ふじみ野のヨガ・ピラティススタジオおすすめ6選!最新ランキング

ふじみ野でもっと身近に楽しめるヨガ・ピラティススタジオをお探しの人へ。呼吸を感じながらポーズを取って行くことで、リラックス・美容効果に期待ができ健康に良いとされるヨガ・ピラティス。都心に多くのヨガ・ピラティススタジオがありますが、自宅から通いやすい地元にあるスタジオなら仕事帰りのみでなく、週末にもレッスンに参加できます。そこで今回はふじみ野にあるおすすめのスタジオを厳選してご紹介します。

ヨガとピラティスレッスンの違いとは

都内への通勤にもアクセスしやすいふじみ野には、駅近で通いやすいスタジオや、美容を目指す女性に人気のスタジオが多くあります。スタジオ探しを開始する前に、まずはヨガとピラティスのそれぞれの特徴を確認しておきましょう。

【ヨガ・ピラティスそれぞれの特徴】

ヨガ ピラティス
呼吸方法
レッスン中に、複式呼吸に重点をおき副交感神経に働きかけることで心のリラックス効果に期待できる
呼吸方法
ピラティスは、胸式呼吸を意識しながら体を動かし、交感神経を活性化させる事で自律神経の調整、代謝を上げる効果に期待できる。
運動方法
呼吸に合わせて健康増進効果の高いポーズを行い、心身のバランスを図る
運動方法
リハビリ治療を基とするピラティスでは、無理なく筋肉やインナーマッスルを鍛え、骨格のバランスなども重視する
主なメリット
・正しくポーズを行う事で、体の柔軟が高まる。
・ポーズと呼吸を同調させることでマインドフルネス状態が味わえる。
・継続して行うことで、脂肪燃焼効果が高まり太りにくい体づくりに役立つ
主なメリット
・体を継続的に動かしながらレッスンを行うことで、筋肉特にインナーマッスルが鍛えられる。
・リハビリ効果が高いピラティスは、怪我予防や一度痛めた箇所の再発防止効果がある。
・筋トレマシーンでは鍛えるのが難しいインナーマッスルを刺激することで、美しい姿勢作りにも役立つ

ふじみ野でおすすめヨガ・ピラティススタジオの特徴をチェックしよう!

ふじみ野には、しなやかなボディラインを手に入れるために役立つレッスンや、心身共に健康になるレッスンなどを開催するヨガ・ピラティススタジオがあります。また、経験豊富なインストラクターのもとで基本からしっかりと学べるレッスンに参加すれば、自分の体が変わっていくのを実感できるはず。さらに、運動が苦手な方にもおすすめのレッスンを行っているスタジオもあります。

ここでご紹介するふじみ野で人気のヨガ・ピラティススタジオから自分に合ったスタジオを見つけてみましょう。 

【ふじみ野でおすすめヨガ・ピラティススタジオの特徴】

スタジオ名 特徴
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)上福岡店 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオ。デトックス効果や美容効果の高いプログラムなど多彩なレッスンが魅力
ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)ふじみ野店  女性専用のホットヨガスタジオ。ダイエットやアンチエージングレッスンなど女性に人気のレッスンが豊富
LitheLifeStudio(ライズライフスタジオ) 身体調節重視のふじみ野駅近のレッスンスタジオ。マタニティーヨガやママ&ベビーヨガなど幅広いニーズに対応。 
ホリスティックヘルスケアルームHIRO(ヒロ) 鶴見駅から徒歩で約2分のアクセス良好なスタジオ。女性限定の少人数レッスンを行い個人単位でのサポートが受けられる。 
東武スポーツクラブ プレオンふじみ野・東武ホットヨガスタジオ美make(メイク)ふじみ野 地域最大級の施設が魅力。3のスタジオ・ヨガスタジオをはじめ充実した施設
HOT40YOGA(エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ)埼玉三芳店 1レッスン40分で脂肪燃焼効果の高いレッスンを行う女性専用のホットヨガスタジオ。 

