高円寺のヨガ・ピラティススタジオおすすめ13選!最新ランキング

高円寺エリアでおすすめ&人気のヨガスタジオやピラティススタジオをご紹介。一口にヨガといってもさまざまな流派があり、その目的や効果もいろいろ。自分の目指す目的や経験に応じて、自分に合ったヨガを楽しみたいですよね。東京・高円寺エリアで月謝制・ドロップイン(都度払い)で通えるヨガ・ピラティス教室をどうぞ。

【保存版】スタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう

  1. 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
  2. ホットヨガ・岩盤ヨガの場合、環境は自分に合っているか(暑すぎて苦しくなっては逆効果です)
  3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
  4. 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
  5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
  6. 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
  7. 設備(シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等)は充実しているか
  8. スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
  9. インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
  10. 置きマットは出来るか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
  11. レンタルアイテムが充実しているか(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
  12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)

1. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)高円寺店

http://www.yogaroom.jp/studio/1247/

高円寺駅北口より徒歩2分、薬局のあるビルの2階にスタジオがあります。2つのスタジオが設置されていて、朝8時開始のレッスンから21時開始のレッスンまで、利用者の都合に合わせた時間帯のレッスンを受講できます。ホットヨガは湿度や温度が調整された環境で沢山の汗をかくため、ヨガの効果を高めることも期待できます。

http://www.yoga-lava.com/tokyo/koenji/program/

レッスンには、座ったり寝たりして行うポーズが中心のリラックスヨガや、太りにくい身体の育成に役立つ骨盤筋整ヨガ、ひとつひとつのポーズの強度を高めたパワーヨガなど、運動量の強度や経験に応じて多種多様なプログラムが用意されています。音楽とヨガをミックスさせたプログラムなど、動くことの楽しさや爽快感を体感できる工夫が取り入れられています。

  • 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
  • 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
  • インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト(補正、サポート)を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)高円寺店
環境 ホットヨガ
住所 杉並区高円寺北2-21-4 リリーベル高円寺スクエア2F
種類 骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、ピラティス
アクセス JR中央線、総武線、高円寺駅より徒歩2分
料金 ・マンスリーメンバー・4
料金:8,000円(税抜)
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
料金:10,727円(税抜)
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
料金:12,545円(税抜)
・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー
料金:15,273円(税抜)
※体験当日入会で入会金・登録金無料
男性 不可

体験料金:150円(税込)キャンペーン中!
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き

LAVA(ラバ)の詳細&キャンペーン情報

2. CALDO(カルド)東高円寺

東高円寺駅より徒歩30秒で、お出かけやお仕事帰りのときにもすぐに通えるホットヨガのスタジオです。レッスンの最大収容人数は65人は地域でも最大級の広さ。広々とした空間でヨガや多彩なレッスンを楽しむことができます。
カルドの魅力は何といっても、予約不要な点。思い立ったタイミングで気軽に行けるのが嬉しいですよね。
また、全国に展開するカルドですが、東高円寺店の特徴としてはホットヨガスタジオとは別に、岩盤浴が併設されていること。気分や体調によってヨガと岩盤浴を使い分けてもいいですね!

こちらのスタジオのホットヨガは、遠赤外線床暖房を用いてスタジオを温めているので、体の内と外から効率的に体を温めてくれます。ですので、少しの動きでもすぐに発汗を感じます。レッスンの種類も豊富で、ホットヨガだけで17種類、その他、ピラティスやストレッチを含めると26種類にもなります。

  • カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
  • ヨガスタジオ以外に、筋トレやランニングが出来るフィットネスエリア(ジム)が完備されているので、ヨガ前に体を動かしたり、様々なメニューを自分で組んで体を動かすことが出来ます。
  • レッスンごとに予約をする必要が無いので、思い立った時にレッスンに行くことができます。マットも無料レンタルのため、ヨガウェアさえあればいつでも参加することが出来ます。
スタジオ名 CALDO(カルド)東高円寺
環境 ホットヨガ、岩盤浴
住所 東京都杉並区高円寺南1-6-2 ことぶき東高円寺店2F
種類 ホットヨガ
アクセス 「東高円寺」駅より徒歩30秒
料金 ・マンスリー4
料金:6,500円(税抜)
・デイタイム
料金:7,000円(税抜)
・フルタイム
料金:9,500円(税抜)
・プレミアム
料金:11,500円(税抜)
※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催
男性 不可

体験料金:100円(税抜)キャンペーン中! ※一部店舗を除く
レンタルタオルセット・ウェア付き

CALDO(カルド)の詳細&キャンペーン情報

3. zen place pilates(旧ピラティススタイル) 高円寺スタジオ

zen place pilates 高円寺スタジオは、JR高円寺駅北口徒歩1分のところにあるピラティス専門のスタジオです。初めての方、身体が硬い方、腹筋が弱い方…など、誰でも無理なく始められるスタジオとして人気があります。レッスンは、どのクラスも少人数制で行っており、インストラクターと目と目が合う距離感を大切にしています。体幹を鍛えしなやかでバランスの良い体を作るピラティスは、運動不足の方だけでなく、肩こり腰痛など慢性的な体の疲れのある方にもおすすめです。

zen place pilates 高円寺スタジオでは、初級から上級までさまざまな種類のピラティスレッスンが開かれています。レッスンは大きく分けて、マットピラティス(グループレッスン)とマシンピラティス(プライベートレッスン)の二種類があります。グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制なので、一人ひとりしっかりとレッスンを受けられる環境が整っています。

  • ピラティスの専門スタジオとしては、世界最大級の店舗数のzen place pilates。レッスン数やレッスンの種類も多く、どこも駅チカなので、自分の都合や好みに合わせて柔軟に通うことができます。
  • 全店舗男性利用可能。客層は老若男女問わず様々な年齢層の方が参加しています。カップルやファミリーでの参加も多くいます。年齢や健康状態に関わらず、誰でも安全に行うことが出来るのがピラティスの特徴。
  • グループレッスンはもちろん、プライベートレッスンも充実。全店にピラティスマシンが設置されています。ヨガが柔軟性UPのポーズが多いのに対し、ピラティスは体幹を鍛え自分の体の動かし方の正確性を学び、姿勢改善や肩こり・腰痛にも効果を発揮します。
スタジオ名 zen place pilates 高円寺スタジオ
環境 ピラティス
住所 東京都東京都杉並区高円寺北2-4-5 ロータリービル2F
種類 ピラティス
アクセス JR高円寺駅北口徒歩1分
料金 ・月4
料金:8,750円(税抜)
・月6
料金:12,000円(税抜)
・フリー
料金:13,600円(税抜)
※その他チケット制も有り
※体験当日入会で入会金無料
男性

マットグループ1回1,000円(税込)キャンペーン中!
レンタルヨガマット・カウンセリング付き

zen place pilatesの詳細&キャンペーン情報

【番外編1】自宅でヨガのライブレッスン!SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)
SOELU公式サイトより

人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。

おすすめの先生

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無料で受けられるLIVEレッスン

レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日100本以上という驚きの開催レッスン数!

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【番外編2】国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」

LEAN BODY

LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ=フィットネス動画サービスです。

ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。

動画のレッスンは20名以上の人気&有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。LAVAの4000人のインストラクターの中からトップインストラクターに選ばれたkazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ!

