2019最新版!田町・三田周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ12選

古くからあるオフィス街に、落ち着いた大人の街の印象のある田町。実はそんな田町駅周辺にはヨガ・ピラティススタジオがたくさんあるのです。女性にうれしいママヨガから男性も参加しやすいボクシングジムやゴルフスクールに併設されたスタジオなど、個性的なスタジオもあるので、今回はそんな、田町駅周辺にあるヨガスタジオを、一挙ご紹介します。

1.『BASIピラティススタジオ三田店』

https://www.basipilates.jp/aboutBASI/

ピラティス専用のマシーンが完備された、ピラティスが専門のスタジオです。「basiピラティス」は、ピラティスの研究と指導において30年以上の実績を持ち、そのメソッドは世界30か国で提供されています。体質改善やアンチエイジングなどの効果も期待できる、質の高い本格的なピラティスを体感したい!という方におすすめです。

http://www.yogaroom.jp/studio/784/

basiピラティスのレッスンでは、「動きに無駄のないフローワーク」と「動きの正確さと機能美」を大切にしており、動きの流れが絶えないよう身体を絶えず動かし続け、動きに合わせて流れるような呼吸ができるようにレッスンが組まれています。ピラティスが始めてのに人向けのベーシッククラスや、フロークラス、フォーカスクラスなど、レベルや目的に応じて自分に合ったコースが選べます。

  • ヨガが柔軟性UPのポーズが多いのに対し、体幹を鍛え自分の体の動かし方の正確性を学び、姿勢改善や肩こり・腰痛にも効果を発揮するピラティス。BASIピラティスは、インストラクターも全員正社員で、専門的に勉強したプロからレッスンを受けることができます。
  • 年齢や健康状態、体の固さに関わらず、誰でも行なうことが出来るピラティス。BASIピラティスの男女比は店舗にもよりますが6(女性):4(男性)程度の割合。年齢層は30代~50代が多く見られます。夫婦やファミリーで参加している方もいます。
  • アップテンポな音楽に合わせて身体を動かすファンクラスや、様々なピラティスの道具(ボール・フォームローラー・セラバンド・バランスクッションなど)を使って体を動かす「FOCUS」クラスなどバリエーションが豊富。運動が苦手な人でも楽しんで身体を動かすことが出来ます。
スタジオ名 BASIピラティススタジオ三田店
環境 常温
住所 東京都港区芝5‐31‐7 三田ステーションビルアミタ 902
種類 ピラティス
アクセス 三田駅A3出口前エレベーター直結
田町駅、徒歩1分
料金 月全店フリー料金:税込18,500円
月1店舗フリー料金:税込16,500円
月4回料金(1店舗):税込10,800円
チケット:4枚チケット 14,000円、他
体験料金:グループレッスン税込1,000円、プライベートレッスン税込18,000円
入会金:30,000円
男性 記載なし

BASIピラティスの詳細&キャンペーン情報

2.『CYBER YOGA Studio(サイバーヨガ スタジオ)』

https://www.facebook.com/cyber.yoga/photos/a.388011991223803.97086.387753587916310/1424891717535820/?type=1&theater

「ヨガ」と「最新技術テクノロジー」を融合させたハイブリッドなスタジオです。ここでは、筑波大学の研究に基づいて開発された、脳と体の最新セルフコントロールプログラム「サイバー・ヨガ」が体験できます。最新の機器でメンタルを見える化し、体と心をヨガの技法で鍛えることで、これまでにないパフォーマンスを目指します。

https://www.facebook.com/cyber.yoga/photos/a.1273180449373615.1073741833.387753587916310/1274068715951455/?type=3&theater

レギュラークラスはなく、予約によるパーソナルレッスン専門のスタジオです。特に独自に開発を進めている「勝てる脳」を鍛えるプログラムは、武道や競技を行っている方が、そのパフォーマンスをあげるために注目し、さまざまなメディアでも取り上げられています。アスリートでなくとも、自身のパフォーマンスを上げたい方からも支持されています。ヨガのレッスンは1.メンタル強化ヨガ、2.リラックスヨガ、3.パフォーマンスアップヨガの3種類があり、1から順に受けることで効果がより期待できます。

