横浜のパーソナルトレーニングジムおすすめ15選!徹底比較し厳選紹介!

横浜エリアのおすすめのパーソナルジム紹介はもちろん、自分のニーズに合わせた最適なジムの選び方についても説明しています。条件にマッチするものを選んで先ずは無料カウンセリングに足を運んでみてください。

もくじ

横浜のパーソナルトレーニングジム選びのポイント4つ

1、具体的にいつまでにどんな体になりたいかのゴールイメージを持つ
パーソナルジムは、期間別にコースや料金が設定されていることが多いです。どの程度の期間で、どういった体つきになりたいのか?どの程度体重を落としたいのか?なりたい体の理想像はあるか?自分の中で明確なイメージングが出来ることが大切です。
ジムでも同じ説明があると思いますが「なんとなく痩せたい」で通っている人と、明確に「3か月後の結婚式までに15キロ落として憧れの〇〇さんのようなボディになりたい」と目標の体をイメージ出来ている人とでは、見た目や数字の変化にも大きな差があると言います。
コース設定を誤らないためにも、自分の結果を効果的に出すためにも、まずはゴールイメージを持ちましょう。
※コース期間終了後も、運動を習慣化させ健康や体力を維持したい人に向け、定期的に通い続けるコースが用意されています。

2、自分が譲れない条件を決める
地域最安値の金額!トレーナーからの手厚い食事管理サポート!イケメン(美人)トレーナー!美脚などの部位に特化したジム!
現在、パーソナルジム業界は熾烈な競争を繰り広げているので、各社が魅力的なサービスを提供しています。自分の中で優先すべき項目と内容を設定しておくことで、ぐっと無料カウンセリングに行くジムの数も絞れてきます。地域のパーソナルジムに全て足を運んで話を聞いていたら、キリがありません。

3、駅チカでアクセスの良い場所を選ぶ
一定期間通い続ける場所になるため、アクセスの利便性が良いにこしたことはありません。またジムの後は女性の場合、すっぴんでそのまま帰る人もいると思います。駅とスタジオの行き来がスムーズに出来ると嬉しいですよね。

4、ネットの口コミや宣伝に惑わされない・悩み過ぎない。とりあえず無料カウンセリングに行ってプロの話を聞くべし!変な勧誘も無いです。
ジムの広告文言や、ネット上の口コミなど見はじめると、キリがありません。金額や設備も重要ですが、自分に付いてくれるトレーナーや店舗スタッフとの相性が結局のところすごく大切だと考えます。自分ひとりでは成しえないことを、二人三脚となりサポートしてくれるわけですからその人との相性で自分の結果にも違いは生まれます。上記123踏まえ、ある程度そのジムに興味を持ったらまずは無料カウンセリングで話を聞いてみてください。無理に勧誘するジムといったものは最近聞かないですし、業界のプロからジム選定におけるセカンドオピニオンをもらえたりと無料カウンセリングを受けて損はないと思います。

パーソナルトレーニングジムでよく目にする制度を理解しよう

・返金保証制度
ジムによって内容に差はありますが、「加入したプログラムをきちんと遂行し、食事プログラムを守り・・・それでも満足のいく結果が得られなかった場合に支払った料金を返金」といった内容が一般的です。
ただし全額無条件で返金されるといったことはあまり無く、返金保証に条件がある場合が多いです。返金の条件も丁寧に明記してあるので、一度目を通しておきましょう。
ただ、自分の目的を達成するために通うわけですから、基本的には利用しない(利用したくない)制度ですよね。信頼できるトレーナーを見つけることに時間を割きましょう。返金保証制度の内容の細かな違いでジムを選ぶといったことはしなくて良いと思います。

・専属トレーナー制度
1対1のマンツーマン指導でトレーニングや食事指導を行ってくれるプロフェッショナルのことを指します。トレーニングだけでなく、食事管理や生活指導などもしてくれる、まさに二人三脚となる相方のような存在。
基本的にはどこのパーソナルジムでも専属トレーナーは付いてくれます。

・無料レンタル・無料オプション
各社サービス差別化のために、あらゆる無料オプションを付けています。
個人的に便利だなと思うのは、やはりウェアレンタル、ドリンク、タオルでしょうか。荷物が何もいらないので前後に予定があっても問題無しです。化粧ルームのアメニティも充実しているジムが多いので、ぜひ無料カウンセリングの際に覗いてチェックしてくださいね。
後は、運動前後に飲むアミノ酸や運動後のタンパク質補給用プロテインなど効果的にパフォーマンスを出すためのオプションも見かけます。

・食事・栄養指導
大手ライザップだと、食事写真をアップするだけでカロリー計算してくれるライザップ専用アプリがあり、そのアプリ上でLINEのように栄養指導が受けられたりとかなり充実しています。またジムが開発した専用食をコース期間中は摂ることも。ライザップの食事をいただいたことがありますが、普通に美味しくて満足感もある糖質制限食でした!その他のジムも類似のサービスを提供しているのでチェックしてみてください。

では、本題の「横浜のおすすめパーソナルジム」を紹介していきます。

1.『24/7 Workout(ワークアウト)横浜店』

出典:24/7 Workout

各種メディアで話題となっている、24/7 Workout(ワークアウト)。さまざまなダイエット法がある中で、「ボディメイク」と「ダイエット」の二つの柱に特化したトレーニングを実施しています。これまでどんなダイエットを試しても効果がなかった人や、ダイエットをしてもリバウンドをしてしまうという人におすすめのパーソナルジムです。

24/7 Workoutでは、完全個室でトレーニングを実施。ダイエットとボディメイクのスペシャリストがマンツーマンで指導してくれます。ジムのトレーナーは独自の研修を受け、質の高いトレーニングを提供。また、食べることこそ重要と考えているため栄養素をきちんと考えた3食を食べるアドバイスをしています。ダイエットの方法はひとりひとり違うため、しっかりとしたカウンセリングを行なった上で、個々に合ったダイエットを提案します。

こんな人に24/7 Workout(ワークアウト)がおすすめ!