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4. AGNIYOGA 高円寺店

AGNIYOGA高円寺店は高円寺駅北口から徒歩3分先にある広々とした空間があるスタジオです。床暖房があるので、冬場も温かな環境でヨガを楽しめます。インストラクターにより丁寧な解説指導が行われているので、初心者でも安心して参加できます。6ヶ月以上継続すると継続割引のサービスを受けることができ、お得です。

http://www.agniyoga.jp/lesson/

一日のスタートにぴったりな朝ヨガやリラックスしながら行えるやさしい姿勢調整ヨガ、呼吸やポーズ、瞑想をバランスよく練習するハタヨガなど、初心者もより取り組みやすいものから、デトックスフローヨガ、パワーヨガといった運動量があるものまで、レベルや目標に応じていろいろなプログラムのレッスンを受講することができます。

  • 体の悩みを解消することを目的とした様々なヨガ・ピラティスのレッスンメニューが用意されています。エアリアルヨガや美食ヨガといったユニークなクラスも受講できます。
  • 温度22〜26℃ 湿度40〜60%という運動に適した温度・湿度に設定されています。体への負担が少ないからこそできる1レッスン75分という長めのレッスン時間が特徴的です。
  • 月2回から選択できます。6ヶ月間通うと、毎月の料金が500円引きになります。
スタジオ名 AGNIYOGA 高円寺店
環境 常温ヨガ
住所 杉並区高円寺北2-22-1 CONCORD高円寺ビル3F
種類 アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、ピラティス、その他のボディワーク
アクセス JR中央線、総武線、高円寺駅北口より徒歩3分
料金 月フリー料金:税抜12,293円(学割、継続割あり)
月2回料金:税抜5,880円(学割、継続割あり)
月4回料金:税抜8,565円(学割、継続割あり)
月6回料金:税抜9,537円(学割、継続割あり)
月8回料金:税抜10,648円(学割、継続割あり)
体験料金:税込1,000円
入会金:税込5,000円(体験当日入会で無料)
男性 記載なし

AGNIYOGA 高円寺店

5. NATURAglam 高円寺スタジオ

http://www.naturaglam.com/koenji/blog/

ナチュラグラムは自然な美の追求を目標とする女性専用のヨガスタジオです。JR高円寺駅より徒歩1分とレッスンに通いやすい場所にあります。スタジオでは、ヨガマットを無料でレンタルできる他、三軒茶屋や中目黒など、都内に6つあるスタジオはどこでも追加料金なく利用することもできるなど、通いやすいシステムも魅力です。

http://www.naturaglam.com/koenji/blog/

レッスンは10名程度の少人数グループで行われています。各種ヨガ、ピラティス、エクササイズなど、利用者の目的に合わせて、いろいろなプログラムを受講できます。優しいインストラクターが指導にあたっており、はじめての人や身体が硬い人でも気後れすることなく、楽しいレッスンタイムを過ごすことができます。

  • ヨガは13種類、ピラティスは1種類、その他フィットネスやダンスのクラスなどもあります。
  • レッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。
  • 入会金・年会費・レンタルマット無料。月4回4800円、月8回7800円と通いやすい料金設定です。また、追加料金なしで他のエリアにある同スタジオにも通えます。
スタジオ名 NATURAglam 高円寺スタジオ
環境 常温ヨガ
住所 杉並区東京都杉並区高円寺南4-45-2 メインロードビル3階
種類 陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、ピラティス
アクセス JR中央線、総武線、高円寺駅南口を出てすぐ
料金 月4回料金:税抜4,800円
月8回料金:税抜7,800円
体験料金:1,000円
入会金:0円
男性 不可

NATURAglam 高円寺スタジオ

6. yellow yoga (イエローヨガ)

http://yellow-yoga.jp/2017/06/13

yellow yogaは、老若男女の区別なく、どの人も楽しむことができるヨガスタジオです。誰でも都合のよいときに参加しやすいように、月謝制ではなく、レッスン1回1,500円と良心的な価格で受講できます。また、出張ヨガも行われており、レッスン料金に交通費をプラスすれば、自宅でもレッスンを受けることができるのも魅力です。

http://yellow-yoga.jp

スタジオでは、伝統的なハタヨガをベースにして楽しむ朝ヨガや、産後ママの身体の引き締めとリラックスに役立つ産後ヨガなどが開催されており、ヨガ初心者や性別・年齢を問わず、誰もがヨガに親しめるようなプログラムが提供されています。ヨガマットを無料でレンタルすることができる他、レッスン終了後にはオーガニックハーブティーのサービスもあります。

