恵比寿のパーソナルジムおすすめ15選!徹底比較し厳選紹介!

恵比寿エリアのおすすめのパーソナルジム紹介はもちろん、自分のニーズに合わせた最適なジムの選び方についても説明しています。条件にマッチするものを選んでまずは無料カウンセリングに足を運んでみてください。

もくじ

恵比寿のパーソナルジム選びのポイント4つ

1、具体的にいつまでにどんな体になりたいかのゴールイメージを持つ
パーソナルジムは、期間別にコースや料金が設定されていることが多いです。どの程度の期間で、どういった体つきになりたいのか?どの程度体重を落としたいのか?なりたい体の理想像はあるか?自分の中で明確なイメージングが出来ることが大切です。
ジムでも同じ説明があると思いますが「なんとなく痩せたい」で通っている人と、明確に「3か月後の結婚式までに15キロ落として憧れの〇〇さんのようなボディになりたい」と目標の体をイメージ出来ている人とでは、見た目や数字の変化にも大きな差があると言います。
コース設定を誤らないためにも、自分の結果を効果的に出すためにも、まずはゴールイメージを持ちましょう。
※コース期間終了後も、運動を習慣化させ健康や体力を維持したい人に向け、定期的に通い続けるコースが用意されています。

2、自分が譲れない条件を決める
地域最安値の金額!トレーナーからの手厚い食事管理サポート!イケメン(美人)トレーナー!美脚などの部位に特化したジム!
現在、パーソナルジム業界は熾烈な競争を繰り広げているので、各社が魅力的なサービスを提供しています。自分の中で優先すべき項目と内容を設定しておくことで、ぐっと無料カウンセリングに行くジムの数も絞れてきます。地域のパーソナルジムに全て足を運んで話を聞いていたら、キリがありません。

3、駅チカでアクセスの良い場所を選ぶ
一定期間通い続ける場所になるため、アクセスの利便性が良いにこしたことはありません。またジムの後は女性の場合、すっぴんでそのまま帰る人もいると思います。駅とスタジオの行き来がスムーズに出来ると嬉しいですよね。

4、ネットの口コミや宣伝に惑わされない・悩み過ぎない。とりあえず無料カウンセリングに行ってプロの話を聞くべし!変な勧誘も無いです。
ジムの広告文言や、ネット上の口コミなど見はじめると、キリがありません。金額や設備も重要ですが、自分に付いてくれるトレーナーや店舗スタッフとの相性が結局のところすごく大切だと考えます。自分ひとりでは成しえないことを、二人三脚となりサポートしてくれるわけですからその人との相性で自分の結果にも違いは生まれます。上記123踏まえ、ある程度そのジムに興味を持ったらまずは無料カウンセリングで話を聞いてみてください。無理に勧誘するジムといったものは最近聞かないですし、業界のプロからジム選定におけるセカンドオピニオンをもらえたりと無料カウンセリングを受けて損はないと思います。

パーソナルジムでよく導入されている「あるある制度」を解説

・返金保証制度
ジムによって内容に差はありますが、「加入したプログラムをきちんと遂行し、食事プログラムを守り・・・それでも満足のいく結果が得られなかった場合に支払った料金を返金」といった内容が一般的です。
ただし全額無条件で返金されるといったことはあまり無く、返金保証に条件がある場合が多いです。返金の条件も丁寧に明記してあるので、一度目を通しておきましょう。
ただ、自分の目的を達成するために通うわけですから、基本的には利用しない(利用したくない)制度ですよね。信頼できるトレーナーを見つけることに時間を割きましょう。返金保証制度の内容の細かな違いでジムを選ぶといったことはしなくて良いと思います。

・専属トレーナー制度
1対1のマンツーマン指導でトレーニングや食事指導を行ってくれるプロフェッショナルのことを指します。トレーニングだけでなく、食事管理や生活指導などもしてくれる、まさに二人三脚となる相方のような存在。
基本的にはどこのパーソナルジムでも専属トレーナーは付いてくれます。

・無料レンタル・無料オプション
各社サービス差別化のために、あらゆる無料オプションを付けています。
個人的に便利だなと思うのは、やはりウェアレンタル、ドリンク、タオルでしょうか。荷物が何もいらないので前後に予定があっても問題無しです。化粧ルームのアメニティも充実しているジムが多いので、ぜひ無料カウンセリングの際に覗いてチェックしてくださいね。
後は、運動前後に飲むアミノ酸や運動後のタンパク質補給用プロテインなど効果的にパフォーマンスを出すためのオプションも見かけます。

・食事・栄養指導
大手ライザップだと、食事写真をアップするだけでカロリー計算してくれるライザップ専用アプリがあり、そのアプリ上でLINEのように栄養指導が受けられたりとかなり充実しています。またジムが開発した専用食をコース期間中は摂ることも。ライザップの食事をいただいたことがありますが、普通に美味しくて満足感もある糖質制限食でした!その他のジムも類似のサービスを提供しているのでチェックしてみてください。

では、本題の「恵比寿のおすすめパーソナルジム」を紹介していきます。

1.『24/7Workout(ワークアウト)恵比寿・目黒店』

 

出典:24/7Workout

トレーナーとの完全マンツーマン形式のトレーニングを、しっかりとしたカウンセリングによるあなただけのメニューで進めていくことができる24/Workout(ワークアウト)。トレーニングにあたるのは、24/Workoutのダイエットメソッドをマスターした質の高いトレーナー。あなたの理想や気持ちに寄り添い、目標を共有してくれる心強い存在です。

出典:24/7Workout

24/7Workoutは「3食食べるダイエット」を提案しており、無理な食事制限をせず健康的に痩せたい人にもおすすめしたいパーソナルジムとなっています。正しい食生活を取り戻すことで、痩せやすく理想の体型を維持しやすくなるよう、トレーナーが指導を行い、効果を出せるトレーニングを実施。男女・年齢問わず人気のジムです!24時までの営業となっていますので、スケジュール調整しやすいところも人気の秘密かもしれません。

こんな人に24/7Workout(ワークアウト)がおすすめ!

