2019最新!麻布十番のヨガ・ピラティススタジオおすすめ9選

現在女性を中心に流行しているヨガ!仕事が忙しくて心身ともにボロボロ...そんなあなたにひと時の安らぎを。汗をたくさんかいて心も身体もスッキリしましょう。今回は麻布十番エリアのヨガ・ピラティススタジオを紹介します。

1.『美圧ヨガスタジオbesta(ベスタ)』

麻布十番駅徒歩2分の場所にあるこちらのスタジオは少人数制で、話題の最新式オリジナルヨガメソッドを取り入れています。独自の加圧+ヨガメソッドで成長ホルモンの分泌量を増やすことができます。
成長ホルモンの増加は、若返り・アンチエイジングだけでなく、代謝向上による体脂肪燃焼効果や美肌効果まで期待できます。

専用の美圧ベルトを巻きながらヨガの動きや自重トレーニングを行い、ヨガだけでは感じられない筋肉を鍛える感触、逆にトレーニングだけでは感じられない身体の柔軟性を上げる感触を得ることができます。
一人一人、加圧の圧量を変え、それぞれに合った効果的なレッスンを行うため、8回のレッスンで目に見える結果が出た体験者もいらっしゃいます。身体のラインも綺麗にしながら心まで健康になります。

bestaのヨガレッスン、取材体験記事はこちら
【編集部が行く】成長ホルモン足りてる?「美圧ヨガ」は美女子になるための新ヨガメソッドだった!

  • 医療機関で効果が立証、エビデンスに基づいた確かなメソッドの美圧ヨガレッスンが受けられます。
  • 女性専用の少人数のセミパーソナルクラスなので、集中してレッスンを受けることができます。
  • イベント優待やポイントがたまったり、バースデー特典など、オリジナルの嬉しい特典があります。
スタジオ名 美圧ヨガスタジオbesta(ベスタ)
住所 東京都港区麻布十番2-4-5 麻布西脇ビル2階
種類 ヨガ、その他のボディワーク
アクセス 東京メトロ・南北線「麻布十番駅」4番出口より徒歩2分
都営大江戸線「麻布十番駅」7番出口より徒歩2分
料金

・体験レッスン:税別6,000円/回→web体験予約なら1,000円~/回
・入会金:15,000円(税抜き)→体験当日の入会で無料
・月4回会員:19,800円/月
・月8回会員:29,800円/月
・無制限会員:39,800円/月

男性 不可

美圧ヨガbesta(ベスタ)

2.『zen place pilates by basi pilates(旧BASIピラティス)麻布十番店』

zen place pilates by basi pilates 麻布十番店は麻布十番駅徒歩1分のところにあるピラティス専門スタジオです。
麻布十番店は、zen place pilates by basi pilatesの中でも最新のピラティスマシン設備が用意されています。英語対応も可能なので外国人の方も気兼ねなく通うことが出来ます。
レッスンは大きく分けて、グループレッスンとプライベートレッスンの二種類があります。

グループレッスンは、ピラティスマットの上などで、呼吸のリズムや動きのテンポなどを協調させて動くことの気持ち良さ、楽しさを感じることができます。様々なレベルのクラスがあるので、自身のピラティス経験に合わせてレッスンを選ぶことができます。

プライベートレッスンはマシンを使ったレッスンとマットを使ったレッスンの2種類があります。どちらのレッスンもインストラクターとマンツーマンで行います。
ピラティスを始めたばかりの方、動きが分からない方、思う様な効果を感じていない方、妊娠中や怪我などで動きに制限や禁忌がある方、より理解を深めたい・インストラクターを目指す方など様々な目的で利用出来ます。

・zen placeのマシンピラティス取材体験記事はこちら
【編集部が行く】ピラティスを始めるならまずは「マシンピラティス」が断然おすすめな理由!

  • ヨガが柔軟性UPのポーズが多いのに対し、体幹を鍛え自分の体の動かし方の正確性を学び、姿勢改善や肩こり・腰痛にも効果を発揮するピラティス。zen place pilates by basi pilatesは、インストラクターも全員正社員で、専門的に勉強したプロからレッスンを受けることができます。
  • 年齢や健康状態、体の固さに関わらず、誰でも行なうことが出来るピラティス。zen place pilates by basi pilatesの男女比は店舗にもよりますが6(女性):4(男性)程度の割合。年齢層は30代~50代が多く見られます。夫婦やファミリーで参加している方もいます。
  • アップテンポな音楽に合わせて身体を動かすファンクラスや、様々なピラティスの道具(ボール・フォームローラー・セラバンド・バランスクッションなど)を使って体を動かす「FOCUS」クラスなどバリエーションが豊富。運動が苦手な人でも楽しんで身体を動かすことが出来ます。
スタジオ名 zen place pilates by basi pilates 麻布十番店
環境 常温ピラティス
住所 東京都港区麻布十番1-7-1 MGB麻布十番 3F
種類 ピラティス
アクセス 麻布十番駅徒歩1分
料金 全店フリー料金:18,500円
月フリー料金:16,500円(一店舗)
月4回料金:税込10,800円
体験料金:グループレッスン1,000円、プライベートレッスン3回18,000円
入会金:税込30,000円
他チケット制もあり
男性


