12月4日(月)〜12月10日(日)のあなたの運勢

どーもヨガおじです。今週は変化の時期。
目立つことが大好きな獅子座さん。前へ前へ出る性格で停滞している時に壁を突破してくれるパワーがあなたには備わっています。掲げた目標に向かって努力を惜しまず奮闘し続けられる頑張り屋さん。自信家の言動が頻繁に見られますが、実はナイーブな一面があり、傷つきやすかったりします。
環境に変化が徐々に起きるのが今週です。人間関係では新たな人付き合いが始まったり、これまで付き合いのあった相手と疎遠になったり、取り巻く環境が変わるタイミングに入ってきています。あなたらしさを残しつつ環境にも対応する、そんな柔軟性が求められていると考えていいでしょう。新しい環境では一気に全員と打ち解けるよりも1人ずつとしっかりと向き合って行った方が上手くいきます。まずは仲良くなりたい相手を見つけ声を掛けてみて下さい。
恋愛面は、シングルの方はこちらも柔軟性が問われています。上手くいかない事態になっても気にする必要はありません。今を受け入れ下を向かないことが重要です。パートナーのいる方はラフな格好で行けるデートが吉。
ヨガはポーズを完成させることに目がいきがちですが、ポーズを丁寧に解くことも大切です。
ポーズを解いた時に初めて、ポーズで刺激を受けた細胞や臓器、血管などがきれいになり、本来のチカラが取り戻されていくのです。
聖典バガヴァッド・ギーターにはこのように書かれています。
「カラダの声を聴き、その変化を味わい、結果は大いなるものにゆだねる」
ポーズの前と後で、カラダの中で起こっていること変化を味わっていますか？
そして、丁寧にポーズを解くとヨガのレッスン中だけでなく、普段の生活でのちょっとした振る舞いも綺麗になっていきます。
今週のパワーポーズは、シルシャーサナ、頭立ちのポーズ。
アーサナの王様と言われるポーズ。心身のバランスを整え、全身に刺激を与えてくれるポーズです。朝このポーズをやってから家を出るというインストラクターが多くいます。

• ラッキーデイ

  12月4日

• ラッキーカラー

  今の自分を認めるコーラル

• ラッキーアロマ

  ジャスミンで向上心に火を付ける

• ラッキーフード

  遠くを見つめるコーヒーゼリー

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

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