2019最新!赤坂のヨガ・ピラティススタジオおすすめ6選

ダイエットや健康維持、ストレス軽減など、さまざまな効果があり人気のヨガ。自宅近くだとなかなか続かないという人も、会社の近くならば仕事終わりなどに立ち寄ることができるのでオススメです。今回は赤坂・赤坂見附付近でオススメのヨガスタジオをご紹介します。

1.『ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤坂店』

http://www.yoga-lava.com/tokyo/akasaka/

スタジオ数が全国No.1を誇る『ホットヨガスタジオLAVA』。1店舗分で2店舗通うことができる『プラス1制度』を使えば、自宅付近と会社付近と2スタジオに通うことができます。赤坂店は千代田線赤坂駅から徒歩1分、銀座線赤坂見附駅や溜池山王駅からも徒歩で通える好立地なので、働く女性に大人気です。

http://www.yoga-lava.com/tokyo/akasaka/program/

『ホットヨガスタジオLAVA(ラヴァ)赤坂店』では、ヨガが初めての方から、上級者の方までニーズに合ったレッスンを展開しています。初めての人も、インストラクターが丁寧に教えてくれるので安心です。ダイエットしたい方には、「お腹ひきしめヨガ」や「リンパ+ヨガ」などがオススメ。夜は21:10~のクラスまであるので、お仕事帰りにぴったりです。

  • 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
  • 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
  • インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト(補正、サポート)を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
  • こちらのLAVAは男性も通えるスタジオ。家族やカップルで通うことが出来ます。
スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤坂店
住所 港区赤坂2-14-34 赤坂パロスビル6F
種類 ハタヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、ピラティス
アクセス 東京メトロ千代田線・銀座線・丸の内線・南北線「赤坂駅」2番出口より徒歩1分、赤坂見附駅 ベルビー赤坂方面出口より徒歩6分、「溜池山王駅」10番出口より徒歩5分
料金 入会金:税込5,000円
月フリー料金:税込16,300円
月4回料金:税込9,300円
体験料金:税込1,000円(はじめての方のみ)
男性 可※男性用のシャワーはなし

LAVA(ラバ)の詳細&キャンペーン情報

2.『NATURE BODY HOUSE (ネイチャーボディハウス)』

https://twitter.com/

乃木坂駅より徒歩3分NATURE BODY HOUSEでは、一人ひとりの求める心や身体に、無理なく取り組めるプログラムを“美”と“健康”をコンセプトに幅広く揃えています。ベビー、キッズ、キャリアウーマン、シニアコースまでどのプログラムも一流の講師陣達が丁寧にレッスンするので、安心して受講できます。“心と身体”両面から喜んで頂ける様な、他では味わえないあたたかい“おもてなしの家”を目指しているそう。

https://twitter.com/

ネイチャーボディハウスでは、心と体に効く、数多くのプログラムを用意しています。バレエやダンスを中心とした『DANCE STUDIO』、身体も心も美しくなっていただく『BEAUTY&CULTURE』、ホットな環境を活かした『HOT SLIM STUDIO』、パーソナルトレーニングの『TRAINING STUDIO』の4コースがあります。

  • 乃木坂駅より徒歩3分のロケーション。緑豊かな自然の中にある、隠れ家的・総合スタジオでヨガレッスンが受けられます。
  • ヨガはモーニングマイソールとサマヴィンヤサヨガの2コース。その他、サーフサイズ、ボディビレッジ、グループエクササイズなども開催しています。
  • 体験レッスンは2,000円で受講可能。体験当日に入会すると、体験料金がキャッシュバックしてもらえます。
スタジオ名 NATURE BODY HOUSE
住所 東京都港区赤坂9-5-12 パークサイドシックスC棟1F
種類 朝ヨガ、ヴィンヤサヨガ
アクセス 乃木坂駅3番出口より徒歩3分
料金

体験:2,000円

入会金:5,000円

5回:16,000円

10回:30,000円

男性 記載なし

NATURE BODY HOUSE

3.『Nami Yoga Studio(ナミ ヨガ スタジオ)』

https://www.facebook.com/namiyogastudio/photos/a.582827538428163.1073741829.581434585234125/6256387708137

『Nami Yoga Studio(ナミ ヨガスタジオ)』は、銀座線、丸ノ内線赤坂見附駅から徒歩6分ほどにあるスタジオです。また、チケット制で、男女年齢問わずにさまざまな人が気軽にレッスンを受けらることができます。産前、産後ヨガの資格を持つ講師が教えるので、赤ちゃん連れで参加できるレッスンも人気です。

