2019最新!板橋駅周辺のヨガ・ピラティススタジオおすすめ7選

何か運動を始めたいと思っている方におすすめのヨガ・ピラティス。初心者さんでも気軽に始められます。どこのスタジオでも体験レッスンを行なっているので、まずは体験レッスンに参加して自分に合うスタジオを見つけてみてください。この記事では、板橋駅周辺のヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

1. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 板橋店

板橋駅から歩いて1分の場所にある女性専用のホットヨガスタジオです。 初心者でも安心して取り組めるプログラムもしっかり用意されています。初級クラスでも一つ一つのポーズをしっかり押さえられるよう、丁寧に進められるため上級者の癖のメンテナンスとしての受講もおすすめです。高温高湿度に保たれた空間なので身体が固い人も柔軟性アップを狙うことができます。

幻想的な音と光で演出される空間で集中しながら楽しむネイチャーヨガはストレス解消におすすめです。股関節や仙腸関節に働きかけるデトックスヨガ、骨盤周りを整える骨盤筋整ヨガなどもあります。はじめての人は、60分のヨガベーシックのクラスを体験してみてください。1レッスンは60分、レッスンの前か後に追加で10分間のプチレッスンが行われるクラスもあります。対象のクラスはスケジュールでチェックしてくださいね。

月4回(フルタイム)の料金は、税込8,300円、2店舗の通い放題なら税込13,300円となっています。夜21時スタートのレッスンがあるので、仕事で帰りが遅くなってもひとヨガ楽しめますね。土日の朝8時からのレッスンもおすすめです。体験レッスンは税込500円で受講することができます。毎週火曜が定休日になっています。LAVAは2店舗並行利用や全国のLAVAを利用できる料金コースもあるので、板橋駅周辺の池袋西口店、池袋東口店、赤羽店などもチェックしてみてください。
日常では味わうことのできない、滝汗体験をしてみませんか?体験レッスンもキャンペーン中のためお安く受けられます。

  • 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
  • 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
  • インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト(補正、サポート)を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 板橋店
環境 ホットヨガ
住所 東京都板橋区板橋1-55-16 板橋ビュークロッシング3F
種類 ホットヨガ(ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり)、オリジナルエクササイズ
アクセス JR埼京線「板橋駅」西口より徒歩1分
都営地下鉄三田線「新板橋駅」A2出口より徒歩3分
料金 ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(フルタイム):税込13,300円
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(デイタイム):税込11,300円
・【一店舗】マンスリーメンバー・4:税込8,300円
◆体験料金:税込500円(キャンペーン中)
◆入会金料金:税込5,000円※体験レッスン当日に入会すると無料
男性 不可

LAVA(ラバ)の詳細&キャンペーン情報

2. CALDO(カルド) 板橋本町店

板橋本町の駅からすぐの場所にある女性専用の溶岩石ホットヨガスタジオです。レッスン後に心身を癒せる岩盤浴の時間が設けられているのも嬉しい特徴です。週に40本以上のバラエティに富んだメニューが用意されています。はじめての方はスケジュールの初心者マークを目安に体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

室内温度40℃、湿度は55%に調整され、加湿器には銀イオンが投入されています。銀イオンスチームによって清潔な空間が保たれていて美肌効果も期待できるのです。体験以外は、予約の必要はなく自分の空いた時間にいつでも受講できるのが魅力です。予約がいっぱいで受けられない…ということもありません。外出時に思い立ったときでも、ウェアやタオルのレンタルグッズが揃っているので直行できてしまいます。準備してくればよかった…という後悔もないのです。

平日は10:30スタート、ラストは21時半スタートのレッスンまで開催されている曜日もあります。仕事で遅くなった日でもひと汗かいてリフレッシュすることができます。 月4回税込7,020円、デイタイム回数フリーが7,020円、フルタイム回数フリーが9,180円です。プレミアムは、必要なレンタルグッズ込みのフルタイム回数フリーで11,340円となっています。

  • カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
  • ヨガスタジオ以外に、筋トレやランニングが出来るフィットネスエリア(ジム)が完備されているので、ヨガ前に体を動かしたり、様々なメニューを自分で組んで体を動かすことが出来ます。
  • レッスンごとに予約をする必要が無いので、思い立った時にレッスンに行くことができます。マットも無料レンタルのため、ヨガウェアさえあればいつでも参加することが出来ます。
スタジオ名 CALDO(カルド) 板橋本町店
環境 ホットヨガ
住所 東京都板橋区本町37-10 田村ビル2F
種類 パワーヨガ、リラックスヨガ、など週40本以上の豊富なプログラム
アクセス 都営地下鉄三田線「板橋本町駅」より徒歩0分
料金 ・プレミアム:税込11,340円
・フルタイム:税込9,180円(一番人気)
・デイタイム:税込7,020円
・マンスリー4:税込7,020円
◆体験料金:税込1,000円
男性 不可

CALDO(カルド)の詳細&キャンペーン情報

3. zen place pilates(旧ピラティス スタイル) 池袋スタジオ

板橋駅からひと駅の池袋駅から徒歩3分の場所にある女性専用のピラティススタジオです。グループレッスンとマンツーマンのプライベートレッスンがあります。グループレッスンメニューは初心〜初級、初級、中級、上級とレベルに応じて選択することができます。美尻、美脚、股関節、背骨など部位ごとのお悩みにフォーカスしたメニューも豊富です。

平日は10:30から、土日は10時からのレッスンスタートです。夜は20時スタートのレッスンもあるので、お仕事帰りに通うことも可能でしょう。プライベートレッスンは、21時過ぎの受付もされているようなのでさらに柔軟度が高くなります。ピラティス専用マシンなどを組み合わせた受講も可能です。グループレッスンの体験はカウンセリング付きで1,000円で受講できます。プライベートレッスン(3回)の体験は15,000円となっています。

  • ピラティスの専門スタジオとしては、世界最大級の店舗数のzen place pilates。レッスン数やレッスンの種類も多く、どこも駅チカなので、自分の都合や好みに合わせて柔軟に通うことができます。
  • 全店舗男性利用可能。客層は老若男女問わず様々な年齢層の方が参加しています。カップルやファミリーでの参加も多くいます。年齢や健康状態に関わらず、誰でも安全に行うことが出来るのがピラティスの特徴。
  • グループレッスンはもちろん、プライベートレッスンも充実。全店にピラティスマシンが設置されています。ヨガが柔軟性UPのポーズが多いのに対し、ピラティスは体幹を鍛え自分の体の動かし方の正確性を学び、姿勢改善や肩こり・腰痛にも効果を発揮します。
スタジオ名 zen place pilates 池袋スタジオ
環境 ピラティス
住所 東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F
種類 ピラティス、その他のボディワーク
アクセス 「池袋駅」東口・西武口より徒歩3分
料金 月フリー料金:税込14,000円
月4回料金:税込9,250円 ※グループレッスンの料金です。
体験料金:税込3,000円 ※グループレッスンの体験料金です。
入会金:税込10,800円
男性

zen place pilatesの詳細&キャンペーン情報

4. Lala Aasha(ララアーシャ) 池袋スタジオ

板橋駅からひと駅の池袋駅から徒歩3分の場所にある女性専用のヨガスタジオです。溶岩ホットヨガと常温ヨガの両方を楽しむことができます。気分に合わせて選べるのも嬉しいですね。鹿児島・桜島の溶岩が床に敷き詰められ、清潔でじわじわと身体を温めてくれる環境が整っています。ダイエットや腸内環境、冷え体質を改善することにも効果があると言われています。発汗が促されて体内の巡りを良好にする働きがあります。温度36℃、湿度60%の環境の中で適度に前身が緩むので、深い呼吸がしやすくなるのもメリットです。

初心者でも安心して受講できるリラクゼーション系のヨガは5種類。
ベーシックなヨガは、朝ヨガ、フローヨガ、体幹を意識するヨガ、月のヨガなど多彩に用意されており、インナーマッスルを鍛えるピラティスの受講も可能です。さらに運動量の多いパワー系や女性のお悩みにフォーカスするメニューも豊富です。まずは体験レッスン(税込1,000円)を受けて検討してみてください。会員料金は、フルタイムで税込14,000円、デイタイムで税込12,000円。月4回の税込9,600円の利用もできます。

