オンラインヨガSOELU(ソエル)無料体験レッスン受けてみた感想!口コミや効果は?

人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスでいつでもどこでもオンラインヨガレッスンが受けられる「SOELU(ソエル)」が今、男女問わず大人気。家でも旅先でも受講可能なヨガレッスンで心身ともにリラックス出来て気軽にヨガが楽しめるんです。今回は、今人気を集めるSOELU(ソエル)の口コミやおすすめの先生や人気レッスンも紹介していますので参考にしてください。無料体験レッスンの流れや入退会方法についても説明しています。実際に体験レッスンを受けてみました!

オンラインヨガ「SOELU(ソエル)」とは?男女問わずスキマ時間を上手に活用したい人に人気!

SOELU(ソエル)とは

https://www.soelu.com

スマホやタブレット、パソコンが一台あればヨガレッスンが受けられると話題なのがオンラインヨガスタジオSOELU(ソエル)です。質の高いレッスンを行う人気のヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれて「いつでもどこにいてもヨガレッスンが受けられる!」と話題です。

自宅にいながらスキマ時間で本格的なヨガレッスンが受けられるので、ヨガ未経験の人やヨガ初心者レベルの人が「ヨガスタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。

また、外出がしんどいと感じる事が多いマタニティの人でも自宅にいながらマタニティヨガレッスンが受けられるなど、色々な使い方があります。

オンラインヨガスタジオSOELU(ソエル)のサービスは、YOUTUBEやNetflix (ネットフリックス) やAmazonプライム・ビデオとは異なり、受講者側からもコミュニケーションが取れる双方向コミュニケーションシステムなので「キツイッ!」と感じた時でもサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのもSOELU(ソエル)を利用するメリットです。

レッスン中に、自宅に居ながら先生から貴重なアドバイスがもらえる点もオンラインヨガスタジオSOELU(ソエル)が人気のポイントです。

オンラインヨガSOELU(ソエル)のレッスンの種類や数は?

SOELU(ソエル)のレッスン風景

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性別、年齢問わず利用するオンラインヨガSOELU(ソエル)は、1万人以上の人が体験する人気のオンラインサービスです。オンラインレッスン数No1で、1日100レッスン以上もレッスンが開催されています。

soelu
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また、様々なリクエストに対応する多種多様なプログラムが用意されているのもオンラインヨガSOELU(ソエル)の特徴です。体内の老廃物の排出をしやすくするデトックス効果の高いベーシックヨガ、美しいボディ作りに役立つ美ストレッチ、さらに出産や子育ての体力作りに役立つマタニティヨガレッスンも開催しています。さらに、女性専用レッスンもあるのでヨガ初心者の女性でも安心してレッスンを受ける事ができます。

ヨガだけでなく、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。しかも現在トレーニング系のレッスンを無料開放中で、内容もライブサーキットやHIITなど最新&人気のトレーニングと見逃せません!

ここで全て網羅する事ができませんが、初級者〜上級者まで楽しめるトレーニングが多数揃います。動画本数は、毎週常に増え続けているので飽きることがないアプリ&サービスです。

【オンラインヨガSOELU(ソエル)の豊富なレッスン例】

プログラム名 内容
ベーシックヨガ 心身のストレスをゆるめ、体内の老廃の排出をサポートしデトックス効果に期待ができるレッスン。
美ストレッチ 女性が本来持つしなやかで美しいボディ作りに役立つ、ヨガの動きを取り入れたストレッチレッスン。
体幹トレーニング 美姿勢に作りにも効果的で、バランスが取れた体作りに有効なインナーマッスルトレーニング。
マタニティヨガ 出産に向けて心身の準備を行い、出産や子育ての体力作りに役立つマタニティヨガレッスン。
サーキットトレーニング 筋トレと有酸素運動を交互に行うことで、脂肪燃焼効果が期待できるトレーニング。
全身引き締め15分HIIT 短時間で高い脂肪燃焼効果のある、高強度インターバルトレーニング。

こんな人にオンラインヨガSOELU(ソエル)をおすすめしたい! 

  • ダイエットのために本格的に運動に取り組みたい人
  • 自宅で、好きな時間にヨガレッスンを受けたい
  • 自宅で不安な事の多いマタニティ産後期をヨガで健やかに過ごしたい人
  • 家族やパートナーと、自宅で気軽にヨガがしたい人
  • スキマ時間に効率的に運動がしたいママさん
  • 周りの目を気にせず、ヨガにチャレンジしたい人
  • 通学ヨガスクールよりもお得にレッスンを受けたい人
  • ヨガを生活サイクルに取り入れたい人
  • インストラクターからアドバイスがもらいたい
  • 5:30〜23:00までレッスンを開催!早朝や深夜でもヨガレッスンを受けたい人。
  • 満足度の高いプログラム!1日100レッスン以上開講、体験者の93.3%が満足度したレッスンを受けてみたい人。

実際、朝5時台や22時開始のレッスンを受けている生徒さんがたくさんいるそうですよ~!

