渋谷のパーソナルトレーニングジムおすすめ15選!徹底比較し厳選紹介!

渋谷エリアのおすすめのパーソナルジム紹介はもちろん、自分のニーズに合わせた最適なジムの選び方についても説明しています。条件にマッチするものを選んでまずは無料カウンセリングに足を運んでみてください。

もくじ

渋谷のパーソナルジム選びのポイント4つ

1、具体的にいつまでにどんな体になりたいかのゴールイメージを持つ
パーソナルジムは、期間別にコースや料金が設定されていることが多いです。どの程度の期間で、どういった体つきになりたいのか?どの程度体重を落としたいのか?なりたい体の理想像はあるか?自分の中で明確なイメージングが出来ることが大切です。
ジムでも同じ説明があると思いますが「なんとなく痩せたい」で通っている人と、明確に「3か月後の結婚式までに15キロ落として憧れの〇〇さんのようなボディになりたい」と目標の体をイメージ出来ている人とでは、見た目や数字の変化にも大きな差があると言います。
コース設定を誤らないためにも、自分の結果を効果的に出すためにも、まずはゴールイメージを持ちましょう。
※コース期間終了後も、運動を習慣化させ健康や体力を維持したい人に向け、定期的に通い続けるコースが用意されています。

2、自分が譲れない条件を決める
地域最安値の金額!トレーナーからの手厚い食事管理サポート!イケメン(美人)トレーナー!美脚などの部位に特化したジム!
現在、パーソナルジム業界は熾烈な競争を繰り広げているので、各社が魅力的なサービスを提供しています。自分の中で優先すべき項目と内容を設定しておくことで、ぐっと無料カウンセリングに行くジムの数も絞れてきます。地域のパーソナルジムに全て足を運んで話を聞いていたら、キリがありません。

3、駅チカでアクセスの良い場所を選ぶ
一定期間通い続ける場所になるため、アクセスの利便性が良いにこしたことはありません。またジムの後は女性の場合、すっぴんでそのまま帰る人もいると思います。駅とスタジオの行き来がスムーズに出来ると嬉しいですよね。

4、ネットの口コミや宣伝に惑わされない・悩み過ぎない。とりあえず無料カウンセリングに行ってプロの話を聞くべし!変な勧誘も無いです。
ジムの広告文言や、ネット上の口コミなど見はじめると、キリがありません。金額や設備も重要ですが、自分に付いてくれるトレーナーや店舗スタッフとの相性が結局のところすごく大切だと考えます。自分ひとりでは成しえないことを、二人三脚となりサポートしてくれるわけですからその人との相性で自分の結果にも違いは生まれます。上記123踏まえ、ある程度そのジムに興味を持ったらまずは無料カウンセリングで話を聞いてみてください。無理に勧誘するジムといったものは最近聞かないですし、業界のプロからジム選定におけるセカンドオピニオンをもらえたりと無料カウンセリングを受けて損はないと思います。

パーソナルジムでよく導入されている「あるある制度」を解説

・返金保証制度
ジムによって内容に差はありますが、「加入したプログラムをきちんと遂行し、食事プログラムを守り・・・それでも満足のいく結果が得られなかった場合に支払った料金を返金」といった内容が一般的です。
ただし全額無条件で返金されるといったことはあまり無く、返金保証に条件がある場合が多いです。返金の条件も丁寧に明記してあるので、一度目を通しておきましょう。
ただ、自分の目的を達成するために通うわけですから、基本的には利用しない(利用したくない)制度ですよね。信頼できるトレーナーを見つけることに時間を割きましょう。返金保証制度の内容の細かな違いでジムを選ぶといったことはしなくて良いと思います。

・専属トレーナー制度
1対1のマンツーマン指導でトレーニングや食事指導を行ってくれるプロフェッショナルのことを指します。トレーニングだけでなく、食事管理や生活指導などもしてくれる、まさに二人三脚となる相方のような存在。
基本的にはどこのパーソナルジムでも専属トレーナーは付いてくれます。

・無料レンタル・無料オプション
各社サービス差別化のために、あらゆる無料オプションを付けています。
個人的に便利だなと思うのは、やはりウェアレンタル、ドリンク、タオルでしょうか。荷物が何もいらないので前後に予定があっても問題無しです。化粧ルームのアメニティも充実しているジムが多いので、ぜひ無料カウンセリングの際に覗いてチェックしてくださいね。
後は、運動前後に飲むアミノ酸や運動後のタンパク質補給用プロテインなど効果的にパフォーマンスを出すためのオプションも見かけます。

・食事・栄養指導
大手ライザップだと、食事写真をアップするだけでカロリー計算してくれるライザップ専用アプリがあり、そのアプリ上でLINEのように栄養指導が受けられたりとかなり充実しています。またジムが開発した専用食をコース期間中は摂ることも。ライザップの食事をいただいたことがありますが、普通に美味しくて満足感もある糖質制限食でした!その他のジムも類似のサービスを提供しているのでチェックしてみてください。

