もくじ
- 東京エリアでおすすめのヨガインストラクター養成スクール
- 1.YogaWorks(ヨガワークス)＠東京(五反田)
- 2.アンダーザライトヨガスクール＠東京(新宿/代々木)
- 3. JYIA日本ヨガインストラクター協会＠東京(表参道・池袋) 全国9校
- 4. アミーダヨガアカデミー＠神奈川県(川崎市)
- 5.YMCメディカルトレーナーズスクール＠東京(新宿) 全国6校
- 6.リラヨガ・インスティテュート＠東京(学芸大学)
- 7.カラダメンテ養成スクール＠恵比寿
- 8.ララアーシャ ヨガインストラクター養成コース＠東京(池袋)
- 9.FIRSTSHIP(ファーストシップ)＠東京(新宿) 全国5校
- 10.ヨギーインスティチュート＠東京(新宿・有楽町・北千住) 全国11校
- 11.OMYOGA(オムヨガ)＠東京(恵比寿) 全国12校
- 12. 米国最大級ピラティス教育団体BASIピラティス＠東京（五反田・銀座・中目黒）全国6都市
- 13. ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター資格講座『JAHA』＠全国5都市(通学・通信)
- 先生やスクールとの相性が重要！とりあえず相談に行ってみるべし
ヨガインストラクター資格の種類って？
ヨガインストラクターの資格は民間資格なので種類がたくさんあります。同じ資格でも（特にRYT）、学ぶスクールや先生によっても内容が異なります。
決して安い金額では無いので、実技はもちろん、指導者としてのスキル、解剖学、ヨガ哲学、ヨガの理解を深め教えるために、何を学ぶべきなのか、そのためにはどの資格を取るべきなのか、きちんと理解しておきましょう。
1. 全米ヨガアライアンス （RYT200）
世界で最も認知度が高く、現代のヨガコミュニティを代表する国際的な非営利組織です。ヨガインストラクター教育の水準を高めるために、世界で共通した基準を開発しました。
認定資格は複数あり主なものでいうと、RYT200・RYT500・RPYTマタニティヨガ・RCYTキッズヨガ等があります。例えばRYT200を取得するにはトレーニングや実践技術、指導技術、解剖学や生理学、哲学などの合計200時間を学ぶ必要があります。
養成講座受講料はRYT200の場合300,000〜600,000円程度。（スクールにより異なります）認定のヨガスクールで200時間や500時間等のコースを受けた後、全米ヨガライアンスに登録できます。
全米ヨガアライアンスは、認定校（RYS: Registrated Yoga School）として登録されているスクールが指定するヨガインストラクター養成コースを修了後に、全米ヨガアライアンスに申請登録するというのが一般的な流れです。
全米ヨガアライアンスは、 世界70各国で通用する世界で最も認知されたヨガの組織のため、世界各国で活躍することも可能です。
・費用……300,000円～600,000円前後（別途、任意で資格申請料が必要。）
2. 社団法人日本ヨガインストラクター協会(JYIA)
日本全国に9校ある、日本ヨガインストラクター協会（JYIA）。少人数生のスクールが特徴で、自分のペースで学ぶことができます。ヨガの本質を理解し、効果的で安全な指導ができるインストラクターになることを目的としています。
１級から３級まであり、ヨガインストラクターの転職支援などにも力を入れています。
養成講座受講料は級によって異なります。マスター75,000円、アドバンス198,000円,シニア395,000円、１級シニアクラス約400,000円。
マタニティヨガや布ナプキン&経血コントロールヨガ、太陽礼拝スキルアップなど、スキルアップする講座が多数取り揃えられているのも魅力。より深いヨガの知識を得ることができそうです
・費用……講座による。（別途、認定試験受験料等が必要。）
3. NPO法人 日本YOGA連盟
日本で展開されているヨガ連盟。ヨガの健全な普及と発展を目指して設立されたNPO法人。高齢者の福祉施設や障害者などを通じて、体力作りを応援しています。
こちらのヨガインストラクターの認定講座は１日６時間程度、７日間のコースがあり、ヨガの基礎から理論、高齢者向けヨガ、東洋医学論までが含まれます。
・費用……111,456円（税込）（別途、認定試験受験料等が必要。）
4. 一般社団法人全日本ヨガ協会(AJYA)
こちらも日本で展開されているヨガ協会。全国各地にヨガのある健康社会を築き、日本全国にAJYA加盟校、加盟教室、優秀なインストラクターを育成する事を目的として設立。
AJYAラインセンスは１級から３級まであり、級により全日本ヨガ協会が承認・指導する認定校で活動することが可能です。またライセンス取得後は認定校や認定教室を開き、独立する事も可能。
養成講座受講料は級によって異なります。３級約90,000円、２級約200,000円、準１級シニアクラス約200,000円、１級シニアクラス約400,000円（スクールにより異なります）
