体験レッスン有りの大手暗闇フィットネススタジオ7選!全国に店舗展開する暗闇スタジオも!

大人気の暗闇フィットネスをお探しの人へ保存版!おすすめの人気スタジオをご紹介します。特にダイエット効果や、ボディメイク効果が高いと人気の最新の暗闇フィットネススタジオを厳選ピックアップ。

大手暗闇フィットネススタジオの体験レッスンに行ってみよう!

その効果の高さからフィットネス業界に新しいブームを巻き起こしている暗闇フィットネス。暗闇スタジオでレッスンを行い、明るいスタジオで行うレッスンよりもプログラムに集中できると、今都心を中心に色々なジャンルの暗闇フィットネスがぞくぞくと上陸しています。

今注目を集めるプログラムを行う暗闇フィットネススタジオから、自分の目的やスケジュールにあったスタジオを見つけ出すためにも、まずはここで暗闇フィットネススタジオのフィットネスタイプや店舗情報をチェックしていきましょう。

タイプ スタジオ名 特徴 運動量レベル
ボディメイク EXPA
(エクスパ)
結果にコミットする!!心強いサポートがある女性専用のボディメイクスタジオ。 ★★
〜★★★★ 
ホットヨガ
エアドラムエクササイズ
サウンドフィールヨガ
ホットヨガスタジオLOIVE
(ロイブ)
全国に展開する女性専用のホットスタジオ。海外で話題の日本初上陸の暗闇エクササイズを開催。 ★★
〜★★★★
キックボクシング BurnesStyle
(バーネススタイル)
シェイプアップ効果の高いキックボクシングプログラムを多く開催する女性専用の暗闇フィットネススタジオ。 ★★★
キックボクササイズ  b-monster
(ビーモンスター)
ボクササイズのメリットを多く取り入れたレッスンを行い、二の腕や脇腹などたるみが気になる部分を絞る効果の高いスタジオ。  ★★★ 
H.I.I.T(ヒット) PLAYGROUND
(プレグランド)
ニューヨーク・ブルックリン生まれの今話題のプログラムを開催。ハードな高強度トレーニングも遊びつくせるスタジオ。 ★★★★
サイクリング FEELCYCLE
(フィールサイクル)
暗闇の中で楽しく激しくサイクルエクササイズ!体が喜ぶ有酸素運動で大量に脂肪燃焼。 ★★★
トランポリン jump one
(ジャンプワン)
トランポリンの動きと、有酸素運動を組み合わせた消費カロリーの高い暗闇レッスンを開催。 ★★★★

運動量低★〜★★★★運動量高

体験レッスンが受けられるおすすめ暗闇フィットネススタジオランキング7選

1. EXPA(エクスパ)

https://expa-official.jp

今やボディメイク業界を牽引する新感覚ダイエットスタジオEXPA(エクスパ)。「結果にコミット!」と言うテレビCMのフレーズでもおなじみ。専門家のトータルサポートで有名人が華麗に変身し、最短距離で理想体型に導くRIZAP(ライザップ)がプロデュースする女性専用の暗闇フィットネススタジオEXPA(エクスパ)。

自然と体を動かしたくなるアップテンポの音楽と、RIAZAPメソッドを多く取り入れた効率的な筋力アップが望めるプログラムを、集中できる暗闇スタジオで行っていきます。エクスパは、運動不足の人や、運動が続けられない人でも無理なく続けられるプログラムバリエーションが豊富な点も人気の理由です。

https://expa-official.jp

暗闇スタジオの環境と独自プログラムの効果で、初心者の人でも通っているうちに、自然と全身運動を行えるようになると話題のスタジオ。体引き締め効果の高いエクササイズを中心に行うボディメイクプログラムや、代謝を活性化させ効果の高いトレーニングを行うビューティープログラムなど理想のボディを目指す女性におすすめの暗闇スタジオです。

さらに、会員になると入会登録した店舗以外の全店も利用可能(一部店舗は除く)になるので、チョイスしたスタジオ以外にも職場や自宅から近い店舗を利用できます。今年こそ本気でボディメイクを成功させて、理想の体型を手に入れたい人におすすめの暗闇フィットネススタジオです。

