YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
ヨガとピラティスの違いとは
・呼吸方法
ヨガとピラティスの違いのひとつが、その呼吸法にあります。
ヨガは腹式呼吸を重視し、副交感神経を活性化させることでリラックス効果を高めます。一方のピラティスは胸式呼吸。交感神経を活性化させて自律神経を整え、代謝も高める効果があるようです。
・運動方法
ヨガというと、独特なポージングをイメージする方も多いことでしょう。体を伸ばすストレッチ効果の高いポーズで静止し、心と体の調和を図るのがヨガです。
ピラティスは、常に体を動かしながら無理なく筋肉を鍛えていきます。また、正しい骨格を重視する点も、ヨガとの違いと言えるでしょう。
・それぞれどんな効果がある？
ヨガには、しなやかな柔軟性を手に入れるだけでなく、精神統一の効果もあります。心身ともに健康を目指したい方におすすめです。
ピラティスには、体幹を鍛えたり筋力をつけたりという効果があります。日頃の運動不足が気になる方にも向いているようですよ。
香川・高松でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ10選
| スタジオ名 | 特徴 |
| ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ） 高松店・イオンモール高松店 | スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ |
| Rintosull（リントスル）高松店 | リフォーマーを使用して、効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供。マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり |
| Studio REAC＋（スタジオリークプラス） | ベーシックなピラティスからマタニティヨガ、自力整体と、その内容もさまざま |
| ヨガ＆ピラティス教室 d.blanch studio（ディ・ブランチ スタジオ） | 全クラス完全予約制、定員6人までの少人数クラスで、一人ひとりにあったきめこまやかなレッスン |
| ホットヨガスタジオビープラス | 40人収容できる広々としたスタジオで開放感のあるヨガレッスン |
| ピラティススタジオルルド | マットピラティスのほか、専用のマシンを使用するピラティスリフォーマーも実施 |
| SUNYA YOGA（シューニャヨガ） | 基本的なヨガから、体のゆがみを整える骨盤調整&リストラティブヨガ、リラックス効果の高い夜のキャンドルヨガ、妊娠中・産後のママ向けヨガなど |
| studio eclat（スタジオ エクラ） | トックスヨガやデトックスピラティス、ダイエットコースなど、ほとんどのクラスで子どもを連れて参加可能 |
| 高松ヨガスタジオépi studio（エピスタジオ） | アットホームな雰囲気のなか、リラックスしてヨガに取り組むことができる |
| Somali（ソマリ） | 最大4名までのアットホームな少人数クラスでヨガやピラティスのレッスンが開催 |
1．ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ） 高松店・イオンモール高松店
「ホットヨガスタジオloive（ロイブ）」は、どこまでも女性目線のスタジオ設計が特徴的。スタジオ内はもちろん、フロントやパウダールームにいたるまでウッディな内装に仕上げ、オシャレな空間の中でヨガに集中することができます。発汗環境を徹底的に管理することで、ホットヨガの効果もより高めているのだとか。
質の高いインストラクターたちが、どんなポージングやエクササイズが効果的なのか、常に研究しています。利用者のニーズに応えるために、これまでに導入したプログラムは全80種類！思わずやってみたくなるプログラムが次々と登場しますよ。
高松店は瓦町駅と直結しているのもうれしいポイント。天候の悪い日でも気にせずに通うことができそうです。イオンモール高松店は駅からは少し離れていますが、無料駐車場を完備したイオンモールにあるため、お買い物がてらよりやすい環境です。
- 全店駅チカでアクセス抜群！スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ。
- 本格的なヨガレッスンの他、ホットボクササイズ、サーフエクササイズ、ビートドラムダイエットなど話題のエクササイズレッスンが充実。ホットの環境で、これほどエクササイズ・トレーニングのバリエーションが豊富なスタジオは他にありません。