【保存版】スクール選びのポイント11点！チェックリストとして使おう！
以下におすすめスクールを紹介しますが、「どれを選んだらいいのか分からない！」となるのを避けるため、スクールを選ぶ際に確認しておきたい要素を以下に記載します。説明会・相談に行った際はこちらをチェックリストとして確認に使ってくださいね。
- 自分がなりたいインストラクター像を持ち、その像に近い先生を探す。これが一番です。
- 先生の実績。メインティーチャーの過去の経緯・プロフィールなどは調べておきましょう。本当に実力のあるスキルフルな先生を選ぶことが重要です。分野ごとに専門講師が教えるスクールは大丈夫ですが、メインティーチャーが一人でRYTのカリキュラムに含まれる解剖学、哲学、瞑想などを全て教える場合、幅広く統合的な知識を持ち合わせているのか、の確認も必要です。
- 金額。同じRYTでもスクールによって金額に差はあります。安い方が良いですが何か安い理由があるのかもしれません。きちんと話を聞いて見極めましょう。
- 場所。最低でも二か月、長期だと一年程度は取得に時間がかかります。通いやすさはやはり、重要です。
- スケジュール。平日なのか、週末なのか、短期なのか、長期なのか、無理せず通い続けられるスケジュールが用意されているスクールを選びましょう。
- 卒業後のフォロー制度。スクールによっては学び続けるためのワークショップを用意していたり、就職サポートをしてくれるスクールがあります。
- スクールの雰囲気。長期間学ぶ場所ですから、スタッフの方の対応や清潔さなど気持ちよいスクール選びがしたいですね。
- 授業を欠席した際の振り替え制度。授業を体調不良や用事等でお休みした場合の、スクールの対応については事前に確認しておきましょう。
- 授業の参加人数。和気あいあいと大人数で授業を受けるのも楽しいですが、生徒数が多すぎて先生の目が届かないことになってはNGですよね。
- 卒業生の数。始めたばかりの学校は、授業制度がきちんと構築されていなかったり、ノウハウが蓄積されていないことがあります。過去の実績は知っておきたいですね。
- 実践的な内容か。スクールによっては、オーディションの練習をしたり開業にあたっての生徒の集客方法を教えてくれる学校もあります。すぐにインストラクターとして活躍したいと思っている場合、知っておきたい知識ですよね。
まずは、あなたに合った資格スクールを診断してみましょう！
東京エリアでおすすめのヨガインストラクター養成スクール
RYT資格を取得した筆者が厳選した、都内ヨガインストラクター資格養成スクールのご紹介を行います。
| YogaWorks(ヨガワークス) | 全米に62スタジオを展開するアメリカで最大手のヨガスタジオ。世界基準のヨガの知識、最新の解剖学知識を身につけられ、実力が付くヨガ資格スクールとして定評あり。 |
| アンダーザライトヨガスクール | 年間1,200名が学ぶ国内最大級の「全米ヨガアライアンス」認定ヨガ資格スクール。初心者から学べるプログラムで、土日や夜を利用して受講できるので仕事をしながら資格の取得が可能。 |
| JYIA日本ヨガインストラクター協会 | RYT200に比べ、安価な金額・短い期間で資格取得が可能。1クラス平均6名、最大12名と少人数制でヨガを学ぶことができ、コミニュケーションを大切にした指導が初心者にも人気。 |
| アミーダヨガアカデミー | 国内初の宿泊施設を備えたスクール。受講料には1ヶ月間の宿泊と昼食が含まれており、24時間ヨガを学ぶ環境に身を置いて、ヨガに関するあらゆる知識をみっちり学べる。 |
| YMCメディカルトレーナーズスクール | 総合的な資格スクール。ヨガの知識や指導技術はもちろんのこと、栄養学、解剖学、心理学、身体の調整法など「持続的な健康」のために必要な様々なカリキュラムが用意されている。 |
| リラヨガ・インスティテュート | ヨガインストラクター乳井真介氏が主宰。卒業生から「本当に実力が身に付く！」ヨガ資格スクールとして口コミが広がり、スクール一校での開催にもかかわらず、人気のスクール。 |
| カラダメンテ養成スクール | ヨガ・ピラティス・ストレッチ・パーソナルトレーナーなど複数の講座を開催しており、RYT200コースで複数の資格を一度に取れるスクール。単位制で100%合格保証。 |
| ララアーシャ ヨガインストラクター養成コース | 少人数で先生やクラスメイトとの距離も近く、先生には気軽に質問＆相談できて細かい所までしっかりとサポートしてもらえる。卒業後はララアーシャでヨガインストラクターとしてデビューできる可能性も。 |
| FIRSTSHIP(ファーストシップ) | 日本最大級のヨガスタジオLAVAを運営する株式会社が開催。国内通学や海外留学、通信制度といった様々な学習方法を用意してくれている。「何度でも授業を無料で受けられる制度」が魅力。 |
