木更津市のヨガ・ピラティススタジオおすすめ6選!最新ランキング

木更津エリアのヨガ・ピラティススタジオをお探しの方へ。これからヨガやピラティスを始めようと考えている人、今より自分に合ったレッスンがあるスタジオをお探しの人におすすめの木更津エリアで人気の高いヨガスタジオ・ピラティススタジオを5ご紹介します。スタジオごとの特徴や、実施しているレッスン・コース、料金なども掲載していますので木更津エリアのスタジオ探しの目安にご活用ください。

【保存版】スタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう

  1. 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
  2. ホットヨガ・岩盤ヨガの場合、環境は自分に合っているか(暑すぎて苦しくなっては逆効果です)
  3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
  4. 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
  5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
  6. 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
  7. 設備(シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等)は充実しているか
  8. スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
  9. インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
  10. 置きマットは出来るか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
  11. レンタルアイテムが充実しているか(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
  12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)

ヨガ・ピラティスの違いとメリットとは

大型のスポーツクラブでは、レッスン表の中にヨガとピラティスプログラムの両方が記載されていることもあり、ヨガとピラティスは同じものと考えている人も多いと思います。確かし、ヨガ・ピラティスはスポーツやストレッチとは異なりスタジオの中で自分の体と向き合いながら動作を行っていく点や、筋トレで鍛えられる身体の外側の筋肉ではなく、内側のインナーマッスルを鍛えるなど共通点も多くあります。

しかし、ヨガ・ピラティスにはそれぞれ期待できる効果が異なり、特にヨガにおいては常温のスタジオの中で行うヨガのみでなく、高温多湿のスタジオの中で行うヨガなど色々なプログラムが存在し、自分の目的に合わせてプログラムを選ぶことでより効果を実感できます。ここで、ヨガ・ピラティスの主な違いを確認していきましょう。

ヨガ ピラティス
起源
インドで生まれ、サンスクリット語「つながり」の意。
起源
ドイツで、リハビリの一環として生まれる。その効果の高さから、西洋のヨガとも呼ばれる。
主な効果
・ヨガの呼吸法マスターすることで、心と身体のバランスをとる。
・今に感じてマインドフルネス状態を体感できる。
・身体の中心を意識して行うことで、インナーマッスルが鍛えられる。
・インナーマッスルのみでなく、お腹の中を動かすポーズなどがありデトックス効果が期待できる。
・ホットヨガ系のレッスンでは、脂肪燃焼効果や代謝向上効果が高く太りにくい体作りにつながる。
主な効果
・身体の各パーツを連続した動きの中で動かし、身体のハリやコリなどの不調の低減や改善する効果がある。
・インナーマッスルを意識して鍛えてる事で、身体のバランスを整える。
・体幹を強化につながり、姿勢改善効果に期待ができる。
・呼吸をしっかりと意識することで、副交感神経に働きかけストレス解消やリラックス効果が期待できる。
・骨を正しい位置に戻すことで、肩こりの改善さらに骨盤の歪みの改善にもつながる。

木更津市のヨガ・ピラティススタジオの特徴とは

木更津エリアのヨガ・ピラティススタジオを選ぶ際に、大切なのがスタジオで行われているレッスン内容です。特に、ヨガ系のレッスンでは色々なタイプのプログラムがあるので、ここでスタジオの特徴をチェックしていきましょう。

スタジオ名 スタジオの特徴
AMI-IDA(アミーダ) アピタ木更津店 女性専用天然溶岩石ホットヨガで、大量に汗をかいて美肌・デトックス効果が期待できる。
ヨガスタジオVishuddha(ヴィシュタ)  今話題のエアリアルヨガや、リラックス効果が期待できるリストラティブヨガなどレッスンが豊富。
コアベルスタジオ  プロフェショナルなインストラクターによる女性専用少人数制スタジオ。木更津初上陸のシルクサスペンションTMも開催。
yoga studio muku(ヨガスタジオムク) 無垢素材のホットホームスタジオで、上級資格の講師が少人数制レッスンを開催。
in yoga iwane(インヨガ巌根)  巌根駅西口目の前。心が軽くなるメディテーション(瞑想)ヨガレッスンが充実。
ホリデイスポーツクラブ木更津店 美と健康づくりをサポートするプログラムが充実。体を動かすことが楽しいに変わる。