  • 男女共に20代~40代がダイエットに挑戦中!
  • 自分の好きな時間にジムに行きたい人
  • 食べることを制限したくない人
  • 個室で集中してトレーニングしたい人
  • 質の高いトレーニングメニューを受けたい人 
スタジオ名 24/7 Workout(ワークアウト)恵比寿・目黒店
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual's 401
営業時間 7:00~24:00
最寄り駅 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
東急東横線 代官山駅 徒歩9分
JR山手線 目黒駅 徒歩13分
コース期間 2ヶ月(75分×16回(週2回))
無料レンタル・オプション 有(ウェアレンタル、ドリンク、タオル、プロテイン、個室シャワーなど)
食事・栄養指導 有(正しい食生活の指導、トレーナーへの相談常時OK)
入会金 税別38,000円
料金 ・2ヶ月コース:税別98,000円
返金保証制度 有(下記条件に基づき適用)
・全額返金申請を初回トレーニングから起算して30日以内に行っている
・トレーニングの予約変更を3回以上していない
・トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内の予約変更・キャンセルのいずれも3点全てを行っていない
コース終了後のサポート制度

また、24/Workout(ワークアウト)では、いつでも気軽に通えるよう、ウェアのほか、ドリンクやプロテインまでのトレーニングに必要なアイテムを無料貸し出ししています。店舗数も多く全国展開しているため、通いやすいジムです。迷っている人はぜひ無料のカウンセリングへ。

24/7 Workout(ワークアウト)の公式HP&無料カウンセリングはこちら

2.『RIZAP(ライザップ)恵比寿店』

出典:RIZAP

RIZAP(ライザップ)は、専属のトレーナーとマンツーマンで最後まで責任を持って指導してくれるパーソナルジム。筋肉に直接はたらきかけてやることで、基礎代謝量を上げ、徐々に太りにくい体質へと変えていくプログラムを行っています。トレーニングは目的や段階に沿って期間や運動量を決め、だんだんと変化する体脂肪率・筋肉量などに合わせてトレーニングの内容を調整しカスタマイズ。一番マストな鍛え方をトレーナーが指導してくれます。

出典:RIZAP

食事面・メンタル面は、トレーナーが提携医師や管理栄養士、カウンセラーとも連携し、チームとしてあなたのダイエットをサポート。有料メニューとして、リバウンド保険つきのボディマネジメントプログラムも提供しており、痩せた後にリバウンドをしないよう、スタイルの維持までも全面的にサポートしてくれる、ダイエット中も卒業してからも、心強い味方になってくれるジムとなっています。

こんな人にRIZAP(ライザップ)がおすすめ!

  • 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめ
  • ジム通いを諦めてかけていた人
  • 筋肉量や基礎代謝量を短期間でアップさせたい人
  • 万全のサポート体制でトレーニングを受けたい人
  • リバウンドしない体質へ変えたい人
スタジオ名 RIZAP(ライザップ)恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
営業時間 7:00~23:00
最寄り駅 JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩3分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩1分
JR埼京線 恵比寿駅 西口 徒歩3分
JR湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩3分
コース期間 2ヶ月~4ヶ月
無料レンタル・オプション 有(トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し、定期カウンセリング、オリジナルウォーターサービス)
食事・栄養指導 有(食事アドバイス及び入会者に向けて無限の電話でのサポート)
入会金 税別50,000円
料金 【シェイプアッププログラム】(1回50分)
・16回 税別298,000円(2ヶ月)
・24回 税別432,000円(3ヶ月)
・32回 税別560,000円(4ヶ月)
【シェイプアッププログラム プラス】(1回80分)
・16回 税別498,000円(2ヶ月)
・24回 税別720,000円(3ヶ月)
・32回 税別934,400円(4ヶ月)
【ペアシェイプアッププログラム】(1回50分)
・16回 税別398,000円(2ヶ月)
・24回 税別576,000円(3ヶ月)
・32回 税別748,800円(4か月)
【ペアシェイプアッププログラム プラス】(1回80分)
・16回 税別648,000円(2ヶ月)
・24回 税別940,800円(3ヶ月)
・32回 税別1,216,000円(4ヶ月)
※【シェイプアッププログラム】【シェイプアッププログラム プラス】【ペアシェイプアッププログラム】【ペアシェイプアッププログラム プラス】に関してはシェイプアッププログラム・美脚プログラム・マッスルゲインプログラム・アクティブエイジプログラムの4つから選択可。オプションとして、シェイプアッププログラム修了者限定でリバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月2回 税別29,800円)を選択可。
【モデルプログラム】【美脚プログラム】【マッスルゲインプログラム】(各プログラム 1回50分)
・16回 税別298,000円(2ヶ月)
・24回 税別432,000円(3ヶ月)
・32回 税別560,000円(4ヶ月)
返金保証制度 有(30日間全額返金保証制度)
コース終了後のサポート制度 有(有料のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラム)

印象的なCMを数多く打ち出している「結果にコミットする」RIZAP(ライザップ)。トレーニングを受けた方が、一瞬にしてキュッと引き締まったスタイルに変身している姿を見ると、「ああいう体になりたい」と憧れてしまいますよね。気になった方はぜひRIZAPの無料カウンセリングを予約してみましょう!