・EXPA(エクスパ)の「暗闇フィットネス」取材体験記事はこちら
  • 女性専用の暗闇フィットネスだからこそ、レッスンに集中でき最短距離で理想のボディに近づける!
  • CMでもおなじみ「結果にコミット!」するRIPZAP(ライザップ)メソッドを多く取り入れた女性専用のボディメイクスタジオ。
  • 会員になると、他の店舗も利用できるので自宅や職場から近い暗闇フィットネススタジオがいつでも利用できる。(一部店舗を除く。)
スタジオ名 EXPA(エクスパ) 
店舗情報 横浜店・心斎橋店・松戸店・原宿店・西葛西店・六本木店・溝の口店・大宮店・八王子店・大森店・銀座店・高田馬場店・池袋店
主なレッスン ボディメイクプログラム・フレックスプログラム
ツイストプログラム・ビューティープログラム 他
料金 フルタイム会員 15,500円(税抜) 
デイタイム会員 12,222円(税抜) 
ボディメンテナンス会員 10,000円(税抜)
【六本木店】フルタイム会員 18,000円(税抜)
【六本木店】デイタイム会員 15,000円(税抜) 他
男性 不可
【 全店舗で体験キャンペーン中】体験レッスンがたったの2円(税込)

EXPA(エクスパ)の詳細&キャンペーン情報

2. ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)

https://www.hotyoga-loive.com

駅近にアクセスしやすい女性専用店舗を全国に展開するホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)。アメリカロサンゼルスをはじめ海外で人気の最新暗闇エクササイズを取り入れたレッスンが行われています。また、女性専用ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)は、女性に人気の美容効果の高い人気のホットヨガ系レッスンなど中心に開催。そのため、美の向上を目指す人に最適なホットスタジオです

スタジオ内は、女性目線を大切にして設計されレッスンスタジオのみでなく、ロッカールーム、さらにパウダールームに至るまで女性が使いやすく通いたくなる空間となっています。

女性専用スタジオなので、ホットヨガレッスンなどの大量に汗をかいてデトックスできるプログラムでも他人の目を気にすることなくレッスンに取り組めるスタジオ環境。また、スタジオは汗が出やすい環境作りにこだわり、専門家と共に女性のカラダに効果的なプログラムが多く開催されています。ロイブでは、これまで約80種類のプログラムが導入され痩せやすい体型作りに役立つレッスンなど、美容効果にフォーカスを当て効果の出やすい独自のレッスンが行われています。また、映像を使った予習やレッスン中の解説も初心者から上級者までどのレベルの人にもわかりやすい説明も人気の理由です。

https://www.hotyoga-loive.com

全国に展開するスタジオでは、アメリカをはじめとした海外で話題沸騰中の日本初上陸の最新暗闇エクササイズ「ビート・ドラム・エクササイズ」を開催中!ドラムの動きを取り入れたエクササイズで、二の腕などの露出時に気になる部分の引き締め効果抜群のレッスンです。

さらに、暗闇フィットネススタジオをお探しの人にロイブがおすすめの理由が、新感覚エクササイズのヨガの動作にダンスのエッセンスを取り入れた「サウンドフィールヨガ」レッスンを行っていて、他のスタジオでは味わえないエクササイズ体験ができる点です。

また、LOIVE(ロイブ)では、最新のエクサイズが行われると共に、ヨガの基礎がしっかりと学べる1時間のスタンダードプログラムがあり、一生を通じてホットヨガやエクササイズを楽しみたい人にもおすすめのスタジオです。さらに、会員限定の人気プログラム痩せる身体をつくるダイエットヨガや、最新のエクササイズ四股コアダイエットSUMO YOGAなど魅力的な最新プログラムがどこよりも早く受けられるスタジオです。

  • 海外で話題沸騰中!日本初上陸の暗闇エクササイズ「ビート・ドラム・エクササイズ」や、新感覚のヨガ×ダンス「フィールサイクルヨガ」レッスンを開催中!他のスタジオでは味わえない面白いレッスンが楽しめる。。
  • SUMO YOGAなど、最新のプログラムがどこのスタジオよりも早く受けられる。
  • 女性専用のホットヨガスタジオなので、動き方がわからない初心者、ノーメイク、大量に汗をかいても他人の目が気にならずレッスンの没頭できる暗闇フィットネススタジオ。
  • ホットヨガ、痩せる身体をつくるダイエットなど美容効果が期待できる女性に大人気のレッスンを開催中。
  • 女性目線で作られたスタジオ、更衣室。各施設がきれいに整えられ気持ちよくレッスンに通える環境。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)
店舗情報 アクセスフルなスタジオを全国に展開
関東地区・北海道地区・東北地区・中部地区・近畿地区・四国地区・中国地区・九州地区
主なレッスン ホットヨガ、ビートドラムヨガ、サウンドフィールヨガ、骨盤矯正ヨガ、ピラティス等
料金例 ロイブ プラス銀座店の料金システム
体験レッスン60分 3,000円(税抜)
月4回会員 9,900円(税抜)
デイタイム会員 13,000円(税抜)
フルタイム会員 15,800円(税抜)
※ロイブの料金システムは、各店舗ごとに異なりますので、ご自身で必ずご確認お願いいたいます。
男性 不可
【お得なキャンペーン実施中】キャンペーン利用で入会金・手数料無料

