東京の暗闇ボクササイズスタジオおすすめ7選!人気のスタジオ最新ランキング

最新のフィットネスプログラムを開催するスタジオが毎年オープンするジム激戦区の東京で、暗闇ボクササイズに人気が集まっています。短時間のボクササイズでも脂肪燃焼か効果が高く、通常のフィトネスの比べ楽しく効率的にダイエットできファッション雑誌でも特集が組まれ女性会員も増加傾向にあります!そこで、今回は、人気が高い東京の暗闇ボクササイズスタジオを厳選ピックアップ。

【保存版】スタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう

  1. 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
  2. ホット環境の場合、自分の体質に合っているか(暑すぎて苦しくなっては逆効果です)
  3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
  4. 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
  5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
  6. 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
  7. 設備(シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等)は充実しているか
  8. スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
  9. インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
  10. 荷物は少なくて済むか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
  11. レンタルアイテムが充実しているか(バスタオルやマットなどかさばるものは可能な限り持ち込みたくないですよね)
  12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)

暗闇ボクシングで激しく楽しくシェイプアップ!ワン・ツー・パンチで脂肪燃焼!

フットネスジムの激戦区東京は、毎年最新のエクササイズを取入れた新しいスポーツジムがオープンしています。その状況で、ここ数年盛り上がりをみせているのが暗闇スタジオの中で脂肪燃焼効果の高い運動を行う暗闇ボクササイズです!

パンチの動作で二の腕のお肉を絞れたっり、ステップワークでヒップアップが望めたりとボディメイクアップ効果も高くOLや主婦など女性人気が高まりを見せています。そのため、女性専用クラスを開講するスタジオも増えてきました。

短時間でも効率脂肪燃焼効率の高いボクササイズは、性別・年齢問わず楽しくトレーニングが行えると巷で話題のフィットネスです。そこで今回は、今注目を集めるプログラムを行う暗闇ボクササイズを行うスタジオを厳選してご紹介していきます。まずは、自分の好みにあったスタイルを探すためにも各スタジオの特徴をチェックしていきましょう。

東京のおすすめ暗闇ボクササイズスタジオ厳選7選!人気のスタジオ最新ランキング

タイプ スタジオ名 特徴
暗闇キックボクシング  BurnesStyle
(バーネススタイル)
シェイプアップ効果の高いキックボクシングプログラムを多く開催する女性専用の暗闇フィットネススタジオ。
暗闇ボクシング CYCLE & STUDIO R Shibuya
(サイクルアンドスタジオアール渋谷)
世界的フィットネスプログラム開発会社「Les Mills(レズミルズ)」に特化した暗闇フィットネススタジオ。
暗闇ボクシング b-monster
(ビーモンスター)
暗闇ボクササイズのメリットを多く取り入れたレッスンを行い、二の腕や脇腹などたるみが気になる部分を絞る効果の高いスタジオ。
暗闇キックボクシング MITTNESS渋谷店 「楽しみながらストレス発散」をコンセプトに美容効果の高いレッスンを開催する女性専用暗闇キックボクシングジム。
暗闇ボクシング メガロスルフレ恵比寿  フィットネスクラブ利用満足度第1位を獲得したホットヨガなど多彩なプログラムが魅力的な女性専用スタジオ。
暗闇ボクシング ボクシングフィットネスジムノア  ボクシング×音楽×暗闇=脂肪燃焼をコンセプトにボディメイク暗闇ボクシングを開催するフィットネスジム。 
暗闇キックボクシング  Luxool銀座
(ラグール) 
銀座駅より徒歩2分のVIPルームも兼ね備えたラグジャアリーな暗闇ボクササイズジム。 

1.BurnesStyle(バーネススタイル) 【都内2スタジオ】

https://www.burnesstyle.com/ 

地下鉄「銀座駅」C3出口より徒歩2分、「新橋駅」銀座口からも徒歩7分の銀座スタジオとJR「秋葉原駅」中央改札口より徒歩1分、日比谷線「秋葉原駅」3番出口より徒歩2分、また都営新宿線「岩本町駅」A3出口からも徒歩6分の秋葉原スタジオで仕事帰りのOLさんにも、ウィークエンド利用にもアクセスしやすい2つのスタジオでシェイプアップ効果の高いキックボクササイズ系のレッスンを開催する女性専用の暗闇フィットネススタジオBurnesStyle(バーネススタイル)。