  • 朝ヨガや産後ヨガなど、初心者の方やママさんが参加しやすいヨガクラスが開催されています。
  • 料金にはレンタルヨガマット代とハーブティーが含まれます。
  • ビーチヨガなどのイベントも開催しています。
スタジオ名 yellow yoga
環境 常温ヨガ
住所 中野区弥生町2-36-2 チェルシーガーデン4階
種類 骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ハワイアンヨガ、ビンヤサヨガ、ママ&ベビーヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ
アクセス 東京メトロ中野新橋駅より徒歩5分、中野富士見駅より徒歩7分
料金 体験料金:1,000円(初回)
1レッスン:1,500円
入会金:0円
男性

yellow yoga

7. ヨガまる

https://www.yogamaru.net/

ヨガまるは2010年に設立されたヨガスタジオです。温かい雰囲気に包まれたスタジオ名のとおり、敷居が低く飾らないことをモットーとしており、赤ちゃんから大人まで幅広くヨガを楽しめるさまざまなプログラムを提供しています。このスタジオでは、杉並区により発行されている「ゆりかご券」や「子育て応援券」を利用することもできます。

https://www.yogamaru.net/blog/

レッスンは定員7~8名の少人数制をとっているので、丁寧な指導を受けることができ、初心者でも安心して参加することができます。レッスンのプログラムには、初心者クラスや多忙でお疲れな人におすすめな陰ヨガクラス、身体を内側から覚醒させるウェークアップヨガクラスなどの他、マタニティヨガや親子リトミックなど親子で楽しむことができるヨガのクラスもあります。

  • 定員8名までの少人数制。大人向け、ママさん向け、キッズ向けに様々なヨガレッスンが開催されています。
  • 来店毎にポイントがたまり、10ポイントでレッスン料金の割引が受けられます。
  • 継続割引やマンスリーサポートがあります。ゆりかご券・子育て応援券が利用できます。
スタジオ名 ヨガまる
環境 常温ヨガ
住所 杉並区高円寺南4-3-12 
種類 産後ヨガ、ハタヨガ、マタニティヨガ
アクセス JR中央線、総武線、高円寺駅南口より徒歩6分
料金 月4回料金:6,900円
月8回料金:12,800円
回数券:6,300円(3回券)、10,000円(5回券)、18,000円(10回券)
ドロップイン:2,500円
体験料金:1,500円(1回)、3,000円(2回)
入会金:0円
男性 記載なし

ヨガまる

8. ORGANiC Salon あった - YOGA BABY & MAMA -

http://organicsalon-atha.jp/kids/

こぢんまりとした空間で行われているヨガスタジオながら、一人ひとりの感動の気持ちを大切に考えており、インストラクターが丁寧な指導にあたっています。ヨガマットなどのフロップ類はオーガニック素材にこだわり、すべて無料でレンタルできるほか、杉並区より発行されている「子育て応援券」が使えるなど、誰もが心地よくスタジオを利用できる配慮がされているのも魅力です。

http://organicsalon-atha.jp/kids/

レッスンプログラムは、ハタヨガやイシュタヨガ、パワースタイルヨガ、オーガニックアロマヨガなど多種多様で、実にさまざまなスタイルのヨガを楽しめます。平日の昼間にはマタニティヨガや、子連れOKのママヨガなどが開催されており、赤ちゃんとママのためのプログラムやキッズヨガも充実しています。