ホットヨガスタジオ「LOIVE(ロイブ)」の詳細&キャンペーン情報

3. BurnesStyle(バーネススタイル) 

https://www.burnesstyle.com/

都内に銀座と秋葉原にスタジオがある全身運動でシェイプアップ効果の高いキックボクシング系のエクササイズを多く行う女性専用の暗闇フィットネススタジオBurnesStyle(バーネススタイル)。銀座スタジオ、秋葉原スタジオ共に最寄駅から歩いてすぐのアクセスしやすいスタジオです。

また、バーネススタイルのレッスンでは、有名スポーツ選手やハリウッドセレブをはじめとする多くの著名人、さらに有名企業の研修にも使用しているマインドフルネスのアプローチを取り入れたワークアウトを行っていきます。高い集中力を保ったマンドフルネス状態でワークアウトを行うことで、 最大限の運動効果を得られやすくなり、最短距離で理想ボディを目指す人の大きなサポートとなります。

https://www.burnesstyle.com/

日常を忘れられる大音量の音楽の中で、音に乗せてサンドバッグを使った本格的なレッスンを行いながら全身をシェイプアップ!体をデトックスする効果と、心に溜まったストレスをデトックスできる爽快感が味わえるプログラムを多く開催しています。女性専用スタジオの中で思いっきりワークアウトし、大量に汗をかいても他の人の目が気にならないので、トレーニングを心いくまで味わえます。

・BurnesStyle(バーネススタイル)の「暗闇ボクササイズ」取材体験記事はこちら
  • 全身運動のキックボクササイズを行うことで、心と体のデトックスが同時に行える暗闇スタジオ。
  • 女性専用のスタジオなので、人目を気にせず夢中でキックボクササイズが楽しめる。
  • 都内にある2店舗とも、アクセスしやすい駅近スタジオ。
スタジオ名 BurnesStyle(バーネススタイル)
店舗情報 銀座スタジオ・秋葉原スタジオ
主なレッスン B-RockOut(サンドバッグキックボクシング)
RochOut(シャドーキックボクシング) 他
料金 マンスリーメンバー30:14,800円(税抜)
マンスリーメンバー4 :12,800円(税抜) 他
男性 不可
【体験キャンペーンクレジットカード決済3,000円(税別)

BurnessStyle (バーネススタイル)の詳細&キャンペーン情報

4. b-monster(ビーモンスター) 

https://www.b-monster.jp

東京を中心に全国にスタジオを展開し、海外にもスタジオを持ち、人気のヒートアップする音楽に合わせて、キックやパンチを繰り出してストレスが発散ができる暗闇フィットネススタジオb-monster(ビーモンスター)。大音量の軽快な音楽の中で、消費エネルギーの高いボクシングエクサイズを行うことで気がついた時には、日頃のストレスを忘れている気分爽快な暗闇フィットネススタジオです。

https://www.b-monster.jp

初心者から本格的なボクササイズまで、各レベルごとにレッスンが行われているので、目的に合わせてスタジオを利用できます。また、多くのスタジオは朝7時から夜遅くまでオープンしているので、一汗かいてから仕事に行きたい人や、仕事帰り気分をスッキリさせたい人にも人気のスタジオです、

暗闇の中で集中して全身運動のボクササイズを行うことで、気がついた時には全身から汗が吹き出ています。また、ボクサイズではパンチのひねりの運動が自然と行われるので、二の腕やお腹周りを絞りたい女性にもおすすめの暗闇フィットネススタジオです。