バーネススタイルのプログラムは、有名スポーツ選手やハリウッドセレブをはじめとする多くの著名人、さらに有名企業の研修にも使用している「今この瞬間に集中する」マインドフルネスのアプローチを取り入れたワークアウトを行なっています。

高い集中力を保ったマンドフルネス状態でボクササイズを行うことで、 最大限の運動効果を得られやすくなり、短期間でも理想の美ボディを目指せますよ!

https://www.burnesstyle.com/

心身に刺激を与えるスタイリッシュなオリジナルメソッドを行い、短期で効果的なキックボクササイズを行うバーネススタイルのプログラムは、1レッスン30分。<そのため、一つのレッスンの参加でも、気がついた時には大量発汗しています。レッスン時間が短いのでお仕事の忙しい時でも合間をぬって参加しやすく、継続してスタジオに通うことができます。

日常を忘れられる大音量の音楽の中で、音に乗せてサンドバッグを使った本格的なボクササイズの動きを行いながら二の腕・ヒップさらに全身をシェイプアップできますよ!

日常に生活で体と心に溜まったストレスを同時にデトックスできる爽快感が味わえるプログラムを多く開催している女性専用スタジオバーネススタイルで思いっきりバーニングアウトして、大量に汗をかいても他の人の目が気にならないので、トレーニングを心いくまで味わえます。

・BurnesStyle(バーネススタイル)の「暗闇ボクササイズ」取材体験記事はこちら
  • 体と心に溜まったストレスを同時にデトックスできる爽快感が味わえるプログラムを多く開催している女性専用スタジオ!全身運動のキックボクササイズを行うことで、心と体のデトックスが同時に行える人気の暗闇スタジオ。
  • 人目を気にせず夢中でキックボクササイズが楽しめる!女性専用のスタジオなので、ノーメークで大量発汗しても安心。
  • 都内にある銀座スタジオ・秋葉原スタジオの2店舗とも、アクセスしやすい駅近スタジオ!最寄駅から徒歩3分以内の駅近スタジオ。
スタジオ名 BurnesStyle(バーネススタイル)
住所 銀座スタジオ:東京都中央区銀座6丁目4−6 646ビルB1F
秋葉原スタジオ:東京都千代田区相生町1 センタープレイスビルB1F
アクセス 銀座スタジオ:地下鉄「銀座駅」C3出口より徒歩2分・「新橋駅」銀座口より徒歩7分
秋葉原スタジオ:JR「秋葉原駅」中央改札口より徒歩1分・日比谷線「秋葉原駅」3番出口より徒歩2分
・都営新宿線「岩本町駅」A3出口より徒歩6分
主なレッスン B-RockOut(サンドバッグキックボクシング)
RochOut(シャドーキックボクシング) 他
料金 マンスリーメンバー30    :14,800円(税抜)
マンスリーメンバー4      :12,800円(税抜)
ウィークデイメンバー30 :12,800円(税抜) 他
男性 不可
【体験キャンペーンクレジットカード決済3,000円(税別)

BuenesStyle(バーネススタイル)の体験予約&キャンペーン情報はこちら

2.CYCLE & STUDIO R Shibuya(サイクルアンドスタジオアール渋谷)

CYCLE & STUDIO R Shibuya(サイクルアンドスタジオアール渋谷)のレッスンイメージ

https://cycle-studio-r.jp

世界的フィットネスプログラム開発会社「Les Mills(レズミルズ)」に特化型したスタジオで、圧倒的映像美の中で暗闇フィットネスが楽しめるCYCLE & STUDIO R Shibuya(サイクルアンドスタジオアール渋谷)は、JR「渋谷駅」ハチ公口より徒歩1分、地下鉄3番出口に直結した超駅近スタジオです。

CYCLE & STUDIO R Shibuya(サイクルアンドスタジオアール渋谷)のレッスン風景

https://cycle-studio-r.jp

CYCLE & STUDIO R Shibuyaの暗闇ボクシングレッスンは、軽快な音楽に合わせてパンチやキックなど、キックボクシングの動きを多く入れたプログラムです。また、照度を落とした暗闇スタジオで、ボクシング、ムエタイ、空手などの全身をシェイプアップできる格闘技の動きをベースにレッスンを行うことで、ストレス発散&脂肪燃焼効果が高いプログラムを受けることができますよ。
 
