もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
神保町のヨガ・ピラティススタジオの特徴とは
都営地下鉄三田線・新宿線・東京メトロ半蔵門線が利用できる「神保町駅」周辺には、オフィス街からもアクセスが良く帰宅途中にディナーが楽しめるスポットですよね。また、駅周辺には、リラックス効果が高く美しい体作りにも効果的な通いやすいヨガ・ピラティススタジオが多くあります。
アクセス性の良さはヨガ&ピラティススタジオ選びで、とても大切なポイント！なぜなら継続的にレッスンに参加することで、当然ながら結果が得られやすくなりますね。また、身体を定期的に動かす事でストレスが低下して仕事の効率アップにも繋がります。さらに、ヨガやピラティスの代表的な効果としてあげられるインナーマッスルを鍛える事で、美しい姿勢や美しいボディライン作りにも役立ちますよ！
継続してヨガ・ピラティスを行うためにもスタジオ選びはとても大切！そのためには、スタジオへのアクセスしやすさのみでなく、レッスン内容を確認してヨガ・ピラティスを行う目標にあったプログラムの開催の有無を事前にチェックすること必須事項です。
神保町のヨガ・ピラティススタジオおすすめ5選！最新ランキング
神保町でおすすめのヨガ&ピラティススタジオでは、実に多くのプログラムが開催されています。まずは、各スタジオ検討に入る前に、ここでそれぞれのスタジオの特徴をチェックしていきましょう。
| スタジオ名 | スタジオの特徴 |
| zen place pilates神保町スタジオ (ゼンプレイスピラティス) |
健康で美しいボディ作りに大切な「美容・デトックス・大量発汗効果」など驚くべき効果がいっぱいの人気プログラムを開催する女性専用ホットヨガスタジオ。 |
| IYC神保町スタジオ (インターナショナルヨガセンター) |
多くのメディアでも活躍するケンハラクマ先生が主宰するヨガスタジオ。ポーズと呼吸をシンクロして行うアシュタンガヨガレッスンなどが受けられる。 |
| Studio Body Link (スタジオボディリンク) |
「ボディベース＝姿勢×体質」をコンセプトに週1回50分の個別指導レッスンで理想ボディ作りを目指せる！入会金キャッシュバックシステムもあり初心者でも安心。 |
| PILATES STUDIO ZERO (ピラティススタジオ ゼロ) |
神保町駅A5出口より徒歩2分の駅近スタジオで、質の高いマットピラティスやマシンピラティス、シルクサスペンションレッスンを開催！ |
| 神保町二丁目ヨガ | 毎週水曜日19:30〜参加しやすいアットホームなヨガレッスンを開催！ 初心者や体の硬い人でも気軽に参加できるヨガレッスンで心も体もスッキリ！ |
では、それぞれのスタジオの特徴をみていきましょう。
1.zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) 神保町スタジオ
zen place pilates
都営地下鉄三田線・新宿線・東京メトロ半蔵門線「神保町駅」A7出口より徒歩1分と多方向からアクセスしやすいzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)神保町スタジオは、友達に紹介したいピラティススタジオNo1！また、こちらのスタジオでは、最大約5〜10名の最新の医学や運動学の知恵を取り入れた年齢や健康状態を問わず安全にピラティスを行えるマットグループレッスンを開催しています。ピラティスの基礎や基本をゼロからしっかりと学びたい人にも人気があります。
ゼンピラティスは、神保町店をはじめ全国に50以上の店舗を持つ国内最大級のスタジオなので、しっかりと確立されたメソッドでレベルに合わせたピラティスレッスン受講可能です。また、心と身体のつながりに着目したトータルボディコンディショニングワークアウを行い、数百種類にもおよぶ体系的なエクササイズの動きを通して心身ともにバランスが取れた身体づくりを行えます。
zen place pilates
神保町スタジオでは、正しい呼吸方法、身体意識の向上や正しい身体作りに効果的なマットピラティス（グループレッスン）とマシンピラティス（プライベートレッスン）の二種類のプログラムを開催！「冷えない・太らない・疲れが溜まらない」身体づくりをコンセプトに、血行がよくなり冷えない体・代謝を上げて、太らない身体・無駄な動きを減らして、疲れにくい身体づくりに役立つ様々なレッスンが行われています。
