大井町のヨガ・ピラティススタジオおすすめ9選!最新ランキング

大井町エリアでヨガ・ピラティスを始めたい方のために、おすすめ・人気のスタジオ・教室をご紹介します。さまざまな特徴を持つスタジオの中から、自分のニーズに合った教室を探してみてくださいね。スタジオの特徴や料金、アクセス、男性可否などさまざまな情報を掲載しています。月謝制・ドロップイン(都度払い)で通える、大井町のヨガ・ピラティススタジオ情報をどうぞ。

1. ホットヨガスタジオLAVA (ラバ) 大井町店

LAVA大井町店は、大井町駅より歩いて2分程度で通うことができる、女性専用ヨガスタジオです。施設内もスタジオも広くキレイで、快適だとエリアでも大人気のヨガスタジオです。
館内はヨガに最適な温度・湿度に設定されており、効率良く体を動かすことができます。さらに、日本人女性の体質や体型をもとに、数々のプログラムを取り入れているのがこのスタジオの魅力です。ホットヨガのプログラムには、体験レッスンが受けられるものと、会員向けのものがあります。前者にはハタヨガビギナーやリンパリラックスヨガ、リラックスヨガなどがあり、これらの中から興味があるものを体験できます。後者に関しては、カラダほぐしヨガや肩こり改善ヨガをはじめ計16種類あるので、入会すればさまざまなヨガにチャレンジできるでしょう。

大井町店は光と音の幻想的な雰囲気を楽しめる「光スタジオ」を採用している店舗です。レッスンによっては、光と音の幻想的な雰囲気の中でのヨガを楽しむことができます。
なお、呼吸のやり方からレベルや体調にあった効かせ方まで、インストラクターが各会員に指導します。そのため、ヨガが初めての人でも、安心してレッスンを受けることができます。

  • 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
  • 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
  • インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト(補正、サポート)を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)大井町店
環境 ホットヨガ
住所 東京都品川区大井1-49-12大井町ビル6F
種類 骨盤矯正ヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガなど
アクセス JR京浜東北線「大井町駅」中央口より徒歩2分、東急大井町線「大井町駅」より徒歩4分、りんかい線「大井町駅」A2出口より徒歩2分
料金 月フリー料金:16,300円(全店)、10,300円(2店舗)
平日17時迄限定9,300円(2店舗)
月4回料金:税込8,300円
体験料金:税込500円
入会金:税込5,000円、登録料税込:5,000円
(体験日当日入会なら入会登録0円)
男性 不可

LAVA(ラバ)の詳細&キャンペーン情報

2. zen place pilates by basi pilates(旧BASIピラティス)大井町店

以前まで「BASIピラティス」という名前で展開していたzen place pilatesは、大井町駅から徒歩4分ほどで向かえるピラティススタジオです。インストラクターのすべてがbasiピラティスの資格を持っており、なおかつ資格取得後も海外講師の研修を受けているほどです。このスタジオへ行けば、満足のいく指導を受けつつ、健康な体を作り上げることができます。さらに、リハビリやパフォーマンス強化トレーニングができるよう、数々の器具やマシーンを取り入れているのがzen place pilatesの魅力です。

レッスンについては、グループレッスンとプライベートレッスンの主に2つです。少人数制のグループレッスンはBasicクラスやFocusクラス、Funクラスなどさまざまあります。
プライベートレッスンはマシンを使ったレッスンとマットを使ったレッスンの2種類があります。どちらのレッスンもインストラクターとマンツーマンで行います。
ピラティスを始めたばかりの方、動きが分からない方、思う様な効果を感じていない方、妊娠中や怪我などで動きに制限や禁忌がある方、より理解を深めたい・インストラクターを目指す方など様々な目的で利用出来ます。

