東京都内のおすすめピラティススタジオ9選!マシン/マットピラティス最新ランキング

東京都内でスタジオをお探しの人におすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介!これからピラティスを始めたいとお考えの人、もっとスキルアップしたい上級者にもおすすめのスタジオ情報をご紹介しています。

東京都内でおすすめのピラティスにはどんなスタジオがあるの?

ワークスペースとしての都市の一面だけではなく、ショピングや観光など多面性を持った都市東京には、平日の仕事帰りや週末ショッピングのついでに通いやすいアクセス性の高いおすすめのピラティススタジオが沢山あります。高い効果が得られ自分にあったピラティススタジオを選ぶには、各スタジオで行われているトレーニング内容を事前に確認しておく必要があります。まずは、各スタジの特徴を一覧表で確認していきましょう。

【東京都内でおすすめのピラティスの特徴】

スタジオ名 特徴 マット マシン
zen place pilates・zen place pilates by basi pilates 国内最大規模のピラティススタジオ、駅近スタジオで本格的なピラティスが学べる。
ララアーシャ マシン・リフォーマー専門ピラティススタジオ リフォーマーを使ったグループレッスンがリーズナブルな価格で受けられるスタジオ。    ○
Pilates K
(ピラティスK) 
姿勢を改善し歪み解消につながる専門マシン「リフォーマー」を使った米国風ボディメイクピラティスを実施。     ○
ホットヨガスタジオLOIVE
(ロイブ) 
アクセスしやすい女性専用のホットスタジオ。ダイエットやアンチエージングレッスンなど女性に人気のレッスンを開催。   ○  
YOGI FEEL yoga&pilates
(ヨギーフィール ヨガアンドピラティス) 
豊島区と板橋区にある3つのスタジオでリーズナブルな価格でマットピラティス&ヨガレッスンを開催。  ○  
ドゥミ ルネサンス  キレイをサポートするピラティスレッスンやヨガ・産後ヨガ、体感エクササイズを開催するフィットネススタジオ。   ○  
スタジオ・ヨギー  都内にある全てのスタジオが最寄り駅から徒歩で5分圏内にあり、忙しい人でも通いスタジオを展開。  ○  
PILATES STUDIO B&B
(ピラティススタジオビーアンドビー) 
「体幹強化」「身体の歪み改善」「腰痛予防」「ダンスパフォーマンスアップ」を中心にプロダンサーやトップアスリートも通う本格的なプログラムを開催   ○  ○
BDC PILATES
(ビーディシィーピラティス)
 日本初のマシン専門ピラティススタジオ。専用マシン「リフォーマー」などを使用しながら最大約8名の少人数制レッスンを開催。    ○

東京都内でおすすめピラティススタジオ!最新ランキング

1. zen place pilates・zen place by basi pilates

https://www.pilatesstyle.jp/

東京や大阪をはじめ全国にピラティス専門スタジオを展開するzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は、国内最大規模のピラティス専門スクールです。最新の医学や運動学の知恵を取り入れながらも、ピラティスの基礎や基本をしっかりと学べるプログラムを開催し、リハビリからプロのスポーツ選手のサポートまで色々なレベル・要求に応えられるレッスンやワークショップを行なっています。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のピラティスレッスンでは、心と身体のつながりに着目したトータルボディコンディショニングワークアウを行い、数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して心身ともにバランスが取れた身体づくりを行えます。さらに、入会者の65%が初心者からのスタートで、今までピラティスを行った事がない人にもオススメのスタジオです。 

https://www.pilatesstyle.jp/ 

マットピラティス(グループレッスン)とマシンピラティス(プライベートレッスン)の二種類のプログラムを行い「冷えない・太らない・疲れが溜まらない」身体づくりをコンセプトに、血行がよくなり冷えない体・代謝を上げて、太らない身体・無駄な動きを減らして、疲れにくい身体づくりに役立つ様々なレッスンが行われています。また、ピラティスプライベートレッスンも開催しているので、高い知識を持ったインストラクターと共に、専門のマシーンを使いながらしっかりと自分の体の状態や、ピラティスについて学べるスタジオです。

