もくじ
- 旭川のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
- 1. ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 旭川店
- 2. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 旭川店
- 3. YOGA LOTUS (ヨガロータス)
- 4. ヨガ＆エクササイズ スタジオプリュス
- 5. AKASHA (アーカーシャ)
- 6. Yogini Studio Mint (ヨギーニスタジオ ミント)
- 7. iha yoga studio (イハヨガスタジオ)
- 8. Yummy Yoga Home (ヤミーヨガホーム)
- 9. m space. (エム スペース) 北彩都
- 10. JOYFIT YOGA (ジョイフィット・ヨガ) 旭川 アモール
- 11. YOGAヒーリングスタジオゆるり
- 12. コナミスポーツクラブ 旭川
- 13. 漢方薬湯 旭川健康ランド
- 14. ちかふれ
- 15. 森産科婦人科病院
- まとめ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
旭川のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 旭川店 | スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ |
| ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 旭川店 | 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。運動強度や目的に応じて様々なプログラムが開講されており、自分に合ったコースを選ぶことができる |
| YOGA LOTUS (ヨガロータス) | アットホームな雰囲気のヨガスタジオ 。ハタヨガやアシュタンガヨガなど、初心者にも経験者にもおすすめのレッスン |
| ヨガ＆エクササイズ スタジオプリュス | リラックスヨガ、ドレナージヨガ、モーニングヨガ、休息ヨガなどのヨガクラス以外にも、ハワイアンフラ、太極拳、ステップ＆ダンベルなどのクラスも開催 |
| AKASHA (アーカーシャ) | ハタヨガのクラスでは、ハタヨガとラージャヨガを織り交ぜたレッスン。ポーズ＆呼吸法のクラスでは、体の土台を作るために筋力と柔軟性をつけるレッスン |
| Yogini Studio Mint (ヨギーニスタジオ ミント) | ヨガのクラスはやさしいヨガやゆっくり＆骨盤ヨガなど。ダンスはフラのクラスが２つ |
| iha yoga studio (イハヨガスタジオ) | アシュタンガヨガは最初のシリーズをガイドに合わせて行うビギナークラスと、自主的な練習を行うマイソールクラスの2種類 |
| Yummy Yoga Home (ヤミーヨガホーム) | 定員6名までの少人数クラスで、毎週火曜日と水曜日と木曜日にハタヨガ・パワーヨガ・ハンモックヨガのレッスンを開催 |
| m space. (エム スペース) 北彩都 | レッスンはピラティス初級・中級・ロンフレッチャー タオルワークとフクヨガの4種類。月に一度、ストレッチのクラスも |
| JOYFIT YOGA (ジョイフィット・ヨガ) 旭川 アモール | スタジオはホットと常温の2種類があり、エアリアルヨガも。シャワールームやパウダールーム、ラウンジも完備 |
| YOGAヒーリングスタジオゆるり | グループレッスン以外にも、プライベートレッスンやプライベート家族ヨガ、ペアレッスンなども選択可能 |
| コナミスポーツクラブ 旭川 | プール・マシンジム・お風呂・サウナなど設備が充実しており、スタジオプログラムもダンスや格闘技からストレッチなど様々なプログラムを開催 |
| 漢方薬湯 旭川健康ランド | カルチャースタジオも開催しており、ヨガ・ダンス・ストレッチ・ペーパークラフトなどの講座も |
| ちかふれ | リラックスヨガとセラピーヨガの2種類で、リラックスヨガは色々なポーズと深呼吸でリラックスを深めるクラス、セラピーヨガは心と体の調和を目指すクラス |
| 森産科婦人科病院 | 通院患者さん向けに毎月2回水曜日の午後にマタニティヨガが開催されており、助産師さんがインストラクターとなって安全な内容でレッスンを開催 |
1. ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 旭川店