 RIZAP(ライザップ)の公式HP&無料カウンセリングはこちら

 3.『B-CONCEPT(ビーコンセプト)恵比寿スタジオ』

出典:B-CONCEPT

B-CONCEPT(ビーコンセプト)は、東京や関東を中心に、大阪や名古屋などにもスタジオを展開しているパーソナルジム。ダイエットプログラムを開始すると、急激に体重の減少が始まり、減量をストップした途端にリバウンドしてしまうことが多いものですが、B-CONCEPTではリバウンド防止を徹底的にフォロー。プログラム終了後、半年間のスタイル保証期間がつく無料のアフターサポートがあり、利用者から好評だそう!

出典:B-CONCEPT

B-CONCEPT(ビーコンセプト)オリジナルのリバウンド防止メソッドで、どうすれば代謝を維持し続けられるのか、普段の食事に戻してもリバウンドしにくいようにするにはどんな食事方法を取ったらいいのか、といったことを指導してくれます。特に下半身にアプローチするプログラムに力を入れており、理想の下半身痩せを叶えることができるよう、トレーナーがあなたを全力サポート。2ヶ月後にはスラッと美脚が手に入りますよ!

こんな人にB-CONCEPT(ビーコンセプト)がおすすめ!

  • 下半身をスリムにしたい20~40代の女性に人気です!
  • ダイエット経験はあるけれどギブアップしてしまった人
  • 絶対にリバウンドしたくない人
  • スタイル維持のための適切な食事方法を指導してほしい人
  • ヒップを引き締めたい人
スタジオ名 B-CONCEPT(ビーコンセプト)恵比寿スタジオ
住所 東京都渋谷区恵比寿4-7
営業時間 7:00~23:00
最寄り駅 JR恵比寿駅 東口より 徒歩2分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅より 徒歩5分
コース期間 2ヶ月
無料レンタル・オプション 有(ソックス・シューズ・タオル、シャワールームの利用、ウェアの洗濯・管理)
食事・栄養指導 有(ライフスタイルに合わせた食事指導)
入会金 税別37,000円
(当日入会の場合、入会金13,000円オフキャンペーン実施中)
料金 ・スタイル保証付きプログラム(1回75分) 16回 税別98,000円×2ヶ月
※分割24回払い…税別8,167円~
返金保証制度
コース終了後のサポート制度 有(6ヶ月のスタイル保証付き)

ダイエットしたあとはとにかくリバウンドをしたくない!という人におすすめしたいB-CONCEPT(ビーコンセプト)。入会金が割引になるなどの各種キャンペーンも行っていますので、B-CONCEPTのリバウンド防止メソッドに興味が出た人はホームページをチェックしてみてくださいね。

B-CONCEPT(ビーコンセプト)の公式HP&無料カウンセリングはこちら

4.『Naia(ナイアジム)恵比寿店』

出典:Naiaジム 

Naia(ナイアジム)は、ボディメイクのスペシャリスト・ベストボディグランプリが在籍する人気のジムです。ベストボディグランプリが、あなたの理想ボディを叶える、世界でひとつだけのメニューを作成してくれます。

また、自社開発したオリジナルのトレーニングマシンを採用。個人の体力に合わせ、トレーニング量などの調整が可能となっています。

出典:Naiaジム

Naia(ナイアジム)のトレーニングプログラムは、スポーツなどのさまざまな方面の専門家の監修を受けているそう。トレーニング&ダイエットの単調な鍛え方ではなく、理想のスタイルに近付けるためのメニューを提案してくれます。 

トレーナーの技術力に自信アリ!なので、日本で初めてウエスト減少率5%を保証するという試みも!トレーニング前よりもウエストの減少率が5%に満たない場合は、延長トレーニングを無料で受けることができます。

・Naia(ナイアジム)の「美尻レッスン」取材体験記事はこちら

こんな人にNaia(ナイアジム)がおすすめ!

  • 20代~30代の女性におすすめしたいジムです
  • 自分専用のプログラムでトレーニングしたい人
  • 専門家監修の精度の高いトレーニングメニューを知りたい人
  • リバウンドしにくい体質にチェンジしたい人
  • ココだけのマシーンで鍛えたい人
スタジオ名 Naia(ナイアジム) 恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual's 306号室
営業時間 9:00~24:00
最寄り駅 JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩4分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩3分
R埼京線 恵比寿駅 西口 徒歩4分
JR湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩4分
コース期間 1ヶ月
無料レンタル・オプション 有(ウェア、シューズ、タオル、ドリンクなど)※コースによって異なる
食事・栄養指導 有(食事アドバイスのほか、メールによる食事サポート)
入会金 税別 48,000円
料金 クイックコース:40分×8回 税別98,000円/月
※他にも最適なコースを提案
返金保証制度
コース終了後のサポート制度 有(追加料金なしの、12カ月間無料指導)

専門家&ボディメイクに長けたグランプリがダイエットメニューを考案&監修しているため、とても高品質なトレーニングが可能なNaia(ナイアジム)。食事の面もプロがサポートしてくれますよ。美ボディを手に入れたい!という方は、ぜひNaiaジムへ!

Naia(ナイアジム)の公式HP&無料カウンセリングはこちら

5.『EZIL(エジル)恵比寿スタジオ』

出典:EZIL(エジル)

EZIL(エジル)は、国内唯一の女性トレーナーだけを集めた注目のパーソナルジムです。食事指導を根本として考え、徹底的な食事指導「食トレ」を行います。ダイエット研究家が毎食単位で「いつ・何を食べるか」といった細かいところまでを見てくれるので、食事から栄養を正しく摂取したい人におすすめです。女性目線で見る「キレイなボディ」になりたい人にもおすすめしたいジムとなっています。

出典:EZIL(エジル)

さらに同時進行で個人ごとに適したパーソナルトレーニングを組み、トレーナーとマンツーマンで筋トレを行うことで、体質改善効果など、トレーニングの結果を確実なものへと導いてくれますよ。ウェアやタオル、トレーニング後のプロテインまでが無料となっているため、ジムに通うときは何も持たず手ぶらで行けるのも嬉しいポイント。トレーニング後に汗をかいたら、完全個室シャワーもありますので、ニオイケアの面も安心ですね! 