スタジオ名 CYCLE & STUDIO R Shibuya(サイクルアンドスタジオアール渋谷)
住所 東京都渋谷区宇田川町23-3 渋谷第一勧銀共同ビル5F
アクセス JR「渋谷駅」ハチ公口より徒歩1分・地下鉄3番出口直結
主なレッスン 暗闇ボクシング 他
料金 DAY Monthly: 8,900円(税抜)
Monthly:13,500円(税抜)
Premiun Monthly:15,000円(税抜) 他
※お得な法人会員料金など有り。
男性
【お得なキャンペーン実施中】入会金&事務手数料無料 

CYCLE & STUDIO R Shibuya(サイクルアンドスタジオアールシブヤ)

3.b-monster(ビーモンスター) 【都内6スタジオ】

https://www.b-monster.jp

仕事後や週末にも利用しやすい有楽町線「銀座一丁目駅」6番出口より徒歩3分の銀座スタジオや「表参道駅」A4出口より徒歩4分の青山スタジオをはじめ都内にアクセスしやすい6つのスタジオを展開する暗闇フィットネススタジオb-monster(ビーモンスター)。

フィットネス最先端の街ニューヨークの中でも最新の暗闇ボクシングフィットネスプログラムを開催しています。今人気のアップテンポな音楽に乗せてボクササイズを行い楽しみながら効率的に心身がリフレッシュできます。また、男女問わず参加可能で、ビギナーから上級者まで楽しめるレッスン内容になっています!

暗闇フィットネススタジオb-monster(ビーモンスター)のレッスンは、消費エネルギーの高いボクシングエクサイズ・<有酸素運動・<筋トレをかけ合わせたオリジナルメソッドを行なっていきます。そのため、1レッスン45分のプログラムでも、気がついた時には大量発汗しています。それもそのはずたった45分のレッスンでも消費カロリーはなんと約800〜1,000カロリーと言われています!

https://www.b-monster.jp

暗闇フィットネススタジオb-monster(ビーモンスター)のレッスンでは、目視でも運動の効果を感じられる最新のテクノロジーを採用。POLAR-H7という装置を付けて、自分の心拍数を確認しながらレッスンを受けられます。それにより、効果の差が確認しやすく体重や体型の変化をより実感しやすくなりますよ。

大音量の軽快な音楽の中で消費エネルギーの高いボクシングエクサイズを行うことで気がついた時には、日頃のストレスを忘れている気分爽快な暗闇フィットネススタジオです。

初心者から本格的なボクサーレベルまで、各レベルごとにレッスンが行われているので、目的やレベルに合わせてスタジオを利用できます。また、多くのスタジオは朝7時から夜11時までオープンしているので、大音量の軽快な音楽の中で消費エネルギーの高いボクシングエクサイズをして仕事のストレスを忘れてスッキリしてから帰宅したい人にもおすすめです。

暗闇の中で集中して全身運動のボクササイズを行うことで、気がついた時には全身から汗が吹き出ています。また、ボクサイズではパンチのひねりの運動が自然と行われるので、二の腕やお腹周りを絞りたい女性にもおすすめの暗闇フィットネススタジオです。