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ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 旭川店は旭川駅に直結した通いやすい女性専用のホットヨガスタジオです。プログラムは、ホットヨガ、ピラティス、エクササイズのレッスンがあり、サウンドフィールヨガやセルトル美脚ヨガなど他にはないユニークなレッスンが人気です。イオンモール内にあるので、お買い物のついでに寄ることができます。
ホットスタジオは室温38℃と湿度65％の環境に保たれているため、筋肉の柔軟性を高め、体への負担を軽減しながら効果的に筋肉強化や代謝アップが可能です。体験レッスンは、ウェアやマット、タオル、お水も込みなので手ぶらでOK。平日は9:30〜22:00まで営業しているので、お仕事帰りにも通えます。気軽に滝汗体験をしてみてはいかがでしょうか。
- 駅チカでアクセス抜群！スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ。
- 本格的なヨガレッスンの他、ホットボクササイズ、サーフエクササイズ、ビートドラムダイエットなど話題のエクササイズレッスンが充実。ホットの環境で、これほどエクササイズ・トレーニングのバリエーションが豊富なスタジオは他にありません。
- 一般的なホットヨガスタジオのレッスン時間は45分～60分ですが、loive(ロイブ)では70分や90分のロングレッスンも用意されており、大量のカロリー消費が期待できます。ダイエット目的の方におすすめ。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 旭川店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 北海道旭川市宮下通7 丁目2-5 イオンモール旭川駅前 3階（ イオンラウジ横 ） |
| 種類 | アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ピラティス、ボデメイクエクササイズ等 |
| アクセス | JR「旭川駅」直結 |
| 料金 | ・月4回会員 料金：7,700円(税抜) ・デイタイム会員 料金：7,680円(税抜) ・フルタイム会員 料金：9,530円(税抜) ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水付き
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2. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 旭川店
「旭川駅」より徒歩3分と、街なかに店舗を構える女性専用のホットヨガスタジオです。LAVAは日本最大級のホットヨガスタジオで、多彩なプログラムや経験豊富なインストラクターに定評があり、設備も充実していると評判です。駅近なので徒歩で通えるのはもちろん、会員の方は２時間まで無料のパーキングもあるので、車でも通えます。
LAVAに通う80%以上が未経験からのスタートなので、ヨガが初めての方や体が硬い方でも安心して参加できます。プログラムもハタヨガやパワーヨガなど20種類以上用意されており、ベーシック・ダイエット・リラックス・体質改善など目的やレベルに応じて好きなプログラムを選択可能。まずは、手ぶらで受けられる体験レッスンで、LAVAの気になるプログラムをぜひ体験してみてください。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高く、長期継続しているお客さんが多い人気のスタジオです。
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト（補正、サポート）を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 旭川店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 北海道旭川市1条通8-108 Feeeal旭川3F |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ |
| アクセス | JR函館本線・宗谷本線・富良野線「旭川駅」北口より徒歩3分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：6,182円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：6,182円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：7,091円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
3. YOGA LOTUS (ヨガロータス)
YOGA LOTUSは旭川市にあるヨガスタジオです。10名の講師が所属しており、ハタヨガ、リラックスヨガ、アシュタンガヨガなど様々なクラスから選んで受講できます。スタジオはとてもアットホームな雰囲気で、初めての方でも無理なく参加できるようになっており、ヨガが全く初めての方にもおすすめできるスタジオです。
月に何回か、見守り託児付きのヨガも開催しているので、子供と一緒に参加できる上、スタジオの後方でスタッフが子供の見守りを行なってくれるので安心です。その他、単発の瞑想のクラスやイベントなども積極的に開催。こちらのスタジオの養成講座を卒業した新人講師が教えてくれる500円で受けられるコミュニティークラスもおすすめです。
- アットホームな雰囲気のヨガスタジオ 。ハタヨガやアシュタンガヨガなど、初心者にも経験者にもおすすめのレッスンが揃っています。
- ベビーヨガクラスも開催しているので、親子で通える上、仲間作りに最適です。
- 入会金不要。1,000円で体験レッスンが受けられます。
| スタジオ名 | YOGA LOTUS (ヨガロータス) |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 北海道旭川市神楽4条6丁目1-24北洋銀行2F |
| 種類 | ハタヨガ、アシュタンガヨガ、リラックスヨガ、ベビーヨガなど |
| アクセス | JR「神楽岡駅」より車で4分 |
| 料金 | 体験料金：1,000円 月4回：4,500円 月8回：7,000円 1ヶ月無制限：9,000円 |
| 男性 | 可 |
4. ヨガ＆エクササイズ スタジオプリュス
ヨガ＆エクササイズ スタジオプリュスは、旭川駅からすぐのところにあるヨガ・シェイプアップ・エクササイズのレッスンが受けられるスタジオです。Ashハートピアパーキングと直結しており、駐車場は90分無料で利用可能。シャワールームやパウダールームを完備しているので、お仕事前や後に気軽にレッスンに参加できます。
レッスンは毎日1〜4クラス開催。リラックスヨガ、ドレナージヨガ、モーニングヨガ、休息ヨガなどのヨガクラス以外にも、ハワイアンフラ、太極拳、ステップ＆ダンベルなどのクラスも開催しているので、その日の気分や目的に合わせて受講できます。イベントや講座も開催しており、最近では人気の空中エアリアルヨガのクラスも開催しています。
- 多彩なヨガクラス以外にも、シェイプアップやエクササイズのクラスが受けられます。
- 無料駐車場、パウダールーム、シャワールームを完備しています。
- 体験レッスンは無料で受けられます。回数券の有効期限が切れた場合でも、500円で再度利用可能です。
| スタジオ名 | ヨガ＆エクササイズ スタジオプリュス |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 北海道旭川市1条通7丁目 A.s.h 地下1F |
| 種類 | リラックスヨガ、ドレナージヨガ、モーニングヨガ、休息ヨガなど |
| アクセス | JR「旭川駅」より徒歩1分 |
| 料金 | 体験料金：無料 Type A(カードチャージ) 4回：6,480円～ Type B(回数券) 1回券：1,900円円 4回券：5,800円 8回券：10,320円 12回券：14,160円 Type C(月謝) 1ヶ月間無制限：12,680円 |
| 男性 | 要問い合わせ |
5. AKASHA (アーカーシャ)
AKASHA(アカーシャ)は旭川四条駅に程近いヨガスタジオで、スタジオ名の『アカーシャ』とはサンスクリット語で「光輝く」という意味を持ちます。定員は5名までの超少人数レッスン。ハタヨガや瞑想ヨガなど生命エネルギーであるプラーナ(気)やチャクラにアプローチをしていく伝統的なヨガのレッスンを開催しています。
ハタヨガのクラスでは、ハタヨガとラージャヨガを織り交ぜたレッスン。ポーズ＆呼吸法のクラスでは、体の土台を作るために筋力と柔軟性をつけるレッスン。基本的に、どのクラスも初心者の方も参加可能です。不定期で、イベントなども開催しています。ヨガマットは無料でレンタル可能。駐車場も完備しているので、車で通えます。