zen place pilates by basi pilatesの詳細&キャンペーン情報

3.『AZABU YOGA 麻布ヨガ』

http://yogajo.jp/studios/detail/1085.html

AZABU YOGA 麻布ヨガはグループレッスンは予約不要でウォークインができるスタジオです。駅前にあるような大きなヨガスタジオチェーンとは違い、少人数制で4人の女性インストラクターのもと老若男女問わずに気軽に楽しんでいただけます。 もう一つの家に帰るようなアットホームな雰囲気の中で、自分と向き合いそれぞれのヨガを行うことができます。

https://www.azabuyoga.com/book-online

レッスンは毎日開催されていてヨガマットの無料レンタルがあります。3つのプログラムが用意されており、朝の空いた時間に予約不要で気軽に利用できるグループレッスン、お客様の自宅へ出張してレッスンを受けられるプライベートレッスン(※女性限定)、オフィス向けの出張ヨガも依頼できます。どのクラスも45~75分の間でカスタマイズ可能です。

  • 麻布十番は有名なジムやヨガスタジオが多いですが、こちらでは少人数でアットホームなヨガが楽しめます。
  • 講師の先生は英語もしゃべれるので、英語のレッスンがあります。
  • プライベートクラスやオフィスヨガのコースもあります。
スタジオ名 AZABU YOGA 麻布ヨガ
住所 東京都港区六本木5-10-32
種類 イシュタヨガ、ハタヨガ
アクセス 六本木ヒルズ徒歩数分
料金 入会金:0円
朝ヨガグループクラス:2,500円
マンツーマンプライベートクラス:4,500円
オフィスヨガクラス:8,000円
男性

AZABU YOGA 麻布ヨガ 

4.『スタジオ・ヨギー 麻布十番』

https://www.studio-yoggy.com/studio/

麻布十番駅から徒歩2分と大変便利なところにあります。ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)のコースを基本に、初心者から経験者、インストラクターを目指す人まで、幅広いレベルで楽しめるプログラムを提供していますが、中目黒スタジオでは初心者向けクラスや、マタニティや産後ママ向けのクラスが充実しています。

http://www.studio-yoggy.com/classes/regular/index.html

初心者は最初にヨガ未体験者向けのクラスに入り経験をつみます。経験をつんだら、リフレッシュや集中力を高めたいなど目的に合った次のコースを選ぶことができます。忙しい人は昼食時の時間帯や、平日21時30分までの夜の時間帯を選べます。産後のリカバー・ヨガクラスは子供も一緒に参加してでき、安心してストレスの発散ができます。

・スタジオ・ヨギーで話題の「瞑想レッスン」取材体験記事はこちら
【編集部が行く】瞑想レッスンを初体験!Googleでも取り入れられているその効果や内容とは?

  • ヨガ、ピラティス、ビューティーペルヴィスの3つのプログラムを中心に30以上のクラスが用意されています。ジャイロキネシスやアーユルヴェーダ、瞑想などの話題のクラスも受講可能です。
  • オーディション合格率1割という狭き門を突破した認定インストラクターが教える質の高いレッスンが受けられます。
  • 全国主要都市にスタジオがあり、全てのスタジオが駅徒歩5分なので通いやすいです。他店舗にも通える料金プランもあります。
スタジオ名 スタジオ・ヨギー麻布十番
環境 常温ヨガ
住所

東京都港区麻布十番 2-16-4プラスワンビル 3F

種類 アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、ジャイロキネシス、メディテーションヨガ、アーユルヴェーダ、ピラティス
アクセス 東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅

1番出口より徒歩2分、または4番出口より徒歩3分

料金 月フリー料金(首都圏1スタジオ):税抜13,000円
月6回料金(首都圏1スタジオ):税抜9,500円
月4回料金(首都圏1スタジオ):税抜8,000円
体験料金(3回):税抜4,500円
入会金:0円
年会費:0円
男性 記載なし