 

では、本題の「渋谷のおすすめパーソナルジム」を紹介していきます。

1. XSLiM(エクスリム)渋谷店』

出典:XSLiM

まずご紹介するのは、関東・関西を中心に展開するパーソナルジム、XSLiM(エクスリム)。2ヶ月という短期間で身体を変えるだけでなく、業界初となる4ヶ月間のアフターフォローで長期サポートしてくれます。徹底的なリバウンド対策により、“一生モノのダイエット”を実現できるのです。

出典:XSLiM

マンツーマンで指導してくれるのは、トレーニングはもちろん栄養学やマナーにも精通したパーソナルトレーナーたち。ベーシックプランに加え、お得なデイタイムプランも用意されているので、それぞれのライフスタイルに合わせて通うことも。30日間の全額返金保証もあるため、ジムに通うのが初めてという方にもおすすめですよ。

こんな人にXSLiM(エクスリム)がおすすめ!

  • 2030代の女性や2050代の男性が多く利用しているよう。女性客の割合は7割以上、主婦の方も多いようです。
  • トレーニング終了後も絶対にリバウンドしたくない人
  • 食事制限なく痩せたい人
  • 周りの目を気にせずにレッスンを受けたい人
  • 費用をかけたくない人
スタジオ名 XSLiM(エクスリム)渋谷店
住所 東京都渋谷区桜丘町13
営業時間

平日 9:00-23:00 / 最終受付22:00

土日祝日 9:00-22:00 / 最終受付21:00

※デイタイムプランは平日11:00-17:00
最寄駅 渋谷駅より徒歩5
コース期間 2ヶ月
無料レンタル・オプション
食事・栄養指導 有(トレーナーによる食事・栄養チェック)
入会金 税別30,000
料金

・ベーシックプラン:税別200,000円(2ヶ月の基礎終了後4ヶ月のアフターフォローあり)

・デイタイムプラン:税別180,000円(2ヶ月の基礎終了後4ヶ月のアフターフォローあり)

返金保証制度 有(1ヶ月ちょい痩せコース以外は返金保証付き。入会後30日以内に申し出が必要)
コース終了後のサポート制度 有(4ヶ月間の食事・栄養チェック、カウンセリングなどフォローあり)

 2ヶ月間の集中トレーニングに加え、4ヶ月間のアフターフォローでリバウンドしない身体づくりをサポートしてくれるXSLiM(エクスリム)。価格も比較的低く設定されているため、なるべくお金をかけたくないという方にもおすすめです。

XSLiM(エクスリム)の公式HPはこちら

2.24/7Workout(トゥエンティ―フォーセブンワークアウト)渋谷店』

出典:24/7Workout

早く、確実に理想のボディを目指したい方におすすめしたいのが、24/7Workout(トゥエンティ―フォーセブンワークアウト)渋谷店。なりたいイメージや目標とする体重をもとに、質の高いトレーナーがひとりひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを提案してくれます。

出典:24/7Workout

3食しっかり食べながらのトレーニングとなるため、食事制限が苦手な方でも無理なく続けられるよう。また、ウェアやタオル、プロテインといった必要なアイテムはすべて貸し出ししてくれるため、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。朝7時から深夜12時までの営業で、仕事帰りにだって気軽に訪れることができます。

こんな人に24/7Workout(トゥエンティ―フォーセブンワークアウト)がおすすめ!

  • 20代~40代まで、幅広い世代の男女が通っています
  • 早く結果を出したい人
  • 個室でマンツーマン指導を受けたい人
  • 会社帰りにトレーニングを受けたい人
  • 日頃の食事指導も教えてほしい人
スタジオ名 24/7Workout(トゥエンティ―フォーセブンワークアウト)渋谷店
住所 東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1F
営業時間 7:00-24:00
最寄駅 渋谷駅より徒歩7
コース期間 2ヶ月
無料レンタル・オプション 有(トレーニングウェア、タオル、プロテインなど)
食事・栄養指導 有(トレーナーによる食事指導あり)
入会金 税別38,000
料金 月額98,000円(税別)×2ヶ月
返金保証制度
会社は、初回トレーニングから 30 日以内に全額返金申請があった場合は、会社に対してお支払いいただいた会費等の全額を返金致します。全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないことなお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
コース終了後のサポート制度

いつまでもダラダラと続けるダイエットに終止符を打ちたい!短期間で理想の身体をゲットしたい!経験豊富なトレーナーによる無料カウンセリングも実施しているため、まずは気軽に相談してみましょう。 