木更津市でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ厳選6選

1.女性専用天然溶岩石ホットヨガスタジオAMI-IDA(アミーダ) アピタ木更津店

https://www.ami-ida.com/

JR内房線木更津駅から車で約10分の所にあるアピタ木更津店の1階にあるのが女性に人気の溶岩石ホットヨガAMI-IDA(アミーダ)アピタ木更津店です。アピタ木更津店には混雑に時にも安心の1,200台駐車可能な大型駐車場があり、無料駐車場を完備しています。

女性に人気の溶岩石ホットヨガスタジオを全国に展開しているスタジオで、2019年8月にグランドオープンしたアピラ木更津店は、スタジオをはじめ、シャワールームやパウダールームなどとても清潔で、気持ちよく設備を利用できます。 ヨガのみでなく大量発汗できる高温スタジオの中で、デトックス、美体幹さらに美脚を目指すレッスンなど女性人気の高いプログラムが豊富な点も人気の理由です。

https://www.ami-ida.com/

今までホットヨガレッスンを受けたことのない初心者の人は不安を一歩ふみ出すのみ不安をもっている人もいると思いますが安心してください。このスタジオに通う会員の約8割りが0からスタートしていて、身体の硬い人でも無理なく始められます。また、初心者が安心して受けられる「はじめて」・「ビギナー」・「ベーシック」などのプログラムが定期的に開催されています。

  • 2019年8月グランドオープン!スタジオをはじめシャワー室、パウダールームが綺麗で清潔。今人気の女性専用天然溶岩石ホットヨガスタジオ。
  • 本格的なホットヨガレッスンの他にも、「ビギナー」や「ベーシック」などの初心者でも安心プログラムが充実。会員の約80%が初心者からのスタートで、レベルに合わせたプログラムが選べる。
  • 身体の芯から温まる天然溶岩石の遠赤外線効果で、大量に汗をかいて楽しく新陳対処を上げて体もこころもデトックス。
  • 女性専用ホットヨガスタジオなので、レッスンに集中して大量に汗をかいても異性の目が気にならないので本気でダイエットや美容効果に取り組める。
  • 難関試験を合格したレベルの高いインストラクターが、レッスンやプログラム選びなどをしっかりとサポート。
スタジオ名 女性専用溶岩石ホットヨガスタジオ アミーダアピラ木更津店
環境 天然溶岩石ホットヨガ
住所 千葉県木更津市ほたる野4-2-48 アピタ木更津店1階
種類 ビギナー・デトックス・美体幹・リラックス・溶岩浴・美脚 他
アクセス JR内房線木更津駅下車 車で約10分アピタ木更津店1階
料金 スタンダード会員 16,800円(税抜)
ライト会員 13,800円(税抜)
ステップアップ会員 10,800円(税抜)
※入会キャンペーン中
男性 不可

溶岩石ホットヨガスタジオ AMI-IDA(アミーダ)の詳細&キャンペーン情報

2.ヨガスタジオVishuddha(ヴィシュタ)

https://yoga-vishuddha.com/

JR内房線木更津駅の大通りを直進した車で約10分の所にある今話題のリストラティブヨガやエアリアルヨガなど人気のプログラムが豊富なヨガスタジオVisshuddaha(ヴィシュタ)。ヨガプログラムの他にも、骨ナビ体操レッスンなどもあり身体のストレスを低減する効果が期待できる歪みを調整するレッスンがあります。

身体の疲れを取るリストラティブヨガレッスンでは、身体をサポートする器具などを使用し、ゆっくりと呼吸を行いながら身体の緊張を取り、疲れを取っていきます。また、今話題の予約制のエアリアルヨガでは、天井から吊るされた布に身体をゆだね、目的に合わせてリラクゼーションやアクティブに空中ヨガを楽しめます。

https://yoga-vishuddha.com/

自分の身体と向き事を大切にし、その日の体調に合わせ心地良いと感じる運動を目指し運動な苦手な人にもヴィシュタヨガスタジオは人気があります。身体の硬い人でも、ヨガのポーズに集中できるヨガブロックやボルスター、ヨガトラップなどの運動を補助する道具も豊富なので安心してレッスンに参加できます。また、1人1回のみ利用できるお得な1,000円体験レッスンもあるので気になる人はまずは体験してみましょう。

実際に、ヴィシュタヨガスタジオのレッスンに参加したお客様から色々な声が寄せられています!

