ヨガおじさんの週間12星座・運勢占い

7月15日(月)〜7月21日(日)のあなたの運勢

牡牛座
牡牛座
4/20〜5/20

どーもヨガおじです。今週は自分のことを知る。
牛のように穏やかでのんびりしている牡牛座さん。笑顔を絶やさず、対立や争いは好みません。あなたの周りには平和な空気が流れていて、滅多に怒ることはありませんが、一旦「怒」のスイッチが入ってしまうと手を付けられなくなってしまうことも。決断したら頑なに決めたことを守る頑固な一面があり、また決めるまでに時間の掛かるタイプです。柔軟性がいつだってあなたの課題になっているのでは。少し自分に課しているルールを緩められると、色々と動き出すでしょう。
自分のペースで過ごせるのが今週です。これまでの経験が活きていつもの日常は輝き、新たなことを始めようという意欲も湧いてきています。これまでの人生であなたが得てきたもので今何ができるのか、自身の得意なものを一度テーブルに並べて確認してみて下さい。今あるものをそのまま使うのではなく、視点を変えてみると思わぬ場所であなたの能力を発揮させることができるかもしれません。
この機会に自分の強みを見つけ、今後の目標を微調整する機会に充てられるとベリーグッドです。「苦手」や「下手」というネガティブな感情は一旦忘れて自分を見ることが重要です。
恋愛運は、シングルの方は焦らない。進展を狙って慌てても良い結果は得られません。パートナーのいる方はもう一段階関係性がアップ。
ヨガと食事は密接な関係にあり、共にストイックにし過ぎるとストレスで逆効果になることもあります。完璧を目指す中で自分を甘やかす瞬間も作るのが理想の状態です。それと注意しなければいけないのは、自分と食の価値観が違う人を否定や攻撃すること。食の価値観はもちろん、カラダが求める栄養素もみんなことなります。ストイックになりすぎて周りの人と自分を苦しめないようにしましょう。
今週のパワーポーズは、アンジャネアーサナ、三日月のポーズ。
サンスクリット語では本来「猿神のポーズ」と言われていました。視線は上げた親指、後ろの足でもしっかりマットを掴みましょう。

  • ラッキーデイ

    7月18日

  • ラッキーカラー

    周囲を目立たせるブラック

  • ラッキーアロマ

    気持ちを落ち着かせるベンゾイン

  • ラッキーフード

    やり方を変えるサーモン

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

ヴァータ

牡牛座のヴァータ
心を許した友人と一緒の時間を過ごし、1人ではないことを実感する 今週のヴァータレシピ「焼きなすとヨーグルトのサラダ」

ピッタ

牡牛座のピッタ
最良を目指すのではなく、最善を目指す 今週のピッタレシピ「ズッキーニのコリアンダーマリネ」

カパ

牡牛座のカパ
はちみつはバランスを整えてくれます 今週のカパレシピ「バジルドレッシング」

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