SOELU(ソエル)の使い方3ステップ

SOELU(ソエル)のレッスンの種類
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 使い方は簡単3ステップ!体験予をして、レッスンの準備が終わったらレッスン開始5分前にスタンバイするだけで自宅がヨガスタジオに早変わり!今なら3月限定で、1回無料体験も開催していますよ!

【使い方は簡単3ステップ】

  1. 体験予約ー初回体験予約から希望日を予約。
    ※ヨガ未経験の人は、初回利用に際には強度1か強度2レベルのレッスンがおすすめです。
  2. レッスン準備ーレッスンの開始までにスマホ、タブレット、パソコンに初回予約の際に案内されるアプリをダウンロード。
    ※見やすい位置にセットするだけ。
  3. レッスン開始ーレッスン開始の5分前を目安に、専用アプリ上の入室ボタンを押してヨガレッスンスタート!
    ※ご自身の姿を映したくない場合はカメラオフでご参加いただくことも可能です。

SOELU(ソエル)のインストラクター。おすすめの先生を紹介!

在籍インストラクターはなんと200名以上。その中から好みのインストラクターを選ぶことが出来ます。
フィットネス・ヨガ業界には、色々なレベル・様々なタイプのヨガを教える何万とも言われる多くのインストラクターがいますが、SOELU(ソエル)には経験豊富なインストラクターが揃っています。選りすぐりの実力派インストラクターからレッスンが受けられるのは嬉しいですよね!

SOELU おすすめの先生
おすすめの先生

筆者のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生、小野田貴代先生、高橋千代先生。今なら無料で体験レッスンが受けられるので、空き体験枠を一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも体験枠は意外と空いてましたよ。 

アプリ&サイト名 SOELU(ソエル)
環境 ビデオ型、ライブ型
対応機器 スマートフォン、パソコン、タブレット
料金プログラム ・スタータープラン 月2回レッスン
(30分レッスンの場合):1,980円(税抜)〜
・ベーシックプラン 月5回レッスン
(30分レッスンの場合):3,980円(税抜)〜
・プレミアムプラン 1日2回レッスン
:5,980円(税抜)〜
 
【キャンペーン中】体験レッスン1回分無料!

SOELU(ソエル)の詳細&キャンペーン情報

ソエル初回無料体験レッスンを実際に受けてみた!

ソエルの体験レッスンを受けてみました。
今なら体験レッスンが1回無料です! オンラインヨガを受けるのは初めてなのでわくわくします。

クラスを選んで予約

先ずはソエルのHPから予約をします。

SOELU(ソエル)の詳細&キャンペーン情報

右上の体験予約をタップして、体験できるクラスの中から受けたいものを選びます。

人気のクラスは満席になっている場合もあるので、好きなインストラクターさんのレッスンを受ける場合は、早めの予約が必要なようです。クラスの内容はタップして確認できます。

今回は、YUKI先生のデトックスヨガ【体験レッスン】、強度3を受けてみます。

デトックスヨガ【体験レッスン】プログラム内容

『股関節を柔らかくして老廃物を排出しやすくしていきます。呼吸を深めることで血流を良くし、ねじりを深めることで体の内側からデトックスしていきましょう。日々たまったものを押し出し、体のスッキリ感を感じたい方におすすめです。*体験者向けの少人数レッスンです。約30分のレッスン後、ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!』 ソエル公式HPより引用

 

準備

レッスンを受けやすいスペースを準備します。

レッスン前には「テスト入室」もしてみます。

問題なく入室できるか、ビデオがつながっているかチェックします。

パソコンの場合はブラウザからそのまま入室できますが、スマートフォンの場合はアプリのダウンロードが必要です。

実際のクラスに入室するのは5分前からなので、待ちます。待ってる図、、、!(シュール)

レッスン開始

5分前になったら入室します。YUKI先生が迎えてくれました。「こんにちは~~!」他の生徒さんたちも入室している様子が伺えますが、他の生徒さんが画面に映ることはないようです。画面には先生と自分だけが映るようになっています。

 

レッスン中

レッスンが始まります。受講したのは「YUKI先生のデトックスヨガ【体験レッスン】強度3」です。内容は全体的にスローで初心者向けとして、良いものでした!

  • 安楽座で呼吸を整える
  • キャットアンドカウ
  • ダウンドック
  • 三日月のポーズ
  • ねじったサイドアングル
  • ねじったバランスポーズ
  • ガス抜きのポーズ
  • シャバーサナ

30分かけて上記のことをゆっくりと丁寧に行いました。個人的な体感は強度1くらいです。
普段全く身体を動かさない人には向いているレッスンだと思います。いつも体を動かしている筆者にはゆっくり過ぎたので、運動歴が長い方はもう少し強度が高いものを選んだ方が満足度が上がるかも知れません。
残りの10分程度はソエルについて先生がご紹介してくれました。

ソエルのオンラインレッスンは朝5時から夜は24時までさまざまなレッスンが受けられるとご説明がありました。本当に好きな時間に受けられて便利ですね!