こんな人にEZIL(エジル)がおすすめ!

  • 10代~20代の幅広い年齢の女性が通うジムです
  • 女性トレーナーの指導を受けたい人
  • 女性目線のキレイを知りたい人
  • 正しい食事を管理&指導してほしい人
  • 手ぶらでジム通いしたい人
スタジオ名 EZIL(エジル)恵比寿スタジオ
住所 東京都渋谷区恵比寿1-24-3
営業時間 7:00~22:00
最寄り駅 JR山手線 恵比寿駅から 徒歩6分
東京メトロ日比谷線 広尾駅から 徒歩15分
コース期間 2ヶ月(75分×16回)
無料レンタル・オプション 有(トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテイン、水素水、完全個室シャワー)
食事・栄養指導 有(食トレ)
入会金 税別50,000円
料金 ・2ヶ月コース:税別250,000円
返金保証制度
コース終了後のサポート制度

また、プログラムは複数名のトレーナーが指導をしてくれるので、基礎トレーニング中のリフレッシュにもなります。いろんなトレーナーの指導を受けたい・知りたい人におすすめしたいパーソナルジムです。

EZIL(エジル)の公式HP&無料カウンセリングはこちら

 6. 『Apple GYM(アップルジム)恵比寿東口店・恵比寿東口店』

出典:Apple GYM(アップルジム) 

著名人が多数通うとウワサのApple GYM(アップルジム)。なんと今までに来店した著名人の数は、女優やタレント、モデル、芸人など、その数100名を越えるそう!モデルのようなスタイルを目指したい人や、見た目の仕上がりやボディスタイルの良さに妥協したくない人におすすめのパーソナルジムとなっています。ジム内の見映えにもこだわっており、インスタなどのSNSに思わずアップしたくなるオシャレなジム内も魅力!

出典:Apple GYM(アップルジム)

パーソナルジムでは珍しく、トレーニング内容に姿勢改善指導やウォーキングの指導を取り入れています。姿勢を改善するように運動をすることで血行が促進され、腰痛や慢性的な肩こりの解消などにも役立つそう。相乗効果が期待できる姿勢改善指導と食事指導を組み合わせることで、短期間でモデルのように美しく生まれ変われるプログラムを実施しています。トレーナーの質も高く、十分に満足できるジムとなっています。

こんな人にApple GYM(アップルジム)がおすすめ!

  • 20~30代の女性が通いやすく、おすすめのジムです
  • 美しい姿勢をキープし続けたい人
  • モデルのようなスラッと体型に憧れる人
  • 完全個室でトレーニングを受けたい人
  • 食事を減らしても痩せなくなってきている人
スタジオ名 Apple GYM(アップルジム)恵比寿東口店・恵比寿西口プレミアム店
住所 【恵比寿東口店】
東京都渋谷区恵比寿3-29-3フラット恵比寿301
【恵比寿西口プレミアム店】
東京都渋谷区恵比寿南1-11-12 The HONDA ARMS101
営業時間 平日:7:00~23:00/土日祝:10:00~18:00
最寄り駅 【恵比寿東口店】
山手線・日比谷線「恵比寿駅東口」スカイウォークより徒歩2分
【恵比寿西口プレミアム店】
山手線・日比谷線「恵比寿駅西口」より徒歩2分
コース期間 2ヶ月(1回60分)
無料レンタル・オプション
食事・栄養指導
入会金 税別38,000円(20,000円キャッシュバックキャンペーン実施中)
料金 【ローズ会員(部分痩せ)】
8回 税別48,000円(恵比寿西口プレミアム店は税別56,000円)/月
【ゴールド会員】 12回 税別78,000円/月
【プラチナ会員】 16回 税別80,000円(恵比寿西口プレミアム店は税別96,000円)/月
【ブラック会員】 24回 税別144,000円/月
※ゴールド会員、プラチナ会員、ブラック会員は全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き
返金保証制度 有(全身ボディメイク全額返金)
コース終了後のサポート制度 有(コース終了後3ヶ月間無料で通えるリバウンド保証)

芸能人やモデルみたいに美ボディを手に入れたい人は、ぜひApple GYM(アップルジム)へ。ウォーキングや姿勢を正すことで、理想のボディを手に入れられるかも?経験豊富なトレーナーたちが無料カウンセリング&指導をしてくれますよ。

Apple GYM(アップルジム)の公式HP&無料カウンセリングはこちら

7.『BOSTY(ボスティ)恵比寿スタジオ』

出典:BOSTY 

BOSTY(ボスティ)は腹筋のトレーニングを専門としたジムで、東京・埼玉・神奈川にも拠点を構えるジム。トレーニング経験がない人から上級者まで、「どんな人の腹筋も割る指導力」を持つトレーナーが熱心に指導してくれます。腹筋専門とうたうだけあり、腹筋コースだけでも50種目以上のトレーニングを取り入れている、そのメニューの豊富さも魅力的なジムです。

出典:BOSTY

トレーナーは、他機関のアンケートにて実際にトレーニングを受けた人から「トレーナーが理想体型のパーソナルジム」との評価を受けるほど。トレーナーの希望制度も取り入れており、相性のいいトレーナーと一緒に頑張ることができるジムです。また、BOSTY(ボスティ)では食事指導も実施。過度な糖質制限はリバウンド防止の観点から行っておらず、ひとりひとりにピッタリとフィットした食事プログラムを設計してくれます。 

こんな人にBOSTY(ボスティ)がおすすめ!

