12月4日(月)〜12月10日(日)のあなたの運勢

山羊座
12/23〜1/19
どーもヨガおじです。今週は季節を感じる。
物事を途中で投げ出さずに最後まで全うする強い意志を持つ山羊座さん。チームで目標に向かっていて、途中であきらめモードが漂っても単独で最後まで走り切るエネルギーがあなたには備わっています。ブレない意志があなたの武器で、1人になったとしてもゴールさせられる高い能力があります。人に対しても優しく、求められたことには100%のチカラで応えようとしてくれる頼りになる存在です。
イベント事には積極的に参加したいのが今週です。特に季節を感じられるイベントに参加するとタイムリーな空気を吸収でき、ステキな出会いにも繋がります。慌ただしい時期に助け合う人間関係を作れ、年末に向けてもう一段階ギアーを上げることになるでしょう。
食事面でも季節のものを摂り入れる行為はベリーグッドです。この時期ならでは食材からは旬のエネルギーが出ており、年末から年始を無事に乗り越える運気を頂けます。例えば大根は今に根を張り、来年以降の土台となる部分を作ることができるでしょう。季節にこだわって過ごしてみて下さい。
恋愛面は、シングルの方は久しぶりの相手から連絡があり展開がありそう。過去の関係は忘れて再び関係を作っていきましょう。パートナーのいる方は会話の話題はあなたから。回し担当です。
悟った人は、何があっても「そうそう」と受け止められるそうです。あるいは、受け流せる状態を常にキープできるそうです。達観した人は過去にも生きないし、未来にも生きていない、今の瞬間を生きています。ですので過去の後悔もしないし、未来に不安もありません。とてもシンプルに、究極の今を生きる生き方です。どれだけ手放せるかで前への進みも変わってきます。
今週のパワーポーズは、ヴィラヴァドラアーサナ2、戦士のポーズ2。
全身を強化し、カラダを目覚めさせてくれるポーズです。後ろの足もしっかり踏み込みましょう。
ラッキーデイ
12月9日
ラッキーカラー
パープルで第六感に刺激を与える
ラッキーアロマ
ペパーミントで活路を見出す
ラッキーフード
発想を逆転させる牛タン
星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』
人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)
山羊座のヴァータ
エアコンの設定温度は極端にならないように
今週のヴァータレシピ「チャイオートミール」
山羊座のピッタ
運動する時は、散歩や登山など激しすぎないのがおすすめ
今週のピッタレシピ「手作りグラノーラ」
山羊座のカパ
夕食は食べ過ぎないように、胃が落ち着いた状態でベッドへ
今週のカパレシピ「小松菜のペペロンチーノ炒め」
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