千葉市の人気ヨガ・ピラティススタジオ7選!おすすめ教室ランキング

千葉市で、これからヨガやピラティスを始めようと考えている人におすすめの人気の高いヨガスタジオ・ピラティススタジオを7選紹介します。スタジオごとに異なる特徴や、実施しているレッスン・コース、料金なども掲載。千葉市で自分にピッタリのスタジオをぜひ見つけてみてくださいね!

 

【保存版】スタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう

  1. 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
  2. ホットヨガ・岩盤ヨガの場合、環境は自分に合っているか(暑すぎて苦しくなっては逆効果です)
  3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
  4. 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
  5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
  6. 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
  7. 設備(シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等)は充実しているか
  8. スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
  9. インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
  10. 置きマットは出来るか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
  11. レンタルアイテムが充実しているか(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
  12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)

ヨガとピラティス、それぞれの違いとは?

ヨガとピラティスの違いって?

ヨガは心と体のつながりを意識することで緊張をほぐし、心身のバランスをとるために行います。一方ピラティスは、インナーマッスルを鍛えるために行うエクササイズです。それぞれ詳しく見ていきましょう。

体をほぐし心身の安定を図る「ヨガ」

ヨガはサンスクリット語で「つながり」を意味している言葉で、語源からも分かるように、インドの思想体系を基軸とした修行法・治療法です。正しい呼吸法が第一とされていて、呼吸法を身につけることで心身バランスの取れた状態をキープし、心と体の安定を図ります。

背筋を鍛えることで体幹を強化する「ピラティス」 

ピラティスはリハビリを基としたもので、ピラティスには背筋など体の重要な筋を伸ばすような動きが多く取り入れられています。体の内側の筋肉(インナーマッスル)を嫌えて体幹を強化することで、体の調子を整えたり、姿勢改善への効果が期待できたりするのです。

千葉市でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ

1.【ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)千葉店】バラエティーに富んだヨガレッスンを30種以上実施

出典:ホットヨガスタジオLAVA

日本全国に420店舗以上を構える人気のスタジオ「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)」。千葉店はJR千葉駅より徒歩6分の場所にあり、アクセスも良好です。こちらLAVAでは日本人女性の体型や体質に沿ったホットヨガレッスンをメインプログラムとして実施。ホットヨガは発汗や老廃物が排出されやすい温度環境でレッスン行うことで、肌がキレイになったり、肩こりの改善に効果が期待できたりします。

出典:ホットヨガスタジオLAVA

トライアル可能な「ヨガベーシック」「リンパリラックスヨガ」「骨盤筋整ヨガ」などのほか、メンバー限定プランとして、腹筋と背筋のバランスを整えてお腹周りのボディメイクをする「お腹引き締めヨガ」や、全身をほぐして血行を改善しスッキリとした美脚へ導く「美脚ヨガ」など、ホットヨガだけでも30種類以上のレッスンが受講可能です。

  • 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
  • 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
  • インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト(補正、サポート)を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
  • こちらのLAVAは男性も通えるスタジオ。家族やカップルで通うことが出来ます。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)千葉店
環境 ホットヨガ
住所 千葉県千葉市中央区冨士見2-13-1第2山崎ビル4F
種類 ホットヨガ(ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり)、オリジナルエクササイズ
アクセス JR「千葉駅」より徒歩6分
料金 ・マンスリーメンバー・4
料金:8,909円(税抜)
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
料金:11,636円(税抜)
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
料金:13,455円(税抜)
・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー
料金:15,273円(税抜)
◆体験料金
料金:1,000円(税込)
※体験当日入会で入会金・登録金無料
男性

LAVA(ラバ)の詳細&キャンペーン情報

2.【ホットヨガスタジオCALDO(カルド)千葉中央店】充実したスタジオ環境と質の高いレッスンが特徴

 出典:ホットヨガスタジオCALDO

「ホットヨガスタジオCALDO(カルド)」は東京商工リサーチによるホットヨガ7部門の人気ランキングで1位を獲得した、質の高いヨガスタジオです。肌に潤いを与える銀イオン抗菌のスチームを出す加湿器や、体の芯まで暖まる遠赤外線床暖房など、スタジオ内は設備が充実しており、レッスンの効果が最大限引き出されるような環境を完備。事前予約不要で都合の良いときにレッスンが受けられるため、スケジュールが組みやすい点も人気の理由のひとつです。

