2019最新!上野周辺のヨガ・ピラティススタジオおすすめ8選

ヨガをやってみたい!と思った方。まずは体験レッスンに参加して試してみませんか。ほとんどのヨガスタジオでは体験レッスンが受けられるので、初心者さんでも安心してデビューできます。しかも、料金も通常の料金よりもかなりお安く受けられますよ。今回は、上野周辺のヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

1. CALDO(カルド) 上野店

JR上野駅不忍口から徒歩約3分、京成上野駅、上野広小路駅からも徒歩約3分と複数路線からアクセス可能なのが女性専用のホットヨガスタジオ「カルド上野店」です。カルドは全国78店舗を展開しているホットヨガスタジオで、初心者向けからから上級者向けまで週40本以上の豊富なプログラムが行われています。遅い時間のレッスンもありますので、初めての人やお仕事帰りに通いたい人なども安心です。

カルド上野店は、岩盤浴の設備もあるスタジオです。その日の体調や気分に合わせてヨガか岩盤浴を選べるのが嬉しいですね。
カルドはホットヨガスタジオでは珍しく予約が不要なのも特徴です。今日は行くつもりがなかったけど仕事が早めに終わったという時や、アメ横などで買い物をしたついでに立ち寄るなどといった利用方法も可能です。タオルやウェアなどがレンタルできる初回利用者限定の体験コースもあるので、まずは体験してみてから入会することが出来ます。まずは体験レッスンで、日常では体験することの出来ない、滝汗体験をしてみませんか?

  • カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
  • お財布に嬉しい価格設定で初心者でも気軽にヨガを始められると人気です。
  • レッスンごとに予約をする必要が無いので、思い立った時にレッスンに行くことができます。マットも無料レンタルのため、ヨガウェアさえあればいつでも参加することが出来ます。
スタジオ名 CALDO(カルド) 上野店
環境 ホットヨガ、岩盤浴
住所 東京都台東区上野4-9-6ナガフジビル9F
種類 パワーヨガ、リラックスヨガ、など週50本以上の豊富なプログラム
アクセス JR上野駅不忍口から徒歩約3分、京成上野駅、上野広小路駅からも徒歩約3分
料金 ・プレミアム:税込12,950円
・フルタイム:税込9,250円(一番人気)
・デイタイム:税込7,950
・マンスリー4:税込6,630円
◆体験料金:税込1,000円
男性 不可

CALDO(カルド)の詳細&キャンペーン情報

2. zen place pilates by basi pilates(旧BASIピラティス) 上野店

銀座線上野広小路駅・大江戸線上野御徒町駅より徒歩約1分の場所にあるのがzen place pilates by basi pilates 上野店です。インストラクターは全員が有資格者で、すべてのスタジオにおいてマシンが完備された本格的なピラティススタジオとなっています。というと、厳しいレッスン内容なのではないかと思ってしまう人もいるかもしれませんが、高齢者やリハビリを必要とする方への安全なトレーニングも有りますし。初心者から上級まで様々なプログラムから自分のレベルに合ったものを選べるので安心して通えます。

zen place pilates by basi pilatesの特徴としては、ピラティススタジオというと女性専用のスタジオが多いですが、男女兼用のスタジオであるということです。男性のインストラクターもいますし、夫婦などで通う人も少なくありません。インストラクターは厳しい研修を経た有資格者のみですが、下の名前で呼び合うフレンドリーで対等な関係なのでかしこまらずに通うことが出来ます。今、話題のHIITプログラム(高強度インターバルトレーニング)も行われています!

・zen placeのマシンピラティス取材体験記事はこちら
【編集部が行く】ピラティスを始めるならまずは「マシンピラティス」が断然おすすめな理由!

