2019最新!難波(なんば)周辺のヨガ・ピラティススタジオおすすめ8選

なんば駅周辺はなんばCITYをはじめとするお買い物エリア、ターミナルエリアです。お仕事帰りやレッスン前後のショッピングと合わせてヨガ教室に通いたい方も必見!各特徴や料金別にヨガ・ピラティススタジオを紹介します。

1.『ホットヨガスタジオ ロイブ なんば店』

http://www.hotyoga-loive.com/

全国にチェーン展開している女性専用ホットヨガスタジオで、全米ヨガスタジオ認定校です。シャワー付きロッカールームを完備し、難波駅から徒歩1分の好立地です。バラエティ豊かなレッスンが特徴で、ヨガ上級者でも満足のいくステップアップクラスやエクササイズクラスなどカロリー消費を期待できるレッスンもたくさん用意されていて、ダイエットに結果を出したい人に最適です。

初心者でもできる基本、リラックスクラスから、上級者でも充実の内容のステップアップクラス、さらにサーフエクササイズやボクササイズなど、最新のトレーニングも取り入れていることが特徴です。ヨガだけでなく、ハードなトレーニングでダイエットや体力アップを考えている方が満足できるレッスン内容です。

  • 全店駅チカでアクセス抜群!スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ。
  • 本格的なヨガレッスンの他、ホットボクササイズ、サーフエクササイズ、ビートドラムダイエットなど話題のエクササイズレッスンが充実。ホットの環境で、これほどエクササイズ・トレーニングのバリエーションが豊富なスタジオは他にありません。
  • 一般的なホットヨガスタジオのレッスン時間は45分~60分ですが、loive(ロイブ)では70分や90分のロングレッスンも用意されており、大量のカロリー消費が期待できます。ダイエット目的の方におすすめ。
スタジオ名 ホットヨガスタジオ ロイブ なんば店
環境 ホットヨガ
住所 大阪市中央区難波3丁目5-17 北極星ビル5F
種類 アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、ピラティス
アクセス 御堂筋線「なんば駅」18番出口 徒歩1分
千日前線「なんば駅」18番出口 徒歩1分
阪神・近鉄線「難波駅」18番出口 徒歩1分
南海本線 「なんば駅」徒歩7分
堺筋線「日本橋駅」徒歩6分
地下鉄四つ橋線 「なんば駅」徒歩6分
JR「難波駅」徒歩9分
料金 月フリー料金:フルタイム税込12,744円、デイタイム税込10,800円
月4回料金:税込8,316円
体験料金:税込2,000円
入会金:税込1,000円
男性 不可

ホットヨガスタジオ「LOIVE(ロイブ)」の詳細&キャンペーン情報

2.『ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)なんば店』

http://www.yoga-lava.com/osaka/namba/

ホットヨガの大手チェーン「LAVA」が展開するスタジオです。豊富なヨガプログラムで、選べる月々の定額制、各種レンタルセットも揃っていたりと、初心者でも通いやすいヨガ教室です。お買い物スポットからも近く、レッスン前後のショッピングも楽しめるほかにもエクササイズのレッスンが多いことがなんば店の特徴です。

http://www.yoga-lava.com/osaka/namba/

ベーシックヨガやピラティスのほか、ボディシェイプに役立つレッスンが豊富です。音楽に合わせて脂肪燃焼、バレエやボクササイズを取り入れたオリジナルメソッドなど、他にはないプログラムで楽しくダイエットの効果を出すことができます。しっかり汗をかけ、初心者でも運動不足を感じている方に最適のスタジオです。

  • 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
  • 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
  • インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト(補正、サポート)を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)なんば店
環境 ホットヨガ
住所 大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F
種類 骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、ピラティス
アクセス 南海本線・高野線・地下鉄御堂筋線・四つ橋線・千日前線・近鉄奈良線「難波駅」南口より徒歩3分、「なんば駅」より徒歩8分、「難波駅」より徒歩15分
料金 月フリー料金
全店通い放題:税込16,300円
2店舗通い放題:フルタイム税込13,300円、デイタイム税込11,300円
月4回料金:税込8,300円
体験料金:税込1,000円
入会金:税込5,000円
マンスリーメンバー登録金:税込5,000円
男性 不可