 出典:ホットヨガスタジオCALDO

ベーシックな「ハタヨガ」をはじめ、ボディラインを引き締めたい人に最適な「ダイエットヨガ」、体のコンディションを整える「バレエストレッチ」のほか、体幹を鍛えたい人のための「ボディメイクヨガ」、肩や肩甲骨にマストに働きかける「肩甲骨ヨガ」など、さまざまなメニューが受講可能です。

  • カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
  • ヨガスタジオ以外に、筋トレやランニングが出来るフィットネスエリア(ジム)が完備されているので、ヨガ前に体を動かしたり、様々なメニューを自分で組んで体を動かすことが出来ます。
  • レッスンごとに予約をする必要が無いので、思い立った時にレッスンに行くことができます。マットも無料レンタルのため、ヨガウェアさえあればいつでも参加することが出来ます。
  • こちらのCALDOは男性も通えるスタジオ。家族やカップルで通うことが出来ます。
スタジオ名 ホットヨガスタジオCALDO(カルド)千葉中央店
環境 ホットヨガ
住所 千葉県千葉市中央区中央3-18-3 加瀬ビルB1F
種類 ホットヨガ(ダイエット、リラックス、ストレス解消、代謝アップ、不調改善を目的とした多彩なプログラム)
アクセス 京成電鉄「千葉中央駅」より徒歩8分
料金 ・マンスリー4
料金:6,000円(税抜)
・デイタイム
料金:6,000円(税抜)
・フルタイム
料金:8,0500円(税抜)
・プレミアム
料金:10,000円(税抜)
◆体験料金
料金:980円(税込)→キャンペーン中のため更にお安くなります!
※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催
男性

CALDO(カルド)の詳細&キャンペーン情報

3.【Studio ViBody(スタジオヴィボディ)】美ボディへ効果的にアプローチするメニュー多数

出典:Studio ViBody

千葉市のヨガ・ピラティススタジオ「Studio ViBody(スタジオヴィボディ)」は、見た目も体の内側もキレイになれるレッスンが受けられるスタジオです。ヨガとピラティスによって骨盤の開きや歪みを整えることで体調や姿勢を改善し、健康美へアプローチできるようなレッスン内容が特徴です。

出典:Studio ViBody

「Studio ViBody(スタジオヴィボディ)」では、「ホットピラティス・ホットヨガ」「Aroma yoga」「Flowピラティス」などヨガとピラティスの両プログラムのほか、骨盤の調整や冷えやむくみの改善に効果的な「美骨盤ピラティス」などを提案。健康的な美ボディを手に入れたい人におすすめです。また、マタニティ向けのメニューとして妊娠中に起こりやすいマイナートラブルや出産時に役立つ呼吸法などが学べる「マタニティーヨガ・ピラティス」、産後の骨盤ケア・育児にかかわる肩こりなどを解消する「ママピラティス・ママヨガ」などの指導も受けることができます。

  • ヨガ・ピラティスの両方のレッスンを実施している。
  • 楽しく・気持ちよくキレイになれるスタジオ環境。
  • マタニティ・ママ対象のヨガ・ピラティスのレッスンあり。
  • 経験豊富なインストラクターが揃っている。
スタジオ名 Studio ViBody(スタジオヴィボディ)
環境 フィンランド式ホットシステム採用スタジオ
住所 千葉県千葉市中央区中央港1-24-14
種類 ホットヨガ・ホットピラティス、美骨盤ピラティス、バレトンなど
アクセス JR「千葉みなと駅」徒歩2分
料金 オールフリーパス:月額14,850円(税込)※全てのレッスン通い放題
Dayパス:月額11,000円(税込)※平日日中実施のクラス通い放題
ママクラス限定サポートチケット:7,700円(税込)※4回分
体験レッスン:1,650円(税込)※体験当日のチケット購入で体験代無料
男性 不可