- 定員5名までの超少人数レッスン。伝統的なヨガレッスンが受けられます。
- ヨガイベントやヨガ指導者養成講座も開催しています。
- ヨガマットは無料でレンタル可能です。入会金なども不要で、1レッスン1,000円と参加しやすい料金設定です。
| スタジオ名 | AKASHA (アーカーシャ) |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 北海道旭川市2条通14丁目左4号 |
| 種類 | ハタヨガ、ハタフロー、瞑想ヨガ、ポーズ＆呼吸法など |
| アクセス | JR「旭川四条駅」より徒歩8分 |
| 料金 | レッスン(1時間)：1,000円 (※藤田先生のレッスンは2,000円) プライベートレッスン：3,000円 出張ヨガレッスン：7,500円/回 (レッスン１時間市内料金） |
| 男性 | 要問い合わせ |
6. Yogini Studio Mint (ヨギーニスタジオ ミント)
Yogini Studio Mintはヨガとダンスのクラスを開催しているスタジオです。ヨガをする人がミントの葉のように広がる、そんなスタジオになるようにとこのスタジオ名がつけられたそう。駅からは少し離れていますが、無料の駐車場を15台分完備しています。また、どのクラスも少人数制で丁寧に指導してもらえるため、初心者の方でも安心して参加できます。
ヨガのクラスはやさしいヨガやゆっくり＆骨盤ヨガなど。ダンスはフラのクラスが２つあります。タイ伝統式トークセン(木槌療法)スクールも開講。体験レッスンは500円＆ヨガマットレンタル無料で参加できるので、気軽に受けてみましょう。その他にも、ベリーダンスの単発レッスンやシンギングボールの演奏会など、楽しそうなイベントも開催しています。
- 少人数制のヨガ＆ダンスのスタジオ。ヨガやフラ、トークセンスクールなど、様々なクラスから選べます。
- ママヨガは子連れで参加可能です。その他イベントや講座も開催しています。
- ヨガマットは無料でレンタル可能です。体験レッスンはワンコイン(500円)で受講できます。
| スタジオ名 | Yogini Studio Mint (ヨギーニスタジオ ミント) |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 北海道旭川市豊岡7条11丁目1-8 |
| 種類 | やさしいヨガ、ゆっくり＆骨盤ヨガ、パワーヨガ、子宮美人ヨガなど10種類 |
| アクセス | JR「東旭川駅」より車で7分 |
| 料金 | 体験料金：500円 月3回：4,500円 入会金：3,000円 |
| 男性 | 要問い合わせ |
Yogini Studio Mint (ヨギーニスタジオ ミント)
7. iha yoga studio (イハヨガスタジオ)
サンスクリット語で「iha＝今・ここ・この場所・今この瞬間を大切に」 という気持をこめて名付けられたiha yoga studioは、伝統的なアシュタンガヨガとハタヨガを教えてくれるヨガスタジオです。北海道 旭川駅から徒歩5分、アクセス便利な買物公園に位置しています。初めての方から経験者の方まで、年齢や性別を問わず、自分のペースでレッスンが受けられます。
アシュタンガヨガは最初のシリーズをガイドに合わせて行うビギナークラスと、自主的な練習を行うマイソールクラスの2種類があります。ハタヨガは呼吸、ストレッチ、ベーシックなハタヨガを組合せ、呼吸とともにひとつひとつのポーズを丁寧に行うクラス。曜日によって内容が異なります。その他、特別講師を招いてのイベントなども開催しています。
- 旭川駅から徒歩5分。伝統的なアシュタンガヨガ＆ハタヨガが学べるヨガスタジオ です。
- 特別講師を招いてのイベントなども開催しています。
- ヨガマットは無料でレンタル可能。体験レッスンは1,000円で参加可能です。
| スタジオ名 | iha yoga studio (イハヨガスタジオ) |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 北海道旭川市2条通8丁目 ニュー平和ビル2階 |
| 種類 | アシュタンガヨガ、ハタヨガ |
| アクセス | JR「旭川駅」より徒歩5分 |
| 料金 | 体験料金：1,000円 1回：1,500円 4回券：3,500円 5回券：6,000円 セルフプラクティス：300円 |
| 男性 | 可 |
8. Yummy Yoga Home (ヤミーヨガホーム)
