12月4日(月)〜12月10日(日)のあなたの運勢

双子座
5/21〜6/21
どーもヨガおじです。今週は風まかせ。
明るく元気でチームのムードメーカーである双子座さん。頭の回転が早く、課題が発生した際も誰よりもいち早く解決の道筋を見つけられるのがあなたです。頭がキレるため、ズル賢さが身に付いたり、策に溺れたりと頭の中で考え過ぎてしまうところもあります。時々起こる神経質な状態に入った際には、環境を変えることで感情をリセットできるでしょう。
流れに任せることでスムーズに進んで行けるのが今週です。思いがけない展開が次々と起こり、アレよアレよと行動に成果が付いてくるでしょう。周りの言うとおりに動いたり、直感を信じたり、風まかせの行動をすることが目指していた目的地にたどり着けることに繋がります。深く考え込まずに、フラ~っと行ってみて下さい。
逆に嫌な予感がピーンときたらその感覚を信じ、方向転換することも重要です。
恋愛面は、シングルの方はいつもと違った行動が吉。迷ったら逆にいきましょう。パートナーのいる方はワンランク上のデートがおすすめ。ちょっといいお店でディナーを楽しんでみて。
人は誰でも、自分1人で生きているような、そして自分1人で生きていけるかのような気持ちを持ってしまうことがあります。しかし様々なバランスによって生かされているのです。必然も偶然もすべてバランスです。何かをやる時は、力を抜き、すべて自然に任せてみてください。力みがなく、身を自然に預けた時、良い方向に物事は向かっていくものです。
上手くいかない時ほど、自分でやろうとして、緊張や心情が加わり、エネルギーの流れがスムーズではなくなってしまっています。
今週のパワーポーズは、ウールドゥバパドマーサナ、上を向いた蓮華座。
バランスポーズなので、集中力を高め、自分と向き合えるポーズ。内臓機能を高める効果があります。
ラッキーデイ
12月10日
ラッキーカラー
ブラックで貫録が出る
ラッキーアロマ
ベルガモットで心の引っ掛かりを無くす
ラッキーフード
バナナで柔軟性ゲット
星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』
人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)
双子座のヴァータ
しっかりと湯船に入り、カラダを温め、冷やさないようにする
今週のヴァータレシピ「チャイオートミール」
双子座のピッタ
カラダも脳も働かせすぎなのでは、ボーっとして心身を休めよう
今週のピッタレシピ「手作りグラノーラ」
双子座のカパ
マンネリを避け、新しいを感じられる行動で刺激を受ける
今週のカパレシピ「小松菜のペペロンチーノ炒め」
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