2019最新!武蔵小山のヨガ・ピラティススタジオおすすめ6選

身体が硬いとスタジオに通うのも恥ずかしいと躊躇しがちなヨガ。しかし、実際には、老若男女問わず一生を通じて続けられる運動で、初心者向けや身体の硬い人向けのレッスンをおこなっているスタジオもたくさんあるんです!武蔵小山周辺のおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

1.『ピラティススタイル武蔵小山スタジオ』

http://www.yogaroom.jp/studio/2842/

ピラティススタイル武蔵小山スタジオは、武蔵小山駅を出て徒歩1分のところにあるピラティス専門のヨガスタジオです。初めての方、身体が硬い方、腹筋が弱い方など、誰でも無理なくはじめられるスタジオとして人気があります。どのクラスも少人数制で行っており、主婦の方からお仕事帰りのOLさんまで日々たくさんの方がピラティスを学んで地元の方に愛されているスタジオです。

https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/musashikoyama.php

ピラティススタイル武蔵小山スタジオでは、初級から上級までさまざまな種類のピラティスレッスンが開かれています。レッスンは大きく分けて、マットピラティス(グループレッスン)とマシンピラティス(プライベートレッスン)の2種類があります。プロップス(補助具)を使ったクラスはピラティスの道具を使用することでどこに効いているか、どう伸ばすかなどわかりやすく学べると評判です。

  • ピラティスの専門スタジオとしては、世界最大級の店舗数のピラティススタイル。レッスン数やレッスンの種類も多く、どこも駅チカなので、自分の都合や好みに合わせて柔軟に通うことができます。
  • 全店舗男性利用可能。客層は老若男女問わず様々な年齢層の方が参加しています。カップルやファミリーでの参加も多くいます。年齢や健康状態に関わらず、誰でも安全に行うことが出来るのがピラティスの特徴。
  • グループレッスンはもちろん、プライベートレッスンも充実。全店にピラティスマシンが設置されています。ヨガが柔軟性UPのポーズが多いのに対し、ピラティスは体幹を鍛え自分の体の動かし方の正確性を学び、姿勢改善や肩こり・腰痛にも効果を発揮します。
スタジオ名 ピラティススタイル武蔵小山スタジオ
環境 常温ヨガ
住所 品川区小山3-26-9 駅サイドビル4・5F
種類 ピラティス
アクセス 東急目黒線武蔵小山駅から徒歩1分
料金
フリー会員:税込14,688円
デイタイムフリー会員:税込11,750円
月4回会員:税込9,450円
プライベート4:税込29,462円
プライベート2:税込15,336円
体験料金:税込1,000円(マットグループレッスン)、税込3回15,000円(プライベートレッスン)
男性

ピラティススタイルの詳細&キャンペーン情報

2.『ヨガスタジオASTI (アスティ)』

http://www.yoga-asti.com/

ヨガスタジオASTIは、武蔵小山駅を出て徒歩5分のところにあるヨガスタジオです。ヨガのポーズをとる時に、骨と筋肉の仕組みを理解して正しく身体を使うことで、より欲しい効果が出やすくなると考えているので、スタジオには説明用に骨模型が置いてあり、使いたい筋肉がわかりやすく、効果が期待できるレッスンになっています。

http://www.yoga-asti.com/class/anakotsu/

ヨガスタジオASTIで一番人気のクラスは、解剖学的(アナトミック)に基づく「アナトミック骨盤ヨガ」です。股関節と骨盤周りの筋肉に特化した体幹系・引き締めヨガは、関節に負担をかけずに身体の内側から熱を産んでいくので、身体が伸びやかに動く効果があります。腰痛・肩こり・冷え・むくみなど、身体に痛みや不調がある方におすすめのクラスです。