LAVA(ラバ)の詳細&キャンペーン情報 

3.『ホットヨガスタジオCALDO(カルド) 堀江店』

ホットヨガスタジオCALDO堀江店は、四ツ橋駅から徒歩3分のところにあります。心斎橋駅とも改札内でつながっているので複数の駅からアクセス可です。
CALDOが他のヨガスタジオと大きく異なるのは、レッスンの事前予約が不要な点。気軽に思い立ったタイミングで、レッスンに行けるのはメリットですよね。

ヨガスタジオ以外に、筋トレやランニングができるジム(フィットネスエリア)が完備されているので、ヨガ前後に体を動かしたりストレッチを行ったりと自由に使うことができます。フィットネス+ヨガの併用で更にダイエット効果を期待できますよ。
CALDOの一部店舗は男女共用スタジオとなっています。堀江店も男性可のため、ヨガ男子は必見です。また、家族やカップルでも通うことができるのも嬉しいですね。

  • カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
  • ヨガスタジオ以外に、筋トレやランニングが出来るフィットネスエリア(ジム)が完備されているので、ヨガ前に体を動かしたり、様々なメニューを自分で組んで体を動かすことが出来ます。
  • レッスンごとに予約をする必要が無いので、思い立った時にレッスンに行くことができます。マットも無料レンタルのため、ヨガウェアさえあればいつでも参加することが出来ます。
  • こちらのCALDOは男性も通えるスタジオ。家族やカップルで通うことが出来ます。
スタジオ名 ホットヨガスタジオ CALDO(カルド)堀江店
環境 ホットヨガ
住所 大阪府大阪市西区南堀江1-9-1 現代オレンジビル5F
種類 ホットヨガ(ダイエット、リラックス、ストレス解消、代謝アップ、不調改善を目的とした全36種以上のプログラム)
アクセス 四ツ橋駅から徒歩3分、心斎橋駅から徒歩5分
料金 ・プレミアム:税込14,040円
・フルタイム:税込9,720円
・デイタイム:税込7,560円
・マンスリー4:税込6,480円
・朝活ヨガ:税込5,800円
男性

CALDO(カルド)の詳細&キャンペーン情報 

4.『YOGA and BEAUTY STUDIO CHIAKISS - チアキス -』

http://www.yogaroom.jp/studio/5044/

関西最大級の女性専用複合施設の常温・ホット併設スタジオです。常温ヨガは床暖房付き、ホットヨガは美容に効果のあるゲルマニウム鉱石を敷き詰めた岩盤スタジオです。ゴージャスな施設の中、ヨガ以外にもハーブスチームやネイルやまつげエクステ、エステまで完備されているので、1日いても飽きないスタジオです。

http://www.yogaroom.jp/studio/5044/

常温ヨガ・岩盤ヨガともに広々とした鏡張りのスタジオの中でレッスンが受けられます。照明コントロールとヒーリングミュージックの中で深いリラクゼーションが得られる内容です。クラスは幅広く、美容に効くレッスンも充実、アロマヨガやピラティスを取り入れたレッスンは常温ヨガは75分、岩盤ヨガは60分で行われます。

  • ヨガ、岩盤ヨガ、ハーブスチーム、サンドバス、アロマトリートメント、ボディケア、リフレクソロジー、痩身エステ、フェイシャルトリートメント、まつげエクステが複合したオリジナルサロンです。
  • 国際的ライセンスを持つトップクラスのインストラクターが教えてくれます。
  • アシュタンガヨガ、陰ヨガ、エナジーリフトアップヨガなど様々な常温ヨガ・岩盤ヨガのクラスが用意されています。
スタジオ名 YOGA and BEAUTY STUDIO CHIAKISS - チアキス -
環境 常温ヨガ/ホットヨガ(岩盤ヨガ)
住所 大阪市西区南堀江1-16-9 MIRABELL SOUTH 2階
種類 アシュタンガヨガ、アロマヨガ、陰ヨガ、岩盤・溶岩浴ヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、ホットヨガ、ヨガセラピー、リラックスヨガ、ピラティス
アクセス 地下鉄四つ橋線四ツ橋駅6番出口より四ツ橋筋を南へ徒歩5分
地下鉄各線なんば駅26‐C番出口より四ツ橋筋を北へ徒歩5分
料金 月フリー料金:常温フリー税込10,000円、オールフリー税込24,000円
月4回料金:税込10,000円
体験料金:税込4,000円(2回)
入会金:税込10,000円
男性 不可

