もくじ
【最新エクササイズ】EMSトレーニングでラクして効率的にエクササイズ
最新エクササイズ方法として、テレビや雑誌、ネットなどでEMSと言う言葉を目にする機会が多くなって気になっている人も多いのではないでしょうか？
EMSとは、Electrical Muscle Stimulationの頭文字を取った全く新しいトレーニング方法で、日本語で「電気的な刺激を筋肉に与える」といった意味になります。電気の力を利用して筋肉に刺激を与える特殊なパッドを装着して、筋肉伸縮を促す最新エクササイズ方法です。
電気的な刺激？電気でトレーニング？と疑問を感じる人も多いのではないでしょうか？EMSはプロスポーツ選手のリハビリや、筋力の回復を目指す人の医療器具として開発され、その効果の高さからフィットネス補助具としてスタジオで使用されるように成りました。
最先端の技術を取り入れたEMSパッドを使用したエクササイズは、プロスポーツ選手やセレブ、モデルを中心に注目が集り、今では世界の50カ国以上で利用されているトレーニング方法です。
特殊なパッドを装着するだけでトレーニングが出来てしまう近未来的なEMSトレーニングのメリットを確認していきましょう。
【EMSトレーニングの5大メリット】
- 30分以内の短いトレーニング時間でも、約３時間のエクササイズ効果に匹敵。
- 通常のエクササイズに比べ、最大で筋肉の90％を効率的に刺激できる。
- 少ない運動量で効率的に筋肉に刺激を与えるので、リハビリや運動を開始したい人におすすめのエクササイズ。
- 筋力トレーニングや他のエククサイズと平行して行う事で効果がアップ。
- 1人では鍛えにくい部分に刺激を与える事で、バランスの良いボディメイクにつながる
東京のEMSトレーニングスタジオの特徴とは
パッドが付いたEMSボディスーツを装着して効率的に全身の筋肉に刺激を与え短いトレーニング時間でも脂肪燃焼効果や代謝機能の改善も望めたりとボディメイクアップ効果にも期待ができるEMSトレーニングは、OLや主婦など女性人気も高まりを見せています。
性別・年齢問わず短時間でも効率にトレーニングを行えると話題のEMSトレーニングを開催するスタジオが東京にたくさんあります。また、スタジオによっては女性専用スタジオもあるので、これからEMSトレーニングでダイエットやボディメイクをはじめたい女性にもトライしやすいスタジオもありますよ！
今回は、厳選して今注目を集めるEMSトレーニングを行う東京エリアにあるスタジオをご紹介していきます。まずは、各スタジオの特徴をチェックしていきましょう。
東京のEMSトレーニングスタジオ厳選6選！人気のスタジオ最新ランキング
| スタジオ名 | 特徴 |
| Evolv (エヴォルヴ) |
効果をあげるEMSボディスーツで1レッスンたったの20分のトレーニングでも理想ボディを目指せるスタジオ。 |
| VOLTGYM (ボルトジム) |
たった20分で4時間のトレーニングに匹敵！筋肉を90%刺激する最新EMSウェアを用いたプログラムを開催するスタジオ。 |
| X BODY Lab (エックスボディラボ) |
多くのアスリート&セレブも絶賛！次世代EMSトレーニング「XBODY」プログラムを開催するスタジオ。 |
| SIXPAD STATION (シックスパッドステーション) |
15分で全身の筋肉を効率よく刺激する専用パッドを使用！独自のEMS理論から開発したパッドで全身を効率の良くトレーニング。 |
| スポーツクラブ JOYFIT＋ (ジョイフィットプラス) |
1回20分で4時間分の効果のEMSトレーニングや少人数制ヨガなど最新スタジオメニューが豊富なフィットネスジム。 |
| 加圧 Besuty Terrace (ビューティーテラス) |
EMS+加圧・ストレッチで効果アップ！女性の美に特化した独自プログラムを開催する女性専用駅近トレーニングサロン。 |
1. Evolv (エボルブ)
https://evolv-ems.com
「量より質」を大切に、最新のテクノロジーを導入したトレーニングで、最短距離でボディメイクを目指せるレッスンを開催するEvolv(エボルブ)は、JR線「新宿駅」東口より徒歩1分の新宿スタジオをはじめ都内5つの通いやすい好立地スタジオを展開しています。
Evolv(エボルブ)のEMSレッスンは、たったの20分！最短距離で、理想のボディを作りあげるサポートをするフィットネススタジオです。その秘訣は、１レッスンで最大700カロリーの消費も期待できる運動効果をぐっと引き上げるEMSボディスーツを用いたトレーニング方法です。