  • 性別を問わず、20代も40代もダイエットに挑戦中!
  • 食べて痩せたい
  • 成果が見えるダイエットが希望
  • 駅に近くて通いやすいジムに行きたい
スタジオ名 24/7 Workout(ワークアウト)横浜店
住所 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-24-1
谷川ビルディング6階(受付)
営業時間 7:00~24:00
最寄り駅 JR横浜駅より徒歩7分
コース期間  2ヶ月
無料レンタル・オプション 有(ウェアレンタル、ドリンク、タオル、プロテイン)
食事・栄養指導 有(3食食べるダイエットサポート、トレーナーにいつでも相談可能)
入会金 税抜38,000円
料金 2ヶ月コース:税抜98,000円
※週2回 75分(全16回)
返金保証制度


会社は、初回トレーニングから 30 日以内に全額返金申請があった場合は、会社に対してお支払いいただいた会費等の全額を返金致します。
全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないことなお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

コース終了後のサポート制度

24/7 Workout(ワークアウト)は、3食しっかり食べながらも理想の体型に近づけるのが魅力のパーソナルジムです。また、体重だけではなく体脂肪も減るため健康な体を手に入れることもできます。健康的に痩せたいという人は、24/7 Workoutの門を叩いてみてはいかがでしょうか。

24/7Workout(ワークアウト)の公式HP&無料カウンセリングはこちら

2.『RIZAP(ライザップ)横浜西口・東口・関内3店舗』

出典:RIZAP

パーソナルトレーニングジムというとまず思い浮かぶのが、RIZAP(ライザップ)ではないでしょうか。著名人のビフォー/アフター映像と「結果にコミットする」というフレーズが流れるCMに引き付けられる視聴者も多いはず。ダイエットしたいと思う人の希望を必ず叶える、世界水準を誇るプライベートジムです。RIZAPでトレーニングを受けた、実に99%の人が効果を実感したと言います。

出典:RIZAP

RIZAPの減量プログラムは、オリジナルのトレーニングメソッド、食事指導で構成されています。過去にRIZAPに通った12万人もの実績をデータ化し分析することで、年代や性別、目的に応じたプログラムを提供。最短2ヶ月という期間で目標を達成できるよう、トレーニング法や食事法が組み立てられていきます。RIZAPでは「専任トレーナー」制度を採用しており、始まりから終わりまでトレーニングと食事面をサポート。また、トレーナーには医療従事者や栄養士、カウンセラーがつきバックアップしてくれるのも心強いですね。

こんな人にRIZAP(ライザップ)がおすすめ!

  • 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめ
  • 日常の食事から徹底管理サポートを受けたい人
  • とにかく短期間で効果を出したい人
  • 男性でなく女性から(女性でなく男性から)トレーニングを受けたい人
  • 目標達成後もリバウンドしない体になりたい人
  • トレーナーと密なコミュニケーションがほしい人

RIZAP(ライザップ)体験者の口コミ

  • なかなか一人で食事を管理できなかったし、ジムも苦手でした。無料カウンセリングの時点で自分の不安を真剣に聞いてくれたのが凄く嬉しくて、ここなら続けられそうだなとなんとなく直感がありました。入会後もめっちゃコミュニケーションがとりやすくて、ダイエット中の悩みは全部聞いてくれました。トレーニングも自分のペースに合わせてくれました。食事制限は、正直厳しかったですね。でも、一週間乗り切ったあとはかなり続けやすかったです!!結果、15kg減。半年たちましたが、現状維持できています。さすがライザップ!!(40代男性)
  • 「ここまでしてくれるんだ!」と驚きました。食事も自分の好き嫌いをしっかり理解して、調整してくれたので本当に良かったです。17kgも痩せれて、食事についての知識も上がったのでリバウンドしないと実感しました。(20代女性)
  • 短期で痩せれたのが私にとって何よりうれしかったです。実際、食事制限は少しきつくて、間食してしまったこともありましたが、優しいトレーナーさんが次の日にどうすればいいのか教えてくれて、おかげで目標体重に到着することができました。(40代女性)
スタジオ名 RIZAP(ライザップ)横浜西口・東口・関内3店舗
住所 横浜西口店:神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
横浜東口店:神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F
関内店:神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜9F
営業時間 横浜西口店、横浜東口店、関内店共通:7:00~23:00
最寄り駅 横浜西口店:JR・京浜急行・相鉄線・市営地下鉄線・東急東横線・みなとみらい線横浜駅西口より徒歩11分
横浜東口店:JR・京浜急行・相鉄線・市営地下鉄線・東急東横線・みなとみらい線横浜駅東口Aより徒歩5分
関内店」JR関内駅南口より徒歩4分、市営地下鉄関内駅出入口1より徒歩4分
コース期間  2ヶ月~4ヶ月
無料レンタル・オプション 有(トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し)
食事・栄養指導 有(食事アドバイス及び入会者に向けて無限の電話栄養サポート)
入会金 税別50,000円
料金 ・シェイプアッププログラム
16回 税別298,000円(2ヶ月)
24回 税別432,000円(3ヶ月)
32回 税別560,000円(4ヶ月)
※シェイプアッププログラムほか、美脚プログラム、マッスルゲインプログラム、アクティブエイジプログラムの4つから選択可能
※オプションでリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり(税別29,800円)
・シェイプアッププログラム プラス
16回 税別498,000円(2ヶ月)
24回 税別720,000円(3ヶ月)
32回 税別934,400円(4ヶ月)
※シェイプアッププログラムほか、美脚プログラム、マッスルゲインプログラム、アクティブエイジプログラムの4つから選択可能
※オプションでリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり(税別29,800円)
・ペアシェイプアッププログラム
16回 税別398,000円(2ヶ月)
24回 税別576,000円(3ヶ月)
32回 税別748,400円(4ヶ月)
※シェイプアッププログラムほか、美脚プログラム、マッスルゲインプログラム、アクティブエイジプログラムの4つから選択可能
※オプションでリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり(税別29,800円)
・ペアシェイプアッププログラム プラス
16回 税別648,000円(2ヶ月)
24回 税別940,800円(3ヶ月)
32回 税別1,216,000円(4ヶ月)
※シェイプアッププログラムほか、美脚プログラム、マッスルゲインプログラム、アクティブエイジプログラムの4つから選択可能
※オプションでリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり(税別29,800円)
・モデルプログラム
16回 税別298,000円(2ヶ月)
24回 税別432,000円(3ヶ月)
32回 税別560,000円(4ヶ月)
・美脚プログラム
16回 税別298,000円(2ヶ月)
24回 税別432,000円(3ヶ月)
32回 税別560,000円(4ヶ月)
・マッスルゲインプログラム
16回 税別298,000円(2ヶ月)
24回 税別432,000円(3ヶ月)
32回 税別560,000円(4ヶ月)
返金保証制度 有(30日間全額返金保証制度)
コース終了後のサポート制度 有(有料のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラム)

知名度・実績・利用者の満足度が全て高いRIZAP。「結果にコミットする」プログラムのクオリティは高く、本気で痩せたい・ボディメイキングしたいと言う人には、設定料金以上の満足感を得られるのは間違いないはずです。