Yummy Yoga Homeは、インド中央政府公認ヨーガ・インストラクターの個人の講師がレッスンを行うヨガスタジオです。定員6名までの少人数クラスで、毎週火曜日と水曜日と木曜日にハタヨガ・パワーヨガ・ハンモックヨガのレッスンが行われています。今人気のハンモックヨガでは、通常とリラックスハンモックヨガの2種類を開催しています。
体験料金は1,000円。入会金などはなく、レッスン料は都度払いで1,500円です。お得なチケットもあります。他施設になりますが、毎週月曜・水曜・金曜に杜のスパ神楽の岩盤浴内や大雪乃湯にて同講師がホットヨガも開催しており、1時間のヨガレッスン+入浴+岩盤浴(時間制限なし)+浴着のセットで1,500円で参加可能です。
- 個人の講師が教えてくれる、少人数でアットホームなヨガレッスンです。
- ハタヨガやパワーヨガの他に、今人気のハンモックヨガ・リラックスハンモックヨガのクラスも開催しています。
- 体験料金は1,000円。ドロップイン(1回)料金も1,500円と、参加しやすい料金設定です。
| スタジオ名 | Yummy Yoga Home (ヤミーヨガホーム) |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 北海道旭川市9条通17丁目24-302 |
| 種類 | ハタヨガ、パワーヨガ、ハンモックヨガ |
| アクセス | JR「旭川駅」より徒歩12分 |
| 料金 | 体験料金：1,000円 ドロップイン：1,500円 |
| 男性 | 要問い合わせ |
9. m space. (エム スペース) 北彩都
m space. 北彩都はピラティス専門のスタジオです。体をバランスよく発達させる、体の元気を回復させる、誤った姿勢を直す、心を活性化させ気力を高めるの4つのコンセプトの元、ピラティスのグループ・プライベートレッスンが毎週平日に開催されています。レッスンはピラティス初級・中級・ロンフレッチャー タオルワークとフクヨガの4種類。月に一度、ストレッチのクラスもあります。
ピラティスのプライベートレッスンも、毎日枠が取ってあります。フクヨガのクラスは子供から大人まで誰でもできるやさしいヨガクラス。1クラス5人ほどの小クラスで、普段意識しない「呼吸」に意識を向けながら身体を動かし、ほぐしていきます。こちらのスタジオでは、外部のリフレクソロジストによる台湾式足もみマッサージの若石足療リフレも施術可能です。
- 少人数で行うピラティス専門のスタジオです。アットホームな雰囲気でピラティスのレッスンが受けられます。
- タオルワークやフクヨガのクラスも開催しています。
- 無料駐車場を完備しており、車で通いやすいスタジオです。
| スタジオ名 | m space. (エム スペース) 北彩都 |
| 環境 | ピラティス、ヨガ |
| 住所 | 北海道旭川市宮前通東40-13 |
| 種類 | ピラティス、フクヨガ |
| アクセス | JR「旭川四条駅」より徒歩14分 |
| 料金 | 要問い合わせ |
| 男性 | 要問い合わせ |
10. JOYFIT YOGA (ジョイフィット・ヨガ) 旭川 アモール
JOYFIT YOGA 旭川 アモールは女性専用の旭川最大級のヨガスタジオです。スタジオはアモールショッピングセンター内にあるため、買い物がてら寄り安いロケーション。無料かつ無制限の駐車場も完備されています。設備も充実しており、スタジオはホットと常温の2種類があり、エアリアルヨガも受けられます。シャワールームやパウダールーム、ラウンジも完備しています。
圧倒的なレッスン数を毎日開催しており、1週間に70本以上、50種類以上の豊富なレッスンを楽しめます。ヨガ以外にもピラティスやエクササイズ、コアトレーニングなどのレッスンも実施。その他、祝日プログラムやイベントプログラムなど、利用者を飽きさせないプログラム展開を行なっています。平日は23時までオープンしているので、お仕事帰りもゆっくり参加できます。
- 50種類以上の豊富なレッスンを開催。最新のエアリアルヨガや顔ヨガなど、女性に人気のクラスが揃っています。
- パウダールーム、シャワールーム、水素水サーバー、ストレッチルームなど設備が充実しています。
- 平日は23時までオープンしており、ショッピングセンター内にあるので、通いやすい環境です。
| スタジオ名 | JOYFIT YOGA (ジョイフィット・ヨガ) 旭川 アモール |
| 環境 | 常温ヨガ、ホットヨガ |
| 住所 | 北海道旭川市豊岡3条2丁目 アモールショッピングセンター内2F |
| 種類 | ベーシックヨガ、ハタヨガ、ホットヨガ、エアヨガなど50種類以上 |