ピラティスプライベートレッスンも開催しているので、高い知識を持ったインストラクターと共に、専門のマシーンを使いながらしっかりと自分の体のアジャストを行えます。ピラティス初心者からアスリートレベルまで楽しくピラティスを学べるスタジオです。
はじめてのピラティスを行うことに不安を持つ人も多いと思いますが、入会者の65％が初心者からのスタートで、今までピラティス経験がない人にもオススメのスタジオです。 zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のレッスンを受けた人から多くのポジティブな声が寄せられています。スタジオを選ぶ際の基準にしてみてくださいね。気になる方はレッスン情報と一緒に「お客様の声」もチェックしてみましょう
- 通いやすいピラティス専門スタジオ！都営地下鉄三田線・新宿線・東京メトロ半蔵門線「神保町駅」A7出口より徒歩1分の通いやすいスタジオ。
- 最新の医学や運動学の知識を取り入れた本格的なピラティスレッスンが受けられる！全国に50以上の店舗を持つ国内最大級のNo.1ピラティススタジオ。
- マットピラティス（グループレッスン）とマシンピラティス（プライベートレッスン）の二種類のプログラムを実施！「冷えない・太らない・疲れが溜まらない」身体づくりを目指せる人気のピラティススタジオ。
- プライベートレッスンも開催！疑問を解決しながピラティスを行いたい人におすすめのスタジオ。
- 今からピラティスを始めたい初心者人でも安心！！65％以上が初心者からのスタートのスタジオなので、初心者でも基礎からしっかりと学べるスタジオ。
| スタジオ名 | zen place pilates 神保町スタジオ |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 千代田区神田神保町 1-13-2 文銭堂ビル４階 |
| 種類 | ピラティス・マットピラティス 等 |
| アクセス | 【電車】 都営地下鉄三田線・新宿線・東京メトロ半蔵門線「神保町駅」A7出口より徒歩1分 |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：9,625円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：13,200円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：11,968円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：14,960円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
(1) 体験当日ご入会で入会金＆月会費0円、さらに翌月会費77%off
2.IYC (インターナショナルヨガセンター)神保町スタジオ
https://www.iyc.jp
雑誌やファッション誌のヨガの特集の際にも、解説等で登場する事が多く多方面で活躍するケンハラクマ先生が主宰するIYC(インターナショナルヨガ)神保町スタジオ。ポーズと呼吸をシンクロしながら行うアシュタンガヨガを中心にレッスンを開催する神保町スタジオは、半蔵門線、都営新宿線、三田線「神保町駅」A5出口より徒歩4分、JR線「御茶ノ水駅」御茶ノ水橋出口からも徒歩約10分の2019年11月にリニューアルオープンしたヨガスタジオです。
神保町スタジオは、1〜4Fでは「食・ボディワーク」。5Fでは「バイリンガル専用クラス」、6Fでは「通常クラス」を開催するなど一つのスタジオを通じて色々な体験ができます。
レッスンの参加方法は、4ヶ月間有効な1回券から20回券まで選べるチケット制になっています。また、チケットは、東京都内にある荻窪スタジオ、表参道スタジオ、九段飯田橋スタジオ、下高井戸スタジオの4スタジオでも利用できます。
https://www.iyc.jp
伝統的なヨガの流派の１つであるアシュタンガヨガを中心にレッスンが開催されています。呼吸、目線、ポーズや流れを大切にレッスンが進められ、呼吸と動きを連動させながら行う本格的なマイソールスタイルのヨガレッスンを受講できます。
