを利用できる魅力的な料金体系があるスタジオ。
- レッスンの満足度が非常に高いホットヨガスタジオ！日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA独自の研修システムによりプログラム内容の質が高く、満足度が非常に高いレッスンを開催。
- 美しい身体作りに役立つ、美容効果やデトックス効果の高いホットヨガレッスンを開催！女性にうれしいでデトックスや部分痩せ効果も期待できるレッスンを開催！
- 80％以上が初心者からのスタート！サポート体制がしっかりしていて、初心者でも正しいポーズを身に付けることができる。これからホットヨガを始めたい人にもおすすめのスタジオ。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)新小岩店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 東京都葛飾区西新小岩1-2-11 喜久屋ビル5F |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ等 |
| アクセス | 【電車】 JR総武線「新小岩駅」北口より徒歩30秒 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：8,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：11,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：13,800円(税込) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：16,800円(税込) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
2.Yoga parama (ヨガパラマ)
https://yogaparama.jimdofree.com
JR総武線「新小岩駅」北口より徒歩3分のYoga parama(ヨガパラマ)では、マンツーマンレッスンやセミプライベートレッスンなど少人数制レッスンを開催するヨガスタジオです。
https://yogaparama.jimdofree.com
アーサナの作り方や効果、解剖学に基づいた身体の調整法、健康的な身体作りなどを学べるクラスを開催！少人数制レッスンなので、説明が聞き取りやすく安全にヨガを行う知識をえることができます。
また、ヨガの基本メソッドをしっかりと学べる心と体を調整する総合コースやアーサナ基本コースを開催しています。初心者からインストラクターレベルまで満足できるレッスンを開催しています。
- 少人数制レッスンを開催するヨガスタジオ！しっかりとヨガを基本から学びたい人におすすめ。
- アーサナの作り方や効果、解剖学に基づいた身体の調整法、健康的な身体作りなどを学べるクラスを開催！
- 心と体を調整する総合コースやアーサナ基本コースを開催！専門講師のわかりやすい説明でスキルアップにつながる。
| スタジオ名 | Yoga parama (ヨガパラマ) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 東京都葛飾区新小岩1-23-8サイレンス新小岩2階 |
| 種類 | ヨガ、心と体を調整する総合コース、アーサナ基本コース、メンズヨガ、 等 |
| アクセス | 【電車】 JR総武線「新小岩駅」南口より徒歩3分 |
| 料金 | 75分レッスン： ・5回 料金：8,000円 ・10回 料金：15,000円 90分レッスン： ・5回 料金：10,000円 ・10回 料金：19,000円 他 ※パーソナルトレーニングなどのプログラム料金もあり |
| 男性 | 可 ※レッスン内容により不可 |
3.coeur yoga studio (クールヨガスタジオ)
「気持ちよくうごく 気持ちよくすごす」をコンセプトにした2019年6にオープンした快適で過ごしやすいきれいなスタジオcoeur yoga studio (クールヨガスタジオ)では、日常に取り入れられるヨガレッスンを開催しています。
レベルを気にせずに参加できるベーシックヨガやリラックスヨガなど様々なクラスを開催しています。また、身体メンテナンスに最適なメディカルアロマヨガや骨盤ヨガも人気があります。
さらに、悩みや不安などに合わせたレッスンが受けられるパーソナルクラスも開催し、運動習慣や姿勢改善など健康をサポート！ヨガを体験してみたい人から、ヨガが好きでたまらない人まで楽しめるレッスンを開催するスタジオです。
- 2019年6にオープンした快適で過ごしやすいきれいなスタジオでヨガレッスンを開催！
- レベルを気にせずに参加できる色々なクラスを開催！身体メンテナンスに最適なメディカルアロマヨガや骨盤ヨガも人気！
- 悩みや不安などに合わせたレッスンが受けられるパーソナルクラスが受けられる！
| スタジオ名 | coeur yoga studio (クールヨガスタジオ) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 東京都葛飾区東新小岩6-29-1 奈良橋第一ビル1F |
| 種類 | ベーシックヨガ、リラックスヨガ、メディカルアロマヨガ、骨盤ヨガ 他 |