Studio ViBody(スタジオヴィボディ)

4.【OUTLAND】豊な自然の中でリラックスできるアウトドアフィットネス

出典:OUTLAND

千葉市の郊外に店舗を構えるヨガスタジオ「OUTLAND」。「昭和の森」内にあるランニングコース施設を活用し、心と身体の健康を取り戻してもらいたいという思いからオープンしたアウトドア型のフィットネスクラブです。自然豊かな環境の中、リラックスした状態で受けるレッスンで、より一層の効果が期待できます。

出典:OUTLAND

主なプログラムとしては、シンプルなポーズを中心としたビギナー向けの「リラックスフロー」や、女性特有の体の悩みにアプローチする「女性のためのヨガ」、基本のハタヨガのポーズを個人に合わせアレンジして行う「イシュタヨガ」、インナーマッスルを動かすことで骨盤の歪みを調整し正しい位置にリセットする「骨盤調整ヨガ」など、初心者から上級者まで誰でもヨガに親しむことができるレッスンを提案しています。また、ロケーションのメリットを最大限活かした自然の中で行うプログラムなどもあります。

  • 自然豊かな環境でリラックスしながらレッスンが受けられる。
  • インナーマッスルを鍛えるプログラムや、女性の特有の体の悩みにアプローチするメニューが多彩。
  • フィットネスメニューも同時に行える。
  • スタジオだけでなくキャンプ施設なども完備。
スタジオ名 OUTLAND
環境 常温ヨガ
住所 千葉県千葉市緑区小食土町955フォレストビレッジ内
種類 リラックスフロー、イシュタヨガ、スローヴィンヤサなど
アクセス JR「外房線土気駅」から徒歩30分
千葉東金有料道路「土気中野IC」より約15分
料金 レギュラー会員:月額6,819円(税抜)※全プログラム受講OK
トライアル利用:1回2,000円(税込)※トライアル利用後の入会で全額キャッシュバック
男性

OUTLAND 

5.【YOGA SOLUNA(ヨガソルナ)千葉店】ハタヨガ、アシュタンガヨガなど複数の流派のヨガレッスン実施

出典:YOGA SOLUNA

千葉駅東口から徒歩5分の場所にある「YOGA SOLUNA(ヨガソルナ)千葉店」。伝統的なハタヨガを基軸に、アシュタンガヨガなどのさまざまな流派のヨガレッスンが受けられます。全米ヨガアライアンス認定を受けたインストラクターが多数所属しており、豊富な経験や知識に基づいた質の高い指導も魅力。

出典:YOGA SOLUNA

リラックスできる環境で呼吸法やポーズを学べる「リラックスヨガ」をはじめとし、体を動かして柔軟性を高めたい人におすすめの「ビンヤサヨガ」、姿勢を補助するプロップスを使ったメニューで体の不調を取り除く「リストラティブヨガ」など、約10クラスを開講しています。ママ向けクラスとして託児つきのママヨガ・マタニティヨガのクラスも実施。緑区おゆみ野地区にもスタジオを展開しています。

  • 伝統的なハタヨガをベースに、アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガなど、さまざまなジャンルのヨガレッスンが受講できる。
  • 全米ヨガアライアンス認定を受けた講師が揃っている。
  • 託児付きのママヨガクラスがある。
  • 初心者でも安心して通えるよう器具にも配慮している。
スタジオ名 YOGA SOLUNA(ヨガソルナ)千葉店
環境 常温ヨガ
住所 千葉県千葉市中央区新町22-6新町ハイライトビル4階
種類 ビギナーヨガ、ビンヤサヨガ、アシュタンガヨガ、リストラティブヨガなど
アクセス JR「千葉駅」東口から徒歩5分
料金 月額16,000円 ※全日通い放題
月4月謝メンバー:8,000円
3回体験チケット:3,900円 ※ママ・マタニティ・スリングは除く
男性  可