YOGA and BEAUTY STUDIO CHIAKISS - チアキス -

5.『zen place(旧ヨガプラス) 心斎橋店』

全国にチェーン展開している大手スタジオです。心斎橋店は「ホットヨガ」と「常温ヨガ」の両方から選ぶことができ、シャワー付きロッカールーム、ラウンジなどを完備した、大きな窓のある開放感溢れるスタジオです。同フロアの姉妹店ピラティススタジオの利用もでき、老若男女問わず、幅広い層が利用しています。
https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/shinsaibashi.php

9割が初心者から始めているスタジオです。グループレッスンのプログラムは豊富で、ピラティスの補助道具も数多く取り揃えられており、初心者でも安心して始めることができます。基礎をしっかり学びたいという方に丁寧な指導をしており、グループレッスンだけでなく、プライベートレッスンやシニアヨガなどワークショップも充実しているスタジオです。

・zen place人気プログラム「HIITヨガ」取材体験記事はこちら
【編集部が行く】話題のHIITトレでダイエット駆け込み!メニュー内容やその効果とは?

  • 常温22℃、身体のゆるみと発汗を促す27.2℃、発汗を促す40℃から自分に合った室温のクラスが選べます。暑すぎるのが苦手、体を動かすことに集中したい、体調で温度を変えたいという方にオススメのスタジオ。
  • レッスンのバリエーションが豊富。ヨガだけでなく体幹の力強さを鍛えていくピラティス(姉妹店BASIピラティス/ピラティススタイルの本格的なレッスンが受けられます)や、最先端のボディワーク等が充実。気分によって飽きることなくレッスンを選ぶことが出来ます。
  • 大手ヨガスタジオは一部のみ男性可ですが、zen placeのスタジオはすべて男性利用可能なヨガスタジオ。カップルやファミリーでレッスンに参加している方もいます。
  • 脂肪燃焼効果で話題の、HIIT(高強度インターバルトレーニング)プログラムが人気です。
スタジオ名 zen place 心斎橋店
環境 常温ヨガ/ホットヨガ
住所 大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8F
種類 アシュタンガヨガ、陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガ、ホットヨガ、ヨガセラピー、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ、ピラティス
アクセス 御堂筋線心斎橋駅から徒歩3分
料金 月フリー料金
フルタイム:税込14,500円、デイタイム:税込12,000円
月4回料金:税込9,250円
デイタイム月4回料金:税込9,250円
プライベート1回料金:税込7,700円
体験料金:税込1,000円(プライベート5,000円)
入会金:税込10,800円
男性

zen placeの詳細&キャンペーン情報

6.『GOLDIA(ゴルディア)』

http://www.yogaroom.jp/studio/5911/

ゴルフスタジオに併設されている男女共用の常温ヨガスタジオです。ヨガ会員は同フロア内のマシンジムや、スパ(お風呂付き)も利用できることが魅力です。別途料金で、加圧トレーニングやゴルフのレッスンも受けられる複合施設です。タオルなどのレンタルはありますが、料金が少し高めなので持参するのがおすすめです。

http://www.yogaroom.jp/studio/5911/

初心者からトライしやすいベーシックヨガやリラックスヨガのほか、カキラやパワーヨガのクラスがあります。同フロア内で行えるバランスボールやマシンジムと併用して、個別のカウンセリンングの上、トレーニング指導を受けられることが特徴です。希望する方はパーソナルトレーニングを受けることもできます。

  • ゴルフスタジオで行われるレッスン。マシンジムやスパなどが利用できます。
  • ヨガ、ピラティス、ダンス、エクササイズ、エアロ、シルクサスペンションのレッスンが受けられます。
  • 体験レッスンは2,000円で、グループレッスン2つとマシンジム+スパが利用できます。
スタジオ名 GOLDIA(ゴルディア)
環境 常温ヨガ
住所 大阪市中央区1丁目 ナンバヒップス
種類 骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、ピラティス、その他のボディワーク
アクセス 地下鉄御堂筋線・千日前線なんば駅15-B出口よりすぐ
料金 月フリー料金:税込10,800円
月4回料金:税込6,480円
体験料金:税込2,160円(2レッスン可)
入会金:税込10,800円
男性