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朝7:30からの朝ヨガや、昼12:00~12:30までのランチタイムヨガなど、他のスタジオにはない時間帯のレッスンもあり、個々のニーズやライフスタイルに合わせて、レッスンを受けることができます。また、通常のレッスンのほかにも、ワークショップを多く開催しているので、ヨガの知識を深めたい方にもおすすめです。

  • ハタヨタ、ヴィンヤサヨガ、ランチタイムヨガなど、ほぼお休みなしで毎日早朝からヨガレッスンが開催されています。
  • 外国人の講師もおり、英語のみや英語・日本語の両方のクラスから選べます。
  • 入会金・登録料は不要の回数券制となります。ヨガマットはスタジオで預かってもらえるサービスがあります。
スタジオ名 Nami Yoga Studio(ナミ ヨガ スタジオ)
住所 東京都港区元赤坂1-5-8 虎屋第二ビル 7階
種類 産後ヨガ、ハタヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ
アクセス 銀座線、丸ノ内線赤坂見附駅から徒歩6分
料金 60分クラス
ドロップイン:3,000円
5回券:11,000円
10回券:20,000円
30分ランチタイムクラス
ドロップイン:1,500円
男性

Nami Yoga Studio(ナミ ヨガ スタジオ)

4.『お寺でピラティスin豊川稲荷東京別院』

http://www.toyokawainari-tokyo.jp/

『お寺でピラティスin豊川稲荷東京別院』は青山一丁目と赤坂見附の間、青山通りを1本入ったところに位置するお寺です。ここでは、スタジオとは異なりピラティスのレッスンを赤坂の豊川稲荷のお寺の境内で体験することができます。レッスンの費用も1回2,000円。会員制ではないので、気軽に参加ができるのが魅力です。

http://toyokawa-tb.blog.so-net.ne.jp/2016-05-29

火曜日18:00~19:00、土曜日15:30~16:30までの週に2回のレッスンですが、しっかりと体感とインナーマッスルを鍛えられる内容となっています。お寺の雰囲気の中で精神を集中させながらピラティスを行う経験はほかではなかなかできないのでおすすめです。水もマットも提供ありなので、動きやすい恰好でタオルさえ持っていけばOKです。

  • お寺で開催される10名までの少人数なピラティスレッスン。静かで厳かな空間で、集中してレッスンが受けられます。
  • 火曜日クラスと土曜日クラスの週2回のピラティスレッスンが開催されています。
  • 1回2,000円という参加しやすい料金設定。ヨガマットは貸し出し無料で、料金はお水付きです。
スタジオ名 お寺でピラティスin豊川稲荷東京別院
住所 港区元赤坂1-4-7 豊川稲荷東京別院稲荷会館
種類 ピラティス
アクセス 赤坂見附駅から徒歩約8分、青山一丁目駅から徒歩約11分。青山通りのすぐ裏に位置する豊川稲荷の境内。
料金 1回2,000円(お水付き)
男性

お寺でピラティスin豊川稲荷東京別院

5.『ARC Labo (アークラボ) 赤坂店』

https://school.epark.jp/yoga/school/13118/map

『ARC Labo 赤坂店』は、千代田線赤坂駅をでてすぐのところに位置する、ピラティスだけでなく、整体やエステなど、美容や健康のサポートを総合的にしてくれる施設です。体調に合わせて、ピラティスの指導、マッサージや整体、鍼治療、ファスティング指導など、体の不調としっかりと向き合って改善してくれます。

http://arc-labo.net/blog/akasaka/akasaka-cat/%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%82%A4%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88

ピラティスの指導は、基本的にマンツーマンで行うので、運動が苦手な方でも安心です。専用のマシンを使うので、体に負担なく、しっかりと体感を鍛えることができます。また、どのスタッフもすべて国家資格など、ライセンス所有者なので、安心して自分の体のことを相談できます。赤坂店では、整体と同時に受けられるコースや、2人制のコースもあります。

  • ピラティスをベースに「姿勢のスペシャリスト」として3万人以上の身体改善のための施術・指導を行っている花岡正敬が監修したレッスンが受けられます。
  • 理学療法士、柔道整復師、ピラティスインストラクター、エステティシャン、ファスティングマイスターなど様々な有資格者が在籍しているのであらゆる面からのサポート・指導が受けられます。
  • 2人制のセミパーソナルコース、整体と同時に受けられるセットコースも用意されています。
スタジオ名 ARC Labo 赤坂店
住所 東京都港区赤坂5-4-8 クレールタイヨービル6F
種類 ピラティス
アクセス 千代田線赤坂駅を出てすぐ
料金 パーソナルレッスン1回:税抜10,000円
体験料金:税抜7,000円
セミパーソナルレッスン1回:税抜16,000円(8,000円×2人分)
体験料金:税抜13,000円(6,500円×2人分)
男性

ARC Labo 赤坂店

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