| ヨギーインスティチュート | 哲学や解剖学、アーユルヴェーダなどは、専門講師を国内外から招き入れ、プロの講師から専門分野について学ぶことが可能。同じメンバーで資格取得を目指し、卒業後にもお互いを支え合える仲間に。 |
| OMYOGA(オムヨガ) | 初心者・経験者に関わらずヨガのインストラクターの資格を取りたい方やヨガの知識をより深めたい方まで幅広いコースがある。最短1ヶ月で取得できる短期集中コースや、バリ島で受けられるコース(滞在費別途)なども。 |
| 米国最大級ピラティス教育団体BASIピラティス | 世界で最も歴史があり、30カ国以上で学ばれている、ピラティス指導資格講座。ピラティス資格として国内最大級で、既に国内2000人以上の卒業生を輩出。インストラクターデビューなど卒業後の活躍の場を用意。 |
| ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター資格講座『JAHA』 | 女性のライフステージに合わせたクラスを開講し、未経験の方からヨガのスキルUPの方まで幅広く受講している。卒業後もアシスタントとしてレッスンの流れを学べるようになっており、各種ワークショップや復習講座がある。 |
1.YogaWorks(ヨガワークス)＠東京(五反田)
YogaWorks(ヨガワークス)は、全米に62スタジオを展開するアメリカで最大手のヨガスタジオ。2017年8月には、ヨガスタジオで初めてNASDAQに上場しました。
現在、様々なヨガスクールで取得できるようになったRYT（全米ヨガアライアンスの認定資格）ですが、YogaWorks(ヨガワークス)が生み出したヨガの指導者養成コースこそが、RYT200時間や500時間の資格の基準を作る際のベースとなっています。世界20ヵ国50都市以上でこれまで1万人以上の卒業生を輩出する、全米で最も歴史と人気のあるヨガスクールです。信頼のおけるヨガ資格スクールとして定評があります。
ヨガ哲学・アーサナ・解剖学・呼吸法といった基本的な学びから、レッスンの組み立て方・テーマの作り方などインストラクターとして活躍していくための、実践的な経験を身につけることができます。宿題として出される内容も「タダーサナ（基本の姿勢）からどのように指定されたポーズに持って行くかの台本を書く」や「指定されたポーズを入れたシークエンスを作る」等、学んだことを理解し、確実に身につける具体的な内容。
門外不出の特別テキストは、情報盛りだくさんで充実しているのがYogaWorks(ヨガワークス)の特徴で、卒業後インストラクターとして羽ばたいた後も、みなさん継続して勉強・参考にしている秘蔵版の教科書です。
通学制コースは年間を通して、平日週1コース・週末集中コース・週末週1コースが開催されているので、自分の都合に合わせて通うことができます。資格取得までの期間は10週間～21週間とそれぞれのコースで異なります。
ヨガワークスでは新たに、ベーシック1/ベーシック2/哲学・生理学/アーユルヴェーダ/指導練習の5種類単位別クラスが開始！ヨガの基礎だけ学んでみたい方や資格保持者でもっと学んでみたい方におすすめです。また、アメリカ在住の指導経験豊富な講師から学べる贅沢なオンラインコースも新設されました。
| 費用 | 【通学制】 定価:507,100円(税込) 相談会当日割引:484,000円(税込) 【単位別】 ベーシック1 定価:130,000円(税込) 相談会当日割引:110,000円(税込) ベーシック2 108,000円(税込) 哲学・生理学 63,000円(税込) アーユルヴェーダ 18,000円(税込) 指導練習 260,000円(税込) 【オンライン】 水曜夜&土日コース 定価:398,000円(税込) 相談会当日価格380,000円(税込) |
| 期間 | 【通学制】10週～21週間 【単位別】1日〜5日間 【オンライン】2021年8月18日〜2021年11月7日 |
| 取得資格 | RYT200 |
- 世界基準のヨガの知識、最新の解剖学知識を身につけられ、実力が付くヨガ資格スクールとして定評あり。
- 世界的に活躍する、海外の一流ヨガ講師から学べる（日本人講師もいます）
- 1999年、全米ヨガアライアンス協会設立時、1990年より行われているYogaWorksのヨガインストラクター資格が、RYT（全米ヨガアライアンスの認定資格）の基準を決めるベースに。信頼のおけるヨガ資格スクールとして確立した地位を保ち続ける。
- 全米ヨガアライアンス協会のサイトにて、”Yoga Alliance 5-star rated accredited training school”と認定。
編集部の体験取材記事は以下から
| 関東 | 五反田、銀座、新宿、横浜、三軒茶屋、下北沢、吉祥寺、阿佐ヶ谷、人形町 など |
| 関西 | 梅田、心斎橋、千里中央、江坂、三宮 など |
YogaWorks(ヨガワークス)無料相談会の日程確認&申し込みはこちら