GOLDIA(ゴルディア) 

7.『スタジオ・ヨギーなんば』

http://www.studio-yoggy.com/studio/namba/index.html

全国にチェーン展開する男女共用の常温ヨガスタジオです。難波スタジオは約1年前にできたばかりの最大36名がレッスンを受けられる広々とした清潔なスタジオが魅力です。駅直結なので雨の日でも楽々通え、毎日5本前後の豊富なプログラムのレッスンが行われているため、ライフスタイルに合わせて受講できます。

http://www.studio-yoggy.com/studio/namba/index.html

合格率2割というスタジオ内オーディションを突破した質の高いインストラクターがレッスンを指導してくれます。ヨガ・ピラティス・骨盤調整の3つを軸にレッスンが展開され、マタニティヨガや産後ママも参加できる女性に優しいクラスもあります。ブログやワークショップなど知識を深める機会がたくさんあります。

・スタジオ・ヨギーで話題の「瞑想レッスン」取材体験記事はこちら
【編集部が行く】瞑想レッスンを初体験!Googleでも取り入れられているその効果や内容とは?

  • ヨガ、ピラティス、ビューティーペルヴィスの3つのプログラムを中心に30以上のクラスが用意されています。ジャイロキネシスやアーユルヴェーダ、瞑想などの話題のクラスも受講可能です。
  • オーディション合格率1割という狭き門を突破した認定インストラクターが教える質の高いレッスンが受けられます。
  • 全国主要都市にスタジオがあり、全てのスタジオが駅徒歩5分なので通いやすいです。他店舗にも通える料金プランもあります。
スタジオ名 スタジオ・ヨギーなんば
環境 常温ヨガ
住所 大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル8F
種類 アシュタンガヨガ、アロマヨガ、産後ヨガ、シバナンダヨガ、ハタヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、ジャイロキネシス、メディテーションヨガ、アーユルヴェーダ、ピラティス、その他のボディワーク
アクセス 御堂筋線なんば駅10号出口直結
料金 月フリー料金:税込11,500円
月4回料金:税込7,500円
体験料金:税込4,500円(3レッスン)
男性

スタジオ・ヨギーなんば 

8.『Ciel Claire(シェルクレア)』

http://ciel-claire.tripod.com/

大理石調の清潔感あるスタジオで少人数制でのレッスンが行われています。初心者と中級者以上でクラスと価格が分けられているので、初めてでもトライしやすい環境です。曜日によってはベビーやキッズとの同室可能だったり、駐車場もあるので、子連れのママも気軽に通えます。ヨガマットはレンタル300円なので、持参をおすすめします。

http://ciel-claire.tripod.com/

初心者コースは週2回、中級者コースは週3回のレッスンです。少人数制により、生徒の体調を配慮しながら丁寧にわかりやすく指導してくれるので。運動が苦手な方や、年齢に関係なくレッスンを楽しむことができます。ダイエットや美容に加え、自律神経を整え、心のバランスをとるヨガを実践しています。

  • 少人数でアットホームなヨガレッスン。黒門市場の裏手にあるので、お買い物のついでに参加できます。
  • 週に2回、子供を連れて参加できるクラスがあります。
  • 体験レッスン1,000円。1回券は2,000円で、10回券を買うと1回あたり1,400円とお得になります。
スタジオ名 Ciel Claire
環境 常温ヨガ
住所 大阪市中央区日本橋2-1-22 上野ビル2F
種類 パワーヨガ
アクセス 地下鉄御堂筋線難波駅から徒歩10分  
地下鉄堺筋線・近鉄線日本橋駅8番出口から徒歩5分
料金 月4回料金:初心者税込6,000円、中級者税込8,000円
1回料金:初心者税込2,000円、中級者税込2,500円
体験料金:税込1,000円
男性 記載なし

Ciel Claire

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まとめ

なんばエリアは常温orホット、男性可or不可、大手or個人など、さまざまタイプのヨガ・ピラティススタジオがバランスよく進出していて、ライフスタイルに合った選択が可能です。気軽な体験から、ぜひ行ってみてくださいね。

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