  • ピラティスNo.1!全国に106のピラティス専門スタジオを展開する専門スクール。
  • 最新の医学や運動学の知識を取り入れた、本格的なピラティスレッスンが受けられるスタジオ。
  • マットピラティス(グループレッスン)とマシンピラティス(プライベートレッスン)の二種類のプログラムを開催!「冷えない・太らない・疲れが溜まらない」身体づくりを目指せる人気のピラティススタジオ。
  • プライベートレッスンも開催!疑問を解決しながピラティスを行いたい人におすすめのスタジオ。
  • ピラティス初心者でも安心!65%以上が初心者からのスタートのスタジオなので、初心者でも基礎からしっかりと学べるスタジオ。
スタジオ名 zen place pilates・zen place pilates by basi pilates
店舗 神保町、人形町、日本橋、銀座、六本木、麻布十番、三田、上野、茗荷谷、千駄木、本郷三丁目、駒込、北千住、西葛西、東陽町、門前仲町、大井町、目黒、五反田、戸越、武蔵小山、大森、渋谷、恵比寿、代々木、学芸大学、都立大学、自由が丘、中目黒、三軒茶屋、下北沢、経堂、千歳烏山、成城学園前、自由が丘、二子玉川、用賀、新宿、神楽坂、高円寺、阿佐ヶ谷、荻窪、浜田山、高田馬場、池袋、吉祥寺、調布、府中、国分寺、国立、立川
環境 マットピラティス・マシンピラティス 等
料金 ・月4
料金:8,400円(税抜)〜
・月6
料金:10,800円(税抜)〜
・フリー
料金:12,000円(税抜)〜 
※その他チケット制も有り
※体験当日入会で入会金無料
男性

マットグループ1回1,000円(税込)キャンペーン中!
レンタルヨガマット・カウンセリング付き

zen place pilatesの詳細&キャンペーン情報

zen place pilates by basi pilatesの詳細&キャンペーン情報

2. ララアーシャ マシン・リフォーマー専門ピラティススタジオ

http://www.lalaaasha.jp/pilates/

2019年9月にオープンしたララアーシャ マシン・リフォーマー専門ピラティススタジオは溶岩ホットヨガで人気のララアーシャによる初のピラティススタジオです。リフォーマーは6台で定員最大6名で、グループレッスンでもリフォーマーでのレッスン。少ない人数だからこそ、インストラクターがラウンドしながら初心者の方でもしっかりエクササイズを行うことができます。

http://www.lalaaasha.jp/pilates/

レッスンはリラグゼーション、ベーシック、パワー、スペシャルビューティーのカテゴリに分かれており、モーニングチャージやナイトリセットなどレベルや目的、運動量に合わせて好きなクラスを選べます。3,000円で受けられる初回体験は2チケットとお水500ml付き。毎月の料金も、ピラティススタジオのマシンピラティス料金にしては比較的リーズナブルで通いやすい料金設定になっています。

・ララアーシャのマシンピラティス取材体験記事はこちら
  • 1人1台のマシン・リフォーマーを使った少人数のグループレッスンが受けられます。
  • リラグゼーション、ベーシック、パワー、スペシャルビューティーと4種類のカテゴリに分かれており、レベルや目的、運動量に合わせて選べます
  • 初回体験は2チケットとお水500ml付き。初心者の方でも納得いくまで体験できます。
スタジオ名 ララアーシャ マシン・リフォーマー専門ピラティススタジオ
店舗 池袋店
種類 マシンピラティス 
料金 ・マンスリー3(月に3回)
料金:9,750円(税別)
・マンスリー4(月に4回)
料金:11,800円(税別)
・マンスリー6(月に6回)
料金:15,900円(税別)

・マンスリー3+P1(月に3回 プライベート1回)
料金:16,250円 (税別)
マンスリー4 + P1(月に4回 プライベート1回)
料金:18,300円 (税別)
マンスリー6+P1(月6回 プライベート1回)
料金:22,400円 (税別)
男性 不可

体験料金:3,000円(税込)キャンペーン中!
2チケット・お水付き

ララアーシャ リフォーマーピラティススタジオの詳細&キャンペーン情報

3. pilates K (ピラティスK)

piletes Kのスタジオ風景

https://pilates-k.jp

姿勢を改善し歪み解消につながる専門マシン「リフォーマー」を使った米国風ピラティスで美しいボディ作りに効果的なレッスンを行うpilates K (ピラティスK)。

マシンピラティスの特性を活かしたピラティススタジオで、有名人も利用するボディメイクに特化した多く魅力的なプログラムを開催しています。

pilates Kのレッスン風景

https://pilates-k.jp

トータルボディメイクプログラムでは、「脚・お尻・お腹・二の腕・背中」の5つの部位に分けて全身を美しくメイクアップ。

また、ポイントボディメイクプログラムでは、気になる脇腹や二の腕などの部分を集中的に鍛えることができます。その他にも、コンディションを上げるプログラムなど美に効果的なプログラムを多く開催するスタジオです。

