2019最新!京都のヨガ・ピラティススタジオおすすめ10選

美容や健康に良いとされているヨガ。本やDVDなどを見ながら自宅でもやることはできますが、最初は先生や周りの人のやり方を見ながらやると体の使い方がわかり、怪我も防げるでしょう。今回は初心者にもおすすめな京都エリアのヨガ・ピラティススタジオを紹介します。

1. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 京都四条烏丸店

下京区烏丸駅から徒歩1分、四条駅から徒歩3分のところにある男女兼用のホットヨガスタジオです。ご夫婦や恋人同士のご来店も出来ますね。スタッフ全員が明るく出迎えてくれる人気のスタジオです。
1レッスンは60分。ベーシック、リラックス、リンパリラックス、ハタヨガ、骨盤筋整、お腹引き締め、美脚、肩こり改善など全部で20種類以上のメニューが用意されています。パワーヨガやヨガフローアドバンスなど上級者向けの強度の高いメニューも充実しています。サウンドフローヨガ、ネイチャーヨガ、常温のクラスもあります。

京都四条烏丸店は光と音の幻想的な雰囲気を楽しめる「光スタジオ」を採用している店舗です。光と音の幻想的な雰囲気の中でのヨガを楽しむことができる最新のスタジオ設備が完備されています。
それぞれのプログラムの強度がわかりやすく説明されていて、気分やレベルに合わせてクラスを選択できます。1日1レッスンですが、月4回のプランは8,300円(税込)の設定です。全国にある他店舗と並行して通える料金メニューも用意されています。

  • 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高く、長期継続しているお客さんが多い人気のスタジオです。
  • 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
  • インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト(補正、サポート)を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 京都四条烏丸店
環境 ホットヨガ
住所 京都府京都市下京区四条通東洞院東入立売西町66番地 京都証券ビル8階
種類 ホットヨガ(ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり)、オリジナルエクササイズ
アクセス 阪急京都線「烏丸駅」東改札より徒歩1分/市営地下鉄烏丸線「四条駅」北改札より徒歩3分(地下18番出口直結)
料金 ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(フルタイム):税込13,300円
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(デイタイム):税込11,300円
・【一店舗】マンスリーメンバー・4:税込8,300円
◆体験料金:税込500円(キャンペーン中)
◆入会金料金:税込5,000円※体験レッスン当日に入会すると無料
男性

LAVA(ラバ)の詳細&キャンペーン情報 

2. zen place hot yoga(旧ビクラムヨガ) 京都スタジオ

下京区京阪三条駅や市役所前駅からほど近い場所にあるzen place hot yoga(旧ビクラムヨガ)のスタジオです。男性も受講者が多いのが特徴です。ビクラムヨガ創始者のビクラムチョードーリー氏も男性で毎日、現代社会で働く人々の心と身体のメンテナンスを応援しています。
ビクラムヨガとは世界60カ国以上で行われており、40年以上前にはじめられたホットヨガの元祖とも呼ばれるヨガです。人の身体の柔軟性が一番上がると言われている温度・湿度の中で身体に負担をかけることなく行うことができるヨガなので、大量の汗をかき老廃物の排出を促進し、ダイエットやアンチエイジングなどの効果が期待できます。平日は5レッスン、月に23レッスンが開催されています。朝の8時スタートから、夜の20時スタートまで、一回90分のレッスンが行われているので、朝活やお仕事帰りにも参加できます。

30~40代の会員が中心ですが、さらに年輩の70代の受講者もいるそうです。個々の体力や運動レベルに合わせてインストラクターが指導してくれるので安心して受講できます。シャワー室やパウダールームは完備、レンタルウエアやタオルも用意されているので思い立ったときにどこからでも手ぶらでいけるのが魅力です。
ビクラムヨガ認定インストラクターがサポートしてくれるので、初心者でも安心してチャレンジできますよ。

  • ホットヨガの元祖であり、世界60か国、1500 スタジオ以上で愛される「ビクラムヨガ」のレッスンが受けられます。世界で最も多くの人が実践しているホットヨガが「ビクラムヨガ」なのです。
  • 朝は8:00~から開催しているので、出勤前の“朝活”として参加できます。
  • 30代~40代の方を中心に70代の方まで幅広い年齢層の方が通っており、男性会員も急増中です。
  • 今、話題のHIITプログラム(高強度インターバルトレーニング)も行われています。
スタジオ名 zen place hot yoga(旧ビクラムヨガ) 京都スタジオ
住所 京都府京都市中京区弁慶石町39 三条TCビル2F
種類 ビクラムヨガ
アクセス 京阪三条駅6番出口から徒歩10分
阪急河原町駅9番出口から徒歩10分
料金 ◆体験料金:税込1,000円
フリー会員:税込14,688円
デイタイムフリー会員:税込11,750円
月4回会員:税込9,450円
男性