YOGA SOLUNA(ヨガソルナ)千葉店

6.【Studio B・Meister(スタジオ ビー・マイスター)】マンツーマンレッスンのピラティスメソッド

出典:Studio B・Meister

「Studio B・Meister(スタジオ ビー・マイスター)」のピラティスプログラムは、メンタル・フィジカル両方の強化を図るボディキーや、ヨガやバレエ、太極拳などの要素を融合させたマスターストレッチを組み合わせて行っています。1対1のマンツーマンセッションをメインに、インナーマッスルを効果的に鍛えてよりキレイな体へと導くようなレッスンが受けられます。

出典:Studio B・Meister

マットを使用して体幹を作りたい人・引き締まったウエストを手に入れたい人におすすめの「マットピラティス」、リフォーマーなどの専用器具を使用する「マシンピラティス」、お尻と脚のシェイプアップが期待できる「マスターストレッチ」などのプログラムを実施しています。

  • ボディキーやマスターストレッチのプログラムには専用器具を取り入れていて本格的。
  • コア(インナーマッスル)を鍛えられるプログラムが充実。
  • 様々な資格を保有したインストラクターからの指導が受けられる。
  • JR千葉駅から徒歩3分の好立地で通いやすい。
スタジオ名 Studio B・Meister(スタジオ ビー・マイスター)
環境 ピラティス
住所 千葉県千葉市中央区新町1-13木村ビル3-B
種類 マットピラティス、マシンピラティス、マスターストレッチなど
アクセス JR「千葉駅」から徒歩3分
料金 1,000円=1ポイント制
プライベートレッスン:6,000円(税抜)※6ポイント
グループレッスン(ピラティス):2,000円(税抜)※2ポイント

Studio B・Meister(スタジオ ビー・マイスター)

7.【ボディケアサロンjade(ジェイド)】接骨院・サロン併設のアットホームな少人数制ヨガスタジオ

出典:ボディケアサロンjade

「ボディケアサロンjaed(ジェイド)は、接骨院・本格アーユルヴェーダサロンが併設された千葉市のヨガスタジオです。最大8名までの少人数制を採用しているため、アットホームな雰囲気が特徴。自分のペースでレッスンを受けたい人や初心者でも気兼ねなく通うことができます。

出典:ボディケアサロンjade

ひとつのポーズをじっくりと行う「陰陽ヨガ」、男性のレッスン受講もOKな「ゆるめるヨガ」、経絡(けいらく)を刺激し気の流れを改善する「経絡ヨガ」などのコースが初心者向けに開設されています。初心者~中級者向けのコースでは、英語でのコミュニケーションを目的とした「英語でヨガ」、股関節や骨盤周りの筋肉をほぐして血行の促進効果が期待できる「骨盤ぽかぽかヨガ」などのほか、上級者向けのプログラムも用意されています。

  • 接骨院と、冷え性に特化した本格的なアーユルヴェーダサロンが併設し、体の内側・外側のキレイをサポート。
  • 「運動が苦手」「ヨガが初めて」などの悩みにも対応できるサロン。
  • 少人数制のため、インストラクターの指導がじっくりと受けられる。
  • 初心者~上級者まで、各自にあったプログラムでレッスンが進められる。
スタジオ名 ボディケアサロンjade(ジェイド)
環境 常温ヨガ
住所 千葉県千葉市稲毛区緑町1-18-3新日本オフィスビル5F
種類 陰陽ヨガ、経絡ヨガ、脂肪燃焼ヨガ、体幹ピラティスなど
アクセス JR「西千葉駅」南口より徒歩6分
京成「みどり台駅」より徒歩3分
料金 フリーパス:月額13,455円(税抜)※1ヶ月間全レッスン利用OK
4回券:9,273円(税抜)
初回体験料:1,364円(税抜)※体験レッスン当日入会で体験料+入会金無料
男性

ボディケアサロンjade(ジェイド)

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まとめ

ヨガやピラティスはゆったりとしたポーズや呼吸法で行うため、初心者でも気軽に取り組めるところがポイント。体験レッスンや見学を実施しているスタジオも多いです。ヨガ・ピラティスに興味がある、始めてみたい!と思った方は、ご紹介したヨガ・ピラティスが受けられるスタジオで体験レッスンをしてみてはいかがでしょうか。

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