もくじ
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
千葉の暗闇フィットネスの、種類と効果
千葉にも、今話題の暗闇フィットネスが楽しめるスタジオがあります。また世界的な暗闇フィットネスの立役者のサイクリング系のレッスンから、脂肪燃焼効果が高いトランポリンを使ったプログラムまで、今注目を集めるプログラムを行う暗闇フィットネススタジオがアクセスの良い場所に多くあります。
ここで、自分の好みにあったスタイルを探すためにも千葉でおすすめの暗闇フィットネスで行われる主なフィットネスタイプと期待できる効果をチェックしていきましょう。
| タイプ | スタジオ名 | 効果 | 運動量 レベル |
| キックボクシング | BurnesStyle (バーネススタイル) D-BURN流山おおたかの森店・津田沼店 | サンドバッグを叩いて蹴って全身引き締め。１つの施設でキックボクシング／トランポリンエクササイズ／ホットヨガを提供。 | ★★★★ |
| サイクリング | FEELCYCLE柏・船橋・海浜幕張 (フィールサイクル) |
サイクリングエクササイズのみでなく、他の種目も取り入れて行うレッスンでは美脚・美尻作り役立ちさらに、全身を美しくメイクアップ。 | ★★★ |
| トランポリン | jump one船橋スタジオ (ジャンプワン) |
トランポリンの動きと、有酸素運動を組み合わせた消費カロリーの高い暗闇レッスンを開催する女性専用スタジオ。 | ★★★★ |
| サイクリング | OLTANA津田沼・千葉・市川 (オルタナ) |
わずか30分で大量発汗で500kcal消費も夢じゃない。初心者でも安心の女性専用スタジオ | ★★★ |
| トランポリン | 東急スポーツオアシス習志野24Plus店 | トランポリンを利用して、体幹やコアに効く画期的なグループ暗闇エクササイズを開催。温泉もありレッスン後もリラックス。 | ★★ |
運動量低★〜★★★★運動量高
千葉の暗闇フィットネスおすすめ5選！
1. BurnesStyle(バーネスタイル) D-BURN流山おおたかの森店・津田沼店
出典：BurnesStyle
ただエクササイズをするのではなく、音や体の動き、呼吸などに神経を集中させてトレーニングを行うのがBurnesStyle流。ボディメイクをすることはもちろん、精神面を鍛えることにもこだわっています。1レッスン、30分という短い時間で行うプログラムも用意されているので、仕事帰りやちょっとした空き時間にサクッとトレーニングできるのも人気の秘密です。キックやパンチなどの格闘技の技を取り入れたプログラムで、研ぎ澄まされた精神と体を目指すことができます。
千葉にあるD-BURN流山おおたかの森店は１つの施設でキックボクシング／トランポリンエクササイズ／ホットヨガを提供している複合型の男女兼用スタジオ、津田沼店は女性専用のスタジオです。
| スタジオ名 | BurnesStyle(バーネススタイル) D-BURN流山おおたかの森店・津田沼店 |
| 店舗住所 | D-BURN流山おおたかの森店：千葉県流山市おおたかの森西１丁目15番地3 COTOE流山おおたかの森1F 津田沼店：千葉県習志野市谷津７丁目８−１ アーバンビル B1F |
| 主なレッスン | B-RockOut(サンドバッグキックボクシング) RochOut(シャドーキックボクシング) 他 |
| 料金 | マンスリーメンバー30：14,800円(税抜) マンスリーメンバー4 ：12,800円(税抜) ウィークデイ(平日9：00～17:59)：12,800円(税抜) 他 |
| 男性可否 | 可 |
オリジナルシューズ/オリジナルグローブ/フェイスタオル2枚/無料レンタル（ミネラルウォーター500ml付）
BurnessStyle (バーネススタイル)を今すぐお得に体験する