  • アクセスしやすい好立地な6つのスタジオがある!銀座・青山・恵比寿・新宿・池袋・羽田スタジオがあり、どのスタジオも最寄駅からすぐ。
  • 二の腕の贅肉を落とす効果も期待できるレッスンを開催45分のレッスン参加でも期待消費カロリーはなんと約800〜1,000カロリー。
  • 初心者から上級者まで、バリーエションに富んだレッスンを開催!各レベルごとにレッスンが行われているので、目的やレベルに合わせてスタジオを利用できる。
スタジオ名 B-monster(ビーモンスター) 
住所 銀座スタジオ:東京都中央区銀座2-8-12 ユニデン銀座ビル9F/10F
青山スタジオ:東京都港区南青山3-8-40 青山センタービル1F/B1F
恵比寿スタジオ:東京都渋谷区恵比寿西1-6-1 本庄ビル2F
新宿スタジオ:東京都新宿区新宿5-17-13 オリエンタルウェーブビル3F
池袋スタジオ:東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル3F/5F
羽田スタジオ:東京都大田区羽田空港3-3-2 第一旅客ターミナルビル the haneda house5F
アクセス 銀座スタジオ
・有楽町線「銀座一丁目駅」6番出口より徒歩3分
・丸の内線「銀座駅」A13出口より徒歩6分
・銀座線「銀座駅」A13出口より徒歩6分
・JR線「有楽町駅」京橋口より徒歩8分
青山スタジオ
・銀座線「表参道駅」A4出口より徒歩4分
・千代田線「表参道駅」A4出口より徒歩4分
・半蔵門線「表参道駅」A4出口より徒歩4分
・銀座線「外苑前駅」1a出口より徒歩5分
恵比寿スタジオ
・日比谷線「恵比寿駅」2番出口より徒歩2分
・JR線「恵比寿駅」西口より徒歩2分
新宿スタジオ
・副都心線「新宿三丁目駅」E2出口より徒歩2分
・丸の内線「新宿三丁目駅」E2出口より徒歩2分
・都営新宿線「新宿三丁目駅」E2出口より徒歩2分
・JR線「新宿駅」東口より徒歩7分
池袋スタジオ
・JR各線「池袋駅」東口より徒歩2分
・東京メトロ線「池袋駅」東口より徒歩2分
・西武線「池袋駅」東口より徒歩2分
・東武東上線「池袋駅」東口より徒歩2分
羽田スタジオ
・東京モノレール「羽田空港第一ビル駅」より徒歩5分
・京浜急行電鉄空港線「羽田空港国内線ターミナル駅」より徒歩5分
主なレッスン ノーマル・ノーマルプラス・ハード・プレデビュープログラム 他
(サーキットトレー二ング・シャドウ・サンドバッグ 他)
料金 OneWeekチケット    7,800円(税抜)
デイタイムメンバー 15,000円(税抜) 
VIPメンバー(国内の全てのスタジオが利用可能) 30,000円(税抜)他
※はじめたの人限定特別キャンペーン利用で、体験当日入会で入会金無料。
男性
【体験キャンペーン】無料体験

b-monster(ビーモンスター)

4.MITTNESS(ミットネス)【都内3スタジオ】

MITTNESS(ミットネス)のキックボクササイズ

https://mittness.jp

2016年2月に銀座店をオープンし、すぐに満員状態となり入会制限を開始し、今でも定期的に入会制限を行なっている人気の女性専用暗闇キックボクササイズレッスンを開催するMITTNESS(ミットネス)。「楽しくストレス発散」をコンセプトに女性専用キックボクササイズスタジオを展開するMITTNESS(ミットネス)は、地下鉄「銀座駅」より徒歩1分の銀座店をはじめ、赤坂店、渋谷店の3つのスタジオがあります。

楽しみながらキックボクササイズが行えるMITTNESS(ミットネス)なんばCITY店は、女性目線にこだわり格闘系のスタジオなのに女性でもとても通いやすいスタジオ環境です。また、暗闇の中で五感を刺激する大音響の光の中でエクササイズを行うことで体の中から楽しめる演出が魅力で、脂肪燃焼効果の高い格闘技の動きをしているのにリラックスしながらダンスを踊っているかのような楽しい感覚でレッスンを受けることができますよ。

MITTNESS(ミットネス)のレッスン風景

https://mittness.jp

MITTNESS(ミットネス)のキックボクササイズレッスンは、パンチの動作を行うことによる二の腕の引き締め効果はもちろん、キックの動作によるウエスト引き締めやヒップアップ効果にも期待ができます!

動作に慣れてパンチとキックのコンビネーションを行えるようになると効率的な全身運動につながり、パンチ動作のみの運動に比べ約30%も消費量を向上させる事もできます。

また、女性に人気の豊富なレッスンを開催しているのもミットネスが人気の理由の一つです。最大7種類のグループレッスンを開催していて、自分専用のサンドバッグを音楽に合わせて打ち続けるダイエットにきくレッスンや、30秒毎に種目を変えて体を引き締めていくサーキットトレーニング。さらに、上級者におすすめの強度が高い筋トレ要素の強いトレーニングも開催しています。そのため、その日の体調や強度を精査してレッスンをチョイスできるので、飽きずにトレーニングを続けることができます。

さらに、ミットネスではグループレッスンの他にも、疑問点をその場で聞ける本格的なパーソナルレッスンも開催してます。たったの10年で5名のチャンピオンを輩出したキックボクシングジムの運営経験があるミットネスの所属する本格的な専門家から技術指導や効率的なトレーニングのアドバイスをもらうことができます。