  • 定員5名までの少人数ヨガレッスン。通常のレッスン以外にもママやキッズ向けのクラスも色々と開催しています。
  • 天然い草を用いた琉球畳を敷いたベビースペースがあるので、子連れで通えます。
  • 杉並子育て応援券が利用できます。体験レッスン当日の入会すると、入会金が半額になります。
スタジオ名 ORGANiC Salon あった - YOGA BABY&MAMA -
環境 常温ヨガ
住所 杉並区梅里2-3-3 クリアネス88 1F
種類 アロマヨガ、イシュタヨガ、キッズヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、アーユルヴェーダ
アクセス 東京メトロ新高円寺駅より徒歩2分
料金 1回券:2,800円(会員2,500円)
3回券:8,000円(会員7,000円)
5回券:12,500円(会員10,500円)
月謝制(4回):8,000円
月謝制(5回):9,500円
マンスリーパス:12,000円
セミプライベートレッスン:10,500円
キッズヨガ:2,000円
体験料金:1,000円(体験レッスン当日の入会なら1,000円)
入会金:2,000円
男性 記載なし

ORGANiC Salon あった - YOGA BABY&MAMA -

9. シヴァナンダ ヨガ ジャパン 東京センター

https://sivananda.jp/class/#classinfo

世界各国の30都市にセンターを持つ国際組織、「シヴァナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター」の日本唯一の直轄センターで、シヴァーナンダ・ヨーガをしっかり学ぶことができます。平日は20時半からのクラスもあり、ヨガマットは無料でレンタルすることもできるので、会社員の方も仕事帰りに通いやすいのも魅力です。

https://sivananda.jp/class/#classinfo

ヨガがはじめてという人には、ヨガの雰囲気を体験することができる「おためしヨガ」がおすすめです。多少のヨガ経験がある人向けのレギュラークラスやシニア向けクラスなど、多彩なプログラムが提供されているので、レベルに応じてレッスンを選ぶことができます。また、通常のクラス以外にも講話や瞑想などいろいろなワークショップが開催されています。

  • アーサナ・クラス、YOGA-1とYOGA-2のコース、ヴェーダーンタ哲学やサンスクリット語のクラス、瞑想コース、ゲスト講師による各種ワークショップ等、様々なプログラムを開催しています。
  • 各30畳の広々としたスタジオは、ボルドーパインという松の無垢材のフローリングでヨガにぴったりです。
  • お試しクラスは540円で受けられます。ヨガマットも無料でレンタル可能です。
スタジオ名 シヴァナンダ ヨガ ジャパン 東京センター
環境 常温ヨガ
住所 杉並区高円寺北4丁目15-3
種類 キッズヨガ、シバナンダヨガ、ママ&ベビーヨガ
アクセス JR中央線、総武線、高円寺駅北口より徒歩7分
料金 年会費:5,400円
ドロップイン:1,620円(会員)、2,160円(一般)
YOGA1, YOGA2(各5回):8,100円(会員)、10,800円(一般)
朝ヨーガ:864円(会員)、1,080円(一般)
レギュラークラス10回券:9,720円(会員のみ)
朝ヨーガ10回券:5,400円(会員のみ)
フリーパス(レギュラークラス通い放題):9,720円(1ヶ月)、21,600円(3ヶ月)、32,400円(6ヶ月)、48,600円(1年)
体験料金:540円
男性 記載なし

シヴァナンダ ヨガ ジャパン 東京センター

10. 花莉屋(Hanariya)高円寺

http://tokyo.l-ma.jp/circle/4087.html

花莉屋(Hanariya)高円寺は、入会金や年会費などはなく、1回のレッスンごとに料金を支払って受講することができます。会場は高円寺駅から徒歩数分の、杉並区北集会所及び子育て応援団アロマム&ベイブの2ヶ所で開催されています。親子キッズヨガクラスでは、杉並区の「子育て応援券」も利用できます。

http://tokyo.l-ma.jp/circle/4087.html

レッスンプログラムには、マタニティヨガ、産後ヨガ、子連れヨガなどの他、ベビーやキッズヨガも行われています。どのクラスも骨盤のバランスをとても大切にしており、整体の観点から、体調に合わせたヨガやセルフプログラムが行われています。参加者の希望などによってプログラムの変更がある場合もあります。