  • ヨガが柔軟性UPのポーズが多いのに対し、体幹を鍛え自分の体の動かし方の正確性を学び、姿勢改善や肩こり・腰痛にも効果を発揮するピラティス。BASIピラティスは、インストラクターも全員正社員で、専門的に勉強したプロからレッスンを受けることができます。
  • 年齢や健康状態、体の固さに関わらず、誰でも行なうことが出来るピラティス。BASIピラティスの男女比は店舗にもよりますが6(女性):4(男性)程度の割合。年齢層は30代~50代が多く見られます。夫婦やファミリーで参加している方もいます。
  • アップテンポな音楽に合わせて身体を動かすファンクラスや、様々なピラティスの道具(ボール・フォームローラー・セラバンド・バランスクッションなど)を使って体を動かす「FOCUS」クラスなどバリエーションが豊富。運動が苦手な人でも楽しんで身体を動かすことが出来ます。
スタジオ名 zen place pilates by basi pilates 大井町店
環境 常温ピラティス
住所 〒140-0014 東京都品川区大井1-22-5 八木ビル5階
種類 ピラティス(マット、マシン)
アクセス 大井町駅から徒歩4分
料金 フリー料金:16,632円
デイフリー料金:13,305円
月4:10,692円
月6:14,688円
プライベート4:36,072円
プライベート2:19,440円
体験料金:グループレッスン1,000円、プライベートレッスン3回18,000円
男性

zen place pilates by basi pilatesの詳細&キャンペーン情報

3. HOT STUDIO SANCTUARY (ホットスタジオ サンクチュアリー) 大井町店

大井町駅より徒歩3分のところにある、女性専用ホットヨガスタジオのHOT STUDIO SANCTUARY 大井町店。このスタジオでは、床全面が溶岩で囲われているので、床からゆっくり体を温められるようになっています。これにより、ヨガをやる際には体への負荷を抑えつつ、たくさん汗をかくことができるのです。また、会費にはフェイスタオル1枚とバスタオル2枚が含まれており、レッスンごとに用意されます。HOT STUDIO SANCTUARYを利用すれば、荷物を最小限に抑えてヨガのレッスンを受けられるでしょう。

なお、第一金曜日以外は全て営業日となっており、平日は午前9時から午後11時、土日・祝日は午前7時から午後8時までスタジオを利用できます。レッスンのない時間であれば見学もできるので、興味のある人は連絡を取り次第、都合のいい時間を案内してもらえるでしょう。

  • 温風で暖めるスタイルとは違い、床から溶岩を通じてじんわりと身体を暖めることで息苦しくなく大量の汗をかくことができ、抜群のデトックス効果が期待できます。
  • 平日は午後11時までオープンしているので、仕事帰りにも通えます。
  • 週1回のペースで通えるマンスリー4会員は月額7800円(税抜)とお財布に嬉しい価格。気軽に通うことができます。
スタジオ名 HOT STUDIO SANCTUARY (ホットスタジオ サンクチュアリー) 大井町店
環境 ホットヨガ
住所 品川区大井1-23-7アルテール大井町2階
種類 ヨガ、ピラティス、ボディメイク
アクセス 大井町駅より徒歩3分
料金 マンスリー4:7,800円
デー会員:9,000円
フル会員:13,800円
体験料金:1,000円
男性 不可

HOT STUDIO SANCTUARY 大井町店

4. OC YOGA STUDIO TOKYO (オーシー ヨガスタジオ トーキョー)

OC YOGA STUDIO TOKYOは、大井町駅より歩いてわずか30秒の距離にある、ヨガスタジオ兼レンタルスタジオです。スタジオは25平方メートルほどの広さで、最大で約15人収容できます。ヨガに関しては、常温ヨガのレッスンを開いており、性別を問わず受けられるようになっています。基本としては、グループレッスン(4、5名)でヨガを進めていきますが、プライベートレッスンを利用すれば、マンツーマンで指導してもらうことも可能です。ヨガマットは有料で借りられるので、初めての人は自身で準備をしなくても問題ありません。

なお、ベリーダンスやタヒチアンダンスといったダンスレッスンも開催しており、興味があれば受けることも可能です。また、基本2時間よりスタジオをレンタルできるので、講習会や深夜のダンストレーニングの際に利用するのもよいでしょう。

  • ヨガを初めてやる方でも安心して参加できる初心者向けクラスが充実。
  • ヨガ以外にベリーダンス、タヒチアンダンスとバリエーション豊富なレッスンが揃います。
スタジオ名 OC YOGA STUDIO TOKYO (オーシー ヨガスタジオ トーキョー)
環境 常温ヨガ
住所 東京都品川区東大井5丁目2-13大井ビル新館3F
種類 ヨガ、ベリーダンス、タヒチアンダンス
アクセス 大井町駅より徒歩30秒
料金 レッスンによって異なるのでスタジオに確認
男性