2. FEELCYCLE(フィールサイクル) 柏スタジオ/船橋スタジオ/海浜幕張スタジオ
https://www.feelcycle.com/
二ューヨークから発信され、世界的な暗闇フィットネスブームを巻き起こしている人気の暗闇サイクリングエクササイズを行うFEELCYCLE(フィールサイクル)。千葉県内に柏スタジオ、船橋スタジオささらに海浜幕張スタジオの3店舗あります。1店舗目の柏スタジオは、JR柏駅西口から徒歩1分の小田山第2ビル2階に受付があります。2店舗目の船橋スタジオは、JR船橋駅・東武野田線船橋駅北口改札から徒歩2分、京成線京成船橋駅東改札から徒歩4分と2つの駅から利用しやすい好立地にあります。
3店舗目の海浜幕張スタジオは、JR海浜幕張駅南口から徒歩3分のプレナ幕張の5階に入っています。この3つのスタジオは、最寄駅から徒歩5分以内ととっても通いやすい場所にありますよね。
https://www.feelcycle.com/
FEELCYCLE(フィールサイクル)では、下半身の筋肉を多く使うサイクリングエクササイズのみでなく、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた上半身も鍛えながら全身運動を行うレッスンを開催。たった45分の暗闇サイクルレッスンで、800kcalを燃焼する効果が期待でき、余分な脂肪を落としながら全身を鍛えたい人におすすめのスタジオです。
また、サイクリングエクササイズの効果は引き締まった脚、ヒップアップ効果や美しいヒップライン作りにも役立つので、今流行りの細身のジーンズを綺麗に履きこなしたい人にもおすすすめのエクササイズです。さらにFEELCYCLE(フィールサイクル)では、専用シューズの無料貸し出しも行っているので少ない荷物で暗闇フィットネスをいつでも楽しめます。
- アメリカ発!新たなエクササイズブームを起こした、最新の暗闇サイクリングレッスンを開催。
- たった45分のエクササイズで、800kcalの燃焼効果に期待できるレッスンを開催中！
- サイクリングエクササイズの効果で、美脚・美しいヒップライン作りに役立つ！！流行りのスリームジーンズを綺麗に履きこなしたい人にもおすすめのスタジオ。
| スタジオ名 | FEELCYCLE(フィールサイクル) 柏スタジオ/船橋スタジオ/海浜幕張スタジオ |
| 店舗住所 | 柏スタジオ：千葉県柏市末広町4-16 小田山第2ビル 2F 船橋スタジオ：千葉県船橋市本町7-7-1 船橋ツインビル西館7F 海浜幕張スタジオ：千葉県千葉市美浜区ひび野2-4 プレナ幕張 5F |
| アクセス | 柏スタジオ：JR柏駅西口から徒歩1分 船橋スタジオ：JR船橋駅/東武野田線船橋駅北口改札から徒歩2分・京成線京成船橋駅東改札から徒歩4分 海浜幕張スタジオ：JR海浜幕張駅南口から徒歩3分 |
| 主なレッスン | Body Burn(全身燃焼プログラムなど)シリーズ Body Shape(全身引き締めプログラムなど) 他 |
| 料金 | ▪️柏スタジオ トライアルレッスン通常料金 3,000円(税抜) マンスリーメンバー 12,900円(税抜) 他 ▪️船橋スタジオ トライアルレッスン通常料金 3,000円(税抜) マンスリーメンバー 14,800円(税抜) 他 ▪️海浜幕張スタジオ トライアルレッスン通常料金 3,000円(税抜) マンスリーメンバー 12,900円(税抜) 他 ※トライアルレッスン当日の入会で、入会金・登録料無料キャンペーン中。 |
| 男性 | 可 |
3. jump one(ジャンプワン)船橋スタジオ
https://www.jumpone.jp/
2016年にトランポリン専門の暗闇フィットネス第一号店の銀座スタジオをオープンし、今では全国に10店舗以上スタジオを構える人気の暗闇フィットネススタジオjump one(ジャンプワン)の船橋スタジオは、JR総武線・東武野田線「船橋」駅より徒歩2分・京成本線「京成船橋」駅より徒歩8分と2つの駅から利用できしかも駅近で通いやすい場所にあります。