2.アンダーザライトヨガスクール＠東京(新宿/代々木)
アンダーザライトヨガスクールは、新宿駅or代々木駅or南新宿駅が最寄りの、年間1,200名が学ぶ国内最大級の「全米ヨガアライアンス」認定ヨガ資格スクールです。アンダーザライトは日本で初めて、単位制・週末開催のヨガインストラクター養成コースをスタート。初心者から学べるプログラムで、土日や夜を利用して受講できるので仕事をしながら資格の取得が可能です。
アンダーザライトの一押しポイントは、日本最高峰の講師陣が各専門分野の講義を担当してくれるところです。多くのヨガ資格スクールではメインティーチャーが一人で哲学・解剖学・マタニティヨガ・アーサナ等を全て教えますが、アンダーザライトでは、各分野のスペシャリストによる質の高い講義を受けることができます。
また、養成スクールの全体説明会と個別相談を毎月開催していますが、「個別相談」では「ヨガスクール」選びのためのセカンドオピニオン（第二の意見）を受けることができます。「いっぱいあり過ぎて、正直どのヨガスクールがよいか分からない」という方に特におすすめです。
| 費用 | 639,000円 |
| 期間 | 単位制のため人による |
| 取得資格 | RYT200、RYT500など |
- セカンドオピニオン制度。ヨガインストラクター教育のパイオニアである「セカンドオピニオン専門スタッフ」が最適なヨガスクール選びのためのアドバイスをしてくれます。
- ヨガアライアンスの上級資格コース、RYT500の受講者日本一。ヨガアライアンス認定者のうち3人に1人がアンダーザライト修了生です。
- 日本最高峰の講師陣が各専門分野の講義を担当。スペシャリストによる質の高い講義。
- アットホームで和気あいあいとした、笑い声が絶えないスクールです。
編集部の体験取材記事は以下から
| 東京 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木 1-53-4 奨学会館別館4階 「新宿駅」南口8分・新南口6分、「代々木駅」北口A3出口2分、小田急線「南新宿駅」3分 |
3. JYIA日本ヨガインストラクター協会＠東京(表参道・池袋) 全国9校
全国に9校ある、日本ヨガインストラクター協会（JYIA）。ここの魅力は、なんといっても全校少人数制で開講している点。生徒一人ひとりにあった丁寧な指導をしてくれます。また、スクールには講師がいつも在籍しているため、授業時間外でも色々な質問・相談が出来るのも魅力の一つ。そんな魅力もあり、受講生の65.3％が初心者からのトライなのだそう。安心して初心者でも始められる環境が整っています。
RYT200に比べ、安価な金額・短い期間で資格取得が可能です。
コースは3級・2級・1級と3つのコースに大きく分かれます。3・2級の授業ではハタヨガの基礎を一から学び、1級の授業では生徒がより多くの場でより長くインストラクターとして活躍できるよう、ハタヨガの上級ポーズ以外に、「キッズヨガ」「シニアヨガ」「ピラティス」までマスターできる内容になっています。一つの学校で幅広い知識を学ぶことができる点もJYIAの特徴です。
| 費用 | 245,000円 |
| 期間 | 最短2週間 |
| 取得資格 | 一般社団法人JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格 |
- 短期取得コースを実施しており、最短2週間でライセンスを取得可能で価格もRYT200に比べ安い。（Advance 2級ライセンスまで取得可能）集中して学びたい方や、少しでも早く転職されたい方、地方にお住まいの方にオススメのプログラム。
- 合格後の転職・就職サポート充実！本部校（表参道）をメインに、定期的にオーディションを実施。合格者は正社員やフリーインストラクターとして活躍することができます。JYIAのバックアップで認定教室、認定校など独立開業も可能。
- 少人数制の指導！1クラス平均6名、最大12名と少人数制でヨガを学ぶことができ、コミニュケーションを大切にした指導が初心者にも人気です。
- 通いやすいスケジュール！授業は午前、午後、週末、仕事帰りでもご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通うことができます。
| 全国9校 | 表参道（本部）校、池袋校、大阪（梅田）校、福岡（天神）校、名古屋校、静岡校、新潟校、前橋校、南砂町校 |
JYIA日本ヨガインストラクター協会個別相談会&スクール体験の申し込みはこちら
4. アミーダヨガアカデミー＠神奈川県(川崎市)
アミーダヨガアカデミーは2019年7月に開校したヨガインストラクタースクールです。こちらのスクールはなんと国内初の宿泊施設を備えたスクール。全米ヨガアライアンス認定資格 RYT200を1ヵ月(200時間)の短期集中のレッスンで取得することができます。プログラムは、ヨガ業界でも高く評価されているヨガ・エヴァンジェリストの乳井 真介氏監修の下、独自に組み立てられた「アミーダティーチャートレーニング 200」です。心と身体を健康に保つために必要な「ヨガの智恵」を学ぶことを重視したカリキュラムでヨガインストラクターへの道をサポートしてもらえます。
