4月22日(月)〜4月28日(日)のあなたの運勢

どーもヨガおじです。今週はエンジョイできる場所にいる。
恐れ知らずのチャレンジャー・射手座さん。細かいことは気にせず突っ走る性格でややこしい出来事とは無縁の生活を送りたいとあなたは考えています。自分の心の声に従って行動を決めていて、命令されることは苦手。レールの敷かれた道を進まなければいけない時間が続くと元気はなくなっていき、やる気も失われてしまいます。牡羊座さんはあなた同様アドベンチャー精神に富んでいるため、あなたのジェットコースターの様な毎日に楽しんで付いてきてくれる相性の良い相手と言えるでしょう。
自分を喜ばせる行動を取っていきたいのが今週です。趣味に没頭する時間を作ったり、家族と過ごしたり、自分自身が楽しいと思える行動を取れると魅力がドバっと出てきて、あなたの能力もふんだんに活かすことができるでしょう。嫌な気持ちになってしまう状態にいるのなら、一旦立ち止まり、アングルを変えて楽しむことができないか探ってみて下さい。
カラダを使う行動もおすすめで、ヨガはもちろん音楽ライブにいったり、ダンススクールに行ったり、カラダを使って内面を表現してみて下さい。カラダを動かす「運動」は「運を動かす」行為になっています。
恋愛運は、シングルの方は真面目さを見せる。遊び上手なあなたの真面目な一面はプラス効果間違いなしです。パートナーのいる方は勉強のできるデートスポットはおすすめです。図書館や謎解き系イベントにレッツゴー。
自分で自分の背中を押すということは、自分に正直に、自分に素直に生きるということが必要です。
ヨガ哲学では「サティア(正直・誠実)」という言葉で、このことの実践を促しています。例えば「ヨガインストラクターになりたい」という気持ちがあった場合、この気持ちに正直になり、口に出すようにすると、周りに協力してくれる人が増え、自分もそのことを意識でき、自ずとそのモノが向こうから近づいてきてくれます。まずは自分ってどんなことで幸せを感じるのかを理解することが重要です。その上で自分を喜ばせる行動をとるようにしてみてください。
今週のパワーポーズは、ダニュラーサナ、弓のポーズ。
不眠症改善、疲労回復、背中の引き締め、太ももの引き締め、お尻の引き締め、便秘の改善、姿勢を整えてくれるポーズです。両ひざは腰幅をキープし、深い呼吸を意識しましょう。

• ラッキーデイ

  4月25日

• ラッキーカラー

  ピンクは弱い者の味方

• ラッキーアロマ

  体力回復にレモン

• ラッキーフード

  きな粉でスキを作る

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

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