楽しみながらキックボクシングを行いたい人から、本格的にフォームを覚えて上達を目指したい人まで、色々な要望に応える人気の女性専用キックボクシングスタジオです。

  • アクセス良好な3つのスタジオがある!銀座店・赤坂店・渋谷店の3つのスタジオはどれも駅近。
  • 女性専用のキックボクササイズスタジオ!女性目線にこだわり格闘系のスタジオなのに女性でもとても通いやすいスタジオ環境。
  • 引き締め効果の高いプログラムを開催!二の腕の引き締め効果はもちろん、キックの動作によるウエスト引き締めやヒップアップ効果にも期待できるキックボクシングレッスンを開催。
スタジオ名 MITTNESS(ミットネス) 
住所 銀座店:東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館銀座8階
赤坂店:東京都港区赤坂4-3-6 A-FLAG赤坂3F
渋谷店:東京都渋谷区宇田川町36-19 サーティー宇田川ビル1F
アクセス 銀座店
・地下鉄「銀座駅」より徒歩1分
・地下鉄 「銀座一丁目駅」より徒歩5分
赤坂店
・東京メトロ千代田線「赤坂駅」1番出口より徒歩2分
・東京メトロ銀座線・丸の内線「赤坂見附駅」10番出口より徒歩5分
・東京メトロ銀座線・南北線「溜池山王駅」より徒歩6分
渋谷店
・JR線「渋谷駅」ハチ公前交差点出口より徒歩8分
・京王電鉄井の頭線「神泉駅」より徒歩10分
主なレッスン パーソナルトレーニング・グループサンド・グループファイト 他
料金 デイタイム会員:11,000円(税抜)
リミテッド会員:13,000円(税抜) 
フルタイム会員:14,500円(税抜) 他
※パーソナルトレーニング料金など有り。
男性 不可
【お得なキャンペーン】月会費2ヶ月半額キャンペーン中

MITTNESS(ミットネス) 

5.メガロスルフレ恵比寿

メガロスルフレ恵比寿の暗闇フィットネス風景

https://www.megalos.co.jp

暗闇ボクササイズから、トータルワークアウト、暗闇ヒップアップさらにホットヨガまで多彩なプログラムが魅力的で、2020年女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度第1位(サンケイリビング新聞社)にも選出されたメガロスルフレは、女性専用フィットネスジムです。恵比寿スタジオは、東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」5番出口より徒歩3分と通いやすい立地のスタジオです。

メガロスルフレ恵比寿の暗闇ボクササイズレッスンでは、美しい姿勢維持に不可欠な体幹をパンチを繰り出す動作を通じて刺激することができます。また、サンドバッグを使ったエクササイズでは、自然と全身を動かすので大量に発汗しシュイプアップ&ボディメイクにつながりますよ!

メガロスルフレ心斎橋のボクササイズ風景

https://www.megalos.co.jp

メガロスルフレ恵比寿では、プログラム名にVOLTという名が付いたバリエーション豊富な暗闇エクササイズが7月からぞくぞくと開催されています。VOLTBOXは、フィットボクシングジャパンとメガロスとのが共同開発を行なったオリジナルプログラムです。

ボクササイズ初心者でも楽しめるプログラムで、シンプル動きながら本格的なボクシングコンビネーションを行いサンドバッグにパンチを打ち込んでいきます。パンチエクササイズで上半身を縛りながら、サンドバックを叩く際のフットワークを取り入れた全身運動を行い女性にうれしい効果がいっぱいの全身シェイプアップとボディメイクを目指せますよ!

また、プログラム内でパンチの仕方や、サンドバッグを使った際の注意点など安全な使用&トレーニング方法も丁寧に説明してくれます。レッスン中は、休憩タイムもあるので初めての方でも安心して参加することができます。

さらに、マンハッタンレコード制作のアーバン・サウンドを聴きながらレッスンが行われるので、体・耳など全身の感覚を使いながらエクササイズを行い、他のスタジオでは体感できないワンランク上の新しいエンターテイメントフィットネスを楽しめます。

ボクシンググローブを身に着けて女性専用の暗闇ボクササイズVOLTBOXを試してみてはいかがでしょうか。ゴングがなるまでパンチを打ちまっくて楽しき脂肪を燃やしてみましょう! 