OC YOGAATUDIO TOKYO

5. New York StyleYoga STUDIO R (ニューヨークスタイルヨガ スタジオアール)

STUDIO Rは、西大井駅より徒歩8分程度、大井町駅からは歩いて約10分のところにあるヨガスタジオです。スタジオ名にもある「R」には、Relax(リラックス)とRefresh(リフレッシュ)、Release(ストレスや疲れを緩める)、Renew(生まれ変わる)の意味が含まれています。STUDIO Rではヨガを通し、この4つが生活の一部になるよう努めているのです。クラスは主に4つありますが、ママYOGAでは生後2カ月から3歳までの子どもを連れて受けられるようになっています。
また、定員8名までの少人数制をとっているため、複数で取り組むのが苦手な人でも安心してレッスンを受けることができます。なお、性別に関係なく歓迎しているので、ヨガを受けたい男性がいたら、体験料金を払って味わってみるのもよいでしょう。

  • ヨガ以外でも異文化交流や、講習、なごみ交流の場としてアットホームで地域に根付いたヨガスタジオになっています。
  • NYスタイルVINYASAベースのクラスは呼吸と合わせて流れるように動く、ヨガを始めての方でも慣れている方でも「ヨガが楽しい」と思えるクラス。
スタジオ名 New York StyleYoga STUDIO R (ニューヨークスタイルヨガ スタジオアール)
環境 常温ヨガ
住所 東京都品川区二葉1−23−18 ドミール二葉1010
種類 ビギナーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ママヨガ
アクセス JR京浜東北線/JRりんかい線 大井町駅 徒歩10分 JR横須賀線  西大井駅 徒歩8分
料金  体験料金: 1000円(初回1回のみ)
ドロップイン:1レッスン/2500円
●4回券/8000円
●10回券/18000円
男性

New York StyleYoga STUDIO R

6. ヨガ&ピラティス Olu style (オルスタイル)

東急大井町線の戸越公園駅より歩いてわずか1分の位置にある、ヨガ&ピラティススタジオのolu style。スタジオ内は無垢の床になっており、壁は「珪藻土」という調湿作用のある壁材を使用しています。このスタジオは最大5名までの少人数制で、インストラクターが各会員に寄り添って指導してくれるのが魅力です。

ヨガについては、ハタヨガ70(ベーシックヨガ)ややさしいパワーヨガを含め、計8種類のレッスンを行っています。例えば、やさしいパワーヨガは、静・動の数々のポーズを続けて行うため、ヨガが初めての人でも効果をしっかり体感できるでしょう。なお、ヨガブロックやヨガマットなどヨガで使用するものは、会員になれば無料で借りることができます。

  • ヨガマット(ヨガワークス製)やヨガブロックなどのツール類は、会員の方は無料レンタルできます。
  • 少人数制のレッスンなので、大きなスタジオやフィットネスクラブでのレッスンではなくアットホームなヨガスタジオを求めている方におすすめです。
  • アップテンポな音楽に合わせて身体を動かすファンクラスや、様々なピラティスの道具(ボール・フォームローラー・セラバンド・バランスクッションなど)を使って体を動かす「FOCUS」クラスなどバリエーションが豊富。運動が苦手な人でも楽しんで身体を動かすことが出来ます。
スタジオ名 ヨガ&ピラティス Olu style (オルスタイル)
環境 常温ヨガ、ピラティス
住所 東京都品川区戸越5-19-5 2F
種類 ベーシックヨガ、パワーヨガ、産後ヨガなど
アクセス 戸越公園駅徒歩1分
料金 通常料金(ドロップイン):2,700円
4回チケット:8,640円
初回体験レッスン:1,000円
男性

ヨガ&ピラティス Olu style

7. KIMIKO DATE SPORTS STUDIO (キミコ ダテ スポーススタジオ)

KIMIKO DATE SPORTS STUDIOは、大井町駅から約5分で向かうことができる、伊達公子さんプロデュースの多目的スタジオです。スポル品川大井町の中にあります。このスタジオの魅力は、伊達公子さんがテニスプレーヤーだった頃の経験をもとに、プログラムを作り上げていることです。プログラムにはヨガやピラティス以外にも、ダンスや新体操などもあるため、さまざまな人が利用できるようになっています。

ヨガのプログラムには、元フェアリージャパンの坪井保菜美さんがインストラクターを務めるクラスがあります。坪井保菜さんは主に夜のクラスを担当しているので、夜にヨガのレッスンを受けるなら、彼女から指導を受けられるでしょう。なお、ピラティスに関しては、Pilates Allianceが提供するマット・ピラティスでレッスンが進められています。メンズヨガという男性限定のヨガレッスンも開催されています。女性の目を気にすることなく思いっきり体を動かすことができます。

