ヨガおじさんの週間12星座・運勢占い

6月17日(月)〜6月23日(日)のあなたの運勢

獅子座
獅子座
7/23〜8/22

今週は、太陽が顔を出す。
人と違うということに価値を持っていて、すごい興味を持っていて、念願叶って始めたモノでも、世間で流行り始めたらすぐに冷めてしまう、唯一無二の存在でありたいあなた。イベントでも自分がゼロから作りあげたもののほうが能力を発揮できるので、自分はゼロから積み上げていくことで毎日が充実する、というのが、あなたの人生のテーマになりそうです。徳川家で言う家康ですね。
晴れやかな気持ちで過ごせるのが今週です。迷っていたものに決着を付けることができそうです。答えは突然見つかることってありますよね、今週はまさにそれ。街角で見かけた看板や、何気ない友人の一言がヒントになって、ポロっと奥歯に引っ掛かっていたものが取れそうです。
迷いが晴れ、視界が良好になることで足どりが軽快になり、スキップが出てしまうような時があるかもしれません。
ヨガをしていると、できなかったことができるようになった喜びとともに、自分にはできないことも見えてきます。
思い通りにいかない時、受けいれることと、執着しないことをヨガで学び、上手に折り合いをつけられるようになりましょう。ヨガの考え方は日常でも活かせることが満載です。ポーズだけでなく、考え方もヨガ流にしてみては。
今週のパワーポーズは、ダヌラーサナ、弓のポーズ。
後ろに反り、背筋や胸部の内臓を刺激するポーズです。背骨を伸ばすので、姿勢を良くする効果もあります。自分の腰に負担が掛からない程度にゆらゆらしてみて。

  • ラッキーデイ

    6月20日

  • ラッキーカラー

    ピンクで思いやりの心が強くなる

  • ラッキーアロマ

    楽しい状態が続くゼラニウム

  • ラッキーフード

    理想を近づけるアナゴの天ぷら

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

ヴァータ

獅子座のヴァータ
オイルマッサージで身体を温めてみて 今週のヴァータレシピ「ポンガル」

ピッタ

獅子座のピッタ
シャワーで身体の熱を逃がす 今週のピッタレシピ「ファラフェル」

カパ

獅子座のカパ
ハラーサナ、鋤のポーズ。重くなった体を軽くしてくれます 今週のカパレシピ「ムング豆とほうれん草のカレー」

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