戸越のヨガ・ピラティススタジオおすすめ5選!ホットヨガや体験料が安いスタジオも!

戸越でヨガ・ピラティススタジオをお探しの人へ。健康にも美しい体作りにも効果的と言われるヨガ・ピラティス。また、お気に入りの先生やスタジオに出会って継続して行うことで、美しい姿勢を手に入れたり、美容キープに大切なインナーマッスルが鍛えられます。今回は初心者から上級者まで楽しめるおすすめの戸越のヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

戸越のヨガ・ピラティススタジオの特徴とは

ヨガ・ピラティスは、リラックス効果が高く美しい体作りにも効果的!また、継続して行うことでインナーマッスルが鍛えられ、美しい姿勢や美しいボディラインに役立ちます!

継続してヨガ・ピラティスを行うためにもスタジオ選びはとても大切!そのためには、スタジオで行われているレッスン内容、スタジオへのアクセスしやすさ、ヨガ・ピラティスを行う目標にあったプログラムの開催の有無を事前にチェックすること必須事項!!戸越でおすすめのヨガ&ピラティススタジオでは、実に多くのプログラムが開催されています。まずは、各スタジオ検討に入る前に、ここでそれぞれのスタジオの特徴をチェックしていきましょう。

スタジオ名 スタジオの特徴
zen place pilates戸越スタジオ
(旧ピラティススタイル)
美しい姿勢・しなやかな体を手に入れいたい人におすすめの世界中の流派のピラティスが学べる。魅力的なレッスンを開催するピラティスNo.1スタジオ。
岩盤ホットヨガスタジオLala Aasha戸越銀座スタジオ 天然の溶岩石の上で溶岩ヨガレッスンを行い、「エネルギーチャージ」できる女性専用スタジオ。身体の内側から美しくなりたい人に人気のスタジオ。
ホットヨガスタジオLAVA戸越店 全国に展開する日本最大級のホットヨガスタジオ教室。健康で美しいボディ作りに大切な「美容・デトックス・大量発汗効果」などメリットいっぱいの人気のプログラムを開催。
NATURAglam戸越銀座スタジオ 「自然の魅力、美しさの追求」をコンセプトに、ヨガ&ピラティス初心者でも安心して楽しく行えるレッスンを開催する女性専用スタジオ。
Manikayoga project戸越銀座教室 気軽に参加しやすい雰囲気のスタジオで、最大6人までの少人数制によるセミプライベートクラスやマンツーマンクラスを開催。

戸越のヨガ・ピラティススタジオおすすめ5選!最新ランキング 

1.zen place pilates(旧ピラティススタイル)戸越スタジオ

https://www.pilatesstyle.jp

都営浅草線「戸越駅」A3出口より徒歩7分、東急池上線を利用の場合には「戸越銀座駅」改札より徒歩5分とどちらの駅からもアクセスしやすいzen place pilates(旧プレイススタイル)戸越スタジオ。最新の医学や運動学の知恵を取り入れ、年齢や健康状態と問わず安全におこなえるクラスや、ピラティスの基礎や基本をしっかりと学べるプログラムを開催!東京や大阪をはじめ全国に50以上の店舗を持つ国内最大級のNo.1ピラティススタジオです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のピラティスレッスンでは、心と身体のつながりに着目したトータルボディコンディショニングワークアウを行い、数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して心身ともにバランスが取れた身体づくりを行えます。さらに、入会者の65%が初心者からのスタートで、今までピラティスを行った事がない人にもオススメのスタジオです。 

https://www.pilatesstyle.jp

戸越スタジオでは、正しい呼吸方法、身体意識の向上や正しい身体作りに効果的なマットピラティス(グループレッスン)とマシンピラティス(プライベートレッスン)の二種類のプログラムを開催!「冷えない・太らない・疲れが溜まらない」身体づくりをコンセプトに、血行がよくなり冷えない体・代謝を上げて、太らない身体・無駄な動きを減らして、疲れにくい身体づくりに役立つ様々なレッスンが行われています。