24時間ヨガを学ぶ環境に身を置いて、ヨガアーサナ、ヨガ哲学、解剖生理学、呼吸法・瞑想法、 食事法、指導理論、指導技術をみっちり学んでいきます。受講料には1ヶ月間の宿泊と昼食が含まれており、建物エントランスにはオートロックを備えた1人1室の完全個室(女性限定)が利用できるので、地方にお住まいの方や、集中してヨガを学びたい方に特におすすめ。本場のアシュラムさながらのリトリート(合宿所)での経験は、ヨガインストラクターになった後にも良い影響を与えて続けてくれることでしょう。
現在、プレ会員(無料登録)を募集中。プレ会員になってからスクールに入校すると、受講料割引特典やプレゼントなどの特典が受けられます。
| 費用 | 498,000円 (+入学金30,000円) |
| 期間 | 1ヶ月間 |
| 取得資格 | RYT200 |
- 宿泊施設を備えたスクールで、24時間ヨガの環境に身を置いて1ヶ月間ヨガを学ぶことが可能。1ヶ月間という密度の濃い時間を共に過ごすことで、講師や同期の仲間との絆が深まります。
- 受講料には宿泊と昼食が含まれているので、地方にお住まいの方や集中してヨガを学びたい方におすすめ。宿泊と昼食が含まれて、RYT200の一般的な料金なのでとてもリーズナブル価格と言えます。
- 宿泊施設はエントランスにオートロックを備えた1人1室の完全個室。プライバシーが尊重された、ホテルのようなお部屋で1ヶ月間快適に過ごしながら学べます。
- 卒業後の就職の道も！全国に出店中の人気スタジオ「ヨガアミーダ」への就職への道もあり、養成講座卒業後も、スキルアップのための社内研修が用意されています。
編集部の体験取材記事は以下から
| 神奈川・東京 | 本校(武蔵中原)：神奈川県川崎市中原区上小田中2-23-16 品川校：東京都品川区東品川4-13-14 グラスキューブ品川13F (TSCホリスティック株式会社) |
5.YMCメディカルトレーナーズスクール＠東京(新宿) 全国6校
東京はじめ全国に6校展開するYMCメディカルトレーナーズスクール。
ヨガ資格以外にも健康業界を支える総合的な資格スクールなので、ヨガの知識や指導技術はもちろんのこと、栄養学、解剖学、心理学、身体の調整法など「持続的な健康」のために必要な様々なカリキュラムが用意されています。
YMCには、オーディション対策の授業があり、オーディションを受けるにあたって必要なことを学ぶ、実践的なカリキュラムが用意されています。
YMCは詰め込み式ではなく、解剖学や生理学的な目線での知識を重視した指導スタイルとなっています。シークエンスを暗記するのではなく、自らクラスを組み立てられるインストラクターを目指せるのがポイント。また、全米ヨガアライアンス(RYT200)の受講時間は通常200時間ですが、YMCではさらに無料で100時間学べるという特徴もあり、ヨガの授業で学ぶ以外の体の仕組みを深掘でき、体の仕組みを習得することできちんとレッスンできるようになるので、インストラクターとして大きな強みになります。
| 費用 | 全米ヨガアライアンス 390,000円(税別)〜 |
| 期間 | 1～18か月 |
| 取得資格 | RTY200 |
- 卒業後も、開業を希望するインストラクターに向けての集客方法、法律の知識、税務関係、最新トレンドを取り入れたワークショップを積極的に開催しています。
- 卒業生が集まれるイベントを積極的に開催してくれるので、横のつながりだけでなく、縦の卒業生とのつながりも作ることが出来ます。
- 生徒一人ひとりに担任が付き、受講期間のサポートや就職の相談にも乗ってもらえる担任制。
| 全国6校 | 新宿、横浜、名古屋、梅田、福岡、仙台 |
YMCメディカルトレーナーズスクール無料説明会の申し込みはこちら
6.リラヨガ・インスティテュート＠東京(学芸大学)
日本を代表する、ヨガインストラクター乳井真介氏が主宰「リラヨガ・インスティテュート」。乳井氏はアシュタンガ、アヌサラ、ヨガセラピー、YINヨガ、タイヨガなど、タイプの異なる複数のティーチャートレーニングを修了。
その実力はヨガ業界で非常に高く評価されていて、日本を代表するヨガ雑誌である『ヨガジャーナル』の表紙を監修、その他多数のヨガ関連メディアの監修を手掛けたり、自身で書籍を出版していたりと、日本のヨガ業界を牽引し続ける存在。そんな乳井先生から直接指導を受けられるこちらのスクールでは、既に1,200名以上の卒業生を輩出しています。
卒業生から「本当に実力が身に付く！」ヨガ資格スクールとして口コミが広がり、東京の学芸大学にあるスクール一校での開催にもかかわらず、人気のスクールとなっています。卒業後も、「人気ヨガインストラクターになるための最新のSNS集客講座」など、安心のサポートが充実します。