ふじみ野のヨガ・ピラティススタジオおすすめ紹介

1.ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 上福岡店

https://yoga-lava.com/ 

ホットヨガスタジオLAVA上福岡店は、東武東上線上福岡駅から徒歩2分と駅近の場所にあるのでアクセスがよく、通いやすいスタジオです。また、全国にスタジオを持つLAVAは、初心者のおすすめのレッスンからデトックス効果や、美容効果の高いレッスンまで数多くプログラムがあるのできっとご自身の悩みやニーズに合わせたレッスンを見つけられるはずです。 

https://yoga-lava.com/

ホットヨガスタジオLAVA上福岡店では、さまざまな種類のヨガレッスンが開かれています。フレッシュな朝で1日をスタートしたい人におすすめの朝8時から、仕事帰りにも利用できる夜21時からのレッスンも開講されており、それぞれのライフスタイルに合わせたレッスンを受けることができます。

  • 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
  • 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
  • インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト(補正、サポート)を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVA上福岡店
環境 ホットヨガ
住所 埼玉県ふじみ野市上福岡1-10-6 原田ビル2F
種類 ホットヨガ(ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり)、オリジナルエクササイズ等
アクセス 東武東上線「上福岡駅」より徒歩2分
料金 ・マンスリーメンバー・4
料金:8,000円(税抜)
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
料金:10,727円(税抜)
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
料金:12,545円(税抜)
・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー
料金:15,273円(税抜)
※体験当日入会で入会金・登録金無料
男性 不可

体験料金:150円(税込)キャンペーン中!
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き

LAVA(ラバ)の詳細&キャンペーン情報

2.ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) ふじみ野店

https://www.hotyoga-loive.com/studio/fujimino/

東武東上線ふじみ野駅西口から徒歩約5分のショッピングセンターそよかふじみ野2階にあり、車利用の人でも安心のスタジオ利用で3時間まで無料になる駐車場を完備したアクセス良好なホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)ふじみ野店。女性専用ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)は、全国に展開し美容効果の高い人気のレッスンが魅力的なスタジオです

ロイブはスタジオをはじめ、更衣室、パウダールームに至るまできれいに整えられ気持ちよくレッスンに通える空間で、アメニティーも整っている女性のためのスタジオです。また、レッスン数も豊富で、ランチ時の少し空いた時間に通いたい人や、仕事帰りにしっかりと汗を流してリフレッシュしたい人にも通いやすいスタジオです。

https://www.hotyoga-loive.com/studio/fujimino/

結果の出るホットヨガスタジオとしても有名で、汗が出やすい環境作りにこだわり、専門家と共に女性のカラダに効果的な豊富なプログラムがあります。これまでに約80種類にプログラムが導入されています。また、テレビでの予習やレッスン中の解説も様々なレベルの人にわかりやすく構成されています。

LOIVE(ロイブ)ふじみ野店では、初心者におすすめのスタンダードプログラムがあります。また、ヨガのみでなくホットピラティスレッスンも開催しているのでホットヨガ・ホットピラティス共に体験したい人にオススメのスタジオで、痩せる身体をつくるプログラムや、フェイスアップヨガレッスンなど美容に効果的な女性に人気のレッスンが多彩な点もLOIVE(ロイブ)が人気の理由です。

  • 全店駅チカでアクセス抜群!スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ。
  • 本格的なヨガレッスンの他、ホットボクササイズ、サーフエクササイズ、ビートドラムダイエットなど話題のエクササイズレッスンが充実。ホットの環境で、これほどエクササイズ・トレーニングのバリエーションが豊富なスタジオは他にありません。
  • 一般的なホットヨガスタジオのレッスン時間は45分~60分ですが、loive(ロイブ)では70分や90分のロングレッスンも用意されており、大量のカロリー消費が期待できます。ダイエット目的の方におすすめ。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)ふじみ野店
環境 ホットヨガ
住所 埼玉県ふじみ野市うれし野2-10-87 ショッピングセンターソヨカふじみ野内2F
種類 アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ピラティス、ボデメイクエクササイズ等
アクセス 東武東上線「ふじみ野駅」西口から徒歩5分
料金 ・月4回会員
料金:7,700円(税抜)
・デイタイム会員
料金:10,000円(税抜)
・フルタイム会員
料金:11,800円(税抜)
※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催
男性 不可