24/7Workout(トゥエンティ―フォーセブンワークアウト)の公式HPはこちら

3.『ビーコンセプト渋谷スタジオ』 

出典:ビーコンセプト

ビーコンセプトの最大の特徴は、業界最長のアフターフォローサービスです。2ヶ月間の集中トレーニングが終了したら、月に1回の無料トレーニングを6ヶ月間受けることが可能。ダイエットが成功した後も、リバウンドせずにスタイルを定着させることができます。完全個室に加えトイレやシャワールームもほかのユーザーとかぶることがなく、プライベートな空間でトレーニングに励めるというのも魅力的です。

出典:ビーコンセプト

プログラムを監修するのは、ベストボディジャパンのパーソナルトレーナー部門で優勝経験のあるトレーナー。効果的なトレーニングで、短期間でのダイエットや身体づくりをサポートします。託児費用最大1,000円負担という特別サービスもあるため、産後くずれてしまったボディラインを整えたいというママにもおすすめです。

こんな人にビーコンセプトがおすすめ!

  • 20代~30代の女性、30代~40代の男性に人気のジムです
  • 長期間のアフターフォローサービスを受けたい人
  • リバウンドしないか不安な人
  • 完全個室でトレーニングを受けたい人
  • 産後のスタイルが気になる人
  • 手ぶらでジムに通いたい人
スタジオ名  ビーコンセプト渋谷店
住所  東京都渋谷区渋谷3-6
営業時間  店舗に要確認
最寄駅  渋谷駅より徒歩4
コース期間  2ヶ月
無料レンタル・オプション  有(シューズ、靴下、タオル、シャワールームなど)
食事・栄養指導  有
入会金  税別37,000
料金  月額98,000円(税別)×2ヶ月
返金保証制度  無
コース終了後のサポート制度  有(6ヶ月間のアフターフォローサービス)

せっかくダイエットに成功しても、リバウンドしてしまったらもったいない!長期間のアフターフォローサービスを利用して理想のボディラインを自分のものにしたいという方にとって、ビーコンセプトは頼れる存在となるはずです。 

ビーコンセプトの公式HPはこちら

4.『OUT LINE(アウトライン)渋谷店』

出典:OUT LINE

OUT LINE(アウトライン)は、横浜や藤沢で営業する女性専用のパーソナルジムです。グループ店となる渋谷店は女性専用ではありませんが、女性トレーナーが数多く在籍し、女性が通いやすい環境が整っています。ヒップアップや美脚づくりなど、しなやかで美しいボディラインをつくるためのトレーニングに熟知しており、「体は鍛えたいけどマッチョにはなりたくない…」という方の要望も叶えてくれます。

出典:OUT LINE

卒業後でも、生涯にわたってLINE24時間365日アドバイスを受けることができます。ジム内にはベビーサークルが用意されており、子どもの様子を見守りながらトレーニングを受けることも可能です。細やかなサービスで利用者をサポートし、ダイエット成功率は9割以上!コースも複数用意されているので、自分に合うものを相談してみましょう。

こんな人にOUT LINE(アウトライン)がおすすめ!

  • 20代~30代の女性に人気の店舗です
  • 女性トレーナーを希望する人
  • 女性らしいボディラインを作りたい人
  • コース終了後もトレーナーに相談をしたい人
  • 産後太りや下半身太りが気になる人
  • 子連れでジムに通いたい人
スタジオ名  OUT LINE(アウトライン)渋谷店
住所  渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201
営業時間  8:00-23:00
最寄駅  渋谷駅より徒歩6
コース期間 クイック1ヶ月コース:1ヶ月

ダイエットコース:2ヶ月

ボディメイクコース:3ヶ月

下半身SPコース:3ヶ月

無料レンタル・オプション  有(ウェア、タオル、シャワー、シューズなど)
食事・栄養指導  食事指導あり
入会金 クイック1ヶ月コース:50,000

ダイエットコース:30,000

ボディメイクコース:15,000

下半身SPコース:20,000

料金 クイック1ヶ月コース:84,000

ダイエットコース:168,000

ボディメイクコース:252,000

下半身SPコース:342,000
返金保証制度  有
コース終了後のサポート制度  有(生涯リバウンドサポート ※クイック1ヶ月コースにはなし)

 

完全個室、完全予約制のOUT LINE(アウトライン)では、トレーナーとのコミュニケーションを楽しみながらトレーニングに励むことができます。信頼できるトレーナーと一緒に、ダイエットや身体づくりに取り組んでみませんか? 

OUT LINE(アウトライン)の公式HPはこちら

5.exercise coach(エクササイズコーチ)渋谷店』

 出典:exercise coach

アメリカ生まれのフィットネスジムexercise coach(エクササイズコーチ)では、1回あたり20分という短時間のトレーニングでボディメイクを行うことができます。ひとりひとりの筋力や可動域に合わせて、マシンが最適な負荷でメニューをプログラム。短い時間でも効率よくトレーニングできるため、仕事で忙しい方からも支持されています。しっかりと研修を受けたトレーナーがついてくれるので、初めての方でも安心です。

出典:exercise coach

4回、12,000円からという格安の価格設定で、継続して通いやすいのもポイント。予約や持ち物も不要なので、仕事終わりやちょっと空いた時間にも立ち寄ることもできます。パーソナルジムについて敷居が高く感じていた方でも気軽に利用することができるジム、それがexercise coach(エクササイズコーチ)なのです。

こんな人にexercise coach(エクササイズコーチ)がおすすめ!