RIZAP(ライザップ)の公式HP&無料カウンセリングはこちら

3.『Reborn myself(リボーンマイセルフ)横浜店』

出典:Reborn myself

横浜駅西口から徒歩約7分の場所にある、女性専用のパーソナルジム、「Reborn myself(リボーンマイセルフ)」。横浜以外にも全国的に店舗展開しています。女性らしい体のラインを作りあげるのを目標に、女性のためのダイエットプログラムを開発。プログラムの基本はトレーニングと食事調整の2本柱です。 

出典:Reborn myself

Reborn myselfでは、女性ひとりひとりが持つ骨格や筋肉、ライフスタイルなどを分析し、最も適したトレーニングメニューを構成します。また、食事面では「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない」食事を基本に、量や食材、適切な食事のタイミングなどをトレーナーが案内。Reborn myselfのコースは3つあります。「ダイエットコース」は体重と部位、体脂肪を一気にダウンさせる効率の良いコース。筋トレを中心に基礎代謝を上げながらサイズダウンしていきます。産後太りが気になる人や、結婚式を控えている人に人気のコースです。また、「部分痩せコース」は体のしぼりたい箇所に集中したダイエットコース。お腹痩せ・脚痩せ・小尻の3つのコースがあります。各コースを修了後、ずっと同じボディラインを持続させたいという人向けには、週1回のメンテナンスコースもあります。

こんな人にReborn myself(リボーンマイセルフ)がおすすめ!

  • 女性専用のパーソナルジムを探している人におすすめ
  • 部分痩せをしたい
  • 体重の減りよりも、体型を変えることを重視している
  • 食事管理をしてほしい

Reborn myself(リボーンマイセルフ)体験者の口コミ

  • お腹が気になっていたので、お腹痩せコースを選びました。自分のペースに合わせてトレーニングできて凄く楽しくお腹を引き締めることができました。(40代女性)
  • 食事個別指導が凄く本格的でダイエットの効果がすぐに表れました。終わってからも、メンテナンスコースを受けて現状維持しています。そして、何より女性専用っていうのが魅力的でしたね。(20代女性)
スタジオ名 Reborn myself(リボーンマイセルフ)横浜店
住所 神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F
営業時間 平日 10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝 9:00~22:00(最終受付21:00)
最寄り駅 JR・京急・東急東横線・みなとみらい線・相鉄本線横浜駅西口より徒歩7分
横浜市営地下鉄ブルーライン5番出口より徒歩7分
コース期間 2ヶ月~3ヶ月
無料レンタル・オプション 有(遺伝子検査:税抜15,000円、リボーンウォーター:税抜180円)
食事・栄養指導 有(食事個別指導)
入会金 税抜20,000円(新規入会の場合無料になるキャンペーン有)
料金 ・ダイエットコース:税抜220,000円
※全16回のパーソナルトレーニング
・部分痩せコース
 - お腹痩せコース 税抜162,000円(モニター価格113,400円)
 - 脚痩せコース 税抜240,000円 (モニター価格 168,000円)
 - 小尻コース 税抜240,000円 (モニター価格 168,000円)
※お腹痩せは全18回、脚痩せ・小尻は全20回のパーソナルトレーニング
・メンテナンスコース
‐ 2ヶ月コース 税抜96,000円
‐ 4ヶ月コース 税抜168,000円
- 8ヶ月コース 税抜288,000円
※ダイエットコース等を終了後、体型維持のためのトレーニング
返金保証制度 有(退会希望の場合返金制度あり)
コース終了後のサポート制度 有(メンテナンスコース)

しなやかな女性の体作りを目指せるReborn myself(リボーンマイセルフ)のパーソナルトレーニング。業界で初めて部分痩せコースを実現させたという実績もあり、理想の体を作り上げるためには効果的なパーソナルジムと言えるでしょう。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の公式HP&無料カウンセリングはこちら

4.『OUTLINE(アウトライン)横浜店』

出典:OUTLINE

大手のパーソナルジムで関東エリアに8店舗を立ち上げた経験を持つオーナーが独立創業したOUTLINE(アウトライン)。大手のジムで多くの人たちの体作りをサポートして培ってきた経験を持ち、低予算に抑えながらも最大限に効果を感じるパーソナルジムを立ち上げました。資格保持者はもちろん、パーソナルトレーナー経験者を揃えたハイレベルなパーソナルジムです。

出典:OUT LINE

OUTLINE(アウトライン)でパーソナルトレーニングを受ける最大のメリットは、「生涯アフターフォロー」があることです。せっかくダイエットを成功せさせてもリバウンドが怖い…という人は多いはず。大手のジムでは受けることができない、生涯アフターフォローはOUTLINEの大きな強みです。また、女性トレーナーが在中しているため、男性のトレーナーはちょっと…という人でも安心ですね。産後ダイエットをしたいけれど子どもがいるからジムには行けないと悩んでいるママも、OUTLINEなら子連れでトレーニングを受けることも可能ですよ。

こんな人にOUTLINE(アウトライン)がおすすめ!

  • 女性トレーナー在中!20代から40代の女性におすすめ
  • 産後ダイエットしたいママ
  • 低料金でも大きな効果を期待したい人
  • コースを終えた後もサポートを希望する人

OUTLINE(アウトライン)体験者の口コミ

  • 生涯アフターフォローってのが最高すぎる。リバウンドが不安な時もしっかり相談できるのが本当に助かってます。(20代女性)
  • 3か月があっという間で無理なく続けられました。結果は10kg減少で何より筋肉もつけれたのがうれしかったです。女性トレーナーが選べたのもよかったです。(40代女性)
スタジオ名 OUTLINE(アウトライン)横浜店
住所 神奈川県横浜市神奈川区台町13-11 ヒルトップ901
営業時間 10:00~23:00
最寄り駅 JR横浜駅より徒歩7分
コース期間  1ヶ月~3ヶ月
無料レンタル・オプション 有(ウェア、シューズ、タオル、高級アミノ酸)
食事・栄養指導 有(各コースに食事トレーニング付)
入会金 要スタジオに問い合わせ
料金 ・ボディメイクコース/16回/一生リバウンドサポート付き:税込198,000円
・ボディメイク3ヶ月コース/24回/一生リバウンドサポート付:税込267,000円
返金保証制度
コース終了後のサポート制度 有(生涯リバウンドサポート)

OUTLINE(アウトライン)では、5,000人を超えるダイエットサポートをしてきたトレーナーが、2ヶ月で成果を出すダイエット法を指導してくれます。仕事や家事、育児などでまとまった時間が取れないし、お金がかかりすぎるのも悩み、という女性には、低コストで高い効果を実感できるOUTLINEがおすすめですよ。

OUT LINE(アウトライン)横浜店の公式HP&無料カウンセリングはこちら

5.『B CONCEPT(ビーコンセプト)横浜店』

女性の下半身強化に特化したパーソナルジム、B CONCEPT(ビーコンセプト)です。女性が手に入れたい、「くびれ」「美脚」「美尻」に焦点をあてて効果的なトレーニングを提供しています。2ヶ月間でボトムスが2サイズダウンしたという人もいますよ。
B CONCEPTでは、「太ももダイエットメソッド」という独自のメソッドを生み出しています。パーソナルトレーニングジムとしては初めてとなる高性能のトレーニング機器を導入し、無駄な動きを排除して下半身ダイエットの効果を更に上げていきます。脚が痩せると同時に腰痛も改善されたという嬉しい声も。年齢を重ねにつれて上半身は痩せるのに下半身だけ肉がつくといった悩みも改善してくれそうです。トレーニングと同じく食生活の見直しもトレーナーと共に行い、糖質を制限して栄養価は高い食事を摂ることができます。

こんな人にB CONCEPT(ビーコンセプト)がおすすめ!