jump one(ジャンプワン)船橋スタジオのトランポリンを使ったトレーニングは他の運動よりも消費カロリーが高く、その運動量は、なんとランニングの1.7倍と言われるほど！そのため、短時間のプログラムでもあっても脂肪燃焼効果が高く、脚はもちろんのこと、腕や腹筋など全身の引き締めを目指せます。
https://www.jumpone.jp/
jump one(ジャンプワン)のレッスンでは、1人1台のトランポリンが割り当てられ、音楽に合わせて楽しくエクササイズを行っていきます。トランポリンに慣れるまでさほど時間はかかりませんが、上手に飛ぶために自然と体がバランスを取り、全身の筋肉が使われ使われるので、初めてのレッスンでは結構ヘトヘトになります。
トランポリン初心者の人でも安心して楽しくレッスンが受けられるRythm oneと言われる音楽に合わせてトランポリンに徐々に慣れていくプログラムがあり、性別や年齢を問わず人気の高い暗闇フィットネスプログラムを気軽に体験できます。また、それぞれのトランポリンには補助器がついているので安全にトランポリンフィットネスが楽しめます。
トランポリンの上で世界的に有名な洋楽ヒットや、BGMの音楽にのってダンス感覚でトレーニングを行うことで、楽しくダイエットや筋トレーニングができ引き締まったスリムボディを目指せる千葉で人気の暗闇フィットネススタジオです。
- JR総武線・東武野田線「船橋」駅より徒歩2分・京成本線「京成船橋」駅より徒歩8分！毎日でも通える好立地なスタジオ。
- トランポリンを使った暗闇エクササイズで、自然と体幹やインナーマッスルが鍛えられる。
- トランポリンフィットネス初心者でも、安心して楽しめるプログラムを開催。
| スタジオ名 | jump one(ジャンプワン) 船橋スタジオ |
| 店舗住所 | 千葉県船橋市本町7-5-18 |
| アクサス | JR総武線・東武野田線船橋駅より徒歩2分 京成本線京成船橋駅より徒歩8分 |
| 主なレッスン | Rhythm jump(音楽を楽しみながらトランポリンに慣れ、徐々にレベルアップできるプログラム) Boot jump(筋トレやコンバット系の動きを行う高強度プログラム)他 |
| 料金 | jump pass_30 14,800円(税抜)/月 jump pass_04 12,800円(税抜)/月 ※キャンペーン利用で、体験当日入会で登録料&入会金無料。 |
| 男性 | 不可 |
4. OLTANA(オルタナ)津田沼店・千葉店・市川店
https://www.olutana.com/gallery/
暗闇フィットネス初心者の女性でも安心して通える女性専用の暗闇フィットネススタジオOLTANA(オルタナ)は千葉に３店舗あります。津田沼店は、新京成線新津田沼駅から徒歩2分、JR総武線津田沼駅から徒歩4分の2つの駅から利用できる便利な場所にあります。千葉店は、JR千葉駅から徒歩5分、京成千葉駅から徒歩4分とこちらの店舗も駅近です。
市川店は、JR総武線市川駅から徒歩1分、京成本線市川真間駅から徒歩4分と好立地。３つのスタジオとも最寄駅からすぐなので通うのが楽チンなスタジオです。また女性専用スタジオなので気配りが良く、毎回無料で専用シューズとタオルが使える点もおすすめのポイントです。
https://www.olutana.com/gallery/
暗闇フィットネススタジオOLTANA(オルタナ)のレッスンでは、暗闇サイクリングエクササイズと体感エクササイズを組み合わせたプログラムが行われ、当然ながら個人差がありますが30分のレッスンで大量に汗をかいて最大で500kcalを消費できます。短時間で脂肪もストレスもスッキリさせたい女性におすすめの暗闇フィットネススタジオです。