コースが3ステップ方式で3コース用意されており（全コース受講するとRYT200資格取得になります）、どのコースまで修了するかで、期間や金額は異なります。常時、説明会が開催されているので、気軽に参加してみてください。通常のヨガクラスも開催しているので、ヨガレッスンに参加がてら説明会を聞きに行っても良いかもしれません。
| 費用 | 448,000円 |
| 期間 | 約10ヶ月間 |
| 取得資格 | RYT200 |
- 入学～卒業までともに連携・協力・鼓舞し合える同士（チームメイト）との出会い。
- 3段階ステップアップ方式で、ヨガ初心者でも無理なく講座に参加ができる体制が整います。
- 全国唯一のメディカルヨガ資格認定校であり、全米ヨガアライアンス資格（RYT200)の認定校でもあります。
- 本場インドで研修を積んだプロ講師陣による、アーサナはもちろん、ヨガ哲学、理論に基づいた現代解剖学と生理学の授業。
- 身体の仕組みを正しく理解し、無用な怪我を防ぐための安心・安全を第一としたヨガ指導。
編集部の体験取材記事は以下から
| 東京 | 東急東横線、副都心線「学芸大学」駅下車、徒歩１分「リラヨガ・インスティテュート」 住所：東京都目黒区鷹番2-20-18 久留美ビル３F |
リラヨガ・インスティテュート無料説明会の日程確認&申し込みはこちら
7.カラダメンテ養成スクール＠恵比寿
恵比寿駅から徒歩30秒のところにあるカラダメンテ養成スクールでは、RYT200など様々なヨガスクールクラスを開催しており、RYT200コースではIBMAや骨盤調整ヨガインストラクターなどの関連資格が複数取得できるのが特徴 。現場に立って実践経験が積めるインターンシップ制度や、特化型のワークショップ開催や充実した復習動画などの安心サポート制度が整っています。
1クラス8名までの少人数性となっており、通常1年かかるカリキュラムを短期間で取得でき、短期間でスキルが身につく実践的なプログラムとなっています。単位制なので、通いやすい時間やペースに合わせて自由に受講できる上、資格取得まで何度でもリピート受講できる100%合格保証システムなので、お仕事や育児をしている方でも安心して学ぶことができます。
| 費用 | 全米ヨガアライアンス 590,000円(税別) (資料請求で100,000円引き) |
| 期間 | 6ヶ月〜 |
| 取得資格 | RTY200 |
- RTT200のコースで複数の関連資格が取得できる特徴があります。
- 1クラス8名までの少人数性で、仕事や育児で忙しい方でもクラスが取りやすいように設計されており、100%合格保証なので安心して通えます。
- インターンシップ制度や、特化型のワークショップ開催や充実した復習動画などのサポート制度が万全です。
- 資料請求割引などのお得な割引を現在実施中です。
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F・4F |
8.ララアーシャ ヨガインストラクター養成コース＠東京(池袋)
溶岩ホットヨガが人気のララアーシャが開催するヨガインストラクター養成コースです。ヨガ初心者から学べるベーシックコースと、より深く学べるアドバンスコースの２コースを開催。２コースを受講すると全米ヨガアライアンス認定の『RYT200』が取得できます。池袋駅から徒歩1分のところにあり、全12回(ベーシックコースの場合)の毎週1回固定というクラススケジュールなので、お仕事をしている方でも通いやすいと言えます。
クラスは少人数となっているため先生やクラスメイトとの距離も近く、先生には気軽に質問＆相談できるので細かい所までしっかりとサポートしてもらえます。卒業後はララアーシャでヨガインストラクターとしてデビューできる可能性も！両方のコースとも、早めに申し込みを行うと約1〜2万円の割引が受けられます。
| 費用 | ベーシックコース218,000円(税別)・アドバンスコース302,000円(税別) |
| 期間 | 2.5ヶ月〜 |
| 取得資格 | RYT200 |
- 初心者の方でもOK！未経験の方でも基礎から学べて、インストラクターになれる環境です。
- 週1回固定なので少しのすき間で資格が取れます。万が一体調不良で休んでしまってもDVDを貸し出しているので講義が受けられます。
- 卒業後は、ララアーシャでインストラクターへのデビューサポートがあるから安心です。
編集部の体験取材記事は以下から
| 東京 | 東京都豊島区南池袋1-21-5第7野萩ビル3F |
9.FIRSTSHIP(ファーストシップ)＠東京(新宿) 全国5校
東京はじめ全国に5校展開するファーストシップも、「全米ヨガアライアンス」の正式認定校です。日本最大級のヨガスタジオLAVAを運営する株式会社ベンチャーバンクグループがこちらも運営しています。