  • 20代から40代まで、男女問わず利用しています
  • 忙しくてまとまった時間が確保できない人
  • 低価格のパーソナルジムを探している人
  • 初心者だがエクササイズに興味のある人
スタジオ名  exercise coach(エクササイズコーチ)
住所  渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7F
営業時間  7:00-23:00(最終受付22:30
最寄駅  渋谷駅より徒歩6
コース期間  1ヶ月
無料レンタル・オプション  有(ウェア、シューズなど)
食事・栄養指導  無
入会金  税別10,000
料金 インディヴィジュアルコース(マンツーマン):月4回…16,000円、月6回…24,000円、月8回…32,000

パートナーコース(コーチ1人に対し2人):月4回…12,000円、月6回…18,000円、月8回…24,000

返金保証制度  無
コース終了後のサポート制度  無

ジムに通ってみたいけどなかなか時間がない…そんな方も多いはず。短時間のトレーニングメニューを提供するexercise coach(エクササイズコーチ)なら、無理なく体づくりに励むことができるはずです。気になる方は、まずは無料体験を利用してみてくださいね。

exercise coach(エクササイズコーチ)の公式HPはこちら

6.EZIL(エジル)渋谷スタジオ』

出典:EZIL

理想的な体つきは、女性目線、男性目線でそれぞれちがうもの。国内唯一、女性トレーナーオンリーのパーソナルジムEZIL(エジル)では、女性から見たモテボディを目指すことができます。美しさと実力を兼ね備えた女性トレーナーと一緒なら、モチベーションを維持したままトレーニングに励むことができるはずです。

出典:EZIL

トレーニングとともに、それぞれのライフスタイルに適した食事指導も。減量やボディメイクをしながら、体質改善までサポートしてくれます。利用者の方は、自身の身体の変化を外側、内側ともに実感しているよう。正しい食事管理を行うことで、ダイエットも効率よく進めることができます。

こんな人にEZIL(エジル)がおすすめ!

  • 利用者の9割が30代以上の男性
  • 女性トレーナーの指導が受けたい人
  • 食生活にも不安を持っている人
  • 手ぶらでジムを利用したい人
スタジオ名  EZIL(エジル)渋谷スタジオ【桜丘町】
住所  渋谷区桜丘町22-20
営業時間  7:00-22:00
最寄駅  渋谷駅より徒歩5
コース期間  2ヶ月
無料レンタル・オプション  有(ウェア、シューズ、タオル、プロテインなど)
食事・栄養指導  有
入会金  税別50,000
料金  税別250,000
返金保証制度  無
コース終了後のサポート制度  無

女性トレーナーだからとあなどるなかれ、指導は妥協せず行ってくれるので、きちんと結果もついてきます。男性利用者の多いジムですが、もちろん女性も大歓迎!「自分もこんな風になりたい!」と、やる気もUPしそうです。 

EZIL公式HPはこちら

7.POLICY(ポリシー)渋谷店』

出典:POLICY

POLICY(ポリシー)のコンセプトは、「オシャレなカラダをデザインする」。体づくりをファッションとしてとらえ、何よりも見た目の美しさを重視してボディメイクをサポートします。体はもちろんのこと、ファッションやヘアスタイルまでもトータルコーディネートしてくれる新感覚ジムには、芸能人やモデルも多数通っているのだとか。

出典:POLICY

元ライザップのトレーナーが代表を務めるからこそ、本格的なトレーニングも充実しています。「身体の一部を細くしたい」という方のために、部分痩せに特化したトレーニングメニューも用意。完全個室制となっており、ロッカールームやシャワールームでほかの利用者と顔を合わせることもありません。全額返金制度、リバウンド保証、キャンセル保証もそなえているため、プライベートジム通いに不安を感じている方にもおすすめです。

こんな人にPOLICY(ポリシー)がおすすめ!