https://evolv-ems.com
短い時間で「引き締まった体」や「軽くて動きやすい体」、「疲れにくい体」など目的に合った理想ボディを目指していきます。また、ゆっくりシンプルな動作でトレーニングを行うので、運動が苦手な人でも継続したトレーニングにつながりやすく初心者でもEMS効果を実感しやすいスタジオです。
JR中央線・総武線、東京メトロ丸ノ内線「荻窪駅」から徒歩でたったの2分のところにある荻窪スタジオは女性専用スタジオ！さらに、オフィス街からアクセスしやすい銀座スタジオは、ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)銀座本店とのコラボ店舗なので、ヨガレッスンとEMSを同時に行うことで美容効果と筋力アップなどダブル効果にも期待できますよ。
レッスンは少人数制なので、専門インストラクターのしっかりとしたサポートが受けられ目的に合った適切なEMSレベルでトレーニングができます。最新テクノロジーを用いたEMSトレーニングで、自分を変えるチャンスを手に入れたい人におすすめのスタジオです。
- 女性専用スタジオ&ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)とのコラボレーションスタジオがある！会社帰りでも立ち寄りやすい駅近スタジオ。女性もスタートしやすい荻窪スタジオもおすすめ。さらに、ホットスタジオLAVA(ラバ)とコラボスタジオもある！
- Evolv(エボルブ)のEMSレッスンはたったの20分！効果の高いレッスンで、最短距離で理想のボディを目指せる。
- 驚愕の１レッスン最大700カロリーの消費効果にも期待できる！少人数制レッスンで、専門インストラクターのサポートを受けながら適切なEMSレベルでトレーニングができる。
| スタジオ名 | Evolv (エボルブ) |
| 住所 | 成城学園前スタジオ：東京都世田谷区成城2-34-1 小泉ビルB1F 荻窪スタジオ【女性専用】：東京都杉並区上荻1-17-10 シンフォニー・アンダンテ荻窪 1階103号室 五反田スタジオ：東京都品川区西五反田1-26-7 カノウビル 地下1階 武蔵小山スタジオ：東京都品川区小山3-26-1 ヒルズムサコビル3F Evolv 武蔵小山店 銀座スタジオ【LAVA銀座本店とコラボ店】：東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F |
| アクセス | 新宿スタジオ：JR線「新宿駅」東口より徒歩1分 成城学園前スタジオ：小田急小田原線「成城学園前駅」より徒歩1分 荻窪スタジオ【女性専用】：JR中央線・総武線、東京メトロ丸ノ内線「荻窪駅」北口より徒歩2分 五反田スタジオ：JR山手線・都営浅草線「五反田駅」西口より徒歩3分 武蔵小山スタジオ：東京メトロ南北線・東急目黒線 「武蔵小山」駅東口より徒歩1分 銀座スタジオ【LAVA銀座本店とコラボ店】： ・東京メトロ丸ノ内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩2分 ・東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」5番出口より徒歩2分 ・JR山手線・京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分 |
| 主なレッスン | EMSトレーニング、暗闇フィットネス 他 |
| 料金 | 【新宿スタジオ】 ・月4回プラン 料金 19,800円(税抜)/月 ・月8回プラン 料金 29,800円(税抜)/月 ・月15回プラン 料金 39,800円(税抜)/月 他 ※体験レッスン当日入会で、入会金無料にキャンペーン実施中 ※他店舗料金は公式ホームページをご参照下さい |
| 男性 | 可 ※荻窪スタジオのみ女性専用スタジオ |
全身型EMSジム Evolv(エボルブ)を今すぐお得に体験する
2. VOLTGYM (ボルトジム)
VOLTGYM
日本初上陸のEMSパワースーツを使用したプログラムを開催し、短いトレーニング時間でも色々な効果に期待できるVOLTGYMは、山手線・京浜東北線「田町駅」より徒歩3分の三田スタジオにてレッスンを開催しています。