RYT200を取得するには最低でも200時間を必要としますが、ファーストシップのおすすめポイントは国内通学や海外留学、通信制度といった様々な学習方法を用意してくれている点です。
また、他のスクールには珍しい「何度でも授業を無料で受けられる制度」も魅力です。忙しい人でも安心して学べる環境が用意されています。
| 費用 | 570,000円(税抜)〜 |
| 期間 | 単位制のため人による |
| 取得資格 | RYT200 |
- 通常のヨガ資格スクールは、スクール側で決めたスケジュールに合わせて通いますが、ファーストシップは単位制コースの用意があり、場所も曜日も自分で決め、ちょっとしたすきま時間を使って通うことが出来ます。
- ハワイ、バリ、インド、オーストラリアなど、海外でヨガを学ぶ海外留学コースも充実しています。短期でヨガだけに集中し資格取得できるコースはリフレッシュにもなるので人気があります。
- ファーストシップを運営する株式会社ベンチャーバンクグループは、日本最大級のヨガスタジオLAVAも運営。オーディション対策講座を無料で受けられ、書類選考を免除する制度があります。
| 全国5校 | 新宿、横浜、大宮、大阪、福岡 |
FIRSTSHIP（ファーストシップ）無料体験レッスン&カウンセリングの申し込みはこちら
10.ヨギーインスティチュート＠東京(新宿・有楽町・北千住) 全国11校
ヨギー・インスティテュートは、インストラクターの資格取得を目指すためのスクールを、全国のヨガスタジオ「スタジオ・ヨギー」にて開催しています。どこも駅から5分以内のロケーションにあります。
全米アライアンスの正式認定ヨガスクールであり、全米ヨガアライアンス認定の『RYT200』『RYT500』『RPYT』の登録申請ができます。
最短でヨガインストラクターを目指す3か月コース（RYT200取得コース）や、スタジオ・ヨギーでのデビュー保証制度もつく１年でじっくり資格取得するコース（ヨギー・インスティテュート認定コース）、1ヶ月でRYT200が取得できるヨガNY留学コース（RYT200取得コース）など自分のプランにあったコースを選択することができます。ヨギー・インスティテュート認定コースを受講すると、RYT200も同時に取得できます。
| 費用 | 455,556円〜 |
| 期間 | 1か月、3か月、1年のコースから選択 |
| 取得資格 | RYT200 |
- 哲学や解剖学、アーユルヴェーダなどは、専門講師を国内外から招き入れ、プロの講師から専門分野について学ぶことができます。
- やむなくコース受講中に欠席した場合でも、講義の課題図書・テキストを元にしたレポート作成や、ヨガクラス受講などで振替が可能。（スクールによっては追加金額になるケースもある中良心的です）
- コース制を採用しているので、入学から卒業まで同じメンバーで資格取得を目指します。卒業後にもお互いを支え合える仲間として貴重なコミュニティが生まれます。
| 全国6校 | 新宿・有楽町・北千住・札幌・大宮・横浜・名古屋・京都・大阪・福岡天神 |
11.OMYOGA(オムヨガ)＠東京(恵比寿) 全国12校
OM YOGA(オムヨガ)は2013年にヨガアライアンス認定校となった全国に11校あるヨガスクール。RYT200を始め、RYT500、RPYT、その他プロフェッショナルクラスなど、初心者・経験者に関わらずヨガのインストラクターの資格を取りたい方やヨガの知識をより深めたい方まで幅広いコースが用意されています。クラスは担任制となっているため、講師やクラスメイトと深いコミュニケーションを取りながら学ぶことができます。
一般的なRYT200の費用が400,000〜600,000円ほどかかるところ、OM YOGAは390,000円と高すぎない料金設定。また、短期で取りたい方のために最短1ヶ月で取得できる短期集中コースや、バリ島で受けられるコース(滞在費別途)なども選べます。振替・転校・転勤・休学を自由にカスタマイズできる上、 用事・体調不良による休み・急な引っ越し・旅先での受講なども自由自在でこれらの振替はすべて無料です。
| 費用 | 390,000円 |
| 期間 | 1〜5ヶ月間 |
| 取得資格 | RTY200 |
- 1000時間以上のヨガクラス指導の上に、難関な選考を通り、700時間以上の実習と自宅課題、数回にわたるテストをクリアしたOMYOGA認定講師による指導が受けられます。
- 単位制のため、自分のペース・回数・曜日で通えます。休んだ際の振替も無料で可能です。
- 働き方・WEBの活用方法・ブログ・HPの作成案内など、就職対策のカリキュラムで就職サポートとスタートアップ支援をしてもらえます。
- 種類・期間・場所など様々なコースが用意されており、RYT200も費用は390,000円という高すぎない料金設定です。
| 全国11校 | 東京(恵比寿)、神奈川(横浜)、神奈川(南葉山)、茨城(大洗)、京都(河原町)、大阪(梅田)、兵庫(姫路)、和歌山(田辺)、福岡(呉服町)、広島(呉)、バリなど |