  • 10代から50代まで、男女問わず幅広い年代の方に利用いただけます
  • 身体はもちろん全身美しくなりたい人
  • 自分に合うボディデザインを提案してほしい人
  • プライベートジムを探している人
  • 部分痩せを目指す方
スタジオ名  POLICY(ポリシー)
住所  完全会員制のため非公開
営業時間  完全会員制のため非公開
最寄駅  完全会員制のため非公開
コース期間  2ヶ月、3ヶ月
無料レンタル・オプション  有
食事・栄養指導  有(有料)
入会金  100,000円
料金 2ヶ月コース:200,000
3ヶ月コース:300,000
返金保証制度  有
コース終了後のサポート制度  有(3ヶ月間のリバウンド保証)

単なるパーソナルジムにとどまらず、利用者のさらなる魅力を引き出してくれるPOLICY(ポリシー)。トレーニングやボディメイクを通して、新しい自分に出会うことができるはずです。プライベートジムに対して敷居が高く感じている方は、まずは一度問い合わせてみてくださいね。

POLICY(ポリシー)公式HPはこちら

8.『Global fitness(グローバルフィットネス)渋谷店 

出典:Global fitness

トレーニングジムのコースは、2ヶ月以上のものが一般的。Global fitness(グローバルフィットネス)では、フィットネスをより身近に感じてもらうために1ヶ月全8回のコースから用意しています。ジムに興味はあるけどいきなり高額のコースを利用するのには不安がある…そんなニーズに対応し、パーソナルジム初心者からも高い支持を集めています。

出典:Global fitness

トレーニングと並行して専属トレーナーによる食事指導も進めていくので、1ヶ月という短期間でも自身の身体が変わっていくのを実感できるでしょう。完全個室制、完全予約制で、シャワールームや更衣室でもほかの利用者と顔を合わせることはありません。7時から深夜24時まで営業しているので、仕事帰りに利用する方も多いようです。

こんな人にGlobal fitnes(グローバルフィットネス)がおすすめ!

  • 20代から60代まで、幅広い年齢層の方がトレーニングに励んでいます
  • まずは1ヶ月から始めてみたい人
  • プライベートな空間でトレーニングに励みたい人
  • 早朝、深夜に利用したい人
スタジオ名  Global fitness(グローバルフィットネス)渋谷店
住所  渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201
営業時間  7:00-24:00
最寄駅  渋谷駅より徒歩6
コース期間  1ヶ月~
無料レンタル・オプション  有(ウェア、プロテインなど)
食事・栄養指導  有(専属トレーナーの食事指導)
入会金 税別20,000円(2ヶ月コースの場合) 
料金  月額88,000円(税別)
返金保証制度  有(トレーニング開始から30日以内に申請)
コース終了後のサポート制度  無

高水準のトレーニングと低コストで、ボディメイクをサポートしてくれるGlobal fitness(グローバルフィットネス)。経験豊富なトレーナー陣が、なりたい自分へと導いてくれます。無料カウンセリングや見学、相談も受け付けているので、まずは気軽に問い合わせてみましょう。

Global fitness(グローバルフィットネス)公式HPはこちら

9. Reborn Myself(リーボンマイセルフ)渋谷店

出典:Reborn Myself

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)では、キレイを目指す女性のためのダイエットプログラムを提供しています。利用者はもちろん、在籍するトレーナーも全員が女性。同性だからこそ共感できる悩みに、24時間電話やメールで対応してくれます。シャワールームやパウダールームも完備しており、出勤前にも気軽に立ち寄ることができますよ。

出典:Reborn Myself

生理学的根拠をもとに、それぞれの骨格や筋肉量、生活習慣に合わせたプログラム構成を提供。ファームや重さ、休息なども綿密に管理されています。ダイエット成功率をより高めるために、体脂肪を増やさずかつ筋肉量を減らさない食事指導も並行して進めます。「痩せにくいから」「加齢とともに代謝が落ちているから」とダイエットをあきらめていた方でも、確かな結果を実感できるはずです。

こんな人にReborn Myself(リーボンマイセルフ)がおすすめ!

  • 女性オンリーのパーソナルジムでは、年代を問わずたくさんの女性が汗を流しています
  • 男性の目を気にせずトレーニングに集中したい人
  • 今までのダイエット方法では効果がでなくなってきた人
  • 若々しいボディラインを目指す人
  • 基礎代謝を上げたい、キープしたい人
  • 部分的にボディメイクを行いたい人
スタジオ名  Reborn Myself(リーボンマイセルフ)渋谷店
住所  渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
営業時間  9:00-22:00(最終受付21:00
最寄駅  渋谷駅より徒歩3
コース期間  2ヶ月~3ヶ月
無料レンタル・オプション  有(遺伝子検査:税抜15,000円、リボーンウォーター:税抜180円)
食事・栄養指導  有(個別食事指導)
入会金  税別20,000
料金  ダイエットコース:税別220,000

部分痩せコース…

お腹痩せコース:税別162,000

脚痩せコース:税別240,000

小尻コース:税別240,000

メンテナンスコース…

2ヶ月コース:税別96,000

4ヶ月コース:税別168,000

8ヶ月コース:税別288,000
返金保証制度  有
コース終了後のサポート制度  メンテナンスコースのみ有

ベーシックなダイエットコースのほか、各部位の部分痩せコースも用意。お腹周りや脚を集中して引き締めたいという方にもぴったりです。まずは無料カウンセリングや体験を利用してみましょう。 

