ヨガおじさんの週間12星座・運勢占い

6月17日(月)〜6月23日(日)のあなたの運勢

水瓶座
水瓶座
1/20〜2/18

今週は、自分をアピールする。
情報処理能力が高く、1つのことをとことん突き詰める能力がとっても優れているあなた。そしてなんと言ってもオリジナリティがあり、個性がギュギュッと詰まっています。新聞記者など、自ら取材して、文字にして、世間に発信する仕事に就くと、独自の視点を持った名物記者になれるかも。
人が集まる場所で輝くのが今週です。イベントや会食など、多くの人にあなたのことを知ってもらえる動きをしてみるとよいでしょう。あなたのオリジナリティ溢れる発想に興味を持ってくれ、次に繋がる良い出会いに恵まれそうです。SNSでなにかを発信するのもいいでしょう。あなたとは?という自分らしさが周囲に伝わるモノ(創作系、日頃の活動報告など)を世間に発信してみてください。
ヨガとは、暗闇の世界から目覚めるために、心の旅に出ることです。それは静かに自分を見つめていく、楽しい旅です。私たちは目があいていても実は暗闇の中で眠っています。
だからいつも迷い苦しむのです。夜眠っていてうなされた時、「あ~良かった夢か」と目が覚める時があります。それと同じように、本当の意味で目が覚めると、それと同じことが分かるとヨガでは教えています。不必要な悩みで悩んでいませんか?できないことよりできることを探しましょう。自分を知ると可能性を広げることができます。
今週のパワーポーズは、ダンダーサナ、杖のポーズです。
日本語では長座と言われるポーズで、このポーズができて初めて坐位のほかのポーズができるとも言われています。気を付けるのは後ろについた手に体重を掛けないこと。あなた自身が自立できる杖になるポーズです。このポーズで、心身の乱れを安定させましょう。

  • ラッキーデイ

    6月23日

  • ラッキーカラー

    グレーで一旦落ち着こう

  • ラッキーアロマ

    クラリセージで恋愛モードに

  • ラッキーフード

    焼きそばで絆を深める

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

ヴァータ

水瓶座のヴァータ
睡眠時間が不規則にならないように気を付けましょう 今週のヴァータレシピ「ポンガル」

ピッタ

水瓶座のピッタ
消化力が強いので、つい食べ過ぎてしまっています。ゆっくりと食事をし、8分目を意識しましょう 今週のピッタレシピ「ファラフェル」

カパ

水瓶座のカパ
甘いものや油分の多いものは摂りすぎ注意です 今週のカパレシピ「ムング豆とほうれん草のカレー」

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