ドイツで開発された各筋肉に刺激を与えるEMS(電気で筋肉を刺激する装置)が取り付けられた最新ウェアスーツを着用し、併用してトーレニングを行うことで筋肉の90％を活性化することで、効果的なエクササイズを目指せます！また、独自のワイヤレスシステムの採用により、幅広い運動が可能になり、自由度の高いトレーニングを行えます。
VOLTGYM
独自のワイヤレスシステムを採用したEMSトレーニングは、幅広い運動が可能で自由度の高いトレーニングを行えます！そのためわずか20分間のトレーニングで、今までのトレーニング方法(機材、ダンベル等)の4時間分の運動と同等の効果に期待ができます。 最新のEMSは高い効率を望める運動補助器具です。
EMSの中でも最新技術を多く取り入れた機器は、低周波から高周波までをミックスした独自の特別な電気刺激パターンを採用しています！そのため、たった数週間と短いトレーニング期間でもパフォーマンスが最大30％向上し、わずか数ヶ月で筋肉量が最大14％アップするとも言われる最新EMSトレーニング方法です。
独自のEMS(電気筋肉刺激)は、外部衝動を利用して筋肉を活性化する効果に期待ができ、表面のみでなく深い筋層にまで到達し従来のトレーニング方法では困難だった深部筋群を短時間で容易に刺激を与える事が可能です。
これらの最新技術の採用により、従来のEMSより幅広いトレーニングが可能になり身体への負担が少ない新感覚のトレーニングが受けられます。最も少ない運動時間で、効率的な運動につながるEMSならきっと理想の体型に近づけるはず。
- 最寄駅からアクセスしやすいスタジオでレッスン開催！最寄駅から徒歩10分圏内のGYMスタジオで開催。
- 最新ウェアスーツを着用し併用してトーレニングを行うことで筋肉の90％を活性化！ドイツで開発された各筋肉に刺激を与えるEMS(電気で筋肉を刺激する装置)を内臓したボディスーツを使用。
- 独自のワイヤレスシステムを採用！身体への負担が少ない新しいトレーニングが可能。
| スタジオ名 | VOLTGYM (ボルトジム) |
| 住所 | 三田スタジオ：東京都港区三田3-4-17 |
| アクセス | ・山手線・京浜東北線「田町駅」西口(三田口)より徒歩3分 ・三田線・浅草線「三田駅」A3出口より徒歩3分 ・都営大江戸線「赤羽橋駅」より徒歩6分 |
| 主なレッスン | EMSトレーニング 他 |
| 料金 | キャンペーン1ヵ月通い放題46,000円（諸条件あり） |
| 男性 | 可 |
3. X BODY Lab (エックスボディラボ)
https://xbody-lab.jp
多くのトップアスリート選手や著名人がその驚きの効果を絶賛し、理想のボディメイキングを日本で唯一体験できるX BODY Lab (エックスボディラボ)スタジオは、都営大江戸線「麻布十番駅」南1出入口より徒歩2分の麻布十番スタジオをはじめ、都内の8つの駅近スタジオでレッスンを開催しています。
「トレーニング時間＝20分」日本初上陸の最新EMSトレーニングが体験できるX BODY Lab (エックスボディラボ)のスタジオ。世界の55ヶ国以上でトレーニング方法として利用されている全身型EMS(Electrical Muscle Stimulation)である最先端のトレーニングシステム「X BODY」は、女性が気になる部位でもある二の腕やふくらはぎなど全身約24ヵ所の筋肉群(身体のほぼ全ての筋肉)を同時に刺激することが可能な専用スーツを装着してトレーニングを行なっていきます。
https://xbody-lab.jp
そのため、たったの20分のトレーニング時間でも、スポーツジムで行う一般的なトレーニングの3〜4時間の運動と同等程度の効果が期待でき、気になる部分にアプローチすることでダイエットやボディメイキング、筋力アップを効率良く目指せます。
また、Beauty+自由が丘店は女性専用スタジオなので、話題のEMSトレーニングのこれからトライしたい女性におすすめ！異性の目を気にせずに、専用スーツを装着した最新EMSトレーニングを体験できますよ。
- 理想のボディメイキングを日本で唯一体験できるX BODY Lab (エックスボディラボ)スタジオ！トップアスリート選手や著名人がその驚きの効果を絶賛。
- 「トレーニング時間＝20分」日本初上陸の最新EMSトレーニング！世界の55ヶ国以上でトレーニング方法として利用されている全身型EMS(Electrical Muscle Stimulation)である最先端EMS「X BODY」を体験できる。
- 話題のEMSトレーニングを体感できる女性専用スタジオがある！Beauty+自由が丘店は女性専用スタジオ。