Reborn Myself公式HPはこちら

10.『QREBIQ(クレビック)渋谷店』

出典:QREBIQ

女性らしいシルエットといえば、キュッと引き締まったくびれをイメージする方も多いはず。女性限定のパーソナルジムQREBIQ(クレビック)では、メリハリのあるボディラインを目指すオリジナルメソッドを用意しています。2ヶ月のトレーニングでウエストマイナス19cmを実現する方もいるのだとか。経験豊富な実力派トレーナーのもと、ひとりひとりに合ったトレーニングに取り組むことができます。

出典:QREBIQ

専門知識のある管理栄養士も駐在し、食事面からもしっかりとサポート。Sabonやジョンマスターオーガニックといった女性に嬉しいアメニティも充実しています。ウェアやシューズも無料でレンタルしており、手ぶらで来店しても大丈夫!個別カウンセリングも受け付けているため、悩みや不安が生じても都度相談しながらトレーニングを進めることができます。

こんな人にQREBIQ(クレビック)がおすすめ!

  • 20代後半から40代の女性に人気のジムです
  • 10代、20代のころのボディラインを取り戻したい人
  • くびれを作りたい人
  • ウエストサイズを10cm以上落としたい人
  • 体脂肪をきちんと落としたい人
  • 専門家による食事指導を受けたい人
スタジオ名  QREBIQ(クレビック)渋谷店
住所  渋谷区
営業時間 平日:10:00-23:00(最終受付21:30

土日祝:10:00-19:00(最終受付17:30

最寄駅  渋谷駅より徒歩分
コース期間  2ヶ月
無料レンタル・オプション  有(ウェア、シューズ、プロテインなど)
食事・栄養指導  食事・栄養指導 有(管理栄養士による食事指導)
入会金  税別30,000
料金  スタンダードコース:月額98,000円(税別)×2ヶ月
デイタイムコース:月額74,900円(税別)×2ヶ月
返金保証制度  有(プログラム開始後30日以内に申請)
コース終了後のサポート制度  有(継続プラン、自宅でできるメンテナンス方法の提供)

専門知識を熟知したスタッフと一緒に、自分史上最高のボディラインを目指せるQREBIQ(クレビック)。細くしなやかな筋肉をつけていくことで、引き締まりながらも女性らしいラインを手に入れることができます。

QREBIQ(クレビック)公式HPはこちら

11.『Ken’z personal Training gym(ケンズパーソナルトレーニングジム)渋谷』

 
美ボディコンテストでのグランプリ獲得者も多く輩出するなど、その実績も注目されるKen'z personal Training gym(ケンズパーソナルジム)。ダイエットしたい、健康的なカラダ作りがしたいなどの目的に合わせたプログラムから、アスリート向けの本格トレーニングまで、経験豊富なトレーナーとマンツーマンで励むことができます。その目的達成率は驚異の99.7%!毎日の食事もトレーナーがサポートしてくれるので、なにをどれくらい食べるべきか悩むこともありません。
トレーニングコース、ボディメイクコース、パーソナルボディメイクコースと、内容の異なるプランを用意し、利用者の細かなニーズに応えてくれます。24時間いつでもトレーナーにアドバイスを受けることができるので、トレーニング期間中のちょっとした不安もすぐに解決できるはず。これまでダイエットが続かなかったという方も、トレーニング、食事、生活習慣をトレーナーに管理してもらうことで、確かな結果を得ることができるのです。

こんな人にKen’z personal Training gym(ケンズパーソナルトレーニングジム)がおすすめ!

  • 20代~30代の男女を中心に、多くの利用者が結果を出しています
  • 今までダイエットがなかなか続けられなかった人
  • リバウンドなしで痩せたい人
  • 食事制限をしたくない人
  • 効率よく結果を出したい人
スタジオ名  Ken'z personal Training gym(ケンズパーソナルトレーニングジム)渋谷
住所  渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル5階
営業時間  9:00-23:00
 最寄駅  渋谷駅より徒歩7分
コース期間  1ヶ月~2ヶ月
無料レンタル・オプション

有(ウェア、シューズ、タオルなど)

食事・栄養指導  食事指導有
入会金  税別50,000
料金

 Ken'z トレーニング体験:税別5,000円

トレーニングコース:16回税別198,000円

ボディメイクコース:16回税別248,000円、8回税別129,000円

パーソナルボディメイクコース:16回税別320,000円、8回税別160,000円

返金保証制度  無
コース終了後のサポート制度  無

 無料カウンセリングや1回5,000円のトレーニング体験(体験後コースを成約した場合は無料)もあるので、ジムの雰囲気を知るために利用してみても。実力のあるトレーナーのもと、最短で理想のボディを目指しましょう。