さらに、ピラティスプライベートレッスンも開催しているので、高い知識を持ったインストラクターと共に、専門のマシーンを使いながらしっかりと自分の体の状態のアジャストを行えます。ピラティス初心者からアスリートレベルまで楽しくピラティスを学べるスタジオです。

はじめてのピラティスを行うことに不安を持つ人も多いと思いますが、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のレッスンを受けた人から多くのポジティブな声が寄せられています。

  • 小田急小田原線成城学園前駅南口から徒歩約3分の通いやすいスタジオ。
  • 最新の医学や運動学の知識を取り入れた、本格的なピラティスレッスンが受けられるスタジオ。
  • マットピラティス(グループレッスン)とマシンピラティス(プライベートレッスン)の二種類のプログラムを行い「冷えない・太らない・疲れが溜まらない」身体づくりを目指せる人気のピラティススタジオ。
  • プライベートレッスンも開催しているので、疑問を解決しながピラティスを行いたい人におすすめのスタジオ。
  • 今からピラティスを始めたい人でも安心!!65%以上が初心者からのスタートのスタジオなので、初心者でも基礎からしっかりと学べるスタジオ。
スタジオ名 zen place pilates 戸越スタジオ
環境 常温
住所 東京都品川区平塚3丁目3-10
種類 ピラティス・マットピラティス 等
アクセス 【電車】
都営浅草線「戸越駅」A3出口より徒歩7分

東急池上線「戸越銀座駅」改札より徒歩5分
料金 ・月4
料金:8,750円(税抜)
・月6
料金:12,000円(税抜)
・フリー
料金:13,600円(税抜)
※その他チケット制も有り
※体験当日入会で入会金無料
男性

マットグループ1回1,000円(税込)キャンペーン中!
レンタルヨガマット・カウンセリング付き

zen place pilatesの詳細&キャンペーン情報

2.岩盤ホットヨガスタジオLala Aasha(ララアーシャ)戸越銀座スタジオ

 http://www.lalaaasha.jp

「ココロきれい、カラダきれいな新しいヨガライフ」を提案する岩盤ホットヨガスタジオLala Aasha(ララアーシャ)戸越銀座スタジオは、都営浅草線「戸越駅」A3出口より徒歩1分、東急池上線「戸越銀座駅」2番出口からも徒歩3分と通いやすい駅近スタジオ!

 http://www.lalaaasha.jp

Lala Aasha(ララアーシャ)のスタジオでは、温められた天然溶岩石と身体を整えるヨガレッスンを20名以下の少人数制のレッスンを開催。また、利用者の約半数が学生から83才の人まで楽しくヨガを行うスタジオです。

・ララアーシャが展開する、セルフエステ「ララエステ」の体験記事はこちら
  • 都営浅草線「戸越駅」A3出口より徒歩1分、東急池上線「戸越銀座駅」2番出口からも徒歩3分の駅近スタジオ。
  • 溶岩石と女性にうれしい美容効果の高いヨガの効果で、美しい身体作りに役立つレッスンを開催。
  • 20名以下の少人数制の心身と整えるレッスンが受けられる。
スタジオ名 岩盤ホットヨガスタジオLala Aasha(ララアーシャ)戸越銀座スタジオ
環境 ホット
住所 東京都品川区戸越3-1-2 戸越イマールビルB1
種類 溶岩ホットヨガ、リラクゼーション、ベーシック 等
アクセス 【電車】
都営浅草線「戸越駅」A3出口より徒歩1分

東急池上線「戸越銀座駅」2番出口より徒歩3分
料金 ・マンスリー4(月4回全営業日)
料金:9,000円(税抜)
・デイタイム(平日8時半〜18時)
料金:11,200円(税抜)
・フルタイム(全営業日)
料金:13,200円(税抜)
※その他チケット制も有り
※体験当日に入会すると入会金無料キャンペーン開催
男性 不可

体験料金:1,000円(税込)キャンペーン中!
レンタルタオルセット・ヨガマット・お水付き

溶岩ホットヨガララアーシャの詳細&キャンペーン情報

3.ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)戸越店

https://yoga-lava.com

美しいボディライン作りや太りにくいカラダ作りなどに効果的なレッスンを開催し、女性にうれしいメリットいっぱいのレッスンを行うホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イーアス戸越は、都営浅草線「戸越駅」A1出口より徒歩30秒、東急池上線を利用に際には「戸越銀座駅」改札より徒歩4分とアクセス性に優れたスタジオです。