体験料金:0円キャンペーン中!
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水付き

ホットヨガスタジオ「LOIVE(ロイブ)」の詳細&キャンペーン情報

【番外編1】自宅でヨガのライブレッスン!SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)
SOELU公式サイトより

人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。

おすすめの先生

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無料で受けられるLIVEレッスン

レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日100本以上という驚きの開催レッスン数!

現在ソエルではトレーニング系のレッスンを無料開放中で、内容もライブサーキットやHIITなど最新&人気のトレーニングが無料で(しかもお家で!)受けられちゃうので、とーってもおすすめです!

  • スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
  • 明朝や深夜にレッスンを受けたい
  • ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
  • 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
  • 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
  • 無料動画サイトで続かなかった経験がある
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【番外編2】国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」

LEAN BODY

LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ=フィットネス動画サービスです。

ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。

動画のレッスンは20名以上の人気&有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。LAVAの4000人のインストラクターの中からトップインストラクターに選ばれたkazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ!

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3.Lithe Life Studio(ライズライフスタジオ) 

https://lithe-life.info

身体調節重視のレッスンスタジオLitheLifeStudio(ライズライフスタジオ)は、東武東上線ふじみの駅から徒歩4分と駅近の場所にあるのでアクセスがよいスタジオです。スタジオ名に「しなやかな 」という意味の「Lithe(ライズ)」が入ったLitheLifeStudio(ライズライフスタジオ)では、「美しく健康な身体で、しなやかに人生を楽しむ」をコンセプトに、ヨガをはじめすべてのレッスンで身体の根本から整うレッスンを開催しています。

https://lithe-life.info

妊娠16週以降のマタニティーの人が参加可能なマタニティーヨガから、産後のママが参加できるママ&ベビーヨガクラスまで、それぞれのニーズやライフステージに合った、色々なレッスンを選べます。

  • 東武東上線ふじみ野駅から徒歩5分以内の駅近レッスンスタジオ。
  • 身体調節を重視し、しなやかで美しい身体づくりに役立つレッスンが豊富。
  • マタニティーや産後ヨガなど、色々なニーズに対応したレッスンが受けられる。
スタジオ名 LitheLifeStudio(ライズライフスタジオ)
 環境 常温
住所 埼玉県富士見市ふじみ野西1-21-5 KIビルふじみ野3F
種類 ヨガ、ベビーヨガ、親子ヨガ、ピラティス等
アクセス 東武東上線「ふじみ野駅」から徒歩4分
料金 身体調整ストレッチヨガ月4回月謝 6,500円
ママ&ベビーヨガ月2回月謝 4,000円
男性 可 ※レッスン内容によっては参加不可

LitheLifeStudio(ライズライフスタジオ)

4.ホリスティックヘルスケアルームHIRO(ヒロ)

https://holisticcare-hiro.info

東武東上線・有楽町線・副都心線鶴瀬駅から徒歩約2分の竹内医院内にヨガ教室がありアクセス良好なホリスティックヘルスケアルームHIRO(ヒロ)。 ヨガレッスンでは、最大6名様(クラスにより4名)までの少人数制で女性限定のレッスンを行っています。

https://holisticcare-hiro.info

ホリスティックヘルスケアルームHIRO(ヒロ)のヨガレッスンでは、ピラティスの要素を一部取り入れたレッスンを行い、美しい姿勢やウォーキングに必要な筋肉を鍛えられます。また、少人数制のレッスンなのでヨガ初心者でも安心できる個人単位でのサポートが受けられます。 