  • ボディメイクに効果的なマシンピラティスを開催!姿勢を改善し歪み解消につながる専門マシン「リフォーマー」を使った米国風ピラティス。
  • 有名人も利用するボディメイクに特化マシンピラティススタジオ!マシンピラティスの特性を活かしたピラティススタジオ。
  • 全身を美しくメイクアップ!トータルボディメイクプログラムやポイントボディメイクプログラムで本気でボディメイクアップができる。
スタジオ名 pilatres K
(ピラティスK)
店舗 銀座店、池袋店
種類 マシンピラティス 
料金 ・マンスリー4メンバー
料金:11,800円(税抜)〜
・マンスリーデイメンバー
料金:12,800円(税抜)〜
・マンスリーフルメンバー
料金:14,300円(税抜)〜 
※入会金・登録料無料キャンペーン中。
男性 記載無し

体験料金:500円(税込)キャンペーン中!

ピラティスKの詳細&キャンペーン情報

4. ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)

ホットヨガスタジオロイブレッスンイメージ
https://www.hotyoga-loive.com

全国にアクセスしやすいホットヨガスタジオを展開するホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)は、女性専用ホットスタジオで、女性に人気の美容効果の高いレッスンが開催する魅力的なスタジオです

ロイブが選ばれ続けられる理由の一つとして、スタジオをはじめ、更衣室、パウダールームに至るまできれいに整えられ気持ちよくレッスンに通える空間で、アメニティーも充実しており女性の事を考えたスタジオ環境があげられます。また、専門家と共に女性のカラダに効果的なプログラムがこれまでに約80種類導入!美容効果やリラックス効果の高いプログラムも豊富で、少し空いた時間に通いたい人や、仕事終わりや週末にしっかりと汗を流してリフレッシュしたい人にも通いやすいスタジオです。

ホットヨガスタジオロイブ期待した効果
https://www.hotyoga-loive.com

LOIVE(ロイブ)のレッスンを体験した会員の95%の方が「期待した効果を得られたと回答」。初心者におすすめのコアマッスルを鍛え美姿勢作りにも役立ち、歪みの改善にもつながるプログラムからロサンゼルスやニューヨークで大成功を收めた最新のダイエットメソッド「SUMO YOGA(スモウヨガ)」まで、色々なデトックス効果の高いホットプログラムを開催しています。

また、ホットピラティスレッスンのみでなくホットヨガも開催しているのでホットピラティス・ホットピラティス共に体験したい人にオススメのスタジオです。

さらに、痩せる身体をつくるプログラムや、フェイスアップヨガレッスンなど美容効果的が高く女性に人気のレッスンが多彩な点もLOIVE(ロイブ)が人気の理由です。

  • 女子に大人気の女性専用ホットスタジオ!スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ。
  • 通いやすいスタジオ!駅近アクセスフルなスタジオでレッスンを開催。
  • 歪み改善に効果的なホットピラティスと合わせて色々なプログラムが受講可能!本格的なヨガレッスンの他、ホットボクササイズ、サーフエクササイズ、ビートドラムダイエットなど話題のエクササイズレッスンが充実。ホットの環境で、これほどエクササイズ・トレーニングのバリエーションが豊富なスタジオは他にありません。
  • 大量のカロリー消費が期待でき、ダイエット目的の方におすすめ!一般的なホットヨガスタジオのレッスン時間は45分~60分ですが、loive(ロイブ)では70分や90分のロングレッスンも用意されており、 
スタジオ名 ホットヨガスタジオLOIVE
(ロイブ)
店舗 自由が丘店、池袋店、ロイブプラス銀座店、町田店
環境 ホットピラティス、マットピラティス
料金 ・月4回会員
料金:7,700円(税抜)〜
・デイタイム会員
料金:7,680円(税抜)〜
・フルタイム会員
料金:9,530円(税抜)〜
※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催。
男性 不可

体験料金:0円キャンペーン中!
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水付き

ホットヨガスタジオ「LOIVE(ロイブ)」の詳細&キャンペーン情報

【番外編1】国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」

LEAN BODY

LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ=フィットネス動画サービスです。

ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。

動画のレッスンは20名以上の人気&有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。LAVAの4000人のインストラクターの中からトップインストラクターに選ばれたkazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ!