Ken'z personal Training gym(ケンズパーソナルトレーニングジム)の公式サイトはこちら

12.『B・B・V ola(ビービーヴィオラ) 渋谷店』

出典:B・B・V ola

渋谷駅目の前という好立地に構えるB・B・V ola(ビービーヴィオラ)は、通勤や仕事の合間にも気軽に訪れることのできるフィットネスジムです。 スタジオ内は明るく開放的で、リラックスした雰囲気のなかでトレーニングに取り組むことができます。医学や人間工学に基づいた最先端のマシンが多数並び、アスリートから美容の専門家までさまざまな分野のプロフェッショナルも訪れているのだとか。

出典:B・B・V ola

メインとなるのは、加圧パーソナルトレーニング。適度に血流を制限しながらトレーニングすることで、通常よりも低負荷かつ短時間で効果を得ることができます。渋谷店には、加圧トレーニング後により効果的な有酸素マシンも完備。短い時間でも効率よく体を鍛えられるため、忙しい方でも安心です。また、1ヶ月でくびれを目指す短期集中コースや花嫁向けのブライダルコースもあり、それぞれに効果的なプログラムを提供しています。

こんな人にB・B・V ola(ビービーヴィオラ)がおすすめ!

  • 美しくしなやかなボディがつくれると、多くの女性に支持されています
  • 重い負荷重量でのトレーニングに自信のない人
  • 効率よくボディメイクしたい人
  • 明るい空間でトレーニングに励みたい人
  • 結婚式を控えている人
  • フィットネスだけでなくエステも利用してみたい人
スタジオ名

B・B・V ola(ビービーヴィオラ) 渋谷店

住所  渋谷区渋谷1-14-11 ビーシーサロン 45階/5階受付
営業時間 平日 7:15~22:00

土日祝日 9:00~21:00

(毎月第一月曜日 11:00~22:00)

最寄駅  渋谷駅より徒歩1分
コース期間  1ヶ月(月4回)
無料レンタル・オプション

有料レンタル有(ウェア、シューズ、タオル)

有料オプション有(パーソナルストレッチ、ボディキャブ、フェイシャル電子美容、ラフォスなど)

食事・栄養指導  無
入会金  税別20,000
料金

 レギュラー(45分):税別36,000円

レギュラー(30分):税別26,000円

モーニング(30分):税別20,000円

デイ(30分):税別18,000円

返金保証制度  無
コース終了後のサポート制度  無

B・B・V ola(ビービーヴィオラ)では、独自のSボディメソッドによりしなやかで女性らしいボディラインを目指すことができます。筋トレには自信がないという方にもおすすめの加圧トレーニングを採用しているので、ますは体験レッスンを利用してみてはいかがでしょうか。

B・B・V ola(ビービーヴィオラ)の公式HPはこちら

13.『shibuya sankak(シブヤサンカク)』

ダイエットしたい、体を鍛えたい、健康のために定期的に運動したいなど、フィットネスジムに通う理由は人それぞれ。shibuya sankak(シブヤサンカク)では、パーソナルトレーニングでしっかりと鍛えたり、フリートレーニングで適度に体を動かしたりと、目的に合わせて自由にカスタマイズしながらトレーニングを行うことができます。長期間の継続コースも用意されており、運動を習慣づけたい方やジム通いを長く続けたい方にもおすすめです。
在籍するのは、高度な専門知識を持ったトレーナーたち。定期的に研修も行っており、トレーニングはもちろんのこと食事や栄養面についても質の高いサポートを受けることができます。ジム内は内装にもこだわっており、落ち着いた空間の中でトレーニングに集中できるのも魅力のひとつです。

こんな人にshibuya sankak(シブヤサンカク)がおすすめ!

  • おしゃれな空間でトレーニングに励みたい人
  • いつでも自由にジムを利用したい人
  • 長期間ジムに通いたい人
  • パーソナルトレーニングもフリートレーニングも取り組みたい人
  • 食事指導を受けたい人
スタジオ名  shibuya sankak(シブヤサンカク)
住所  渋谷区神南1丁目20-5 NAVI shibuya 4F
営業時間

平日:7:00-23:00(最終受付22:00

土:8:00-20:00(最終受付19:00)

日祝:9:00-18:00(最終受付17:00

最寄駅  渋谷駅より徒歩3分
コース期間  3ヶ月~
無料レンタル・オプション  有(タオル無料。アドバンス会員のみ、ウェア・シューズの無料レンタルあり)
食事・栄養指導  有(ボディメイクスタンダードコースのみ食事管理サポートあり)
入会金 20,000円
料金