デトックス効果が高く、女性の大敵でもある冷え性やむくみ改善にも効果的で魅力的なプログラムを多く開催!また、全国にスタジオを展開する日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)だからこそ、これまでに積み重ねてた実績や女性が効果的なエクササイズ行うためのデータ量も多く、美容効果の高いレッスンを受けられます。

さらに、美しい体づくりに特化した「お腹引き締めヨガ」や「ほっそり二の腕ヨガ」を開催。気になる部分を効果的にエクササイズできます。運動未経験者から入門上級者レベルまで、幅広い目的に応えられるプログラムを開催しています。

https://yoga-lava.com

仕事がえりでも週末利用でもアクセスしやすいこちらの戸越店は、女性専用ホットスタジオなので大量に汗をかいても気にならないのも人気が高い理由の一つです。また、ロッカールームからシャワールームに到るまで充実した使いやすい設備が整っています。さらに、ゆったりとしたパウダールームがありいつでも心地よく施設を利用できる環境!入会金などの無料になるキャンペーンも行なっており、お得にホットヨガ体験ができるスタジオ!今年こそ目標に向かってホットヨガにチャレンジしたい人におすすめのスタジオです。

大手ホットヨガスタジオならではの料金体系も強み!仕事の出張が多い人におすすめなのが「マンスリーメンバー・フリーフルタイム」全国にあるLAVAを利用できます。また、「マンスリーメンバー・ライト」会員になると、自宅や勤め先のオフィスから近い2店舗をお得に利用でき、戸越店の近くにある五反田店や目黒店などを同時利用できるメリットがあります。

さらに、効果の高いホットヨガスタジオLAVAには全国のスタジオに通う会員から多くの声が寄せられています。

新宿東口店 会員様 (20代女性)

LAVAを始めて1年4ヶ月!
ずっと体型に自信がなかったのですが、
努力すれば変わるんだ!と実感しています。
ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね!と言われることも多くなりました。

10代の頃は、20代前半の頃は、何もしなくても綺麗だったのに…という、年齢に対する不安からも解放されることができました。
努力すれば、今年より来年の方が、きっと私は綺麗でいられる!
外面が変わったことから、内面の自分にももっと自信を持てるようになりました。

毎日が楽しくてしょうがない!来年も楽しいヨガlifeを夢見て、仕事もプライベートも充実させていきたいと思います!

ホットヨガLAVA:ホットヨガ体験したお客様の声

 

横浜西口店 会員様 (20代女性)

★Positiveな自分づくりのために★
ホットヨガを始めて6ヶ月。
-6kgのダイエットに成功しただけでなく、肩こりや頭痛の解消、ストレス発散、前向きな考えをもてたりと、まさにPositiveな自分づくりに必要不可欠な存在となったLAVA。
体にいいってことは知ってたけど、正直こんなにいろんな面でワクワクできるなんてビックリです。
今後も定期的にLAVAに通うことで、自分をもっともっとスキになって活動的に過ごしたいです!

ホットヨガLAVA:ホットヨガ体験したお客様の声

  • 都営浅草線「戸越駅」A1出口より徒歩30秒、東急池上線「戸越銀座駅」改札からも徒歩4分とアクセスしやすいスタジオ!仕事帰りや休日にも利用しやすい。
  • 他店や全国にあるスタジオを利用できる魅力的な料金体系があるスタジオ。
  • 女性専用ホットヨガスタジオなので、ノーメークで大量に汗をかいても他人の目が気にならない。
  • 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。独自の研修システムによりプログラム内容の質が高く、レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
  • 美しい身体作りに役立つ、美容効果やデトックス効果の高いホットヨガレッスンを開催。
  • 80%以上が初心者からのスタートなので、サポート体制がしっかりしていて、初心者でも正しいポーズを身に付けることができる。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)戸越店
環境 ホットヨガ
住所 東京都品川区平塚1-12-9 加瀬ビル167 3F
種類 ホットヨガ(ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり)、オリジナルエクササイズ等
アクセス 【電車】
都営浅草線「戸越駅」A1出口より徒歩30秒
東急池上線「戸越銀座駅」改札より徒歩4分
料金 ・マンスリーメンバー・4
料金:8,000円(税抜)
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
料金:8,909円(税抜)
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
料金:9,818円(税抜)
・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー
料金:15,273円(税抜)
※体験当日入会で入会金・登録金無料
男性 不可