| アクセス | JR「旭川四条駅」より徒歩21分 |
| 料金 | 入会金：税別2,000円 事務登録手数料：税別3,000円 マンスリーヨガ8会員：税別8,700円 ナショナル：税別9,980円 マンスリーヨガ4会員：税別7,980円 体験料金：税別2,000円 |
| 男性 | 不可 |
JOYFIT YOGA (ジョイフィット・ヨガ) 旭川 アモール
11. YOGAヒーリングスタジオゆるり
YOGAヒーリングスタジオゆるりはヨーガ・ヒーリング・レイキ伝授などこころとからだをケアできるメニューが受けられるヨガスタジオです。毎週午前中と午後にハタヨガをベースとしたレッスンを開催。呼吸法やアーサナ（ポーズ）を無理せず自分のペースで行っていきます。健康な方はもちろん体に不調(腰痛、肩凝り、不眠、ストレス等)を抱える方にもおすすめです。
グループレッスン以外にも、プライベートレッスンやプライベート家族ヨガ、ペアレッスンなども選択可能です。また、完全予約制でヒーリングやレイキ伝授も行なっており、初回料金の設定もあるので、気になる方はサイトで詳細をご確認ください。ヨガの体験レッスンは1,500円で受講可能なので、気軽に参加してみましょう。
- ハタヨガをベースにした、心も体もゆるめるヨガレッスンが受けられます。
- ヒーリングやレイキ伝授のメニューも行なっています。
- 体験レッスンは1,500円。1レッスン1時間半と、ゆっくり受けられます。
| スタジオ名 | YOGAヒーリングスタジオゆるり |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 北海道旭川市神居3条13丁目1-8 |
| 種類 | ハタヨガ |
| アクセス | 旭川電気軌道 [94][98]神居7の12行き 「1条通7丁目」→「神居2条12丁目」より徒歩2分 |
| 料金 | 入会金：3,000円 月額(月4回)5,500円 ドロップイン：2,000円 体験料金：1,500円 |
| 男性 | 要問い合わせ |
12. コナミスポーツクラブ 旭川
コナミスポーツクラブ 旭川は全国に店舗を構えるスポーツジムで、北海道では札幌エリアを中心に7店舗展開しています。プール・マシンジム・お風呂・サウナなど設備が充実しており、スタジオプログラムもダンスや格闘技からストレッチなど様々なプログラムを開催。スポーツジムなので、スタジオプログラムを受ける合間にマシンジムで鍛えるという使い方もできます。
ヨガ・ピラティスのプログラムでは、ヨガを通じて心身ともに深くリラックスした状態へ誘導するヨガ(心)や美しいボディラインを作るシンプリーピラティスなどのヨガ・ピラティスプログラムがおすすめ。料金は、月謝制と都度払いから選択でき、60歳以上や39歳以下はお得なプランが選べます。体験レッスンは1,080円で参加で可能です。
- スポーツジムで開催されるヨガ・ピラティスクラス。マシンジム・プール・お風呂・サウナなども利用可能です。
- スタジオプログラムもダンス・格闘技・ストレッチなど様々なクラスが用意されています。
- 60歳以上や39歳以下の方のためのお得なプランがあります。体験レッスンは1,080円で参加可能です。
| スタジオ名 | コナミスポーツクラブ 旭川 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 北海道旭川市旭町1条7丁目841-111 |
| 種類 | ヨガ(心)、ヨガ(体)、シンプリーヨガ、シンプリーピラティスなど |
| アクセス | 「旭川電気軌道旭町2条6丁目」バス停 |
| 料金 | 月2回：税込4,212円 月4回：税込6,480円 月8回：税込8,856円 回数制限無し：税込11,232円 体験料金：税込1,080円 |
| 男性 | 可 |
13. 漢方薬湯 旭川健康ランド
漢方薬湯 旭川健康ランドは漢方薬湯・ジェットバス・低温サウナ・露店風呂がある温浴施設です。こちらにある岩盤浴は、赤外線放射率が非常に高く身体を芯から温める効果があり、水に触れることでマイナスイオンを発生すると言われているトルマリンを使用。この岩盤浴エリアにて毎週金曜日の夜9時にホットヨガが開催されています。
カルチャースタジオも開催しており、ヨガ・ダンス・ストレッチ・ペーパークラフトなどの講座も。常温のヨガ・ピラティスのレッスンとしては、リラックスヨガやゆったりピラティスのクラスもあります。レッスン料は1回500円で、レッスン料と入浴料と食事券がセットになった1,900円のお得に利用できるカルチャーパックもおすすめです。
