もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
ヨガの特徴とメリットとは？
ヨガにはどんな特徴やメリットがあるのかご紹介しましょう。
ヨガの特徴とメリット
ヨガは、もともとインドや中国などの東南アジアで親しまれていた運動で、修行や治療法として用いられてきました。その歴史は古く、なんと3,000年以上前から行われていたといわれています。生命と自然、そして真理を結ぶという意味を持ち、心身の健康に役立つと考えられている運動です。
ヨガは呼吸法と姿勢を重視する運動。姿勢を正すことで呼吸が楽になり、リラックス効果や心身のバランス、体のゆがみ改善などが期待できます。さまざまなポーズをとり、静止しながら運動を行うことも、ヨガの特徴のひとつです。
広島で通えるおすすめヨガスタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) イオンモール広島府中店 | スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ |
| ホットヨガスタジオLAVA 広島パセーラ店・広島八丁堀店・ゆめモール西条店・フォレオ広島東店 | 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。運動強度や目的に応じて様々なプログラムが開講されており、自分に合ったコースを選ぶことができる |
| SHANTI YOGA（シャンティヨガ）広島 | 遠赤外線で体を温めながら行う岩盤ホットヨガと琉球畳の上でペンシルスタジオでのヨガ、お寺の独特な空間で行うお寺ヨガなど |
| 広島ヨガスタジオ103 | 世界130か国で通用する資格「RYS200」の保有者数が広島でランキング1位という、ハイクオリティなレッスン |
| STUDIO BEEHIVE（スタジオ ビーハイブ） | ピラティスやヨガ、ダンスやボディコンディショニングなどのレッスンを受けることができるスタジオ |
| manates（マナティス） | ピラティスとバレエダンスを取り入れたエクササイズ、バレトンが体感できる教室 |
| フィットネスジム＆サロンNINA | 女性専用のフィットネスクラブで、ダイエットやストレス解消、ダンスなどをメインにしたプログラム |
このエリアのピラティススタジオ
1. ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) イオンモール広島府中店
天神川駅から徒歩5分の便利な立地にあるホットヨガスタジオで、全国的に展開しているホットヨガスタジオ・ロイブのイオンモール広島府中店です。女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずレッスンに打ち込めます。スタジオ内は発汗しやすい環境が保たれているのはもちろん、スタジオ、シャワールーム、パウダールームに至るまで徹底した消毒清掃が行われており清潔です。 アンケートや市場調査を取り入れ年に8回のプログラム入れ替えが行われており、定番のレッスンから旬のレッスンまでバラエティ豊かなヨガ体験ができるのも魅力です。インストラクターの全員が美容・姿勢アドバイスマイスターの資格を取得しており、質の高い指導を行ってくれます。
また、10時から22時まで営業しているので、好きな時間に通えるのも魅力です。ウェアやバスタオル、ヨガマットなども用意されており、仕事帰りなどでも手ぶらでレッスンが受けられ便利です。
体験レッスンも今ならお得なキャンペーン価格で受けられます。普段の日常では味わえない、驚きの滝汗体験を一度してみませんか？
- 全店駅チカでアクセス抜群！スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ。
- 本格的なヨガレッスンの他、ホットボクササイズ、サーフエクササイズ、ビートドラムダイエットなど話題のエクササイズレッスンが充実。ホットの環境で、これほどエクササイズ・トレーニングのバリエーションが豊富なスタジオは他にありません。
- 一般的なホットヨガスタジオのレッスン時間は45分～60分ですが、loive(ロイブ)では70分や90分のロングレッスンも用意されており、大量のカロリー消費が期待できます。ダイエット目的の方におすすめ。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) イオンモール広島府中店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 広島県安芸郡府中町大須2丁目1-1 イオンモール広島府中店3F |
| 種類 | アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ピラティス、ボデメイクエクササイズ等 |
| アクセス | JR山陽本線「天神川駅」より徒歩5分 |
| 料金 | ・月4回会員 料金：7,700円(税抜) ・デイタイム会員 料金：9,100円(税抜) ・フルタイム会員 料金：10,800円(税抜) ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水付き
ホットヨガスタジオ「LOIVE(ロイブ)」を今すぐお得に体験する
2．ホットヨガスタジオLAVA 広島パセーラ店・広島八丁堀店・ゆめモール西条店・フォレオ広島東店
広島県に数店舗展開しているホットヨガスタジオLAVA。そのうち2店舗は中区に店舗を構えており、繁華街や電停からも近く、仕事帰りなどにも通いやすいスタジオです。日本最大規模のホットヨガスタジオで、全国にも多くの店舗を持っています。
