2019最新!練馬区(練馬/石神井/大泉学園/江古田)ヨガ・ピラティススタジオおすすめ17選

今、健康や美容、ダイエットに関心のある人が増え、周りでも「ヨガに通っている」という声をよく聞くのではないでしょうか?興味があっても、スタジオがたくさんありすぎてどう選んでいいか分からない方のために、今回は練馬区にあるヨガ・ピラティススタジオを紹介します。

1.『ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)練馬店』

http://www.yoga-lava.com/tokyo/nerima/program/

チェーン店で全国展開をしている大手ホットヨガスタジオです。常温クラスのヨガはなくホットヨガ専門店です。汗をかいてリフレッシュしたい!痩せたい!しっかりヨガをして柔軟性を高めたいという方におすすめのヨガスタジオです。全国にスタジオがあるので旅行のついでや出張や出先、お引越しがあったとしてもどこでも安心して通える安心感のあるホットヨガスタジオです。

http://www.yoga-lava.com/tokyo/nerima/program/

ホットヨガスタジオLAVAは、ダイエットや美容系やリラックスなどに効果がある女性に嬉しい内容のヨガプログラムが盛りだくさんです。プログラムごとに内容は統一されておりLAVAのオリジナルのヨガを体験することができます。好きなクラスを日本全国同じプログラムを安心して受けることができ、強度も初心者向けから上級者向けまでさまざまです。

  • 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
  • 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
  • インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト(補正、サポート)を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 練馬店
環境 ホットヨガ
住所 練馬区練馬1-5-3 あずまやビル6・7F
ヨガの種類 骨盤矯正ヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ
アクセス 西武池袋線・豊島線・有楽町線「練馬駅」中央口徒歩2分、都営地下鉄大江戸線「練馬駅」A2出口徒歩1分 
料金 月フリー料金:税込16,300円~12,300円
月4回料金:税込9,300円
体験料金:税込1,000円
入会金:税込5,000円※体験レッスン当日に入会すると無料
男性 不可

LAVA(ラバ)の詳細&キャンペーン情報

2.『CALDO(カルド)石神井公園』

石神井公園駅北口より徒歩30秒で、お出かけやお仕事帰りのときにもすぐに通えるホットヨガのスタジオです。
カルドの魅力は何といっても、予約不要な点。思い立ったタイミングで気軽に行けるのが嬉しいですよね。
スタジオもエリア最大級の広さを誇り、最大55名収容可能。のびのびとレッスンを受けられます。
また、全国展開するカルドですが、石神井公園店の特徴は、レッスンの豊富さ。他の店舗には無い空中ヨガ(常温)やマタニティヨガ(常温)のレッスンを受けることが出来ます。
また、男女共用ホットヨガ&ジムであるため、夫婦や家族皆で通うことができます。男性向けのフリーウエイトも充実しています。

こちらのスタジオのホットヨガは、遠赤外線床暖房を用いてスタジオを温めているので、体の内と外から効率的に体を温めてくれます。ですので、少しの動きでもすぐに発汗を感じます。レッスンの種類も豊富で、ホットヨガだけで17種類、その他、ピラティスやストレッチを含めると26種類にもなります。

複数の有酸素マシンやウエイトトレーニングマシン、フリーウエイトエリアの設備も充実しています。
マンツーマンの加圧トレーニング指導などパーソナルレッスンもあります。

  • カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
  • ヨガスタジオ以外に、筋トレやランニングが出来るフィットネスエリア(ジム)が完備されているので、ヨガ前に体を動かしたり、様々なメニューを自分で組んで体を動かすことが出来ます。
  • レッスンごとに予約をする必要が無いので、思い立った時にレッスンに行くことができます。マットも無料レンタルのため、ヨガウェアさえあればいつでも参加することが出来ます。
  • こちらのCALDOは男性も通えるスタジオ。家族やカップルで通うことが出来ます。
スタジオ名 CALDO(カルド)石神井公園
環境 ホットヨガ、ジム、空中ヨガ、マタニティヨガ
住所 東京都練馬区石神井町2-14-31
ビオラ6F・7F
種類 ホットヨガ、常温ヨガ
アクセス 「石神井公園駅」北口より徒歩30秒
料金