  • 潜在能力を高めるクンダリニーニヨガが体験できます。
  • レッスンにはメディテーション(瞑想)も含まれます。
  • 目的と内容別に3種類のヨガレッスンから選択できます。
スタジオ名 CYBER YOGA Studio(サイバーヨガ スタジオ)
環境 常温ヨガ
住所 東京都港区芝浦3-14-19 大成企業ビル6F
種類 クンダリーニヨガ、ヨガセラピー、ラージャヨガ、リラックスヨガ、メディテーションヨガ、その他のボディワーク
アクセス JR山手線京浜東北線「田町」駅徒歩4分
料金 入会金:無料
メンタル強化ヨガ、リラックスヨガ、パフォーマンスアップヨガ
それぞれ1回:12,960円(90分)
再受講:10,800円/回、12,960円/3回
ヨガ・パック(3種類のヨガレッスンを受講可能):32,400円 
男性

CYBER YOGA Studio(サイバーヨガ スタジオ)

3.『岩盤浴ホットヨガWAYANresort(ワヤンリゾート)田町店』

http://www.wayanresort.com/recruit/

芝浦地区初の女性専用岩盤浴ヨガスタジオです。美容サロンがプロデュースしたスタジオなので、美容効果にこだわった岩盤浴ホットヨガと、ストレス解消効果の高いマイナスイオン空調を備え、受付の木のぬくもりのある壁やグリーンが目に入ると、アジアンリゾートに足を踏み入れたような非日常空間で癒されます。専門サロンで開発したコスメが自由に使えるのも魅力です。

http://www.wayanresort.com/recruit/

ダイエット・美肌・デトックスをテーマに、さまざまな流派のヨガの良さを組み合わせたプログラムが充実しています。平日は毎日7時30分~(一部8時~)の朝活ヨガがあるので、残業が多くて夜は参加しづらい方は朝の時間が有効に使えます。午後にはエイジングケアのクラスが充実しているので、さまざまな年代の「美」を叶えてくれます。

  • 美容効果の高い岩盤ヨガとマイナスイオンスチームを備えたスタジオ環境で、オリジナルヨガプログラムが受けられます。
  • 7:30からの朝ヨガクラスの他、平日夜は22:00までやっているので、ライフスタイルに合わせてクラスを選べます。
  • 南国リゾートのようなロッカールーム、アメニティの揃ったシャワールーム&パウダールームなど、リラックスできる環境です。
スタジオ名 岩盤浴ホットヨガWAYANresort(ワヤンリゾート)田町店
環境 ホットヨガ(岩盤)
住所 東京都港区芝浦3-14-19 大成企業ビル2階
種類 アロマヨガ、岩盤・溶岩浴ヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、ピラティス
アクセス JR山手線京浜東北線「田町」駅より徒歩4分
料金 月フリー料金:15,000円(税抜)
DAY会員:11,000円(税抜)
朝活会員:9,800円(税抜)

3回券:9,600円(税抜)
6回券:18,000円(税抜)
9回券:25,200円(税抜)
12回券:32,100円(税抜)

体験料金:3,500円(税抜)
入会金:15,000円(税抜) 
男性 不可

岩盤浴ホットヨガWAYANresort(ワヤンリゾート)田町店

4.『ドゥミルネサンス田町・三田店』

https://www.demi-re.jp/og/program/

「ドゥミルネサンス田町・三田店」は、大手スポーツクラブ、ルネサンス経営のスタジオで、ヨガのほかにも、ピラティスやダンスなど、女性にうれしいレッスンがたくさん組み込まれているスタジオです。ラウンジが広く、ゆったりとしたソファーでレッスンの前後にくつろぐことができます。ハーブティーが用意されているのもうれしいポイント。

https://www.demi-re.jp/og/program/

ここでは、初心者向けのプログラムやサポートが充実しています。グループレッスンの他にも、プライベートレッスンルームで個別にレッスンを受けることができます。また、一か月検診が終わった後の赤ちゃんと一緒に受けられるママ&ベビーヨガのクラスもあるので、子育てママにも嬉しいスタジオです。ホットヨガのような大量発汗はないため、シャワールームはありませんが、ウエットティッシュやスプレーが用意されています。