スタジオ・ヨギー麻布十番

5.『アストライア ヨガスクール』

http://www.ast-a.com/yoga/

 ヨガ・瞑想・呼吸法により心身の健康と不調の予防をはかり、自己探求を実践する場として1991年に開設。ホリスティックヘルスのヨガと瞑想で心身のデトックスが行えます。森林浴を思わせるピュアなユーカリプタスの香りが漂う瞑想室が用意されており、自分と向き合うことでありのままの自分が見えてきます。

http://www.ast-a.com/yoga/

フリータイム制なので自分のライフスタイルに合わせて自由に通うことができ、体力や柔軟度に合わせたマンツーマンレッスンを中心に、年齢に関係なく、初心者の方でも無理なく自分のペースで学ぶことができます。腹式呼吸法で行うヨガアーサナで血流を促し内蔵機能を活性化!アットホームな雰囲気なので心も身体もリラックスできるでしょう。

  • アットホームな雰囲気の中、呼吸法を重視したヨガと瞑想でリラックスしてレッスンを受けることができます。
  • ハタヨガ、ラージャヨガ、クンダリニヨガと、目標に応じてステップアップしながら受講可能です。
  • サイトから初回体験優待クーポンを印刷して優待価格で体験できます。
スタジオ名 アストライア ヨガスクール
住所 東京都港区麻布十番1-10-3-1001 モンテプラザ10F
種類 ハタヨガ、ラージャヨガ
アクセス 麻布十番駅徒歩1分
料金 体験レッスン:税別2,000円
ビギナーコース:3ヶ月週1回、週2回コース
ベーシックコース:6ヶ月週1回、週2回
マタニティコース:3ヶ月(全5回)、6ヶ月(全10回)
入学希望者には問い合わせの上料金説明あり
男性 可※ただし元会員または現会員のご紹介者のみ受付

 アストライア ヨガスクール

6.『magma spastudio insea (マグマ スパスタジオ インシー) 麻布十番店』

http://www.in-sea.jp/

 マグマスタジオという設備が用意されており、床一面に敷かれた富士山溶岩プレートの遠赤外線効果により身体を間接的に温め、皮脂腺からの発汗を促すのが最大の特徴です。水蒸気で温めるため呼吸がしやすく、サウナのような息苦しさもない快適な環境でヨガに取り組むことができます。都内には麻布十番店の他にも8店舗あり、近場を選んで通うことが可能です。

http://www.in-sea.jp/cont/program.html

ヨガ、ピラティス、ダンス、ストレッチ、有酸素運動など、マグマ環境のもとで身体を動かすことにより様々な効果を得られるオリジナルレッスンが選ぶことができます。マグマストレッチというシンプルなものや、マグマリズムというダンスの動きを取り入れた楽しく汗を流すことのできるプログラムをご用意。初心者の方でも無理なく効果を実感できます。

  • マグマ環境をいかした、ヨガやダンス、有酸素運動、ストレッチなど、30種類以上のオリジナルプログラムが用意されています。
  • マグマスタジオの富士山溶岩プレートで遠赤外線効果により、快適に環境でリラックスしながら汗を流すことができます。
  • 高密度光触媒システムと第三者期間定期検査により、清潔で安心な環境維持が徹底されています。
スタジオ名 magma spastudio insea 麻布十番店
住所 東京都港区麻布十番2-20-7 AZABU MARTO 2F
種類 岩盤・溶岩浴ヨガ
アクセス 麻布十番駅4番出口より徒歩1分
料金 入会金・事務手数料なし
フリー料金:税込3,400円
4回チケット:税込12,920円
体験料金:税込1,080円
男性

 magma spastudio insea 麻布十番店

7.『ダイヤモンドフィットネス麻布十番』

https://www.groupon.jp/deals/merchant-0-1484293591960-1-106943046

こちらのスタジオでは、アロマホットヨガから格闘技エクササイズまで様々なプログラムをご用意しています。新しいフィットネスシステム「ダヴィンチボディボード」を取り入れたアクティブピラティスのコースは、今までにない効果が得られると現在全世界で人気急上昇中のプログラム。初心者から上級者まで安心して続けられる、完全予約制・定額料金制です。

https://job-note.jp/10823/

リラックスして優雅に汗をかきたいという方には、お肌にも効果的なアロマホットヨガ。たくさん運動をして短期間で効果を得たい方には、トランポリンエクササイズや格闘技エクササイズ。少しの時間で行うことができるアクティブピラティスもあります。エクササイズでは大音量のミュージックと暗闇で特殊照明がきらめく中、クラブのような空間で音楽と運動を楽しむことができます。

