和泉市のヨガ・ピラティス・ホットヨガおすすめ4選!体験料が安い/無料やパーソナルレッスンも

大阪府和泉市でヨガ・ピラティススタジオをお探しの人へ。健康にも美しい体作りにも効果的と言われるヨガ・ピラティス。また、お気に入りの先生やスタジオに出会って継続して行うことで、美しい姿勢を手に入れたり、美容キープに大切なインナーマッスルが鍛えられます。今回は初心者から上級者まで自分にぴったりのレッスンを見つけやすい和泉市にあるおすすめヨガ&ピラティススタジオをご紹介します。

本記事監修
古川 里央
YOGA HACK編集長
レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】スタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう

  1. 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
  2. ホット・岩盤(溶岩)環境の場合、自分の体質・体調に適しているか(暑すぎて苦しくなっては逆効果です)
  3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
  4. 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
  5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
  6. 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
  7. 設備(シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等)は充実しているか
  8. スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
  9. インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
  10. 置きマットは出来るか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
  11. レンタルアイテムが充実しているか(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
  12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)

大阪府和泉市のヨガ・ピラティススタジオの特徴とは

ヨガ・ピラティスは、リラックス効果が高く継続して行うことでくびれできたり、余分な脂肪が落ちたりして美しい体作りに役立ちます!また、筋力トレーニングとは異なりヨガ&ピラティスではインナーマッスルが鍛えられ、美しい姿勢や美しいボディライン作りにも役立ちます。

しかし、初心者のうちは継続してトレーニングを行うのは難しいと思います。また、間違ったトレーニング方法では怪我を招いてしまい効果がしっかりと現れないこともあります。ヨガ・ピラティスレッスンを行う専門スタジオであれば、毎週同じ時間にレッスンを開催していてポーズのアジャストなどもしてくれるので初心者の人でも正しいフォームを学べ、継続しやすく特におすすめです。

継続したヨガ・ピラティスのトレーニングにつながるスタジオ選びでとても大切なのが、レッスン内容やスタジオへのアクセスしやすさです。また、ヨガ・ピラティスを行う目標にあったプログラムの開催の有無を事前にチェックすることも必須事項!!和泉市でおすすめのヨガ&ピラティススタジオでは、実に多くのプログラムが開催されています。まずは、各スタジオ検討に入る前に、ここでそれぞれのスタジオの特徴をチェックしていきましょう。

和泉市のヨガ・ピラティススタジオおすすめ4選!最新ランキング 

スタジオ名 スタジオの特徴
ホットヨガスタジオLAVAビバモール和泉中央店
(ラバ)
美しいボディ作りに大切な「美容・デトックス・大量発汗効果」など美容効果いっぱいのプログラムを開催する男女共用ホットヨガスタジオ。
おうちヨガプライベートサロン Yoga@home
(ヨガアットホーム) 
ヨガ初心者やスタジオデビューが不安な人でも安心の最大約4名の少人数制レッスンを開催するヨガスタジオ。 
STUDIO BHB
(スタジオ ビー・エイチ・ビー)
 
「ヨガなどを通じて身体の内側からきれいに。」をコンセプトに常温スタジオで心身を緩めるヨガレッスンを開催。
hug yoga
(ハグ ヨガ)
 
「無理をせず自分のペースで行うこと」を大切に、ハタヨガレッスンなどを開催する心身のコンディションが整うヨガスタジオ。 

1.ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ビバモール和泉中央店

https://yoga-lava.com

全国最大級のホットヨガスタジオで、美容効果が高いレッスンを多く開催するホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は、和泉市にはビバモール和泉中央店とエコール・いずみ店の2店舗があります。まずは、比較表で2店舗の特徴をチェックしてスタジオ選びの参考にしていきましょう。

【ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ビバモール和泉中央店&エコール・いずみ店】

スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVAビバモール和泉中央店 ホットヨガスタジオLAVAエコール・いずみ店
アクセス 【電車】
・泉北高速鉄道線「和泉中央駅」改札より徒歩21分
【バス】
・泉北高速鉄道線「和泉中央駅」から南海バス「唐国南」バス停下車徒歩15分
【車】
・府道223号線沿いビバモール和泉中央内
【電車】
・泉北高速鉄道線「和泉中央駅」改札より徒歩3分
※駐車場・駐輪場3時間まで無料
主なレッスン ホットヨガ(ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり)、オリジナルエクササイズ等 ホットヨガ(ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり)、オリジナルエクササイズ等
特徴 デトックス効果、美肌効果などメリットいっぱいのレッスンを開催するホットヨガスタジオ。 ホットヨガレッスンで「自分と向き合う時間」を通じて心もカラダもリセット&リラックスできるホットヨガスタジオ
料金 マンスリーメンバー・4
料金:8,000円(税抜)〜
マンスリーメンバー・4
料金:8,000円(税抜)
男性