体験料金:キャンペーン中!
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き

LAVA(ラバ)の詳細&キャンペーン情報

【番外編1】自宅でヨガのライブレッスン!SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)
SOELU公式サイトより

人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。

おすすめの先生

YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生、小野田貴代先生、高橋千代先生。今なら無料で体験レッスンが受けられるので、空き体験枠を一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも体験枠は意外と空いてました。

無料で受けられるLIVEレッスン

レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日100本以上という驚きの開催レッスン数!

現在ソエルではトレーニング系のレッスンを無料開放中で、内容もライブサーキットやHIITなど最新&人気のトレーニングが無料で(しかもお家で!)受けられちゃうので、とーってもおすすめです!

  • スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
  • 明朝や深夜にレッスンを受けたい
  • ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
  • 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
  • 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
  • 無料動画サイトで続かなかった経験がある
【キャンペーン中】体験レッスン1回分無料!

SOELU(ソエル)の空き体験枠を見てみる

【番外編2】国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」

LEAN BODY

LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ=フィットネス動画サービスです。

ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。

動画のレッスンは20名以上の人気&有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ!

いまならYOGA HACK限定のスペシャルクーポンコードで12ヶ月プランが75%OFF!ぜひチェックしてみてください!

  • 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
  • 人気講師のレッスンを受けてみたい
  • ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
  • 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
  • 低予算でエクササイズを始めたい
  • マタニティヨガを自宅で受けたい
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【キャンペーン2】クーポンコード『YH201』で12ヵ月プランが75%OFF!
(併用不可、どちらか片方のみが利用可能です)

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4.NATURAglam(ナチュラグラム)戸越銀座スタジオ

https://www.naturaglam.com/togoshiginza

東急池上線と都営浅草線をつなぐ戸越通り沿いにあり、戸越銀座駅からも、戸越駅からも徒歩1分のどちらの駅から近いNATURAglam(ナチュラグラム)戸越銀座スタジオ。

https://www.naturaglam.com/togoshiginza

NATURAglam(ナチュラグラム)の魅力の一つが価格にあります!他のスタジオに比べ会費が抑えられていて、会員になるとなんと!都内にある他の7スタジオも追加料金無しで利用できます。また、ほんどのレッスンが最大10名程度で開催されるので、レッスン中もアットホームな雰囲気です。

  • 「戸越銀座駅」「戸越駅」から徒歩1分のアクセス抜群の立地。
  • 都内にある他の7スタジオも追加料金無しで利用可能。
  • 最大10名程度の少人数制のレッスンが受けられる。
スタジオ名 NATURAglam(ナチュラグラム)戸越銀座スタジオ
環境 常温
住所 東京都品川区平塚1-6-18 ARIザサードビル2階
種類 ハタヨガ、デトックスヨガ、ピラティス 等
アクセス 【電車】
都営浅草線「戸越駅」より徒歩1分

東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩1分
料金 月4回  4,800円(税抜)
月8回  4,800円(税抜)

※その他体験料金有り
男性 不可

NATURAglam(ナチュラグラム)戸越銀座スタジオ

5.Manikayoga project(マニカヨガプロジェクト)戸越銀座教室

https://manikayoga.jp

都営浅草線「戸越駅」、東急池上線「戸越銀座駅」と東急大井町線「戸越公園駅」の3つの駅から徒歩10分圏内のスタジオで身体とマインドのメンテナンスに役立つレッスンを開催するManikayoga project(マニカヨガプロジェクト)戸越銀座教室。

https://manikayoga.jp

Manikayoga project(マニカヨガプロジェクト)戸越銀座教室では、呼吸と共にポーズをシンクロさせることで、心身の伸びや開放感を感じられるハタヨガレッスンをはじめ身体と心のメンテナンスに効果的なレッスンを開催!