  • 下半身太りに悩みを持つ女性におすすめ!20代~40代後半の女性が効果を実感しています
  • スキニーデニムやタイトスカートをきれいに履きこなしたい人
  • ダイエットは成功したのに下半身だけは痩せなかった人
  • ジム以外にも自宅でトレーニングをしたい人

B CONCEPT(ビーコンセプト)体験者の口コミ

  • 足とお尻が太くてずっと悩んでしましたが、ビーコンセプトのおかげで今まで自信もって履けなかったスカートやスキニージーンズも気持ちよく着こなせるようになりました。(20代女性)
  • 意外と厳しい制限がなく、全体的に楽だなぁと驚きました。トレーニングも下半身中心が多く、下半身が引き締まったと実感しています。体重は16kg減って最低保証のギリギリのラインではありましたが、始めた頃はこの楽さなら10kg痩せれたらいいなと思っていたので凄く満足しています。(30代女性)
スタジオ名 B CONCEPT(ビーコンセプト)横浜店
住所 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-12
営業時間 7:00~23:00
最寄り駅 JR横浜駅西口駅より徒歩3分
コース期間 2ヶ月
無料レンタル・オプション 有(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)
食事・栄養指導
入会金 スタイル保証付 ボディメイクプログラム:税別37,000円
※当日入会の場合、入会金13,000円オフ
※他社乗り換えの場合、入会金無料
女性向け下半身特化型プログラム:税別50,000円
※当日入会の場合。50,000円オフ
料金 ・スタイル保証付 ボディメイクプログラム:税抜196,000円
・女性向け下半身特化型プログラム:
  -ダイエットコース 税別192,594円
  -美容運動コース 税別115,556円
返金保証制度
コース終了後のサポート制度 有(6ヶ月間無料サポート)

ダイエットしても上半身だけはげっそり痩せるのに下半身のお肉は消えない…そう言った人におすすめしたい、B CONCEPT(ビーコンセプト)の下半身特化型プログラム。最新のダイエット機器を使用しながら、美脚と美尻を目指しませんか?

B CONCEPT(ビーコンセプト)の公式HP&無料カウンセリングはこちら

6.『es three(エススリー)横浜店』

短期間で成果を出したいという人におすすめなのが、es three(エススリー)です。このパーソナルジムでは、今まで長期間のダイエットが続かず諦めてたという人にぴったりの、短期集中ダイエットプログラムがあります。
ダイエットしていく中での悩みが挫折。es three(エススリー)では、挫折がないように、専属トレーナーが運動や食事改善、そして生活改善を徹底サポートします。筋肉トレーニングは科学的根拠に基づいた正しいフォームを指導。代謝を上げることで痩せやすい体を作り上げていきます。無料レンタルも各種揃っているので、ジムに行くためのさまざまな荷物や準備の煩わしさも軽減されます。各コース終了後にはリバウンド防止のセッションもありますよ。
 

こんな人にes three(エススリー)がおすすめ!

  • 男女問わず、幅広い年代の人で、長期のダイエットが続かない人におすすめです
  • ジムに行くのになるべく荷物は少なくしたい人
  • 無理のない目標設定をしてほしい
  • もし目標達成しなかった場合返金してほしい
  • カウンセリングから専門トレーナーに担当してほしい

es three(エススリー)体験者の口コミ

  • 普段から荷物が多いので、無料オプションのおかげで毎回余計な荷物を持たなくて済んだのが凄く助かりました。目標設定も自分に合わせてもらって、無理なくダイエットができた感じがする。目標の12kg減を達成できました。元々10kgも痩せれると思わなかったので、驚きました。(30代女性)
  • 栄養管理を大変わかりやすい上に、様々なレシピを教えてくれるのでプログラムが終わってからも現状維持ができています。凄く頑張ったわけでもなく、普段の生活に合わせて食事を調節した感じがして楽しく痩せれました。(20代女性)
スタジオ名 es three(エススリー)横浜店
住所 神奈川県横浜市中区山下町24-2 メゾン・デュ・オーラ山下町406号室
営業時間 9:00~18:00(都合に合わせて対応)
最寄り駅 みなとみらい線 日本大通り駅より徒歩3分
コース期間 2ヶ月
無料レンタル・オプション
-靴下・シューズ・タオル無料レンタル
-トレーニングウエア無料預かり(クリーニングサービス付き)
-トレーニング中の水素水無料
-トレーニング後のプロテイン1杯サービス
食事・栄養指導
入会金 税別39,000円
料金 ・ショートプログラム会員:税別194,000円
・ベーシックプログラム会員:税別230,000円
・パーフェクトプログラム会員:税別260,000円
返金保証制度 有(トレーナーの指示を守っても変化が出なかった場合、入会から30日間以内に限る)
コース終了後のサポート制度

es three(エススリー)の魅力は、とにかく短期間で体の変化を実感できることです。完全予約制なので待ち時間がないのも嬉しいポイントですね。2ヶ月間のプログラムを終えるころには、きっと自分の体が変わったことを実感できるでしょう。

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7.『ASPIREST(アスピレスト)横浜西口・横浜東口』

出典:ASPIREST

ASPIREST(アスピレスト)は、横浜駅の東側と西側にジムを構えています。こちらのパーソナルジムでは、最短27日間で理想の体が手に入るという超短期型のダイエットプログラムを実施。パーソナルトレーナーが体質や性格を基に効果の高いトレーニングプランを準備してくれます。

ASPIREST(アスピレスト)のダイエットプランの中で最も短い期間なのが、「シェイプアップ27プラン」です。このプランは、短期間のファスティング(断食)と、パーソナルトレーニングを組み合わせることで確実にシェイプアップの効果が得られます。また、ファスティングの後に行う正しい食事についても指導してもらえるのでリバウンドの心配もありません。リバウンドが心配な場合でも、独自のアフターサポートプランを用意してリバウンドを抑制します。

こんな人にASPIREST(アスピレスト)がおすすめ!