◆体験料金
ヨガ体験レッスン:税込980円
空中ヨガ体験レッスン:税込980円
◆会員料金
・プレミアム:10,500円※全営業時間利用可能・フルレンタル(バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下レンタル付き ※1日1回)
・フルタイム:8,500円※全営業時間利用可能
・デイタイム:6,000円※平日10:00~18:00 ※土日祝日利用不可
・マンスリー4:6,000円※月4回 ホットヨガ営業時間内(1日1回受講可能)
・空中ヨガ:8,000円※月4回、完全予約制、翌月繰り越し無し

男性

CALDO(カルド)の詳細&キャンペーン情報

3.『ヨガスタジオOlulu -オルル-』

http://olulu-yoga.jp/yoga/

ヨガ資格保有者など個性豊かな講師が揃っており、ピラティスの講師も在籍しています。駅近くでアクセスが良いのも嬉しいポイントです。少人数制のスタジオなので先生とも距離が近く、アットホームなスタジオです。レッスンコースの変更や長期の休会も手数料がかからないので、ライフスタイルに合わせて通いやすいスタジオです。

http://olulu-yoga.jp/yoga/

少人数制なので先生に丁寧に指導してもらえるクラス形態です。初心者クラスから中級クラスまであり、また妊婦向けのクラスは産前と産後のクラスに分かれています。その他ピラティスクラスもありレッスン内容も充実しています。週末は早朝からのヨガクラスもあるので、朝からリフレッシュして一日を快適に過ごしてみてはいかがでしょうか?

  • 定休日はなしで、毎日4~5本のヨガ・ピラティスレッスンが開催されています。
  • 体験レッスン当日に入会すると、入会金(10,000円)が無料になります。
  • 練馬駅から徒歩1分、大森駅徒歩3分という駅近で通いやすい立地です。
スタジオ名 ヨガスタジオOlulu -オルル-
環境 常温ヨガ
住所 練馬区練馬1-20-3 シャムロック4F 
種類 ハタヨガ、マタニティーヨガ、 ヴィンヤサヨガ
アクセス 練馬駅中央口徒歩1分
料金 月フリー料金:税込10,800円
月4回料金:税込 8,640円
体験料金:税込 1,000円
入会金:税込 5,400円※体験レッスン当日に入会すると無料
男性

ヨガスタジオOlulu -オルル-

4.『ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)大泉学園店』

http://www.yoga-lava.com/tokyo/ooizumi/program/

女性専用の大手ホットヨガスタジオです。フロアが1フロアなのでスタジオの移動も階段やエレベーターを使わずに済み、移動が苦になりません。ヨガプログラムが充実していて初心者にも分かりやすい指導をしてくれるので、ヨガをするのは初めてという方にもおすすめのヨガスタジオです。

http://www.yoga-lava.com/tokyo/ooizumi/program/

平日はラストのクラススタートが21時からとお仕事が遅い方も安心して通えます。基礎的なクラスから女性に嬉しいリンパの流れをよくするクラスや美脚ヨガなど楽しいクラスが充実しています。クラスの数も多くていろいろトライしてみたいところですね。ホットヨガの特有の、たくさん汗をかいて身体がしっかりとほぐれていく爽快感は中毒性があります。

  • 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
  • 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
  • インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト(補正、サポート)を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)大泉学園店
環境 ホットヨガ
住所 練馬区東大泉4-26-18 サンパレス大泉2F
種類 骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、ピラティス
アクセス 西武池袋線「大泉学園駅」北口より徒歩3分
料金 月フリー料金:税込16,300円~12,300円
月4回料金:税込9,300円
体験料金:税込1,000円
入会金:税込5,000円※体験レッスン当日に入会すると無料
男性 不可