  • ミネラル、マイナスイオンを含む鹿児島店桜島の溶岩が床に敷き詰められたこだわりの溶岩スタジオです。
  • 運動量別にリラグゼーション、ベーシック、パワー、スペシャルビューティーの全23種類のレッスンメニューが用意されています。
  • 更衣室にはシャワーやメイクスペース、化粧水・乳液などのアメニティが完備されているのでレッスン後のおでかけもOKです。
スタジオ名 Lala Aasha(ララアーシャ) 池袋スタジオ
環境 ホットヨガ、常温ヨガ
住所 東京都豊島区南池袋1-21-5第7野萩ビル3F
種類 ビギナーヨガ、パワーヨガ、フローヨガ、美脚ヨガなど40種類以上
アクセス 「池袋駅」東口から徒歩3分
料金 フルタイム会員:税込14,000円
デイタイム会員:税込12,000円
マンスリー会員:税込9,600円
◆体験料金:税込1,000円
男性 不可

Lala Aasha(ララアーシャ) 池袋スタジオ

5. ヨガサロン samsara(サンサーラ)

板橋駅から徒歩7分の場所にある、ヨガのプライベートサロンです。自分に合わせた自分だけのプログラムでレッスンを進めてもらうことができます。周りの人を気にせずに自分のペースで行えるほうがいいと思っている人や、もっと自分のポーズを深めていきたいと思う人にはピッタリかもしれません。

ヨガの種類は、ハタヨガやリストラティブヨガが中心です。ピラティスの受講も可能です。身体のコリや歪み、動きの癖を見つけ出し、ヨガ時間だけでなく日常的に改善していけるようなレッスンが受けられるのが特徴です。マンツーマンのプライベートレッスンだけでなく、ご夫婦、友人同士、親子で受けるセミプライベートのレッスンも可能です。

レッスン予約できるのは午前中が中心で、水曜日と土曜日は終日予約が受け付けられています。問い合わせて確認をしてください。ヨガレッスンは、初回のカウンセリング込み90分で7,000円、2回目からは、その都度払いで70分9,000円、5回チケット(40,000円)も利用できます。ゆるめヨガ30分と韓方スチームセラピー40分のコースもあるのでチェックしてみてください。

  • 板橋駅から徒歩7分の隠れ家サロンで、プライベートまたはセミプライベートで行うヨガレッスンが受けられます。
  • 黄土韓方スチームセラピー(よもぎ蒸し)とセットのヨガレッスンも受けられます。
  • 初回はカウンセリングを入れて90分で7,000円。自分の体の状況を相談できます。
スタジオ名 ヨガサロン サンサーラ
環境 常温ヨガ、ピラティス
住所 (非公開)
種類 ハタヨガ、リストラクティブヨガ、ピラティス
アクセス 「板橋駅」より徒歩7分
「西巣鴨駅」「大塚駅」より徒歩12分
料金 初回:7,000円(90分)
1回:9,000円(70分)
5回チケット:40,000円
男性 記載なし

ヨガサロン サンサーラ

6. セントラルウェルネスクラブ 上池袋

出典: セントラルウェルネスクラブ

JR山手線大塚駅から徒歩10分、 JR板橋駅からは徒歩15分の場所にあるフィットネスクラブで、ヨガやホットヨガのクラスが開催されています。フィットネスクラブならではのヨガの受講が可能です。期間限定ですが、プールサイドの温室効果を活かしたヨガクラス、もちろんスタジオでのヨガクラスも用意されています。

遠赤外線の室内でカラダを芯から暖めながらヨガができるHOTフィールヨガやHOTヨガも人気です。30分の簡単ヨガから50,60、70分としっくり取り組めるものまで、体力や時間の都合に合わせて選べるようになっています。