| スタジオ名 | X BODY Lab (エックスボディラボ) |
| 住所 | 麻生十番：東京都港区麻布十番2-8-8 エル麻布矢島ビル1F 学芸大学：東京都目黒区鷹番3-6-1 第一ストアービル2F Beauty+自由が丘【女性専用スタジオ】：東京都目黒区自由が丘1-7-11 ルミエールビル201 広尾：東京都港区南麻布5-15-20 南麻布フラワーマンション 2F 赤坂：東京都港区赤坂5-4-6 赤坂三辻ビル2F 吉祥寺：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-20-12 MU KITIJOJI2F 五反田：東京都品川区東五反田1-14-11 須賀ビルB1F STATION府中：東京都府中市府中町2-8-2 ローゼンハイム1F |
| アクセス | 麻生十番：都営大江戸線「麻布十番駅」南1出入口より徒歩2分 学芸大学：東急東横線「学芸大学駅」より徒歩1分 Beauty+自由が丘【女性専用スタジオ】：東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」より徒歩1分 広尾：東京メトロ日比谷線「広尾駅」より徒歩1分 赤坂：東京メトロ千代田線「赤坂駅」より徒歩1分 吉祥寺：JR線「吉祥寺駅」より徒歩3分 五反田：JR線・東急池上線「五反田駅」より徒歩1分 STATION府中：京王線「府中駅」より徒歩3分 |
| 主なレッスン | X BODY EMSトレーニング 他 |
| 料金 | 【通常メニュー X BODY Lab X BODY Lab Beauty+】 ・X BODY料金：12,000円/月 ・フェイシャルEMS料金：4,000円/1回コース 他 ※お得は初回限定料金あり ※他店舗料金は公式ホームページをご参照下さい |
| 男性 | 可 ※X BODY Lab Beauty+ 自由が丘のみ女性専用スタジオ |
4. SIXPAD STATION (シックスパッドステーション)
https://www.sixpad-station.com
近未来型EMSトレーニング・ジムSIXPAD STATION(シックスパッドステーション)は、東急東横線「代官山駅」より徒歩約7分。「渋谷駅」からも徒歩圏内で複数の駅からアクセスしやすい代官山店をはじめ都内３店舗でレッスンを開催しています。
SIXPAD STATION(シックスパッドステーション)でしか体験できない電気刺激によって筋肉をサポートするEMSフルボディスーツを装着して行うトレーニングは、たったの15分という短いトレーニング時間で、5つの動きを組み合わせた全身運動を行い筋肉にバランス良く刺激を与えるトレーニング方法！わずか15分という短いトレーニング時間でも、効率的なエクササイズができます。
https://www.sixpad-station.com
SIXPAD STATION(シックスパッドステーション)のEMSトレーニングには、3つの最新テクノロジーであるEMSフルボディスーツ・コントロールタワー・デジタルトレーニングミラーが採用されています。
EMSフルボディスーツの効果を最大限に活かすコントロールタワーは、最適なトレーニングレベルを調節し運動をサポート！さらに、デジタルトレーニンングミラーの効果で、正確な動作をチェックできます。たったの15分という短時間で、効率的なEMSトレーニングを体感したい人におすすめのスタジオです。
- 複数の駅からアクセスしやすい都内３店舗でEMSレッスンを開催！どのスタジオも最寄駅から徒歩5分圏内。
- SIXPAD STATION(シックスパッドステーション)でしか体験できないEMSトレーニングを開催！たった15分という短いトレーニング時間で効率的なエクササイズできる。
- EMSフルボディスーツの効果を最大限に活かす最新テクノロジーを採用！正確な動き＆レベルがチェックできる補助機器が利用できる。
SIXPAD STATION (シックスパッドステーション)
5. JOYFIT+ (ジョイフィットプラス)
https://joyfit.jp
初心者でも安心してEMSフィットネスが受けられるJOYFIT+(ジョイフィットプラス)は、東京メトロ南北線・都営大江戸線「麻布十番」4番出口より徒歩3分の麻生十番店をはじめ都内3箇所にスタジオがあります。３つのスタジオはどれも最寄駅から徒歩で3分以内！自宅からも勤め先からも通いやすいスタジオです。