美しいボディライン作りや太りにくいカラダ作りなどに効果的なレッスンを開催し、女性にうれしいメリットいっぱいのレッスンを行うホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ビバモール和泉中央店は、お買い物ついでや週末利用にも便利な府道223号線沿いビバモール和泉中央の生活館2F内にスタジオがあります。

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ビバモール和泉中央店では、デトックス効果が高く、女性の大敵でもある冷え性やむくみ改善にも効果的で魅力的なプログラムを多く開催!また、全国にスタジオを展開する日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)だからこそ、これまでに積み重ねてた実績や女性が効果的なエクササイズ行うためのデータ量も多く、美容効果の高いレッスンを多く受けることができます。

さらに、美しい体づくりに特化した「お腹引き締めヨガ」や「ほっそり二の腕ヨガ」を開催。気になる部分を効果的にエクササイズできます。運動未経験者から入門上級者レベルまで、幅広い目的に応えられるプログラムを開催しています。

https://yoga-lava.com

家事のスキマ時間や買い物ついでに利用しやすいこちらのビバモール和泉中央店は、男女共用ホットスタジオなので家族と一緒に楽しくホットヨガ体験ができます!また、ロッカールームからシャワールームに到るまで充実した使いやすい設備が整っていて、ゆったりとしたパウダールームもありいつでも心地よく利用できる施設として女性に人気があります!

今なら、入会金などの無料になるキャンペーンも行なっており、お得にホットヨガを始めるチャンス!今年こそ目標に向かってホットヨガにチャレンジしたい人におすすめのスタジオです。

大手ホットヨガスタジオならではの料金体系も強み!仕事の出張が多い人におすすめなのが「マンスリーメンバー・フリーフルタイム」全国にあるLAVAを利用できます。また、「マンスリーメンバー・ライト」会員になると、自宅や勤め先のオフィスから近い2店舗をお得に利用できます!次にご紹介する同じ和泉市内にあるエコール・いずみ店など、気になる2店舗を同時利用してお得にエクササイズができます。

さらに、効果の高いホットヨガスタジオLAVAには全国のスタジオに通う会員から多くの声が寄せられています。次にご紹介するLAVA(ラバ)エコール・いずみ店を選ぶ際にも、参考にしてみて下さい。

新宿東口店 会員様 (20代女性)

LAVAを始めて1年4ヶ月!
ずっと体型に自信がなかったのですが、
努力すれば変わるんだ!と実感しています。
ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね!と言われることも多くなりました。

10代の頃は、20代前半の頃は、何もしなくても綺麗だったのに…という、年齢に対する不安からも解放されることができました。
努力すれば、今年より来年の方が、きっと私は綺麗でいられる!
外面が変わったことから、内面の自分にももっと自信を持てるようになりました。

毎日が楽しくてしょうがない!来年も楽しいヨガlifeを夢見て、仕事もプライベートも充実させていきたいと思います!

引用元:https://yoga-lava.com/first/voice/

横浜西口店 会員様 (20代女性)

★Positiveな自分づくりのために★
ホットヨガを始めて6ヶ月。
-6kgのダイエットに成功しただけでなく、肩こりや頭痛の解消、ストレス発散、前向きな考えをもてたりと、まさにPositiveな自分づくりに必要不可欠な存在となったLAVA。
体にいいってことは知ってたけど、正直こんなにいろんな面でワクワクできるなんてビックリです。
今後も定期的にLAVAに通うことで、自分をもっともっとスキになって活動的に過ごしたいです!

