2019最新!高円寺周辺のヨガ・ピラティススタジオおすすめ13選

高円寺付近のヨガスタジオやピラティススタジオを紹介します。一口にヨガといってもさまざまな流派があり、その目的や効果もいろいろ。自分の目指す目的や経験に応じて、自分に合ったヨガを楽しみたいですよね。

1.『ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)高円寺店』

http://www.yogaroom.jp/studio/1247/

高円寺駅北口より徒歩2分、薬局のあるビルの2階にスタジオがあります。2つのスタジオが設置されていて、朝8時開始のレッスンから21時開始のレッスンまで、利用者の都合に合わせた時間帯のレッスンを受講できます。ホットヨガは湿度や温度が調整された環境で沢山の汗をかくため、ヨガの効果を高めることも期待できます。

http://www.yoga-lava.com/tokyo/koenji/program/

レッスンには、座ったり寝たりして行うポーズが中心のリラックスヨガや、太りにくい身体の育成に役立つ骨盤筋整ヨガ、ひとつひとつのポーズの強度を高めたパワーヨガなど、運動量の強度や経験に応じて多種多様なプログラムが用意されています。音楽とヨガをミックスさせたプログラムなど、動くことの楽しさや爽快感を体感できる工夫が取り入れられています。

  • 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
  • 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
  • インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト(補正、サポート)を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)高円寺店
環境 ホットヨガ
住所 杉並区高円寺北2-21-4 リリーベル高円寺スクエア2F
種類 骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、ピラティス
アクセス JR中央線、総武線、高円寺駅より徒歩2分
料金 月フリー料金:税込16,300円(全店)、13,300円(2店舗)、11,300円(2店舗、デイタイムのみ)
月4回料金:税込8,300円
体験料金:税込1,000円
1回券(レッスン):税込3,100円
入会金:税込5,000円、登録料5,000円(体験日当日入会ならどちらも0円)
男性 不可

LAVA(ラバ)の詳細&キャンペーン情報

2.『CALDO(カルド)東高円寺』

東高円寺駅より徒歩30秒で、お出かけやお仕事帰りのときにもすぐに通えるホットヨガのスタジオです。レッスンの最大収容人数は65人は地域でも最大級の広さ。広々とした空間でヨガや多彩なレッスンを楽しむことができます。
カルドの魅力は何といっても、予約不要な点。思い立ったタイミングで気軽に行けるのが嬉しいですよね。
また、全国に展開するカルドですが、東高円寺店の特徴としてはホットヨガスタジオとは別に、岩盤浴が併設されていること。気分や体調によってヨガと岩盤浴を使い分けてもいいですね!

こちらのスタジオのホットヨガは、遠赤外線床暖房を用いてスタジオを温めているので、体の内と外から効率的に体を温めてくれます。ですので、少しの動きでもすぐに発汗を感じます。レッスンの種類も豊富で、ホットヨガだけで17種類、その他、ピラティスやストレッチを含めると26種類にもなります。

  • カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
  • ヨガスタジオ以外に、筋トレやランニングが出来るフィットネスエリア(ジム)が完備されているので、ヨガ前に体を動かしたり、様々なメニューを自分で組んで体を動かすことが出来ます。
  • レッスンごとに予約をする必要が無いので、思い立った時にレッスンに行くことができます。マットも無料レンタルのため、ヨガウェアさえあればいつでも参加することが出来ます。
スタジオ名 CALDO(カルド)東高円寺
環境 ホットヨガ、岩盤浴
住所 東京都杉並区高円寺南1-6-2
ことぶき東高円寺店2F
種類 ホットヨガ
アクセス 「東高円寺」駅より徒歩30秒
料金

◆体験料金
体験レッスン:税込980円
◆会員料金
・デイタイム:7,560円※平日10:00~18:00(夜・土日祝日利用不可)
マンスリー4:7,020円※月4回 全営業時間利用可能(翌月繰越なし、1日1回受講可能)
フルタイム:10,260円※全営業時間利用可能
プレミアム:12,420円※全営業時間利用可能(バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下(1日1回付)
岩盤浴:5,400円※全営業時間利用可能(バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・岩盤浴衣付き
◆オプション料金
契約ロッカー:1,000円
タオルプラス:1,080円
水素水プラス:1,080円