エアリアルヨガに参加して
ワクワクドキドキしながら エアリアルヨガを初体験しました。 生まれて初めての逆転のポーズ 落ちたらどうしょう 怖いよ〜(_ _).。o○ 私はどこ?心臓はバクバク‥‥ 出来た 良かった (ホッー) 起きあがると血液の流れるのを実感しました 何?この初めての感覚(o^^o) 病みつきになりそう そして最後は布に包まれてユラユラ 気持ち良い このまま時よ止まれでした。 レッスン終了後は 足の裏がしっかりと大地を踏みしめていました ビックリです また是非参加させて下さい よろしくお願いします。
ヨガスタジオvishuddha公式ホームページより

 

  • リラックス効果の高いリストラティブヨガレッスンで心身の緊張をほどく。
  • 空中ヨガとも言われる今人気のエアリアルヨガで、目的に合わせてリラクゼーションやアクティグなレッスンが受けられる。
  • 換気浄化、花粉対策効果がある空調や、癒しの音を作り出す音響システム、さらに床暖房を設置し快適に過ごせる空間を作る設備が充実。
  • 怪我予防に効果的な、ヨガブロックやボルスターなどの補助器具があり、様々な動きやレベルをサポート。
スタジオ名 ヨガスタジオVishuddha(ヴィシュタ)
環境 常温ヨガ
住所 千葉県木更津市東大田4-20-52
種類 ヨガ・リストラティブヨガ・リラックスヨガ・やさしいヨガ 他
アクセス JR内房線木更津駅から車で約10分
料金 月会費 月2回コース 3,800円(税抜)
月会費 月4回コース 6,500円(税抜)
エアリアルヨガ 3,000円(税抜)/人 ※3名以上の実施・完全予約制
※お1人様1回限り有効1,000円体験レッスンあり。(現金支払いのみ対応)
男性

ヨガスタジオVishuddha(ヴィシュッタ)

3.コアベルスタジオ

https://www.corebellstudio.com/

JR内房線木更津駅からすぐ、スタジオ裏に専用駐車場8分ありアクセス抜群のコアベルスタジオ。女性専用少人数制ヨガ&ピラティススタジオで、マットピラティスベーシックインストラクターや全米ヨガアライアンス認定200時間を修了したプロフェッシャルなインストラクターが丁寧に指導してくれます。

ヨガ・ピラティスレッスンの他にも、自重と重力を活かして、不安定な状態の中で自分の体をコントロールしながらトレーニングを行う木更津初上陸のニューヨーク生まれのシルクサスペンションTM、体に溜まった疲れや老廃物さらにはリンパに働きかけるセルフマッサージ方法のレッスンも行っています。

効果的に体に働きかけ、筋肉をコントロールしながらインナーマッスルを鍛え身体の歪みなどの癖を補正し、姿勢やボディラインを整えるピラティスレッスン。呼吸や瞑想などを行いながらレッスンをすることで集中力向上効果や、正しいポーズを行うことで体全体の引き締まり効果が期待できるヨガレッスンを行っています。

https://www.corebellstudio.com/

その他にも運動量が多く、高い脂肪燃焼効果が期待できるアクティブヨガやリフレッシュヨガレッスンも開催されています。少人数制女性専用スタジオなのでレッスン中の疑問も気軽に相談できる点も大きなメリットです。

  • JR内房線木更津駅目の前、専用駐車場もあり通いやすいスタジオ。
  • プロフェッシャナルなインストラクターが丁寧に少人数制レッスンを行実施。
  • 木更津初上陸の自重と重力を活かしてトレーニングを行うシルクサスペンションTMレッスンがある。
  • 落ち着いた雰囲気の中でレッスンの集中できる女性専用スタジオ
スタジオ名 コアベルスタジオ
環境 常温
住所 千葉県木更津市大和1-1-5 第二鈴仁ビル3階
種類 ヨガ・アクティブヨガ・ピラティス・シルクサスペンションTM 他
アクセス JR内房線木更津駅から徒歩1分
料金 月謝制 4回/1ヶ月 7,000円(税込)
チケット制 4回券/3ヶ月有効 9,400円(税込)
チケット制 8回券/4ヶ月有効 16,400円(税込)
※全て税込2019年10月1日価格改定。
男性 不可

コアベルスタジオ

4.yoga studio muku(ヨガスタジオムク)

https://www.yogastudiomuku.com/

JR内房線木更津駅西口から徒歩で約10分の所にあり、スタジオ周辺に10台の駐車スペースがあり通いやすいyoga studio muku(ヨガスタジオムク)。無垢材を使ったヨガ専用スタジオで少人数制のハタヨガやエアリアルヨガを開催しています。