  • ヨガやピラティス以外にも、体幹・骨格・ダンスなどのプログラムが用意されています。プライベートレッスンやパーソナルトレーニングも選択できます。
  • 広くて綺麗なスタジオは床暖房完備なので、冬でも快適に常温ヨガレッスンが受けられます。
  • 全店舗、最寄駅から徒歩1分という利便性で通いやすいです。プラス500円追加するだけで、全店舗共通で通うことができます。
スタジオ名 ドゥミルネサンス田町・三田店
環境 常温(床暖房)
住所 東京都港区芝5-27-1 三田SSビル4F
種類 アロマヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、ママ&ベビーヨガ、ヨガセラピー、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、メディテーションヨガ、ピラティス、その他のボディワーク
アクセス JR山手線京浜東北線「田町」駅より徒歩3分
料金 月フリー料金:税込12,420円
月8回料金:税込10,800円
月4回料金:税込8,964円
ママ&ベビー会員:税込7,560円

体験料金:税込1,080円
入会金:税込3,240円
事務手数料:税込2,160円
男性 不可

ドゥミルネサンス田町・三田店

5.『STUDIO Tulsi(スタジオ トゥルシー)』

http://www.studio-tulsi.com/original_class

「STUDIO Tulsi(スタジオ トゥルシー)」は、田町駅より徒歩7分ほどのところにある、窓から日差しが入る、開放感のあるスタジオです。港区にいながら自然を感じながらヨガができます。レギュラークラスのない時間帯はスタジオを時間貸ししているので、ヨガのレッスンのほかにも、自主練習や個人レッスンにも利用することができます。

http://www.studio-tulsi.com/original_class

鏡張りのスタジオなので、自身のポーズをしっかりとチェックすることができます。初心者の方が多く、新しく参加した方が溶け込みやすい雰囲気なので、これからヨガを始める方でも安心です。呼吸法を大事にした指導と陰ヨガやマインドフルネスなど、癒しのプログラムが充実しています。マタニティーヨガや赤ちゃんと一緒に参加できる産後ヨガも行っているので、ママになっても利用することができます。

  • ヨガ、ヤムナ、マタニティヨガと、様々なプログラムが用意されています。
  • 継続会員割引制度があり、有効期限内に継続購入すると1,000円割引されます。
  • 最大5名までの少人数レッスンなので、初心者でも安心です。
スタジオ名 STUDIO Tulsi(スタジオ トゥルシー)
環境 常温ヨガ
住所 東京都港区芝5-13-14 THE GATE MITA 7F
種類 アロマヨガ、陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、リラックスヨガ
アクセス JR山手線京浜東北線「田町」駅より徒歩7分
料金 月フリー料金:税込10,500円
月4回料金:税込8,300円
体験料金:税込1,080円
ドロップイン(非会員):税込3,200円
ドロップイン(会員):税込2,700円
4回チケット:税込9,500円

入会金:税込2,700円
男性

STUDIO Tulsi(スタジオ トゥルシー)