フィットネスメンバー料金は、使い放題のプランが税別10,000円です。お仕事帰りなど夜だけの利用であれば税別6,500円で利用できます。プールやトレーニングジム、リラクゼーションプログラムなど、他のアクティビティが自由に利用できるという点も魅力ですね。また、セントラルウェルネスは全国展開しているため、全国の店舗を使える料金コースもあります。

  • 常温ヨガやホットヨガ、ピラティス以外にも、ダンスやバレエ、格闘技などのエクササイズが受講可能です。
  • スタジオプログラム以外にも、ジム、サウナ、パウダールームなども利用できます。
  • 家族で使えるファミリーメンバーや、全国の店舗が使えるプランなど、様々なメンバープランが用意されています。
スタジオ名 セントラルウェルネスクラブ 上池袋
環境 常温ヨガ、ホットヨガ、ピラティス
住所 東京都豊島区上池袋1-37-16
種類 ヨガ、パワーヨガ、HOTフィールヨガ、ピラティスなど
アクセス JR山手線「大塚駅」北口より徒歩10分
東武東上線「北池袋駅」より徒歩10分
都電荒川線「巣鴨新田駅」より徒歩7分
JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩15分
都営三田線西「巣鴨駅」A3出口より徒歩15分
料金 ナイト・ビジネスナイト会員:税別6,500円
デイタイム会員:税別7,500円
シングル会員:税別10,000円
◆体験料金:税別500円
男性

セントラルウェルネスクラブ 上池袋

7. 板橋スタジオふたば

板橋区役所前駅から徒歩5分、下板橋駅からも歩いて10分ほどの場所にあるヨガ、ピラティスの受講できるスタジオです。親しみ感いっぱいのホームページをぜひ覗いてみてください。最大でも10人程度の少人数制で開催されているので、いつもインストラクターの目が届くレッスンを受けられます。総勢15名ほどのインストラクターが在籍しています。毎日営業されていて、体験レッスンも受講できます。平日昼間は1,200円、土日や夜間は1,500円です。マットは会員になってからも無料でレンタル可能です。

初心者のヨガから、代謝、冷え、アンチエイジングなどお悩みや目的に合わせて選べるヨガ、ソフトなものからパワー系のものまで、たくさんのヨガプログラムメニューが用意されています。ピラティスは、肩こり・腰痛、ボディバランス、シェイプアップ、ジャイロキネシスのクラスもあります。

ママに嬉しいメニューが豊富なのも特徴です。骨盤調整、親子ヨガ、キッズヨガ、マタニティヨガなどがあり、地域のすくすくカードの利用も可能です。利用料金は、選べるチケット制。3回7,200円、6回13,200円、9回18,000円、12回21,600円とだんだんお得になる設定で有効期限は3ヶ月となっています。予約は電話、メール、LINEでも可能です。

  • 10人前後の少人数でアットホームなヨガスタジオ 。たくさんのプログラムがあります。
  • 子連れで通えるクラスや、キッズ専用のクラスなど、親子に優しいヨガスタジオ です。
  • 体験レッスン後に入会すると、入会金が1,000円オフに。入会と同時や継続でチケットを購入すると、お得な割引が受けられます。
スタジオ名 板橋スタジオふたば
環境 常温ヨガ、ピラティス
住所 東京都板橋区板橋2-24-9 エスペランサ地下1階
種類 骨盤調整ヨガ、リラックスヨガ、マタニティヨガ、ピラティスなど全30種類以上
アクセス 都営三田線「板橋区役所前駅」より徒歩5分
東武東上線「大山駅」「下板橋駅」より徒歩10分
料金 ◆体験料金:税込1,200円〜
入会金:税込4,000円
ドロップイン:税込2,600円
3回チケット:税込7,200円
6回チケット:税込13,200円
9回チケット:税込18,000円
12回チケット:税込21,600円
男性

板橋スタジオふたば

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まとめ

板橋周辺のヨガ・ピラティススタジオを紹介しました。
ホットヨガスタジオやスポーツジムのヨガプログラムなど、初心者さんでも参加しやすいクラスが多い印象です。ヨガ・ピラティス未経験で気になった方は、ぜひ体験レッスンに参加してみてくださいね!

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