口臭サプリ6選!プロおすすめアイテムで人に指摘される前に「吐息ケア」始めませんか?

口内からくる原因だけでなく、体内の環境も大きく影響してくる口臭。エチケットとして、健康管理の一つとして口臭ケアしてみませんか? 「口臭」というと、においの強い食べ物を食べた時だけケアすれば良いと考える方も多いです。しかし、日々の口の中や体内環境を整えなければあなたも隠れ口臭持ちかも!?この機会にぜひ口臭ケア始めましょう。

専門家に口臭サプリのおすすめを聞きました!

日本化粧品検定1級資格を取得されており、コスメコンシェルジュとして活躍されるmaimiさん。世界中のオーガニック商品の輸入会社代表をしている、オーガニック専門家でもあります。ご自身の生活も、環境に配慮した心が豊かになる丁寧な暮らしを送られています。そんなmaimiさんに、おすすめの口臭サプリビタミンをお伺いしました。成分にこだわった効果のあるおすすめ口臭サプリを教えてもらいました。

maimiさんinstagram

口臭の原因

口臭の原因は大きく分けて「外的要因」「口腔内」と「体内」という3つのの原因があります。外的要因は、にんにくはじめ香味野菜などもともと匂いの強い食品を食べることでその匂いが付くというプロセスなので、その食品を避ければ悩むことはないでしょう。 

口腔内つまり口の中は、口内細菌という菌がいるのですが、食べ物の残りかすなどのたんぱく質を餌にして、それを分解する際に出すガスが口臭の一因になります。こまめに歯磨きをして歯や舌などを清潔にしておくことや、口に残ってしまう食べ物のたんぱく質を分解してくれるタイプのサプリなどもうまく活用しましょう。

体内環境は口から遠いイメージですが、善玉菌や悪玉菌など腸内にいる菌の環境が悪かったり便秘のかたは、体に溜まってしまったガスが口へ逆流してしまうことで口臭に繋がることもあります。これは口臭予防の為だけでなく、自身の健康管理としても体内環境を整えることはメリットがあるといえます。

口臭サプリに含まれる成分とは?

口臭サプリに含まれる代表的な成分を紹介します。

カテキン

お茶の葉はじめカテキンの抗菌力は日本では昔から知られていますね。硫化水素はじめ口臭の原因になる菌の繁殖を防いでくれます。

柿のタンニン

渋柿に含まれるポリフェノールのタンニンの消臭効果は昔から利用されています。その他にもコーヒーエキスパウダーやごぼうパウダーのポリフェノールの力を利用するメーカーなどもあります。

シャンピニオン

マッシュルームから抽出される成分で、腸内環境を整えてくれたり体内で発生してしまった悪臭を中和して抑えてくれます。

乳酸菌

体内の環境を整えて、悪玉菌によって発生するガスによる悪臭予防。菌の力を利用して口内環境や腸内環境を整える意味では、オリゴ糖や食物繊維を加えるメーカーもあります。

また、口腔内や体内の環境を整えて口臭を防ぐという働きだけでなく、口臭をマスキングする意味や息自体を綺麗にするためにキシリトールやペパーミントなどハーブを加えてあるものが多いです。

お悩み別あなたに合った口臭サプリの選び方

サプリの選び方は、自分の口臭が口内から来るものなのか体内からの原因なのかを把握することが第一です。

口内の環境が整ってない方は、サプリで体内にすぐに飲み込んでしまう前に口に残ってくれるような舐めて食べる「チュアブルタイプ」や「キャンディータイプ」をおススメします。

便秘気味やお腹が弱いなど体内環境が整ってないと感じる方は、乳酸菌や上記で紹介したシャンピニオンなど腸内環境を改善してくれる成分が入ったサプリを選ぶことをおススメします。

おすすめの口臭サプリ

Breash (ブレッシュ)

口臭サプリ『ブレッシュプラス』で、えっ!?全然臭わない!