  • 都心を中心に、アクセスしやすい好立地なスタジオを展開。海外にも店舗を持つ人気暗闇フィットネススタジオ。
  • 楽しみながら本格的なボクササイズレッスンが受けられるので、気になる二の腕の贅肉を削ぎ落とす効果が期待できる。
  • 初心者から上級者まで、バリーエションに富んだレッスンを開催。
スタジオ名 B-monster(ビーモンスター) 
店舗情報 銀座スタジオ・青山スタジオ・恵比寿スタジオ・新宿スタジオ・栄スタジオ・池袋スタジオ・羽田スタジオ・梅田スタジオ・大宮スタジオ
主なレッスン ノーマル・ノーマルプラス・ハード・プレデビュープログラム 他
(サーキットトレー二ング・シャドウ・サンドバッグ 他)
料金 OneWeekチケット    7,800円(税抜)
デイタイムメンバー 15,000円(税抜) 
VIPメンバー(国内の全てのスタジオが利用可能) 30,000円(税抜)他
※はじめたの人限定特別キャンペーン利用で、体験当日入会で入会金無料。
男性
【体験キャンペーン】無料体験

b-monster(ビーモンスター)の体験予約&詳細はこちら 

5. PLAYGROUND(プレイグラウンド) 

https://l-playground.jp/

NY・ブルックリンで話題のハリウッド女優、トップモデル、アスリートも通うアミューズメント型トレーニングを行うジムが日本初上陸!最新暗闇フィットネスPLAYGROUND(プレイグラウンド)。銀座店をはじめ最寄駅から徒歩圏内にスタジオがあり、通いやすく人気の高い暗闇フィットネススタジオです。

体験ができる暗闇フィットネススタジオの中でも、短時間で脂肪燃焼と全身運動を行いプロスポーツ選手も注目する高強度トレーニングH.I.I.T(ヒット)を組み合わせたプログラムを開催。また、ファンクショナルトレーニングやボディパンプトレーニングを、クラブのようなDJサウンドに乗せて体と心を動かしながら全身スリムが目指せるスタジオです。

このスタジオの強みは、最新マシーンを使ったプログラムでは短時間のトレー二ングで最大で4,200kcalの消費が望めるエクサイズを行っている点!その運動効果は、約40分の有酸素運動の6倍の脂肪燃焼効果があるとも言われ短時間で効率的に脂肪燃焼と同時にストレスも解消できます。

  • 最新メソッドを取り入れたプログラムは、最大4,200kcalの消費が望める。
  • 有酸素運動の約6倍の脂肪燃焼効果に期待できるレッスンを開催。
  • ハリウッド女優、トップモデルやアスリートも通う人気の暗闇フィットネススタジオ。 
スタジオ名 PLAYGROUND(プレイグラウンド)
店舗情報 銀座スタジオ・五反田スタジオ・初台スタジオ・高田馬場スタジオ・大宮スタジオ
主なレッスン CIRCUIT(初心者も参加可能な全身フィットプログラム)
H.I.I.T(有酸素運動と筋トレを組み合わせた高強度プログラム)他
料金 マンスリーフリー 18,800円(税抜)/月
マンスリー30      16,800円(税抜)/月
マンスリー  4      12,800円(税抜)/月 他
※キャンペーン利用で、体験当日入会で入会金無料。
男性
 【体験キャンペーン中体験当日入会で入会金無料

PLAYGROUND(プレイグラウンド)の体験予約&詳細はこちら 

6. FEELCYCLE(フィールサイクル)

 https://www.feelcycle.com/

都心にあるスタジオを筆頭に、駅近でスタジオまで徒歩で10分圏内と通いやすい好立地な場所に多くのスタジオがある暗闇フィットネススタジオがFEELCYCLE(フィールサイクル)。現在では、全国に40以上のスタジオがあり日本における暗闇フィットネスブームの火付け役で人気の暗闇フィットネススタジオです。

 https://www.feelcycle.com/

FEELCYCLE(フィールサイクル)のサイクルエクササイズは、自転車の有酸素運動と、筋力トレーニングを組み合わせた独自のレッスンを行い足のみでなく全身が鍛えられたった45分の暗闇サイクルレッスンで800kcalの消費効果が期待でき、余分な脂肪を楽しみながらシェイプアップしたい人におすすめのスタジオです。

また、多くのスタジオは、平日は朝6時30分から夜11時まで営業しているいので仕事前でも、仕事後でも利用することができる点も大きなプラスポイント。さらに、専用シューズやタオルの貸し出しも無料で行っているので少ない荷物で気軽に暗闇フィットネスが楽しめます。

  • ワンレッスン45分のレッスンでも、約800kcalを消費できるエクササイズを開催。
  • 美脚・美しいヒップライン・気になるウエストシェイプなど各ボディパーツに特化したプログラムがある暗闇フィットネススタジオ。
  • 大量発汗の効果で、美肌や美容効果にも期待ができる。 
スタジオ名 FEELCYCLE(フィールサイクル)
店舗情報 北海道・東北・関東・東海・関西・中国・四国・九州
主なレッスン Body Burn(全身燃焼プログラムなど)シリーズ
Body Shape(全身引き締めプログラムなど) 他
料金 トライアルレッスン 3,000円(税抜)
リミテッドメンバー 8,800円(税抜)〜
マンスリーメンバー 12,900円(税抜)〜 他  
※キャンペーン利用で、体験当日入会で入会金無料。
男性
【体験キャンペーン】今ならトライアルレッスン1,000円(通常3,000円)