  • ヨガが柔軟性UPのポーズが多いのに対し、体幹を鍛え自分の体の動かし方の正確性を学び、姿勢改善や肩こり・腰痛にも効果を発揮するピラティス。zen place pilates by basi pilatesは、インストラクターも全員正社員で、専門的に勉強したプロからレッスンを受けることができます。
  • 年齢や健康状態、体の固さに関わらず、誰でも行なうことが出来るピラティス。zen place pilates by basi pilatesの男女比は店舗にもよりますが6(女性):4(男性)程度の割合。年齢層は30代~50代が多く見られます。夫婦やファミリーで参加している方もいます。
  • アップテンポな音楽に合わせて身体を動かすファンクラスや、様々なピラティスの道具(ボール・フォームローラー・セラバンド・バランスクッションなど)を使って体を動かす「FOCUS」クラスなどバリエーションが豊富。運動が苦手な人でも楽しんで身体を動かすことが出来ます。
スタジオ名 zen place pilates by basi pilates 上野店
環境 常温ピラティス
住所 〒110-0005東京都台東区上野1-20-1上野東相ビル10F
種類 ピラティス(マシン、マット)
アクセス 山手線御徒町駅 徒歩3分
千代田線湯島駅 徒歩6分
料金 フリー料金:16,632円
デイフリー料金:13,305円
月4:10,692円
月6:14,688円
プライベート4:36,072円
プライベート2:19,440円
体験料金:グループレッスン1,000円、プライベートレッスン3回18,000円
男性

zen place pilates by basi pilatesの詳細&キャンペーン情報

3. ホットヨガ サロン ラビエ 上野店

JR上野駅から徒歩約3分の場所にあるのが「ホットヨガ サロン ラビエ 上野店」です。ラビエのホットヨガは大きく分けて「ベーシック」「リラクゼーション」「姿勢改善・スタイルアップ」「ダイエット」の4つのコースに分かれています。何を目的に通うのかによって、これらのコースから選ぶことが出来るのが特徴です。それぞれのコースにレベルの異なるメニューがありますが、どれくらいの人が対象になるのかの目安も公開されているので、安心してコース選びをすることが可能です。

ウェアやタオルなどのレンタルもありますので、手ぶらで通うことも出来ます。また、上野店では平日09:30~21:00、土日祝08:30~18:00と営業時間が長く定休日がありません。仕事が変則的な人でも通いやすいヨガスタジオと言えるでしょう。予約はレッスン開始20分前までであればインターネットから行えるので、わざわざ電話する必要もなく手軽です。インストラクターが近い距離で指導してくれるので安心です。

  • ベーシック、リラクゼーション、姿勢改善・スタイルアップ、ダイエットの4タイプから種類別・時間別に様々なコースが用意されています。
  • 10代〜70代の方まで幅広い年代の方が通っており、初心者の方でも安心して始めることができます。
  • 駅から近い店舗が多く、平日は夜10時までやっているので、仕事終わりに通いやすいです。
スタジオ名 ホットヨガサロン ラビエ 上野店
住所 東京都台東区上野6-16-18 あいおい都信ビル 2階
種類 ホットヨガ
アクセス JR上野駅から徒歩約3分
料金 入会金:5,000円、事務手数料:5,000円、登録料:1,000円
1日1レッスンまで:16,200円
フリー:税抜21,000円
月4回:税抜9,500円
体験料金:500円
男性 不可

ホットヨガ サロン ラビエ 上野店

4. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 秋葉原店

日本全国に410店舗以上を展開するホットヨガスタジオLAVAの秋葉原店で、幅広い女性に支持されているホットヨガスタジオです。秋葉原駅から徒歩2分の便利な立地にありお買い物帰りや、お出かけ前でも通えます。 スタジオ内は発汗や老廃物の排出を活発にする適切なホット環境に保たれており、日本人の体形や体質に合わせたプログラムが用意されているのが特徴です。初心者のサポートも充実しており、ヨガの知識がなくても体が硬くても安心して通えます。

20種類以上ものホットヨガのプログラムのほか、常温ヨガやフローティングヨガ、オリジナルエクササイズなど、色々なタイプのレッスンが受けられます。また、マタニティヨガやベビーヨガもあるので、妊娠中から出産後までヨガライフを満喫できるでしょう。
来店すると、オシャレで綺麗な店内の受付でスタッフが明るく笑顔で迎えてくれます。スタジオはリラックスしてレッスンができるゆったりとしたスペースで、広々とした快適空間。インストラクターと会員さんたちとの距離は近く、アットホームな感じで居心地が抜群の人気スタジオです!普段の日常ではかくことの出来ないほどの滝汗体験をしてみませんか?