こちらの神保町スタジオは、初心者向けをメインにしたアシュタンガクラスも多数開催されているので、これからアシュタンガヨガにチャレンジしたい人でも質の高いレッスンを受けられますよ！
また、神保町スタジオでは業界トップクラスの先生を招いたワークショップやヨガインストラクター養成講座(RYT200)も開催しているのでヨガを深く学びたい人にもおすすめのヨガスタジオです。
- 人気講師のレッスンが受けられる！雑誌やメディアで活躍するケン先生監修のRYT200レッスンを開催。
- 英語、ロシア語、フランス語、韓国語などに対応したバイリンガルクラスがある！多彩なヨガクラスが受講可能。
- 質の高いレッスンを開催！各分野の専門家から専門的な知識を学ぶ事ができる。
- 忙しい人でも取得しやすい！週末開催の養成講座も開催しているので、平日が忙しい人でもRYT200の取得を目指せる。
| スタジオ名 | IYC (インターナショナルヨガセンター)神保町スタジオ |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 東京都千代田区神田神保町1-22 1〜6F |
| 種類 | アシュタンガヨガ、ハタヨガ 等 |
| アクセス | 【電車】 ・半蔵門線、都営新宿線、三田線「神保町駅」A5出口より徒歩4分 ・JR線「御茶ノ水駅」御茶ノ水橋出口より徒歩約10分 |
| 料金 | ・1回券 料金：3,300円(税込) ・4回券 料金：11,000円(税込) ・10回券 料金：22,000円(税込) ・20回券 料金：35,200円(税込) 他 ※入会金や年会費は一切かかりません。 ※チケットは、荻窪・九段飯田橋・神保町・表参道スタジオでも利用できます。 |
| 男性 | 可 |
3.Studio Body Link (スタジオボディリンク)
https://bodylink.slr.co.jp
心身の健康と理想ボディ作りをサポートするStudio Body Link (スタジオボディリンク)は、半蔵門線・都営新宿線・三田線「神保町駅」、東西線「九段下駅」、JR総武線「水道橋駅」の3つの駅から徒歩で通える便利なスタジオ！「ボディベース＝姿勢×体質」をコンセプトにした無理のない週1回50分の個別指導レッスンからスタート！体質変化を感じながら健康美人を目指せます。
https://bodylink.slr.co.jp
スタジオ内は、次亜塩素酸水ミストで空間除菌と清掃が行われ清潔スペース！全面カーペット敷きのスタジオで、体への負担が少なくリラックスしてレッスンを受けられます。また、室内シューズも不要なので、少ない荷物で仕事帰り気軽にレッスンに参加できますよ。
安心の料金体験もおすすめの理由！入会前のカウンセリングと入会後1ヶ月のお試し会員期間を設けているので、正会員にならずに退会した場合は入会金が戻ってきます。気軽に体験レッスンに参加できる安心のスタジオです。
- 神保町駅・九段下駅・水道橋駅の3つの駅から徒歩で通える便利なスタジオ！
- 「ボディベース＝姿勢×体質」をコンセプトにした週1回50分の個別指導レッスンで理想ボディ作りをサポート！
- シューズ不要の全面カーペット敷きのスタジオ！少ない荷物で、気軽にエクササイズができる！
| スタジオ名 | Studio Body Link (スタジオボディリンク) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 東京都千代田区神田神保町2-10-31 iWビル6F |
| 種類 | ゆる体感トレーニング、ボディベーストレーニング 等 |
| アクセス | 【電車】 ・半蔵門線、都営新宿線、三田線「神保町駅」A2出口より徒歩2分 ・東西線「九段下駅」5番出口より徒歩約6分 ・JR総武線線「水道橋駅」東口より徒歩約6分 |
| 料金 | ・お試し会員 料金：22,000円(税込) ・正会員 料金：38,500円(税込) 他 |
| 男性 | 記載無し |
4.PILATES STUDIO ZERO (ピラティススタジオ ゼロ)
https://bodyworkstudio.jp
姿勢改善、痛みの改善、身体の引き締め効果抜群のピラティスレッスンなどを開催するPILATES STUDIO ZERO(ピラティススタジオ ゼロ)は、「神保町駅」A5出口より徒歩2分の駅近スタジオでプライベート&グループレッスンを開催するスタジオです。