また、どのクラスもヨガ初心者でも参加しやすく、インストラクターが丁寧に説明してくれます。ヨガ初心者からスキルアップを目指す上級者まで気軽にヨガを楽しめるアットホームなスタジオです。

  • 都営浅草線「戸越駅」、東急池上線「戸越銀座駅」と東急大井町線「戸越公園駅」の3つの駅から徒歩10分圏内のスタジオ。
  • 心身のメンテナンスに効果的なヨガレッスンを開催。
  • 最大6人までの少人数制によるセミプライベートクラス・マンツーマンクラスが受けられる。
スタジオ名 Manikayoga project(マニカヨガプロジェクト)戸越銀座教室
環境 常温
住所 東京都品川区豊町1-4-18 C&S ANNEX 2F
種類 ハタヨガ、ヴィンヤサフロー、陰ヨガ 等
アクセス 【電車】
都営浅草線「戸越駅」A2出口より徒歩7分

東急池上線「戸越銀座駅」2番出入口より徒歩10分
東急大井町線「戸越公園駅」より徒歩13分
料金 90分クラスドロップイン(1回券)  2,700
60分クラスドロップイン(1回券)  2,000
セラピーヨガ(マンツーマン) ドロップイン(1回券) 60分5,000
※その他チケット制も有り
男性

 Manikayoga project(マニカヨガプロジェクト)戸越銀座教室

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アクセス良好な戸越でおすすめスタジオのレッスンに参加してみよう。

デトックス効果が高く美容効果に期待できるスタジオから、女性の大敵である冷え性やむくみの改善に有効なレッスンを行うスタジオまで戸越でおすすめのヨガ&ピラティススタジオを厳選してご紹介しました。

ここでご紹介したスタジオは、最寄駅から近く仕事帰りや週末に行きやすい場所にあります。各スタジオの詳細のチェックが済んだら、アクセス良好な戸越でおすすめ5スタジオのレッスンに参加してみてはいかがでしょうか。

『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中

このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています!掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。

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インストラクターも愛用!おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう!

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・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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ANDAR

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独自に開発したタクテル&ライクラのコンビの生地は、優れた吸水性と驚きの伸縮性を実現し、とっても軽い上に締め付け感がゼロで呼吸がしやすくエクササイズにぴったり。 こだわりのデザインはシックなものからアクティブなものまで幅広く、色も定番色はもちろん、ネオンイエローなど他では見かけないものがあって選ぶのが楽しいですよ。 お値段は3,000円から8,000円くらいの価格帯のアイテムが多く、セールや会員特典でお得に購入できます。 ANDARのウェアのあまりの着心地の良さに、普段着としても着用する方も多いのだそう。
今後日本でもヒット間違い無しのANDARのウェアを、いち早くゲットしましょう!

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LEANY (レニー)

海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。

どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです!

LEANY (レニー)

Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

Puravida! (プラヴィダ)

XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

XEBIO (ゼビオ) オンラインストア

shanti(シャンティ)

shanti
https://www.ellerose-onlineshop.com/shopdetail/000000000395/

シャンティのフィットネスブラは、フィットネスクラブのインストラクターと共同開発されたヨガ用のブラ。 ノンワイヤーなので汗ばむシーズンにはデイリーにも使える他、吸汗速乾機能がある2WAYストレッチ素材を採用しているので、機能性にもとても優れたスポーツブラなのです。販売累計枚数はなんと160,000枚を突破したという大人気商品。カラーは15色から選べて、送料無料でお値段は1,650円(税込)とプチプラなのが嬉しい!

シャンティ フィットネスブラ

ヨーロッパ在住。ヨーロッパを中心にデザインの研究や仕事をしながら、時間を見つけてはヨガを続ける日々。
国や文化が違ってもヨガは自分らしさを保つことや、ココロとカラダをつなげる不思議な魅力があることに気付かされます。
少し視点を変えたヨーロッパからヨガの楽しさや良さを発信していければと思います。