  • 元新体操日本代表フェアリージャパンの坪井保菜美先生による指導は、柔軟性やからだのライン、美しい姿勢を創り上げていきます。
  • プロアスリート陣が揃うスタジオで、ヨガだけでなく様々なプログラムが用意されています。
スタジオ名 KIMIKO DATE SPORTS STUDIO (キミコ ダテ スポーススタジオ)
環境 常温ヨガ、ピラティス
住所 東京都品川区広町2丁目1-19 スポル品川大井町内
種類 ヨガ、メンズヨガ、マインドフルネス
アクセス 大井町駅から約5分
料金 4回分 12000円(税抜)
1回スポット参加 3300円(税抜)
男性

KIMIKO DATE SPORTS STUDIO

8. ゴールドジム サウス東京

ゴールドジム サウス東京は、大井町駅東口より歩いて1分ほどの距離にあるフィットネスクラブです。プログラムには、ヨガやマットピラティスといったリラクゼーション系をはじめ、エアロビクス系やマーシャルアーツ系などさまざまあります。エアロビクス系は、基礎体力をアップさせたい人や痩せたい人に向けたプログラムです。マーシャルアーツ系に関しては、格闘技の要素を組み込んだプログラムで、サンドバッグやミット打ちの指導を受けられるコースもあります。

なお、第2月曜日と夏季、年末年始以外は24時間営業しているので、営業日であれば好きなタイミングで利用できます。見学は営業時間内にできますが、体験は入会後でなければ受けることはできません。体験の希望があれば、店舗またはネットで入会手続きをすませるようにしましょう。

  • ゴールドジムのヨガ、マットピラティスは美しい姿勢を作ることやバランス感覚を身につけること、体を本来の状態に整えることを目的としているプログラム。 アロマオイルの芳香の中でするストレッチ系のヨガもありリラックス効果が見込めます。
  • 脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップなど様々な目的に対応する多彩なスタジオプログラムがあり、初級者から上級者まで、どなたでも参加できます。
スタジオ名 ゴールドジム サウス東京
環境 常温ヨガ
住所 〒 140-0011 東京都品川区東大井5-2-1 おおい元気館4F
種類 ヨガ、ボディメイク、バレエ、ダンス、格闘技
アクセス JR 京浜東北線 「大井町駅」東口より徒歩1分
料金 フルタイム(関東店舗):13,000円
フルタイム(サウス東京のみ):10,000円
その他、デイタイム、週末など複数プランあり
男性

ゴールドジム サウス東京

9. ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町

JR大井町駅に直結しているため、通いやすいのが魅力のジェクサー・フィットネス&スパ 大井町。このフィットネスでは、湿度が65%から75%、室温は39度前後の環境の中、ホットヨガのレッスンを受けることができます。さらに、プールが備えられており、水の上でヨガをするSUPヨガを楽しむことも可能です。スパエリアには水風呂やサウナ、ジェットバスなどが完備されているので、体を動かした後に汗を流せるでしょう。

なお、さまざまな会員プランがあるのも、ジェクサー・フィットネス&スパの特徴です。例えばデイタイム会員は、平日の午前10時から午後18時までの間に利用可能できます。他にも、パーソナルレギュラー会員であれば、月4回のパーソナルトレーニングがつくといった内容になっています。

  • 室温38℃~40℃、湿度65%~75%の環境で実施するホットヨガ。水分補給と発汗で代謝の向上が期待でき、血液の巡りや老廃物の排泄がうながされます。
  • 身体が温まることで過敏になっている神経が休まり、疲労物質・ストレスが放出されることで心身ともにリセットされます。
スタジオ名 ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町
環境 ホットヨガ、常温ヨガ
住所 〒140-0014 東京都品川区大井1-2-1アトレ大井町店7階
種類 リラックスヨガ、リンパフローなど
アクセス 大井町駅直結
料金 レギュラー会員:11,880円
デイタイム会員:8,208円
体験:¥2,160/回
男性

ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町

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まとめ

大井町でヨガ・ピラティスができるスタジオを紹介しました。ライフスタイルや習熟度、個人の悩みに合わせて選べる多様なレッスンが揃うスタジオばかりなので、大井町でヨガスタジオを探しているという人はぜひ行ってみてくださいね。

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