  • アナトミック骨盤ヨガ® 、ハタヨガ、 マタニティヨガ・ママヨガを行なっており、ママクラスは子連れで参加することができます。
  • ヨガ・トレーニング・ストレッチのプライベートレッスンも行なっています。
  • 月会費とチケット制から選べます。体験レッスン日に入会すると、入会金が半額になります。
スタジオ名 ヨガスタジオASTI
環境 常温ヨガ
住所 品川区小山3-8-4 遠藤ビル2階
種類 ハタヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ
アクセス 東急目黒線武蔵小山駅から徒歩5分
料金 1レッスン料金:税込3,000円※会員は税込2,500円
回数券(4回券):税込9,500円※有効期限2か月
回数券(8回券):税込18,400円※有効期限4か月
月3回料金:税込6,800円
月4回料金:税込8,500円
体験料金(1回):税込2,000円※2回券は税込3,800円
会員登録料:税込3,000円※体験当日に入会した場合、税込1,500円
男性

ヨガスタジオASTI

3.『cocobradayoga ココブラッダヨガ(スクエア荏原)』

http://cocobradayoga.jp/aboutYoga.html

cocobradayoga(スクエア荏原)は、武蔵小山駅から徒歩8分の場所にある完全予約制の隠れ家的なヨガスタジオです。ヨガをベースに心と身体をほぐし、リラックスしながら自分自身と向き合います。体調や気分がすぐれない方、他のヨガではしっくりこなかった方、体力に自信のない方に、ぜひ訪れて頂きたいヨガスタジオです。

http://www.yogaroom.jp/studio/7690/

cocobradayoga(スクエア荏原)では、初めての方や運動不足の方も安心して参加できる基本のクラスから、上級の方も満足できる運動量の多いレッスンまで対応しています。ハタヨガクラスの前には、落ち着いた和室で心を落ち着かせて瞑想をする朝の瞑想クラスを開催しています。

  • コアヨガ&陰ヨガ、はじめてのアシュタンガヨガ、ハタヨガのレッスンをメインに行なっています。瞑想のみのクラスもあります。
  • 性別・年齢問わず、初心者でも経験者でも、子供でも老人でも、誰でも歓迎しているヨガスタジオです。
  • 『ヨガと薬膳カレー』といったイベントも開催しています。
スタジオ名 cocobradayoga(スクエア荏原)
環境 常温ヨガ
住所 品川区荏原4-5-28 スクエア荏原
種類 アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、陰ヨガ、キッズヨガ、ハタヨガ、ママ&ベビーヨガ、ヨガセラピー、リラックスヨガ、メディテーションヨガ、ピラティス
アクセス 東急目黒線武蔵小山駅または西小山駅から徒歩8分
東急池上線戸越銀座駅から徒歩8分
平塚橋バス停から徒歩2分
中原街道平塚橋交差点すぐ※駐車場あり
料金 1レッスン料金:税込1,500円(瞑想:税込500円)
レッスン5回券:税込6,500円 
レッスン10回券:税込12,000円
【出張ヨガクラス】
1レッスン(75min):税込4,000円~+交通費(要相談)
【プライベートレッスン・パーソナルトレーニング(ヨガ・ピラティス)】
1レッスン(60min):税込4,000円~+交通費 (要相談)
男性 記載なし

cocobradayoga(スクエア荏原)

4.『ムサコヨガ』

赤ちゃんと一緒に参加できる産後女性のためのヨガクラスや、男性初心者でも参加しやすいヨガクラスだったりと地域に根付いたアットホームなヨガスタジオ「ムサコヨガ」。
ヨガをもっと身近に、気軽に、楽しく。をコンセプトに基礎から丁寧にインストラクターが指導してくれます。親子で、夫婦で、ファミリーで気兼ねなく通えるのも人気のポイントです。

  • 地域の人に寄り添うヨガ”コミュニティ”。アットホームで第二のお家のような心地よい空間です。
  • パーソナルレッスンや出張ヨガも行っているので、家族で受けたり、お家に来てもらったりニーズに合わせてレッスンを受けることができます。
  • チケット制で4回6,000円。1回単価は1,500円とお財布に優しい価格設定です。
スタジオ名 ムサコヨガ
環境 常温ヨガ
住所 固定のヨガスタジオは持たず「スクエア荏原」をメインにヨガレッスンを開催しています
種類 ハタヨガ、ヨガセラピー、産後ヨガなど
アクセス 「スクエア荏原」東急目黒線「武蔵小山駅」下車徒歩10分
料金 チケット制:4回6,000円(1回単価1,500円)
一回:2,000円
男性