JOYFIT+(ジョイフィットプラス)のレッスンでは、わずか20分で身体が目覚めるEMSトレーニング「EMS BODY AWAKW」レッスンを開催！リハビリ治療にも応用されている技術を、EMSトレーニング用に開発し運動効率を高めた最先端テクノロジーを体感できます。
https://joyfit.jp
ジョイフィットプラスEMSトレーニングは、仕切られたプラーベート感覚の空間でレッスンを開催！周りの目を気にせずにしっかりとレッスンを受けられる環境です。また、専門トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、初心者レベルの人も安心してEMSトレーニングをスタートできますよ。
1レッスン20分のエクササイズでも、4時間分の運動効果が期待できるジョイフィットプラスのEMSレッスンなら多くのトレーニング時間が持てない忙しい人でもボディメイクを目指せますよ。さらに、各スタジオは綺麗なシャワールームやアメニティなど設備も充実している点もおすすめです。
- 最寄駅から徒歩で3分圏内の3つの都内スタジオ！自宅からも勤め先からも通いやすい好立地。
- わずか20分で身体が目覚めるEMSトレーニング「EMS BODY AWAKW」を開催！1レッスン20分のEMSエクササイズで4時間分の運動効果が期待できる。
- 仕切られたプラーベート感覚の空間でレッスンを開催！初心者レベルの人も安心してEMSトレーニングをスタートできる。
| スタジオ名 | JOYFIT＋ (ジョイフィットプラス) |
| 住所 | 麻生十番：港区麻布十番2-16-4 プラスワンビル2階 代官山：渋谷区代官山町20-9 サザン代官山1F 用賀：世田谷区用賀4-3-8 SIビル1階、地下1階 |
| アクセス | 麻生十番： ・東京メトロ南北線・都営大江戸線「麻布十番」4番出口より徒歩3分 代官山： ・東急東横線「代官山駅」より徒歩20秒 用賀： ・「用賀駅」東口より徒歩2分 |
| 主なレッスン | EMS BODY AWAKE、少人数制ヨガ、FUNC HIIT 他 |
| 料金 | 【麻生十番】 ・月2回会員 料金 20,000円(税抜)/月額 ・月4回会員 料金 32,000円(税抜)/月額 ・月8回プラン 料金 56,800円(税抜)/月額 他 ※他店舗料金は公式ホームページをご参照下さい 他 |
| 男性 | 可 |
6. 加圧 Besuty Terrace (ビューティーテラス)
https://www.kaatsu-omotesando.com
KAATSU JAPAN認定の加圧トレーニング資格を取得した専門トレーナーのダイエット&美容サポートレッスンが受けられる女性専用スタジオの加圧Besuty Terrace (ビューティーテラス)。東京メトロ「表参道駅」A2出口より徒歩1分の表参道本店をはじめ7スタジオでレッスンを開催しています。
加圧Besuty Terrace (ビューティーテラス)では、世界的なセレブやトップアスリートも絶賛する高いボディメイキング効果が期待できる全身EMSトレーニングを開催！全身を同時にバランスよく刺激を与えるEMS専用スーツを装着して行うレッスンでは、わずか20〜30分で3〜4時間分のエクササイズ効果に期待ができます。
https://www.kaatsu-omotesando.com
最先端のEMSトレーニングでは、全身の筋肉にバランスよく刺激を与えることで、基礎代謝の向上や脂肪燃焼効果を促しスリム体型に維持にもつながります。また、特定に部位にポイントを絞って刺激を与えることが可能なビューティーテラスのEMSスーツは、女性が気になる部分を集中的に鍛える事もできます。
また、ビューティーテラスの強みでもある加圧レッスンやビューティーストレッチと同時に全身EMSトレーニングを体感できるとてもお得な体験コースも各店舗で開催しています！他の運動を同時に行うことで、より高い効果が期待できる最先端の全身EMSトレーニングで、気になる部分を引き締めたり美しいボディを目指したい人におすすめの女性専用スタジオです。
さらに、加圧ビューティーテラスは、パーソナルトレーナー全員が専門資格を持っている完全予約制の女性専用スタジオ！話題の加圧レッスンやEMSレッスンを1人で始めたいと考えている女性でも気軽にレッスンに参加できます。色々な角度からボディメイクを行えるので、高い美容効果を目指す女性に人気のスタジオです。
- KAATSU JAPAN認定の加圧トレーニング資格を取得した専門トレーナーのレッスンが受けられる女性専用スタジオ！ダイエット&美容サポートレッスンが受けられる女性専用加圧トレーニングサロン。