  • 姿勢を改善したい女性20代~40代におすすめのジムです
  • 腹筋・背筋を鍛えたい人
  • ダイエットや筋力アップを目的にしている人
  • 正しいトレーニング方法を学びたい人
  • 理想のボディを手に入れたい人
スタジオ名 BOSTY(ボスティ)恵比寿スタジオ
住所 東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ201・202
営業時間 8:00~23:00
最寄り駅 JR山手線 恵比寿駅 東口 徒歩5分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 3番出口 徒歩5分
コース期間 1日~3ヶ月
無料レンタル・オプション 有(ドリンク無料)
食事・栄養指導 有(食事プログラム)
入会金 税別30,000円(会費制コース・体験コースは入会金なし)
料金 【ボディメイク・腹筋・美尻コース】
・筋肉量アップ3ヶ月(24回)/美ボディ3ヶ月(24回) 税別298,000円
・腹筋専門2ヶ月(16回)/ヒップアップ専門2ヵ月(16回) 税別198,000円
・パーフェクトを目指す会費制コース(月6回) 月額税別85,000円
・磨いたカラダを維持する会費制コース(月2回) 月額税別25,000円 ※卒業生限定
【ダイエットコース】
・1ヶ月(8回) 税別138,000円
・2ヶ月(12回) 税別159,800円
・2ヶ月(16回) 税別198,000円
【体験コース】
・2週間(4回) 税別60,000円
・ビジターコース(1回) 税別14,000円
・ペアコース 税別9,000円/1名
返金保証制度
コース終了後のサポート制度 有(会費制コースのビジター利用OK)

BOSTY(ボスティ)では、現役のボディメイク選手がトレーナーとして指導にあたっているため、そのトレーニング内容もより一層本格的なものとなっています。理想のスタイルを手に入れたい人は、ぜひBOSTYのトレーニングを受けてみてください。

BOSTY(ボスティ)の公式HP&無料カウンセリングはこちら 

8.『CREBIQ(クレビック)恵比寿店』

出典:CREBIQ

 女性専用のパーソナルジムであるCREBIQ(クレビック)。フィットネスフィギュアの女性元チャンピオンがトレーニング内容を監修。オリジナルのダイエットメソッドを活用し、個人ごとにダイエットやトレーニングに最適なプログラムを組み、理想のスタイルを手に入れられるようサポートしてくれます。

出典:CREBIQ 

ジムはオフィス街にあるため、静かな環境でトレーニングを受けたい人に向いています。タオルやウェアの貸し出しがあるので、気が向いたときに行ったり、「今日はちょっと時間が空いたから…」「仕事帰りにちょっと寄りたい」、としたりすることも可能な立地条件の良いジムです。他ジムからのりかえたい人にお得な、他ジムから乗り換える場合の料金が少し割引になる「のりかえ割」も実施中です。 

こんな人にCREBIQ(クレビック)がおすすめ!

  • 20代~、幅広い年齢層の女性におすすめのジム
  • スラッとしたボディラインに憧れている人
  • とにかく結果を出したい人
  • 女性専用ジムに通いたい人
  • 生活習慣や食事習慣を見直したい人
スタジオ名 CREBIQ(クレビック)恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿4丁目1番22号 恵比寿ネオナート アネックス 301号
営業時間 月~金:10:00~23:00/土日祝:10:00~19:00
最寄り駅 JR山手線 恵比寿駅 徒歩1分
コース期間 2ヶ月(1回60分)
無料レンタル・オプション 有(タオル、ウェア、シューズ、ソックス、プロテイン、アメニティ)
食事・栄養指導 有(生活習慣に合わせた食事指導)
入会金 税別30,000円
料金 【スタンダードコース】
16回 税別98,000円/月
【デイタイムコース】
16回 税別74,900円/月
【のりかえ割スタンダードコース】(2ヶ月)
・10回 税別98,000円
・16回 税別149,800円
・お手軽月額制コース月2回 税別22,000円/月
・お手軽月額制コース月4回 税別42,000円/月
・デイタイムコース10回 税別93,100円
・デイタイムコース16回 税別142,310円
返金保証制度 有(あんしん30日間全額返金プログラム)
コース終了後のサポート制度

女性の体のメカニズムなどをしっかり理解したトレーナーが指導。体幹を鍛えるトレーニング、筋量をアップさせるレジスタンストレーニングなど、充実したトレーニングメニューを揃えています。

CREBIQ(クレビック)の公式HP&無料カウンセリングはこちら

9.『FORZA(フォルツァ)恵比寿店』

出典:FORZA

FORZA(フォルツァ)はくびれとスラッとした美脚を手に入れたい人におすすめのジムです。
代表トレーナーは現役モデルやタレントのボディメイク・管理の事例を多数引き受けています。まるでモデルのような美しいスタイルを理想としている人に向いているトレーニングを実施。この美BODYプログラム専門のパーソナルトレーニングがイチオシメニューとなっています。 

出典:FORZA

代表トレーナーは、数々の現役モデルやタレントのボディメイクを担当してきているため、経験も知識も豊富で、代表トレーナーをはじめ、質の高いトレーニングが受けられます。
過去のケガや体の柔軟性なども考慮してトレーニングメニューを決めているため、その人に一番効果の出やすいメニューでダイエットに挑むことが可能です。
しっかり食べて美しく痩せるメソッドに基づいた食事指導も行っています。

こんな人にFORZA(フォルツァ)がおすすめ!