30種類以上あるホットヨガのプログラムやスクリーンに映るインストラクターと体を動かすスクリーンヨガなど、豊富なプログラムのなかから自分自身にあったプログラムを選ぶことができます。また、八丁堀店とパセーラ店は、自由に行き来できるので便利です。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト（補正、サポート）を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 広島パセーラ店：広島県広島市中区基町6-78 パセーラ広島3F 広島八丁堀店：広島県広島市中区堀川町4-11 広島アサヒビール館8F ゆめモール西条店：広島県東広島市西条町助実字原北1191-2 フォレオ広島東店：広島県広島市東区温品1-3-2 フォレオ広島東ウエストゾーン2F |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ |
| アクセス | パセーラ店：広電「紙屋町東駅」「紙屋町西駅」より徒歩2分/アストラムライン「県庁前駅」西2出口直結 八丁堀店：広島電鉄本線・白島線「八丁堀駅」より徒歩2分 ゆめモール西条店：【車】375号線沿い、交差点「東広島消防署入口」より、ゆめモール西条のサービス棟へ進みます。 フォレオ広島東店：車にて広島市内より、県道152号線の「中山小学校（東）」交差点を右折した先のフォレオ広島東内 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：8,909円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：9,818円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可（フォレオ広島東店は可） |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
3．SHANTI YOGA（シャンティヨガ）広島
心と体を健やかにする・内なる美しさ・自分らしく生きるがモットーのヨガスタジオ。広島県内に3つのヨガスタジオを開設しています。岩盤から放たれる遠赤外線で体を温めながら行う岩盤ホットヨガと琉球畳の上で自然光をたっぷり浴びながらおこなうペンシルスタジオでのヨガ、お寺の独特な空間で行うお寺ヨガが主なレッスンです。時には、野外でヨガを行うイベントを開催したり、インストラクター向けに講座を開いたりと、バラエティ豊かな活動も特徴的。健康や美容、心身の安定の3つのコースから、好きなものを選ぶことができます。
- 広々としたメイクルームや洗面台、シャワーが完備されており、ヨガの後も気兼ねなく出かけられます。（ホットヨガスタジオ）
- 炭を使用した琉球畳は、湿度を調整したり消臭効果があったりと、気持ちよく体を動かせるスペースが整っています。（ペンシルスタジオ）
- 季節限定で野外ヨガを楽しむことができます。
- お寺という非日常的な空間でヨガが体感できます。
- 体験は無料で申し込めます。
| スタジオ名 | SHANTI YOGA（シャンティヨガ）広島 |
| 環境 | ホットヨガ、常温ヨガ |
| 住所 | ホットヨガスタジオ：広島市中区三川町２－２０ mondano Bld 2F ペンシルスタジオ：広島市中区袋町7-21 ペンシルビル 3F |
| 種類 | ホットヨガ、ヨガ |
| アクセス | ホットヨガスタジオ：広島電鉄「八丁堀駅」から徒歩5分 ペンシルスタジオ：広島電鉄「立町駅」から徒歩5分 お寺ヨガ：場所に変動あり |
| 料金 | 月フリー料金：（税別）7,273円（全店通い放題） ホットヨガスタジオ 1回券：（税別）1,964円／4回券：（税別）7,064円／8回券：（税別）12,564円 ホットヨガフリーパス（1日から月末まで有効）：（税別）7,855円 ペンシルスタジオ 1回券：（税別）13,636円／4回券：（税別）4,909円／8回券：（税別）8,727円 ペンシル・寺子屋共通フリーパス （税別）5,909円／フルタイム料金：（税別）9,818円 体験料金：0円 入会金：（税別）2,000円 |
| 男性 | 不可 |
4．広島ヨガスタジオ103
広島で初めてパワーヨガとホットヨガ、アシュタンガヨガなどを導入したといわれているのが、広島ヨガスタジオ103です。世界130か国で通用する資格「RYS200」の保有者数が広島でランキング1位という、ハイクオリティなレッスンが自慢。遠赤外線を使用したホットヨガスタジオが完備されており、体の芯から温めながらヨガを行います。ホットヨガやパワーヨガ、赤ちゃんと一緒にできるベビーヨガやピラティスなど、さまざまなレッスンが受けられるのが人気の秘密です。
- 国際指導者資格を持つ優秀なインストラクターが勢ぞろいしているので、初心者でも安心の丁寧な指導が受けられます。
- 少人数制クラスあるので、じっくりヨガに集中できます。
- 子ども連れでできるママのためのヨガが体感できます。
- 出張ヨガあるので、企業やイベントごとにも対応してくれます。
| スタジオ名 | 広島ヨガスタジオ103 |
| 環境 | ホットヨガ、常温ヨガ |
| 住所 | 広島県広島市中区十日市町1丁目3-27 倉本ビル2F |
| 種類 | パワーヨガ、ホットヨガ、ベビーヨガ 他 |
| アクセス | 西広島方面 十日市電停下車後徒歩約1分 最寄りのバス停：十日市停留所 |
| 料金 | マスター：（税別）10,000円 ヨガ・ホットヨガ：（税別）8,000円 マンスリーハーフ：（税別）8,000円 マタニティヨガ：（税別）6,363円 当日チケット：（税別）2,600円 体験レッスン：（税別）500円 |