  • 区民集会所やレンタルスペースで行われる、アットホームなヨガレッスンです。
  • マタニティヨガ、ママの為のヨガ(ヨガママ)、ベビーヨガ、親子キッズヨガなどママとキッズのためのヨガクラスが用意されています。
  • 料金は1,500円と通いやすい料金設定。杉並区の子育て応援券・ゆりかご券が利用できます。
スタジオ名 花莉屋(Hanariya)高円寺
環境 常温ヨガ
住所 杉並区高円寺北3丁目25-9(北区集会所)

杉並区高円寺南3-46-9 プラザU401(アロマム&ベイブ)
種類 産後ヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ
アクセス JR中央線、総武線、高円寺駅より徒歩数分
料金 1回料金:1,500円
入会金:0円
男性 記載なし

花莉屋(Hanariya)高円寺

11. SmileEarthYoga (スマイルアースヨガ)

https://smile-earth-yoga.jimdo.com

毎週水曜日に、新高円寺駅より徒歩4分に位置する、ルック商店街沿いのカフェ「Cafe&BarSmileEarth」を利用して、ハタヨガをベースとしたヨガのレッスンを行っています。ここでは身体を気持ちよく伸ばしながら、姿勢や骨盤を調整するので、身体の歪みが気になる方におすすめです。ヨガマットの無料貸し出しサービスや、お友達紹介で1レッスンが無料になるサービスも行っています。

https://smile-earth-yoga.jimdo.com

レッスンは少人数制をとっており、参加者のレベルは初心者から中級者までを対象にしていますが、年齢関係なく、どなたでも参加OKです。ポーズの取り方や効果など、お手本を見せながら丁寧に指導してくれるうえ、レッスンの初めにはヨガの哲学や身体の仕組みの説明もしてくれるので、初心者でも安心して参加できます。

  • 親子ヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガとママとキッズのためのヨガスタジオです。
  • お友達紹介で、1レッスン無料になります。ヨガマットは無料でレンタル可能です。
  • 杉並区の子育て応援券・ゆりかご券が利用できます。
スタジオ名 SmileEarthYoga
環境 常温ヨガ
住所 杉並区高円寺南2-21-6 12紀州ビル2階
種類 アイアンガーヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ
アクセス 高円寺駅から徒歩7分、新高円寺駅から徒歩4分
料金 1回料金:1,500円(知り合い紹介で1回無料)
体験料金:1,000円
入会金:0円
男性

SmileEarthYoga

12. Domiso YOGA (ドミソヨガ)

https://domisoyoga.jimdo.com/domiso-yoga/

2012年に設立されたヨガサークルです。会場は、社会教育センター(セシオン杉並)を利用して、日中、不定期にヨガクラスが行われています。杉並区周辺エリアのママさんたちが多く集うアットホームなサークルですが、男性もOKです。優しい動きがメインのヨガで楽しく参加できます。また、会場は他にも、杉並区内にある高円寺中央会議室や和田区民集会所などでも開催しています。

https://domisoyoga.jimdo.com/domiso-yoga/

レッスンは1回90分。1,000円の参加費だけで参加でき入会金や年会費などは不要です。ヨガマットやバスタオルのレンタルなどはなく各自持参します。シバナンダ・ヨーガをベースにしていますが、ひと月ごとにプログラムがチェンジされるので、アーサナ、プラーナヤーマなど、総合的にヨガを学ぶことができます。

  • シバナンダ・ヨーガをベースにしたやさしい動きの90分のヨーガ・クラスが開催されています。
  • ヨガサークルなので、アットホームな雰囲気です。
  • 参加料は1回1,000円と通いやすい料金設定です。
スタジオ名 Domiso YOGA
環境 常温ヨガ
住所 杉並区梅里1丁目22番32号 橋本ビル201
ヨ種類 シバナンダヨガ、ハタヨガ、ラージャヨガ
アクセス 東京メトロ丸ノ内線、東高円寺駅より徒歩5分、新高円寺駅より徒歩7分
料金 1レッスン:1,000円
入会金:0円
男性