  • 締まったボディになりたい20代後半~30代の男女におすすめ
  • ただ痩せるだけでなく、美しく痩せたい人
  • 以前より痩せにくくなったと感じる人
  • 過度な食事制限をしたくない人
  • 食事の面からもトレーナーにサポートしてほしい人
スタジオ名 FORZA(フォルツァ)恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿南1-11-19 中島ビル303
営業時間 -
最寄り駅 JR恵比寿駅 西口から 徒歩3分
コース期間 2ヶ月(1回60分)
無料レンタル・オプション 有(シューズ)
食事・栄養指導 有(食事アドバイス)
入会金 税別15,000円
料金 【トレーニングプラン】16回 税別112,000円
【スタンダードプラン】16回 税別136,000円
【スペシャルプラン】16回 税別160,000円
返金保証制度
コース終了後のサポート制度

注目すべきは入会金の安さです。「低価格でも費用効果の高いサービス」を望む人にとって嬉しい価格設定となっています。
あなただけのオーダーメイドプログラムでトレーニングをしたい人は、ぜひFORZA(フォルツァ)の無料カウンセリングへ。

FORZA(フォルツァ)の公式HP&無料カウンセリングはこちら

 10.『Runway(ランウェイ)恵比寿店・恵比寿ANNEX店』

 

出典:Runway

女性専用のトレーニングスペースを備えるパーソナルジム・Runway(ランウェイ)。モデルや芸能人も通っている隠れ家的ジムなため、ジム通いが周囲にバレたくない人にピッタリです。女性専用のトレーニングスペースは完全予約制&同時間に利用できるのは3名までという少人数制を取り入れているので、常駐のトレーナーから質の高いトレーニングを受けることが可能となっています。

出典:Runway

コース内容は短期集中型のダイエットをメインとしたコースから、肩こりや腰痛・姿勢を改善することを目的としたボディコンディショニングコースなど、各自の目的に合わせたコースを用意しています。また、期間を設けていないコースもあるため、ライフスタイルに合わせて短期、長期を選んで通うこともできますよ。
キッズスペースが設置されているので、子どもを連れてきてトレーニングも可能と、産後のママさんには嬉しいジムとなっています。

こんな人にRunway(ランウェイ)がおすすめ!

  • 20代をはじめ、30代のママさんの利用も!
  • 姿勢をキレイに改善して、ダイエットに挑みたい人
  • トレーニングスペースをたっぷりと使用したい人
  • 管理栄養士指導の健康的な食事方法が知りたい人
  • 自分だけのトレーニングメニューが欲しい人
スタジオ名 Runway(ランウェイ)恵比寿店・恵比寿ANNEX店
住所 【恵比寿店】
東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305
【恵比寿ANNEX店】
東京都渋谷区恵比寿西1-21-5 WEST21BLDG 1F
営業時間 -
最寄り駅 【恵比寿店】
恵比寿駅、渋谷駅、代官山駅から徒歩約10分
【恵比寿ANNEX店】 JR 恵比寿駅 徒歩5分/日比谷線 恵比寿駅 徒歩3分
コース期間 ~2ヶ月
無料レンタル・オプション 有(シューズ)
食事・栄養指導 有(食事サポート)
入会金 税別30,000円(2ヶ月短期ダイエットコースはなし)
料金 【2ヶ月短期ダイエットコース】
・60分コース:16回 税別198,000円
・90分コース:16回 税別252,000円
※両コースとも食事サポートサービス・入会金含む
【ボディコンディショニングコース】
・1回30分 税別3,400円~/回
【ボディメイクコース】 1回 税別6,800円~/回 ※Wemen's/Men'sコースあり
返金保証制度
コース終了後のサポート制度

Runway(ランウェイ)の2ヶ月短期ダイエットコースにて、体重マイナス10kgを達成した人もいるとか!Runwayでは専属トレーナーがあなたのダイエットをサポートしてくれます。
気になった方は無料カウンセリングへ。ホームページに詳細が載っていますので、見てみてくださいね。

Runway(ランウェイ)の公式HP&無料カウンセリングはこちら

11.『パーソナルジムASPI(アスピ)恵比寿店』

出典:パーソナルジムASPI 

トレーナーの質の高さをとことん追求する、パーソナルジムASPI(アスピ)。採用するトレーナーは米国資格保持者のみで、採用後もトレーナーの育成に力を入れています。ASPIでは、「科学的なトレーニング法」「無理のない食事のアドバイス」「信頼のおけるトレーナーの始動」をジムの三本柱とし、あなたの「一生の体づくり」をサポート。

出典:パーソナルジムASPI

トレーニングにパーソナルストレッチをプラスすることで、全身の血行を改善、代謝アップを促進しながらダイエットが可能です。ひとりずつオリジナルのメニューを作成し、長期にわたる観点から、あなたの体のことを考えたサポートを行います。 
また、ユーザー目線に立つことを大切しており、システムの自動化などを行うことで簡素化を実現し、低い価格設定でトレーニングを提供しています。低価格でも内容はたっぷり・しっかり鍛えられるジムです。

こんな人にパーソナルジムASPI(アスピ)がおすすめ!

  • 20代前半~、男女問わず人気のジムです
  • 健康的に痩せたい人
  • プロの高品質なトレーニングを受けたい人
  • オンラインで食事指導の結果を受け取りたい人
  • 月額制で利用したい人
スタジオ名 パーソナルジムASPI(アスピ)恵比寿店
住所 東京都渋谷区代官山町14-11 ホリイビルNO.5 B1F
営業時間 9:00~22:00
最寄り駅 代官山駅 徒歩2分
恵比寿駅 徒歩7分
コース期間 コースによって異なる
無料レンタル・オプション 有(ウェア、シューズ、ファスティングスムージー)
食事・栄養指導 有(オンラインによる食事アドバイス)
入会金 税込54,000円
料金 【シェイプアップ・プラン】
・シェイプアップ27プラン:7回 税別89,800円
・シェイプアップ60プラン:14回 税別170,000円
・パーフェクトプラン:21回 税別219,800円
※すべてのプランで入会金が別途必要、オンライン食事指導、1回50分のトレーニング
【マンスリー・プラン】
・Aタイプ:税込6,480円/月
・Bタイプ:税込12,800円/月
・Cタイプ:税込24,800円/月
返金保証制度
コース終了後のサポート制度 有(マンスリー・プラン)