LAVA(ラバ)の詳細&キャンペーン情報

5.『COMFORT yoga studio (コンフォート ヨガスタジオ)』@練馬店

http://comfortyoga.main.jp/first/

個人経営のスタジオで、先生一人でスタジオをすべて運営しています。完全予約制、少人数制で女性のみのレッスンになります。グループレッスンだけでなく、プライベートレッスンも行っています。プライベートレッスンでは悩みややりたいポーズを教えてくれるだけでなく、お任せで!といったオーダーも可能です。

https://twitter.com/amiyshr

水・土・日とレッスンの開催数は少なめですが、初心者から中級クラスまでと強度別のクラスがあります。少人数なことがメリットで一人ひとり丁寧に指導をしてくれます。ポーズをしっかり勉強して習いたいな!という方やヨガをもっと深く知ってみたいなと思う方にもおすすめのスタジオです。

  • ハタヨガ、デトックスヨガ、リラックスヨガを中心に水・土・日にレッスンが開催されています。
  • 集中してレッスンを受けたい、リストラティブヨガを受けたいという方のために、5,000円(60分)のプライベートヨガのコースもあります。
  • ヨガマットは無料でレンタルできます。月謝制とチケット制から選べます。
スタジオ名 COMFORT yoga studio
環境 常温ヨガ
住所 練馬区中村北1-5-9永崎ビル4階練馬RBスタジオ Sスタジオ
種類 ハタヨガ、リラックスヨガ
アクセス 練馬駅から徒歩7分
料金 月フリー料金:税込10,000円(月6回)
月4回料金:税込6,800円
体験料金:税込1,500円
入会金:0円
男性 不可

COMFORT yoga studio

6.『LYIM YOGA‐リムヨガ (旧: リマリマヨガ)』

https://www.lyimyoga.com/

ナチュラルで自然に癒されるスタジオです。講師は、男性もおり個性豊かな講師たちが集まっています。ヨガクラス以外にも、定期的にワークショップやイベントも開催していて楽しめるスタジオです。

https://www.lyimyoga.com/

初級者向けから上級者向けまで、幅広いレッスンが行われています。ある程度ヨガ経験があり、もっと向上したい上級者向けのアシュタンガヨガクラスもあります。その他にも、不定期で親子ヨガやキッズヨガを受けられるアットホームなスタジオです。もちろん初心者向けの陰ヨガもあり、初心者から上級者まで満足できるスタジオです。

  • 個人スタジオながら、男性の先生を含む、経験豊富な4人のヨガの先生が在籍しています。
  • 出張・個人クラスも開催しています。
  • マンスリー券と回数券があり、回数券はお友達や家族とシェア可能です。
スタジオ名 LYIM YOGA‐リムヨガ
環境 常温ヨガ
住所 東京都練馬区高野台3‐25‐7 1階
種類 ハタヨガ、骨盤調整ヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、産後ヨガ、アシュタンガヨガ、リラックスヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ
アクセス 石神井公園中央口を出てまっすぐ進みます。 Queens 伊勢丹と無印良品(EMIO)の間の道を直進し、道路に突き当たりましたら左に曲がります。 右手にすぐお花屋さんが見え、その隣のコンビニと薬局の間の道に曲がってください(右折)。右手に八百屋さん、左手にSEIYUを見ながら直進します。左に 小さな公園、右手に団地がきたら、団地とコインパーキングの間の道を右折します。水色の屋根のお家が左に見えたらその手前を左折。突き当りがスタジオです。(徒歩6分)
料金 月フリー料金:税込 12,000円(夜クラスのみ)
月4回料金:税込8,000円
体験料金:税込1,500円
入会金:0円
男性

LYIM YOGA‐リムヨガ

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