4月22日(月)〜4月28日(日)のあなたの運勢
牡羊座
3/21〜4/19
どーもヨガおじです。今週は自分の問いに応える。
大胆な行動を即座に取れる豪快な牡羊座さん。無鉄砲に映ることもありますが、実は裏ではしっかり下準備を整えていて、堅実に物事を進めるのがあなたのやり方です。高い壁が立ちはだかってもひるまない強力なエネルギーを持ち、パワーとアイデアでピンチを乗り越えることができるあなたは周囲の憧れの的。星座では蟹座さんとのは相性が良く、あなたの強力なエネルギーをより引き出してくれる相手です。
自分を喜ばせる行動が運気アップに繋がるのが今週です。自分が何を欲しているのかまず自分に聞いてみて下さい。休息を望んでいるのなら自分を甘やかす行動が良いでしょう。美味しいものを食べたいと考えているのならSNSで最新のグルメ情報をチェックしてお出掛けしてみて下さい。学びたいのならその行動を。
特に意味のない行動でもOKです。意味のある、なしに縛られることなく頭の中を無にして欲していることをエンジョイできれば、満足の行く1週間を送ることができるでしょう。
恋愛運は、シングルの方は自分の予定を優先させる。相手に合わせると、悪い感情が出てきてしまいます。パートナーのいる方はあなたが主導権を握る。存在感を出すことで2人の関係性も良くなります。
ヨガでは、「タパス」という言葉あります。鍛錬することという意味です。
焼くという意味が語源になっていて、火のような激しい感情を持って挑めという強い思いが込められています。困難なことや、自分に不都合なこと、不自由な思いなど、上手くいかないことが起こった時に、それらを大きなココロで受け入れて、糧にし、成長していこうと励ましてくれる言葉です。
上手くいかない時に悲観することもありますが、いつまでもそんな状態が続くわけではありません。希望持って上を向くことが重要です。
今週のパワーポーズは、猫の背伸びのポーズ。
肩こり改善 、肩、腕、背中の血行促進、内臓機能の促進、そして集中力を高めるなど様々な効果があります。デスク作業をした際は欠かさずやっておきましょう。
ラッキーデイ
4月27日
ラッキーカラー
意思疎通をスムーズにするグリーン
ラッキーアロマ
ベルガモットで前向きパワー上昇
ラッキーフード
インパクトを残す明太子パスタ
星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』
人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)
牡羊座のヴァータ
食事の時間を揃え、決まった時間に食べるように
今週のヴァータレシピ「ギーシナモントースト」
牡羊座のピッタ
メロンなど、水分の多い食べ物がおすすめ
今週のピッタレシピ「パイナップルバターミルクカレー」
牡羊座のカパ
間食を控えて、しっかりお腹を空かして食事の時間を迎える
今週のカパレシピ「小松菜のペペロンチーノ炒め」
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