12. 米国最大級ピラティス教育団体BASIピラティス＠東京（五反田・銀座・中目黒）全国6都市
世界で最も歴史があり、30カ国以上で学ばれている、ピラティス指導資格講座です。日本で主流のマットピラティスに加え、本格的なマシンピラティスの指導者資格コースも開催しており、ピラティス資格として国内最大級です。既に国内2000人以上の卒業生を輩出しています。
コースは4つ。Mat指導者資格コース、Machine指導者資格コース、マットとマシンの全てのエクササイズを理解・習得できるComprehensive資格コース、医療従事者向けのbasi pilates養成コースです。
| 費用 | Matコース306,000円・Machineコース555,600円 |
| 期間 | Matコース3か月・Machineコース6か月 |
| 取得資格 | Mat指導者資格、Machine指導者資格、Comprehensive資格 |
- コースが終了し資格取得をした後も、学び続ける環境を重要視。全世界で活躍するピラティスインストラクターを定期的に国内に招待し、ワークショップを開催しています。
- 合格後の就職サポート！系列スタジオなどでのインストラクターデビューなど卒業後の活躍の場を用意してくれる体制が整います。
- ピラティス業界の基準となる存在！南カリフォルニア、ニューポートビーチに本部を構え、 全米各地、世界30カ国にわたる世界最大規模のピラティス専門のプログラム提供団体。
| 全国6都市 | 東京、大阪、岩手、名古屋、北海道、仙台 |
BASIピラティス養成講座 無料相談&体験会の申し込みはこちら
13. ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター資格講座『JAHA』＠全国5都市(通学・通信)
JAHA(日本ハッピーライフ協会)は、ママになっても「学びたい」「自分やお子様の為に何かしたい」 「資格を取得して開業目指したい」という輝くママのためのヨガインストラクター養成講座です。女性のライフステージに合わせたクラスを開講し、未経験の方からヨガのスキルUPの方まで幅広く受講しています。卒業後もアシスタントとしてレッスンの流れを学べるようになっており、各種ワークショップや復習講座で学び続けられるシステムが整っています。
コースは4つ。「ベビーヨガ＆ママヨガ」インストラクター養成講座、「骨盤スリムヨガ®」インストラクター養成講座、「ベビーチャクラマッサージ」インストラクター養成講座、「リトル＆キッズヨガ」インストラクター養成講座。「リトル＆キッズヨガ」インストラクター養成講座以外は、通信での受講も可能です。
| 費用 | 「ベビーヨガ＆ママヨガ」インストラクター 通学講座 98,000円(税別)・通信講座59,800円(税別) |
| 期間 | 1ヶ月〜 |
| 取得資格 | JAHA認定ヨガインストラクター資格各種 |
- 通学・通信講座から選べるので、講座の開催場所から遠くても、通信で資格が取れます。通学・通信ともに、比較的短期間での資格取得が可能です。
- 個別指導・少人数制のため、質疑応答がしやすく、ゆったりとした雰囲気で進められます。また子連れでの受講もOK。実技形式で未経験者でもプロへと養成してもらえます。
- インストラクター資格が取得できるだけでなく、ベビーヨガやママヨガの教室を開催できるようになるまでの知識と技術が学習できます。
| 全国5都市 | 千葉(千葉市)、神奈川(横浜市)、大阪(摂津市)、兵庫(宝塚市)、山形 |
【JAHA認定】ベビーヨガ・ママヨガインストラクター養成講座詳細はこちら
大手ヨガスタジオLAVAは、資格も取れる正社員募集を行っています！
業界NO.1のホットヨガLAVAは、ヨガインストラクター(正社員)を常時募集中です。説明会付き選考会は、履歴書不要で以下のボタンからすぐに応募完了できます。
応募にあたり上記で説明してきたヨガの資格は一切不要です、ヨガじたい初心者でもOK。費用はかからず、社員研修として一からヨガ資格の勉強ができます。
LAVAで教えてみたい！という方は、ヨガ資格が取れる&LAVAで教えられるで一石二鳥ですね。
先生やスクールとの相性が重要！とりあえず相談に行ってみるべし
資格の内容や、金額の差はあれど、自分が魅力を感じたスクールや先生に出会えることが一番重要だと、考えます。
とにかく実際にスクールに足を運び、話を聞き雰囲気を見てみることが重要です。行動あるのみです。
学びを深めるためのヨガ書籍に関するおすすめ記事もご覧ください。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが75%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
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(併用不可、どちらか片方のみが利用可能です)
