3月25日(月)〜3月31日(日)のあなたの運勢
魚座
2/19〜3/20
どーもヨガおじです。今週はリセットの期間。
周りの人たちの気持ちを考えられる癒し系・魚座さん。相手に寄り添うことが好きであなたが居るだけで空間は安らぎます。感受性が豊かなために流れている空気を読み取ることが得意なのですが、自分自身の感情のコントロールは苦手です。感情がコロコロ変わり、さっきまで泣いていたと思ったら大爆笑しているなど、周囲を驚かせることもチラホラあります。恋愛の傾向はとっても寂しがり屋。甘えん坊で相手に甘えさせることも得意です。
リスタートを切るタイミングが今週です。人間関係や価値観、職場での働き方など、改めて様々な概念と向き合ってみて下さい。例えば人間関係。誰とでも仲間になれるあなたですが、ここで一旦リセット、仲間を増やすのではなく、ある程度限定することが今後の為にはなっていきます。
そして働き方でも手を広げるのではなく、今の足場を固める、そんなあなたのプレースタイルを見直す時期に来ていると考えて下さい。このままのスタイルでこれからもいくという結論に達してもOKです。今と向き合うことが重要です。
恋愛運は、シングルの方は色気を出す。セクシーをテーマにファッションを組み立ててみて下さい。パートナーのいる方は海外に吉あり。海外旅行や洋画を見るなど、検討してみては。
ヨガレッスンではいくつものポーズを繰り返します。そのポーズを繰り返す行為が様々なことを知る行為に繋がっています。例えば自分との向き合い方。
ポーズをしている時に「気持ちいいなぁ」や「このポーズキツイなぁ」、「肩がこわばってるなぁ」などの感想を持つ時があると思うのですが、そこで「じゃあどうする?」と自分が持った感想に対してどうアクションを起こすかで自分自身と向き合うことになります。
キツいポーズの時は少し緩めて自分を労わるのもOKですし、もっとチャレンジして深めるのもOK。
今の自分と対話をし、今の自分と向き合うことがとても大切なことです。
ヨガのポーズでは他にも様々なことを知れるので色々と考えながらやってみて下さい。
今週のパワーポーズは、プルヴォッタナーサナ、前面伸ばしのポーズ。
酸素をたくさんカラダに取り入れることができるポーズです。脚をつりそうになりますので、少しずつやっていきましょう。
ラッキーデイ
3月27日
ラッキーカラー
ピンクで相手を思いやる
ラッキーアロマ
笑顔を増やすゼラニウム
ラッキーフード
ポテトサラダでガッツが出る
星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』
人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)
魚座のヴァータ
立ち木のポーズ。足を上げなくても大丈夫。バランスを取り戻す
今週のヴァータレシピ「セロリの葉の佃煮」
魚座のピッタ
アルコールの取り過ぎは気を付けて、お酒を控える日を作りましょう
今週のピッタレシピ「にんじんとアーモンドのサラダ」
魚座のカパ
食べ過ぎ注意。冷たいものは避けましょう
今週のカパレシピ「もやしと油揚げのマリネ」
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