- 一般的なホットヨガスタジオのレッスン時間は45分～60分ですが、loive(ロイブ)では70分や90分のロングレッスンも用意されており、大量のカロリー消費が期待できます。ダイエット目的の方におすすめ。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ） 高松店・イオンモール高松店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 高松店：香川県高松市常磐町1-3-1 瓦町FLAG9F イオンモール高松店：香川県高松市香西本町1-1 イオンモール高松店 3F |
| 種類 | アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、ピラティス |
| アクセス | 高松店：高松琴平電鉄 志度線・琴平線・長尾線「瓦町駅」直結 イオンモール高松店：瀬戸大橋線「香西駅」より徒歩23分 |
| 料金 | ・月4回会員 料金：7,700円(税抜) ・デイタイム会員 料金：9,100円(税抜) ・フルタイム会員 料金：10,800円(税抜) ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水付き
ホットヨガスタジオ「LOIVE(ロイブ)」を今すぐお得に体験する
2. Rintosull（リントスル）高松店
日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供する「Rintosull(リントスル)」は、ピラティス専用のマシン・リフォーマーを使用してボディメイクを目指す女性専用のピラティススタジオです。
スタジオ内に設置された大画面スクリーンに、身体の動かし方をナビゲートする動画が流れ、グループレッスンを行います。インストラクターが見回り、正しい姿勢などをサポート。レッスンプログラムは、初めての方向けのベーシックな動きを取り入れた内容や、美尻や美脚に導くパーツボディメイク、高効率を狙った30分レッスンなどメニューが充実。ピラティスとホットヨガの通い放題プランも選べます。
- リフォーマーを使用して、お悩み部分にピンポイントにアプローチ！効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供
- マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり！クラスをたくさん受けたい人におすすめのスタジオ
- 洗練された雰囲気のロッカールームや受付けなどのスタジオ環境で、心地よく過ごすことができる
| 施設名 | Rintosull（リントスル）高松店 |
| 住所 | 香川県高松市仏生山甲1319-1 ハローズ仏生山店1F |
| アクセス | 国道193号線沿い、ハローズ仏生山店の敷地内。吉野家の隣 |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題プラン：18,800円(税込) / Rintosull:1日2回かつLAVA・BurnesStyle:各ブランド1日1回 マシンピラティス通い放題：13,800円(税込) / Rintosull最大2店舗 マシンピラティス月4回プラン：8,800円(税込) / ご登録のRintosull店舗 |
| 男性 | 不可 |
各種割引キャンペーンも開催中
3．Studio REAC＋（スタジオリークプラス）
「Studio REAC＋（スタジオリークプラス）」では5人のインストラクターが異なる指導を行っており、自分に合ったレッスンを受けることができます。ベーシックなピラティスからマタニティヨガ、自力整体と、その内容もさまざま。レベルに応じてプログラムを選べるので、初心者も上級者も安心して通うことができます。
筋肉を強化したい方には難易度の高いパワーヨガ、お腹や太ももなど部分的に引き締めたい方にはボディメイクピラティスがすすめ。子ども連れで通えるレッスンもあるので、子育て中のママにも嬉しいですね。ママ同士の交流の場にもなっているようですよ。
- 5人のインストラクターによる、異なるレッスンを受けることができます。
- 子連れ利用可能なレッスンあり。育児中のママにもおすすめです。
- 年数回のワークショップを通して利用者同士の仲を深めることも。
| スタジオ名 | Studio REAC＋（スタジオリークプラス） |
| 環境 | ヨガ、ピラティス |
| 住所 | 香川県高松市瓦町1-11-23 3F |
| 種類 | ピラティス、ヨガ、産後ピラティス、マタニティヨガ、自力整体、ボディメイクピラティスなど |