男性 不可

CALDO(カルド)の詳細&キャンペーン情報

3.『zen place pilates(旧ピラティススタイル) 高円寺スタジオ』

zen place pilates 高円寺スタジオは、JR高円寺駅北口徒歩1分のところにあるピラティス専門のスタジオです。初めての方、身体が硬い方、腹筋が弱い方…など、誰でも無理なく始められるスタジオとして人気があります。レッスンは、どのクラスも少人数制で行っており、インストラクターと目と目が合う距離感を大切にしています。体幹を鍛えしなやかでバランスの良い体を作るピラティスは、運動不足の方だけでなく、肩こり腰痛など慢性的な体の疲れのある方にもおすすめです。

ピラティススタイル高円寺スタジオでは、初級から上級までさまざまな種類のピラティスレッスンが開かれています。レッスンは大きく分けて、マットピラティス(グループレッスン)とマシンピラティス(プライベートレッスン)の二種類があります。グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制なので、一人ひとりしっかりとレッスンを受けられる環境が整っています。
  • ピラティスの専門スタジオとしては、世界最大級の店舗数のzen place pilates。レッスン数やレッスンの種類も多く、どこも駅チカなので、自分の都合や好みに合わせて柔軟に通うことができます。
  • 全店舗男性利用可能。客層は老若男女問わず様々な年齢層の方が参加しています。カップルやファミリーでの参加も多くいます。年齢や健康状態に関わらず、誰でも安全に行うことが出来るのがピラティスの特徴。
  • グループレッスンはもちろん、プライベートレッスンも充実。全店にピラティスマシンが設置されています。ヨガが柔軟性UPのポーズが多いのに対し、ピラティスは体幹を鍛え自分の体の動かし方の正確性を学び、姿勢改善や肩こり・腰痛にも効果を発揮します。
スタジオ名 zen place pilates 高円寺スタジオ
環境 ピラティス
住所 東京都東京都杉並区高円寺北2-4-5 ロータリービル2F
種類 ピラティス
アクセス JR高円寺駅北口徒歩1分
料金 月フリー(プライベート)料金:税込20,500円
月フリー(グループ)料金:税込16,000円
月4回料金:税込9,250円
体験料金:グループレッスン税込1,000円、プライベートレッスン税込15,000円(3回)
※他チケット制あり
男性

zen place pilatesの詳細&キャンペーン情報

4.『AGNIYOGA 高円寺店』

AGNIYOGA高円寺店は高円寺駅北口から徒歩3分先にある広々とした空間があるスタジオです。床暖房があるので、冬場も温かな環境でヨガを楽しめます。インストラクターにより丁寧な解説指導が行われているので、初心者でも安心して参加できます。6ヶ月以上継続すると継続割引のサービスを受けることができ、お得です。

http://www.agniyoga.jp/lesson/

一日のスタートにぴったりな朝ヨガやリラックスしながら行えるやさしい姿勢調整ヨガ、呼吸やポーズ、瞑想をバランスよく練習するハタヨガなど、初心者もより取り組みやすいものから、デトックスフローヨガ、パワーヨガといった運動量があるものまで、レベルや目標に応じていろいろなプログラムのレッスンを受講することができます。

  • 体の悩みを解消することを目的とした様々なヨガ・ピラティスのレッスンメニューが用意されています。エアリアルヨガや美食ヨガといったユニークなクラスも受講できます。
  • 温度22〜26℃ 湿度40〜60%という運動に適した温度・湿度に設定されています。体への負担が少ないからこそできる1レッスン75分という長めのレッスン時間が特徴的です。
  • 月2回から選択できます。6ヶ月間通うと、毎月の料金が500円引きになります。
スタジオ名 AGNIYOGA 高円寺店
環境 常温ヨガ
住所 杉並区高円寺北2-22-1 CONCORD高円寺ビル3F
種類 アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、ピラティス、その他のボディワーク
アクセス JR中央線、総武線、高円寺駅北口より徒歩3分
料金 月フリー料金:税抜12,293円(学割、継続割あり)
月2回料金:税抜5,880円(学割、継続割あり)
月4回料金:税抜8,565円(学割、継続割あり)
月6回料金:税抜9,537円(学割、継続割あり)
月8回料金:税抜10,648円(学割、継続割あり)
体験料金:税込1,000円
入会金:税込5,000円(体験当日入会で無料)
男性 記載なし

AGNIYOGA 高円寺店

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