  • 利用満足度第1位の女性専用フィットネススタジオ!2020年女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度第1位(サンケイリビング新聞社)に選ばれた人気スタジオ。
  • 女性専用のフィットネススタジオ!他人の目を気にせずにノーメークで大量発汗ができる。
  • ワンランク上の新しいエンターテイメントフィットネスが楽しめる!マンハッタンレコード制作のアーバン・サウンドの中でフィットボクシングジャパンとメガロスとのが共同開発を行なったオリジナルプログラムを開催。 
スタジオ名 メガロスルフレ恵比寿 
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 B1
アクセス ・JR山手線「恵比寿駅」西口より徒歩5分
・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」5番出口より徒歩3分
主なレッスン VOLTBOX(暗闇ボクササイズ) ・VOLTHIT(トータルトレーニング)・VOLTHIP(暗闇ヒップトレーニング)・ホットヨガ 他
料金 4days会員   12,800円(税抜)
デイ会員    15,000円(税抜) 
プラチナ(ルフレ各店・メガロス各店が利用可能) 15,800円(税抜)
レッスンフリー(レッスンフレー制・レンタルタオルが利用可能) 17,000円(税抜)
レギュラー会員(利用区分拡大・全店利用可能) 22,000円(税抜) 他
※はじめての人限定体験レッスン利用で、体験料キャッシュバック。
男性 不可
【体験キャンペーン】1レッスン体験2,000円(税込)&随時見学受付中

メガロスルフレ恵比寿 

6.ボクシングフィットネスジムノア【都内6スタジオ】 

ボクシングフィットネスジムノア

https://www.noaboxing.com

ボクシング×音楽×暗闇=脂肪燃焼をコンセプトにボディメイクボクササイズを開催するボクシングフィットネスジムノア。都内に最寄駅からアクセスの良いスタジオが中目黒をはじめ6スタジオあります。また、東急田園都市線「駒沢大学駅」西口より徒歩2分の駒沢スタジオは、女性専用スタジオなのでこれからボクササイズを始めたいとお考えの女性におすすめのフィットネスジムです。 

ボクシングフィットネスジムノアのレッスン風景

https://www.noaboxing.com

ボクシングフィットネスジムノアのエクササイズでは効率的にボディメイクができるように順番を大切にレッスンが進められ脂肪燃焼にも効果的な内容です。また、暗闇で行うボクシングと筋肉トレーニング要素を融合させたノア独自のフィットネスプログラムで、無酸素運動と有酸素運動の両方をカバーしたボクシングエクササイズを受けることができます。

1レッスン40分と短時間のボクササイズプログラムで最大限のダイエット効果を追求できます。また、他のトレーニング方法と比べ脂肪燃焼効果の高いサーキット形式を用いているのでレッスン後も脂肪燃焼が持続し、さらにダイエット効果を高められる内容となっていますよ。さっそく、ノア暗闇スタジオでサンドバックを打ち、ストレス&脂肪を発散してみてはいかがでしょうか。 

  • アクセス良好な5スタジオ+女性専用スタジオ!都内に最寄駅からアクセスの良いスタジオが6スタジオあります。東急田園都市線「駒沢大学駅」西口より徒歩2分の駒沢スタジオは、女性専用スタジオ。
  • 最新の暗闇ボクシングフィットネスが月5,000円からスタートできる!都合に合わせて選びやすい料金設定が豊富なスタジオ。
  • 最大限のダイエット効果を追求できるスタジオ!他のトレーニング方法と比べ脂肪燃焼効果の高いサーキット形式を用いて行われるボクササイズレッスンを開催し、レッスン後も脂肪燃焼。
スタジオ名 ボクシングフィットネスジムノア
住所 中目黒スタジオ:東京都目黒区上目黒3-3-5
駒沢スタジオ【女性専用】:東京都世田谷区上馬4-2-7-8F
恵比寿:東京都渋谷区広尾1-15-3
新宿:東京都新宿区西新宿1-3-14-6F
吉祥寺:東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-2-6F
秋葉原:東京都千代田区外神田6-14-8
アクセス 中目黒スタジオ
・東急東横線「中目黒駅」より徒歩1分
駒沢スタジオ【女性専用】
・東急田園都市線「駒沢大学駅」西口より徒歩2分
恵比寿スタジオ
・JR線「恵比寿駅」西口より徒歩3分
・東京メトロ線「恵比寿駅」JR恵比寿駅①番出口より徒歩3分
新宿スタジオ
・都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口より徒歩1分
・JR・京王線「新宿駅」西口より徒歩4分
・西武新宿線「西武新宿駅」南口より徒歩5分 吉祥寺
・JR線・京王井の頭線「吉祥寺駅」より徒歩3分
秋葉原
・東京メトロ銀座線「末広町駅」より徒歩1分
・JR中央線・総武線・山手線「秋葉原駅」より徒歩5分
・JR山手線・京浜東北線・東京メトロ大江戸線「上野御徒町駅」より徒歩5分
主なレッスン 全身・全身+ウエスト・腹筋・体感 他
料金 月2回コース:5,000円(税抜)
月4回コース:5,000円(税抜)
月6回コース:5,000円(税抜)
デイタイムコース:10,500円(税抜) 他
※ワンチケットコース料金など有り。
男性
※駒沢スタジオのみ女性専用スタジオ
 【キャンペーン実施中】入会金無料&体験レッスン50%オフ