ビクラムヨガの詳細&キャンペーン情報

3. zen place pilates(旧ピラティス スタイル)京都烏丸スタジオ

下京区烏丸駅から徒歩1分のところにあるピラティススタジオです。ビルの9階、大きな窓で開放感のある空間の中でピラティスを楽しむことができます。男性の方も多く受講しています。グループレッスンメニューは、初心〜初級、初級、中級、上級とレベル分けされているので、自分の体力、レベル、気分に合わせて選ぶことができます。美尻、美脚、股関節、背骨など部位ごとにフォーカスしたレッスンも豊富です。平日は10:30から、土日は10時からのレッスンスタートです。夜は20時スタートのレッスンもあるのでお仕事帰りも通えますよね。今、話題のHIITプログラム(高強度インターバルトレーニング)も行われています!

マットを使うレッスンとマシンを使うレッスンがあり、自分のライフスタイルに合わせて料金のコースを選べるようになっています。マットクラスで月4回なら9,450円(税込)で受講できます。
プライベートレッスンは、インストラクターが、自分だけのためのプログラムを組んでペースに合わせた指導が受けられます。早い上達と効果が期待できるでしょう。ピラティス専用マシンなども組み合わせながら本格的な指導が行われています。グループレッスンの体験は1,000円で受講が可能です。プライベートレッスン(3回)の体験は15,000円となっています。

  • ピラティスの専門スタジオとしては、世界最大級の店舗数のピラティススタイル。レッスン数やレッスンの種類も多く、どこも駅チカなので、自分の都合や好みに合わせて柔軟に通うことができます。
  • 全店舗男性利用可能。客層は老若男女問わず様々な年齢層の方が参加しています。カップルやファミリーでの参加も多くいます。年齢や健康状態に関わらず、誰でも安全に行うことが出来るのがピラティスの特徴。
  • グループレッスンはもちろん、プライベートレッスンも充実。全店にピラティスマシンが設置されています。ヨガが柔軟性UPのポーズが多いのに対し、ピラティスは体幹を鍛え自分の体の動かし方の正確性を学び、姿勢改善や肩こり・腰痛にも効果を発揮します。
スタジオ名 zen place pilates(旧ピラティス スタイル)京都烏丸スタジオ
環境 常温ピラティス
住所 京都府京都市下京区四条通り室町東入函谷鉾町79 ヤサカ四条烏丸ビル
種類 ピラティス(マシン、マット)
アクセス 阪急烏丸駅24番出口徒歩1分
料金 フリー会員:税込14,688円
デイタイムフリー会員:税込11,750円
月4回会員:税込9,450円
プライベート4:税込29,462円
プライベート2:税込15,336円
体験料金:税込1,000円(マットグループレッスン)、税込3回15,000円(プライベートレッスン)
男性

ピラティススタイルの詳細&キャンペーン情報

4. ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 京都四条店

下京区河原町駅から徒歩1分の場所にある女性専用のホットヨガスタジオです。初心者から楽しめるリラックス系のヨガ、骨盤や腸の状態を整えることを目的としたヨガ、ダイエットに効果的なエクササイズ系のヨガまで多種多彩なプログラムが用意されています。季節ごとの女性の体調変化に合わせて内容が調整されるレギュラープログラムがあるのも特徴的です。

朝10:00スタートから夜20:50スタートのレッスンまで、毎日6~7レッスンが開催されています。一回のレッスンの長さは60分です。土日は9時スタートのレッスンもあります。毎週月曜日は定休日です。月4回会員なら8,316円(税込)、デイタイム通い放題なら10,800円(税込)、フルタイム通い放題なら12,744円(税込)の設定となっています。

  • 駅チカでアクセス抜群!スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ。
  • 本格的なヨガレッスンの他、ホットボクササイズ、サーフエクササイズ、ビートドラムダイエットなど話題のエクササイズレッスンが充実。ホットの環境で、これほどエクササイズ・トレーニングのバリエーションが豊富なスタジオは他にありません。
  • 一般的なホットヨガスタジオのレッスン時間は45分~60分ですが、loive(ロイブ)では70分や90分のロングレッスンも用意されており、大量のカロリー消費が期待できます。ダイエット目的の方におすすめ。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 京都四条店
環境 ホットヨガ
住所 京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物町375京都四条ビル4F
種類 アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ピラティス、ボデメイクエクササイズ等
アクセス 阪急電鉄「河原町駅」10番出口徒歩1分
料金 フルタイム:税込11,664円
デイタイム:税込9,828円
月4回料金:税込8,316円
体験料金:税込500円(キャンペーン中)
男性 不可