身体の硬い人や初めての人でも安心してレッスンが受けられる、ブロックやボールを使いながら無理なくヨガを行う「やさしいハタヨガ」レッスン。呼吸に合わせながら体を多く動かし運動量の多い「ハタヨガフロー」レッスンまで自分のレベルや目的に合わせてハタヨガレッスンを選べます。

https://www.yogastudiomuku.com/

天井から吊るされた布をハンモック状にして運動の補助を行い、より深いポーズを感じ体の正しい使い方を知ることに役立つウーナタⓇエアリアルヨガも開催しています。ヨガ上級資格の経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれるので、ヨガ初心者やシニアさらに体の硬い男性でも安心してレッスンを楽しめること間違いなし。

  • 無垢のパイン材を使ったレッスンに集中できる心地よいスタジオ。
  • 11人までの少人数制レッスンでヨガを楽しみながら深く学べる。
  • 「やさしいハタヨガ」・「ハタヨガフロー」など自分のレベルや目的に合わせたハタヨガレッスンが受けられる。
  • ヨガ初心者、体の硬い人でも安心してレッスンが受けられるヨガ上級資格インストラクターが丁寧に指導。
  • 天井から吊るされた柔らかな布に包まれ体の伸びが感じるウーナタⓇエアリアルヨガレッスンを開催。
スタジオ名 yoga studio moku(ヨガスタジオモク)
環境 常温
住所 千葉県木更津市中央1-7-15
種類 ハタヨガ・ウーナタⓇエアリアルヨガ 他
アクセス JR内房線木更津駅西口から徒歩約10分
料金 ハタヨガチケット 1回券 2,000円(税抜)
ハタヨガチケット 5回券(4か月以内)   9,000円(税抜)
ハタヨガチケット10回券(5か月以内) 17,000円(税抜)
ウータナエアリアルヨガ1回券 3,000円(税抜)
男性

yoga studio muku(ヨガスタジオモク)

5.in yoga iwane(インヨガ巌根)

https://www.inyoga-iwane.com

JR内房線巌根駅西口ロータリー目の前の所にあるin yoga iwane(インヨガ巌根)。今に意識を向けマインドフルネス状態を目指すメディテーション(瞑想)ヨガクラスを開催しています。

水曜、木曜、土曜日に「心が軽くなるヨガクラス」メディテーション(瞑想)ヨガクラスを開催。通常のヨガレッスンの後にメディテーションを行い、忙しい生活の中での雑音や不安などから、今に意識を傾ける事で自分自身を冷静に見つめられ心がすっきりするレッスンです。

https://www.inyoga-iwane.com

60分間のメディテーション(瞑想)パーソナルレッスンもあるので、より深くメディメーションを学びたい人やセルフコントロールをしたい人にもおすすめのスタジオです。

  • JR内房線巌根駅西口ロータリー目の前アクセス良好なスタジオ。
  • 水曜、木曜、土曜日に「心が軽くなるヨガクラス」メディテーション(瞑想)ヨガクラスを開催。
  • より深く学びたい人におすすめのメディテーション(瞑想)個人レッスンがある。
スタジオ名 in yoga iwane(インヨガ巌根)
環境 常温ヨガ
住所 千葉県木更津市岩根3-4-12 井下田ビル
種類 メディテーション(瞑想)ヨガ・メディテーション(瞑想)パーソナルヨガ 他
アクセス JR内房線巌根駅西口ロータリーより徒歩約1分
料金 月謝制 月4回 6,400円(税込)
月謝制 月5回 9,000円(税込)
パーソナルレッスン 1回60分 5,000円(税込)
※お得な月8回コースもあり。直接スタジオにお問い合わせ下さい。
男性

in yoga iwane(インヨガ巌根)

6.ホリデイスポーツクラブ 木更津店

https://www.holiday-sc.jp/

JR内房線木更津駅から徒歩で約25分、駐車場185台分と駐輪場を完備しアクセスしやすいスポーツ複合施設で運動未経験者や初心者の人でもフィットネスが楽しめるスタジオがホリデースポーツクラブ木更津店。このエリアでスタジオ・女性専用ホットヨガスタジオ、女性でも使いやすい筋力トレーニングマシーン、温水プールさらには運動後の疲れを癒すお風呂やサウナまで併設している施設は多くありません。