Domiso YOGA

13. サトウヒロコ ベリーダンス・ヨガスタジオ

http://www.the-dancer-in.asia/yoga.html

女性専用ヨガレッスンが行われているサトウヒロコヨガスタジオは、東京メトロ新高円寺駅より徒歩11分ほどの場所にあります。レッスン初日は、送迎サービスもあります。こぢんまりとしたスタジオでは、基本、マンツーマンのプライベートレッスンもしくはお友達と二人で受講する少人数でレッスンが行われています。

http://www.the-dancer-in.asia/photo.html

ヨガの指導は、全米アライアンスを取得している講師が、効果が実感できるように正しい姿勢を指導しています。スタジオでは、ヨガだけでなく、楽しく踊ってシェイプ効果が感じられるベリーダンスを学ぶこともできますよ。ヨガもベリーダンスも1回あたりのレッスン時間は、50分間です。予約で、朝10時~夜10時まで利用者さんの都合の良い時間帯に学べます。

  • 姿勢美人ヨガや脂肪燃焼ヨガなど、女性が参加したくなるヨガクラスが揃っています。
  • ベリーダンスも教えているので、ベリーダンスも学ぶこともできます。
  • 体験レッスンは1,000円。個人レッスンの体験でも2,000円で受けられます。
スタジオ名 サトウヒロコ ベリーダンス・ヨガスタジオ
環境 常温ヨガ
住所 杉並区堀ノ内3-10
種類 アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ、その他のボディワーク
アクセス 最寄り駅:東京メトロ丸ノ内線、新高円寺駅
料金 月4回料金:税込15,000円(1人)、12,000円(2人)
体験料金:税込1,000円〜
入会金:税込10,000円
男性 不可

サトウヒロコ ベリーダンス・ヨガスタジオ

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まとめ

気になったヨガスタジオ、ピラティススタジオは見つかりましたでしょうか。少しでもあなたの目的にマッチするヨガ発見の参考になっていれば幸いです。気軽に足を運んで、各スタジオならではのヨガ・ピラティスを体験してみてくださいね。

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easyoga(イージーヨガ)

ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。

また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです!

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

easyoga(イージーヨガ) 公式ネットショップ

[sn]super.natural(スーパーナチュラル)

スイス生まれのスーパーナチュラルは、全てのアイテムに希少なメリノウールを使用。天然素材・ウール混の着心地のよさ、ファッション性、機能性から、世界中のヨギー&ヨガインストラクターが愛用しているブランドです。ウールの上品さや機能はそのままに、ストレッチ性に富んだ新素材は一度着てみると手放せなくなると評判です。

生産過程においてサスティーナブルな企業であることも、意識の高いセレブリティに支持されている理由です。イタリア人によるデザインチームが参加しているため、スポーティでありながらモードなイメージもたっぷり。一般的なヨガウェアにはないスタイリッシュさも、人気の秘密なのです。

[sn]super.natural(スーパーナチュラル) 公式ネットショップ

Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

Puravida! (プラヴィダ)

XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

XEBIO (ゼビオ) オンラインストア

shanti(シャンティ)

shanti
https://www.ellerose-onlineshop.com/shopdetail/000000000395/

シャンティのフィットネスブラは、フィットネスクラブのインストラクターと共同開発されたヨガ用のブラ。 ノンワイヤーなので汗ばむシーズンにはデイリーにも使える他、吸汗速乾機能がある2WAYストレッチ素材を採用しているので、機能性にもとても優れたスポーツブラなのです。販売累計枚数はなんと160,000枚を突破したという大人気商品。カラーは15色から選べて、送料無料でお値段は1,650円(税込)とプチプラなのが嬉しい!

シャンティ フィットネスブラ

ヨガ・ピラティスに関するさまざまな情報をお届けします。