徳島市のヨガ・ピラティス・ホットヨガおすすめ10選!体験料が安い/無料やパーソナルレッスンも

徳島市でヨガ・ピラティスを始めたい方のために、おすすめのスタジオをご紹介します。さまざまな特徴を持つスタジオの中から、自分のニーズに合った教室を探してみてくださいね。スタジオの特徴や料金、アクセス、男性可否などさまざまな情報を掲載しています。

本記事監修
古川 里央
YOGA HACK編集長
レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】スタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう

  1. 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
  2. ホット・岩盤(溶岩)環境の場合、自分の体質・体調に適しているか(暑すぎて苦しくなっては逆効果です)
  3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
  4. 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
  5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
  6. 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
  7. 設備(シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等)は充実しているか
  8. スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
  9. インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
  10. 置きマットは出来るか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
  11. レンタルアイテムが充実しているか(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
  12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)

徳島市のおすすめヨガ・ピラティススタジオ

スタジオ名 特徴
CALDO(カルド) 徳島店 業界初の『銀イオンスチーム』を採用したホットヨガスタジオ。レッスンごとに予約する必要がなく、気軽に通える
ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 徳島店 スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) イオンモール徳島店 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。運動強度や目的に応じて様々なプログラムが開講されており、自分に合ったコースを選ぶことができる
J-Yoga Studio(ジェイ ヨガスタジオ) ヨガのほかにも、体幹を鍛えるピラティスやダイエット効果の高いジャンプJなど、色々なレッスンが受けられるのが特徴
徳島ヨガ Yoga-Heart(ヨガハート) ハタヨガ、アロマヨガ、ヒーリングヨガなど豊富なレッスンがそろっているほか、イベントも豊富
studio caron(スタジオ カロン) エアリアルヨガはもちろん、ファンダメンタルやリストラティブ、サスペンションフィットネスなどほかのプログラムも受講可能
Studio Accha(スタジオ アチャ) ヨガのほかにピラティスやD-BOX、SPINなど最新のエクササイズが揃う
MANAYOGA(マナヨガ) in Tokushima 初心者向けのハタヨガ、マタニティヨガ、子連れヨガ、シニアヨガなど、年齢層やライフスタイルに合わせたプログラム
Pilates&Conditioning Relize(ピラティス&コンディショニング リライズ) 国家資格を持つトレーナーによる徹底的なサポートが受けられるピラティス
岩盤浴&ホットヨガ 芯 岩盤浴は体温より少し高い程度の温度。体への負担も少なく、高温サウナが苦手という方でも快適

1. CALDO(カルド) 徳島店

全国に100店舗以上を展開するホットヨガスタジオで、JR徳島駅から直結しており利便性も抜群です。500台以上駐車できる大型パーキングも備え、車で通う人にも便利です。
ホットヨガのほかに岩盤浴も行えるスタジオです。レッスン後に汗を流したりメイク直しができるシャワールームやパウダールームもあり、きちんと身支度を整えて帰宅できるのも魅力です。
スタジオ内には銀イオンスチームが採用されており、肌への優しさと清潔さを兼ね備えた環境が整っています。女性専用スタジオなので、開放的な気分で周りを気にすることなく思いっきり汗を流せるでしょう。

プログラムはビギナー、ベーシック、ハタヨガの3種類を基本とし、ダイエットやリラックス、代謝アップなど体の悩みに合わせた週40本以上のプログラムが開講されています。料金も地域最安値級の設定で、通い放題が1万円以下で通えてお得です。予約不要なので、行きたいときに気軽にレッスンが受けられるホットヨガスタジオです。