  • 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高く、長期継続しているお客さんが多い人気のスタジオです。
  • 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
  • インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト(補正、サポート)を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 秋葉原店
環境 ホットヨガ
住所 東京都千代田区神田松永町1 宮沢ビル4F
種類 ホットヨガ(ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり)、オリジナルエクササイズ
アクセス JR山手線・総武線・京浜東北線「秋葉原駅」昭和通り口より徒歩2分
東京メトロ日比谷線「秋葉原駅」2番出口より徒歩2分
つくばエクスプレス「秋葉原駅」A3出口より徒歩2分
料金 ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(フルタイム):税込14,300円
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(デイタイム):税込12,300円
・【一店舗】マンスリーメンバー・4:税込9,300円
◆体験料金:税込500円(キャンペーン中)
◆入会金料金:税込5,000円※体験レッスン当日に入会すると無料
男性 不可

LAVA(ラバ)の詳細&キャンペーン情報

5. YOGA Comfortable EARTH ヨガ教室アース

東京メトロ日比谷線の入谷駅1番出口より徒歩約3分の場所にあるのが「YOGA EARTH」です。ヨガが健康や美容に良いと言っても、体が硬いし難しそうと思ってしまう人が多いです。しかし、YOGA EARTHはヨガの基礎から一つ一つの動作を無理なく行うことからスタートすることが出来るので、初めての人でも無理なく始めることが出来ます。それでも心配だという人はマンツーマンレッスンのプライベートヨガなども選択することが出来ます。

レッスンのどれくらい前までに食事は済ませておけば良いのかなどの基本中の基本から教えてくれるのも初心者には安心ではないでしょうか。無料の初回体験レッスンもあるので気軽に始めることが可能です。

  • アットホームで少人数制だからできる細かい指導が特徴。大手のスタジオが合わなかった人におすすめです。
  • ヨガをする事で不思議なくらいに性格は和やかになり、ハッピーな毎日に繋がる。ということをレッスンを通して伝えています。心身ともに健やかになれるヨガスタジオです。
スタジオ名 YOGA Comfortable EARTH ヨガ教室アース
環境 常温ヨガ
住所 東京都台東区北上野2-8-9ブランシカ北上野3F
種類 パワーヨガ、リラックスヨガ、スローフローヨガなど
アクセス 日比谷線入谷駅1番出口より徒歩約3分
料金 月4:5,000円
平日デイフリー:7,500円
全日フリー:9,500円
男性

YOGA Comfortable EARTH ヨガ教室アース

6. ヨガ教室ノア【NOA】 秋葉原校

東京メトロ銀座線の末広町駅から徒歩約1分の場所にあるのが「ヨガ教室ノア【NOA】 秋葉原校」です。広々とした明るいスタジオは床暖房も完備されているので、冬場などでも快適にレッスンを受けることが出来ます。インストラクターは経験豊富なインストラクターで、未経験の人でも安心して始められるように初心者クラスなどでは基礎から丁寧に教えてもらうことが可能です。また、ヨガだけではなくダンス・バレエのレッスンも受け放題なコースもあり、いろいろ体を動かしたいという人にも最適です。

ヨガ教室ノアの特徴は高い快適性にあるでしょう。ロビーには座り心地の良いソファーが用意されていますし、ロッカーは間隔が広めに取られているので、混雑時もストレスを感じにくいです。また、レッスン後などに身だしなみを整えられるパウダールームもあるので、買い物や仕事の前などに通う時も安心です。ヨガ教室ノアは他のヨガスタジオ同様に回数コースが用意されています。回数コースの難点として、回数を余らせてしまいもったいないということがありますが、ヨガ教室ノアでは余った分は無期限繰り越しが可能なので月謝が無駄になりません。

  • 初心者向けのコースから上級者向けのコースまで、様々なヨガ・ピラティスのレッスンが用意されています。ヨガ・ピラティスの他にもNOA系列のバレエやフラ・ベリーダンス、ストリートダンスなどが予約なしで回数分受けられます。
  • ヨガマットやボルスターは無料でレンタルできます。レンタルウェアやタオルも用意されているので、手ぶらで通えます。
  • 行けなかった分のレッスンは、在校中無期限で繰越できるので、無駄になりません。
スタジオ名 ヨガ教室ノア【NOA】 秋葉原校
環境 常温ヨガ
住所 〒101-0021東京都千代田区外神田6-14-8
種類 ハタヨガ、パワーヨガ、リラックス/ビューティー系、骨盤系、ヴィンヤサ、シヴァナンダヨガ、ピラティスなど
アクセス 秋葉原駅電気街口徒歩約5分
東京メトロ銀座線末広町駅徒歩1分
料金 体験料金:税込1,000円
月2回:5,400円(無期限繰り越し)
月4回:8,640円(無期限繰り越し)
月6回:12,420円(無期限繰り越し)
月8回:16,200円(無期限繰り越し)
ヨガ・ピラティス受け放題:11,340円
男性