FEELCYCLE(フィールサイクル)の体験予約&詳細はこちら

7. jump one(ジャンプワン)

https://www.jumpone.jp/

2016年にトランポリン専門の暗闇フィットネス第一号店の銀座スタジオをオープンし、その人気や注目の集まりによって瞬く間にブームを巻き起こし現在では、全国に10店舗以上スタジオを構える人気の暗闇フィットネススタジオjump one(ジャンプワン)。首都圏の各スタジオは徒歩5分以内と通いやすい場所にあります。

トランポリンを使ったトレーニングは他の運動よりも消費カロリーが高く、その運動量は、なんとランニングの1.7倍と言われるほど!そのため、短時間のプログラムでもあっても脂肪燃焼効果が高く、脚はもちろんのこと、腕や腹筋など全身の引き締めを目指せます。

https://www.jumpone.jp/

jump one(ジャンプワン)では、1人に1台の専門のトランポリンが割り当てられ、エクササイズを行っていきます。トランポリンを効率的に飛ぶために自然と体がバランスを取ることで、全身の筋肉が使われ内側にあるインナーマッスルや体幹を同時に鍛えられます。

また、トランポリン初心者の人でも安心して楽しくレッスンが受けられるRythm oneと言われる音楽に合わせてトランポリンに徐々に慣れていくプログラムがあり、性別や年齢を問わず人気の高い暗闇フィットネスプログラムを気軽に体験できます。また、それぞれのトランポリンには補助器がついているので安全にトランポリンフィットネスが楽しめます。

トランポリンの上で世界的に有名な洋楽ヒットや、BGMの音楽にのってダンス感覚でトレーニングを行うことで、楽しくダイエットや筋トレーニングができ引き締まったスリムボディを目指せる人気に暗闇フィットネススタジオです。

  • 首都圏にある店舗は、最寄駅から徒歩5分圏内にあり毎日でも通える好立地なスタジオ。
  • トランポリンを使った暗闇エクササイズで、自然と体幹やインナーマッスルが鍛えられる。
  • トランポリンフィットネス初心者でも、安心して楽しめるプログラムを開催。
スタジオ名 jump one(ジャンプワン) 
店舗情報 池袋店・吉祥寺店・秋葉原店・銀座1丁目店・銀座4丁目店・渋谷店・新宿東口店・船橋店・栄店・梅田店・阿倍野店・三宮店 
主なレッスン  Rhythm jump(音楽を楽しみながらトランポリンに慣れ、徐々にレベルアップできるプログラム)
Boot jump(筋トレやコンバット系の動きを行う高強度プログラム)他
料金 jump pass_30  14,800円(税抜)/月
jump pass_04  12,800円(税抜)/月 
※キャンペーン利用で、体験当日入会で登録料&入会金無料。
男性 可 ※スタジオにより女性専用のため、公式ホームページでご確認ください。
【体験キャンペーン中】クレジットカード決済3,000円(税別)

jump one(ジャンプ ワン)の体験予約&詳細はこちら

結果を出したい人におすすめの暗闇フィットネススタジオで早速体験レッスンを受けてみよう!

照明が落とされ人気クラブのような雰囲気のスタジオでレッスンを行う暗闇フィットネスは、明るいスタジオで行うレッスンよりも大量に汗をかいても気にならず、女性はノーメークでもレッスンが受けられるなど多くのメリットが多があり、プログラムに集中できトレーニングの効果が出やすいなどの理由から、都心を中心に色々なジャンルの暗闇フィットネスがあります。

ここで紹介した、最新の暗闇フィットネスランキングを参考に、「運動するのが楽しくって続けたくなる!」と思える暗闇フィットネススタジオを見つけに、早速体験レッスンをお得に受けに行ってみてはいかがでしょうか。

ヨーロッパ在住。ヨーロッパを中心にデザインの研究や仕事をしながら、時間を見つけてはヨガを続ける日々。
国や文化が違ってもヨガは自分らしさを保つことや、ココロとカラダをつなげる不思議な魅力があることに気付かされます。
少し視点を変えたヨーロッパからヨガの楽しさや良さを発信していければと思います。