レッスンは予約不要でいつでも好きなときに受講可能、夜遅いコースもあり仕事や買い物の帰りに気軽に立ち寄れます。生活に無理なく続けたいという人にはぴったりです。

  • カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
  • お財布に嬉しい価格設定で初心者でも気軽にヨガを始められると人気です。
  • レッスンごとに予約をする必要が無いので、思い立った時にレッスンに行くことができます。マットも無料レンタルのため、ヨガウェアさえあればいつでも参加することが出来ます。
スタジオ名 CALDO(カルド)徳島店
環境 ホットヨガ、岩盤浴
住所 徳島県徳島市寺島本町西1-61徳島クレメントプラザビル3F
種類 パワーヨガ、リラックスヨガ、など週50本以上の豊富なプログラム
アクセス 徳島駅より徒歩1分(駅直結)
料金 【月会費】
・マンスリー4
料金:7,150〜9,900円(税込)
・デイタイム
料金:8,800〜9,900円(税込)
・フルタイム
料金:9,350〜11,770円(税込)
・プレミアム
料金:12,100〜14,960円(税込)
※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください
※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催
男性 不可

体験料金:0(税込)キャンペーン中!(土・日・祝日は500円)※一部店舗を除く
レンタルタオルセット・ウェア付き

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2. ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 徳島店

ロイブ徳島店はJR徳島駅から車で11分、JR佐古駅から徒歩18分の立地にある、無料パーキングを完備したホットヨガスタジオです。共有スペースは木目と温かみのあるファブリックを基調としたカントリー調のインテリアで統一され、レッスンの前後もゆったりリラックスできる空間です。シャワールームやパウダールームも完備しており、快適に身支度が整えられます。
基本・リラックス、ダイエット・美容、エクササイズ、健康、ステップアップという5種類を軸に12のプログラムが用意されています。スタッフがプログラム選びも手伝ってくれるので、目的に合わせたレッスンが選べるでしょう。ウエアやタオルのレンタルも行っているので、手ぶらで通うこともできます。

朝10:00スタートから夜21:00スタートのレッスンまで幅広い時間帯でレッスンが開催されています。一回のレッスンの長さは60分です。

  • 駅チカでアクセス抜群!スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ。
  • 本格的なヨガレッスンの他、ホットボクササイズ、サーフエクササイズ、ビートドラムダイエットなど話題のエクササイズレッスンが充実。ホットの環境で、これほどエクササイズ・トレーニングのバリエーションが豊富なスタジオは他にありません。
  • ホット環境にてピラティスやダイエットヨガなど運動量の多いレッスンも複数開講されており、大量のカロリー消費が期待できます。ダイエット目的の方におすすめ。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 徳島店
環境 ホットヨガ
住所 〒770-0003 徳島県徳島市北田宮1丁目3-5 キリン堂田宮店横
種類 アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ピラティス、ボデメイクエクササイズ等
アクセス JR高徳線 佐古駅 徒歩18分
料金 ・月4回会員
料金:7,700円(税抜)
・デイタイム会員
料金:9,100円(税抜)
・フルタイム会員
料金:10,800円(税抜)
※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催
男性 不可

体験料金:0円キャンペーン中!
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水付き

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3. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) イオンモール徳島店

JR徳島駅から徒歩15分、イオンモール徳島の中にあるホットヨガスタジオです。22時までオープンしているので、仕事帰りや買い物のついでにレッスンが受けられるのも魅力です。8割以上の人がヨガ未経験で始めるため初心者に対する指導にも長けており、初めての人も安心して通えます。
プログラムは、定番のポーズに挑戦できるヨガベーシックや座りや寝ポーズを多く取り入れたリラックスヨガをはじめ、レベルの異なる15以上のプログラムが用意されています。レベルに合わせて好きなコースが選べ、理想のボディへとステップアップできるでしょう。

料金は、2店舗まで利用可能な通い放題フルタイムが一番人気のコースです。家の近所と勤め先の近くで選べば平日も週末もホットヨガでデトックスが出来ます。体験レッスンが受けられるので、レッスン内容やスタジオの雰囲気、設備などを確かめたうえで入会できます。ホットヨガで思いっきり汗をかいて心も体もデトックスしませんか。

