12月4日(月)〜12月10日(日)のあなたの運勢

どーもヨガおじです。今週は自分を優先させる。
行動が必ず伴ってくる実行型の牡羊座さん。思ったこと、感じたことを実際にやってみないと気が済まないあなたは実戦第一主義者です。そのため闇雲に動き回って周りに迷惑をかけてしまうこともあり、トラブルメーカーの側面も。興味を持った物事に対して入り込み過ぎてしまう所があるので、一歩引いた感覚を覚え、まとめ役に徹しられると万事上手くいくのでは。
自分の為にどれだけ時間を持てるかで今週の充実度は変わってくるでしょう。といのも「らしいあなた」を出せれば自然と運気は上がっていき、新しい展開も始まります。自分を磨く時間をきっちり作り、勉強時間に充てたり、自分を省みる行為をしたり、反省と成長を繰り返すことが重要で、とにかく自分の時間の確保を目指していきましょう。
スケジュール調整が難しく、予定が埋まってしまっていても自分の時間確保は優先事項と考えてみて下さい。そんな意識が自ずと時間を作る行為に繋がっていきます。
恋愛面は、シングルの方はハイクラスなもので着飾り、自分自身を演出してみて下さい。笑顔も微笑む程度でいきましょう。パートナーのいる方は言葉使いに注意。相手を腹立たせたり、イラっとさせてしまうかも。
自分を知るためには様々なことを実践する行為が必要となります。自己探求するために未知へのチャレンジを実践する、自身のカラダを知るために呼吸を交えて動作を実践する、自身の心を知るために瞑想を実践する。そんな様々な実践が自己を追求することに繋がっています。
自己の理解を深めると自身が無知であることに気付くことになります。そのことに気付くことが重要で、そこから子どものような素直な気持ちを取り戻し、すべてを純粋に生きる、するとそこからの人生を丸っと楽しむようになっていきます。困難もその過程と捉えられると、壁や谷を味方に付けた人生を歩むことができるでしょう。
今週のパワーポーズは、ブジャンガアーサナ、コブラのポーズ。
二の腕を引き締め、胸筋に刺激を与えてくれるポーズです。深い呼吸を繰り返すことで、心身を安定に導いてくれます。

• ラッキーデイ

  12月7日

• ラッキーカラー

  オレンジで心の詰まりを開放

• ラッキーアロマ

  ユーカリで再スタート

• ラッキーフード

  今を楽しむチキンライス

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

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