広々としたスタジオレッスンには9月から11月限定の「ヨガde健康」レッスンなどがあり、美味しい食べ物に溢れ栄養過多になりやすい秋に、ヨガでインナーマッスルを鍛え美しいボディラインを整えるプログラムがあります。

女性専用のホットヨガレッスンでは、天井に設置された遠赤外線パネルヒーターと床暖房のダブル温熱効果で体の芯から温まりしっかりと汗をかけます。また、デトックスやダイエットを目的にダイナミックに動いて大量に発汗しても女性専用スタジオなので、周りの目線をきにせずホットヨガに集中できる点も人気の理由です。

https://www.holiday-sc.jp/

入会者の約9割が未経験者やスタジオに通っていない人。そのため、各施設の利用方法をわかりやすく案内してくれる「初回説明会」などの初心者をサポートする体制が整えられ、運動が苦手な人でも気軽に楽しく通うことができます。また、「遊ぶ、楽しむ、フィットネス」のコンセプトを元に安心して利用できる筋トレマシーンや設備が充実し、年間平均利用回数も他のスポーツクラブ全体に比べ約23%も多く利用されています。(※フィットネスビジネス編集部「日本のクラブ業界トレンド2018」(ホリデイ全店2018年6月〜2019年5月の年間平均利用回数より))

入会者全員、無料で世界70ヶ国以上の医療施設でも使われている体成分分析装置RISOBO(リソボ)を利用でき、体重、体脂肪率、筋肉量さらに基礎代謝量などの数値をグラフ・図でビジュアルで一目で見られ効果を実感できます。

毎月約3万人の方が測定!

ホリデイスポーツクラブ公式ホームページより

 

  • 「遊ぶ、楽しむ、フィットネス」をコンセプトに運動初心者でも安心して通える筋トレマシーン・施設が充実。
  • 運動が苦手な人でも、安心して設備を利用できる「初回説明会」が受けられる。
  • 「くびれが欲しい」など美と健康づくりを丁寧にサポートしてくれる。
  • 入会者全員6ヶ月測定サポートを無料で受けられ、体脂肪量や筋肉量の数値をグラフ・図でビジュアル化することで効果を実感できる。
スタジオ名 ホリデイスポーツクラブ
環境 常温ヨガ・ホットヨガ
住所 千葉県木更津市朝日2-7-34
種類 ヨガ・ホットヨガ 他
アクセス JR内房線木更津駅より徒歩約25分 車で10分
料金 マスター会員 7,700円(税抜)
グループ会員 6,900円(税抜)
デイ会員  6,300円(税抜)
ナイト会員 6,500円(税抜)
※お得なキャンペーン利用で、入会金&登録料&初月会費無料
男性 可(ホットヨガ 不可)

ホリデイスポーツクラブ木更津店

木更津エリアで自分にぴったりなヨガ・ピラティススタジオを見つけよう。

今回は木更津エリアの駅近でアクセス抜群なスタジオや、駐車場が完備されていて通いやすいヨガ・ピラティスを中心に厳選6つのスタジオご紹介しました。女子に人気のスタジオから今話題のプログラムを開催するスタジオまで通うのが楽しくなるスタジオばかりです。ぜひ自分に合うスタジオを探して行って見てください。

『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中

このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています!掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。

口コミ情報募集中

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easyoga(イージーヨガ)

ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。

また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです!

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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[sn]super.natural(スーパーナチュラル)

スイス生まれのスーパーナチュラルは、全てのアイテムに希少なメリノウールを使用。天然素材・ウール混の着心地のよさ、ファッション性、機能性から、世界中のヨギー&ヨガインストラクターが愛用しているブランドです。ウールの上品さや機能はそのままに、ストレッチ性に富んだ新素材は一度着てみると手放せなくなると評判です。

生産過程においてサスティーナブルな企業であることも、意識の高いセレブリティに支持されている理由です。イタリア人によるデザインチームが参加しているため、スポーティでありながらモードなイメージもたっぷり。一般的なヨガウェアにはないスタイリッシュさも、人気の秘密なのです。

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XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SUPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっているので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

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ヨーロッパ在住。ヨーロッパを中心にデザインの研究や仕事をしながら、時間を見つけてはヨガを続ける日々。
国や文化が違ってもヨガは自分らしさを保つことや、ココロとカラダをつなげる不思議な魅力があることに気付かされます。
少し視点を変えたヨーロッパからヨガの楽しさや良さを発信していければと思います。