ホットヨガスタジオ「LOIVE(ロイブ)」の詳細&キャンペーン情報

5. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 京都三条店

下京区三条駅や三条京阪駅から徒歩2分の場所にある女性専用のヨガスタジオです。 京都四条烏丸店と同じく初心者から上級者まで楽しめる多彩なメニューが用意されています。ヨガニードラやカラダほぐしヨガなどリラックス系のヨガも充実しています。

この店舗のみ月4回なら8,300円(税込)の設定です。2店舗利用が可能な通い放題の料金コースは、フルタイムで13,300円(税込)、デイタイムで11,300円(税込)となっています。自宅や職場の近くの店舗と併用できるので、仕事の日もお休みの日も効率的にヨガ時間を作り出せるのが魅力です。体験レッスンが可能なプラグラムも豊富に用意されています。はじめてのかたにはヨガベーシックがおすすめです。

  • 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高く、長期継続しているお客さんが多い人気のスタジオです。
  • 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
  • インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト(補正、サポート)を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 京都三条店
環境 ホットヨガ
住所 京都府京都市中京区河原町三条東入ル中島町90 フェリチタ三条木屋町ビル6F
種類 ホットヨガ(ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり)、オリジナルエクササイズ
アクセス 京阪本線・鴨東線「三条駅」・地下鉄東西線「三条京阪駅」7番出口より徒歩2分
料金 ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(フルタイム):税込13,300円
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(デイタイム):税込11,300円
・【一店舗】マンスリーメンバー・4:税込8,300円
◆体験料金:税込500円(キャンペーン中)
◆入会金料金:税込5,000円※体験レッスン当日に入会すると無料
男性 不可

LAVA(ラバ)の詳細&キャンペーン情報

6. CALDO(カルド) 四条大宮店

下京区大宮駅や四条大宮駅から徒歩1分の場所にある女性専用のスタジオです。ホットヨガ、常温ヨガ、ピラティスを受講することができます。毎週金曜日は定休日ですが、平日10:00~23:00、土曜10:00~21:00、日祝10:00~20:00の営業時間内で多彩なクラスが展開されています。瞑想ヨガ、アロマヨガなどのリラクゼーション系のものから、骨盤コンディショニング、デトックスヨガ、パワーヨガ、シェイプアップヨガ、美脚ヨガなどの豊富なプログラムがあります。ビギナー用のクラスもあるのではじめての人でも安心して受講できるでしょう。またこちらのスタジオは、ヨガ以外にもバレエ・ジャズ・ZUMBAなどダンスプログラム、ダイエットボクシングも充実している(サンドバック有り)のが特徴です。

ホットヨガは1日1回の受講。月に何回でも通える回数フリー料金(レギュラー)は9,680円、月4回なら7,088円と比較的低価格の設定です。ホット、常温、ピラティスを自由に選べる料金メニューも用意されています。予約がいらないので好きなときに自由に受講できるのも魅力でしょう。

  • カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
  • ヨガスタジオ以外に、筋トレやランニングが出来るフィットネスエリア(ジム)が完備されているので、ヨガ前に体を動かしたり、様々なメニューを自分で組んで体を動かすことが出来ます。
  • レッスンごとに予約をする必要が無いので、思い立った時にレッスンに行くことができます。マットも無料レンタルのため、ヨガウェアさえあればいつでも参加することが出来ます。
  • こちらのCALDOは男性も通えるスタジオ。家族やカップルで通うことが出来ます。
スタジオ名 CALDO(カルド) 四条大宮店
環境 ホットヨガ、常温ヨガ、フィットネスジム
住所 京都府京都市下京区大宮通四条下ル四条大宮町19マルヨシ ビル 4F
種類 パワーヨガ、リラックスヨガ、ダンス、ピラティス、バレエなど週50本以上の豊富なプログラム、
アクセス 阪急大宮駅・嵐電四条大宮駅徒歩1分
料金 ◆体験料金
体験レッスン:税込980円
◆会員料金
・プレミアム:14,364円※全営業時間利用可能・フルレンタル(バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下レンタル付き ※1日1回)
・フルタイム:9,680円※全営業時間利用可能
・デイタイム:6,980円※平日10:00~18:00※土日祝日利用不可
・マンスリー4:6,500円※1日1回受講可能
男性 不可

CALDO(カルド)の詳細&キャンペーン情報

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