ボクシングフィットネスジムノア

7.Luxool(ラグール)銀座 

Luxool(ラグール)銀座の室内風景

https://luxool.jp

高級感漂う洗練されたラグジュアリーな空間で、音楽に合わせてキックボクシングを行うフュージョンレッスンやパンチやキックの形を正しく学ぶテクニカルレッスン、さらに個室で行うVIPパーソナルトレーニングを開催するLuxool(ラグール)銀座は、地下鉄銀座線「銀座駅」B5番出口より徒歩2分、JR山手線「有楽町駅」銀座出口からも徒歩5分と通いやすいリッチのスタジオです。 

Luxool(ラグール)銀座のレッスン風景

https://luxool.jp

 フュージョンレッスンは、暗闇スタジオの中で音楽と暗闇キックボクシングを融合させたレッスンを楽しみながら行い高いカロリー消費を目指すことができます。また、パンチやキックの形を正しく学ぶテクニカルレッスンでは、正しいフォームを身に付けて技術の向上が測れます。ダイッット目的の人から高級感を味わいながら心身共に充実した人まで幅広い要求に答えるスタジオです。

  • 銀座駅より徒歩2分のボディメイク暗闇キックボクシングスタジオ!個室で行うVIPパーソナルトレーニングを開催するラジュアリースタジオ。
  • キックボクシングの技術を正しく学べるテクニカルレッスンも開催!音楽に合わせてキックボクシングを行うフュージョンレッスンやパンチやキックの形を正しく学ぶテクニカルレッスンを開催。
  • レッスン予約が取りやすい安心システム!会員様の数に対するレッスン数を緻密に計算し、一定数の会員に達した時点で入会の制限を行う良心的なスタジオ。
スタジオ名 Luxool(ラグール)銀座 
住所 東京都中央区銀座5-4-9 ニューギンザ5ビル 5階
アクセス ・地下鉄銀座線「銀座駅」B5番出口より徒歩2分
・JR山手線「有楽町駅」銀座出口より徒歩5分
・都営浅草線「東銀座駅」より徒歩5分
・地下鉄日比谷線「東銀座駅」徒歩5分
主なレッスン フュージョンレッスン・テクニカルレッスン 他
料金 モーニング会員:15,000円(税抜)
デイタイム会員:15,000円(税抜)
ライト会員:15,000円(税抜)
ライトプラス会員:20,000円(税抜) 
レギュラー会員:30,000円(税抜)
VIP会員:50,000円(税抜) 他
※パーソナルトレーニング料金有り。
男性
 【Wキャンペーン中】入会金無料+月会費2ヶ月目無料

Luxool(ラグール)銀座

パンチにステップ!全身運動の暗闇ボクシングでスリムボディに!

ここでご紹介した都内にある暗闇ボクシングを開催するスタジオは、どれも最寄駅から近く仕事帰りにも週末にも利用しやすいスタジオばかりです。また、今なら入会金や月会費が割引になるお得なキャンペーンを開催しているスタジオが多くあります。

暗闇ボクシングは、美ボディに欠かせない二の腕やフわき腹に効果的なひねり運動を行うばかりでなく、ステップも大切でヒップや太ももなどの下半身の脂肪燃焼にも効果の高いエクササイズですよ。

厳選7スタジオを参考に、話題の暗闇ボクササイズで楽しみながら引き締まった美しいスリムボディを目指してみてはいかがでしょうか。

ヨーロッパ在住。ヨーロッパを中心にデザインの研究や仕事をしながら、時間を見つけてはヨガを続ける日々。
国や文化が違ってもヨガは自分らしさを保つことや、ココロとカラダをつなげる不思議な魅力があることに気付かされます。
少し視点を変えたヨーロッパからヨガの楽しさや良さを発信していければと思います。