| アクセス | 「瓦町駅」より徒歩5分 |
| 料金 | チケット料金…1回2,160円 5回9,720円 10回17,280円 フリーパスチケット…32,400円 |
| 男性 | 紹介、夫婦、カップルのみ可 |
4．ヨガ＆ピラティス教室 d.blanch studio（ディ・ブランチ スタジオ）
少人数制のスタジオをお探しなら、「ヨガ＆ピラティス教室 d.blanch studio（ディ・ブランチ スタジオ）」がおすすめ。全クラス完全予約制、定員6人までの少人数クラスで、一人ひとりにあったきめこまやかなレッスンを行っています。体調や目的に合わせて、最適なプログラムを組んでくれますよ。
基本のヨガやピラティスから、ゆがみを整える筋調整ピラティス、ヨガとピラティスがともに学べるMIXコースまで、レッスン内容もさまざま。どのクラスも初心者から上級者まで楽しくレッスンに励んでいます。週末には屋島山頂での朝ヨガなど、イベントも充実しているようです。
- 少人数制でセミプライベートな空間の中、丁寧なレッスンが受けられます。
- 2,000人以上に指導実績のあるインストラクターが、一人ひとりに合った指導内容を提供します。
- ヨガとピラティスを一緒に学べるクラスもあるので、どっちも習いたい方にもおすすめです。
| スタジオ名 | ヨガ＆ピラティス教室 d.blanch studio（ディ・ブランチスタジオ） |
| 環境 | ヨガ、ピラティス |
| 住所 | 香川県高松市高松町3012-20 |
| 種類 | ヨガ、ピラティス、ヨガ＆ピラティスMIX、陰陽ヨガ、筋調整ピラティスなど |
| アクセス | JR「屋島駅」より徒歩4分 |
| 料金 | ヨガ…月4回4,600円 ピラティス…月4回4,600円 朝のストレッチと簡単ヨガ…月4回3,800円 ヨガ＆ピラティスMIX…月4回3,800円 基本のヨガ…月4回3,800円 陰陽ヨガ…月4回4,600円 筋調整ピラティス…月4回4,600円 体験レッスン…500円 |
| 男性 | 可 |
ヨガ＆ピラティス教室 d.blanch studio（ディ・ブランチ スタジオ）
5．ホットヨガスタジオビープラス
「ホットヨガスタジオビープラス」は、関西を中心に展開するヨガスタジオです。四国では高松でのみ営業しており、その大きさは四国最大級を誇ります。レベルや目的に応じて、インストラクターも多数在籍。高松店は駅やバス停が近くアクセスにも便利なことから、仕事帰りに利用する方も多いのだとか。
ひとつずつポージングをとるビギナー向けのレッスンから、運動量の多いアクティブなレッスンまで、内容も充実。ゆったりと体をほぐしたい方も、気持ちのいい汗をかきたい方も、ぴったりのレッスンが見つかります。月会費やチケット制など、ライフスタイルに合わせてコースを選べるのも嬉しいですね。
- 40人収容できる広々としたスタジオで開放感のあるヨガレッスンが受けられます。
- 初心者から上級者までさまざまなプログラムを用意。運動量や温度からも絞り込めます。
- 完全予約制なので、自分のレッスン時間をしっかりと確保できます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオビープラス |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 香川県高松市兵庫町11-6カーニープレイス高松兵庫町3F |
| 種類 | ホットヨガ、アロマリラックスヨガ、エイジングケアヨガ、デトックスヨガ、ピラティス、ハタフロー、コアブレス、パワーヨガなど |
| アクセス | 「片原町駅」より徒歩5分 |
| 料金 | フリー会員…12,000円/月（税抜） 月4回コース…8,000円/月（税抜） デイ会員…7,000円/月（税抜） プラチナ会員…14,000円/月（税抜） 回数券…13,000円/5回（税抜） 都度料金…3,000円/回（税抜） トライアルレッスン…2,000円（税抜） ※トライアル当日入会で入会金無料キャンペーン実施中 |
| 男性 | 可（メンズヨガ） |
6．ピラティススタジオルルド
「ピラティススタジオルルド」では定員6名のグループレッスンから友人・家族と楽しめるシェアクラス、マンツーマンで指導を行うプライベートレッスンと、それぞれの目的に応じたクラスを用意しています。わきあいあいとレッスンに励みたい方も、集中して体を鍛えたい方も、満足のいく時間を過ごすことができます。
マットピラティスのほか、専用のマシンを使用するピラティスリフォーマーも実施。本格的なピラティスレッスンながら、続けやすい価格設定も魅力的です。スタジオ内は明るく開放感があり、リラックスしながらレッスンにのぞむことができますよ。