 ムサコヨガ

5.『PommeYoga (ポムヨガ)』

http://www.pommeyoga.com/

PommeYogaは武蔵小山駅から徒歩5分のところにある完全予約制の隠れ家的なヨガスタジオです。女性の身体と心を健やかな状態へ導くためのヨガを中心に、武蔵小山の自宅で行われている少人数制のセミプライベートレッスンです。ヨガ初心者の方、身体が硬い方でも安心して通えるヨガスタジオとして人気があります。

http://www.pommeyoga.com/

PommeYogaのレッスンは最大4~5人のセミプライベート方式なので、一人ひとりに寄り添ったレッスンが可能です。周囲の目を気にすることなく自分自身と向き合うことができるので、初めての方でも安心して参加することができます。アットホームで、自然と笑顔になれるPommYogaをぜひ体験してみてくださいね。

  • 武蔵小山駅徒歩5分のおうちヨガスタジオ。最大4~5人のセミプライベートレッスンが受けられます。
  • きほんのヨガとふんわり子宮ヨガの2レッスンから選べます。妊活中の方のための相談&ケアも行なっており、プライベートクラスも行なっています。
  • ヨガマットは無料でレンタル可能です。回数券は枚数が多いほどお得です。
スタジオ名 PommeYoga
環境 常温ヨガ
住所 品川区小山2丁目※自宅のため、ご予約いただいた方のみ詳細をお伝えしています。
種類 パートナーヨガ、ハタヨガ、リラックスヨガ
アクセス 東急目黒線武蔵小山駅から徒歩5分
料金 【通常レッスン】
1レッスン料金:税込2,000円
レッスン3回券:税込5,500円
レッスン6回券:税込10,000円

【体験レッスン(お好きなタイプをお選びいただけます)】
1レッスン料金:税込1,500円
体験レッスン3回分:税込4,000円※有効期限2か月間

【プライベートヨガ】
60分料金:税込5,000円(お一人様料金)※60分以降は10分毎に1,000円
男性

 PommeYoga

6.『ピラティスアラベスク』

https://www.pilatesarab.com/

ピラティスアラベスクはベリーダンスのスタジオとして2004年にスタートしました。女性の美しさと豊かさを全身で表現するベリーダンスと健康と身体能力を高めるピラティスの相乗効果で楽しく輝く毎日を送るためのサポートをしてくれるスタジオです。女性専用のスタジオですが、月2回は男性のためのクラスが開講されています。

https://www.pilatesarab.com/

ピラティスアラベスクでは、気持ちよくクラスを受講できるように1クラス5名までの定員を設け、経験豊富なインストラクターが一人ひとり丁寧に指導・サポートしてくれます。レッスンは都度予約制で、レッスンごとに支払いを行うので、人と比べることなく自分の心地よいペースでクラスを受講することができます。

  • マットピラティスベーシックに加え、マジックサークルピラティスのクラスが受けられます。ベリーダンスのクラスもあります。
  • 都立大学駅から徒歩2分という駅近な立地。5名定員の少人数のグループレッスンです。
  • メンバーズカードに20個捺印で1レッスン無料になります。年間10回レッスン参加 11回目から1レッスン1500円になります。
スタジオ名 ピラティスアラベスク
環境 常温ヨガ
住所 品川区小山3-22-3-404
ヨ種類 ピラティス
アクセス 東急東横線都立大学駅から徒歩2分
料金 1レッスン料金:税込2,000円
※メンバーズカード11回目のスタンプから税込1,500円
※スタンプ20個で1レッスン無料
体験料金:税込1,000円
男性

ピラティスアラベスク

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まとめ

武蔵小山周辺には、本格的なヨガスタジオから隠れ家的なサロンまで、魅力的なスタジオがたくさんあります。ご自身の目的やスタイルに合ったスタジオを探し、ぜひ、体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか。

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