  • 30~40代で、長期間のダイエットは難しい女性におすすめ
  • 運動が苦手な人
  • 高額なパーソナルトレーニングで続かなかった人
  • どんなダイエットも効果を感じられなかった人
  • 時間がない人

ASPIREST(アスピレスト)体験者の口コミ

  • ファスティングはただの断食だと思っていたが、気を付けないといけないことが多くてびっくりしました。少し食事制限がきついときがありましたが、トレーナーさんが励ましてくれて成果を出すことができました。(40代女性)
  • 運動苦手なので、食事で主に効果を得られたアスピレストさんが私にぴったりでした。トレーニング中も楽しんで行うことができたので続けやすかったです。(30代女性)
スタジオ名 ASPIREST(アスピレスト)横浜
住所 横浜西口:横浜市神奈川区沢渡3-1東興ビル5FB
横浜東口:神奈川県横浜市西区平沼1丁目37-2ウィング横浜東口6F
営業時間 横浜西口:10:00~22:00
横浜東口:10:00~22:00
最寄り駅 横浜西口:JR横浜駅より徒歩10分
横浜東口:JR横浜駅寄り徒歩7分
コース期間  1ヶ月~2ヶ月
無料レンタル・オプション 有(プレミアコースのみウェア・シューズ無料レンタル)
食事・栄養指導 有(メールでの食事サポートあり)
入会金 税抜21,000円
料金 ・ボディメイクコース
 ‐シェイプアップ27プラン 税別89,800円(30日間)
 ‐シェイプアップ60プラン 税別170,000円(60日間)
返金保証制度
コース終了後のサポート制度 有(月2〜4回のリバウンド防止システム)

マンツーマン指導で時短と効率の両方が叶う、ASPIREST(アスピレスト)のシェイプアッププラン。27日間という短期間でシェイプアップの効果を感じることができるのは魅力ですよね。トレーナーとの相談はオンラインを通していつでも可能なので、トレーナーとの距離が近いことで今までダイエットが続かなかった人も効果を実感できるはずです。

ASPIREST (アスピレスト)の公式HP&無料カウンセリングはこちら

8.『XSLiM(エクスリム)横浜』

出典:XSLiM

「人生最後のダイエット」をテーマに掲げて、一生モノのダイエットを提供するXSLiM(エクスリム)。2ヶ月で体を変えさせるための集中トレーニングを行い、さらに4ヶ月間のアフターサポートでリバウンドを防止します。

XSLiM(エクスリム)が提供する、4ヶ月間のアフターフォローは業界初。費用はかからず、1ヶ月の間に2回カウンセリングや効果的なトレーニング、食事の指導などをしてもらえます。プランはベーシックプランとデイタイムプランを用意。どちらもトレーニング内容は同じですが、デイタイムプランは日中利用のため割引になります。

こんな人にXSLiM(エクスリム)がおすすめ!

  • 利用者の7割以上が女性。20代~30代の女性が効果を実感しています
  • トレーナー以外の人と顔を合わせたくない人
  • リバウンドを絶対にしたくない人
  • 費用を抑えたい人
  • 短期間で効果を実感したい人

XSLiM(エクスリム)体験者の口コミ

  • 2か月の集中トレーニング期間に正しい食生活が身につくので、終わって半年後の今でもリバウンドせずにボディラインを維持出来ています。また、ジムはきれいで、完全にプライベートな空間だったので、誰からも干渉されない所がいいです。(40代女性)
  • ネットでもよく言われていますが、アフターフォローが最高のジムです。めっちゃ信頼のおける専門カウンセラーが付いてくれたので、トレーニング後の食事ケアやジム通いが終わった後の継続カウンセリング含めリバウンドしない体を作ることが出来ました。通う前より16キロ痩せました。(50代女性)
スタジオ名 XSLiM(エクスリム)横浜
住所 神奈川県横浜市中区常盤町4
営業時間 平日:9:00~23:00(最終受付22時)
土日祝:9:00~22:00(最終受付21時)
最寄り駅 JR関内駅より徒歩2分、横浜市営地下鉄関内駅徒歩1分、みなとみらい線馬車道駅徒歩5分
コース期間 2ヶ月 
無料レンタル・オプション
食事・栄養指導 有/無。有りの場合は内容記載(有料オプションの場合はその旨記載)
入会金 税抜30,000円
料金 ・ベーシックプラン:税抜200,000円(2ヶ月の基礎終了後4ヶ月のアフターフォローあり)
・デイタイムプラン:税抜180,000円(2ヶ月の基礎終了後4ヶ月のアフターフォローあり)
返金保証制度 有(1ヶ月ちょい痩せコース以外は返金保証付き。入会後30日以内に申し出が必要)
コース終了後のサポート制度 有(4ヶ月間の食事・栄養チェック、カウンセリングなどフォローあり)

2ヶ月の集中トレーニング+業界初4ヶ月間ものアフターフォローで、リバウンドのしない体を作ることが可能な、XSLiM(エクスリム)。希望者に向けての事前無料カウンセリングでは、どのような小さな質問でもきちんと対応してもらえます。気になったら無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょう。

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9.『Apple GYM(アップルジム)横浜店』

出典:Apple GYM

「日本一芸能人が訪れるジム」、それがApple GYM(アップルジム)です。顧客となっているのはアイドルや芸人、モデル等さまざまで、メディアにも度々取り上げられています。会員の9割が女性と言われていて、女性らしいライン作りに定評があります。

出典:Apple GYM

Apple GYM(アップルジム)は、見た目を重視したい人にぴったりのジムです。トレーニングには、姿勢の改善や歩き方の指導が含まれていて、プラス食事指導でモデルのような体型を目指します。姿勢改善はシェイプアップに加えて肩こりや腰痛の改善にも繋がります。SNS映えするジムの室内や、完全個室ジムでありながら低料金なことが、ジムの評価にも良い影響を与えています。

こんな人にApple GYM(アップルジム)がおすすめ!