- 千葉県内に、津田沼店・千葉店・市川店の３店舗があり、どのスタジオも駅近で通いやすい。
- たった30分のエクササイズで、500kcalの燃焼効果に期待できるレッスンを開催中！
- レッスンに集中して大量に汗をかきたい女性におすすめの女性専用暗闇フィットネススタジオ。
| スタジオ名 | OLTANA(オルタナ)津田沼店/千葉店/市川店 |
| 店舗住所 | 津田沼店：千葉県習志野市津田沼1丁目4-34 新津田沼パスタビル2F 千葉店：千葉県千葉市中央区新田町4-25 パル・サンライト1F 市川店：千葉県市川市市川1-4-17 アクティオーレ市川7階 |
| アクセス | 津田沼店：新京成線新津田沼駅から徒歩2分・JR総武線津田沼駅から徒歩4分 千葉店：JR千葉駅から徒歩5分/京成千葉駅から徒歩4分 市川店：JR総武線市川駅から徒歩1分/京成本線市川真間駅から徒歩4分 |
| 主なレッスン | デトックスコア・フォーカスパーツ 他 |
| 料金 | トライアルレッスン通常料金 3,000円(税抜) マスター会員 12,000円(税抜) レギュラー会員 10,000円(税抜) ライト会員 8,000円(税抜) 他 ※全店舗共通キャンペーン中、体験後の入会で登録料無料。 |
| 男性 | 不可 |
5. 東急スポーツオアシス習志野24Plus店
https://www.sportsoasis.co.jp/
東急スポーツオアシス習志野24Plus店は、京成本線実籾駅から徒歩だと約20分、 京成バスを利用して工業団地入口から1分・ 工業団地中央から3分の所にあるジムはもちろんのこと、プールや温浴施設を完備した複合施設です。そのため、暗闇フィットネスプログラムでしっかりと汗をかいた後も、施設内にある炭酸泉や人口温泉でしっかりとリラックスできます。
https://www.sportsoasis.co.jp/
東急スポーツオアシス習志野24Plus店の暗闇プログラムでは、1人用トランポリンを使用した画期的なグループエクササイズ暗闇UBOUNDプログラムが開催されています。不安定なトランポリンの上でエクササイズをすることで、心肺機能やコア、さらに下半身の筋力を効率的に向上させる事に期待ができる今注目の暗闇プログラムです。
- 会員になると2時間30分まで無料で使える駐車場も併設している車利用の人のおすすめのスタジオ。
- コアに効く、トランポリンを利用した画期的なグループエクササイズ【暗闇】UBOUNDレッスンを開催。
| スタジオ名 | 東急スポーツオアシス習志野24Plus店 |
| 住所 | 千葉県習志野市東習志野7-1-22 |
| アクセス | 京成本線実籾駅から徒歩20分 京成バス利用の場合、工業団地入口から徒歩1分 ・工業団地中央から徒歩3分 |
| 主なレッスン | 【暗闇】UBOUND、ヨガ、ホットプログラム、ダンスフィットネス等 |
| 料金 | フルタイム会員 10,175円(税込) デイタイム会員 8,140円(税込) 他 |
| 男性 | 可 |
トレーニングするのが楽しくなると話題の暗闇フィットネススタジオでさっそく体験レッスンを受けてみよう！
暗闇フィットネスは、明るいスタジオで行うレッスンよりも大量に汗をかいても気にならず、女性はノーメークでもレッスンが受けられることや、レッスン中の動き方がわからない初心者でも体験レッスンが楽したのしめるなど多くのメリットが多があります。
千葉県内にあるおすすめの暗闇フィットネススタジオは、駅近のスタジオばかりで、スタジオによっては無料駐車場も完備していて通いやすいと感じるスタジオがたくさんあります。気になる暗闇フィットネスを体験しに、さっそく体験レッスンを受けに行ってみてはいかがでしょうか。
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