- グループレッスンからプライベートレッスンまで、それぞれに合ったクラス編成を用意。
- 専用のマシンを使うことでより効率よく筋力を強化できます。
- 国際団体「POLESTAR PILATES®」認定のインストラクターが指導を行います。
| スタジオ名 | ピラティススタジオルルド |
| 環境 | ピラティス |
| 住所 | 香川県高松市松縄町1133-8スプリームビル103 |
| 種類 | ピラティス |
| アクセス | 「三条駅」より徒歩19分 |
| 料金 | グループレッスン（定員6名/50分）…1回2,500円、4回チケット7,800円 シェアクラス（定員6名/60分）…1回8,000円、4回チケット30,000円 プライベートレッスン（60分）…1回6,000円、4回チケット21,200円、8回チケット38,400円 体験トライアルレッスン…1,500円 |
| 男性 | お問い合わせください |
7．SUNYA YOGA（シューニャヨガ）
香川県初の全米ヨガアライアンス認定校、「SUNYA YOGA（シューニャヨガ）高松」。基本的なヨガから、体のゆがみを整える骨盤調整&リストラティブヨガ、リラックス効果の高い夜のキャンドルヨガ、妊娠中・産後のママ向けヨガなどを行っています。パワーヨガとエクササイズを組み合わせたコースもあり、短期間でボディラインを整えたい方にもおすすめです。
単発での利用のほか、月4回のコース、1年間通い放題コースと、さまざまな料金プランをご用意。ちょっとヨガを試してみたい方も、がっつりレッスンに通いたい方もぴったりのプランが見つかります。プライベートヨガや最大20名までのオフィスヨガも実施しているので、ニーズに合わせて利用してみてはいかがでしょうか。
- 全米ヨガアライアンス資格取得のインストラクターが在籍しています。
- お得な1年間通い放題コースも。長く続けたい方にもおすすめです。
- ベビーマッサージ&産後のリカバリーコースも実施。育児中のリフレッシュにも利用できます。
| スタジオ名 | SUNYA YOGA（シューニャヨガ） |
| 環境 | ヨガ |
| 住所 | 香川県高松市六条町375-4 |
| 種類 | ヨガ、パワーヨガ、アシュタンガヨガ、星ヨガ、キャンドルヨガ、ママヨガなど |
| アクセス | 「水田駅」より徒歩22分 |
| 料金 | 単発料金…2,200円 月4回コース…7,776円 通い放題コース…12,960円/月 通い放題得々割…132,000円/年 5回チケット…10,800円 プライベートヨガ…5,400円 オフィスヨガ（20名まで）…21,600円 |
| 男性 | お問い合わせください |
8．studio eclat（スタジオ エクラ）
出典：studio eclat
高松のママたちの強い支持を集めるのが、「studio eclat（スタジオ エクラ）」。デトックスヨガやデトックスピラティス、ダイエットコースなど、ほとんどのクラスで子どもを連れて参加することができ、たくさんのママたちが体の内側からのキレイを目指しています。筋力がついたり自律神経が整ったりすることで、子育てする体力がついたという方も多いようですよ。
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出典：studio eclat
産後の体型を整えたい方、インストラクターのサポートのもとダイエットに励みたい方、体の凝りや疲れをほぐしたい方、それぞれに合ったレッスンが見つかるはず。運動が苦手な方、子育てで忙しく自分の時間が持てない方も、ライフスタイルに無理なく運動を取り入れることができますよ。
- 子連れ参加可能なレッスンが豊富。レッスンを通して子育て仲間も作れます。
- 本格的なダイエットコースもあるので、減量したい方にもおすすめです。
- 香川県初、美脚マスターストレッチレッスンを実施中。柔軟性があり、しなやかな美脚を目指せます。
| スタジオ名 | studio eclat（スタジオ エクラ） |
| 環境 | ヨガ、ピラティス |
| 住所 | 香川県高松市多肥上町（詳細は予約時に確認） |
| 種類 | 産後リカバリーピラティス＆ベビーヨガ、デトックスヨガ＆ピラティス、ピラティス＆ストレッチボール、美脚マスターストレッチ、ダイエットコースなど |
| アクセス | 要確認 |