  • 東武東上線・有楽町線・副都心線鶴瀬駅から徒歩約2分にある通いやすいスタジオ。
  • 最大6名様(クラスにより4名)までの少人数制で女性限定のレッスンが受けられる。
  • ピラティスの要素を一部取り入れたヨガレッスンを行い、美しい姿勢維持に必要な筋肉を鍛えるレッスンを開講。 
スタジオ名 ホリスティックヘルスケアルームHIRO(ヒロ)
環境 常温
住所 埼玉県富士見市鶴瀬東1-10-43 竹内歯科医院内
種類 シンプルヨガ・等
アクセス 東武東上線・有楽町線・副都心線の「鶴瀬駅」から徒歩約2分
料金 初回体験 2,000円
1回(ドロップイン) 2,000円(税抜)
6回(有効期限3ヶ月) 9,000円(税抜)
10回(有効期限3ヶ月) 11,500円(税抜)
10回(有効期限4ヶ月) 13,500円(税抜)
20回(有効期限4ヶ月) 20,000円(税抜)
男性 不可 ※男性も女性同伴の場合はクラスへのご参加が可能

ホリスティックヘルスケアルームHIRO(ヒロ)

5.東武スポーツクラブ プレオンふじみ野・東武ホットヨガスタジオ美make(メイク)ふじみ野

http://www.tobusports.co.jp/branch/fujimino.html

東武スポーツクラブ プレオンふじみ野は、東武東上線ふじみ野駅から徒歩約2分にあるふじみ野地域最大級の施設を誇るスポーツクラブです。専用の駐車場も併設しているので、着替えを入れた大きなバッグを持っても通いやすいスタジオです。 

http://www.tobusports.co.jp/branch/fujimino.html

 ヨガ・ピラティスレッスンを同時に受けられるのみでなく、4階には女性専用の東武ホットヨガスタジオ美make(メイク)ふじみ野もあるので美効果の高い色々なレッスンが楽しめるスタジオです。 

  • ふじみ野エリア最大級の施設が魅力的なスタジオ。
  • 東武東上線ふじみ野駅から徒歩約2の所にあり、駐車場も併設し、電車利用でも車利用でも通いやすいスタジオ。
  • ヨガ・ピラティスどちらのレッスンも開催するスタジオ。
  • 4階には女性専用の東武ホットヨガスタジオ美make(メイク)ふじみ野があり、美効果の高い色々なレッスンが楽しめるスタジオです。
スタジオ名 東武スポーツクラブ プレオンふじみ野/東武ホットヨガスタジオ美make(メイク)ふじみ野
環境 常温・ホットヨガ
住所 埼玉県富士見市ふじみ野西1-19-1
種類 パワーヨガ、リラクゼーションヨガ、ホットヨガ、ピラティス等
アクセス 東武東上線「ふじみ野駅」から徒歩約2分
料金 ◆東武スポーツクラブ プレオンふじみ野
月会費ゴールド 12,233円(税抜)
月会費レギュラー 9,538円(税抜)
月会費ペア 8,565円/1人(税抜)
月会費スパ&プール 8,102円(税抜)
月会費アンダー25 8,102円(税抜)
月会費パパ&ママ 7,732円(税抜)
月会費シリア 8,565円(税抜)
月会費デイタイム 8,102円(税抜)
月会費ナイト90分 5,556円(税抜)
◆東武ホットヨガスタジオ美make(メイク)ふじみ野
月会費月5回 7,408円(税抜)
月会費フリー11,852円(税抜)
※キャンペーン利用で体験レッスン500円(税込)
男性 可 ※ホットヨガのみ女性専用

東武スポーツクラブ プレオンふじみ野

東武ホットヨガスタジオ 美makeふじみ野

6.HOT40YOGA(エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ)埼玉三芳店 

https://hot40yoga.com

 東武東上線・有楽町線・副都心線鶴瀬駅から徒歩約9分のアクロスプラザ三芳内にある女性専用のホットヨガレッスンを行うHOT40YOGA(エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ)埼玉三芳店。全国に店舗を展開するHOT40YOGAは、40分間のレッスンでホットヨガを行っていきます。

https://hot40yoga.com

HOT40YOGA(エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ)のインストラクターの約8割が、世界50ヶ国で認定されているヨガの国際資格である「全米ヨガアライアンス200時間養成コース」を卒業したヨガの専門家です。初心者にもわかりやすいアライメントを重視したヨガなど確かな知識のもとにクラスが開かれています。