| アクセス | 【電車】 JR総武線「新小岩駅」北口より徒歩16分 |
| 料金 | 回数券 ・5回券 料金：12,000円 ・10回券 料金：22,000円 月謝制 ・月4回 料金：8,000円 ※パーソナルトレーニング料金もあり |
| 男性 | 可 |
4.スペース アクアン ヨガ&アロマ
https://aquanyoga.com
JR総武線「新小岩駅」北口より徒歩10分のスペース アクアン ヨガ&アロマでは、誰でも気軽にできる健康維持目的のヨガを最大約8名の少人数制レッスンで開催しています。
https://aquanyoga.com
スタジオは、アロマの精油(エッセンシャルオイル)の香りに包まれた心身共にリラックスできる環境！アロマ効果で、ヨガで大切な深い呼吸作りに役に立ちます。また、気持ち良いポーズや楽しめる動きを中心に行い、体調調整や健康維持をサポートする1レッスン80分のヨガレッスンを開催しています。
ほぐしや呼吸法、ポーズを通じてリラックスを大切にし、主婦や働く女性、運動が不足しがちな男性も参加しやすいレッスンを開催しています。 さらに、朝8時から1時間の朝ヨガレッスンも開催しているので、すっきりと1日をスタートしたい人にもおすすめです。
- 最大約8名の少人数制ヨガレッスンで開催！誰でも気軽にできる健康維持目的のヨガを学べる。
- 精油(エッセンシャルオイル)の香りに包まれたヨガ&アロマレッスンを開催！
- 主婦や働く女性、運動が不足しがちな男性も参加しやすいレッスンを開催！さらに、朝からエネルギッシュに過ごしたい人におすすめの朝ヨガレッスンも受講可能。
| スタジオ名 | スペース アクアン ヨガ&アロマ |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 東京都葛飾区西新小岩4-13-17 |
| ヨガ&アロマ、朝ヨガ、 等 | |
| アクセス | 【電車】 JR総武線「新小岩駅」北口より徒歩10分 |
| 料金 | ヨガ(80分)： ・1回 料金2,500円 ・2回 料金4,500円 ・4回 料金8,000円 ・8回 料金14,000円 朝ヨガ(60分)： ・1回 料金2,000円 ・2回 料金3,600円 ・4回 料金6,000円 他 ※体験レッスン料金もあり |
| 男性 | 可 |
5.ティップネス新小岩店
https://tip.tipness.co.jp
自分にあったレッスンに出会えること間違えなしのティップネス新小岩店は、JR総武線「新小岩駅」北口より徒歩1秒の駅前フィットネスジムです。
女性らしさや男性らしさを引き出すボディメイク効果に期待できる魅力的なプログラムを多く開催しています。また、専門の測定器も完備しているので、目視で成果を確認でき継続したダイエットにつながります。
https://tip.tipness.co.jp
身体の内側へ深くアプローチしていき、疲労回復やむくみの緩和、代謝と免疫力の向上に効果が期待できるポーズや呼吸法を行いながら、身体の歪みをアジャストしていくヨガレッスンを開催しています。
また、専門補助器具を使いながら、コアを刺激し姿勢改善や柔軟性の向上が望める最新ピラティス「PILATES BODY MAKE(ピラティスボディメイク)」を開催しています。
さらに、スイミングや水中ウォーキングを自由に楽しめるプールも完備！スリムアップ効果が期待できるアクアプログラムも多数開催しています。レッスンと一緒にマッサージプールなどリラクゼーション施設を利用できる総合フィットネススタジオです。
- JR総武線「新小岩駅」北口より徒歩1秒の駅前総合フィットネスジム！ヨガ・ピラティス、水中エクササイズなど色々なプログラムを開催。
- 身体の内側へ深くアプローチしていき、疲労回復やむくみの緩和、代謝と免疫力の向上に効果が期待できるヨガレッスンを開催！身体の歪みをアジャストしていくレッスン内容。
- 最新ピラティス「PILATES BODY MAKE(ピラティスボディメイク)」クラスを開催！姿勢改善や柔軟性の向上が望める最新プログラム。
| スタジオ名 | ティップネス新小岩店 |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 東京都葛飾区西新小岩1-2-1 |
| 種類 | ヨガ、PILATES BODY MAKE(ピラティスボディメイク) 等 |
| アクセス | 【電車】 JR総武線「新小岩駅」北口より徒歩1分 |
| 料金 | 【店舗会員】 ・スタートアップ会員 料金：3,300円(税込)/月 ・レギュラー 料金：12,980円(税込)/月 ・デイタイム 料金：9,900円(税込)/月 ・アフター6 料金：10,010円(税込)/月 ※パーソナルトレーニングなど有料プログラム料金もあり |
| 男性 | 可 |
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中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
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※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