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【番外編2】自宅でヨガのライブレッスン!SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)
SOELU公式サイトより

人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。

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5. YOGI FEEL yoga&pilates (ヨギーフィール ヨガアンドピラティス)

YOGI FEEL yoga&pilates (ヨギーフィール ヨガアンドピラティス) スタジオ風景

https://www.yogifeel.com

豊島区と板橋区エリアでピラティススタジオをお探しの人におすすめなのがこちらのYOGI FEEL yoga&pilates (ヨギーフィール ヨガアンドピラティス)。

東長崎、千川、赤塚の3つのスタジオは、最寄り駅から徒歩で10分以内または駅前スタジオがあり平日の仕事帰りにも週末にも利用しやすい便利なスタジオです。

YOGI FEEL yoga&pilates (ヨギーフィール ヨガアンドピラティス)のレッスン風景

https://www.yogifeel.com

インナーマッスルに意識を傾けながらピラティスを行うYOGI FEEL yoga&pilates (ヨギーフィール ヨガアンドピラティス)のレッスンは、呼吸と動作との関係を学べるとともに、体の歪みの調節に役立ちます。

また、ピラティス初心者にもおすすめの「ひめトレピラティス」や「ストレス&ピラティス」プログラムでは、体感と骨盤底筋群をしっかりと意識したり体にストレスがかからないストレッチを行い、良好な姿勢の獲得や身体を動かすことで不調を改善していきます。

さらに、肩こり・腰痛・手足の冷え・足のむくみ等の解消にもおすすめのピラティスのクラスを開催しています。

  • 豊島区と板橋区エリアでピラティス&ヨガスタジオをお探しの人におすすめ!東長崎、千川、赤塚の3つのスタジオは、最寄り駅から徒歩で10分以内または駅前スタジオ。
  • ピラティス初心者にもおすすめのレッスンを開催!体感と骨盤底筋群をしっかりと意識したり体にストレスがかからないストレッチを行うレッスンで、良好な姿勢の獲得や身体を動かすことで不調の改善につながる。
  • 豊富な料金設定があるスタジオ!5,000円/月からピラティス&ヨガレッスンが始められる。
スタジオ名 YOGI FEEL yoga&pilates
(ヨギーフィール ヨガアンドピラティス)
店舗 東長崎、千川、赤塚
種類 マットピラティス 
料金 ・フルタイム
料金:11,000円(税抜)
・デイタイム
料金:8,000円(税抜)
・月4回
料金:7,000円(税抜)〜
・月3回
料金:5,000円(税抜)
※スタジオごとの料金設定もあり
男性 可 ※一部不可

 YOGI FEEL yoga&pilates (ヨギーフィール ヨガアンドピラティス)の詳細&キャンペーン情報

6. ドゥミ ルネサンス

ドゥミ ルネサンスのアクセス方法

https://www.demi-re.jp

ドゥミ ルネサンスは、目黒店や新橋銀座口店をはじめ都内にある全7店舗がすべて最寄り駅からアクセスの良い所にスタジオがあります。

また、女性のキレイを応援する多彩なプログラムが魅力的なスタジオで、ピラティスレッスン以外にも、ヨガやママ&ベイビー、体幹トレーニング、骨盤、ダンスなど楽しいレッスンを開催しています。

ドゥミ ルネサンスのレッスン風景

https://www.demi-re.jp

ドゥミ ルネサンスのピラティスレッスンは、人間が本来持っている機能を目覚めさせ、女性らしいしなやかで美しい体づくりに有効なプログラムです。

普段の生活の中で、意識しづらく鍛えにくい二の腕やヒップに効果的なピラティスレッスンを行い、美しいボディ作りに役立ちます。さらに、ピラティスレッスンで正しい位置に体をアジャストする事で、基礎代謝の向上や体質の改善効果にも期待できます。

  • 都内になる7スタジオ全てが駅近スタジオ!
  • 女性のキレイを応援する多彩なプログラム!ピラティスレッスン以外にも、ヨガやママ&ベイビー、体幹トレーニング、骨盤、ダンスなど楽しいレッスンを開催。
  • 基礎代謝の向上や体質の改善効果にも期待ができるレッスンを開催! 
スタジオ名 ドゥミ ルネサンス
店舗 目黒店、新橋銀座口店、池袋東口店、中野店、五反田店、田町・三田店、高田馬場店
環境 マットピラティス 
料金 ・フリーパス
料金:11,500円(税抜)
・8回パス
料金:10,000円(税抜)
・4回パス
料金:8,300円(税抜) 
※全店舗利用可能な料金設定もあり
男性 不可