一瞬回線が繋がりにくくなったりもしましたが、すぐに回復しました。

終了

レッスンが終わったら退室をタップします。後片付けをしておしまい!

ソエル体験レッスンの感想

一言でいうと「自宅でもヨガのレッスンがちゃんと受けられるんだ!」という良い驚きがありました。

面倒な手続きもなく、とても簡単に体験レッスンは受けられます!
そして画面の向こう側の先生もよくお声がけをして下さるので、通常のクラスのようにコネクションが感じられます
「オンラインヨガって便利!」というのが大きな感想です。
画面越しとは言え、人とレッスンをした感覚があり、まさに自宅にヨガスタジオが来てくれたような感じです。

ヨガインストラクターである筆者は、最近は自分がレッスンを受けるのは疎かになっていましたが「人に教えてもらうのって楽しい!」という気持ちで初心に帰れました。
体験レッスンは選べるものが少ないですが、実際に入会するとチョイスが多くなり、強度5のパワーヨガなども選べます。
次回は強度5のレッスンを受けてみたいと思います。

【キャンペーン中】体験レッスン1回分無料!

SOELU(ソエル)の詳細&キャンペーン情報

SOELU(ソエル)利用者の口コミ

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今なら、1回無料体験も利用できるSOELU(ソエル)は、3つのプランがありお試しの人におすすめのスタータープランなら破格の月額1,980円で30分のヨガレッスンを月に2回受ける事ができます。

そのため、多くの方々がオンラインヨガSOELU(ソエル)を利用しそのメリットを体験しています。

【SOELU(ソエル)を利用したお客様の声】

1ヶ月で3kg減!

これまではスタジオでレッスンを受けてきましたが、SOELUではすべて自宅内で済むので準備・片付けも楽チン!
自宅で人目を気にせず、リラックスしながらレッスンを受けることができており、今ではすっかり生活の一部です。
女性/(28歳)
SOELU(ソエル)お客様の声

 

忙しすぎて諦めていたけど家事、育児などでなかなかジムやスタジオに通う時間がないなと悩んでいた時にSOELUを見つけました。
しっかりレッスンを受けたいときはライブレッスン、時間がない時は動画レッスンで飽きずに続けられています!
女性/38歳
SOELU(ソエル)お客様の声

 

運動嫌いで今までジムなども続かなかったけど、家でできる手軽さに惹かれて入会しました。朝起きてスッピンのままでもレッスンできるのが最高!忙しい人、出かけるのがおっくうな人に向いていると思います。
女性/33歳
SOELU(ソエル)お客様の声

 

最初はYouTubeで動画観てるのと変わらないかな?と思ってたけど。 オンラインで繋がると、気持ちもシャキッとするし、インストラクターからのアドバイスや「ナイス」などの声かけは快感かもw 教室に行く手間がないから交通費も時間も節約出来て嬉しい。
女性/32歳
SOELU(ソエル)お客様の声

 

ヨガスタジオに通うタイミングが合わない人や、自宅で毎日ヨガをする習慣を付けたい方にはオススメです。 とにかくハマってしまい、毎朝レッスンを受けています。
女性/39歳
SOELU(ソエル)お客様の声

SOELU(ソエル)の休会・解約方法は?

入会後は、パソコンの場合マイページのアカウント設定の「料金プラン」から、スマホ・タブレットの場合はマイページのご予約中のレッスン下の「会員情報」から休会手続きを行う事ができます。休会期間は1〜6ヶ月まで指定する事が可能です。

退会については、無料会員中はカスタマーサポートまで登録したメールドレストと共に知らせることで登録削除の手続きができます。また、休会同様に、パソコンの場合マは「料金プラン」から、スマホ・タブレットの場合はマイページのご予約中のレッスン下の「会員情報」で契約期間について確認する事ができます。

マンスリープラン登録の場合でも6ヶ月または12ヶ月コースをご利用の場合は、契約期間終了まで解約する事ができませんが、最大6ヶ月まで休会を行う事ができます。休会することで月額料金の引き落としを翌月の更新日から止めることができるので、もしサービスに興味が無かった・気に入らなかった場合でもその期間内に退会すれば金額はかかかりません。

今なら期間限定!体験レッスンが無料!

SOELU

期間限定で体験レッスンが無料で1回受けられるので、とりあえず始めてみるのが手だと思います!お気に入りの先生・プログラムを見つけてくださいね。肌の露出が増えてくる春に向けて、自宅でしっかりとボディメイクが出来ちゃいます!

また、最後の体験レッスン終了から24時間以に入会すると次回の更新までの期間ずっと月額1,000円割引キャンペーン中なのでお得にお家ヨガをはじめたい人はこの機会をお見逃しなく! 

【キャンペーン中】体験レッスン1回分無料!

SOELU(ソエル)の詳細&キャンペーン情報

ダンサーの傍らヨガインストラクターをしている。 10年以上の海外生活の後、今は東京在住。ニューヨークに長く住み、RYT200を取得。
ヨガは習ったのも教えたのも英語の方が長いため、英語で教える方が得意。
ヴィンヤサパワーヨガなどを教える。