指ヨガとは？手相が変わるって本当？
指ヨガとは、深呼吸しながら手や指の関連部位を押したり曲げることで、体を使ったヨガと同様の効果を得ることができるというストレッチです。足ツボマッサージがあるように、手にも同様に健康に効くツボが多くあるのです。
指ヨガは、ヨガと同じように呼吸を意識しながら部位を押していきます。手のひらの部位は、息をゆっくり吐きながら垂直に押します。体の部位は手を使用するので、家事や仕事の合間などスキマ時間にも行えます。
また、指ヨガには手のひらに刺激を与えることにより、手相を変える効果も期待できます。手相は、指を折り曲げたり指で押すなどの刺激を与え続けることで線が増えるようになります。
全体運をアップさせる指ヨガ
全体運をアップさせるコツは、手のひらの細かい横線を減らし、縦線を増やすことです。手のひらにある細かい横線は、障害線といって多ければ多いほど運気をダウンさせてしまいます。反対に、縦線は向上線といって運気アップを表します。
とくに、生命線・運命線・頭脳線・感情線などの主要線に被っている場合は要注意です。たとえば、生命線に障害線が被っていれば、ケガや病気などのトラブルを表し、運命線なら仕事の失敗、頭脳線に被っていれば頭を疲れ、感情線ならストレスを表します。
障害線だけでなく、手のひら全体が青白く黒ずんでいたり、生命線が鎖状、切れ切れしている、生命線に障害線が多い方、全体的にふくらみがなく平らな人は特に要注意です。この場合は、障害にまつわるトラブルの運気をさらに強めてしまう可能性があります。
障害線が多い方は、手のひらを合わせてゆっくり深呼吸しながらこすり合わせましょう。手のひらをこすることで、障害線の悪い気が放出されて薄くなっていき向上線を表す縦線が少しずつ増えるようになります。
また、手のひらをこすることで体を温める効果があります。生命線に障害線が多い方や冷え性の方は、とくに体の末端を表す親指や小指を念入りに行いましょう。
仕事運をアップさせる指ヨガ
仕事運は、手のひらの真ん中に伸びる運命線をチェックします。
上の画像の赤い点線が運命線です。
運命線は「自分で運勢を切り開く力を持っているか」を表します。過去に手相を見て感じたのは、自営業や経営者の人をはじめ、フリーランスに運命線がクッキリしている人が多く見受けられたことです。運命線がない場合は、どちらかというと楽観的で出世欲のないタイプが多いです。
仕事運をアップさせるには、運命線を作ることが大切です。手のひらの真ん中を、もう一方の指で下から上になぞるように押したら、今度は上から下になぞります。または、小指と親指をくっつけて１分キープ。
※画像は人にしてもらっていますが、自分で行っても大丈夫です。
こうすると、小指と親指の付け根の交わる箇所（月丘）からのびる運命線を作ることができます。月丘からの運命線は、人に助けられながら仕事に恵まれる相を表します。とくに月丘に横線がある人は、対人運に恵まれにくい傾向があるので是非この指ヨガを行ってみて下さい。
恋愛運をアップさせる指ヨガ
恋愛運をアップさせるためには、結婚線の強化が大切です。結婚線は、小指の下にある水星丘に伸びる横線です。
上の画像の「MARRIAGE LINE」が結婚線です。
ただ結婚線がないからといって、必ずしも結婚できない訳ではないのですが、結婚に対して執着がない人に多いのが特徴です。
とくに結婚線がなくて感情線の先が枝分かれしている場合は、ドキドキする恋にしか興味がないため実りのない恋に時間を費やしやすい傾向があります。誠実な恋を引き寄せるためにも、結婚線を作る指ヨガを行いましょう。
結婚線を作る指ヨガは、深呼吸してゆっくり息を吐きながら小指をもう一方の手でグッと前に引っ張るように折り曲げ、１分キープします。
とくに今現在の結婚運をアップさせたいなら、現在の運気を表す右手の小指で行いましょう。
指ヨガで運気アップする方法まとめ
指ヨガは、指を押したりストレッチさせることで手相を変える効果が期待できます。ただ、無理をして強く押しすぎたり、線を無理やり作ろうとするのはやめましょう。手のひらに傷をつける原因になってしまいます。無理をせず、少しずつもみほぐしていくのがポイントです。
また指ヨガは、ヨガと同じように全身の血行を促進する効果があります。ただ、食後は消化のために体内の血液を胃腸に集める必要があります。消化不良を引き起こさないためにも、食後の指ヨガは控えましょう。指ヨガを行う際は、食後１～２時間は空けるようにしましょう。
指ヨガは手や指を使うのみなので、仕事で忙しくてストレッチする時間がない人にもオススメです。電車の移動中や仕事の合間など、場所を選びません。指ヨガは、1日１分でも構いません。毎日続けることで、少しずつ効果が表れます。みなさんも、１日１分指ヨガを続けて運気アップして下さいね！