6.『Body Make Studio LEO』

http://leo-bms.com/plan/index.html

「Body Make Studio LEO」は、キックボクシングジムでヨガができるスタジオです。ヨガだけでなく、ダンスやトレーニングなど、体づくりのためのレッスンがたくさんあります。個室で整体も受けられるので、体のメンテナンスまでお任せできるよくばりなジムです。個室でパーソナルトレーニングも可能なので、自分に合った方法を選ぶことができます。シャワー室も完備されています。

http://leo-bms.com/plan/index.html

メニューが豊富なこちらのジムで、ヨガは女性に一番人気のプログラムです。オーナーお墨付きの専門のインストラクターが担当していて、健康と美しいライン作りをサポートしてくれます。また、個室でパーソナル指導を受けることができ、スタジオ名のとおり、理想のボディメイクを目指せるプログラムが充実しています。

  • ヨガだけでなく、キックボクシングやダンスなどのクラスもあり、込み込みプランを選べば全てに参加できます。
  • 整体ルームやパーソナルトレーニングルーム、シャワールームも完備されています。
  • 体験は無料で参加できます。
スタジオ名 Body Make Studio LEO
環境 常温
住所 東京都港区芝1-15-13 芝エステービル4F
種類 アシュタンガヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガ、その他のボディワーク
アクセス JR山手線京浜東北線「田町」駅徒歩6分
料金 込み込みプラン(キックボクシング、ヨガ、合同トレーニング):11,000円(税抜)
ヨガコース料金:7,000円(税抜)
体験料金:無料
入会金:10,000円(税抜)
男性

Body Make Studio LEO

7.『マタニティ・産後ヨガMinoyoga(ミノヨガ)』

http://www.minoyoga.com/

港区の区民センターで行っているヨガクラスです。田町、芝浦といった港区民に限らず参加できます。月会費制ではなく、1回ごとに予約して参加することできるので、スケジュールの都合がつきづらい方でも気軽に参加することができます。妊婦さんは体調が変わりやすく、月会費を払ってもお休みする不安があるので、都度参加ができるこのようなシステムはうれしいですね。

http://www.minoyoga.com/

プレママ、産後ママのためのプログラムが充実しています。マタニティヨガでは、お産に必要な体力作りの他に、腰痛など起こりやすいトラブルの予防と改善をはかります。呼吸法を学ぶことで、リラックスしたお産を目指します。また、産後ヨガや、産後90日で妊娠前よりキレイになる美ママダイエット部も始動していて、マタニティお茶会で、知識を学びながら、お友だちを作りのお手伝いもしてくれます。

  • 妊娠中から産後までママのためのヨガプログラムなので、安心して通えます。また、ママ友を作る機会にもなります。
  • 月謝制ではなく、都度払いかチケット制なので、気軽に参加できます。
  • 季節ごとにランチ会やお誕生会などの楽しいイベントも行われています。
スタジオ名 マタニティ・産後ヨガMinoyoga(ミノヨガ)
環境 常温
住所 東京都港区芝浦4-13-1 区民センター2階
種類 産後ヨガ、ハタヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ
アクセス JR山手線京浜東北線「田町」駅より徒歩10分
料金 1レッスン:1,500円
男性 不可

マタニティ・産後ヨガMinoyoga(ミノヨガ)

8.『SG Yoga School』

http://mayumi-grace.churavoice.com/

「SGYoga School」は、田町駅から徒歩10分のところにあるヨガスタジオです。講師は、アーティストとしても活動している女性講師と、元ダンサーで現在はヨガのインストラクターの育成指導も行っている男性講師が、夫婦で教えています。インストラクター養成講座では、「RYT200」という、ヨガアライアンスが定める200時間の指導者養成コースを受けることができます。通常レッスンの他にも、国内でのイベントレッスンや、ハワイやセブ島など海外トリートも企画しています。

http://mayumi-grace.churavoice.com/pg53.html

通常のレッスンでは、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガを基盤に、さまざまなポーズへ応用できるスタイルが学べます。解剖学や呼吸法、瞑想の学びも大事にしているので、本格的なヨガを学びたい方におすすめです。また、子連れOKのママヨガもあり、ワークショップや、プライベートセッションも充実しています。