  • 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いと人気のスタジオ。
  • 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
  • インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト(補正、サポート)を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) イオンモール徳島店
環境 ホットヨガ
住所 徳島県徳島市南末広町4-1 イオンモール徳島5F
種類 ヨガビギナーからマスターまで楽しめる多彩なヨガプログラム
アクセス 【車】県道29号線沿い、末広大橋よりすぐのイオンモール徳島の5階
【電車】JR高徳線・牟岐線・徳島線「徳島駅」改札より徒歩36分
【バス】JR徳島駅から15分(有料循環バス)
料金 ・マンスリーメンバー・4
料金:8,000円(税抜)
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
料金:8,909円(税抜)
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
料金:9,818円(税抜)
・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー
料金:15,273円(税抜)
※体験当日入会で入会金・登録金無料
男性 不可

体験料金:0円キャンペーン中!
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き

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4. J-Yoga Studio(ジェイ ヨガスタジオ)

J-Yoga StudioはJR佐古駅から徒歩5分の便利な場所にある、初級者から上級者まで幅広いレベルに合わせたヨガレッスンが受けられるスタジオです。ヨガのほかにも、体幹を鍛えるピラティスやダイエット効果の高いジャンプJなど、色々なレッスンが受けられるのが特徴です。 プログラムの多彩さにも定評があり、ヨガだけでも15以上、ヨガとピラティスを融合させたヨガピラティスやダイエットピラティスなどエクササイズ系のプログラムが10以上と、気分に合わせて色々なレッスンが選べます。そのほかにも、有資格者用やインストラクターを目指すためのプログラムも用意されています。

料金は基本的にチケット制となり、1ヶ月通い放題のフリーパス券が15,000円、回数券10回が10,000円です。体を動かすのが好きな人にぴったりのスタジオです。

  • ヨガ以外にも、関節などを痛めないよう正しい方法で安全に筋肉・体幹を鍛える「ピラティス」や楽しくダイエットにも適した「ジャンプJ」等楽しめるオリジナルなプログラムが揃っています。
  • はじめての方から上級者向けのレッスンまで幅広いヨガクラスがあり、身体がカタイと感じている方や痛む方、また年齢性別にかかわらず無理なく安心して参加できます。
スタジオ名 J-Yoga Studio(ジェイ ヨガスタジオ)
環境 常温ヨガ
住所 田宮スタジオ:徳島市南田宮2-7-7
タクトスタジオ:徳島市南島田町3-55
種類 ヨガ、ピラティス、エクササイズなど多彩なプログラム
アクセス 田宮スタジオ:キョーエイ三ツ合橋店向かい
タクトスタジオ:ショッピングセンタータクトB館
料金 1回(現金払い):1,500円
回数券10回:10,000円
フリーパス券:15,000円
男性

J-Yoga Studio(ジェイ ヨガスタジオ)

5. 徳島ヨガ Yoga-Heart(ヨガハート)

Yoga-HeartはJR佐古駅から徒歩18分のロケーションに位置する、アットホームな雰囲気のヨガスタジオです。ハタヨガ、アロマヨガ、ヒーリングヨガなど豊富なレッスンがそろっているほか、イベントも豊富に用意されています。月に1回、四国八十八ヶ所第22番札所の平等寺で寺ヨガも行われており、持仏十一面観世音菩薩の鎮座する部屋でパワーを感じながらヨガレッスンが受けられます。ヨガの後は記念写真を撮ったりランチをしたりと、楽しい時間が過ごせるのも魅力です。

料金はチケット制で、1ヶ月有効の8回券が10,800円、6ヶ月有効の10回券が15,500円となります。

  • 定期的に、瞑想や太陽礼拝などテーマを設けワークショップも開催しています。
  • アロマヨガなどのリラクゼーション効果の高いものから体幹トレーニングまでバリエーション豊富なので、その日の体調や気分に合わせてレッスンの強度を変えることができます。
スタジオ名 徳島ヨガ Yoga-Heart(ヨガハート)
環境 常温ヨガ
住所 徳島市北田宮2丁目7の72 豊崎医院2階
種類 ハタヨガ、アロマヨガ、体幹トレーニングなど
アクセス JR佐古駅から徒歩18分
駐車場有り(無料)
料金 ◆体験料金:1,500円
4回券:6,800円
10回券:15,500円
男性