https://bodyworkstudio.jp
PHIピラティスジャパン認定ゴールドスタジオでありパーソナルトレーニング専門のピラティススタジオなので、即効性のあるPHIピラティスレッスンを受講できます。
リフォーマーやキャデラック、コアアライン、チェアーなど充実した装備が整ったスタジオで、マットピラティス・マシンピラティスプログラムを開催し、体の不調の改善や運動不足解消に役立つレッスンを受けられます。また、美しさにダイレクトにアプローチする日本では数少ないシルクサスペンションレベル3まで導入しているスタジオなので、体引き締め効果が望める質の高いシルクサスペンションレッスンも受けられます。
- 駅近スタジオでプライベート&グループレッスンを開催！「神保町駅」A5出口より徒歩2分。
- PHIピラティスジャパン認定ゴールドスタジオ！即効性のあるPHIピラティスレッスンを受講できる。
- 質の高いマットピラティスやマシンピラティス、シルクサスペンションレッスンを開催！
| スタジオ名 | PILATES STUDIO ZERO(ピラティススタジオ ゼロ) |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 東京都千代田区神田神保町1-16-3 TSI神保町ビル1F |
| 種類 | マットピラティス、マシンピラティス、シルクサスペンション 等 |
| アクセス | 【電車】 ・半蔵門線、都営新宿線、三田線「神保町駅」A5出口より徒歩2分 |
| 料金 | ピラティス・パーソナルトレーニング(60分)： ・1回 料金：8,800円(税込) ・6回数券 料金：49,500円(税込) ・10回数券 料金：79,750円(税込) ・16回数券 料金：123,200円(税込) |
| 男性 | 可 |
PILATES STUDIO ZERO(ピラティススタジオ ゼロ)
5.神保町二丁目ヨガ
https://home.catv.ne.jp
毎週水曜日に夜に、「神保町駅」A2出口より徒歩3分、「水道橋駅」からも徒歩8分の神保町ひまわり館でレッスンを開催する神保町二丁目ヨガ。アクセスのしやすさもあり神保町周辺でお仕事している人や住んでいる人のみでなく、帰宅途中に利用する人もいるアットホームなスタジオです。
https://home.catv.ne.jp
初心者や体の硬い人でも気軽に参加できるアットホームなレッスンを開催し、無理なく体を動かしながら気軽にヨガを楽しめます。リラックスできる雰囲気でレッスン後は心も体もスッキリと感じること間違い無し！
- 毎週水曜日19:30〜参加しやすいアットホームなヨガレッスンを開催！
- 帰宅途中に立ち寄りやすい好立地なスタジオ！神保町駅」A2出口より徒歩3分、「水道橋駅」からも徒歩8分の神保町ひまわり館でレッスンを開催。
- 初心者や体の硬い人でも気軽に参加できるヨガレッスンで心も体もスッキリ！
| スタジオ名 | 神保町二丁目ヨガ |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 東京都千代田区神田神保町2-40 |
| 種類 | アシュタンガヨガ、ハタヨガ 等 |
| アクセス | 【電車】 ・半蔵門線、都営新宿線、三田線「神保町駅」A2出口より徒歩3分 ・JR線「水道橋駅」より徒歩8分 |
| 料金 | ・当日1回 料金：1,500円 ・回数券A(11回・有効期限9ヶ月) 料金：15,000円 ・回数券B(5回・有効期限6ヶ月) 料金：7,000円 他 ※学生割引有り。 |
| 男性 | 可 |
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通いやすい神保町のヨガ・ピラティススタジオで理想ボディへダイレクト！
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国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
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中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