ヨガ教室ノア【NOA】 秋葉原校

7. ジェクサー・フィットネス&スパ 上野

JR上野駅から徒歩約2分、JR東日本スポーツ株式会社が運営する駅ナカフィットネス&スパが「ジェクサー・フィットネス&スパ 上野」です。ジム・プール・スパ・スタジオなどの他に、ゴルフやエステなどもある総合スポーツクラブとなっています。スタジオはホットヨガが可能なホットスタジオを筆頭に3つのスタジオがあり、ホットヨガだけではなく格闘技のプログラムなども利用することが可能です。

ジェクサー・フィットネス&スパの魅力としては、スタジオだけではなく様々な設備を利用できるということでしょう。種類豊富なトレーニングマシンはもちろんですが、水中ウォーキングなどが出来るプールなど様々な運動が可能です。運動をした後は人工炭酸泉やサウナなど充実のスパエリアで汗を流しリラックスすることも出来ます。プライベートロッカーの契約も可能なので、契約すれば手ぶらで通うことが出来るので便利です。

  • 室温38℃~40℃、湿度65%~75%の環境で実施するホットヨガ。水分補給と発汗で代謝の向上が期待でき、血液の巡りや老廃物の排泄がうながされます。
  • 身体が温まることで過敏になっている神経が休まり、疲労物質・ストレスが放出されることで心身ともにリセットされます。
スタジオ名 ジェクサー・フィットネス&スパ 上野
環境 ホットヨガ、常温ヨガ
住所 〒110-0005 東京都台東区上野7-1-1
種類 リラックスヨガ、リンパフロー、ハンモックヨガなど
アクセス JR上野駅から徒歩約2分
料金 レギュラー会員:11,124円
モーニング会員:4,860円
体験:¥2,160/回
男性

ジェクサー・フィットネス&スパ 上野

8. PRAMANA(プラマーナ) - yoga & pilates studio

JR上野駅から徒歩約3分、東京メトロ銀座線・日比谷線上野駅4番出口から徒歩約1分の昭和通り沿いにあるヨガとピラティスのスタイオが「PRAMANA(プラマーナ)」です。経験豊富なインストラクターによるハイクオリティなレッスンが特徴で、同じクラス名であっても参加者の様子などを見て強度を調節したり内容を変化してくれます。完全予約制ですが、マタニティヨガやママヨガなど妊娠中、産後のヨガにも力を入れており人気が高いです。

完全予約制のクラス以外であれば予約なしでもレッスンに参加することが出来ますので、買い物のついでなど思い立った時に通いやすくなっています。また、ヨガとピラティスといったように違うプログラムの受講も可能なので、その日の気分に応じて受講するクラスを自由に選ぶことが可能です。

  • 男性も可のスタジオのため、ご家族やカップルでも通うことができます。
  • 初心者でも安心のクラスが充実。初めての方は『ビギナーピラティス』や『リラックスヨガ』のクラスから参加してみてください。
スタジオ名 PRAMANA(プラマーナ) - yoga & pilates studio
環境 常温ヨガ
住所 東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2F
種類 ヨガ、ピラティスなど多彩なプログラム
アクセス JR上野駅から徒歩約3分
東京メトロ銀座線・日比谷線上野駅4番出口から徒歩約1分
料金 ◆体験料金:1,500円
ドロップイン:2,500円
月4:7,300円
※その他チケット制などもあり
男性

PRAMANA(プラマーナ) - yoga & pilates studio

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まとめ

上野でヨガ・ピラティスができるスタジオを紹介しました。ライフスタイルや習熟度、個人の悩みに合わせて選べる多様なレッスンが揃うスタジオばかりなので、上野でヨガスタジオを探しているという人はぜひ行ってみてくださいね。

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