経験豊富なトレーナーからの指導で、きっとあなたの「痩せたい!」という願いが叶うはずです。
パーソナルジムASPI(アスピ)では、無料カウンセリングのほか、無料体験トレーニングも受付中です。

パーソナルジムASPI(アスピ)の公式HP&無料カウンセリングはこちら

12.『GRAVITY(グラビティ)恵比寿店』

出典:GRAVITY

GRAVITY(グラビティ)は、恵比寿のほか、六本木、横浜方面にも店舗を構えるパーソナルジム。
その一流のサービスやトレーニングに関する知識、ダイエットメソッドで多数の著名人から支持を得ています。
過度な食事指導・食事回数や品目を減らすことはせず、必要な栄養素をきちんと食事で摂ることを推奨しています。

出典:GRAVITY

基本となる「パーソナルトレーニングコース」の終了後も、アフターケアとして「リバウンドチェックプラン」を用意。急激な体重減少はリバウンドにつながりやすいことから、コース終了後もスタイルの維持や、より向上させるようにサポートしてくれます。 
スキニージーンズをかっこよく履いてみたい!たるんだヒップを引き締めてキレイなボディになりたい!そんな人にぜひおすすめしたいジムです。

こんな人にGRAVITY(グラビティ)がおすすめ!

  • 20代~30代の男性・女性だけでなく、幅広い年齢層が特徴
  • 姿勢を改善して、ダイエットの結果につなげたい人
  • 筋肉量を増やしながら痩せたい人
  • キレイなボディラインが理想の人
  • 締めたい部分にしっかりアプローチするようなトレーニングを受けたい人
スタジオ名 GRAVITY(グラビティ)恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual's 201
営業時間 平日:10:00~22:00/土日祝:9:00~20:00
最寄り駅 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
JR山手線 恵比寿駅 徒歩5分
東急東横線 代官山駅 徒歩12分
JR山手線 目黒駅 徒歩13分
コース期間 2~3ヶ月
無料レンタル・オプション 有(トレーニングウエア、タオル、ソックス、プロテイン、水素水など)
食事・栄養指導 有(3食以上きちんと食べて効果的に減量出来る食事指導)
入会金 期間限定で今だけ0円
料金 【パーソナルトレーニングコース】
・60分×16回 税別176,000円
・75分×16回 税別216,000円
【リバウンドチェックプラン】
・60分×月1回 税別10,000円/月
・60分×月2回 税別20,000円/月
※パーソナルトレーニングコース終了者限定
返金保証制度
コース終了後のサポート制度 有(リバウンドチェックプラン)

フィットネスをライフスタイルにして、継続的にスタイルの維持をしたい人にピッタリのジム・GRAVITY(グラビティ)。経験・実績を積んだトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。
ジムの雰囲気を見たい・生活習慣を見直したいと思ったら、無料カウンセリングへ行ってみては。

GRAVITY(グラビティ)の公式HP&無料カウンセリングはこちら 

13.『Dr.TRAINING(ドクタートレーニング)恵比寿店』

出典:Dr.TRAINING 

Dr.TRAINING(ドクタートレーニング)では、ひとりひとりに合わせたオーダーメイドのメニューでトレーニングを指導しています。オリジナルのダイエットメソッドをコアとしたトレーニング方法で絞り込みたい部分にアプローチ。
バランスのとれた鍛え方を実践する「パフォーマンスアップ」など5つのカテゴリーに分けてプログラムを組み、理想のボディへと近付けるようにトレーニングを行います。

出典:Dr.TRAINING

「神経×筋肉×心肺機能」を同時に鍛えることでトレーニングの効果アップが期待できるという独自のメソッドでトレーニングを提供しています。
また、Dr.TRAINING(ドクタートレーニング)ではビデオ通話などを利用したオンライントレーニングや、自宅など好きな場所で受けられる出張トレーニングなど、鍛えたい・ダイエットしたいという要望に、さまざまな形で柔軟に対応してくれるジムです。 

こんな人にDr.TRAINING(ドクタートレーニング)がおすすめ!

  • 10代~60代まで、男性女性ともに、と幅広い年齢の人が通うジムです
  • 憧れのスタイルになってみたい人
  • 経験豊富なトレーナーからリハビリを受けたい人
  • 自分の好きな場所・都合でトレーニングしたい人
  • マタニティートレーニングに興味がある人
スタジオ名 Dr.TRAINING(ドクタートレーニング)恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-3-2 T.ナカムラビル4F
営業時間 9:00~22:00
最寄り駅 恵比寿駅 徒歩2分
コース期間 1回~
無料レンタル・オプション 有(ウォーターサーバー)※体験トレーニングの場合
食事・栄養指導
入会金 税別30,000円
料金 ・体験トレーニング:60分 税別8,000円
・45分トレーニング+栄養管理:1回 税別6,000円
・60分トレーニング+栄養管理:1回 税別8,000円
・90分トレーニング+栄養管理:1回 税別12,000円
返金保証制度
コース終了後のサポート制度

妊娠中の女性に嬉しいマタニティートレーニングなども提案しているDr.TRAINING(ドクタートレーニング)。既往歴や体の柔軟性など、多面的から自身の体の特徴をとらえることで、スタイルにも変化が出てくるそう。
まずは自分の体のコンディションを把握したい!と思った人は、体験トレーニングに参加するのもアリですよ。 

Dr.TRAINING(ドクタートレーニング)の公式HP&無料カウンセリングはこちら 

14.『ジュエルボディメイク 恵比寿店』

出典:ジュエルボディメイク

ジュエルボディメイクは、プロボクサーや元水泳選手などのプロフェッショナルなトレーナーによるマンツーマン指導と、栄養バランスを考えた食事指導を行っている隠れ家的プライベートジムです。
ジュエルボディメイクのこだわりは、お腹周りのトレーニング。腹筋を鍛えたい人や、下半身周りをスッキリさせたい人におすすめです。

出典:ジュエルボディメイク

ジュエルボディメイクでは、体質によって個人差のある「何を食べたら痩せやすいか」などの点に着目し、その人に合致する食事方法を提案。3食しっかり食べてバッチリ痩せるダイエットを目指しています。
これまでの実績には、50代女性でマイナス24.3Kg(72.9Kgから48.6Kg)・体脂肪率はマイナス22.2%など、トレーニング効果が期待できるような例もありますよ!実力のあるジュエルボディメイクで、あなたも痩せませんか?