  • ただ身体を動かすだけではなく自分自身でも身体を整えられるようになるよう丁寧に細かく指導してくれます。
  • 参加チケットを事前購入すると割引価格になります。
  • 国内外のワークショップやリトリートも複数企画&開催されています。
スタジオ名 SGYoga School
環境 常温
住所 東京都港区海岸3-9-40‐1711
種類 骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、パートナーヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ、アーユルヴェーダ、ピラティス、その他のボディワーク
アクセス JR山手線京浜東北線「田町」駅より徒歩10分
料金 ドロップイン:2500円/回
※レッスンにより、3,000円/回のものもあり
6枚チケット:10,000円
男性

SGYoga School

9.『Yoga HoHoEmi』

http://hohoemiproject2020.wixsite.com/yoga-hohoemi/mens-yoga

スタジオ名が表すように、「世界を微笑みで満たそう!」というコンセプトで運営されています。レンタルスタジオを利用してレッスンを行っているので、入会金もなく、都度払いで、価格もリーズナブルとあり、定期的に通えないという方でも気軽にレッスンが受けられます。56歳以上のシニア限定の無料のクラスもあります。老若男女問わずヨガを楽しむことができるのが魅力の教室です。

http://hohoemiproject2020.wixsite.com/yoga-hohoemi

心と身体の両面でリラックス、癒し、健康、輝きを感じることを目指し、4つのオリジナルクラスがあります。講師は男性で、男性専用のクラス、シニアヨガなど、これまでの若い女性中心のスタジオではヨガに取り組みにくかった方でも、参加しやすいクラスが充実しています。もちろん、女性が参加できるクラスもあります。

  • 4種類のオリジナルレッスンで、初心者でも気軽に参加できます。
  • 1レッスン1,200円という格安の価格設定な上に、ヨガマットも無料レンタルできます。
  • 毎週日曜日の朝に56-65才限定の無料クラスが開催されています。
スタジオ名 Yoga HoHoEmi
環境 常温
住所 東京都港区芝5-13-14 アンソワソントディセットビル芝7F
種類 ハタヨガ、ビンヤサヨガ、シニアヨガ
アクセス JR山手線 京浜東北線「田町」駅徒歩7分
料金 ハタヨガベーシック、メンズヨガ:税込1,200円/回(70分)
フリーヨガ(56歳以上の初心者対象):無料/回(60分)
入会金なし
男性

Yoga HoHoEmi

10.『リズムアートダンススタジオ』

http://rhythm-art.jp/tokusyoku

バーレスクダンス、JAZZダンス、ストリートダンスなど、多くのダンスが学べるダンススタジオで、ヨガも習うことができます。月会費だけでなく、都度払いや期限のない回数券など、支払い方法が豊富です。火曜日から日曜日の午前中、毎日違うプログラムのヨガのクラスがあるので、ヨガのみを継続して学びたい方は、モーニングフリーという受け放題のクラスがお得です。

http://rhythm-art.jp/tokusyoku

デトックスヨガやパワーヨガなどのプログラムが日替わりであります。体の硬い初心者も安心して行えるように、少しずつ、体のゆがみやコリをほぐしながらストレッチして、無理なく深めていきます。はじめのうちはつらい方も、続けていくうちに、体幹が強化され、柔軟性も向上していくことが実感できるようにすすめています。

  • ヨガだけでなく、バーレスクやHIPHOPなどのダンスのクラスも受講可能です。
  • 体験レッスンはワンコインで受けることができます。
  • モーニングフリーのプランでは、午前中のヨガレッスンが受けたい放題です。
スタジオ名 リズムアートダンススタジオ
環境 常温
住所 東京都港区芝浦4-9-18 グランドパレス田町2F
種類 アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、シニアヨガ、ピラティス
アクセス JR山手線京浜東北線「田町」駅より徒歩10分
料金 体験料金:500円
入会金:10,000円(税抜)

月額会員
午前中ヨガ受け放題:7,000円(税抜)
月4回料金:8,000円(税抜)
月フリー料金:14,000円(税抜)