チュアブルタイプという舐めるタイプで舌の上に残った食べ物のカスを活性酵素が分解してくれる商品です。カテキンやシャンピニオン他、特徴的なのは抗菌作用のあるプロポリスや食物繊維によって体内環境を整えてくれるモリンガなどを採用されています。

  • 口内ケアを徹底したい方
  • 柑橘系の香りが好きな方
  • 品質保証が取れたものを使いたい方
Breash (ブレッシュ)
内容量:1袋30粒入り
価格:4,980円(税抜) → 初回500円(税込・送料無料)

Breash (ブレッシュ)

マスティックホワイト

マスティックホワイト

噛むタイプのサプリになっているので体内だけでなく、口内に成分が滞在する時間が伸びて歯や舌などの口臭予防をしてくれます。以前化粧水で紹介したこともあるギリシャのヒオス島でしか取れないマスティック(マスティハ)という健康素材を贅沢に採用されています。

  • 自然由来成分に拘りたい方
  • キシリトールやミントなどすっきりした香りの好きな方
  • 歯も清潔にしたい方
  • 口内環境をケアしたい方
MASTIC WHITE (マスティック ホワイト)
内容量:1袋120粒入り(約30日分)
価格:7,884円(税抜) → 毎月お届けコース5,292円(税込・送料無料)

MASTIC WHITE (マスティック ホワイト)

ブレスマイル

ブレスマイル

デンタルケアの院長である登坂万喜医師と共同開発したサプリメント。体内環境を整える乳酸菌や最先端のセンスピュールという米胚芽や大豆を発酵させた成分なども加えられています。薬用歯磨きも出されているので一緒に集中ケアするのも良いですね。

  • 専門家が監修しているものを求めている方
  • 体内環境の悩みが、口臭に影響している方
  • 返金保証があると安心する方
ブレスマイル
内容量:1袋33粒入り(1ヵ月分)
価格:4,160円(税込) → 初回500円(税込・送料無料)

ブレスマイル

デオラボハーバルスタンダード

飲むだけの簡単サプリメントタイプで、Feクロロフェリンナトリウムという桑の葉からとれる成分が匂いのもとから改善してくれます。すべての成分が植物由来なのでヴィーガンの方でも服用することが出来ますね。 

  • 体内のケアに重点おきたい方
  • 有名な会社など信頼できる名前を求める方
  • 動物性由来の成分を避けている方
デオラボハーバルスタンダード
内容量:1袋30粒入り(1ヵ月分)
価格:2,600円(税抜) → 初回2,000円(税抜・送料無料)

デオラボハーバルスタンダード

レディーズジャスミン

シャンピニオンや柿エキスなど代表的な成分の他にパインファイバーという食物繊維によって腸内環境を整える効果があります。口臭サプリはミント系が多い中、爽やかなジャスミンを使っていて香りが刺激的過ぎず女性受けもよさそうですね。

  • 女性受けが良い香りを求める方
  • 見た目もいい商品を持ちたい方
  • 腸内環境を整えたい方
レディースジャスミン
内容量:1袋90粒入り(30日分)
価格:3,726円(税込) → 毎月お届け便3,078円(税込・送料無料)

レディーズジャスミン

リラクルのエチケットサプリ

安心安全

なたまめに含まれるカンバニンとコンカナバリンAという内側からすっきりさせてくれる成分が入っています。香りにはペパーミントやメントールの他にバラの花びらエキスも採用されていて、香りだけでなくローズには抗菌効果なども期待できるのでダブルで良さを得られそうですね。 

  • 国産商品を求める方
  • 他にはない成分を使う商品に魅力を感じる方
  • ミントなどすっきりした香りが好きな方
リラクルのエチケットサプリ
内容量:1袋60粒入り(1ヵ月分)
価格:2,900円(税込) → 初回2,320円(税込・送料無料)

リラクルのエチケットサプリ

まとめ

自分の体調を見つめながら口臭サプリを選ぶことが大切ですね。使ってみることで不調の原因を発見することにもなりますので、口臭ケアを(周りの人から指摘される前に!)始めて、普段のケアの一つとして続けられるといいですね。

世界中を旅しながら、オーガニック商品を輸入をしています。
日本ではまだ珍しい、乳製品(チーズ)や海藻(シーウィード)のオーガニック認証獲得商材をお探しの方は連絡ください。
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