  • 最近痩せにくいと感じる20代~30代女性
  • 体重が減るだけではなく、女性らしいしなやかなボディラインを手に入れたい人
  • 低料金で効果を実感したい人

Apple GYM(アップルジム)体験者の口コミ

  • 初日に簡単なトレーニングも凄くハードだと感じてしまって、トレーナーさんが自分がきつそうにしていたのをすぐ気づいてくれたのがよかったです。声をかけてくれて、内容を自分に合わせてくれたおかげで続けれたと思ってます。(30代女性)
  • Appleはちゃんと食事を見てくれて、細かいコメントやアドバイスをしてくださいました。適当な食事をしたら怒られるのではないか、というようなプレッシャーがあったので、食事を取る時は内容をしっかり気にするようになりました。食事は9割ですと言われ、食べたもので体調も体重も変わりました。また、トレーナーさんは褒め上手で、全体を通して明るく前向きで味方でいてくれるので心強かった。(20代女性)
スタジオ名 Apple GYM(アップルジム)横浜店
住所 神奈川県横浜市西区北幸2-5-13 西口幸ビル501
営業時間 平日:7:00〜23:00
土日祝:10:00〜18:00
最寄り駅 JR横浜駅より徒歩5分
コース期間 2ヶ月
無料レンタル・オプション
食事・栄養指導 有(詳細は要問合せ)
入会金 税抜38,000円(他社から乗り換えで無料になるプランあり)
料金 ・プラチナ会員:税抜192,000円(全身ボディメイク・全額返金&リバウンド保証付き)
・ブラック会員:税抜288,000円(全身ボディメイク・全額返金&リバウンド保証付き)
・ゴールド会員:税抜156,000円(全身ボディメイク・全額返金&リバウンド保証付き)
・ローズ会員:税抜112,000円(部分痩せ)
返金保証制度 有(詳細は要問合せ)
コース終了後のサポート制度 有(卒業後3ヶ月間のアフターサービス)

芸能人から支持されているApple GYM(アップルジム)。メディアに出ている人たちから評価が高いのは、見た目を重視するトレーニングを行っているからでしょう。モデルのような美しい体型を目指したい人におすすめしたいジムです。

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10.『INSPA(インスパ)横浜』

出典:INSPA

施設内に天然温泉を備えているフィットネスジム、INSPA(インスパ)。このジムで提供しているのが短期ダイエットです。専属のパーソナルトレーナーがマンツーマンでダイエット成功の道へと導いてくれます。

INSPA(インスパ)のダイエットコースは2ヶ月の短期プログラムです。個人の要望や理想のスタイルを聞き出して最適なトレーニングを実施。また、食事も専門知識を持ったトレーナーが毎日アドバイスをします。筋肉トレーニング以外にも、マッサージや岩盤浴なども利用して理想のボディを作り上げます。

こんな人にINSPA(インスパ)がおすすめ!

  • 男女ともに効果が期待できるおすすめのジム
  • 食事を我慢したくない人
  • カウンセリングをしっかりしてほしい人
  • ジム以外の楽しみもほしい人

INSPA(インスパ)体験者の口コミ

  • 食事についてはメールでやりとりしていました。コメントは凄くわかりやすくて、返信も凄く早かったです。トレーニングのセッション中にはフォームの確認と修正を毎回丁寧に教えてくれました。体重は8.4kg、体脂肪率は7.3%減りました。(30代男性)
  • トレーニングの施設が凄く綺麗で居心地がよかったです。疲れが溜まった時は、マッサージを受けたり岩盤浴に行けたのが続けられた理由の一つだと思ってます。(30代女性)
スタジオ名 INSPA(インスパ)横浜
住所 神奈川県横浜市神奈川区山内町15-2
営業時間 平日:10:00~23:00(木曜日休館)
土曜日:10:00~21:00
日祝:10:00~20:00
最寄り駅 JR東神奈川駅・京急仲木戸駅より無料送迎バス5分
JR横浜駅より市営バス10分
コース期間 2ヶ月
無料レンタル・オプション 有(ウェア、シューズ、館内着、バスタオル、フェイスタオル)
食事・栄養指導 有(食事メールサポート)
入会金 要問合せ
料金 ・スタンダードコース:税抜175,000円(トレーニング60分×16回、補助サプリメント、食事管理)
・パーフェクトコース:税抜300,000円(トレーニング×24回、補助サプリメント、食事管理)
・加圧ダイエットコース:税抜210,000円(加圧トレーニング×16回、補助サプリメント、食事管理)
返金保証制度 有(目標設定体重の50%を開始から1ヶ月以内に未達成の場合返金)
コース終了後のサポート制度

天然温泉を併設しているフィットネスで行う短期集中型ダイエットプログラム。利用者からも我慢せずに大きな効果が得られると好評です。ダイエットを成功させることは自分の自信にも繋がります。トレーニング後に温泉でリフレッシュするというのも良いかもしれませんね。

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11.『Victory Lab(ヴィクトリーラボ)横浜西口』

「サマースタイルアワード」をはじめとするさまざまな大会に出場した専門家が、ボディメイクのためのトレーニング指導をしてくれる、Victory Lab(ヴィクトリーラボ)。体だけではなくメンタル面のサポートをしてもらえる質の高いパーソナルトレニングが高い評価を得ています。
 
Victory Lab(ヴィクトリーラボ)のトレーニングは主に二つ。「ボディデザインコース」では、全身痩せの他に、部分的なくびれ作りや、逆三角形の体型など、理想とする体をデザインしていきます。また、女性限定の「美尻コース」や、「ブライダルコース」「コンテストコース」など、目的に応じたトレーニングコースもあります。食事指導は、トレーナーの過去の経験に基づいた実践的な指導です。

こんな人にVictory Lab(ヴィクトリーラボ)がおすすめ!

  • 30代~50代の男女がダイエット効果を実感
  • ボディとメンタル、両方のサポートをしてほしい人
  • ブライダルに向けたシェイプアップを希望している人
  • ウェイトトレーニングを基礎から学びたい人

Victory Lab(ヴィクトリーラボ)体験者の口コミ

  • トレーニングと食事指導も少し厳しかったですが、トレーナーさんの励ましの声やアドバイスのおかげで乗り切ることができました。自分の目標に出来る身体を持ったトレーナーから指導を受けられたので、モチベーションを維持しやすかったです。2か月で筋肉をつけながら6kg痩せることができました。(20代男性)
  • 最初は下半身を鍛えるが多いメニューが多くて、筋肉痛が凄かったので続けれるか心配でした。そこで、トレーナーさんのサポートがあって、何を食べてどういったケアをすればいいのか凄く明確に教えていただきました。全体的には、頑張りたいと思える環境でした。(30代女性)
スタジオ名 Victory Lab(ヴィクトリーラボ)横浜西口
住所 横浜市西区岡野1-9-13-701
営業時間 10:00~23:00
最寄り駅 JR横浜駅より徒歩7分
コース期間 2ヶ月~8ヶ月
無料レンタル・オプション 有(ミネラルウォーター、プロテイン、貸ウェア、貸タオル)
食事・栄養指導 有(詳細は要問合せ)
入会金 ボディデザインコース:税抜30,000円
美尻コース:税抜15,000円
料金 ・ボディデザインコース:4回コース 税抜48,000円、8回コース 税抜94,400円、12回コース 税抜138,000円、16回コース 税抜176,000円
・美尻コース:4回コース 税抜40,000円
返金保証制度
コース終了後のサポート制度