- わずか20〜30分で3〜4時間分のエクササイズ効果が期待できる！世界のセレブやトップアスリートも絶賛する高いボディメイキング効果が期待できる全身EMSスーツを採用。
- 他の運動を同時に行うことでより高い効果が期待できる最先端の全身EMSトレーニングを開催！加圧レッスンやビューティーストレッチと同時に全身EMSトレーニングを体験できる。
| スタジオ名 | 加圧 Besuty Terrace (ビューティーテラス) |
| 住所 | 表参道本店：渋谷区神宮前4-3-4 東京ソワール表参道ビル3F(スターバックス上) GINZS SIX店：東京都中央区銀座6-10-1 銀座SIX B1F 銀座コア店：中央区銀座5-8-20 銀座コア5F 有楽町ルミネ店：千代田区有楽町2-5-1 ルミネ有楽町店 ルミネ1・6F 池袋東武店：豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店3F11番地 恵比寿三越店：渋谷区恵比寿4-20-7 恵比寿三越2F 新宿小田急店：新宿区西新宿1-1-3 小田急新宿店4F |
| アクセス | 表参道本店： ・東京メトロ「表参道駅」A2出口より徒歩1分 ・東京メトロ「明治神宮前駅」より徒歩5分 ・JR山手線「原宿駅」より徒歩5分 GINZS SIX店： ・東京メトロ 銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」A3出口より徒歩2分 ・都営浅草線「東銀座駅」A1出口より徒歩5分 ・JR山手線「新橋駅」銀座口より徒歩10分 銀座コア店： ・東京メトロ銀座線、丸ノ内線、日比谷線「銀座駅」より直結 有楽町ルミネ店： ・JR線「有楽町駅」銀座口より徒歩1分 ・地下鉄「銀座駅」C4出口より徒歩1分 ・地下鉄「日比谷駅」A0出口より徒歩0分 ・地下鉄有楽町線「有楽町駅」D7出口より徒歩3分 池袋東武店： ・各線「池袋駅」西口直結 恵比寿三越店： ・JR山手線「恵比寿駅」東口「恵比寿スカイウォーク」より徒歩5分 ・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩10分 新宿小田急店： ・各線「新宿駅」より直結 小田急新宿店４F |
| 主なレッスン | EMSトレーニング、加圧、ストレッチ 他 |
| 料金 | ・全身EMSトレーニング 料金：9,900円(税込) ・加圧＋全身EMSトレーニング 料金：19,800円(税込) ・全身EMSトレーニン＋ストレッチ 料金：19,800円(税込) 他 |
| 男性 | 不可 |
EMSスーツを着るだけ！楽チン全身運動のEMSトレーニングで理想ボディに！
ここでご紹介した都内にあるEMSトレーニングを開催するスタジオは、どれも最寄駅から近く、仕事帰りにも週末、さらにちょっとしたお出かけの際にも利用しやすいスタジオばかりです。また、今なら入会金や月会費が割引になるお得なキャンペーンを開催しているスタジオが多くあります。
EMSトレーニングは、美ボディに欠かせない筋肉に効率的に刺激を与え、他の運動を平行して行うことで二の腕や腹筋などを効果的にトレーニングできます。また、全身運動と一緒に行う事で高い脂肪燃焼効果にも期待できる最新のエクササイズですよ。
今回厳選したご紹介したスタジオは、全身運動につながり高いエクササイズ効果が望める独自のプログラムを開催するスタジオや、ヨガやストレッチ、加圧などEMSと一緒に行うことで美容効果やダイエット効果が期待できるレッスンを開催するスタジオもあります。
ここでご紹介した厳選スタジオを参考に、話題のEMSの短時間トレーニングでラクをしながら美しいスリムボディを目指してみてはいかがでしょうか。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
おしゃれウェアでテンション＆モチベを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなエクササイズ・ランニングウェアなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、ぜひチェックしてみてください。
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス』カテゴリではお得な価格でウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