- 体の芯から温めてくれるトルマリンの岩盤浴施設でホットヨガのレッスンが受けられます。
- 常温ヨガ・ピラティスのクラスは500円。入浴料と食事券がセットになったカルチャーパックもあります。
- 体験レッスンはありませんが、ウェブサイトにて各種クーポンを発行しています。
| スタジオ名 | 漢方薬湯 旭川健康ランド |
| 環境 | 岩盤ヨットヨガ、常温ヨガ |
| 住所 | 北海道旭川市春光１条８丁目１−１ |
| 種類 | ホットヨガ、リラックスヨガ、やさしいヨガ、ゆったりピラティスなど |
| アクセス | JR「新旭川駅」より車で7分 |
| 料金 | 岩盤ヨガ1回：1,500円(岩盤浴セット) その他ヨガ1回：500円 |
| 男性 | 可 |
14. ちかふれ
旭川市近文市民ふれあいセンター・ちかふれは誰でもいつでも利用できる公共の施設で、温水プール・多目的ホール・娯楽室・研修室などが完備されています。大人のための一般教室として、水泳やフィットネス以外にも、ヨガのクラスを２種類、ピラティス1種類を開催しており、1レッスン45分で定員20名まで誰でも参加できます。
ヨガのクラスはリラックスヨガとセラピーヨガの2種類で、リラックスヨガは色々なポーズと深呼吸でリラックスを深めるクラス、セラピーヨガは心と体の調和を目指すクラスです。ピラティスは始まったばかりのPOPピラティスというクラス。受講料は毎月2,160円と格安で、続けやすい料金設定。別途施設利用料金がかかりますが150円程度です。
- 公共施設で開催されるヨガ・ピラティスクラス。プールも利用できます。
- ウェブサイトから最新の空き状況が確認できます。
- 入会金などはなく、料金は月額2,160円と格安なので、続けやすい料金設定です。
| スタジオ名 | ちかふれ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 北海道旭川市近文町15丁目3064 |
| 種類 | リラックスヨガ、セラピーヨガ |
| アクセス | JR「近文駅」より徒歩12分 |
| 料金 | 月謝：税込2,160円 ※来館ごとに別途「施設利用料金」が必要です。 |
| 男性 | 可 |
15. 森産科婦人科病院
森産科婦人科病院は旭川駅から徒歩7分のところにある産婦人科病院です。こちらの病院のレクチャールームにて、通院患者さん向けに毎月2回水曜日の午後にマタニティヨガが開催されており、助産師さんがインストラクターとなって安全な内容でレッスンを行なってくれます。医師の診断書をもらった妊娠13週目以降の方が参加可能となっています。
参加料は無料ですが、最初に初回登録料が必要です。更衣室やヨガマットも用意されているので、手ぶらで参加できますね。予約は不要で、駐車場も無料で利用できます。妊娠中のマイナートラブルの予防や改善、心身のリフレッシュのみではなく、妊婦さん仲間ができる良い機会になるので、通院中の方はぜひ参加してみてください。
- 産婦人科病院が開催する、通院中の患者さんのためのマタニティヨガクラスです。
- 病院の助産師さんが安全なマタニティヨガを教えてくれます。
- 初回登録料を払えば、以降の参加料は無料です。更衣室やヨガマットは用意されています。
| スタジオ名 | 森産科婦人科病院 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 北海道旭川市7条通7丁目左2号 森産科婦人科病院 「2Fレクチャールーム」 |
| 種類 | マタニティヨガ |
| アクセス | JR「旭川駅」より徒歩7分 |
| 料金 | 無料 ※ただし、初回登録料として2100円がかかります。 |
| 男性 | 不可 |
まとめ
旭川のヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。大きなスタジオは設備が整っていて、小さなスタジオはアットホームな雰囲気と、初心者の方でも参加しやすく続けられやすい印象です。みなさんも、お気に入りのスタジオを見つけてぜひ体験レッスンに参加してみてください。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが75%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
- マタニティヨガを自宅で受けたい
【キャンペーン2】12ヵ月プランが75%OFF！
(併用不可、どちらか片方のみが利用可能です)
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