月額利用料:ベーシック会員税別15,000円、アドバンス会員税別18,000円

パーソナル・トレーニングチケット:1回50分4,000円(税別)~

ボディメイクスタンダードコース:16回192,000円(税別)~

ボディメイク継続コース:8回80,000円(税別)~

返金保証制度  無
コース終了後のサポート制度  ボディメイクスタンダードコース終了後はボディメイク継続コースへ移行可能

自分の目的に合わせて利用できるshibuya sankak(シブヤサンカク)では、フィットネスジム初心者から上級者まで多くの人が汗を流しています。気軽にジムに通ってみたいという方も、しっかりと体を鍛えたいという方も、安心して利用できる新しいトレーニングジムです。

shibuya sankak(シブヤサンカク)公式HPはこちら

14.『T-BALANCE(ティーバランス)渋谷スタジオ』

出典:T-BALANCE

 ただ単に痩せるのではなく、体質やライフスタイルに合わせた長期的な体づくりを。T-BALANCE(ティーバランス)ではその信念のもと、それぞれに合ったトレーニングを提供しています。入会者はDNA検査を行い、科学的根拠に基づいたボディメイクをすすめていきます。関節や筋肉の動かし方、フォームを正しく学ぶことでトレーニング効果を最大限に引き出し、必要以上の負担をかけることもありません。

出典:T-BALANCE

専属トレーナーが、トレーニング、食事管理、ボディケアまで徹底サポート。筋力をつけたい、しなやかなボディラインが欲しい、肩こりや腰痛を改善したい…そういった悩みにも最適なトレーニングメニューを提案してくれます。指導パターンもさまざまなので、飽きずに楽しんでトレーニングに励むことができますよ。子ども連れでも通うことができるため、産後のボディラインを整えたいというママたちも多く利用しているようです。

こんな人にT-BALANCE(ティーバランス)がおすすめ!

  • 20代~40代の女性を中心に、それぞれに応じたトレーニングに取り組んでいます
  • 長期的な体づくりを目指す人
  • トレーニング後に体のケアをしてほしい人
  • 体重を落とさず筋力をつけたい人
  • 産後くずれてしまったボディラインを整えたい人
  • メリハリのあるボディラインを作りたい人
スタジオ名  T-BALANCE(ティーバランス)渋谷スタジオ
住所  渋谷区神宮前6-23-11パークサイドハイツ301
営業時間 7:00-23:00
最寄駅 渋谷駅より徒歩5分
コース期間  1ヶ月
無料レンタル・オプション  無
食事・栄養指導  トレーナーによる食事アドバイスあり
入会金  税込59,800円
料金

月4回:税込24,000円

月6回:税込35,000円

月8回:税込45,600円

返金保証制度  無
コース終了後のサポート制度  無

丁寧にカウンセリングを行ってくれるので、初めてのフィットネスジムに不安のある方も安心して通うことができるよう。まずは無料カウンセリングで、どのようなプランが向いているのか相談してみましょう。

 T-BALANCE(ティーバランス)公式HPはこちら

15.『Models(モデルズ)』

出典:Models

 数多くのモデルや女優、タレントのトレーニング指導を行ってきたおぜきとしあき氏が開くボディメイクジム、それがModels(モデルズ)です。女性らしくキレイに体重を落とすダイエットや、まるでファッションを楽しむようなボディメイク術で、理想のボディラインを実現するサポートをします。指導歴20年以上のノウハウを生かした高品質なトレーニングを受けようと、国内のみならず海外から訪れる女性もいるのだとか。

出典:Models

一人ひとりに最適なプログラムを提供するため、決まった料金や期間は設定されていません。無料の面談を通して具体的なボディメイクプランを計画し、効果的なトレーニング内容を提案してくれます。モデル体型ボディメイクやモデル脚ボディメイク、骨盤ボディメイクと、全体的なシルエットを整えるだけでなく一部分に特化してボディメイクも多数用意。まさにモデルのような美しい体型を目指すことができるジムなのです。

こんな人にModels(モデルズ)がおすすめ!

  • 美意識の高い20代女性を中心に支持されています
  • モデルのような体系を目指したい人
  • オーダーメイドのトレーニングを受けたい人
  • ファッションを楽しめる体型になりたい人
  • 女性らしく美しく痩せたい人
  • 完全予約制のジムでトレーニングしたい人
スタジオ名  Models(モデルズ)
住所  渋谷区南平台町13-15南平台ハイツ101
最寄駅  渋谷駅より徒歩8分

 具体的な金額やコース内容については、直接話を聞きながら決めていきます。憧れのモデルのような体系になりたい、効率よく確実に痩せたい、とりあえずはどれくらいの費用がかかるか知りたい…。気になる方は、まずは無料面談を受けてみましょう。

Models(モデルズ)公式HPはこちら

まとめ

渋谷エリアにて、気になるパーソナルトレーニングジムは見つかりましたか?
本気でカラダを変えたい!と思ったらまずは無料カウンセリング・無料体験から。一歩踏み出して変わるきっかけを作ってみましょう。1度トレーニング方法や食事法を習得してしまえば、一生モノです!継続して続けることで、美しい身体と健康を保つことができますよ。

広島県在住。 東京から移住し、最近の言葉で言うところの「スローライフ」をのんびり送っています。 ヨガは日々の習慣になっていて、特に呼吸法(プラーナーヤマ)を意識・大切にし体を動かしています。 YOGAHACKを通してヨガの楽しさ・魅力が伝えられればと思います。