徳島ヨガ Yoga-Heart(ヨガハート)

6. studio caron(スタジオ カロン)

JR阿波富田駅から徒歩13分に位置する、エアリアルヨガのレッスンが受けられるスタジオです。エアリアルヨガは関節や背骨に余計な負担を与えずに体を鍛えられるアンティグラビティフィットネスで、アンチエイジングや内臓のリフレッシュが図れます。
会員になって月会費を支払えば、エアリアルヨガはもちろん、ファンダメンタルやリストラティブ、サスペンションフィットネスなどほかのプログラムも受講することができます。

料金は通い放題のフルタイム月額費が15,000円、初回体験レッスンは3,000円です。理学療法士によるレッスンで、医学的に効果を高めるレッスンとともにバランスの取れた食事のアドバイスが貰えるのも魅力です。

  • ビル1Fにはカフェ、2Fがスタジオになっており、管理栄養士の提案するバランスのとれたヘルシーな食事と、理学療法士が行う効果的なエクササイズで、内面から輝く最高の美しさを引き出せるスタジオです。
スタジオ名 studio caron(スタジオ カロン)
環境 常温ヨガ
住所 徳島県徳島市銀座8番 誠文堂ビル2F
種類 エアリアルヨガ
アクセス JR阿波富田駅から徒歩13分
料金 初回体験レッスン:3,000円
ピラティスヨガ体験レッスン:1,500円
フルタイム:15,000円
デイタイム:12,000円
男性 要確認

studio caron(スタジオ カロン)

7. Studio Accha(スタジオ アチャ)

Studio AcchaはJR蔵本駅から徒歩18分に位置する女性専用のフィットネススタジオです。プログラムの豊富さが特徴で、ヨガのほかにピラティスやD-BOX、SPINなど最新のエクササイズがそろっています。ヨガのプログラムは、アロマヨガ、ベーシックヨガ、アシュタンヨガの3種類があり、レベルに合わせて選べます。

レッスンの最終クラスは21時スタートなので、仕事帰りでもゆっくり受けられるでしょう。予約もキャンセルもすべてオンライン上でできるので、電話でのやり取りもいらず便利です。隙間時間ができたら予約を入れ、さっとレッスンを受けることもできます。
料金はチケット制となっており、10回10,800円とお得な設定です。

  • スタジオアチャでは健康と美容のための最新フィットネスエクササイズを提供しています。 徳島初上陸「NY発暗闇フィットネス」 クラブ系バイクエクササイズ「SPIN」&ボクシングフィットネス「D-BOX」など。 楽しく踊ろう「ダンスフィットネス」や目指せ美ボディ「ピラティス」も人気 です。「ハードなエクササイズを楽しく!」がモットーです。
スタジオ名 Studio Accha(スタジオ アチャ)
環境 常温ヨガ
住所 徳島市中島田町3丁目37−3
種類 ヨガ、ピラティス、D-BOX、SPIN等最新エクササイズ
アクセス JR蔵本駅から徒歩18分
料金 ◆体験料2,160円(1回限り)
10回10,800円 4回5,400円(全て税込)
男性 不可

Studio Accha(スタジオ アチャ)

8. MANAYOGA(マナヨガ) in Tokushima

MANAYOGA in Tokushimaは、徳島市上八万町コミュニティセンター内にある少人数制のヨガスタジオです。1クラスの定員が4人までなので、きめ細やかな指導が受けられるのが特徴です。初心者向けのハタヨガ、マタニティヨガ、子連れヨガ、シニアヨガなど、年齢層やライフスタイルに合わせたプログラムが用意されており、ライフステージに合わせた体調管理や体作りができます。子連れヨガやベビーヨガは赤ちゃんや子どもと一緒に参加できるので、ママさんも参加しやすいレッスンとなっています。