Victory Lab(ヴィクトリーラボ)に在籍するトレーナーはさまざまなコンテストで結果を残しています。そのため、ダイエットやウェイトトレーニングに対する知識は豊富です。利用した人も、ダイエットに対するモチベーションを高めるためにもトレーナーの存在は大きいという声を上げています。質の高いトレーナーの元、結果の出るダイエットに挑戦しましょう。

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12.『Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)横浜』

出典:Jewel BODY MAKE

隠れ家的パーソナルジムの、Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)。マンツーマンのトレーニングと食事指導の二本の柱で美しくて健康的な体作りをサポートします。

出典:Jewel BODY MAKE

Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)では、男性は細マッチョに、女性はスッキリを目指せます。男性の中には50歳にしてこのジムで人生至上最高の体を手に入れた人も。ダイエットだけではなく、狙った場所に筋肉をつけることができるほか、お腹周りのトレーニングに特化しているため見た目の変化が大きいのが特徴です。コストを最小限に抑えることで低価格な点も嬉しいポイントですね。

こんな人にJewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)がおすすめ!

  • 20代から50代の男女が満足できる
  • マッチョに憧れる人
  • 食事制限がなくしっかり食べても痩せたい人
  • 腹筋を割りたい人

Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)体験者の口コミ

  • トレーナーさんはみんな明るくて楽しい雰囲気を作ってくれました。おかげで2ヵ月のプログラムはあっという間でした。食事とトレーニングについての知識は今でも活用できており、プログラムが終わってもボディメイクを続けています。(20代女性)
  • 食事指導は具体的には炭水化物を抜く形でした。普段からお米食べれないのは少ししんどかったですが、トレーナーさんのサポートのおかげで慣れることができて、炭水化物に対する欲は減るようになりました。具体的には、お米等を何に置き換えていいのかなど細かく教えてくれました。(30代男性)
スタジオ名 Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)横浜
住所 神奈川県横浜市神奈川区台町13-20 カーサブランカ704
営業時間 7:00~24:00
最寄り駅 JR横浜駅きた西口より徒歩5分
コース期間 2ヶ月
無料レンタル・オプション 有(タオル、バスタオル、ビル内駐車場、プロテイン、トレーニングウェア、高濃度水素水)
食事・栄養指導 有/無。有りの場合は内容記載(有料オプションの場合はその旨記載)
入会金 税抜38,000円
料金 ・基本2ヶ月コース:税抜92,800円 
・2週間集中体験コース:税別38,000円
返金保証制度 有(30日間全額返金制度)
コース終了後のサポート制度

男女問わず、最短で腹筋を割ることのできるJewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)のトレーニング。専属のプロフェッショナルトレーナーが初めからダイエット完了まで責任を持ってサポートします。

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13.『Secret Bay's FIT(シークレットベイスフィット)』

出典:Secret Bay's FIT

みなとみらい地区にあるSecret Bay's FIT(シークレットベイスフィット)は、新規会員を月10名に限定するパーソナルジムです。周りの視線を気にせずにトレーニングに集中できるよう、プライベート空間を6部屋用意しています。

出典:Secret Bay's FIT

Secret Bay's FIT(シークレットベイスフィット)に所属するトレーナーは、現役のボディビルダーや、BEST BODY JAPAN全日本大会ファイナリストなど。体を作る専門家たちが、ひとりひとりの骨格や筋肉量、運動経験に合わせたトレーニング方法をフルオーダーメイドします。また、BFRトレーニング(血流制限トレーニング)やTRXトレーニングなど、負荷を軽減したり体幹を安定させたりするトレーニングを用いることでアスリートレベルの体力を持っている人や高齢者などの筋力アップのニーズに対応することも可能です。

こんな人にSecret Bay's FIT(シークレットベイスフィット)がおすすめ!

  • 20代~50代の男女におすすめ
  • 筋肉をつけたい人
  • 不摂生な生活を改善させたい人
  • 清潔でおしゃれな空間でトレーニングしたい人

Secret Bay's FIT(シークレットベイスフィット)体験者の口コミ

  • 第一印象は、施設が凄く綺麗だったことでした。トレーニング自体は少し厳しかったですし、私は同じメニューに飽きてしまったりしてたので、よく新しいメニューを追加してくれたり変えてくれたりしてくれたので楽しかったです。(20代女性)
  • 食事指導は何かを我慢するというよりかは、普段の食事に置き換えが多いイメージでした。パーソナルトレーニングの指導は、自分の成果を一個ずつ把握していて、その都度レベルを上げてくれる形だったと感じた。おかげで自分の理想にしている体になることができました。(30代男性)
スタジオ名 Secret Bay's FIT(シークレットベイスフィット)
住所 本館:神奈川県横浜市西区みなとみらい5丁目3-1 ブリリアフィルミー204
サウスサイド:神奈川県横浜市西区みなとみらい5丁目3-1 ブリリアフィルミー102
離れ:神奈川県横浜市西区みなとみらい5丁目3-1 ブリリアフィルミー108
営業時間 10:00~MIDNIGHT
最寄り駅 みなとみらい線みなとみらい駅より徒歩5分、JR横浜駅徒歩9分、みなとみらい線新高島駅徒歩3分
コース期間  2ヶ月~4ヶ月
無料レンタル・オプション 有(トレーニングウェア、シューズ、タオル、靴下、プロテイン、ウォーター、脂肪燃焼サプリメント)
食事・栄養指導 有(詳細は要問合せ)
入会金 税抜30,000円
料金 ・ボディメイキングコース:税抜170,000円
・ベストボディコース:税抜360,000円
・ブライダルコース:税抜170,000円
返金保証制度 有(60日間全額返金保証)
コース終了後のサポート制度

誰もが理想の体を手に入れることができるように、Secret Bay's FIT(シークレットベイスフィット)ではプロフェッショナルがトレーニング面や食事面を徹底サポート。フルオーダーメイドトレーニングと徹底した食事指導で自分史上最高のボディを目指しませんか?

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14.『GO'S GYM(ゴーズジム)横浜元町店』

出典:GO'S GYM

横浜元町にあるプライベートジムのGO'S GYM(ゴーズジム)は、カウンセリングを丁寧に行うことで利用者の目標や体の状態を知り、ひとりひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを作成します。

GO'S GYM(ゴーズジム)でトレーニングを行うのは、体のことについて豊富な知識を持つ現役ボディビルダーです。トレーニングは短期集中型で、適切な食事指導と共に、食事の回数を減らすことなく、無理をせずに短期間で理想の体になるように設定されています。

こんな人にGO'S GYM(ゴーズジム)がおすすめ!