都度払い 
4回券:10,000円(税抜)※無期限で利用可能
1回:3,000円(税抜)
男性

リズムアートダンススタジオ

11.『FITNESS POINT 芝浦』

http://gfp.jp/

ゴルフスクールに併設されたフィットネススタジオで、ヨガとピラティスを学ぶことができます。ヨガでは、柔軟性を高め、ケガをしにくい身体づくりと精神力のアップを図ります。ヨガとピラティスだけを学ぶこともできますし、ゴルフスクールの正規会員になると、ヨガ、ピラティスのレッスンを1日1回無料特で受けることもできます。

http://gfp.jp/

骨盤や肩甲骨にアプローチするヨガや、実生活で役立つ身体作りを目指し、生涯ゴルフを楽しむために、ケガをしない身体作りを目指すプログラムなどがあります。基本はハタヨガで、呼吸を大事に体を動かしていきます。また、ピラティスも、基本のレッスンからデトックスやリフレッシュに重きを置いたクラスなど、さまざまなクラスがあります。ゴルフスクールということで、男性の参加者が多く、体が硬い人ほど変化が実感できるように指導されているので、初心者の男性が安心して参加しやすいクラスです。

  • ゴルフスクールを併設しているため、ゴルフヨガやゴルフピラティスなどのオリジナルクラスもあります。
  • 男性の参加者が多いので、ヨガ・ピラティスに興味のある男性も気軽に始められます。
  • ゴルフ会員になると、ヨガ・ピラティスのレッスン券がついてきます。
スタジオ名 FITNESS POINT 芝浦
環境 常温
住所 東京都港区海岸3-26-1 バーク芝浦7F
種類 ハタヨガ、ピラティス
アクセス JR山手線京浜東北線「田町」駅より徒歩15分(平日は田町東口交差点からシャトルバス運行)
料金 月フリー料金:12,960円
月4回料金:8,640円
月6回料金:10,800円
都度払い1回:3,240円
体験料金:3,240円
男性

FITNESS POINT 芝浦

12.『大人のバレエ・ヨガ教室アクシス』

http://axis.sub.jp/greeting/

JR田町駅から徒歩5分、大人のバレエ・ヨガ教室アクシスは、ヨガだけでなく、バレエの体験もすることができます。劇団四季、バレエ団出身等、様々な素晴らしい経歴を持つ講師達がおり、質の高いレッスンを受けることができます。

http://axis.sub.jp/greeting/

ヨガの種類は、リラックスするためのヨガ、ボディーワーク系のヨガ、バレエの体幹を鍛えるためのヨガの3種類があります。体が固い方でも、安心してヨガを受けることができます。また、ヨガマットも貸し出ししてくれるので便利です。

  • バレエ、ヨガ、ジャイロキネシスと好きなクラスを月会費共通で受講できます。
  • バレエとヨガの両方の講師によるレッスンなので、柔軟性を身に付けたい人には特におすすめです。
  • ヨガマットは無料でレンタル可能です。
スタジオ名 大人のバレエ・ヨガ教室アクシス
環境 常温
住所 東京都港区芝5-16-4 天池ビル2F
種類 ヨガ、リラックスヨガ、ジャイロキネシス
アクセス

JR田町駅より徒歩5分

都営地下鉄三田駅より徒歩4分

料金 入会金:5,000円
月4回料金:8,400円 
都度払い1回:3,000円
体験料金:2,000円
男性 記載なし

大人のバレエ・ヨガ教室アクシス

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まとめ

通ってみたいスタジオは見つかりましたか?レッスン内容も支払い方法も、特色のあるスタジオが多いので、どなたにもピッタリとくるスタジオがあったのではないでしょうか。男性が参加しやすいところも多いので、気になるところがあれば、迷わず体験からはじめてみることをおすすめします。

ヨガ・ピラティスに関するさまざまな情報をお届けします。