  • 1レッスン約45-60分、短時間で効率よく理想の体を作るプログラムが特徴的です。
  • ロウリュによるたっぷりのマイナスイオン水蒸気で、新陳代謝を促進し、発汗作用・疲労回復・高いアロマ効果が得られます。
  • カウンセリングで自分に合った運動・食事指導をしてくれます。
スタジオ名 ダイヤモンドフィットネス麻布十番
住所 東京都港区東京都港区麻布十番2-3-9 桂亭ビル5F
種類 アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガ、ホットヨガ、ヨガセラピー、リラックスヨガ、ルーシーダットン、ピラティス、その他のボディワーク
アクセス 麻布十番駅徒歩2分
料金 入会金:税別30,000円
フルタイム(全営業日利用可能):税別18,000円/月
ホリデイ(土日のみ利用可):税別16,000円/月
初回体験料金:税別3,000円
男性

 ダイヤモンドフィットネス麻布十番

8.『STARCLUB Luxury fitness studio』

http://starclub-azabu.jp/

 完全予約制で少人数専用のプライベートスタジオ、多数のスペシャリスト講師による多彩なレッスンプログラムもあります。全ての利用者に個室が用意されているので気兼ねせずに利用でき、パウダールームも全て半個室となっているのでパーソナルスペースとして活用できます。バレエからジャズやヒップホップなどのレッスンも選択可能です。

http://starclub-azabu.jp/facility

ヨガのコースでは、幅広い知識を基に独自に考案した新感覚のプログラムで、ゆっくり丁寧な動きながらも徐々に美しくかつ力強い身体を作り出すことができます。アロマリラックスヨガも用意しており、アロマの香りの中で深い呼吸とともに身体をほぐし溜まった疲れを取り除きます。ウォーキングコースでは美しい姿勢で歩くことを目的とし、綺麗に歩くことで人生も美しく輝かせます。

  • ヨガ、ピラテイス、姿勢改善プログラムなどがプライベートレッスンで受講可能です。
  • プライベート9,000円、セミプライベート3,000円とリーズナブルな価格帯です。
  • 普段はモデルや女優、芸能人、プロスポーツ選手やトップアスリートなどを指導するトレーナーが30名以上登録。要望に合うトレーナーから指導が受けられます。
スタジオ名 STARCLUB Luxury fitness studio
住所 東京都港区麻布十番1-5-19 ラトリエメモワールビル5F
種類 イシュタヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、ピラティス
アクセス 都営大江戸線「麻布十番」7番出口徒歩5分、東京メトロ南北線「麻布十番」4番出口徒歩5分
料金 入会金:21,000円
1回券:3,150円
4回券:11,000円
体験料金:2,100円(1回のみ)
※入会時、初回のみ施設利用料2,100円と事務手数料1,050円が必要
男性

 STARCLUB Luxury fitness studio

9.『オーロラヨガ』

https://aurorayoga.jimdo.com/

夜空を照らしだすオーロラのように内側から輝く毎日を送れるよう願いをこめて作られたヨガ教室で、レッスンは最大5名までの少人数制で完全予約制になります。解放感のあるスタジオで窓からたっぷりの日差しを感じることができます。全クラスアロマキャンドルを使用しており、アロマの香りに包まれてリラックスしてヨガを取り組めます。

https://aurorayoga.jimdo.com/

身体が硬い方も普段あまり運動をしていない方も、無理なくレッスンに参加できます。呼吸法、ポーズ、スーリアナマスカーラ(太陽礼拝)のポイントをひとつひとつ確認しながらレッスンを進めていき、身体をリラックスさせ心身のバランスを整えます。水曜日のレッスンは20時から1時間の夜の開催なので働いてる方にも通いやすく、日曜日のレッスンは昼からの開催となります。

  • 最大5名までの少人数クラスで、アロマキャンドルを焚いた癒しの空間でレッスンが受けられます。
  • 1レッスン2,000円、体験レッスンは1,000円という、リーズナブルな料金です。
  • 東京メトロ南北線麻布十番駅から徒歩1分という駅近なヨガスタジオです。
スタジオ名 オーロラヨガ
住所 東京都港区麻布十番2-16-9 綱代ビル4階
種類 アロマヨガ、ビンヤサヨガ、リラックスヨガ
アクセス 東京メトロ南北線「麻布十番駅」1番出口より徒歩1分、都営大江戸線「麻布十番駅」より徒歩5分
料金 1クラス:2,000円
体験レッスン:1,000円(お一人様一回のみ)
男性

 オーロラヨガ

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まとめ

様々な種類のヨガ・ピラテスタジオがありますね。今回紹介したスタジオは都心にあるので、どこに行ってみようか迷ってしまうかもしれません。体験料金が安く設定されているお店もたくさんありますので是非一度体験してみてくださいね。

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