  • 20代、30代の男女におすすめ
  • しっかりとした食事指導をしてもらいたい人
  • カウンセリングで自分のことを良く知ってほしい人
  • 短期間で効果を感じたい人

GO'S GYM(ゴーズジム)体験者の口コミ

  • 遺伝子検査をするなんて病院みたいだなと思いました。しかしそれくらいゴーズジムではちゃんとお客様の体全体を見たいという姿勢があるのだと思いました。トレーニングも自分に合わせて、関節に負担の少ない種目が多かったです。(30代男性)
  • 料金の割には、凄く細かく指導してくれるというのが第一印象でした。また、周りの目線を気にしなくていいプライベートな空間も好きでした。自分の身体にあっている食事の仕方やトレーニングを教えてもらえたので、プログラムが終わった後も維持できると思いました。具体的には、このような時間帯や食べ物を避けるなどカウンセリングの時点で自分の計画を具体的に教えてもらえました。(20代女性)
スタジオ名 GO'S GYM(ゴーズジム)横浜元町店
住所 神奈川県横浜市中区元町3丁目115 百段館 3F&6F
営業時間 10:00~22:00
最寄り駅 みなとみらい線元町・中華街駅5番出口より徒歩4分
JR根岸線石川町駅より徒歩7分
コース期間 3ヶ月~12ヶ月
無料レンタル・オプション トレーニングウェア、フェイスタオル、バスタオル、靴下、シューズ、ドリンク、脂肪燃焼サプリ、プロテイン
食事・栄養指導 有(要問合せ)
入会金 税抜30,000円
料金 ・ボディメイキングコース:
 ‐16回コース 税抜150,000円
 ‐16回コース(DNA検査有) 税抜 180,000円
 ‐32回コース(DNA検査有) 税抜 332,000円
 ‐48回コース(DNA検査有) 税抜 522,000円
 ‐64回コース(DNA検査有) 税抜 702,000円 
・ロングコース:
 ‐16回コース 税抜 250,000円
 ‐16回コース(DNA検査有) 税抜 280,000円
 ‐32回コース(DNA検査有) 税抜 532,000円
 ‐48回コース(DNA検査有) 税抜 822,000円
 ‐64回コース(DNA検査有) 税抜 1,102,000円 
・レディスプラン:税抜150,000円
・ブライダルコース:税抜150,000円
・シニアコース(40分)
 ‐8回 税抜64,000円
 ‐12回 税抜84,000円
 ‐16回 税抜104,000円
 ‐24回 税抜144,000円
・シニアコース(60分)
 ‐8回 税抜120,000円
 ‐12回 税抜144,000円
 ‐16回 税抜160,000円
 ‐24回 税抜216,000円
返金保証制度
コース終了後のサポート制度

GO'S GYM(ゴーズジム)ではきちんと食べながら理想の体型に近づけることが特徴です。食事指導を専用のスマートフォンを使って毎日行ってもらえることは、食と運動をきちんと連動することもできて理想ですね。

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15.『Wright Brothers(ライトブラザーズ)横浜店』

Wright Brothers(ライトブラザーズ)は、リバウンドしない理想の体作りをすることができるパーソナルジムです。ここには20年以上ダイエットを続けて失敗続きだった人が2ヶ月で大成功したという例もあります。

長い間ダイエットの失敗を繰り返してきた人がWright Brothers(ライトブラザーズ)で大成功した理由。それは、安全で健康になるトレーニングと、減塩を意識した食事管理で体重だけではなく体型に重きを置いているからです。健康な人だけでなく、持病を抱えた人も安心して運動が続けられるよう、ひとりひとりに合わせた特別プランを提供し、ダイエットや健康維持を目標にしている人たちをサポートしています。

こんな人にWright Brothers(ライトブラザーズ)がおすすめ!

  • 高年齢層(40代、50代)の人にもおすすめ
  • 持病のある場合の健康管理を知りたい人
  • 腰痛や肩こりを改善して、正しい姿勢を知りたい人
  • 太りやすい体質を筋肉質へと変えたい人

Wright Brothers(ライトブラザーズ)体験者の口コミ

  • 食事指導では、厳しく言われたのが「しょっぱいものと加工物を控える」ということでした。意外と炭水化物は食べていいと言われたので、続けやすかったです。痩せるだけというよりは、健康な体になれた感じがしてよかったです。(40代男性)
  • トレーナーさんが本当に優しくて、トレーニングが少しきつい時も声かけてくれて気分が乗らない時も頑張ることができました。また、施設も凄くオシャレで気に入ってます。食事指導は、食事を減らすことが少なくプログラム後も長期的に続けられそうです。(30代女性)
スタジオ名 Wright Brothers(ライトブラザーズ)横浜店
住所 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-7-12
ハウスプランビル5F-A
営業時間 月~土 9:00~22:00
日 9:00~18:00
最寄り駅 JR横浜駅より徒歩3分
コース期間 1ヶ月~2ヶ月
無料レンタル・オプション 有(レンタルタオル、靴の保管料)
食事・栄養指導 有/無。有りの場合は内容記載(有料オプションの場合はその旨記載)
入会金 税抜35,000円
料金 ・月会費コース:税抜12,000円(運動不足解消、定期的ボディメンテナンス)税込29,800円(体調維持とボディラインコントロール)
・短期集中 ボディメイク&ダイエットコース
 ‐1ヶ月集中コース 税別104,000円
 ‐2ヶ月集中コース 税別198,000円
返金保証制度
コース終了後のサポート制度

筋トレ経験がなくても、持病があっても、年齢を重ねて体力がなくなっていても、どんな人も受け入れて見合ったパーソナルトレーニングをしてくれるのがWright Brothers(ライトブラザーズ)です。2ヶ月で細マッチョな体を手に入れましょう。

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まとめ

横浜エリアにて、気になるパーソナルトレーニングジムは見つかりましたか?
本気でカラダを変えたい!と思ったらまずは無料カウンセリング・無料体験から。一歩踏み出して変わるきっかけを作ってみましょう。1度トレーニング方法や食事法を習得してしまえば、一生モノです!継続して続けることで、美しい身体と健康を保つことができますよ。

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広島県在住。 東京から移住し、最近の言葉で言うところの「スローライフ」をのんびり送っています。 ヨガは日々の習慣になっていて、特に呼吸法(プラーナーヤマ)を意識・大切にし体を動かしています。 YOGAHACKを通してヨガの楽しさ・魅力が伝えられればと思います。