料金はチケット制となっており、初心者向けハタヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ6回9,000円、プライベートヨガ4回15,000円です。

  • 女性が歩む道に灯る光の道筋となるようなYOGAを。をモットーにしたヨガスタジオ。心と身体を添い合わせられるように初心の方から妊婦、産後、更年期、老年期。いつからでも始められる安心の環境を用意しています。
スタジオ名 MANAYOGA(マナヨガ) in Tokushima
環境 常温ヨガ
住所 徳島市上八万町樋口61番地
種類 ヨガ
アクセス 徳島市上八万町コミュニティセンター内
駐車場:公民館前6台、公民館裏数台可能
料金 初心者向けハタヨガ:2,000円
マタニティヨガ:1,500円
産後ヨガ/子連れヨガ:2,000円
シニアヨガ:1,500円
男性 不可

MANAYOGA(マナヨガ) in Tokushima

9. Pilates&Conditioning Relize(ピラティス&コンディショニング リライズ)

STUDIO RelizeはJR徳島駅から車で10分、国家資格を持つトレーナーによる徹底的なサポートが受けられるピラティスのスタジオです。グループレッスンのほか、ペアやマンツーマンで受けられるレッスンもあり、好みに合わせた方法が選べます。慢性的な腰痛や肩こり、骨盤のゆがみに悩まされている人は、レッスンによって矯正することが期待できます。

料金はチケット制で、グループレッスン10回18,000円、パーソナルピラティス1回7,000円です。また、小学生から大学生まで参加できる学生トレーニングは、1回3,000円となります。

  • 一人一人に合った完全オーダーメイドの内容で、レッスンメニューを組んでもらえます。
  • 複数の資格を持つ専門家がピラティスを中心とした運動により、正しい姿勢を身につけ、姿勢不良(猫背、O脚)、慢性的な肩こりや腰痛などを根本から改善します​。
  • 小学生から高齢者、アスリートまで様々な分野で活動してきたことを活かしてレッスンを行います。
スタジオ名 Pilates&Conditioning Relize(ピラティス&コンディショニング リライズ)
環境 常温ピラティス
住所 徳島市福島2丁目2-10
種類 ピラティス
アクセス JR徳島駅から車で10分
料金 ピラティス初回体験 2,980円
男性

Pilates&Conditioning Relize(ピラティス&コンディショニング リライズ)

10. 岩盤浴&ホットヨガ 芯

岩盤浴&ホットヨガ芯はJR徳島駅から車で10分、岩盤浴とホットヨガが受けられるスタジオです。岩盤浴は、温められた石のチカラに包まれてカラダの芯からリラックスできる空間での温浴法です。ホットヨガは、室温38度、湿度65%の環境でおこなう今注目のヨガで身体の中心となる背骨を整えることで、芯から美しいカラダ作りと、汗をかくことによる爽快感を得られるエクササイズです。 

  • 岩盤浴は高温サウナが苦手な方でも入っていただける、体温より少し高い程度の温度。体への負担も少なく、高温サウナが苦手という方でも快適に利用できます。
スタジオ名 岩盤浴&ホットヨガ芯
環境 ホットヨガ
住所 徳島県徳島市南末広町2-8-17
種類 ホットヨガ、岩盤浴
アクセス 徳島駅より車で10分
料金 HPで確認
男性 不可

岩盤浴&ホットヨガ芯

まとめ

徳島市周辺にあるおすすめのヨガスタジオをご紹介しました。本格的なヨガスタジオやフィットネスクラブ、エアリアルヨガのクラスがあるスタジオまで、魅力的なスタジオが満載です!ご自身の目的やスタイルに合ったスタジオが見つかったら、ぜひ一度レッスンを体験してみてくださいね。

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このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています!掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。

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