引用元:https://yoga-lava.com/first/voice/

  • お買い物ついでに!週末に利用に!アクセスしやすいビバモール和泉中央内のスタジオ!仕事帰りや休日にも利用しやすい府道223号線沿いビバモール和泉中央内にあるホットスタジオ。
  • 他店や全国にあるスタジオを利用できる魅力的な料金体系があるスタジオ!全国にあるLAVAスタジオをお得に利用できる。
  • 美しい体づくりに特化した美容効果の高いホットレッスンを多数開催する女性に人気のスタジオスタジオ・シャワールーム・パウダールーム女性目線を大切にした綺麗なスタジオ。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ビバモール和泉中央店
環境 ホットヨガ
住所 大阪府和泉市唐国町3-17-56 ビバモール和泉中央2F
種類 ホットヨガ(ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり)、オリジナルエクササイズ等
アクセス 【電車】
・泉北高速鉄道線「和泉中央駅」改札より徒歩21分
【バス】
・泉北高速鉄道線「和泉中央駅」から南海バス「唐国南」バス停下車徒歩15分
【車】
・府道223号線沿いビバモール和泉中央内
料金 ・マンスリーメンバー・4
料金:8,000円(税抜)
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
料金:10,727円(税抜)
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
料金:12,545円(税抜)
・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー
料金:15,273円(税抜)
※体験当日入会で入会金・登録金無料
男性

体験料金:0円キャンペーン中!
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き

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2.おうちヨガプライベートサロン Yoga@home (ヨガアットホーム)

ヨガ初心者や大きなヨガスタジオでのレッスンデビューが不安な人でも安心のプライベートな空間で最大約4名の女性限定少人数制レッスンを開催するおうちヨガプライベートサロン Yoga@home(ヨガアットホーム)。泉北高速鉄道線「和泉中央駅」より徒歩約17分の立地にスタジオがあり、駐車場も利用可能な通いやすいスタジオです。

おうちヨガプライベートサロン Yoga@home(ヨガアットホーム)の女性限定少人数制レッスンでは、ヨガ初めての人でも理解を深めやすい基本的な呼吸方法やポーズをゆっくりと丁寧な指導を受けることができます。また、プライベート空間で行うヨガレッスンは、心地よい環境でリラックスしながらヨガを楽しむことができますよ。

  • ヨガ初心者から楽しめるヨガレッスンを開催!安心のプライベートな空間で最大約4名の女性限定少人数制レッスンを開催するヨガプライベートサロン。
  • 通いやすいヨガ専門スタジオ!泉北高速鉄道線「和泉中央駅」より徒歩約17分、駐車スペース(3台)利用可能。
  • 心地よい環境でリラックスしながらヨガレッスンを楽しめる!プライベート空間で丁寧なヨガレッスンが受けられる。
スタジオ名 おうちヨガプライベートサロン Yoga@home(ヨガアットホーム)
環境 常温
住所 大阪府和泉市室堂町157
種類 ベーシックヨガ、ヨガ 等
アクセス 【電車】
・泉北高速鉄道線「和泉中央駅」より徒歩約17分
※駐車場あり
料金 ・ワンレッスン
料金:1,500円
男性 不可
【ワンレッスン料金:1,500円】 

おうちヨガプライベートサロン Yoga@home(ヨガアットホーム) 

3.STUDIO BHB (スタジオ ビー・エイチ・ビー)

STUDIO BHB(スタジオ ビー・エイチ・ビー)のスタジオ風景

https://bhbyoga.jp

オープンから11年、泉北高速鉄道線「和泉中央駅」改札より徒歩15分の駐車場も完備した継続して通いやすいスタジオで年齢に関係なく始められる、心身の緊張を緩めるベーシックプレスヨガレッスンなどを開催するSTUDIO BHB(スタジオ ビー・エイチ・ビー)。 

STUDIO BHB(スタジオ ビー・エイチ・ビー)のパワーヨガレッスン風景

https://bhbyoga.jp

1レッスン75分から90分のベーシックプレスヨガレッスンでは、呼吸のリズムを感じながら、ゆっくりとした基本のヨガポーズを行なっていきます。そのため、少ない運動量でリラックス効果が高くレベルや年齢に関係なくヨガを楽しめるレッスン内容です。

また、運動量が高く、代謝効果が望めるヨガに慣れてきた中級者以上におすすめのパワーヨガレッスンも開催!リズムの流れに乗って継続してこのレッスンを受ける事で、基礎代謝の向上やインナーマッスルの強化を目指せますよ!初心者からインストラクターレベルまで楽しめるヨガレッスンを開催するスタジオです。