ドゥミ ルネサンスの詳細&キャンペーン情報 

7. スタジオ・ヨギー 

スタジオ・ヨギーのピラティスレッスン風景1

https://www.studio-yoggy.com

全国にある全てのスタジオが最寄り駅から徒歩で5分圏内にあり、忙しい人でも通いスタジオを展開するスタジオ・ヨギー。レッスンは、ピラティスのほかにもヨガや今注目を集めるビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)も開催しています。 

スタジオ・ヨギーのピラティスレッスン風景2

https://www.studio-yoggy.com

レッスン内容は、ティーチング歴が10年以上の専門知識豊富な国内トップクラスのインストラクターがプログラム開発や人材育成を担当しています。 そのため、パワーピラティスやボディコントロールピラティスに加えインストラクターの経験を反映させた効果の高いヨギーオリジナルピラティスを開催しています。

また、30以上のプログラムが開催されており、ピラティス初心者や妊婦さん、メンズ一人でも参加しやすい目的や自分の悩みに合わせたレッスンを選びやすいスクールです。

  • 国内トップクラスのインストラクターがプログラムが受けられる!ティーチング歴10年以上の専門家がプログラムや育成を担当。
  • 効果の高いオリジナルピラティスが受講できる!パワーピラティスやボディコントロールピラティスに加えインストラクターの経験を反映させた効果の高いヨギーオリジナルピラティスを開催。
  • ピラティス初心者や妊婦さん、メンズ一人でも参加しやすいレッスンを開催!マタニティピラティス、産後リカバリーピラティス、メンズピラティス(男性限定)レッスンがある。
スタジオ名 スタジオ・ヨギー
店舗 北千住、池袋、錦糸町、有楽町、銀座、神楽坂、
新宿、麻布十番、中目黒、五反田、町田
環境 マットピラティス 
料金 全国スタジオ利用可能プラン
・プレミアム会員
料金:16,000円(税抜)〜
・スタンダード
料金:11,000円(税抜)〜
・ライト会員
料金:9,000円(税抜)〜 
※スタジオごとの料金設定もあり
※その他チケット制も有り
男性 可 ※一部不可

スタジオ・ヨギーのピラティスクラス詳細&キャンペーン情報

8. PILATES STUDIO B&B (ピラティススタジオビーアンドビー)

PILATES STUDIO B&B(ピラティススタジオビーアンドビー)のスタジオ風景

https://www.pilates-bb.com

マタニティピラティスからパフォーマンスを上げるプロレベルのピラティスまで本格的なピラティスレッスンを開催するPILATES STUDIO B&B(ピラティススタジオビーアンドビー)。

東京都内には、錦糸町・田町・南青山・三軒茶屋の4箇所にスタジオがあります。どのスタジオも最寄り駅からアクセスが良く体験レッスンやインストラクター養成コースなどの講座に参加しやすい立地です。

PILATES STUDIO B&B(ピラティススタジオビーアンドビー)のレッスン風景

https://www.pilates-bb.com

PILATES STUDIO B&B(ピラティススタジオビーアンドビー)のレッスンは、「体幹強化」「身体の歪み改善」「腰痛予防」「ダンスパフォーマンスアップ」を中心にプロダンサーやトップアスリートも通う本格的なプログラムを開催しています。

また、様々なピラティス専用マシンを使用しながら行うレッスンでは、正しい動作を通じて筋力バランスの調整や姿勢の改善にも役立つレッスンを受ける事ができます。

さらに、産後ピラティスなどマタニティピラティスレッスンも開催しているので、骨盤底筋群や骨盤腹部の深層筋群の調整や活性化に期待できるママにおすすめのピラティスレッスンも開催するスタジオです。 

  • プロダンサーやトップアスリートも通う本格的なピラティスレッスンが受講可能!「体幹強化」「身体の歪み改善」「腰痛予防」「ダンスパフォーマンスアップ」に効果的な本格的なレッスンが受けられる。
  • 筋力バランスの調整や姿勢の改善にも役立つレッスンを開催!様々なピラティス専用マシンを使用しながら行うレッスンで体のコンディションを整えられる。
  • ママに人気のピラティスレッスンを開催!骨盤底筋群や骨盤腹部の深層筋群の調整に効果的な産後ピラティスやマタニティピラティスレッスンも開催! 
スタジオ名 PILATES STUDIO B&B
(ピラティススタジオビーアンドビー)
店舗 錦糸町スタジオ、田町スタジオ、南青山スタジオ、
三軒茶屋スタジオ
種類 マットピラティス、マシンピラティス 
料金 プライベートピラティス50分
・1回料金
:8,250円(税抜)〜
・月会員4回
料金:30,000円(税抜)〜
・月会員6回
料金:43,500円(税抜)〜
・月会員8回
料金:56,000円(税抜)〜
・月会員10回
料金:67,500円(税抜)〜