| 料金 | パーソナルトレーニング（マンツーマン）…8,000円/1時間（出張の場合は10,000円/1時間） ダイエットパーソナルコース…8,400円/全12回 ダイエットグループコース（4名まで）…36,000円/全12回 産後リカバリーピラティス＆ベビーヨガ…5,000円/全4回 デトックスヨガ＆ピラティス…5,000円/全4回 ピラティス＆ストレッチボール…5,000円/全4回 美脚マスターストレッチ…8,000円/1回 グループ体験レッスン…1,000円 |
| 男性 | お問い合わせください |
9．高松ヨガスタジオépi studio（エピスタジオ）
レインボー通り沿いにある「高松ヨガスタジオépi studio（エピスタジオ）」も、少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。最大6名のクラス編成で、大人数でのレッスンが苦手な方にもおすすめ。アットホームな雰囲気のなか、リラックスしてヨガに取り組むことができます。2019年2月にオープンしたばかりの新しい施設内で、心身ともにほぐすことができそうですね。
肩こり・腰痛解消ヨガやアロマリラックスヨガ、子連れでの参加も可能な産後ママ向けのリフレッシュヨガと、レッスン内容も豊富。体が硬い方、初心者の方も、無理なく通うことができます。一人ひとりに寄り添ったレッスンで、体の内側から美を目指しましょう。
- リラックス効果をさらに高める、アロマヨガを行っています。
- 新しく清潔感のあるスタジオ内で、和やかにヨガを楽しむことができます。
- 少人数制なのでそれぞれに適した指導を受けることができます。
| スタジオ名 | 高松ヨガスタジオépi studio |
| 環境 | ヨガ |
| 住所 | 香川県高松市松縄町1022-4 ビューティーリゾートアイリス2F |
| 種類 | アロマヨガ、ボディシェイプヨガ、腰痛・肩こり解消ヨガ、美姿勢アロマヨガなど |
| アクセス | 「三条駅」より徒歩15分 |
| 料金 | 単発利用…2,000円（税抜） 月会員…6,800円/月4回（税抜） 月会員…7,300円/2ヶ月で4回（税抜） パーソナルヨガプライベートレッスン…24,000円/4回（税抜） グループレッスン…1,800円×人数分（4~7名まで）（税抜） 体験レッスン…1,000円（税抜） ※体験当日入会で体験料金無料キャンペーン実施中 |
| 男性 | 不可 |
10. Somali（ソマリ）
Somali(ソマリ)は3児のママで理学療法士の資格も持つ講師が自宅で行うヨガスタジオで、最大4名までのアットホームな少人数クラスでヨガやピラティスのレッスンが開催されています。
他にも、バランスボールとピラティスを組み合わせたクラスや腰ヨガクラスなど、楽しく体を動かせるクラスも開催。ピラティス・ヨガ・バレエ・筋膜リリースなどを組み合わせたパーソナルレッスンも受けられます。
- 理学療法士の資格保有者が指導を行っています。
- 最大4名までの少人数制で、ピラティスとヨガ、バランスボールなどメニュー豊富なクラスが開催されています。
- 都度払いなので、気軽に通えます。パーソナルレッスンやオンラインレッスンも行っています。
| スタジオ名 | Somali（ソマリ） |
| 環境 | ヨガ |
| 住所 | 香川県高松市仏生山町 （詳しい場所は予約時にお知らせ） |
| 種類 | リラックスヨガ、ピラティスグループ、バランスボールxピラティス、ピラヨガMIXなど |
| アクセス | （非公開） |
| 料金 | 単発レッスン グループレッスン：1回 1,500円 （初回1,000円） パーソナルレッスン：1回 4,000円 （初回3,500円） ピラヨガMIXグループ：1回 2,000円 （初回1,500円） 回数券 グループレッスン回数券（6回）：8,000円 パーソナルレッスン回数券（4回）：15,000円 MIXグループレッスン回数券（5回）：9,000円 |
| 男性 | お問い合わせください |
まとめ
高松には個性的なヨガ・ピラティススタジオが多数営業しています。筋力をつけたい方、体の内側からキレイを目指したい方、子連れでヨガに通いたい方、それぞれに適したスタジオがきっとみつかるはず。まずは体験入会などで、スタジオの雰囲気を確かめてみてはいかがでしょうか。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが75%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
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(併用不可、どちらか片方のみが利用可能です)
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