5．STUDIO BEEHIVE（スタジオ ビーハイブ）
ピラティスやヨガ、ダンスやボディコンディショニングなどのレッスンを受けることができるスタジオです。それぞれのレッスンのなかにも、初心者向けや上級者向け、きれいな姿勢を目指すためのプログラムやリラックス効果を重視したプログラムなど、細かく内容が分かれているので、個々に合わせたプログラムが見つけやすいのも特徴的。ピラティスをマンツーマンで行うプライベートセッションも人気で、それぞれのレベルや体の状態に合わせた適切な指導が受けられるのも人気です。
- ジャンル別にレベルが分かれているので、自分自身にあったプログラムが見つけやすい仕組みです。
- ピラティスをマンツーマンで指導してもらうことができるプログラムがあります。
- ヨガやピラティスだけでなく、ダンスやエアロビクスも開講しているので、幅広い年齢層が通うことができます。
| スタジオ名 | STUDIO BEEHIVE（スタジオビーハイブ） |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 広島市中区大手町1-5-21 1F&2F |
| 種類 | パワーヨガ、ピラティス、ダンス、エアロビクス 他 |
| アクセス | 平和公園から徒歩数分 |
| 料金 | レギュラークラス40分：880円／回60分：1,320円／回90分：2,200円／回 プライベートセッション：5,500円～8,800円（インストラクターによって変動あり） 事務手数料：2,200円 |
| 男性 | 可 |
6．manates（マナティス）
ピラティスとバレエダンスを取り入れたエクササイズ、バレトンが体感できる教室です。お昼時の時間帯にも開講しているので、主婦層にも人気があります。駅から徒歩3分ほどという高立地も注目したいポイント。個人レッスンもあるので、よりきめ細やかな指導を希望する方にもおすすめです。ピラティスとバレトン、別々のコースもありますが、2つが同時に楽しめるコースもあります。五日市のスタジオだけでなく、広島市中心部にある商業施設でも出張レッスンを行っているスタジオです。
- アットホームなスタジオでリラックスして体を動かせます。
- ピラティスとバレトンという、珍しいエクササイズが体感できます。
- 駅前にあるので、アクセス抜群です。
- 比較的リーズナブルな料金で、ヨガやバレトンのレッスンを受けることが可能。
| スタジオ名 | manates（マナティス） |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 広島県広島市佐伯区五日市駅前 一丁目11-37 KRビル4F |
| 種類 | ヨガ バレトン |
| アクセス | JR五日市駅から徒歩3分 |
| 料金 | グループレッスン：1,500円／回 プライベートレッスン：4,500円／回 チケットカード（11回分）：15,000円 |
| 男性 | 可 |
7．フィットネスジム＆サロンNINA
女性専用のフィットネスクラブで、ダイエットやストレス解消、ダンスなどをメインにしたプログラムがそろっています。豊富なマシンや芝を配置し、白を基調とした清潔感あふれる設備が印象的です。デイタイムからナイトタイムまで、11種類もの豊富なレッスンが行われています。ポールダンスやトランポリン、ボルタリングやピラティスなど、女性らしいボディラインを目指すためのプログラムが豊富にそろっているスタジオです。マンツーマンで指導してもらえるパーソナルトレーニングやダイエットに特化したダイエットプログラムなど、女性に嬉しいプログラムが充実しています。
- ピラティスやボルタリングなど、トレーニングのジャンルが豊富です。
- 女性トレーナーが在中しています。
- マシンなどの設備が充実しています。
- リンパマッサージやフェイシャルなどのボディケアを受けることができます。
| スタジオ名 | フィットネスジム＆サロンNINA |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 広島県広島市中区基町6-78 パセーラ5F |
| 種類 | ピラティス ポールダンス ボルタリング トランポリン 美ボディトレーニング 他 |
| アクセス | 広電「紙屋町東駅」「紙屋町西駅」より徒歩2分/アストラムライン「県庁前駅」西2出口直結 |
| 料金 | 正会員：8,500円／月 デイ会員：6,000円／月 入会金：7,500円 秋のキャンペーンでネット申し込みの場合、最大2か月分の会員費無料 |
| 男性 | 不可 |
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まとめ
広島市を中心としたヨガの人気スタジオをご紹介しました。駅に近かったり、繁華街にあったりと、どれも通いやすいスタジオばかりです。まずはなりたい自分を思い描いて、ぴったりなスタジオをみつけてみてくださいね。
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このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
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都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
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- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