  • 女性専用のホットスタジオなので、異性の目を気にせずに大量発汗できるスタジオ。
  • インストラクターの多くが、世界50ヶ国で認定されているヨガの国際資格である「全米ヨガアライアンス200時間養成コース」を卒業したヨガの専門家。
  • 1レッスン40分、ダイエット効果の高いホットヨガレッスンを開催。
スタジオ名 HOT40YOGA(エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ)埼玉三芳店
環境 ホットヨガ
住所 埼玉県入間郡三芳町大字藤久保855−403 アクロスプラザ三芳内
種類 ホットヨガベーシック、朝ヨガ、ホットダイエットヨガ等
アクセス 東武東上線・有楽町線・副都心線の「鶴瀬駅」から徒歩約9分
料金 ホットヨガ体験1回 777円(税込)
ホットヨガお試し20日間通い放題 4,074円(税込)
回数券5レッスン分 10,694円(税込)
通い放題コース 9,126円(税込)
ホット55会員 5,602円(税込)
U25会員 4,393円(税込)
ファミリー会員 4,563円(税込)
男性 不可

HOT40YOGA(エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ)埼玉三芳店

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メリットいっぱいのふじみ野のおすすめスタジオで、ヨガ・ピラティスをはじめよう!

ふじみ野エリアには、体に良いレッスンを開催するヨガ・ピラティススタジオが多くあります。インナーマッスルを鍛えて美しい姿勢を目指したい人、体の内側からキレイを目指したい人、もっと家から近いスタジオで身近にヨガ・ピラティスを楽しみたい人、それぞれに適したスタジオがきっとみつかるはずですよ。まずは体験レッスンなどで、スタジオの雰囲気を感じてみてはいかがでしょうか。

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このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています!掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。

口コミ情報募集中

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easyoga(イージーヨガ)

ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。

また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです!

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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[sn]super.natural(スーパーナチュラル)

スイス生まれのスーパーナチュラルは、全てのアイテムに希少なメリノウールを使用。天然素材・ウール混の着心地のよさ、ファッション性、機能性から、世界中のヨギー&ヨガインストラクターが愛用しているブランドです。ウールの上品さや機能はそのままに、ストレッチ性に富んだ新素材は一度着てみると手放せなくなると評判です。

生産過程においてサスティーナブルな企業であることも、意識の高いセレブリティに支持されている理由です。イタリア人によるデザインチームが参加しているため、スポーティでありながらモードなイメージもたっぷり。一般的なヨガウェアにはないスタイリッシュさも、人気の秘密なのです。

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Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

Puravida! (プラヴィダ)

XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SUPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっているので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

XEBIO (ゼビオ) オンラインストア

shanti(シャンティ)

shanti
https://www.ellerose-onlineshop.com/shopdetail/000000000395/

シャンティのフィットネスブラは、フィットネスクラブのインストラクターと共同開発されたヨガ用のブラ。 ノンワイヤーなので汗ばむシーズンにはデイリーにも使える他、吸汗速乾機能がある2WAYストレッチ素材を採用しているので、機能性にもとても優れたスポーツブラなのです。販売累計枚数はなんと160,000枚を突破したという大人気商品。カラーは15色から選べて、送料無料でお値段は1,650円(税込)とプチプラなのが嬉しい!

シャンティ フィットネスブラ

ヨーロッパ在住。ヨーロッパを中心にデザインの研究や仕事をしながら、時間を見つけてはヨガを続ける日々。
国や文化が違ってもヨガは自分らしさを保つことや、ココロとカラダをつなげる不思議な魅力があることに気付かされます。
少し視点を変えたヨーロッパからヨガの楽しさや良さを発信していければと思います。