・回数券6回券
料金:45,000円(税抜)〜
・回数券10回券
料金:72,500円(税抜)〜 
・回数券14回券
料金:98,000円(税抜)〜 
・回数券20回券
料金:135,000円(税抜)〜 
※スタジオごとの料金設定もあり
※その他各種料金設定有り
男性

 PILATES STUDIO B&B(ピラティススタジオビーアンドビー)の詳細&キャンペーン情報

9. BDC PILATES (ビーディシィーピラティス) 

BDC PILATES(ビーディシィーピラティス)のレッスン風景1

https://bdcpilates.com

日本初!マシン専門ピラティススタジオBDC PILATES(ビーディシィーピラティス)は、30年以上にわたってトップレベルのダンサーを育成してきたBROADWAY DANCE CENTER(BDC)がプロデュースするピラティススタジオです。

日々のトレーニングとメンテナンスを大切にしながらキャリアを積んでいくトップダンサー達の経験とノウハウを元に、解剖学に基づいて開発されたピラティスを融合させて誕生したピラティススタジオです。 

BDC PILATES(ビーディシィーピラティス)のレッスン風景2

https://bdcpilates.com

BDC PILATES(ビーディシィーピラティス)のプログラムは、世界で活躍する著名ピラティスインストラクターとのネットワークにより、最新のメソッドを導入したレッスンが開催されています。

また、全てのクラスが最大約6名〜8名の少人数制で開催され効率的で実践的なボディコンディショニングとコアトレーニングを受ける事ができます。そのため、ダンサーやパフォーマーのみなく、身体に対する意識が高い全ての人が質の高いレッスンを受ける事ができます。 

  • 日本初!マシンピラティス専門スタジオ!30年以上にわたってトップレベルのダンサーを育成してきたBROADWAY DANCE CENTER(BDC)がプロデュースするマシンピラティス専門スタジオ。
  • 最新のメソッドを導入したレッスンを開催!世界で活躍する著名ピラティスインストラクターとのネットワークのより最新のピラティスレッスンが受けられる。
  • 全てのクラスが最大約6名〜8名の少人数制で開催!実践的なボディコンディショニングやコアトレーニングを導入した質の高いピラティスレッスンが受けられる。 
スタジオ名 BDC PILATES
(ビーディシィーピラティス)
店舗 表参道スタジオ、吉祥寺スタジオ、恵比寿スタジオ
種類 マシンピラティス 
料金 表参道スタジオの料金例
・グループレッスン月会費(月4回)
料金:14,000円(税抜)〜
・プライベートレッスン(月1回)
料金:9,000円(税抜)〜
※スタジオごとの料金設定もあり
※その他追加レッスン料金も有り
男性

BDC PILATES (ビーディシィーピラティス)の詳細&キャンペーン情報

マットピラティス?マシンピラティス?自分に適したスタジオ選びに迷ったら気軽に体験レッスンに参加してみよう!

ピラティス初心者でもトライしやすい少人数制のレッスンを開催するスタジオからプロダンサーやトップアスリートさらに有名人も利用するスタジオまで、今人気の都内にあるおすすめピラティススタジオをご紹介しました。

また、ボディメイク作りにも役立つ質の高いレッスンを行うスタジオのみでなく、マタニティや産後のコンディション調節にも効果的なレッスンを行うスタジオもあります。

さらに、ここでご紹介した各スタジオは、最寄り駅からのアクセス性が良く通いやすいスタジオばかりです。マシンピラティス?マットピラティス?など自分に適したスタジオ選びに悩んだしまったら、まずは気軽に体験レッスンや見学会に参加してみてはいかがでしょうか。 

ヨーロッパ在住。ヨーロッパを中心にデザインの研究や仕事をしながら、時間を見つけてはヨガを続ける日々。
国や文化が違ってもヨガは自分らしさを保つことや、ココロとカラダをつなげる不思議な魅力があることに気付かされます。
少し視点を変えたヨーロッパからヨガの楽しさや良さを発信していければと思います。