  • 年齢に関係なく継続して通いやすいスタジオ!泉北高速鉄道線「和泉中央駅」改札より徒歩15分、駐車場も完備した通いやすいスタジオ。
  • ゆっくりのペースで基本のヨガポーズを学べるレッスンを開催!少ない運動量でリラックス効果が高く、レベルや年齢に関係なくヨガを楽しめるレッスンを開催。
  • 運動量が高く高い代謝効果が望めるパワーヨガレッスンを開催!初心者からインストラクターレベルまで楽しめるヨガ専門スタジオ。
スタジオ名 STUDIO BHB (スタジオ ビー・エイチ・ビー)
環境 常温
住所 大阪府和泉市池田下町386-1
種類 ベーシックプレスヨガ、パワーヨガ、ヨガセラピー、アロマヨガ 等
アクセス 【電車】
・泉北高速鉄道線「和泉中央駅」改札より徒歩15分
※駐車場も完備
料金 ・ベーシックプレスヨガ/ヨガセレピー/パワーヨガ/アロマヨガ
月謝料金:5,400円(税込)/月4回 他
男性
【好評のニュークラス開催中】

STUDIO BHB(スタジオ ビー・エイチ・ビー) 

4.hug yoga (ハグ ヨガ)

hug yoga (ハグ ヨガ)のイメージ

https://hugyoga.jimdofree.com

「無理をせず自分のペースで行うこと」&「今日の自分と向き合う」を大切に、心身を健康に導くハタヨガレッスンなどを開催するスタジオhug yoga (ハグ ヨガ)は、泉北高速鉄道線「和泉中央駅」改札より徒歩10分、無料駐車場を完備したスタジオです。

hug yoga (ハグ ヨガ)のレッスン風景

https://hugyoga.jimdofree.com

hug yoga (ハグ ヨガ)では、ゆっくりと呼吸に合わせてヨガのポーズを行い体を動かすハタヨガレッスンなどを開催。無理なく自分のペースで進められるレッスン内容で、身体の歪みやバランスのアジャスト、心身のトータルバランスを行えるレッスン内容です。

  • 無理をせず自分のペースで行えるヨガレッスンを開催!心身を健康に導くハタヨガレッスンなどを開催するスタジオ。
  • 心身のバランスを整えるハタヨガレッスンなどを開催!ゆっくりと呼吸に合わせて行うハタヨガレッスンを開催。
  • 空いた時間にリラックス&リフレッシュできる出張ヨガレッスンを開催!身体の歪みやバランスのアジャスト、心身のトータルバランスを行えるレッスン内容。
スタジオ名 hug yoga (ハグ ヨガ)
環境 常温
住所 大阪府和泉市万町97-1
種類 ハタヨガ、美body60 等
アクセス 【電車】
・泉北高速鉄道線「和泉中央駅」改札より徒歩10分
※無料駐車場完備
料金 ・レッスン予約時に要確認
男性
【出張ヨガレッスン開催中】空いた時間にリフレッシュしたい人におすすめ 

hug yoga (ハグ ヨガ) 

【関連記事】付近のヨガスタジオ

【アクセス良好&メリットいっぱい】和泉市にある魅力的なスタジオのレッスンを体験してみよう!

今回厳選してご紹介した和泉市にあるヨガ・ピラティススタジオは、最寄駅から徒歩圏内のスタジオや専門駐車場を完備した継続して通いやすい便利なスタジオばかりです!ヨガ・ピラティスの効果を得るために必要な「継続」につながる仕事帰りにも週末にもアクセスしやすい場所にあります。

アクセスの良いスタジオは、忙しいママでもスキマ時間を使ってヨガ・ピラティスを気軽に楽しむことができますよ。また、どのスタジオも色々なレッスンを開催!特に、和泉市にあるヨガ・ピラティススタジオではリラックス&リフレッシュ効果の高いレッスンを開催!さらに、デトックス効果や美容効果が期待できるレッスンを開催するホットスタジオも有り、女性の大敵でもある冷え性やむくみの改善に有効なレッスンを受けられます。

各スタジオの詳細のチェックが済んだら、メリットいっぱいの和泉市にあるおすすめスタジオのレッスンに参加してみてはいかがでしょうか。 

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インストラクターも愛用!おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう!

lululemon (ルルレモン)

ルルレモン 人気ウェア
出典:lululemon

カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。

ルルレモン ワンダーアンダー
出典:lululemon

中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。

lululemon(ルルレモン)公式サイト

easyoga(イージーヨガ)

ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。

また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです!

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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LEANY (レニー)

海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。

どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです!

LEANY (レニー)

Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

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XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

XEBIO (ゼビオ) オンラインストア

ヨーロッパ在住。ヨーロッパを中心にデザインの研究や仕事をしながら、時間を見つけてはヨガを続ける日々。
国や文化が違ってもヨガは自分らしさを保つことや、ココロとカラダをつなげる不思議な魅力があることに気付かされます。
少し視点を変えたヨーロッパからヨガの楽しさや良さを発信していければと思います。