ヨガおじさんの週間12星座・運勢占い

1月20日(月)〜1月26日(日)のあなたの運勢

水瓶座
水瓶座
1/20〜2/18

今週は、安らぎの気持ちを忘れずに。
個性的なキャラクターで、あなたの普通は周囲の特異で、なにをしていても目立ってしまったり、注目を集めてしまっていることがあります。あなたのポリシーは「平凡なことをしない」
なにか創作活動をしても、「自分か自分以外か」と、オリジナリティが出ていないと気が済まず、周囲から変わり者と呼ばれてしまうことがありますが、これはあなたにとって誉め言葉です。ついつい目立ってしまい、出る杭は打たれるの理論で嫌な気持ちになってしまうことがあるあなたに、ローランド様の名言を送ります。「ローランドが下を向く時は、靴を履く時だけ」
親しい人と一緒に過ごすことで運気が上向いていくのが今週です。家の中はもちろん、職場でも、仲の良い相手と協力すると、1人ではできなかったことでも、大きな成功を掴めたり、いつも以上の力を発揮できそうです。つまり穏やかな心でいることが今週はカギになります。家の中で料理を作ったり、家族と談笑したりする時間がとても貴重な時間となるでしょう。もし心に波風が立ちそうになったら、この言葉を思い出してください。「今年の漢字1文字選ぶなら「俺」」
ちなみにローランド様の言葉です。
ヨガでは夢のことを「スヴァプナ」と言います。夢には今の心の状態が表されていると考えられています。怖い夢を見るということは、心が激しく揺れ動いていて、落ち着きのない心の状態になっています。逆に、美しく綺麗に咲き誇る花が夢に出てきたとしたら、気持ちが安定していて、穏やかな状態を表しています。見た夢に従ってその日の予定を決めてもいいかもしれませんね。
今週のパワーポーズは、クラウンチャーサナ、サギのポーズ。
足全体の血流が促進され、足のむくみや冷えの改善に効果が期待できるポーズです。つらい方は、ひざは曲げたままで構いません。できる範囲で上げていきましょう。

  • ラッキーデイ

    1月23日

  • ラッキーカラー

    薄いピンクで愛情アップ

  • ラッキーアロマ

    ベチバーで若々しさゲット

  • ラッキーフード

    テンションを高めるアボカド

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

ヴァータ

水瓶座のヴァータ
ながら食事はやめましょう。食事に集中し、リラックスして食べる 今週のヴァータレシピ「厚揚げのドライカレー」

ピッタ

水瓶座のピッタ
野菜中心の食事を心掛け、フルーツを摂るようにしてみては 今週のピッタレシピ「ニンジンとケールのバルサミコサラダ」

カパ

水瓶座のカパ
無理に食事を摂ると身体がだるくなります。回数を減らしてもOKです 今週のカパレシピ「蓮根ピクルス」

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