こんな人にジュエルボディメイクがおすすめ!

  • 10代~50代まで、さまざまな年齢の男女が通っています!
  • フェイスラインをスッキリさせ小顔に変身したい人
  • 腹筋を割って細マッチョな体になりたい人
  • プロフェッショナルのトレーニングを受けたい人
  • 短期集中でダイエットに挑戦したい人
スタジオ名 ジュエルボディメイク 恵比寿店
住所 東京都渋谷区恵比寿南1-14-9 恵比寿ホワイトレジデンスB1
営業時間 7:00~24:00
最寄り駅 山手線 恵比寿駅 西口から 徒歩3分
コース期間 2週間、2ヶ月
無料レンタル・オプション 有(タオル、バスタオル、プロテイン、ウェア、水素水、駐車場の利用)
食事・栄養指導 有(3食食べてバッチリ痩せるダイエット)
入会金 税別38,000円 ※今だけ0円!
料金 ・2週間集中体験コース:75分×4回(週2回) 税別38,000円
※入会金はなし
・基本2ヶ月コース:75分×16回(週2回) 税別92,800円
返金保証制度 有(初回トレーニングから30日の返金保証)
コース終了後のサポート制度

トレーニングを受け持つのはベテラントレーナーばかり。トレーニングのセッションが変わっても一貫して同じトレーナーが専属であなたをサポートしてくれるため、途中でトレーナーが変わるといった不安を感じずに、安心して通うことができるジムです。
ジュエルボディメイクでは、無料カウンセリングの予約を受付中。興味がある方は申し込みを!

ジュエルボディメイクの公式HP&無料カウンセリングはこちら 

15.『BODDY(バディ)』

出典:BODDY(バディ)

BODDY(バディ)では、食べて飲んで痩せる「美脚メソッド」を推進。エステやマッサージで結果が出なかった人も大歓迎という、姿勢改善などをはじめとしたBOODY独自の美脚になれるトレーニングなら、今度こそ結果が出せるかも!女性トレーナーが優しく指導してくれますよ。
これまでBODDYに通っていた数々のモデルたちも同じものを受けて脚痩せを実現しているので、その信頼性には頷けるものがあります。

出典:BODDY(バディ)

入会者には、業界初のダイエットの食事シーン別の写真集「Boddybook」をプレゼント。実際にダイエット食をどうやって摂ったらいいのか分からない…という人も多いと思うので、嬉しいサービスですよね。また、冊子を使って食事・栄養指導も実施することで、自宅でもきちんとした管理ができるようになっています。併せて食材に関する知識もレクチャーしているため、 BODDYなら体の内側からキレイになるダイエットが可能です。 

こんな人にBODDY(バディ)がおすすめ!

  • 20代~30代の女性がBODDYで脚痩せを叶えています!
  • 今年こそ細身のパンツを履きたい人
  • 特に下半身を絞りたい人
  • 全身バランスの良いスタイルを願う人
  • 女性トレーナーから指導を受けたい人
スタジオ名 BODDY(バディ)
住所 東京都渋谷区広尾3丁目13-1 原ビル4F
営業時間 10:00~22:00
最寄り駅 恵比寿駅から 徒歩約10分
広尾駅から 徒歩約10分
代官山駅から 徒歩約10分
渋谷駅から 徒歩約15分
コース期間 1日、1ヶ月、2ヶ月~
無料レンタル・オプション 有(タオル、バスタオル、プロテイン、ウォーターサーバーの利用、シャワー、ウェアとシューズの預かり&クリーニング)
食事・栄養指導 有(ダイエット食シーン別写真集「Boddybook」を活用した食事指導)
入会金 税別20,000円 ※無料カウンセリング&体験トレーニングはなし
料金 ・無料カウンセリング&体験トレーニング:特別キャンペーンにより無料!
・カジュアルフィットコース(1ヶ月):8回 税別60,000円
※栄養指導込み
・ボディメイクコース(2ヶ月):16回 税別160,000円
※栄養指導&食事管理込み
・メンテナンスコース(1ヶ月): 4回 税別30,000円
※栄養指導込み
返金保証制度
コース終了後のサポート制度 有(メンテナンスコース)

美脚を手に入れたいなら、BODDYに行かれてみてはいかがでしょうか?
姿勢改善や3種類のストレッチ、歩き方や立ち方の指導など、BODDYオリジナルの本格的美脚メソッドで、あなたもスラッとした細い脚を手に入れましょう!

BODDY(バディ)の公式HP&無料カウンセリングはこちら

まとめ

恵比寿エリアにて、気になるパーソナルトレーニングジムは見つかりましたか?
本気でカラダを変えたい!と思ったらまずは無料カウンセリング・無料体験から。一歩踏み出して変わるきっかけを作ってみましょう。1度トレーニング方法や食事法を習得してしまえば、一生モノです!継続して続けることで、美しい身体と健康を保つことができますよ。

広島県在住。 東京から移住し、最近の言葉で言うところの「スローライフ」をのんびり送っています。 ヨガは日々の習慣になっていて、特に呼吸法(プラーナーヤマ)を意識・大切にし体を動かしています。 YOGAHACKを通してヨガの楽しさ・魅力が伝えられればと思います。